痩せ食材で手軽に糖質オフ! 注目の置き換え食&ダイエットレシピ【野菜ライス、サバ缶etc. 】

マキアオンライン

「MAQUIA」6月号では、ダイエット中の食事の常識を覆す、食べ痩せが叶う「血糖値コントロール」をご紹介。今回は、血糖値を賢くコントロールできるおすすめの置き換え食材&レシピをピックアップ! 

食べて痩せる食材・ダイエットレシピ


血糖値を賢くコントロール
注目の痩せ食材に置き換えて糖質オフ

話題の5つの食材なら、たっぷり食べても糖質オフが叶うんです! おすすめの痩せ食材&レシピをご紹介します。


お話を伺ったのは…
管理栄養士 麻生れいみさん
低糖質料理研究家。医療と予防医学、栄養学の観点から約6000人のダイエットを指導。



Q.野菜ライス って何?

A.細かく刻んだ野菜をご飯に見立てたもの

「満足感の高い野菜ライスを夕食に置き換えることで糖質を大幅カット。日本人に不足しがちな食物繊維、ビタミン・ミネラルの補給にも最適です」(麻生さん、以下同)


Q.どんな野菜で作るとダイエットに効果的?

A.食べ痩せに効果的な栄養素を含み噛みごたえのある野菜がおすすめ

「糖質や脂質の代謝を助けるビタミンB群が豊富なブロッコリーや、消化を高めるビタミンUたっぷりのキャベツ、カリウムの多いカリフラワーが代表的」


Q.どうやって作るの?

A.素材によって軽く火を通して

「基本的に生で食べられますが、軽く蒸すと栄養素を壊すことなく、より食べやすく。また、ブロッコリーは少量の油で軽く炒めるとβカロテンの吸収がアップ」


Q.忙しいと刻む気力がない……
野菜ライスって買えますか?

A.スーパーやネットで買えます

「スーパーは品薄な場合もあるのでネットもチェック。カレーハウスCoCo壱番屋やナチュラルローソンにも野菜ライスを使ったメニューが登場しています」

野菜ライスを使ったレシピ

(上)ご飯150gと比べて糖質量はなんと22分の1※! トップバリュ お米のかわりに食べるブロッコリー 300g ¥248/トップバリュ (中)芯の甘みとシャキシャキ食感が楽しめる。キャベツライス 130g ¥100/サラダクラブ (下)クセがなくアレンジしやすい。ベジライス ライスカリフラワー 120g(オープン価格)/金正青果

※日本食品標準成分表2015年版(七訂) めし(精白米)150gとブロッコリー150gでの比較



Q.野菜ライスを使ったレシピが知りたい

A.カレーやピラフなら簡単

「ブロッコリーはカレーやトマトなどコクのあるソースと相性よし。キャベツは和洋中どんな味にもマッチ」


つぶつぶキーマカレー

『つぶつぶキーマカレー』

材料:1人分
ブロッコリーライス 150g、たまねぎ 1/4個、ピーマン 1個、合い挽き肉 100g、にんにく(チューブ) 小さじ1/2、オリーブオイル 大さじ1/2、塩・こしょう 各少々、A[顆粒コンソメ 小さじ1/2、野菜ジュース 80ml、カレー粉 小さじ1と1/2]

作り方
❶たまねぎ、ピーマンをそれぞれみじん切りにする。❷フライパンにオリーブオイル、おろしにんにくを入れて弱火で熱し、香りが出たら1と合い挽き肉を加えて炒める。❸肉の色が変わったらAを加え、3分ほど煮詰めて水分を飛ばし、塩・こしょうで味をととのえる。❹器にブロッコリーライスを盛り、3をのせる。


シーフードキャベピラフ

『シーフードキャベピラフ』

材料:1人分
キャベツライス 150g、シーフードミックス(冷凍) 30g、ミックスベジタブル(冷凍) 80g、バター 10g、顆粒コンソメ 小さじ1/2、塩・こしょう 各少々

作り方
❶フライパンを中火で熱してバターを溶かし、シーフードミックス、ミックスベジタブルを炒める。火が通ったら顆粒コンソメを加える。❷1にキャベツライスを加えてさらに1分炒め、塩・こしょうで味をととのえる。



Q.ベジタブル麺って何?

A.ピーラーや専用カッターで作る麺状の野菜

「大根などはピーラーでスライスすれば幅広麺に。野菜ならではのシャキシャキした食感を楽しみながら、高い抗酸化力で体の中からキレイになる実感が得られます」

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(右)3mm角、6mm角、リボン状にスライスできる3種類の刃を付属。トリプルベジヌードルカッター ¥3500/OXO (左)スーパーフードのケールを細長く麺状にカット。パスタとの組み合わせがおすすめ。ベジタブル麺 ケール 70g ¥298/サラダクラブ


Q.ベジタブル麺の簡単レシピ、教えてください

A.まずはスープやパスタに取り入れて

「スープの具材にするもよし、パスタがわりに使うもよし。麺なら、まずは半量から置き換えてみましょう」

糖質オフナポリタン

『糖質オフナポリタン』

材料:1人分
パスタ 40g、ベジタブル麺(にんじん) 40g、ソーセージ 3本、たまねぎ 1/4個、ピーマン 1個、にんにく(チューブ) 小さじ1/4、オリーブオイル 小さじ1、A[トマトピューレ 大さじ2、トマトケチャップ・顆粒コンソメ 各小さじ1]

作り方
❶たまねぎはスライサーで薄切りにする。キッチンばさみを使って、ソーセージは斜め切り、ピーマンは細切りにする。❷フライパンにオリーブオイルをひいて熱し、にんにくを炒める。香りが出てきたら、たまねぎを加えてしんなりするまで炒める。パスタをゆではじめる。❸ソーセージ、ピーマンを加えて炒める。Aを加えて全体に味をなじませたらパスタとベジタブル麺を入れて軽く煮詰める。器に盛り、お好みで粗挽き黒こしょう(分量外)をふる。



Q.料理したくない……でも麺が食べたい

A.豆腐麺が使えます

豆腐で作った麺なら罪悪感なし。「豆腐はタンパク質だけでなく、肌や骨、脂肪代謝などに大きく影響するイソフラボンも摂取できる優秀食材です」

とうふ麺

低脂肪豆乳で作った大豆100%のとうふ麺なら低糖質で満足感も十分。とうふ麺【冷麺】 1食 ¥198(編集部調べ)/相模屋食料

すき煮風スープ

『すき煮風スープ』

材料:1人分
牛切り落とし肉 100g、白菜 30g、長ねぎ 1/4本、しらたき 50g、大根 50g、A[だし汁 1カップ、しょうゆ 大さじ1、焼酎・低糖質甘味料 各小さじ1、塩 少々]

作り方
❶しらたきをキッチンばさみで食べやすい長さに切って耐熱容器に入れる。浸るくらいに水(分量外)を入れ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、水気を切る。大根は皮を向き、ピーラーで麺状にスライスしておく。❷牛肉、白菜、長ねぎを食べやすい長さに切って、大根と一緒に1の耐熱容器へ入れる。❸2Aを入れ、ふわっとラップをかけて電子レンジで3〜4分加熱する。


▼次のページをCHECK!
大豆パウダー、サバ缶、世界的な注目食材も>>


Q.大豆パウダーって何?

