都心のホッとできる新オアシス【ウォーターズ竹芝】でランチ♪

こんにちは、彩希です。先日、ずっと気になっていた静岡県焼津市にあるカフェにお邪魔してきました＾＾（静岡県在住です。）こだわりのコーヒーとケーキのセットをいただいて、ゆったりした時間をすごしました( ´ ▽ ` )カフェバール・ジハン静岡県焼津市にあるカフェバール・ジハン　さん焼津でカフェと言えばここ！と地元民に言われるほど地元の方に愛されているカフェ、とのことで伺うのを楽しみにしてました＾＾店内に入るとコーヒーの香りがふわっと( ´ ▽ ` )♡コーヒー好きにはたまりません・・・！カフェ内に広がるコーヒーの芳醇な香りって、”カフェでコーヒーをいただく時”の楽しみの一つですよね(๑>◡<๑)店内はカウンター席とテーブル席3〜４つ程度。広すぎなくて落ち着いてすごせる雰囲気でした＾＾テラス席もありましたが、寒かったので今回はカウンター席に。メニューはこちら「ここでしか味わえない本場イタリア式cappuccino」と、ラテアート見たさ(笑)にカプチーノを選びました( ´ ▽ ` )飲み物と一緒にケーキもいただきたかったので、ケーキセットをオーダー＊。お邪魔した時のケーキは『生キャラメルのシフォンケーキ』でした(*´꒳`*)カプチーノエスプレッソベースにふわふわのミルクのカプチーノ＾＾ミルクフォームは口当たりがやさしくて、まろやか〜❁リッチなエスプレッソの苦味と香りが最高でした( ´ ▽ ` )ラテアートも可愛い(๑>◡<๑)生キャラメルシフォンケーキふんわり生地のシフォンケーキ♡生クリームはしっかりとした存在感ですが、甘さ控えめで、甘いものが苦手な方でも美味しくいただけると思います＾＾また、商品名の通り、生キャラメルのソースがたっぷりかかっています＊。こちらのソースがとってもおいしくて、ほんのり苦くてコクがあって、大人の甘さ！ヽ(*＾ω＾*)ﾉコーヒーとの相性がバッチリのケーキで、幸せタイムをすごさせていただきました(*´꒳`*)コーヒーの香りでゆったりリラックス・・・美味しいコーヒーとケーキで心まで満たされちゃいました( ´ ▽ ` )なかなか自由にお出かけできる状況にはなりませんが、静岡にお越しの際はぜひチェックしてみてくださいね。本格的なコーヒーがいただけますよ＾＾最後までご覧いただきありがとうございました。My Instagram page ❁のんびり更新してます❁Follow、♡嬉しいです( ´ ▽ ` )モアハピ部 No.682 彩希 のブログ

スーパーバイラーズの上原 愛です！ いつも読んでいただきありがとうございます♡ BAILA 2月号 が発売しましたね♡ 表紙は大政 絢さん♡とってもお綺麗です！ 2月号には沢山の〝推し〟がのっていて見どころ満載です♡ 2月号の見どころはまたファッションと共に紹介させてください♪ 今回は私のおうち時間の〝推し〟ホットスムージーの簡単レシピをブログで紹介させてください！ 実は前回の緊急事態宣言から朝は毎日スムージーに置きかえていて、身体がすっきり調子が良いので今もスムージーとその日によってそのまま果物をいただいたりを、続けています！♡ が… 季節的に寒いので、寒くなってから飲むようになったのは〝ホットスムージー〟あたたまるし美味しいし簡単なのでおススメです♡ ホットスムージーのメリット☆ ホットスムージーの何が良いのかというと、 ▶︎体内から温まる 温かいものを体に入れると内臓が温まり、特に腸の働きがよくなり、排泄機能が活発になり、腸内環境も良くなります。 ▶︎血行がよくなる 血の流れが良くなります。温まった血液にのって、酸素や栄養が体の末端まで届くようになり、冷え性の改善につながります。 ▶︎代謝がよくなる 血行がよくなると細胞の働きも活発になります。