足ツボで〈むくみ・疲れ・ストレスetc.〉アラフォーの不調をすっきり解消!| 40代ヘルスケアまとめ

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☆私が教えます!

足ツボ師 Matty先生

足ツボ師 Matty先生

まてぃ●足ツボ師。台湾で修業し、20年以上のキャリアをもつ。解毒効果が高い「Matty式」足ツボが人気。最新の著書は『心とからだの解毒地図1日10分! 押すだけデトックス』(学研プラス)

①足ツボで体力UP!“五臓”の声を聞き体調不良を改善

そもそも足ツボが体の不調に効く理由をMatty先生にうかがった。
「ツボとは骨の近くにある末梢神経が集中する部分のことです。皮膚の奥深くにあるツボを刺激すると、末梢神経を通じてそのツボに対応する臓器に伝わり、するとその臓器の機能が活性化して不調が改善しやすくなるのです。また、ツボを刺激することで血流やリンパの流れもよくなり、体にたまった老廃物がスムーズに心臓に押し戻されます。さらにMatty式足ツボでは、まず最初に、解毒とかかわる腎臓と膀胱のツボを刺激することから始めて、そのうえで目的に応じたツボを刺激していきます。この2つのツボを先に刺激しておくと、老廃物が尿とともに効率よく体外に排出され、不調の改善効果が高まるのです」



<<足ツボの基本のルール>>

Matty式の足ツボを行う時は、必ず以下の4つのルールを守って行って。このルールをきちんと守って行うことで正しい効果を得ることができる。床や、体が沈み込まない硬めの椅子に座って行うのもポイント。

「足ツボは一日のうちいつ行ってもOK。やりやすい時間を選んで行いましょう。ただし食後すぐは胃に多くの血液が集まっていて、足ツボを行うと消化器官に負担をかけるのでNG。必ず食後30分以上はあけること」

「足ツボを行う時は、必ず足を洗って清潔な状態にしてから行いましょう。また、足に古い角質がたまっている状態だと刺激がツボに届きにくいので、2〜3週間に1 回は、角質リムーバーなどで除去しましょう」

「お風呂の中で足ツボを行う時は肌に負担をかけないよう、石けんをつけてすべりをよくして行いましょう。お風呂以外で行う場合もボディクリームなどを塗って行って。尿素20%以上配合のクリームが特におすすめ」

「足ツボをして流れ出した老廃物を、尿としてできるだけ早く体外に排出するために、終わったら必ず体温と同じ程度の温度の白湯を200cc以上飲みましょう※。1 時間以上たっても尿が出ない場合は、もう1 杯飲んで」

※水分制限のあるかたは医師の指示に従ってください



■毎日押さえたい! 基本の解毒のツボ

最初に必ず左足の腎臓と膀胱のツボから始めるのが基本。次に左足のほかのツボ→右足の腎臓・膀胱のツボ→右足のほかのツボの順で行って。

【 腎臓 】

指を除いた足裏の長さの真ん中に手の親指の腹を真横にして当て、下へと押し滑らせると、かかとの手前で自然と指がJの字に曲がり、内くるぶしの下にたどりつく。これを10回。


【 膀胱 】

上の腎臓のツボ押しで、親指がたどりつく内くるぶしの下の骨の内側の半円状のくぼみが膀胱のツボ。かかとに手の親指を引っかけ、人さし指と中指、薬指の第1関節をなるべく遠くに押し当て、熊手をかくように手前に10回押し滑らせる。



②だるさや、疲れなどを解消。足ツボで動ける体になる!