A.大豆を丸ごと粉砕したもの

「“絞りかす”であるおからに比べて、大豆を丸ごと粉砕するパウダーはソイプロテインのようなもの。タンパク質や食物繊維が豊富で、くせもないので使いやすいですよ」

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(右)なめらかな舌触りで、水分にも溶けやすい。すぐに使える おいしいダイズパウダー 200g ¥400/富士食糧 (左)小麦粉の代わりにホワイトソースやクレープにも。ダイズラボ 大豆粉 200g(オープン価格)/マルコメ


Q.何がすごいの?

A.低糖質で食物繊維もたっぷり

「糖質は小麦粉の約4分の1で、不溶性食物繊維は小麦粉の5倍。良質なタンパク質が豊富で、必須アミノ酸のバランスを示すアミノ酸スコアは100点満点!」


Q.食事のメインになるレシピはある?

A.お好み焼きならボリューム満点

「いつものお好み焼きの粉を大豆粉に置き換えるだけで、低糖質かつ高タンパクで満足感もしっかり得られるメニューに早変わり」


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『アボエビ大豆粉お好み焼き』

材料:2人分
キャベツ 140g、冷凍えび 80g、アボカド 小1個(90g)、卵 1個、オリーブオイル 大さじ1/2、青のり・ソース・マヨネーズ 各適量、A[大豆粉 80g、だし汁(または水) 240ml]

作り方
❶キャベツは粗みじん切り、えびとアボカドは食べやすいに大きさに切る。❷を混ぜた生地に、1、溶いた卵を入れ、全体に生地が絡むようにしっかり混ぜる。❸フライパンにオリーブオイルをひき、生地を半量広げて両面焼く。もう1枚も同様に。



Q.何にでも置き換え可能?

A.糖質オフしたいなら小麦粉のかわりに活用を

「お好み焼きやパンケーキなど、小麦粉を使う料理に取り入れることで、食事の量やメニューを変えることなく糖質オフが叶います」


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『大豆粉と卵だけのパンケーキ』

材料:3〜4人分
卵 2個、A[大豆粉 30g、水 30ml、低糖質甘味料 大さじ1]

作り方
❶卵を卵白と卵黄にわける。ボウルでAを混ぜ合わせ、卵黄を加えてさらに混ぜる。❷泡立て器で卵白をツノがたつぐらいまで泡立ててメレンゲにする。1に1/3ずつ入れ、さっくりと混ぜる。❸2を炊飯器に入れ、白米炊飯モードで炊く(約50分)。



Q.いちばん簡単な取り入れ方は?

A.味噌汁やスープに“まぜるだけ”

「加熱不要でそのまま使えるタイプなら、味噌汁やスープに“まぜる”だけでOK。1回あたり大さじ1杯程度を目安に、少量をコンスタントに摂るのがおすすめ」


Q.サバ缶がダイエットにいい理由は?

A.痩せホルモン「GLP-1」の分泌をサポート

「サバなどの青魚に豊富なEPA・DHAは、私たちの体内ではほとんど生合成できない必須脂肪酸。EPAが小腸を刺激することで、痩せるホルモンといわれる『GLP-1』が分泌されやすくなります」


Q.簡単アレンジが知りたい!

A.アクアパッツァでお手軽メインの完成

「材料をまとめて火にかけるだけのお手軽アクアパッツァなら、時短ができて糖質もオフ。冷蔵で3〜4日保存できるので、たっぷり作りおきできて便利です」

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『サバ缶パッツァ』

材料:1人分
サバ水煮缶 小1缶(80g)、ミニトマト 4個、ブロッコリー 1/4株(80g)、にんにく 1片、オリーブオイル 大さじ2、白ワイン 40ml、塩・粗挽き黒こしょう 各少々

作り方
❶フライパンにオリーブオイルと包丁の腹でつぶしたにんにくを入れて弱火にかける。香りが出たらサバ缶を汁ごと入れる。❷ミニトマト、小房にわけたブロッコリー、白ワインを加え、蓋をして強火で2分ほど煮込む。❸蓋をとってさらに2分ほど煮込み、塩・粗挽き黒こしょうで味をととのえる。



Q.オイル漬けのサバ缶を使うなら?

A.ソテーや煮浸しに便利

「オイルごと使って、きのことソテーすれば調味料いらず。キャベツの煮浸しも、水煮ではなくオイル漬けを使うことでキャベツの甘味が引き立ちます」

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(右)国産サバの旨みが。パッケージも◎。サヴァ缶 国産サバのオリーブオイル漬け 170g ¥380/岩手県産 (左)脂ののったノルウェー産サバを使用。La Cantine 鯖フィレエクストラバージンオイル漬 100g ¥430/マルハニチロ


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『サバとキャベツの煮浸し』

材料:1人分
サバのオイル漬け缶 小1缶(80g)、キャベツ 2枚、練りがらし(お好みで) 適量、A[めんつゆ(3倍濃縮)・白ワイン 各大さじ2]

作り方
❶耐熱皿にキャベツをちぎり入れ、サバ缶を油ごと入れてAを加える。❷ラップをふわっとかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱。お好みでからしを添える。



Q.大豆ミートの魅力って?

A.ヘルシーでアレンジ自在

「ヘルシーな大豆を原材料とする優秀食材。冷凍のまま使えて保存もきくなど使い勝手抜群。肉・魚・卵・大豆製品など通常のタンパク質のルーティンに飽きた時のアクセントとしても大活躍」

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(右)湯戻し不要でそのまま調理できる。クイックソイ バラ肉タイプ 80g ¥398/かるなぁ (左)冷凍のまま調理可能。チャック付き袋だから保存も簡単。ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ 200g(オープン価格)/マルコメ


Q.大豆ミートのおいしいレシピが知りたい

A.濃いめの味付けが◎

「食感はまさにお肉そのものですが、大豆の風味が少しだけ残っているので、気になる人は濃いめの味付けにすると一層食べやすく」


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『大豆のお肉と卵の低糖質ミートソースグラタン』

材料:2〜3人分
ゆで卵 4個、たまねぎ 20g、にんにく 1片、オリーブオイル 小さじ2、塩・こしょう 各少々、ピザ用チーズ 30g、A[大豆ミート(ミンチタイプ) 100g、カットトマト缶 300g、水 50㎖、ローリエ 1枚]

作り方
❶ゆで卵は厚さ5㎜の輪切りにする。たまねぎ、にんにくはみじん切りにする。❷フライパンにオリーブオイル、たまねぎ、にんにくを入れてから火をつけ、炒める。香りが立ったらAを加えて5分ほど煮詰め、塩・こしょうで味をととのえる。❸耐熱容器に2のミートソースを敷き、 ゆで卵をミートソースに半分埋まるように並べてチーズを散らし、オーブントースター(1000W)で焼き色がつくまで約5分焼く。



Q.日常に取り入れるべき食材は?

