体を冷やさないサラダ、胃&腸から温めるスープetc. 冷えを撃退する食事法

マキアオンライン

「MAQUIA」1月号では、女性につきもののお悩み・冷え&むくみを改善するための方法を大特集。今回は、体の中から冷えを防ぐ食事法やレシピを伝授!

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ストレス、自律神経、血管、リンパ。
セルフチェックでタイプを見極め!

冷え&むくみ解消100問100答


温め食材で体内から冷え撃退

食事編

食べ物の選び方や食べ方次第で冷え予防は可能。内側から温めてポカポカに。


〈教えてくれた方たち〉

ハーバード大学 医学部教授
根来秀行先生

医学博士。専門は内分泌、腎臓病学、睡眠医学など多岐にわたり、国際的に活躍中。


野菜ソムリエプロ

Atsushiさん

漢方養生指導士初級の資格ももつ。おいしくてキレイになれる料理がモデルの間で人気。



Q 毛細血管力の低下を防ぐ食事のとり方とは?

A 食事の間隔をあけ、1日3食規則正く

「1日3食規則正しく食べ体内時計を整えるのが有効。また、空腹になると血管を修復する成長ホルモンの分泌が促されるので食事の間隔は5〜6時間あけましょう」(根来先生)


Q 冷え回避食材を簡単に見極めるには?

A 冬が旬のもの、寒い地域で採れるもの、
地中に育つものが温める

「冬が旬の食べ物や、寒い地域で採れるもの、地中に育つもの(根菜類など)は体を温めるので、これをポイントに食品を選びましょう」(Atsushiさん)


Q 食べすぎは体を冷やす⁉︎

A よくないです。腹八分目に

「暴飲暴食を続けると血圧が上がって血管にダメージを与えます。でも腹八分目にすると血管の内皮細胞が若返り、冷え予防にもつながります」(根来先生)


Q 夏食材は冬に不向き?

A 夏野菜、暑い地域で採れるものは控えめに

「トマトやきゅうり、レタスなどの夏野菜や、バナナやキウイなど暑い地域で採れるものや、あさりやしじみ、はまぐり、海藻類などは体を冷やす作用があるのでほどほどに」(Atsushiさん)


Q 温め効果アップの調理のコツとは?

A 加熱や温め食材と組み合わせて

「体を冷やす作用のある食材は、加熱をしたり、スパイスや香味野菜など温め作用のある食材を組み合わせることで冷えにくくなります」(Atsushiさん)

Q 体を温める食べ物とは?

鮭や鯖、ラム、根菜、発酵食品、
香味野菜、スパイスなど

「ラムのほか、鮭や鯖などの魚介類、かぼちゃやしょうがなどの根菜類、味噌などの発酵食品、にんにくやしょうがなどの香味野菜、シナモン、唐辛子などのスパイス類です」(Atsushiさん)

Q ポカポカしてくる肉料理が知りたい

A 「ラムとかぼちゃのスパイス炒め」(Atsushiさん)

材料(2人分)

かぼちゃ...200g にんにく...1片 オリーブオイル...大さじ1 松の実...大さじ1 ラム肩肉(切り落とし)...150g 塩...少々 固形コンソメ...1個 クミン...小さじ1 チリパウダー...大さじ1

作り方

①かぼちゃは食べやすい大きさに切り、電子レンジで4分(500W時)加熱。にんにくは粗みじん切りにする。②フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒め、香りが出たら松の実を加え、焦がさないように炒める。③ラム肉を加えさらに炒めて軽く塩をふる。④かぼちゃを加えさらに炒め、潰した固形コンソメと、クミン、チリパウダーを加え、味を調える。

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MAQUIA1月号

撮影/キムラミハル レシピ作成/Atsushi 料理製作&スタイリスト/竹中紘子 取材・文/関本陽子 和田美穂 構成/髙橋美智子(MAQUIA)