運動不足で、体を動かすのが億劫になっている人も多いのでは? そんな人のために、動ける体になるための足ツボをご紹介。

<<足ツボMAP>>
これが足のツボMAP。左のみ、右のみと書かれたツボ以外は左右同じ位置にあり、基本的に両足行う。押して痛む部分や、ゴリゴリと硬くなっている部分は、弱っている器官。


★解毒のツボ

オレンジ色の部分は、解毒にかかわる腎臓と膀胱のツボ。足ツボマッサージはまずはここから刺激するのが基本。方法は以下のページで解説。

※(左のみ)(右のみ)とあるもの以外は左右対称に同じツボがあります



左右小指側



左右小指側



■動ける体を作る足ツボ

だるさや、疲れなどを解消して動ける体を作るには、小脳、心臓、脾臓、肝臓のツボを刺激して機能を高めるのが効果的。

足の親指のつけ根にあるのが小脳のツボ。ここを手の親指の第 1 関節で内側から外側へ押し滑らせる。これを10回。


左足の小指の延長線上の足のつけ根の骨の下に手の親指の腹を当て、その範囲の上1/2が心臓のツボ。ここを手の親指の腹で垂直に3秒押して力を抜く。これを10回。


心臓のツボのすぐ下にあるのが脾臓のツボ。ここに手の人さし指の第 2 関節を当て、行き止まりまで垂直に 3 秒押して力を抜く。これを10回。


右足の小指の延長線上の足のつけ根の骨の下に親指の腹を当てた範囲がツボ。ここを縦に2ブロックに分け、手の人さし指の第2関節を当て、上から下へ押し滑らせる。10回。



③リモートワークで気になる、肩こり・むくみ・体の疲れをとる足つぼ

動かずにパソコン作業をしていたりすると起こりやすいのが、肩こりに腰痛やむくみ。こんな不調の改善には、以下のような足ツボを。


<<肩こり>>

パソコン作業などで目が酷使されると、目まわりの筋肉が緊張して、肩の僧帽筋の緊張も招き、肩こりの原因に。目と僧帽筋のツボを刺激して。

目のツボを親指の腹で押し滑らせる

足の人さし指と中指の第1関節から指のつけ根までと、つけ根からそれと同じ長さ進んだ部分までが目のツボ。ここを手の親指の腹で上から下へ押し滑らせる。人さし指、中指、各10回。


人さし指から小指のつけ根を押し流す

人さし指から小指のつけ根の膨らんだ部分が僧帽筋のツボ。ここに人さし指の第2 関節を当て、小指側へ押し滑らせる。横に2ブロックに分けて各10回。


<<腰痛>>

ふだんの悪い姿勢などによって、腰の同じ部分に過剰に負担がかかることが大きな原因。かかとにある腰のツボの刺激が予防・改善に効果的。

かかとの縁を引っかくように押し滑らせる

かかとの縁の部分を、手の人さし指と中指、薬指の第1 関節で引っかくように、下から上へ押し滑らせる。かかとの骨についた老廃物をはがすようなイメージで行って。これを10回。


<<むくみ>>

座りっぱなしや立ちっぱなしが続いたり、塩分をとりすぎたりすると、生じやすいむくみ。上半身&下半身リンパのツボを刺激して改善を。

足首のくぼみを下から上へ押し滑らせる

内くるぶしと外くるぶしのちょうど真ん中にあるくぼんだ部分に左右の手の親指の腹を当て、10㎝上まで押し滑らせる。これを10回。

★〝膝ポン〞で 手軽にむくみを改善

仕事の合間に手軽にできるむくみ解消法が"膝ポン"。「椅子に座って、左右の足を組み、上の脚をバウンドさせ、上の脚の膝裏を下の膝小僧にポンポンと当てて刺激します。膝裏のリンパ節のつまりが解消し、むくみが改善。スリッパなど脱げやすい靴を上の足先に引っかけて膝ポンを行うと、脱げないよう意識することで指先により血流が行き、効果アップ!




④心が落ち込んだら…。鬱々とした気分も7ステップの足つぼで解消!

コロナ禍によって、気持ちが沈む、うつ気味、不眠などの心の不調やストレスを感じている人は、このツボ押しで解消!


