ゴシゴシ縦洗いに注意! シャワーすすぎはNG!【小林ひろ美流・正しい洗顔のコツ】

マキアオンライン

毎日ケアしているのに、肌の調子が上がらない……。それはスキンケアの基本のキが間違っている可能性大。改めてルールの見直しを。「MAQUIA」11月号から、正しい洗顔の方法をご紹介します。

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今こそ、その間違いケア 正しませんか?
スキンケア コンプライアンスで肌力向上

美容家 小林ひろ美さん
幼い頃からの美容英才教育で培ったスキンケアの基本をベースに、アイデア満載の美容法を考案。その美肌は業界随一。


見直し 洗顔
こすり洗いは禁物。たっぷりの泡で顔の中心は念入りに、外はサラッと。


Q 洗顔するときに一番気をつけることは何ですか?

A 手の動きに注意。ゴシゴシ縦洗いに注意して
手を上下に動かす縦洗いは、肌をゴシゴシとこすってしまう危険大。手の動きは“円を描くように”が基本です。皮脂の多いTゾーンは外から内に向かう内回転、乾きやすいUゾーンは内から外に向かって動かす外回転。と、洗う部位によって方向を変えるとより効果的。

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Q シャワーですすぐのはどうしてダメなの?

A 「高温&水圧で皮脂が落ちすぎるから」
高温&水圧は肌の潤いを奪う要因。泡がついた状態だとさらに皮脂が流される。はじめだけでも、一度、手に受け取ってからにして。


Q 肌に触れるときの圧ってどのくらいの強さ?

A 「指先ではなく、手のひら全体で均一に圧をかけて」
指先で圧をかけると左の写真のように一点に力が集中し、肌の負担になりがち。右のように手のひら全体で均一に圧をかけるのが正解。

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オススメの洗顔

保湿成分でコーティングしたもっちり泡。エンリッチ フォーミング ウォッシュ 125g ¥3800/SUQQU 押すだけで泡が出るポンプ式。低刺激洗浄ベース採用。クレンジング フォーム 150ml ¥2800/ヴェレダ・ジャパン 酵素、炭、吸着泥配合で毛穴汚れもすっきり。ディープクリア 洗顔パウダー 30個 ¥1800/ファンケル

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これが正しい洗顔

最初に小鼻・口周りを10秒洗う

泡は顔の中心にのせ、まずは小鼻・口周りの"こそ泥ゾーン"から10秒間洗う。

続いて鼻筋からTゾーンを10秒

続いて、鼻筋スッス、Tゾーンくるくるしながら10秒間。

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正しい洗顔を動画でもチェック!


MAQUIA11月号

撮影/藤澤由加(人物) 橋口恵佑(物) ヘア&メイク/広瀬あつこ スタイリスト/程野祐子  モデル/福吉真璃奈(マキアビューティズ) 取材・文/山崎敦子 構成/火箱奈央(MAQUIA)