【MAQUIA1月号☆好評発売中】

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  • ファスティング2日間、準備期間~回復期間は6日間の本格的なファスティングに挑戦しました。野菜は出来るだけ完全無農薬のものを買うようにしています。お塩やオリーブオイルだけで野菜本来の味が本当に美味しいです♪1年前から4キロほど太ってしまって、がっつり運動出来る時間もないし、どうしようもないストレスのはけ口として食べるという事を 無意識に選択してしまっていた昨今。 これはまずいとファスニングに挑戦してみました。 (ちなみに一応管理栄養士の資格を持っています。ただもっと詳しい管理栄養士さんにご指導いただきながらの挑戦です!!) ファスティングは、何も食べない断食期以外に準備期と回復期も本当に大事だと思っています。 それは、以前準備期なしでファスティングをしたことがあったのですが、尋常じゃない頭痛に襲われ これはまずいと早々に断念した経験があったから今回は慎重に(笑) 準備期2日間 断食期2日間 回復期2日間 計6日間ですが、実際は準備期間前に控えた方が良い食品があります。 ◆準備期の前◆ 《控えた方が良い食材》 ・直接糖(砂糖)・・・菓子類、甘い飲み物など ・グルテン(小麦製品) ・トランス脂肪酸・・・酸化した油をつかった食品(揚げ物、揚げ菓子全般、マーガリンなど) ・遺伝子組み換え食品 ・カフェイン これらの食品を控える事で、ファスティング中の急激な体調変化がなく過ごせます。 以前失敗したときは、これがなかったので本当につらかった・・・ 急に食べ物が身体に入ってこなければ、身体もびっくりしてしまって頭痛や吐き気などの反応を示すという事に気づいていなかったのです。 ◆準備期◆ ファスティング中は肝臓がフルパワーで動くため、準備期間は肝臓をいたわる食事 栄養素的には、マグネシウム、イオウ、グルタチオン、食物繊維が多く含まれている食事にします。 ◆断食期◆ 市販の酵素ドリンクなどもありますが、 直接糖や添加物をせっかくならば摂取したくないので、 にがり、塩、レモンなどで作ったドリンクで乗り越えました。 ◆回復期◆ 血糖値を安定させるために低GIの食事にし、胃腸に負担をかけないようによく噛んでたべるのがポイント ↓準備期と回復期の実際の食事がこちら↓ (雑な盛り付けですみません) 準備期準備期準備期他の画像を見る脂質が燃焼されることでケトン体のエネルギーが生み出される事によって ファスティング中は非常に強い疲れや眠気、だるさがでることがあるそう 普段から依存している食品が多い場合はこの症状が強くでるらしいのですが、 私は、普段コーヒーとチョコ中毒なのですが、 準備期間で徐々に制限したので、準備期間にファスティング中は そのような症状がでることはありませんでした。 (ただ準備期間に若干頭痛がありました) ファスティング中は、食事をしないので、普段消化に使っていた酵素を使わない代わりに、代謝酵素を沢山働かせるので 、細胞が生まれ変わり、身体をリセットできます。 実際、固形物をなにも口にしない2日間は、細胞がきれいになっていく、血液が浄化されていると感じながら、念じながら(笑)乗り切りました! ファスティング直後は、ほぼ身体になにも入っていないような状態なので 4.7キロまで体重がおちました。 ただ、それは一時的。 実際は4キロ減といったところです。 体脂肪も2.5%減。 太った分が戻った感じなので、久しぶりに会う方、「あれ?やせてないな?」と 思わないで下さいね(笑) ただ元に戻っただけです(笑) ただ体重や体脂肪の減少の他に 肌がきめ細かくなったことや肩こりがなくなったなど プラスで良いこともありました。 定期的にファスティングすることで、毎日休まず働いてくれている 内臓を少し休ませてあげて、細胞と血液の浄化をするというのも 良いのかなと思った経験でした。 