1.大脳のツボを上から下へ刺激

親指の腹にあるのが大脳のツボ。ここを縦に4 ブロックに分け、それぞれを人さし指の第2 関節で上から下に10回ずつ押し滑らせる。



2.親指の腹の中央を行き止まりまで押す

親指の腹の真ん中が脳下垂体のツボ。ここを手の人さし指の第2 関節の外側で、まっすぐ行き止まりまで押す。これを10回。



3.指の腹を上から下へ押し滑らせる

足の親指以外の指の第1 関節から上が自律神経のツボ。各指のこのツボを縦に3ブロックに分け、手の人さし指の第2関節で上から下へとそれぞれ10回ずつ押し滑らせる。



4.心臓のツボを親指の腹で押す

左足の小指の延長線上の足のつけ根の骨の下に手の親指の腹を当て、その範囲の上1/2が心臓のツボ。ここを手の親指の腹で奥まで垂直に3秒押して力を抜く。これを10回。



5.人さし指と中指の第2関節で上から下へ

土踏まずの親指のつけ根の骨のすぐ下に、握った手の人さし指と中指の第2 関節を当て、土踏まずの一番下まで押し滑らせる。これを10回。



6.安眠を誘う失眠点を行き止まりまで押す

足の中指の延長線上のかかとの硬い部分のすぐ上が失眠点のツボ。ここに手の人さし指の第2 関節を当て、行き止まりまで3 秒押して力を抜く。これを10回。



7.指の股に向かってこすり上げる

足指の間に手の親指の第1関節の外側の骨を当て、足裏側から指の股に向かってこすり上げる。これを10回。指の股を山頂に見立て、山を登るイメージで。



親指の第1関節外側で指の股をこする

次に手の親指の第1 関節の外側の骨を足指の股に垂直に当て、こするように刺激。これを10回。



指の股から甲側へこすり下ろす

次に、そのまま足の甲側に向かってこすり下ろす。これを10回。山を下りるイメージで行って。この3 ステップを、すべての指の間を同様に行う。
【Marisol 8月号2020年掲載】撮影/藤澤由加 イラストレーション/佐藤由実(藤村雅史デザイン事務所) 取材・文/和田美穂