代謝が上がり、体内のカロリーを燃えやすくするためダイエットにも効果的です。 ▶︎免疫力がアップする 免疫細胞は体温が高くなると活発になります。体温が上がることによって、病気にかかりにくくなります。 こんなに嬉しいメリットがあるんです！^ ^ 私のおススメホットスムージーは…♡ 左から ▶︎バナナ黒ゴマきなこスムージー アンチエイジング&腸活に！ ▶︎アップルジンジャースムージー 風邪予防に！ ▶︎いちごミルクスムージー 季節の果物をつかって♡ 日によって変えたり温活に飲んでいる3種類のホットスムージーです♡ BAILA公式TIKTOKでも紹介した〝アップルジンジャースムージー〟のレシピから紹介します♡ 用意するもの ●ミキサーかハンドブレンダー ●りんご1/2 ●生姜 小さじ1 ●無調製豆乳 1/2(苦手な方はお好きなミルクを) ●お好きなオイル 適量 ●アガベシロップ(天然甘味料) 適量 りんごはくし切りにして (飾り用に少しとっておいても◎) 生姜は小さじ1程度すりおろします。 ミキサーにお好みのオイル以外の材料を全て加えてしっかり撹拌する。 鍋に移して温かいという程度（50℃くらい）まで加熱する。 電子レンジでもOKです。　 (時短になるので私はいつもレンジです) だいたい30〜40秒くらい。加熱しすぎに注意してください！ コップに注ぎ、薄くスライスしたりんごとお好みのオイルを回しかける。オイルが苦手な方は除いても◎ 出来上がりです♪ ふわふわでりんごの味がしっかり 生姜がフワっと良い香りで ヘルシーですし、 身体がぽかぽかあたたまります♡ りんごと生姜で風邪予防にも♡ ▶︎バナナ黒ゴマきなこスムージー 用意するもの ●バナナ ●黒ゴマきなこ ●無調整豆乳 ●アガベシロップ ▶︎いちごの豆乳スムージー 用意するもの ●いちご ●無調整豆乳 ●アガベシロップ あとはアップルジンジャースムージーと作り方は一緒です♡ 簡単なので是非試して見てください♡ 私の〝推し〟ホットスムージーの紹介でした♪ instagram&BAILA公式TIKTOKもやってます！【baila_magazine】 よかったらみていただけると嬉しいです♡ instagram▶︎ace.select.s 最後まで読んでいただきありがとうございます♡

DAY21　サイクリングはデニムスタイルでサイクリングで思考をクリアに。途中で見つけた可愛い石けんを購入して気が晴れた。デニムとコートとストールでさりげなくトリコロールに。たまたま入ったお店に売ってた石けんが可愛くて手に取ったらこれもサステイナブルな商品だった！ さっそくバービーさんに共有しよっと。インディゴデニム￥3990／ユニクロ　ボアコート￥7900／ローリーズファーム　白バッグ￥37000／ヴァジックジャパン（ヴァジック）　型押しフラットシューズ￥3500／グローバルワーク　帽子￥6300／CA4LA プレスルーム（カシラ）　ピアス￥4500／LIFE's 代官山店（TODAYFUL）　ストール￥57000／グリニッジ ショールーム（ジョシュア・エリス）　ソックス￥1200／タビオSDGsコラム『9.kyuu（キュウ）』の美容石けんサステイナブルなパーソナライズ美容石けんを展開するブランド。植物由来のオーガニックな原料から作られる石けんは環境汚染の抑制に。単品で販売されている石けんやアロマを組み合わせて、自分好みにカスタマイズするのも楽しい。「ハコイリネコ　Beni」￥2200／9.kyuu▶︎▶︎『SDGs×冬コーデ』着回し使用アイテムはこちら今さらだけど“SDGs”って何？“SDGs”とは、よりよい世界をつくるため、2030年までに世界中が一丸となり達成したい17の目標のこと。