ファスティング後も脂肪を効率よく燃焼させるために、ビタミンやミネラル、発酵食品を摂ることが重要なので、その辺も意識して取入れたいと思います。 せっかくキレイになった細胞をできるだけ汚したくもないので、 準備期間で控えた方がよいものに列記したものは極力避け、 お野菜も無農薬の物を選んだりしたいなと思っています。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お話変わって 今月号の誌面に マリソル美女組のキレイの真実というとこで 「情報交換美人」として掲載いただきました。右のビフォー写真 体重は左のアフター写真の方が太って太っているのに スリムにみえませんか? 顔タイプアドバイザーやメイクインストラクターの資格を取得して 自分の似合うが分かったことで、これだけの変化がありました。 まだ学びは上述した「食」に関することもまだまだ深めていきたいと思っています。 学びを深めるって楽しいです♪ 他の美女組さんのキレイの秘密も掲載されている マリソル5月号、是非手にとってみてくださいね♪ Instagramもやっています◀◀◀美女組No.100Macoのブログ
  • こんにちは、さりです (ほとんどすっぴんフェイスでごめんなさい 笑)birthdayサプライズで人気の"FRIDAYS"ですが、我が家では、普段の食事で利用することも多いので、紹介します 私的、絶対頼むものランキングNo,1✨*フライデーズシグネチャーグレイズドリブ ¥2990 写真はフルサイズですが、ハーフサイズだと¥1990で食べられます!おすすめのサラダは、*ケイジャンフライドチキンサラダ ¥1690このサラダもラージサイズとハーフサイズが選べます (写真はハーフサイズです。)そして、ライスシリーズでおすすめなのが!*ブラッケンシュリンプメキシボウル ¥1890初めて食べた時、感動したくらい美味しいです 全てボリューム満点なので、1人ずつ頼むよりは、何人かでシェアすることをおすすめします ‍ ‍ ‍ ❤️今回紹介したメニュー以外も本当に美味しいものばかりなので、まだ行ったことのない方はぜひ行ってみてください 松倉彩理カワイイ選抜 No.80 松倉彩理のブログ
  • 金沢女子旅におすすめの観光スポット&グルメ♪北陸新幹線で気軽に遊びに行けるようになった石川・金沢。歴史を感じる街並みや庭園、現代アートやグルメを楽しみに週末旅行や日帰り女子旅もできちゃう♪ 旅する女子のおすすめはこちら! [目次] 金沢女子旅おすすめの観光スポット 金沢21世紀美術館 兼六園 ひがし茶屋街 金沢女子旅におすすめのグルメ 『箔一』の金箔ソフトクリーム 近江町市場『山さん寿司 本店』の海鮮丼 『金沢・ヤマト醤油味噌』の「醤油ソフトクリーム」 『フルーツ むらはた』のパフェ おしゃれなカフェ『ひらみぱん』 金沢女子旅におすすめのおしゃれなホテル・旅館 加賀屋旅館 三井ガーデンホテル金沢 金沢女子旅におすすめのおみやげ ※それぞれ掲載時の情報です。最新の情報はオフィシャルサイト等でご確認をお願いいたします。金沢女子旅おすすめの観光スポット金沢は「北陸新幹線」が延伸開業したこともあり、今話題の人気女子旅スポット!早速、駅に着くと ..能学の鼓をイメージした「鼓門」がお出迎え!大迫力 !!!ここ「金沢駅」は、国内で唯一 “ 世界で最も美しい駅 14選 ” にも選ばれています。【モアハピ部 No.517 shinoさん】【おでかけ】週末『石川旅行』 一泊二日で、“ 観光 ” も “グルメ ” も堪能しちゃおう ♪金沢女子旅におすすめの『金沢21世紀美術館』こちらは、展示会ゾーン(有料)と交流ゾーン(無料)で構成されていて、建物の外にも無料で楽しめる展示作品が設置してあります!金沢女子旅におすすめの【金沢21世紀美術館】『スイミング・プール』まずは、人気の『スイミング・プール』にて写真を撮ってはしゃぎました(笑)水面下から地上を見上げるなんとも不思議な空間…。