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季節の変わり目に体調をくずしたり、最近どことなく体がだるかったり。こんなアラフォーに多い不調の改善におすすめなのが東洋医学に基づく"臓活"。40代からは、自分の弱っている五臓にアプローチして、心も体も元気に!
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  • もし同じような経験をされている方がいらしゃったら・・・ 少しでも参考になればと、私の実体験を語らせていただきます今日は、ちょっと書きにくいなと思って 書いてこなかった話を あえて書きたいと思います。 同じような思いや経験をされている方の 少しでもお役に立てたらと思っております。 はじめに誤解のないように 書かせていただきたいのは 自然妊娠がよくて 不妊治療がわるいと 思っているわけではないので 誤解のないようにお伝えさせていただきます。 不妊治療で 子供も授かった方も、友達も多々いますし 現在、頑張っていらっしゃる方も 沢山いらっしゃると思います。 20代後半で結婚した私は、 結婚当初は、まだ仕事もしたいし、自由な時間も欲しいし、 何より、友人たちもまだあまり結婚していなかったこともあり 結婚してしばらくは 子供が欲しいと思っていませんでした。3年目くらいから 子供が欲しいとおもい始めたのに 全く授かる気配がなく 一度、病院に行ってみようと検査をしてもらったところ (正確には、何か月もかけて検査しました。 この検査だけでも、正直かなり疲れました・・・) お医者様から 「非常に妊娠しにくい身体で自然妊娠の確率は1%もない」 という衝撃の診断結果を聞くことになりました。 そして、さらに 「原因不明なので特に治療法もない」 といわてしまったのです・・・ もう頭の中が真っ白でした。 その診断の中でいわれた ある言葉をヒントに 兄が医師のこともあり 専門的な文献も、調べてもらったり読んだりしましたが メカニズム的なことはなんとなくわかったりしましたが 治療法的なところまでは やはり原因不明なものに対してはわかりませんでした。 そこで 不妊治療をはじめるという手も もちろんありましたが 原因不明で治療法がないものに対して 病院通いする方が ストレスになり そのストレスで授かるものも授からないと 思ったのと 子供がいない人生も それはそれで楽しめるんではないかと 単純に思えたので 病院通いをやめる選択をしました。 子供がいるのも幸せ、 いないのも自分の人生が思いっきり楽しめる どちらもそれはそれで幸せで 結局は自分の心の持ちようだと、今も思っています。 不妊治療はしないと選択した 私が、やり始めたことは\ 食事を整えること /当時、大手食品メーカーの研究所で レシピ開発の仕事をしていたので 常に味見、他の開発者が作るレシピの批評なども しなくてはいけなかったので 自分が心から食べたいと思うもの以外も 食べなくてはいけない・・・ 1日中 試作しては撮影の繰り返しで キッチンに立ちっぱなしという日も多々あり ハードな仕事 そんな環境でしたが 食事を整え、食生活を改善したことで なんと! 不妊治療せず、自然妊娠で/ 第1子を授かることができた \のが、 治療をしないと選択して 2年目のこと 結婚してから、5年目のことでした。 2人目は、そのまた5年目に もう授かることはないと思っていたのですが 長男が弟が欲しいと願ったので 年齢も40歳を目前にしていたし もともと妊娠しにくい身体といわれたいたので 無理だと思いつつも 長男の願いをかなえたいという思いで \ 妊活なんと2か月 /で、次男を授かることになりました。 次男に関しては、 長男の時より、普段の 食生活をすでに整えていた ことと 一度出産をしているので たった2か月で授かることが できたのではないかと思っています。 つまり/ 食事って大事です!!! \って 声を大にしてお伝えしたいです。 私は、管理栄養士として 多くのクライアントさんの 食事のアドバイスをしていますが、 ストレスが溜まると食事も乱れ 食事が乱れると心が乱れ 結果、健康的な身体でいられない =授からない(妊活の場合)ことを 身をもって体感しましたし そう思ってます。 妊活に限らず 食生活が整っていないと ☑肌が荒れる ☑なんとなくだるい ☑イライラする(しやすい) ☑太りやすい(痩せにくい) ☑身体が冷える(低体温) など、 日常生活に支障がでて 結果 病気になりやすい・・・ / 食生活を整えることは 未病にもつながる \ ちょっと 話がそれましたが 今、不妊治療をがんばっている方や いつも身体の調子が何となく安定しないな という方の少しでも ヒントになれば幸いです。 最後まで、お読みいただきありがとうございました。My Insatagram←←←♡ファションコンサルタント&食生活カウンセラー Maco Style ブログ←←←♡No.100 Maco