A.レモンの効果に再注目

「レモンの皮に含まれるリモネンには、ストレス解消効果のほか疲労回復、無駄な脂肪蓄積を妨げる働きも。水にレモン果汁を入れたレモン水を常備!」


Q.これから注目の調味料は?

A.世界的に注目の“ビタミンD”オイル

「免疫機能を調節するビタミンDは世界でもっとも注目されるビタミン。現代人は不足しているので意識しましょう」

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いつもの食事に小さじ1杯加えるだけで、1日分のビタミンD摂取に。加熱調理もOK。TAS-OIL ビタミンD 170g ¥880/フラット・クラフト



MAQUIA6月号 

撮影/押尾健太郎(モデル) 山下みどり(物・料理) 料理/梶山葉月 取材・文/国分美由紀 構成/木下理恵(MAQUIA) 撮影協力/UTUWA

 

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  • 「なんとなく肌が不調な日が増えてきた…」「乾燥が止まらない」「目もとにカゲとくぼみが出てきた」。そんなときこそ、未来を見据えてケアを始める絶好のタイミング! エイジングが進む前に最新コスメで手を打つべし! 肌不調をケアするスキンケアアイテムをQ&A方式で一挙ご紹介。 【目次】 1.肌不調な日が増えてきた! 2.目もとにカゲとくぼみが出てきた! 3.シワが消えなくなってきた! 4.たるみ・ゆるみまで始まっている!? 5.乾燥が止まらない 6.ストレス続きでしんどいです 1.肌不調な日が増えてきた! 具体的に何がどうとは言えないけど、お疲れ感が肌に。年々、イケてる日が少なくなってる感じ、涙 問題:肌の体力を底上げしたい 答:化粧水の1ステップで肌力UP アルビオン フローラドリップ 「たまに行う筋トレが体力をつくるのではなく、日々の基本がつくるもの。これはワンステップで肌が欲するものをぎゅっと凝縮した恵のしずく。しなやかで健やかな肌に」(美容エディター・松本千登世)、「炎症を抑えつつ、いかに潤いを保持させられるか、が美肌育成のカギ。それを一本でやってくれるのがこの化粧液。まずは500円硬貨大をしっかりとつけてみて」(美容家・小林ひろ美さん) 肌質や年齢、肌悩みを問わず、肌の弱いところに働き、肌機能を高める化粧液。160㎖ ¥13000 問題:顔色がくすんで暗く見えちゃいます 答:すぐにすっごく輝く! と称賛の嵐クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラム 「肌コンディションを整える高機能ブースターで水分を上手に巡らせれば、肌はしっとりつややかに。肌が喜んでいるようなキラキラした輝きに気持ちもアガります」(美容家・小林ひろ美さん)、「肌をやわらかくほぐしてくれる美容液を洗顔後にたっぷり。次に使うスキンケアの浸透もよくなり、美しさのスパイラルが始まります♡」(美容家・神崎 恵さん) なめらかな美容液が浸透するや輝きに変換されるよう! 使った直後の肌が放つ輝きのインパクトがすごいと大評判。(医薬部外品)30㎖ ¥16000 問題:笑顔が冴えない 答:表情筋を鍛えたら笑顔満開!イプサ クリーム アルティメイト 「スマホやPC作業で固まってしまった表情筋を柔軟にしてくれる成分入り。これを塗ったあとは顔が動かしやすく、笑顔も自然に」(美容ジャーナリスト・小田ユイコさん)、「SNS時代、表情筋年齢が上がっているという事実に、いち早く着目したイプサのクリーム。頼るならスマホよりこっち」(美容エディター・松本千登世さん) 5つのアミノ酸系成分を中心として独自の美容成分が肌の奥のコリ固まった筋肉に働きかけ、しなやかに動く肌に。4MSK配合で透明感ケアも。(医薬部外品)30g ¥20000 問題:いつも使ってる化粧品がピリピリする〜 答:疑似バリアで肌を守り抜くフイルナチュラント エクスバリアシリーズ 「ただ表面をコートするのではなく、皮脂・角層・タイトジャンクション(細胞の水門)の3層に疑似バリアを築いて守るスーパー守備コスメ。頼れる!」(美容ライター・長田杏奈さん)、「3品それぞれが役割を持ち、チームプレーでバリア機能の立て直しを図るから早い!」(美容ジャーナリスト・小田ユイコさん) (上から)リペア ローション 150㎖ 全3種 ¥4000・リペア クリーム 44g 全2種 ¥5000・リペア ゲルAL 50g ¥4000(すべて医薬部外品)/ドクターフィル コスメティクス 問題:体調に左右されて肌の調子も乱高下 答:美肌菌で環境に負けない肌にランコム ジェニフィック アドバンスト N 「腸だけでなく、肌にも存在する常在菌。そのバランスを整え、バリア機能を強化していつでもよい肌状態をキープ。ゆらぎやすい人におすすめ」(松倉クリニック代官山院長・貴子子先生)、「対症療法ではなく、根本的な健やかさを取り戻すケアが先決。最先端の常在菌の知見を生かして進化した名品は未来の肌の健やかさも守ってくれます」(美容エディター・松本千登世さん) 肌の回復力、防御力を素早く高める常在菌のバランスに着目した最先端美容液。50㎖ ¥14000 問題:朝、起きたらなんか肌が残念 答:残念肌を美人肌に即効チェンジ!パルファン・クリスチャン・ディオール カプチュール トータル ドリームスキン ケア&パーフェクト 「肌を引き上げながら、透明感を残しつつ、さりげなくトーンアップしてくれる美容乳液。数あるなかでも"ドリスキ"の美肌見せ力は断トツ」(美容ジャーナリスト・鵜飼香子さん)、「朝いちばんに自分の肌は美しいと錯覚させることで気持ちも肌も上がるもの。まるで生まれながらの美肌に仕上がるから、顔全体から首もとまでぜひたっぷりと」(美容家・神崎 恵さん) 美容成分で肌を整えながら、マイクロパウダーによるブラー効果で即、美肌見せ。50㎖ ¥16000 問題:なんだか肌がゴワゴワしてます 答:代謝アップなら炭酸ケアソフィーナiP ベースケア セラム(左)・インターリンク セラム(右) 「代謝の低下で角層がゴワつき、スキンケアが浸透せず、さらにゴワつく……。こんな肌は浸透力の高い炭酸ケアで内側から代謝アップを。iPは保湿力も高く、即、やわ肌になれます」(トータルビューティアドバイザー・水井真理子さん)、「打てども響かないスリープモードの肌を再起動。鮮度のいい肌に」(美容ライター・長田杏奈さん) W美容液で効果と効率を追求。(右から)ハリ肌に導くジェル状美容液。55g ¥3800・炭酸泡が血流をUPして土台を強化。