しかし、ちょっと残念だったのは天気が曇り雨だったことです。晴れていたら、水の反射でもっと綺麗に水中の様子が写っていたと思います( ; ; )ちなみに、外から見るとこんな感じでした。本当にプールの中にいるみたいですよね(^ω^)【モアハピ部 No.525 mikiさん】金沢女子旅におすすめの【金沢21世紀美術館】『市民ギャラリー 2004.10.09-2005.03.21』お次は、『市民ギャラリー 2004.10.09-2005.03.21』金沢らしい色鮮やかな花模様が描かれた壁とロッキングチェアです。休憩中の私を友達がアートに撮ってくれました(笑)どの角度で撮ってもアートに決まります!楽しかったです(^ω^)現代のアートに触れながら、自分自身がその空間にいるような感覚で楽しめる美術館でした!【モアハピ部 No.525 mikiさん】《週末金沢旅》【金沢21世紀美術館】でアートに触れて楽しむ!おすすめのフォトスポットも紹介♡*金沢女子旅におすすめの【金沢21世紀美術館】『カラーアクティヴィティハウス』立ち止まる場所によって壁の色が変わる《カラーアクティヴィティハウス》中で写真を撮るだけでアーティスティックな写真になります!金沢女子旅におすすめの【金沢21世紀美術館】無料の交流ゾーン展覧会ゾーンでゆっくり観る時間がない...という方は、無料の交流ゾーンだけでもしっかり楽しめます!!建物を取り囲むようあちこちに設置された筒は、何処とつながっているのか分からないのでドキドキ...♡筒を使って知らない誰かと会話してみては?!【モアハピ部 No.249 さっこさん】いいね殺到!金沢はインスタ映えするフォトジェニック観光スポットだらけでした☺︎▲【金沢女子旅】特集トップに戻る 金沢女子旅におすすめの『兼六園』この美しい景色は、金沢・兼六園です!どこを見ても何もかもが美しくて、日頃の仕事のストレスなんて一瞬で吹っ飛びました♡こんなに綺麗な景観を保つにはどれだけの心遣いと努力が必要なんだろう…と感謝です!ひたすら園内を無心で歩き回り、目に映る全ての景観を楽しませて頂きました♡春は桜を始めとした花々が、夏は新緑が、冬は雪が、また違った彩りを見せてくれるんだろうなぁ…♡ 四季折々の兼六園の姿、是非ともチェックしに再訪したいものです♡♡【モアハピ部 No.571 やすさん】金沢・兼六園の紅葉の美しさにうっとり♡かの有名な『ことじ灯篭』を背景に眺める景色は、とても美しく、また、現在の庭園の木々は、緑と紅葉の葉が入り交じり、 “ 秋の訪れ ” を感じる一時でした。四季の移ろいにより、様々な風景を目にすることかできるのも、兼六園の魅力ですね ◎おまに、園内で食べた兼六園名物『納豆餅』これが、とても美味しかった \ ^^ /【モアハピ部 No.517 shinoさん】【おでかけ】週末『石川旅行』 一泊二日で、“ 観光 ” も “グルメ ” も堪能しちゃおう ♪金沢女子旅におすすめの【兼六園】浴衣で風情を感じながら金沢を街歩きレンタル着物屋さんで浴衣を着付けてもらい、金沢の街を歩きました♡ちなみに今回お世話になったレンタル着物屋さんは【着物レンタルshop・心結(ここゆい)】です。なので浴衣で1日おでかけできる『涼【りょう】プラン(着付け+ヘアセット付き)』にしました。手ぶらで店舗に行き、400着以上の浴衣の中から自分の好きなものを選び、その場で着付けてもらいます。いつも選ばない色を着たほうがいい!ということで、いつもならピンク・赤系を選びがちなのですが…今回は思い切って黄色に挑戦しました♡帯も自分で組み合わせるのですが…なかなかセンスがなくて難しかったです(^^;ヘアスタイルはカタログを見せてもらい、その中からだいたいの要望を聞いてもらえます(^^)私は編み込みヘアで♡浴衣に似合う髪飾りも合わせて貸してもらえました!浴衣に着替えて可愛いヘアスタイルにしてもらいましたので、それだけでもうテンション上がります(^ω^)小物、草履、傘まで全て貸し出ししていただきました。