環境保全や貧困をなくすこと、さらにはジェンダー平等の実現など定められた項目は多岐にわたりますが、地球上すべての命をひとつたりとも取り残さないことが理念です。【着回し20日目】落ち込んだ時は漫画を読む。 佐藤栞里主演『SDGs×冬コーデ』 ♡最新号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 撮影／花村克彦　ヘア&メイク／河嶋 希（io／栞里分）　久保フユミ（ROI／バービーさん分）　モデル／佐藤栞里　バービー　スタイリスト／大平典子（栞里分）　内堀悠香（バービーさん分）　企画・原文／渡辺真衣（MORE）　撮影協力／アワビーズ　UTUWA　tokyobike ※掲載商品の発売時期については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。

「MAQUIA」2月号では、美容家の石井美保さんがなりたい肌のためのスキンケアテクを伝授。悩みを解消して美肌に導くオイルをチェック！ 石井美保さんが「なりたい」肌にオススメのアイテムをナビ 大人の肌に必要なのは美容液級化粧水と底上げオイル Miho Ishii美容家・トータルビューティサロン「Riche」主宰。豊富な美容知識を生かしたメイクレッスンやパーソナルコンサルティングなどを行い、多くの女性を美肌に導いている。エイジレスな美貌から"奇跡の44歳"とよばれ、今美容界で最も注目を浴びる美容家としてメディアにも引っ張りだこ。『一週間であなたの肌は変わります』（講談社）も美容本では異例の大ヒット中。石井さんがセレクト悩み別厳選アイテムと使い方底上げオイル 編 Q.化粧水の効果をもっと高めたい！A.肌を温めて巡りをよくしてから塗布“巡り”は美肌のキーワード。朝晩、入浴剤を入れた湯船に10分ほど浸かって体を温めてからオイルを使うと、その後使う化粧品の浸透が全然違います。スチーマーを使うことも。 （右）リサージ オイルインパクトバスタイムの高湿潤環境を味方に。“お風呂蒸し美容”でハリアップ。30ml ¥5000／カネボウ化粧品 （左）ON&DOマルチトリートメントオイル精油の力で肌ストレスをリリースし肌の回復をサポート。全身にマルチで使える。75ml ¥4500／MTG スチーマーで肌温を上げながらオイルを塗布するのも◎。 Q.オイルでエイジングケアもできますか？A.修復効果の高いオイルを投入欲張ってあれこれ使うより、カンフル剤的に夜の回復力をサポートするオイルを1品プラス。ただし、肌に刺激を与えないよう指先に力を入れないで、ササッと塗布します。 イヴ・サンローランオールージュ ユイル N肌を覚醒させ、瞬時に次のスキンケアが効く肌へ整える。30ml ¥32000／イヴ・サンローラン・ボーテ 指先にまでオイルをなじませたら、指先でサササッと肌に塗布する。 Q.とにかく肌を落ち着かせるには？A.敏感肌用オイルをのせるだけこすることが肌にとって一番刺激になってしまうので、過敏状態のときはスキンケアをのせるだけ。目周りなど細かい部分は薬指と小指の2指でサササッとオイルをのせます。 （右）エッフェオーガニックカーミング オイルオーガニックツバキ種子油が保湿機能とバリア機能をサポート。ベタつかず潤いで肌を満たす。30ml ¥4500 （左）ディセンシア アヤナス リンクルO/Lコンセントレートバリア機能が低下した敏感肌に起こりやすい“面ジワ”と“線ジワ”に着目。（医薬部外品）30ml ¥6500 目周りや口周りなど細かいパーツは不必要に力が入らない薬指と小指で。 MAQUIA 2月号撮影／天日恵美子（石井さん分）　山口恵史（物）　ヘア／大野朋香〈air〉　スタイリスト／青木宏予（石井さん分）　山本瑶奈（物）　モデル&メイク／石井美保　取材・文／藤井優美〈dis-moi〉　構成／村岡真知子（MAQUIA） ※本記事掲載商品の価格は、本体価格（税抜き）で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。