90g ¥5000(ともに編集部調べ)/花王(11月9日発売) 2.目もとにカゲとくぼみが出てきた! 顔を隠して目もとまわりだけ見てみたら、ぎょぎょっ! PCやスマホを凝視する生活で目もとから老けているかも~。 問題:シワもハリのなさも気になります 答え:二つの眼輪筋を引き上げる エピステーム アイパーフェクトショットa 「まぶたがへこみ、疲れてる?と聞かれるようになるのが30代前半。このアイクリームをクマや目じり、目頭にショット打ちすればまぶたがピンと張ります」(美容ジャーナリスト・鵜飼香子さん)、「眼輪筋のゆるみを鍛えてくれるので、まぶたが引き締まり、二重がくっきり。まぶただけでなく、眉間や眉下、眉上、こめかみまでなじませるとより効果あり」(美容ジャーナリスト・小田ユイコさん) 目のまわりの筋細胞の生成を促すと同時に分解を抑えて、目まわり全体のハリをキープ。18g ¥11000 問題:明日の朝、3歳若い目もとになりたい 答え:美容医療並みの効果を今すぐ ナビジョン DR フォーカスアイプログラム 「コツコツ塗っている時間がないというときはこれ。針状のヒアルロン酸を貼るシート状美容液が潤いとハリの目もとリフォームを朝までに完遂」(美容ライター・長田杏奈さん)、「眠っている間の集中ケアでクリニック並みの効果を実感。これをつけたら、携帯もテレビも見ないで目を休めつつ、優雅に眠ります」(美容家・神崎 恵さん) ジェル状の美容液を塗ったあと、ヒアルロン酸100%の針状シートを貼り、就寝。肌の奥までしっかり届く。アイセラム 15g アイフィラー2枚×8包 ¥20000/資生堂 問題:今までのアイケアに満足できません 答え:エイジングサインをまるごとケア ベネフィアンス リンクル スムージング アイクリーム 「乾燥もシワもたるみもくすみも全部を一気にケアできる高機能アイクリームにシフトを。このクリームはなめらかな感触でみずみずしく広範囲に広がり、手ごたえ充分」(美容エディター・松本千登世さん)、「ベネフィアンスっていつも予想を上回る効き目で信頼しているブランド。目まわりの指の滑りがよくなり、ツヤと輝きが生まれますよ」(美容ジャーナリスト・鵜飼香子さん) 化粧品の効果が実感しづらくなってきた肌に働きかけるレニュラテクノロジーを搭載。15g ¥6300/SHISEIDO 問題:今のうちから先回りケアしたいときは? 答え:毎日の摩擦刺激に対抗 アルティミューン パワライジング アイ コンセントレート N 「加齢だけでなく、乾燥や紫外線、なにげなくこするなどの外的刺激で老化の兆しが出やすい目もと。守りに徹した先端の目もと用美容液が頼もしい」(松倉クリニック代官山院長・貴子先生)、「朝にも夜にも使いやすいなめらかでみずみずしいテクスチャー。クシャッ、ヘタッと疲れて見える目もとにしなやかなハリとダメージに負けない強さが!!」(美容ライター・長田杏奈さん) しなやかな保湿ベールで摩擦によるダメージからも目もとを守る。15g ¥7500/SHISEIDO 問題:昔はつり目印象だったのにたれ目になってきた⁉︎ 答え:ピンッと張ったあのころの目もとに クラランス ファーミング EX アイ セラム SP 「たれ目になってきたのは目もとのハリの低下が原因かも。みずみずしく肌を満たし、奥からふっくら持ち上げてくれるようなアイクリームが正解」(美容家・神崎 恵さん)、「みずみずしく、なじみのいいテクスチャーだからアイケア初心者でも取り入れやすいはず。疲労からくるくすみ感やハリ不足の解消におすすめ」(トータルビューティアドバイザー・水井真理子さん) 細胞を生み出す繊維芽細胞の生まれるメカニズムにアプローチ。カフェインやマロニエの植物成分のドレナージュ効果でむくみも撃退。15g ¥7500 問題:お手頃な価格でケアしたい 答え:目もとに手厚いシートマスク フリープラス ダブルシートモイスチャーマスク 「フリープラスが得意なアミノ酸由来のやさしい潤いと弱った肌を元気づける和漢植物エキス。それらを集中チャージする肌当たりのやわらかなシートマスクの目もと部分が二重構造に。乾燥しやすい目もとをより手厚く、潤いで甘やかすことができるうれしい設計。たっぷりの潤いで目もとの第一印象の透明感、爆上げ♡」(美容ライター・長田杏奈さん) 肌当たりがやさしく、液含みのよいコットン100%。やわらかくフィットし、はがれにくいのも◎。25㎖×5枚 ¥1800/カネボウ化粧品 3.シワが消えなくなってきた! こんなところにいつの間にシワが。抗シワ用美容液って本当に効くの? どれを使えばいい? 問題:けっこう、深刻な表情ジワ、まだ間に合いますか? 答え:深い折りジワもレチノールで改善クレ・ド・ポー ボーテ セラム リッサーリッズ S 「医療現場でもよく選択されるレチノールを配合。コラーゲン産生を促し、柔軟性やふっくら感が復活。劇的な変化に驚きました」(松倉クリニック代官山院長・貴子先生)、「塗ったそばからハリを感じ、手ごわい眉間ジワ、目じりのカラスの足跡ジワの溝が浅くなり、線が短くなるのを実感中。純粋レチノールの威力とそれを生かしきる技術に感服」(美容ジャーナリスト・小田ユイコさん) 効果は高いけれど取り扱いの難しい純粋レチノールを安全に安定的に使用できるかたちに。定着ジワにも改善の兆しが。(医薬部外品) 20g ¥30000 問題:敏感肌なので攻めの美容液はしみそうで怖い 答え:オイルベースで刺激を回避ディセンシア アヤナス リンクル O/L コンセントレート 「肌を包み込むような“やさしさ”と、効果を実感できる“攻め”。今どきの敏感肌コスメはこの二つを備えたものがあります。あきらめないで」(美容家・小林ひろ美さん)、「敏感肌なのに、シワケア? 攻めているようで実はトラブルになりづらい肌を育ててくれるオイル状の美容液。角層を上手に育てつつ、肌にハリをもたらします」(トータルビューティアドバイザー・水井真理子さん) 日本初の敏感肌用シワ改善美容液。角質層と真皮層の二層に届く処方で顔全体のシワをケア。¥6500 問題:スマホのせいかうつむきジワがハンパないです、涙 答え:スマホのうつむきジワ対策にDEW リンクルセラム 「スマホに映り込むうつむいた顔こそ10年後……。シワケアは今あるシワだけでなく、奥に弾力やハリを仕込めるようなケアがいい。同時にうつむき姿勢にも注意」(美容エディター・松本千登世さん)、「まぶたや頬が脂肪の重みに耐えかねてできたシワをナイアシンアミドとヒアルロン酸の力でパンプアップ。