浴衣もヘアも1日中歩き回っても崩れませんでした!日本三名園の1つ【兼六園】へ…♡水面に反射する木々もまた情緒を感じます…。雨が降ったり止んだりだったのですが、お借りした傘をさしてもまた雰囲気がよくて(大きな傘だったので雨よけにもなるし)なんか穏やかな気持ちになれたような気がします(^ω^)金沢に住むお友達の言っていた『雨もまた風情』という言葉もここで感じられたかな。途中でお抹茶をいただきながら休憩しつつ…十分に散策できました♡【モアハピ部 No.525 mikiさん】《週末金沢旅》浴衣で風情を感じながら金沢を街歩き〜兼六園・ひがし茶屋街〜♡*▲【金沢女子旅】特集トップに戻る 金沢女子旅におすすめの『ひがし茶屋街』金沢女子旅におすすめの【ひがし茶屋街】街並みがとってもステキでした♡風情あるひがし茶屋街は、街並みがとってもステキでした♡【モアハピ部 No.557 ゆずさん】【週末金沢旅行】土日のお休みを使って大満喫!【ひがし茶屋街】小京都を思わせるような景観と風情のある街並みが素敵です♡おしゃれなカフェやお土産屋さん、雑貨屋さんなどがあります!茶そばを食べたり、お土産を買ったりしてゆっくり過ごせました♡歩いているだけでも楽しいです(^ω^)週末のお休みを使ってでも気軽に行けますので、金沢、本当におすすめです( ´ ▽ ` )ノ♡【モアハピ部 No.525 mikiさん】《週末金沢旅》浴衣で風情を感じながら金沢を街歩き〜兼六園・ひがし茶屋街〜♡*▲【金沢女子旅】特集トップに戻る 金沢女子旅におすすめのグルメ『箔一』の金箔ソフトクリーム【金沢女子旅におすすめのグルメ】「かがやき金箔ソフトクリーム」ここで有名な、この豪華すぎるソフトクリーム!!金箔がまるまる1枚のったインパクト大!のソフトクリーム。ソフトクリームのミルクも濃厚で美味しいので、1人1つペロッと食べられちゃいます^ ^お店は、ひがし茶屋街の入り口にある《金箔の箔一》お店の名前にちなんで、ソフトクリームの値段も891(はくいち)円でした^ ^【モアハピ部 No.249 さっこさん】いいね殺到!金沢はインスタ映えするフォトジェニック観光スポットだらけでした☺︎【金沢女子旅におすすめのグルメ】「金箔のかがやきソフトクリーム」と「金箔ソフトクリーム」『金箔のかがやきソフトクリーム』(左) 891円『金箔ソフトクリーム』(右) 450円今まで食べたソフトクリームの中で1番高価なお値段…!" 箔一 " なので " 891円 " というユーモアがちょっと面白かったのですが(精密にいうと、1円おまけしてもらえて890円でした)金箔一枚がまるまる乗せられたなんとも贅沢で豪華なソフトクリームとなっております♡金箔に味があるわけではありませんが…(笑)ソフトクリームがとても美味しい!!濃厚でクリーミーなソフトクリームです♡【モアハピ部 No.525 mikiさん】《週末金沢旅》旅と言ったらこれ!金沢ご当地ソフトクリーム♡*▲【金沢女子旅】特集トップに戻る 近江町市場『山さん寿司 本店』の海鮮丼【金沢女子旅におすすめのグルメ】並んででも行ってよかった『海鮮丼』のお店近江町市場にある【 山さん寿司 本店 】 へ ここの『海鮮丼』は口コミやガイドブック等でも評判の有名店なので、休日の昼過ぎで30分くらいは並びました。でも入店してから提供されるまでの時間は早かったです。そして、出てきた『海鮮丼』はこちら♡なんと!えび、かに、うに、いくらなども含め18種のネタが金箔もかかってこんなにも豪華に乗っかっています!!見た目だけでも十分にテンション上がりましたが、やはり、味も美味しい。新鮮なネタをこんな豪快に食べられるのは幸せです(^ω^)割り箸の袋に方言で『あんやとねぇ』と書いてあるのにもほっこりしました。【モアハピ部 No.525 mikiさん】《週末金沢旅》『豪華海鮮丼』と『絶品葛きり』に舌鼓♡*【金沢女子旅におすすめのグルメ】ボリュームのある海鮮丼を求め✨山さん寿司へ(^^)ウニ、海老、カニ、マグロ、サーモン・・・お米、全部美味しいー♡!