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  • この1月は、肉眼以上に克明な映像で作品に迫ったり、アートの真髄に迫る良質なドキュメンタリー映画が豊作。取り上げるのは、王道かつエクラ世代に刺さる作家ばかり。今季の映画鑑賞の候補にぜひ!先の見えないコロナ禍。名作を求めて世界の美術館を巡る旅なんて、いつできるやら……。と、ため息をついている人に朗報! 2021年の年始からアート関連映画が続々とラインナップされ、あなたの街の映画館でアートに浸るという方法があるかも。アート映画というと、画家の生涯や作品めぐるストーリーを描いた再現ドラマもあるが、今回はドキュメンタリーにフォーカスして4作品をご紹介。よりアカデミックに、より間近に作家&作品に迫れるドキュメンタリー映画は、知的好奇心の翼を広げ、縮こまっている心を解放してくれること間違いなし。                 (1)『ルーブル美術館の夜―ダ・ヴィンチ没後500年展』(2020年/95分) 没後500年と作品の新発見も重なって、イタリア盛期ルネサンスの巨匠、レオナルド・ダ・ヴィンチが大きな話題となった2019年。ルーブル美術館では空前絶後の大規模回顧展が行われ、何と107万人が殺到(史上最多動員を記録!)した。チケットは発売されるやいなや予約殺到でプレミアがついて入手困難となり、「行きたかったのに〜!」と涙を飲んだパリっ子、アートファンが続出。そんな歴史的展覧会を、準備段階から足掛け10年以上も関わり続けたキュレーターを案内役に、じっくりたっぷり鑑賞できるのがこの映画だ。© Pathé Live誰もいない真夜中の美術館で撮影された名画を、映画館のゆったりシート見られるなんて、至福以外の何ものでもなし。ふだんの美術館なら警備員に肩を叩かれそうな近距離まで、カメラはグングン近づいていく。圧倒的な映像美、大スクリーンの迫力、知らなかった事実を次々と教えてくれる名解説。その解説も多弁すぎず、映像の流れで自然と世界に入っていけるのが、映画のエンタメ感ならでは。……というわけで、ダ・ヴィンチ芸術と“本当に出会う”ためのお膳立ては、すべてここに整えられているので、あとは映画館に行くだけ! 本作品は、現在絶賛公開中! 上映館は公式サイトでご確認ください。 配給:ライブ・ビューイング・ジャパン 監督: ピエール=ユベール・マルタン 制作:パテ・ライブ 広報協力:ルーブル美術館●『ルーブル美術館の夜―ダ・ヴィンチ没後500年展』公式サイトはこちらから。                                     (2)『アート・オン・スクリーン』シリーズより 『天才画家ダ・ヴィンチのすべて』/『ピカソがピカソになるまで』/ 『フリーダ・カーロに魅せられて』あまりにも有名すぎるアート作品のあれこれも、アーティストの人生や制作背景に焦点を当てて見ると、よりヴィヴィッドな楽しみ方ができるもの。そうした美術のアナザ・ワールドを見せてくれるのが、ドキュメンタリー映画シリーズの『アート・オン・スクリーン』。そのうち、1月末から順次公開されるのが「時代を創った芸術家たちの作品とその背景」をテーマにしたこちらの3本。 『天才画家ダ・ヴィンチのすべて』 (2019年/102分) こちらも作家の没後500年記念の映画。修行時代を含め、ダ・ヴィンチ作とされる現存のマスターピースが年代を追って見られ、作風の変遷も一目瞭然。現地ミラノに行かないと見られない『最後の晩餐』やアッセの間の天井画に加え、先述のルーブルでの展覧会に出品予定だったのに直前に中止となり、現在は行方不明ともいわれる最後の作品『サルバトール・ムンディ』さえ詳細に見られて感動必至。 『ピカソがピカソになるまで』 (2019年/91分) 美術教師だった父の影響下で技術を磨いた幼少期から、人生に苦悩し表現を模索し続けた「青の時代」、そして「バラ色の時代」など、ピカソがどのように芸術家人生を歩んでいったかに迫るもの。25歳の時に描いた傑作で、後に“現代絵画の出発点”と評価される『アヴィニョンの娘たち』にまつわるエピソードは必見。 