目の下のシワは指でプレスして」(美容ジャーナリスト・小田ユイコさん) シワ改善の有効成分ナイアシンアミドにヒアルロン酸や3種のオイルを組み合わせ、より深く効く処方に。(医薬部外品)20g ¥5800(編集部調べ)/カネボウ化粧品(11月1日発売) 問題:シワもハリのなさも気になります 答え:ヒアルロン酸との併せワザでハリケアもKANEBO リンクルリフトセラム 「シワをなくしてハリも欲張りたいなら、これ。溝をふっくら持ち上げながら、わき出るようなハリがはぐくまれる。マイナスを0に戻すだけでなく、プラスに変える美容液」(美容家・神崎 恵さん)、「まろやかなテクスチャーの美容液によってシワが豊かな潤いで満たされていく感覚。くっきりジワがやわらいで肌全体がハリ印象に」(美容ジャーナリスト・鵜飼香子さん) シワ改善有効成分ナイアシンアミドのほかに代謝の早いヒアルロン酸にもアプローチ。通常のシワ美容液では8 週ほどかかる効果実感を4週間で。20㎖ ¥13500/カネボウ化粧品 問題:抗シワ美容液ってマストですか? 答え:デイリーケアでもシワケアOKルシェリ リンクルリペア ローション(右)・エマルジョン(左) 「美容液を使い始めてほしいけど続かないのはもったいない。それならいつも使う化粧水と乳液にシワ改善効果があるものを使うのはどう? 肌全体がパンプアップして小ジワが気にならなくなります」(トータルビューティアドバイザー・水井真理子さん)、「いちいちシワをなぞるように美容液を塗っている暇なんてないっ、その気持ちわかる! いつものケアで、使うほどにつるりんぷるりんな立体ハリ肌に」(美容ライター・長田杏奈さん) 薬用シワ改善化粧水&乳液。(右)160㎖ ¥3500・(左)120㎖ ¥3800(ともに医薬部外品 価格は編集部調べ)/コーセー(EC先行発売中 10月16日発売) 問題:ケアはしたいけど高額だと続けられません 答え:待望の中価格帯抗シワ美容液オルビス リンクルホワイトエッセンス  「増税後も¥5000でおつりがくる。このシワ改善力とコスパのよさ、シワケアは連打が大事なので途切れさせずに使うなら、これ」(美容ジャーナリスト・小田ユイコさん)、「シワ改善だけでなく美白効果も備え、かつなめらかなテクスチャーだから、目もと、口もと、額に眉間、そして首もとまでケアしやすい。続けやすいから効果が早い!」(美容エディター・松本千登世さん) ひとつの成分でシワ改善と美白にアプローチ。コスパのよさに感激。(医薬部外品) 30g ¥4500 4.たるみ・ゆるみまで始まっている!? この顔の骨と肌が離れていく感覚、初体験なので戸惑うばかり…。 問題:しぼみとゆるみ両方悩み 答え:相反する悩みをカスタムケアクリニーク フレッシュ プレスト MD リペア クリーム DUO 「しぼんでいく目もと・口もと。ゆるんでいく輪郭や首もと。ハリが欲しい部分にV、引き締めたい部分にSと理想の顔を育てることができる画期的なクリーム」(美容家・神崎恵さん) 二つの効果を一つのジャーにイン。50㎖ ¥10000 問題:引き締まった感が今日、欲しい 答え:瞬時の引き締め感がすごいシャネル ル リフト セラム 「みずみずしく、嫌な膜感もないのにピンッと上へ引き上げられたような後肌。見えない手で支えられている感じ」(美容ジャーナリスト・鵜飼香子さん) バイオポリマーで瞬時に引き締めつつ、ブラックペパーミントの抗酸化力で肌をグッとリフトアップ。30㎖ ¥16500 問題:なんだか肌がヤセてきた 答え:真皮からハリがわき上がるオバジ X リフトローション(右)・リフトエマルジョン(左) 「指で押してもはね返さない、しぼんだ印象の肌には高浸透で肌の奥からハリをつくってくれるようなベーシックケアを取り入れて。首もとまでしっかりのばして使うとより効果的」(トータルビューティアドバイザー・水井真理子さん) 再生医療研究の最新知見を反映。しぼんだ表皮の厚みを戻す効果は絶大。(右)150㎖ ¥5000・(左)100g ¥5000/ロート製薬 問題:輪郭がもたついてます 答え:デトックスケアに最適イプサ セラム ゼロ  「額中央、こめかみ、耳の前、エラ周辺。顔の中のゴミポケットをこのジェル美容液でマッサージ。すっきり」(美容家・小林ひろ美さん) 不要なタンパク質、不要な水の排出機能が低下し始める大人の肌に。よどみやくすみを取り去るデトックス美容液。50㎖ ¥10000 問題:3年後のための先回りケアは 答え:起動・防御・充満で肌覚醒エスト セラム ワン(中)・エスト G.P. エンリッチド セラム(右)・エスト G.P. コンディショニングセラム(左) 「健やかな肌をはぐくむスパイラルを3つのセラムでつくり出す独自の理論。今、30代で出会える肌がうらやましい」(美容エディター・松本千登世さん) (中)(医薬部外品) 90g ¥12000・(右)80g ¥12000・(左)100㎖ ¥12000(11月8日発売) 問題:ほうれい線が目立ちます 答え:真皮・表皮のゆるみに働くコーセー インフィニティインテンシブ リンクル セラム  「運動を怠ると体がたるむ現象と同じ観点から顔のたるみ、ゆるみに着目。顔全体に引き上げるようになじませると、ゆるんだ印象が徐々に払拭されます」(松倉クリニック代官山院長・貴子先生) 有効成分リンクルナイアシンがゆるんだ肌に筋トレ効果をもたらす。(医薬部外品) 40g ¥11000(11月16日発売) 5.乾燥が止まらない 化粧水でたっぷり潤わせているのに乾くのはなぜ? 問題:塗ったそばから乾きだす 答え:乾くのはきっとセラミド不足アスタリフト ジェリー アクアリスタ 「バリア機能の要、セラミドをたっぷり送り込み、さらには生み出す力も高めてくれる乾燥肌の救世主」(美容ジャーナリスト・小田ユイコさん) ストレスでもセラミドが減ることに着目。内外からのWアプローチでより乾かない肌へ。40g ¥9000/富士フイルム答 問題:皮膚が薄く、潤いが保てない 答え:角層の厚みが戻る!ロクシタン イモーテル プレシューズセラム 「オーガニックイモーテルの精油配合のセラムは浸透がよく、ググッと肌に吸収され、もちもちとした肌によみがえる」(松倉クリニック代官山院長・貴子先生) 精油をシリーズ内で最も高濃度に配合している美容液。30㎖ ¥9000/ロクシタンジャポン 問題:化粧水でも今まで以上に潤わせたい 答え:セラミドを微細にカプセル化ラデュレ ローズ エッセンス ウォーター 「乳白のまろやかでいてシャバシャバの化粧水が肌にスーッと浸透。美容液並みの潤い力が頼もしい化粧水」(美容ジャーナリスト・小田ユイコさん) “美容液仕立て”の化粧水はオイル分をリン脂質で乳化した保水力たっぷり。