気持ちも体もデトックス!塩風呂の効果(^^)

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こんにちは(^^)lenaです♡✨

GWの10連休が後を引いてるのか、最近5月病やわーってお疲れのお客様が多いなーとなんとなく感じてます(^^)


まぁ5月病じゃなくても4月からの新生活スタートでそろそろ疲れが出だす頃でもありますよね



ゆっくりお風呂浸かってますかー?なんてよくお伺いするんですが、シャワーですましちゃうー!って方も多いです。(私もやりがち)


前まではいい香りの入浴剤をいれて〜♡

なんて思ってましたが、最近はもっぱら塩風呂です!毎日ではないけど。


塩風呂って簡単に気持ちと体のデトックスができるんです(^^)



ただ、守ってほしいのは

精製されていない「天然のお塩」を入れる事。

(スーパーなら伯方の塩です)



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大さじ2〜4杯ぐらい


塩分が毛穴から浸透し、汗と一緒に毛穴に詰まった皮脂や汚れを外に出してくれます*


☑︎発汗作用

☑︎血行促進

☑︎保温効果(冷え性改善)


お塩入れてお風呂に入ると汗がどばーっと出てきます( ゚д゚)水分補給はしっかりしてね!


デトックスされる事によって

ダイエットや美肌の手助けに(^^)



体だけでなくて『気持ち』もデトックスというのは、天然の塩は浄化をしてくれるから。



エステティシャンやネイリスト、整体師、スパニスト等

手のひらが人に直接触れる職業は人の「気」をもらうと言われています。


それを感じる人もいれば感じない人もいますが、私は感じるタイプ。



そんなに忙しくなかったはずなのにどっと疲れたり気持ちがずーんっと沈む事も。


そしてもらうだけでなく、逆に与えてしまう可能性もあるんですΣ(゚д゚lll)


なのでこういった職業の人はたまに浄化が必要と言われています(^^)

それで簡単に取り入れられる代表が天然の「粗塩」


塩風呂や、盛り塩、あとは塩をまくなども浄化の1つ(^^)

なんかスピリチュアル感満載ですが...笑


私を含め周りのそういった職業の人はわりともらいやすい人が多いのでなんか信じちゃう←


そういう仕事じゃなくても「最近ついてないなー」なんて思ったら浄化するのはありですよ♡



だから気持ちも体もデトックス♪


毎日じゃなくても、週1回でも取り入れてあげるのは美容の面でもおすすめです(^^)


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  • 梅雨コーデで活躍するプチプラアイテムの取り入れ方と、頼れる毛穴対策コスメ雨の日こそ、選ぶべきは「きれい色」。 どんよりした空気だと、全身がダークトーンになりがち。そんな日にとりいれたいきれい色パンツ。 ラベンダーピンクのパンツは裾にかけて細くなるテーパード。 くるぶし丈なので、雨でも気兼ねなく穿けそう。 合わせたのはGUのグラフィックTシャツ。Tシャツのロゴが白なので、バッグもサンダルも白にして爽やかさを。Tシャツ+パンツのワンツーコーデでも、グレーとピンクの組み合わせできれいめに。 このまま夏の終わりまで使えるコーディネートです。T-shirt GU pants Re:EDIT sandals PICHE ABAHOUSE bag L Leather最後におすすめのスキンケアアイテムをご紹介します。 これからの時期は湿度や気温も高くなり、肌の汗腺が湿気によって覆われてしまうことで、汗が肌から蒸発しにくくなり、肌の表面に残りやすくなるそうです。 つまり、皮脂の過剰分泌が起こり、毛穴が開きやすくなるので、肌のべたつきやテカリの原因に・・・。 また、冷房の効いた室内にいても、肌が乾燥することで肌を修復しようと皮脂が過剰に分泌されてしまうそうです。 そこで、私は毎日の洗顔後にSUQQUの毛穴ケア用クレンジングエッセンスを使っています。 手に2~3プッシュ取り、洗顔後に毛穴の汚れが気になる部分(鼻・頬など)になじませてマッサージします。 水かぬるま湯ですすげば完了です。 無色透明、少しとろみのあるテクスチャーですが、ぬるぬるせず、すっきり洗い流せました。こちらの商品です→SUQQU ポア ピューリファイング エフェクター N美女組No.161 愛のブログ
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