今もう一度見直したい“身体の洗い方”。年齢とともに失われていく清潔感も再び宿る!

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今の時代、美しさの第一条件は健康であること。そのためには全身清潔がマスト条件。だけど"正しい洗い方"に迷うアラフォーも多数。全身洗いの達人、野毛さんが健康美を引き出す"洗い方"のカンドコロをナビゲート。


☆私が解説します!

美容愛好家 野毛まゆりさん

美容愛好家 野毛まゆりさん

大手外資系メーカーの美容部員、トレーナーPRを経て独立。コスメ愛あふれる美容提案が人気。洗うケアへのこだわりは人一倍

■“身体洗い”のカンドコロ

かさつき、ゴワゴワ、そして気になるニオイまで……。汚れを洗い流すだけでは解決しない、アラフォーからのボディのお悩みも一緒に洗い流せる身体洗いは今こそ始め時。

01)浴室に入ったら、まずはデリケートゾーンを洗う、を習慣に!

「アラフォーが最も意識したいのがデリケートゾーン。浴槽に入る前に、まずはそのゾーンから洗う習慣を身につけましょう。ソープはできれば専用のものを用意。専用ソープで洗うと、一日つけた下着も全然におわなくなりますよ」

(右)デリケートゾーンを清潔に保って、ニオイもケアする弱酸性リキッド。ピュリファイングインティメイトウォッシュ100㎖¥3,800/THREE 
(左)ムレやムズムズなど不快感までケア。トレスマリア  ソープ180g¥3,800/バルドゥッチ



02)身体を洗う前にはできるかぎり、湯船で角質をふやかして!

「古い角質がたまりやすいアラフォーは、ボディ洗いの前にまずは全身の角質をふやかすことがポイント。浴槽にじっくりつかりながら、全身の肌を手のひらで軽くなでるのがコツ。シャワーのみの場合も、時間をかけてていねいに予洗いを」



03)手のひらでソープを泡立て、心臓に遠いところから洗うこと!

「ボディ洗いも顔の肌同様、摩擦や刺激は厳禁。ソープをしっかり泡立てて、手のひらで足先や手、首すじから心臓に向かってなで洗いを。ニキビができやすい背中は自然素材でできたタオルを使うのも◎」



04)洗浄料は、用途に合わせていくつか常備!

「その日のコンディションによってボディの気になる悩みも変わるアラフォー。ゴワついた時はスクラブ。かさつきが気になったら保湿力が高いもの。ニオイをなんとかしたい時はデオドラント系など、数タイプのソープを常備して、目的に合わせて使い分けを」

1)ヨルダン産の死海塩の中から希少な0.1㎜サイズを厳選し美容オイルとミックス。角質をケアしながら保湿&引き締め効果をオン。ジョルダニアン デッドシー アロマ マッサージ ソルト400g¥4,800/バラカ 
2)自然由来100%のボディスクラブ。老廃物の排出を促し、配合のセサミオイルが肌のハリとツヤをケア。リラクセンス ボディスクラブ240g¥3,200/ メルヴィータジャポン 
3)天然保湿成分シルク由来洗浄成分採用で、肌の汚れはオフしながら、うるおいはキープ。すすいだ後もボディの肌にうるおいがとどまってしっとり。リリースバイタッチ ボディシャンプー500㎖¥1,000/オルビス 
4)ヴェルベットローズとウードの上質な香り立ちが魅力のシャワークリーム。香りを楽しみながら、洗い上がりはしっとりボディ。ヴェルベット ローズ & ウード シャワー クリーム200㎖¥7,200/ジョー マローン ロンドン 
5)殺菌作用のある薬用成分がニオイの原因菌を殺菌。薬用デオドラント ボディシャンプー500㎖¥1,048(医薬部外品)/DHC 
6)ニオイが気になる部分はぬらした石けんで直接洗うのがおすすめ。デオコ ボディクレンズ石けん75g(オープン価格)/ロート製薬