200㎖ ¥6000/レ・メルヴェイユーズ ラデュレ 問題:乾燥ぐすみが止まらない 答え:上質な肌は落とすケアでつくるコスメデコルテ AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n 「とろんと溶けて、肌を芯からほぐして汚れを落とす。与えるケアを終わらせたかのように、乾燥ぐすみを一掃」(美容エディター・松本千登世さん) ブランド史上最高峰ライン、バイラ世代の狙い目は肌を格上げしてくれるクレンジング。150g ¥10000 問題:潤わせたいけどベタつきたくない 答え:ベタつき嫌いのための乳液コーセー 雪肌精 エッセンシャル スフレ 「すっととろけるように浸透して、内側はぷりんぷりんになるのに、表面はサラサラ、まさにスフレの感触。これならベタつき嫌いもOKでしょ?」(美容家・小林ひろ美さん) 潤い供給層の上にスフレタッチオイル層が重なる二層密閉処方だから、内側ふっくら表面さらさら。140㎖ ¥3800(編集部調べ) 問題:化粧水が浸透しません 答え:慢性乾燥肌をほぐして潤すアユーラ リズム コンセントレートウォーター  「ダメージが蓄積して潤いを引き込みづらくなった肌をほぐしながら潤いで満たす。とろパシャの感触も魅力」(美容ライター・長田杏奈さん) 肌本来の保湿機能を再生させる高浸透の化粧水。脱水状態の肌にたっぷり使える大容量がうれしい。300㎖ ¥4000 6.ストレス続きでしんどいです 外的・内的ストレスで肌がピンチ。これってスキンケアでなんとかなるもの? 問題:飲んだ翌朝のむくみがヤバイ 答え:その日のうちにむくみを退治ポーラ Red B.A コントゥアテンションマスク 「硬めのクリームがのびると同時にぴたりと覆い、ぐんぐん締まる印象。集中して使うと、一気にシャープな輪郭に」(美容エディター 松本千登世) 毛細血管やリンパ管の働きがフリーズして起こるむくみの原因となる酵素の再活性化を抑える。85g ¥12000 問題:高くてもいいから驚くほどの効果が欲しい 答え:異次元のハリ、肌再生マスクエピステーム ステムサイエンス RX 「再生医療研究から生まれたコスメの進化が著しい。これは美肌再生成分、培養上清をゲル状マスクの密閉効果でさらに効かせる処方に。湯上がりにぜひ」(トータルビューティアドバイザー 水井真理子) 既存の培養上清よりもさらに高濃度なクリームとゲル状マスクのセット。8セット ¥35000 問題:睡眠不足で肌の調子悪い 答え:交感神経が優位時にTHREE バランシング SQ オイル R 「リラクセーション効果の高い精油の香りのオイルに肌と心が包まれ、深くよく眠れた日のように輝く肌に」(松倉クリニック代官山院長 貴子先生) アミノ酸やフラボノイドなど多様な美容成分を含むハマナ葉エキス配合の美容オイル。睡眠の質を上げて美肌に。30㎖ ¥10000 問題:日々のストレスで爆発しそう! 答え:ストレス炎症を一晩で鎮静エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア インテンスコンセントレイト  「炎症状態が肌のエイジングを進めます。ダメージを受けたら、夜のうちにケア。それが肌機能を保つコツ」(トータルビューティアドバイザー 水井真理子) 肌が受けた炎症を1時間で鎮静。24時間持続する保湿成分とストレス適応力を高める抗酸化成分で肌をリセット。20㎖ ¥11000 問題:日中疲労で+5歳肌 答え:美肌キープは日中の防衛が要ゲラン アベイユ ロイヤル クリーム 「夕方老けを防ぐポイントは日中の肌を乾燥させず、外的ダメージから守ること。自己治癒力を高めるクリームが◎」(美容家 小林ひろ美) ハチの治癒力に着眼したブラックビーテクノロジーとその効果をさらに引き出すビタミンCを配合。50㎖ ¥17700 問題:お疲れぐすみを解消したい 答え:メイクのりも最高なマスクジバンシイ ランタンポレル トリートメントマスク  「洗い流した瞬間、透明感に心が躍る。すぐ目に見える実感がスゴイ。肌の生まれ変わりを助けるマスク、必要です」(美容家 神崎 恵) ピーリングしながら美容成分を同時に送り込む。マスク後のつやめく肌もピンクゴールドの美しいパッケージもインスタ映え確実。75㎖ ¥9000/パルファム ジバンシイ
  • 様々なコスメを試してきたインフルエンサーたちの、私的モテコスメを発表。即モテ顔になれるコツが満載♡ 自分に合った色みが一番モテる! ●みち 1998年3月6日生まれ。弟よしあきさんとの仲よし投稿で大人気。『オオカミちゃんには騙されない』で話題沸騰。 Instagram:mi0306chi 思わず触りたくなる肌が作れるベースメイクは?"いろいろ試してこれが一番ツヤツヤ♡"ETVOS ミネラルUVグロウベース SPF37・PA+++ ¥4300/エトヴォス 「肌に自信があるほうではないんですが、これを塗っている時に憧れの人に肌を褒められ、それ以来愛用中♡ ナチュラルなツヤ肌を演出できるところもお気に入りです」 デートの日の鉄板リップこっそり教えて♡"自分史上一番女の子らしいリップ"パルファン クリスチャン ディオール ディオール アディクト ステラーシャイン667 本人私物 「ディオールのこのツヤツヤの質感が大好き! 女の子っぽさはもちろん、乾燥しない保湿感、発色もキレイ。ガーリーに仕上げたい時は、これがイチオシ!」 くぎづけにさせるアイメイクは?"眉毛は落ちないことが一番大切!"ケイト デザイニング アイブロウ3D EX- 5 ¥850(編集部調べ)/カネボウ化粧品 「コスメはコロコロ変えがちだけど、これは高校生の時からずっと手放せない! 落ちにくいので、大事な時に眉なし、ってことにならず安心」 前日に仕込む底上げスキンケアが知りたい!"肌の弱い私でも安心。大切な仕事の前に必ず"メディヒール N.M.Fアクアリング アンプルマスク 本人私物 「肌が弱いけど、メディヒールは合うみたいで大事なお仕事の前日に使っています。お友達にもプレゼントで贈ったところ後日『箱買いした』と連絡が(笑)」 簡単に可愛く見えるヘアアレンジorヘアアクセは?"キラキラヘアピンで時短&おしゃれ"「前髪の両サイドをサッと留めるだけ。バタバタしている時や忙しい朝に、ラクだし誰でもテクなしでできるし、手抜き感もない♪ ピンは、地味なものでなく、キラキラテンションの上がる可愛いものをつけて!」 モテ雰囲気が手に入るフレグランスは?"ロングヘアからふわっと漂うのを狙う!"シャネル チャンス オー タンドゥル ヘア ミスト 35ml ¥4800/シャネル カスタマーケア 「フワッと香らせたいので長い髪にシュッとさりげなく。女の子らしいけど、さっぱりした香りがお気に入り! 構成・原文/与儀昇平 web構成/轟木愛美 web編成/レ・キャトル