『フリーダ・カーロに魅せられて』 (2020年/90分) インパクトの強いセルフポートレートのシリーズのせいか、つい「知ってる」と思いがちなフリーダ・カーロの芸術。しかし、わたしたちは本当に彼女を知っていたのか? そう思わざるを得ないほど、詳細にこの稀有な女性作家を伝えてくれるのがこの映画だ。日記や書簡も紐解きながら、魅惑的で激しく、でも壊れやすいフリーダを解き明かしていく。今や『フリーダ・カーロ博物館』となった生家「青い家」ほか、臨場感たっぷりの映像で、時空を超えて旅した気分に。 1/29より順次公開。作品ごとに公開日が異なるため、スケジュールおよび上映館は公式サイトでご確認ください。 配給:ライブ・ビューイング・ジャパン●『アート・オン・スクリーン』公式サイトはこちらから。文/大輪俊江
  • こんにちは。バイラーズ井上です。 今まで食事の最後にコーヒーを飲まないと食事が締まった感じがしない気がするくらいカフェイン依存でしたが、妊娠をきっかけにカフェインレスを意識した生活に。   コーヒーの他は濃いめの緑茶などとにかく渋い味というか…カフェイン依存の生活をしていたのでカフェインレスに切り替えた当初は全てが物足りなく感じたし、好転反応というものなのか頭痛もしんどかったのですが。妊娠が理由というわけでそんなことも言ってるわけにはいかず徐々にカフェインを抜いて、今は友人とお茶をする時などカフェインレスのコーヒーがない時にちょろっとアイスティーなどを頼むくらいの生活に。 ちなみにカフェインレスにすることのメリットって…? せっかくカフェインレスの生活に切り替えるのだから何かメリットってないのかしら…?と調べてみました。 まずはわたしの場合。性分なのかカフェインのせいなのかわかりませんがもともと寝付きが悪く、週に数回、朝方まで眠れないなんてことも。それがカフェインをやめてからは夜には眠たくなってきたし、ベッドに入ってたすっと眠れるようになった気がしています。 また、カフェインをやめてからは肌荒れの頻度も減ったような気も…? そして睡眠や肌荒れ等の他にも一般的には胃もたれの改善頭痛・イライラ・貧血の改善冷え性の改善などに効果があると言われているんだとか。 ノンカフェインの選択肢の少なさに驚く。 私自身も今までノンカフェインの生活をしてこなかったので全く気づかなかったのですが、スーパーなどでノンカフェインのコーヒーや紅茶を買おうとするとまぁ、種類が少ない。選ぶというより、ノンカフェインはこれです!というレベル。 約10ヶ月も続く妊娠生活なのでストレスは絶対ためたくない!!!と色々飲んでみた結果、味が美味しく種類も豊富なルイボスティー&ノンカフェイン専門店、H&F BELXさんに落ち着きました。 都内だとお買い物ついでに寄れるようなアトレ恵比寿や渋谷ヒカリエ、新宿のハルク、有楽町のマルイ等々主要都市にあるのも嬉しいですし、店頭でほぼ全てのお茶の試飲ができるので安心して購入することができます。 H&F BELXさんのHPはこちら。 そんなにたくさん買っても飲みきれないかも…と初回はお店の方オススメのルイボスティー、プレミアムフレーバーティーのウォーターメロンと デカフェコーヒーのバニラを。 茶葉もしくはコーヒー2パックとボトルでお得なセールをしていたのでそちらを購入。茶こしがついているので便利!さらにガラス製なので匂いも残らず快適に使えています。 お味の方ですが…ウォーターメロンの方は薄ら後味にスイカの風味が追いかけてくる爽やかなお茶。バニラフレーバーの方は淹れたてから部屋中がバニラの香りに包まれるくらいしっかり。甘いもの食べたいけどダイエット中だし〜なんて方の甘いもの欲も抑えられるような気がするくらいでした。 後日、お店の前を通りかかると年末にもかかわらず福袋が販売されていて↑の2種類が美味しかったこともありちょっと悩んだ末に購入。手前のイラストが書いてある茶葉の方は1包2.5gで大体1リットル飲めるというお話だったので現在は日替わりでフレーバーティーを楽しんでいます。 店頭にはもっとたくさんの種類の茶葉があり飽き性の私も楽しく続けられそうな気がしています。 井上あずさ