【Marisol 9月号2020年掲載】撮影/岩谷優一(vale./人物) 西原秀岳(TENT/物) スタイリスト/程野祐子(人物) 郡山雅代(STASH/物) モデル/市川紗椰 取材・文/山崎敦子 構成/原 千乃
アラフォーからの心身の不調はデリケートゾーンのケアが関係していることも!正しいデリケートゾーンのケア方法を専門家に伺いました。
ボディタオルで体を洗うときの方法や口の中、耳の穴、鼻の穴、デリケートゾーンなど、洗い方がよくわからないパーツの洗い方など体の洗い方の正解、教えます。
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  • バッグや財布など、実は服よりも日々の使用頻度が高い小物。そこで40代のおしゃれに自信を与えてくれるファッション小物をピックアップ! 美女組ブログで注目されている記事からご紹介します。“憧れブランドのブローチでコーデを格上げ”ブローチ人気が上昇中! ニットやコートにあわせると映えるブローチは、アラフォーの冬ファッションにプラスしたいアイテムのひとつです。BLOG 01 「【CHANEL】初めてブローチを買ってみました!」美女組No.182 ささみさん美女組No.182 ささみさん遊び心のあるファッションが好き♡」なカジュアルママ 身長:157cm 職業:会社員 My favorites:プチプラmixコーデ、雑誌を読むことが好きネックレスや指輪はよく着ける(というか、着けっぱなしw)のですが、ブローチってどんな時にどうやって着けるのかよくわからずでした… でも美女組の皆様が素敵なブローチを付けているのを拝見していて、コートやセーターなど「割とどこに着けても使えるのかも♡」と思い、ブローチの購入を決意! 初めてのブローチは、大好きなCHANELにしてみました! 王道ですが、「THE」なロゴをチョイス。 いろんなデザインがあってどれも可愛かったのですが、大好きなゴールド×パールの組み合わせで探していたら、店員さんにおすすめいただたたのがこちらでした。カメリアに、香水瓶に、「5」…♡ CHANELのアイコンがこれでもかという程ぎっしり詰まったデザイン。 近くで見ないとよくわからない細かい職人芸に、もう即決でした! 入荷してもすぐ売れてしまう人気のデザインなようで、偶然出会えたことも運命を感じてしまいました!先月アップしたアクセサリーのご紹介記事にも、実は着けていました♡ GUの薄いリブタートルなのですが、重さで下がることもなく綺麗に着けられました! シンプルなニットもなんだか高見えする気がします。▶︎美女組No.182 ささみさんのブログの続きはこちら“カジュアルにもキレイめにも使えるミニバッグには名品を”キャッシュレス化でお財布は薄く、マスク着用でメイクポーチも小ぶりに。そんな時代を反映してか、美女組が愛用するバッグもミニマムなサイズのものが人気です!BLOG 02 「10年後も愛用します!大切に使っていたい永遠の定番バックを新調しました」美女組No.107 ウマキさん美女組No.107 ウマキさんファッションは勿論ですが、食べる事・飲む事・身体を動かすことが大好きです。 身長:165cm 職業:会社員 My favorites:SUP・キャンプ・ランニング・料理・ワイン 宜しくお願い致します。 40代だからこそ、10年後、20年後も愛用している自分をイメージできる、タイムレスな名品を!オフィスへ通勤することが減り、以前より外出が少なくなったからか、秋冬物の洋服をあれやこれやと購入する事がなくなり、クローゼットの見直しが出来ました。 衣替えと同時に、持っているバック類も一気にバッサリと整理!をしたとたん、 永遠の定番であるシャネルのクラシックなチェーンバックのマトラッセを増やしても良いかな……と、考えるようになりました。25cmのダブルフラップのチェーンショルダーは、チェーンを1本にして斜め掛けでカジュアルにも、Wチェーンでショルダーにして、フォーマルにも使えそうで、色々なコーディネートに合わせています。▶︎美女組No.107 ウマキさんのブログの続きはこちらBLOG 03 「今本当に使えるバッグは、手のひらサイズのポシェット一択!」美女組No.141 カキノキ さん美女組No.141 カキノキ さん弁護士16年目の3児の母です。オシャレ好きを生かしてファッションコンサルとしても活動中。 身長:153cm 職業:弁護士、パーソナルスタイリスト、ファッションコンサルタント My favorites:趣味は年間300冊以上読む読書と、ラジオを聞くこと。常に新しい知識に貪欲で、言葉を大事にしていきたいと思っています。 オシャレ迷子の30代を過ごした経験から、同じ悩みを持つアラフォー女性のお手伝いをしたいと思っています。40代がもっと知的に輝くために、情報発信していきます!キャッシュレス化、デジタル化がどんどん進む中、ちょっとしたお出かけには、スマホと、カード数枚が収まるお財布くらいで十分ですよね。 ずっと長財布派だった私も、昨年コンパクト財布にチェンジしたので、だいぶ荷物の容量が減りました。 お財布と、スマホが入るくらいの手のひらサイズのバッグが、今一番使いやすいです。 最近私がヘビロテしているのは、エルメスのエヴリンtpmです。カラーはエトープ。ストラップが同色ではなくネイビーなのがお気に入りです。ソーブラックのロデオチャームを付けて、カッコ可愛く。 お財布とスマホだけでもうパンパンですが、この小ささがとっても可愛い! 低身長の私が持っても、かなりバッグが小さめなのがわかっていただけるかと(笑)▶︎美女組No.141 カキノキさんのブログの続きはこちらBLOG 04 「容量も価格も魅力的!愛用中の“小出かけポシェット”」美女組No.164 kanaさん美女組No.164 kanaさんファッションもライフも自分軸を大切に。 