  • 今だからこそ、彼、彼女に贈りたい。ビューティ・プロフェッショナルや、気鋭のクリエイターの冴えわたる審美眼をもとに選び抜かれた美のギフトを徹底レポート!SUTOME APOTHECARY のリチュアルスプレー〈AUTUMN〉もてスリムさん(キュレーター、文筆家) 季節ならではの詩的な名前のルームフレグランス。「贈り物をするなら、楽しくその名前の意味を考えられるほうがいいですよね。他にも〈ESSAY〉に〈DIALOGUE〉、さらには〈BARUCH SPINOZA〉なんて哲学者の名前を冠した珍しいものも。選ぶときも心躍ります。個性的な友人には少しクセのある香りを」。 (50㎖)W15,000※SUTOME APOTHECARYのウェブサイトで購入可※W(ウォン)1=約0.09円です(10月1日現在)。遊活館のアクアリウム型加湿器中里周子さん(TVディレクター兼デザイナー) 「私のクリエーションの理解者であり、ちょっと変わり者の姉と姪に。私自身もひと目惚れで即購入。キッチュな水槽のオブジェに加湿器の機能がドッキングされています。この何ともいえない愛らしいルックスがお気に入り。姪には不思議なものに囲まれながら美意識を育んでほしい!」。水槽を照らすLEDライトつき。部屋を彩るインテリアとしても。オープン価格/遊活館MIRKO BUFFINI FIRENZE のMOXIはらだ有彩さん(テキストレーター) 「肌の上で温まると、日本酒を彷彿とさせるトップノートがまるで熱燗のように香り立つフレグランス。『酔っぱらったから迎えに来て』と突然言われても、笑って迎えにいってしまうくらい好きなあの人へ。肩を貸したときに蓮とローズがやわらかく香ります」。性の垣根を越えてまとえる色香と繊細さが共存する。(30㎖)¥12,000/BLUES(MIRKO BUFFINI FIRENZE)キリアンのル ルージュ パルファム長田杏奈さん(ビューティライター) 「優等生タイプの友人に。『デビル ルージュ』と銘打った挑発的なダークレッドの唇から漂う、ネロリやバニラの甘美な香気。キリアンの、香りを可視化することをテーマにしたルージュです。色も香りも主役級の強気なルージュをまとって、たまには羽目をはずして悪い女になってね、とそそのかしたい」。サテンとマット、2種類のテクスチャーが揃う。 ¥6,200/キリアンCLAYDのウィークブック関根祥子さん(ネイリスト) 「常にパソコンと向き合い、ブルーライトにさらされるデザイナーの友人。クレイの入浴剤を入れたお湯につかって、癒やされてほしい。ミネラル成分が老廃物を流してくれます。日々の疲れを取り除いてくれますように」。入浴剤がフォトブックとセットに。素材の生産地の雄大な景色を収めた写真も楽しめる。 (30g× 7包)¥3,500/マザーアース・ソリューション(CLAYD)B.Aのアイゾーンクリーム椎名美月さん(モデル) 「母の年齢になると気になってくるのが目尻のシワ、たるみ。アイケアって後回しにしてしまいがちなアイテムだと思うので、私も愛用しているアイクリームを贈りたいです。濃密なテクスチャーがまぶたに密着し、パックをつけているかのよう。ウッディな香りも心地よいです」。エイジングの原因である眼輪筋にアプローチし、ハリのある目もとに。(26g)¥18,000/ポーラサンタ・マリア・ノヴェッラのレモンハンドクリーム畑田 萌さん(kulta美容師) フレッシュなレモンの香り。肌を保湿し、柔軟性を与えてくれる。「水仕事が多い飲食店で働く友人へ。香りがとにかくよく、保湿力も抜群に高いハンドクリームです。パッケージも見せびらかしたくなるような可愛さ。自分用として買うには贅沢なお値段だと思うので、ギフトとして贈りたいです」。(100㎖)¥6,800/サンタ・マリア・ノヴェッラ銀座(サンタ・マリア・ノヴェッラ)パルファム ジバンシイのミスター・ブロウ・フィクサー小嶋克佳さん(ヘアメイクアップアーティスト) 「仕事柄、女友達からメイクの悩みを相談されることがあります。特に眉については流行や似合う形を聞かれるので、このアイブロウフィクサーをプレゼントしたい。ヘアジェルのように固まるので、眉毛が硬い人でも自由自在に形をつくることができます」。とかすだけで美しい眉の形をキープしてくれる。 ¥3,500/LVMHフレグランスブランズ(パルファム ジバンシイ) >>Part:4 あの人のギフトコスメ実況中継(2/2)
  • 農林水産省が行った調査によると、外食したり、自宅で食べる時には加工食品を利用するという人が年々増えているそうです。確かに、忙しい現代人にとって1日3食の手作りメニューを考えるのはなかなか大変ですよね。そこで、美と健康に関わる取り組みをしているファンケルでは【食生活を鍛える=フードトレーニング】を提案!ステージ上に現れたのは、元サッカー日本女子代表の丸山桂里奈さんと元ラグビー日本代表キャプテンの廣瀬俊朗さん。体を鍛えることに関してはプロフェッショナルなお2人です。「“鍛える”わけだから、食べるものがすごく強靭になるのかな? 落としても割れないとか…」とのボケ発言でのっけから会場を涌かせた丸山さんですが、正しくは「自身の食に対する意識・食生活自体を見つめ直してより健康な生活を手に入れる」という考え方のこと。健康になれる食として、①主食は栄養価の高い「発芽米」、1食あたり②塩分2g前後 ③野菜量は120g以上 ④食物繊維は6g以上 ⑤もちろん適正カロリーという5つのルールを設定。これを毎日美味しく続けられる4週間単位のトレーニングレシピを開発したのです。レシピは28種類。日仏でレストランを営み、近頃では「うまみ」「減塩」などをテーマにした講演会なども行っている松嶋啓介シェフが監修しています。ステージ上では、そのうちの「発芽米のサーモンロール」「鶏モモ肉入りココナッツカレー」を2人が試食。「玄米はよく食べていたんですけど、発芽米がこんなに食べやすいとは! 嚙むほど美味しいです」とは、廣瀬さん。「味はもちろん、体にもいいとは嬉しいですよね」と絶賛です。丸山さんも「こんなに食べなくていいのに、自分でも止められない!」と2皿ともペロリ。「口の中が喜ぶ味。インスタ映えもしそうだし、カレーはインド人にも食べて欲しい味」と、これまた会場を沸かせていましたよ。