※本記事掲載商品の価格は、本体価格(税抜き)で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。


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  • こんにちは! バイラーズの臼居実優です。実ははわたし、食育インストラクターの資格をもっているということもあり、「食」や「食物」について色々と勉強してきました。レシピはもちろん、食にまつわる知識などを皆さまと共有したいなと思っておりますので、今後こちらのblogにも書かせていただくことにしました^^さて、今日は忙しい朝にも簡単に出来る“豆乳かぼちゃポタージュ”のレシピをご紹介。 ほっくり美味しいかぼちゃは小さい子供から大人まで好きな方が多いですよね.。:* “冬至に食べると風邪をひかない”といわれていたりで秋冬のお野菜だと思われがちですが、実は夏に収穫するお野菜って知っていましたか??かぼちゃは収穫して2,3か月寝かしてからが食べごろ!!なので、ちょうど今時期のスーパーにおいしそうなかぼちゃがずらりと並んでいるのです^^そんなかぼちゃは女性に嬉しい栄養素がたくさん含まれています。β-カロチン(ビタミンA)をはじめ、ビタミンB1・B2・C・カリウム・カルシウム・鉄などなど…アンチエイジング・美肌効果・むくみ対策・便秘解消の効果を期待させてくれます♡旬な今時期にいただくのが一番美味しいですし、栄養素もいい状態なので早速スーパーで手に取ってみましょう! 【材料】(4人分) かぼちゃ 4分の1カット(正味350g) 豆乳 400ml コンソメキューブ 一つ 塩 少々【レシピ】 1、かぼちゃの皮をむき、適当の大きさにカットする。ピーラーで剥くと時短て簡単です^^2、お鍋に入れてかぼちゃとお水(分量外)を入れ、中火にかける。お水は無水鍋であればかぼちゃが半分浸るくらい。普通のお鍋でしたら、かぼちゃの3分の2が隠れるくらい。3、かぼちゃが柔らかくなりお鍋の水分がある程度なくなったら、火を止めて木べらで潰す。もしくはハンドミキサーをかける。4、豆乳を入れて4と馴染ませ、コンソメキューブを入れる。5、弱火にかけて温めて塩で味を調整する。6、仕上げにパセリなどをのせたら出来上がり。(もちろん、なくても良い)わたしは素材の味を生かした味付けが好きなので材料がシンプルですが、 こくを出すためにバター(このレシピだと15gくらいかな?)や生クリームを入れたりするのも良いです。  こちらのレシピ、材料と手順をざっくり覚えておけば分量は大体でも美味しくできます^^ 冷凍も可能ですので、倍の作ってストックしておくのも◎牛乳でも作れますが、豆乳にはたんぱく質・ビタミンB群・ビタミンE・レシチン・サポニン・イソフラボンといった美肌につながる栄養素が入っているのでおすすめです。 最近朝晩冷え込むことが多く身体も冷えがちですので、ほっとするかぼちゃポタージュで温まってください.。:*質問等あればインストのコメントかDMにてお願いします☆ インスタはこちら( ◜ᴗ◝)↓↓ https://www.instagram.com/mitan523u
  • 祝福に満ちた未来へ続くヴァージンロードを進む、晴れの日の一着。とびきり美しく、優雅な自分でありたい。今、30代の花嫁が目指したい、洗練と華やぎのブライズスタイルを提案します。 キーワード1.オーセンティックであること 大人のウエディングには、タイムレスな気品が漂うドレスがふさわしい。色あせない魅力を放つ、ロングスリーブのAラインで、ノーブルなムードに。 キーワード2.繊細なレース 素肌の上に美しい花を描き、やさしい陰影を落とす細やかな手仕事。上質でクラシカルなディテールが、いつまでも心に残る。 キーワード3.ストレスフリーな着心地 品位を保ちながらエフォートレスであることも、晴れの日に笑顔でいるために大切。チュールを重ねたエアリーなトレーンなら、動きも軽やかでエレガント。 (キーワード1~3)肌に吸いつくようなレースのトップスと、長さの違うチュールが幾重にも重なるデザインで、360度どこから見ても上品。スカートドレス(レンタル)¥570000/ミラー ミラー 丸の内(イネス・ディ・サント) リング「ミキモト メリア」(上)(Pt×ダイヤモンド0.60ct)¥994000・(下)(Pt×ダイヤモンド)¥276000/ミキモト カスタマーズ・サービスセンター(ミキモト) ブーケ¥35000〜/ル・ベスべ キーワード4.甘さを抑えたクチュール感 ロマンチックでありながら、可愛らしさの先にある、誰からも憧れられるスタイルに。リュクスなカットワークレースと魅力的なバックスタイルが理想をかなえる。 キーワード5.センシュアルなムード フェミニンな色香が匂い立つ、洗練の肌見せデザインは、30代花嫁ならでは。体のラインを美しく、エレガントに演出。 キーワード6.大人ならではのシルエット すらりとしたスレンダーラインが大人気!いちばんきれいでいたい日だから、どこから見てもスタイルよくいられるデザインを味方につけて。 (キーワード4~6)ファッション性の高いスレンダーシルエットを、伝統的なクチュール技術とカットワークで、優美に彩って。ドレス(レンタル)¥590000・(販売)¥1143000(コスタレロス)・ヘッドアクセサリー(レンタル)¥19000/マグノリア・ホワイト 表参道 リング(上)(Pt×ダイヤモンド1.01ct〜)¥2010000〜・(下)(Pt×ダイヤモンド0.17〜0.19ct)¥318000/ショーメ 靴¥76000/ジミー チュウ キーワード7.シンプルな上質感 余計な装飾はいらない。ひと目でわかる、シルクオーガンジーのピュアで贅沢なつやめき。大人のためのプリンセスラインは、こうありたい。最高級のシルクがふんわりと広がる。 ドレス(レンタル)¥370000・(販売)¥580000(ラトリエマリアージュ)・イヤリング(販売)¥23000/マリアラブレース ヘッドアクセサリー(レンタル)¥30000・(販売)¥160000/ノバレーゼ銀座(サイマン・トゥ) リング(上)(K18WG×ダイヤモンド0.3ct〜/0.1ct〜)¥465000〜・(下)(K18WG×ダイヤモンド0.15ct〜)¥156000〜/ハルミ ショールーム(オー) 撮影/土山大輔〈TRON〉 ヘア&メイク/George スタイリスト/吉村友希 モデル/大政 絢 構成・原文/久保田梓美 企画/斉藤壮一郎〈BAILA〉 ※BAILA2019年12月号掲載
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