身長:161cm 職業:美容関係(自営) My favorites:お花、グリーン、インテリア雑貨、美尻ヨガ、愛してやまないアーティストのオタク活動 コーディネートの仕上げに、リップを塗る瞬間が好き。 子どもたちの学校がスタートし、嬉しい反面、ちょっと寂しい、そんな朝でした。でも寂しいって思ったのは一瞬でしてw、久しぶりの朝のひとり時間、ゆっくりコーヒー飲みながらMarisol1月号を熟読しました♪ 元気に登校してくれてなによりです。そしてこちらのページ、Marisol 2021年1月号より「小出かけポシェット」 バッグもコーデ可愛いくて大好きなページ。 最近では、わたしもすっかりミニバッグ派になっています。マスク生活で化粧ポーチが要らなくなったのも大きいですね。 私が愛用しているポシェットはこちらです↓GIANNI CHIARINI|ALIFA 2WAYショルダーバッグ Sグレージュの色味が様々なコーデに合わせやすくて本当使えます! 過去の写真を振り返っても登場回数ダントツ1位です。 カジュアルにもきれいめにも。デイリーにもお出かけにも。 先日、ちょうど友人に、「お手頃でおすすめのミニバッグある?」と聞かれた際も、自信を持ってこちらをおすすめしました☺︎ ▶︎美女組No.164 kanaさんのブログの続きはこちら“2021年はライフスタイルにあわせたお財布で気分を一新!”新しい年を迎えて、新調したくなるものの代表格・お財布。常に持ち、使うものだからこそ、それぞれの生活スタイルを反映した選択に注目です。BLOG 05 「お財布新調。ベーシックなモノグラムが気分」美女組No.165 Marikoさん美女組No.165 Marikoさん愛されワーママスタイルYouTuber 小柄グラマラスさん向け大人プチプラファッション、美容 身長:156cm 職業:YouTuber/企業Webマーケター/フリーランス My favorites:美味しいごはん、コーヒーとお酒が原動力。 家庭菜園が趣味。 大人が取り入れられるプチプラファッションが好き。 スタイルアップのための美シルエット&顔映え 重視。コロナ渦でお仕事の状況にも変化がありましたが、心機一転がんばるぞ!という自分へのエールとして、お財布を新調しました。▶︎美女組No.165 Marikoさんのブログの続きはこちらBLOG 06 「【LOEWE】新年を迎え、財布を新調しました!」美女組No.172 Hikariさん美女組No.172 Hikariさんメンズも着こなす、細マッチョママ 身長:174cm 職業:PR & エディター My favorites:英語、読書、筋トレ、ワイン、海外旅行 5歳の息子と3歳の娘を持つワーママです。 子どもが小さいのでプチプラMIXが基本! すっきりスタイル良く見えるコーデが得意です。 骨格診断アナリスト&化粧品検定1級。新年を迎え、財布を新調しました。 使いやすさなどを色々考え、選んだのは「LOEWE」のアナグラム」です。選んだ理由は以下の3点です。①革の滑らかな質感 ②カードが6枚収納可能 ③コイン入れががばっと開く▶︎美女組No.172 Hikariさんのブログの続きはこちらBLOG 07 「デルヴォーのカードケース型のお財布へ」美女組No.113 michiさん美女組No.113 michiさんおしゃれ迷子から脱却「クリーンと知的プラス可愛げ」スタイル 身長:155cm My favorites:ファッション、ジュエリー、海外コスメ 現在ニューヨーク情報収集中 ニューヨークからお届けするファッション、コスメ、ときどきmy名品です。「好き」と「似合う」の狭間でおしゃれ迷子になりましたがやっと光が見えてきました。目指すは自分らしさが詰まったミニマムクローゼットです。どんどんお財布が小さくなっていきます。昔からバッグが小さくて、長財布が流行った?みんなが持っているときもバッグに入らないって理由で、常に二つ折りのお財布を使っていました。その後、時は流れ、二つ折りでも十分小さいのに、もっと小さいのが欲しくなり、 コンパクトな三つ折り財布を使っていたのですが、ついに、カードケース型のスリムというより、ぺたんこ(笑)なお財布に替えました。キャッシュレス化が進み、カードを持っていれば大丈夫になり、 実際ニューヨークに来て数ヶ月経ちますが、現金を全く触っておらず、ドル札もコインも目にしてません笑。 バッグの中は、今まではなかったマスクや除菌グッツが追加され、バッグの中身もずいぶんと変わりました。▶︎美女組No.113 michiさんのブログの続きはこちら“手持ちのバッグに旬なエッセンスをプラスするチャーム”気分でつけたり、はずしたり……。バッグチャームを取り入れて、ファッションの幅を広げるのも新鮮!BLOG 08 「J&M davidsonオンラインセールで見つけた!!」美女組No.191 友田百子さん美女組No.191 友田百子さん自分らしく 自分を楽しむ 身長:159cm 職業:クラシックバレエ講師&管理栄養士 My favorites:ファッション、美容、コスメ、筋トレ、料理、旅行大好きなモデルさんが、YouTubeでお買い物していて気になっていたタッセルチャーム♡ セールのお知らせがきたので、オンラインストアを覗いてみたら!!きゃっ♡セールになっている(〃ω〃)フリンジ タッセルチャーム pail grey色も悩みましたが、この曖昧カラーが持っているバッグたちには合うなぁ♡と思い選びました。 試しに付けてみたので、少しご紹介します(*´꒳`*)▶︎美女組No.192 友田百子さんのブログの続きはこちら▼あわせて読みたい
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