さて、このレシピを楽しめる場が12月1日(日)までの期間限定でオープンしています。場所は六本木ヒルズヒルサイドB1F。その名も「FANCL FOOD TRAINING GYM(ファンケルフードトレーニングジム)」。ジムというだけあって、体重や体脂肪を計測することも出来るんです。丸山さんと廣瀬さんが試食した上の写真の「発芽米のサーモンロール」(¥1,485)のほか、下の写真の「2種類のビーツと発芽米のスープ」(¥1,320)など朝食・昼食・夕食タイムごとに日替わりのメニューが用意されています。※「鶏モモ肉入りココナッツカレー」(¥1,595)は11月16日(土)までの終日メニューで、11月17日(日)からは「ケールカレー」(¥1,485)が登場しますジムに行けない〜という人にも嬉しい情報を! 「発芽米」と「フードレシピブック」を28日ごとに計3回お届けする『ファンケルフードトレーニングプログラム』(発芽米2kgコース¥5,400、4㎏コース¥10,200/送料無料)を通販限定・3000セット限定で発売中。カロリーや塩分を自分で計算しなくてもOK、しかも松嶋シェフのレシピが作れるとなれば、3食自炊も頑張れるかも♪食生活を見つめ直し、食に対する意識を高めるフードトレーニング。自身や家族の健康のために、始めてみてはいかが?「FANCL FOOD TRAINING」取材・文/佐藤素美
  • ますます加速するパーソナライズ美容。そのなかでも群を抜いたスキンケアパターンを誇っているのがこちらの「ONE to ONE Beauty」。見た目もアガるブースターとゲルの2ステップで、わがままに、そして心地よくスキンケアを。ご存知ですか?桃谷順天館。ドラッグストアなどでよく見かける明色化粧品や、化粧品・医薬部外品のOEM事業も手がける老舗です。化粧品事業の始まりは、創業者がニキビに悩む妻のためにカスタマイズして創った“にきびとり美顔水”。明治18年の発売以来、今でも「明色美顔水 薬用化粧水」の名で愛されています。それから130余年。桃谷順天館が生み出した現代のカスタマイズスキンケアが、このOne to One Beautyです。ご覧の通りラインアップは導入美容水の「チューニングブースター」&美容液・乳液・クリームの機能を兼ね備えた3in1の「ゲル パーソナライザー」の2品。システムをちょっと詳しく説明しますね。注文はWebから。17問のスキンケアカウンセリングを通して、現在の肌と心のコンディションを詳しく解析(乾燥指数や弾力不足指数、さらにアドバイスまで見られてなかなか興味深いんです)。その結果に基づき、チューニング ブースターはエイジング肌用と繊細肌用の2種からおすすめの1本が提案されます。エイジング肌用のTUNING BOOSTER Aはモリンガオイルやアルガンオイル、抗酸化作用で知られるノバラエキスなどを配合。繊細肌用のTUNING BOOSTER Sには肌荒れをケアするシコンエキスが配合されています。さらに肌をブースティングする共通成分として、ミネラルたっぷりのフルボ酸やフルーツ酸も。ちなみにベースは、富士山の湧水!というか、よーくご覧ください。この化粧水、振り混ぜた後じゃないんです。オイル成分が常に“ツブツブ”の状態で美容水の中に浮いているんです! これも独自の処方による技でオイルが空気に触れず酸化を防げるそう。それにしても美しい……!ブースターは2択というわけで“9億通り以上”の秘密は、このゲルパーソナライザー。まずカウンセリングで4種ある中からおすすめのゲルベースが提案されるのですが、ここからがお楽しみ。自分好みに保湿力・成分・香りを自在にカスタマイズできるんです。各成分にはそれぞれ詳しい解説もついているし、香りに至ってはまるで調合する様に分量の調整も可能。だから9億通り以上になるのね……これは面白い。しかも希望があれば本製品を届ける前にオーダーサンプルも送ってくれて、処方変更も可能(1回限り)。だから「思ってたのと違う……」なんていう心配もなし。どこまで親切なの!ラベルに好きな言葉を入れることもできます!というわけで、こだわりまくって作った私のゲルが到着! オーダーサンプルを希望しなければ、到着まで約10日間。工場直送の出来立てホヤホヤ、余計なものを入れていないからでしょう、使用期限は3ヶ月間です。こんな直筆サイン入りのカードも同封されていました。今回、なんとなく癒されたい気分だったので、カスタマイズ成分は真珠エキスや酒粕エキスなど、自然由来で固めてみました。香りも精油を選び、しかもラベンダーを多めに!なんてワガママも可能なんです。あわせる導入美容水はもちろんエイジング肌向け!ふるふる&みずみずしい、使いやすいゲルテクスチャー。TUNING BOOSTER Aはさすがオイルinローション、冬肌にもジュワーっと柔らかくなじむ優しいテクスチャー。少量で肌をモチモチに整えてくれます。GEL PERSONALIZERはとってもみずみずしい! なじませた瞬間、乾ききった冬肌には物足りないかも?と思いましたがそれは取り越し苦労。しっかりと肌に溶け込みつつ、うるおいヴェールでラッピング。それでいてベタつきがないので、朝も手間取りません。 というわけで、2ステップの手軽さもあり愛用して数日。とにかく肌が健やかになった気が。なにより成分から香りまで自分のこだわりを詰め込んだことですごく愛着が湧くんですよね。2品ともに約2ヶ月分なので、注文のたびに自分の肌と向き合う機会を作ってくれるのもONE to ONE Beautyのいいところ。オンラインカウンセリングで定期的に肌を見つめ直し、その時のコンディションを反映したスキンケアが手もとに届くって、本当に嬉しい。ぜひ皆さまも最新のパーソナライズ美容、挑戦してみては? ONE to ONE Beauty TUNING BOOSTER 全2種 各90mL ¥5000、GEL PERSONALIZER 45g ¥30000 *2品セットでの購入の場合、特別セット価格あり(¥30000) ●「ONE to ONE Beauty」公式サイトはこちら WEB美容エディター 原田千裕 ちょっとやそっとじゃ揺るがないのが自慢だった鋼鉄の肌に明らかな陰りが……ということで、アンチエイジングにフルスロットル中! そんな日々の中でキャッチした、アラフォー向けの“マーヴェラス”な美容トピックスをシェア。コスメも男性もお酒も“ディープで濃いめ”が好み。 イラスト/ユリコフ・カワヒロ
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