ハワイに暮らすモデル・ブレンダのプライベート写真を一挙公開！ 考え方ひとつでどんなときもハッピーを忘れず、暮らしを楽しむアイデアがたくさん。パンデミック中に大好きな趣味になったことのひとつが、タイダイ染め。クリエイティブな何かをするのは私にとって大事なこと。普通のタイダイは派手な色になりがちだけど、一度染めたあとにブリーチすると、すごく素敵なレアな色合いに！ シンプルな白のトップスやドレスをリサイクルして、ワクワクする新しいファッションアイテムに作り替えました。時には友だちからのリクエストで製作することも。初めてパン作りにも挑戦。これはサワードゥブレッド。強力粉や水、塩などすごくミニマムな材料で、混ぜて包んで発酵させて焼くだけという誰にでもできる簡単なレシピ。今はコロナ禍でレストランには行かないし、友だちと会うならばビーチでピクニック！ 親友のバースデーだったので、食べ物を用意してロゼで乾杯。サンセットを見ながら！ 以前のようにはなかなか会えないけれど、会うならば私たちは決まってここで。毎朝のルーティン、必ず飲んでいるのがレモンウォーター。うちの庭でとれたレモンにすりおろしジンジャーと水をミックスしてベースを作り、日によってはこれにターメリックやチアシード、アップルサイダービネガーを入れたりとアレンジ。朝ごはんのかわりに。でもランチはしっかり食べる。何事もバランス！お気に入りの植物園のひとつ、「Foster Botanical Garden」へ。恐竜みたいなエキゾチックな大きい木がたくさんあって、ジャングルに迷い込んだみたいな気分になれます。芝生でピクニックランチもできるし、息子たちとよく行きます。DIYもたくさん実行。学校のオンライン授業や宿題にはアートな分野がなかったので、何かクリエイティブなことをさせたくて。これはペインテッドロック。ひとつの石を3人で回しながら、絵を描く人、塗る担当、など共同作業で作り上げていきました。マフィンとブラウニー。レシピはほとんど同じで、ブラウニーのほうが少しだけチョコレートが多いというくらい。焼く時間も同じなので、いっぺんに両方作れてしまう。逆立ちは、血行促進やストレッチのために私がよくひとりで部屋でやっているのだけれど、それを息子がこっそり隠れて撮っていました！（笑）息子たちはふたりとも週末は必ずサーフィン。私はその間にきれいな貝殻探し。水の中に入るとこんな貝殻がたくさん見つかります。集めた貝をボトルに入れてコレクションしたら、3月以降でこんなに。ハワイには美しいトレッキングコースが多い。これはお気に入りの場所のひとつ、カネオヘのオロマナ。そしてもうひとつがタンタラスの丘。すばらしいサンセットが眺められるのに加えて、だんだんと日が暮れるとライトアップされたホノルルの街が一望できて。みんな芝生に座ってサンセットアワーを楽しみます。「ハワイ」記事一覧はこちら＞＞モデル＆スタイリング／ブレンダ　取材・原文／Reiko H.　※エクラ2021年2月号掲載

数年間活用しているエコファーのショートコート。今年も活躍中です。2年前のセールでゲットしたエコファーのショートコート。ホワイトですが汚れづらくて、暖かいので今年も活躍中です。アウター:ユナイテッドアローズ パンツ: FEMMENT アイウェア:フォーナインス Bag:エルメスこのコートのショート丈はスタイルアップして見えるので、お仕事の時にも登場率高し。です。週末はお散歩にも活躍します。 関東地方は気温が上がるとの予報だったので、近所のベーカリーへ。 人が少ないうちに。と思って朝早く行ったら、とても寒くてテラス席には誰もいませんでした 笑寒かったので早々に退散して､カフェで好きなケーキをテイクアウト。こちらのケーキは小ぶりなので、ペロっと2個けちゃいます。 コロナが1日も早く収束して、お友達とカフェに行きたいなぁと思う今日この頃です。伊藤美帆