  • 日常使いにも、きちんとシーンにも! 重ねて使えば感度UPも叶うプチアクセ。 12closet メダイネックレス(50cm) ¥16000 ロングチェーンを生かして重ねづけも 待望のメダイネックレスがついに登場。聖母マリアが刻印されたメダイ型チャームを、ロングチェーンでより今っぽく。チャームは取り外しができるので、さまざまな使い方が楽しめるのも魅力です。シルバーに18金ゴールドプレーテッドを施した素材を使うことで、手が届きやすい価格が実現しました。 ブラウス/スタイリスト私物 久々のネックレスブームに沸く今季。カジュアルにもきれいめにも合うメダイネックレスは、持っていると役立つこと請け合いです。長さが50cmあるので、短めネックレスとのレイヤードも得意。 一番上のネックレスと重ねるのもおすすめす。 メダイネックレス 12closet 10Kスモーキークォーツネックレス(45cm) ¥13000 胸元にひとさじのきらめきと女っぽさを 半透明ブラウンのストーンが目を引くひと粒ネックレス。持ち前の落ち着いた雰囲気で合わせる服を選ばずに使え、品のよさも言うことなしです。 あしらわれたスモーキークォーツは、心身を安定させ、邪気を払うお守りとしても知られるパワーストーン。チェーンの長さは45㎝と40㎝に調節可能です。 カーディガン/スタイリスト私物 光を受けてきらきらと輝く上質な10金のチェーンと、ナチュラルなニュアンスが香るスモーキークォーツの組み合わせ。肌の上に直接のせても決して華美になりすぎないので、日常使いしやすく、Vネックのカーディガンはもちろん、シャツやブラウスの胸元にもうってつけです。 10Kスモーキークォーツネックレス(45cm) 12closet 10Kスモーキークォーツチェーンピアス ¥10500 天然石がさりげなく揺れる様を楽しんで 耳元ではかなげに揺れ動くピアスは、チェーンの先端に色みの異なるスモーキークォーツを重ねたデザイン。グラデーションをつけたふた粒のストーンが、深みのある表情を演出します。チェーンを短めに設定してあるので、マスク着用時やダウンヘアの際もノーストレスです。シリコンキャッチ付き。 ブラウス/スタイリスト私物 顔の動きに合わせて、濃淡ふたつのスモーキークォーツが揺れるスイングタイプのピアス。耳たぶから垂れ下がるチェーンの長さは約1.5cmです。視線を集める確かな存在感を放ちながらも、見た目は至って繊細かつ上品。顔まわりにちょっとした華やぎが欲しい日に最適です。 10Kスモーキークォーツチェーンピアス 【LEE公式通販】LEEマルシェ 撮影/遠藤優貴(MOUSTACHE)(モデル) 魚地武大(TENT)(物) ヘア&メイク/中村未幸(Lila) スタイリスト/大平典子 モデル/今井りか 取材・文/葛畑祥子
  • 「何を今更」と思いながらも、やっぱり気になって観てしまうに違いない巷で話題の『セックス・アンド・ザ・シティ』(以下、SATC)の続編『And Just Like That…(原題)』。HBO Max配信の今後の目玉になる新作は、全10話のミニドラマシリーズとなる模様だが、なんといっても驚いたのは、主要出演者のギャランティだった。1エピソードにつき、なんと100万ドル!日本円にして、およそ1億円強が出演料として支払われるのだという。ということは、10話で約11億円ってことよね。泣くぞ、日本のテレビドラマ製作者たちが。そこで私が気になったのは、その11億円もの大金を蹴ってまで出演を固辞したサマンサ役のキム・キャトラルの心情だ。いや、もちろんお金だけの問題ではなくて、こんな話題作に出演しないとなると、キャリア的にも女優としてのデメリットが大きいはず。キャトラルは主演級の女優ではないが、『SATC』でもダイナマイトな肉体と押しの強い個性で、アンサンブル演技の面白さを一気に高めた、なくてはならない存在だった。はっきりいって、サマンサのいない『SATC』なんて、セックスが抜けて、シティの小話ばかりになるんじゃないのか。オサレな50代がその歳なりの悩みを抱いて、昔とは様変わりした現代のニューヨークで右往左往する。もちろん、かねてから批判のあった白人女性ばかりではなくLGBTQにも配慮した幅広い人間関係を絡めての物語ね。 キャトラルが新シリーズに参加しない話に戻るが、彼女がキャリー役のサラ・ジェシカ・パーカーとどんな確執があったのか、真実は誰にも分からない。ひとついえるのは、彼女たちの間にあったのは、画面の中で観たような友情ではなく、プロフェッショナルな女優同士の仕事相手であっただけのこと。その仕事相手としてさえも、キャトラルは我慢できなくなっていた。11億円もらっても絶対に嫌だと。それほどのストレスなら、もう断って当然ですね。2人の不仲説を否定するサラが「サマンサは(新シリーズでは)物語の一部ではないけれど、彼女が私たちの一部であることに変わりはない」とファンにコメントを返したということだが、分かっちゃないね。こういうのが、またキャトラルをイラつかせるんだと思うよ。アナザー『SATC』の物語。
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