仕事の日のランチは、専らお弁当を持参してお弁当節約生活を送っています。でも毎朝早く起きて、お弁当を作るのは大変・・・だから私は、休日に1週間分のお弁当のおかずをまとめて作り置きしています！作り置きおかずがあれば、慌しい朝のお弁当作りも超楽チン♪♪そこで今週も私がよく作る時短＆簡単作り置きおかずをご紹介します★今週のメイン食材は「たくあん」今週は「たくあん」をメインに、アレンジして4品つくりました 〜！！たくあん1本使い切りレシピです★たくあんとササミときゅうりの中華サラダ◆材料＊たくあん：1／4本＊きゅうり：1本＊鶏ささみ：150g＊炒りごま：大さじ1＊鶏がらスープの素：小さじ1＊麺つゆ：大さじ1＊ごま油：小さじ1◆作り方1. 鶏ささみを茹で、適当な大きさにほぐす。2. たくあん、きゅうりを千切りする。ボウルに(1)、(2)、鶏がらスープの素、麺つゆ、ごま油、炒りごまを入れ、よく混ぜ合わせて完成！たくあん入り卵焼き◆材料＊たくあん：1／4本＊卵：4個＊サラダ油：大さじ2（2回分）◆作り方1. たくあんを細かく刻む。2. ボウルに卵を割り入れ溶き、(1)を加えて混ぜる。3. フライパンにサラダ油をひき、(2)を適量流し入れ、いつも通り卵焼きを焼いて完成！高菜とたくあんの和風パスタ◆材料＊たくあん：1／4本＊高菜：大さじ3＊サラスパ：100g＊ベーコン：5枚＊麺つゆ：大さじ2＊ごま油：小さじ1◆作り方1. サラスパを茹でる。2. たくあんを細切りする。3. ベーコンを短冊切りする。4. フライパンにごま油をひき、ベーコンを入れ、炒める。5. たくあん、高菜を加え、さらに炒める。6. サラスパ、麺つゆを加え、よく混ぜ合わせて完成！豚肉とたくあんの生姜炒め◆材料＊たくあん：1／4本＊豚こま肉：200g＊玉ねぎ：1個＊刻みネギ：適量＊醤油：大さじ2＊料理酒：大さじ1＊生姜チューブ：小さじ2＊砂糖：小さじ2＊サラダ油：大さじ1＊片栗粉：適量◆作り方1. たくあんを細切りする。2. 玉ねぎをくし切りする。3. 豚こま肉を食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。4. フライパンにサラダ油をひき、(3)を入れ炒める。5. お肉に火が通ったら、(2)を加え、しんなりするまで炒める。6. (1)、醤油、料理酒、砂糖、生姜チューブを加え、さらによく炒る。7. 仕上げに刻みネギをのせて完成！どれも超簡単★時短レシピ！簡単な作り置きおかずで、無理なくお弁当生活を続けましょう 〜♡♡＊Ayane＊ Instagram料理専用Instagramはこちら★モアハピ部 No.576 ＊Ayane＊ のブログ

「MAQUIA」2月号では、なりたい肌に近づくためのスキンケアテクを石井美保さんがレッスン。肌のお悩みもしっかり解消できる使い方＆おすすめアイテムを紹介！ 石井美保さんが「なりたい」肌にオススメのアイテムをナビ 大人の肌に必要なのは美容液級化粧水と底上げオイル Miho Ishii美容家・トータルビューティサロン「Riche」主宰。豊富な美容知識を生かしたメイクレッスンやパーソナルコンサルティングなどを行い、多くの女性を美肌に導いている。エイジレスな美貌から"奇跡の44歳"とよばれ、今美容界で最も注目を浴びる美容家としてメディアにも引っ張りだこ。『一週間であなたの肌は変わります』（講談社）も美容本では異例の大ヒット中。石井さんがセレクト悩み別厳選アイテムと使い方美容液級化粧水 編 Q.エイジングサインが気になるA.肌が満足するまで優しくハンドプレス手で顔を包み込み、乾きやケアが足りない部分など、肌状態をきちんと知ることが大切。広い面は手のひら、細かい部分は指の腹を使い、潤いで満タンになるまで重ねづけを。 ゲランアベイユ ロイヤルフォーティファイング ローション豊富な栄養素を含む希少なロイヤルゼリーを配合。ストレスと闘うパワーを肌に与える。150ml ¥8500 1 浸透しやすくするため、手をこすり合わせて温める。2 あご下から手を添え、ゆるみを確認しながら塗布。3 頬や額に塗布後、薬指と小指で細かい部分まで塗布。 Q.マスク着用で肌がゆらぎやすくなったA.コットンパックでひたすら肌を鎮静肌がゆらいでいるときこそ、物理的な刺激は絶対にNG。コットン1枚に鎮静効果のある化粧水をたっぷり含ませ、コットンパック。下手に触らないことが肌を早く落ち着かせる秘訣。 （右）エッフェオーガニック カーミング ローション段階的に荒れていく肌を見つめ、それぞれの状態に対して厳選した国産成分がアプローチ。120ml ¥3500 （左）カルテHDモイスチュア ローション保水有効成分「ヘパリン類似物質HD」配合。(医薬部外品) 150ml ¥1800 (編集部調べ)/コーセー マルホ ファーマ  1 コットンの裏側まで染み渡るよう化粧水を含ませる。2 コットンを手で挟んでなじませたら、2枚にさく。 3 コットンの両端を軽く引っ張り、貼る面積を大きくする。4 気になる部分に貼り、3分間放っておく。 Q.疲れすぎて何もしたくない日は？A.アロマの力を借りて心身をリラックスコロナ禍の今、アロマによる癒やしは必須。化粧水もただつけるだけでなく、お気に入りの芳香の化粧水の香りを深く吸いこんでからケアすると、落ち着いてケアできます。 （右）アルジェランオーガニック認証整肌化粧水保湿力に定評がある植物エキス配合。軽やかに肌の奥まで浸透。180ml ¥1500／マツモトキヨシ （左）イグニスモイスチュアライジングプレミアム ローション肌のエネルギーを高めてエイジング悩みをケア。ハーバルフレッシュの香りが心地いい。200ml ¥7000 1 化粧水を手になじませたら、手の前で3回深呼吸。2 その後、ハンドプレスの手も自然と優しくなる。 Q.冴えない顔色を何とかしたいA.スチーマーで肌をほぐしハンドプレスで入れ込むくすみの原因はいろいろですが、ゴワつきやザラつきで化粧水が入っていかないと感じたらスチーマーを。あご下に当て、スチームをバウンスさせるようにするのがコツ。 （右）Koh Gen Doオリエンタルプランツ発酵ローション-60水のバリアを生み出す発酵液と、浸透テクノロジーにより素早く潤う。150ml ¥4500／江原道 （左）オルビスオルビス ユードット ローション細胞にエネルギーを与える糖に着目。潤いを届け、やわらかい肌を実現。（医薬部外品）180ml ¥3300 スチームを顔の中心に当てるのではなく、下から当てるのが正解。 手持ちの化粧水をセットして微細なミストに。保湿力がアップ。スチーマー ナノケア EH-SA0B オープン価格／パナソニック MAQUIA 2月号撮影／天日恵美子（石井さん分）　山口恵史（物）　ヘア／大野朋香〈air〉　スタイリスト／青木宏予（石井さん分）　山本瑶奈（物）　モデル&メイク／石井美保　取材・文／藤井優美〈dis-moi〉　構成／村岡真知子（MAQUIA） ※本記事掲載商品の価格は、本体価格（税抜き）で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。