鮮度がいい物ばかり!金箔も乗っていて金沢って感じでかわいいです✨丼ものとお寿司を食べたかったのでシェアし、丼もお寿司もを食べれて贅沢!食べる価値!!とても幸せでした♪(この海鮮丼は3000円で、お寿司は1400円どちらも税込み)是非金沢へ行ったときは近江町市場で海鮮丼を(*´▽`*)♡【モアハピ部 No.630 Kanaさん】金沢旅~近江町市場~海鮮丼編♡▲【金沢女子旅】特集トップに戻る 『金沢・ヤマト醤油味噌』の「醤油ソフトクリーム」【金沢女子旅におすすめのグルメ】「醤油ソフトクリーム」金沢に住んでいる友達の情報でひがし茶屋街に醤油ソフトクリームがあるよ!と教えてもらいまして…これは気になる話だったので行ってきました(^ω^) 【金沢・ヤマト醤油味噌】の『醤油ソフトクリーム』 350円 醤油とソフトクリームの組み合わせが気になりますよね♡ほんのり醤油というか、醤油がふわっと香る感じでソフトクリームのいいアクセントになっているような気がします(^ω^)ソフトクリームはさっぱりとした甘さのある印象でした!ワッフルコーンなのもポイントが高い!!こちらもめちゃくちゃ美味しかったです♡お土産でだし醤油も購入したのですが、醤油ソフトクリームを食べてアイスにかける醤油も気になりました(((o(*゚▽゚*)o)))【モアハピ部 No.525 mikiさん】《週末金沢旅》旅と言ったらこれ!金沢ご当地ソフトクリーム♡*▲【金沢女子旅】特集トップに戻る 『フルーツ むらはた』のパフェ【金沢女子旅におすすめのグルメ】秋の味覚『モンブランパフェ』金沢のスイーツといえば、“ 和菓子” のイメージが強くありますが、旬の果物をたっぷり使用した「フルーツパフェ」は、いかかでしょうか ^^JR金沢駅から徒歩約15分。近江町市場付近に位置する『 フルーツ むらはた 』一階は、70年以上の歴史を誇る老舗の「フルーツ専門店」であり、二階は、旬の果物を使用したケーキやパフェが味わえる「フルーツパーラー」となっています。秋の味覚『モンブランパフェ』見てください、老舗フルーツパーラーならではの飾り切り!!!“ モンブラン ” の甘さと、さっぱりとした色鮮やかな “ フルーツ ” は、まさに、相性抜群の一品です ◎その他にも「むらはた」には、旬の果実を多様に使用したスイーツが豊富に揃っているため、お気に入りの一品が見つかる “ はず ” ♪ぜひ、金沢へお立ち寄りの際は、チェックをしてみてください ^^【モアハピ部 No.517 shinoさん】【グルメ】週末『石川旅行 ~番外編~ 』 金沢の老舗フルーツパーラー「むらはた」の、絶品 “ フルーツパフェ ” を食べよう ♪ ▲【金沢女子旅】特集トップに戻る おしゃれなカフェ『ひらみぱん』【金沢女子旅におすすめのグルメ】『ひらみぱん』のモーニング・キッシュ金沢市の観光名所から徒歩10分ほどとほど近いロケーションに、こんなにオシャレなパン屋さん・カフェがあるんです!!「ひらみぱん」さん、ネットでも高評価すぎて、朝イチでお邪魔してきました♡お店に入る前から、焼きたてのパンの美味しそうな香りが漂っていて…♡店内はこんなにオシャレで可愛くて、そして落ち着いた空間♡朝ごはんは、クロックマダムとキッシュから選ぶことができ、私はキッシュを選びました。熱々のキッシュ、外はサクッ中はフワッで大層美味でした♡♡金沢での朝ごはんは、「ひらみぱん」さんで決まりです☆【モアハピ部 No.571 やすさん】行楽の秋・金沢!オシャレ朝ごはんは「ひらみぱん」さんで♡▲【金沢女子旅】特集トップに戻る 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No.573 ゆかゆかさん】【金沢旅行】あの有名な加賀屋旅館に泊まってみた✨【金沢旅行】加賀屋旅館での夕食▲【金沢女子旅】特集トップに戻る 【金沢女子旅におすすめのおしゃれなホテル・旅館】三井ガーデンホテル金沢2015年に北陸新幹線(金沢~長野駅間)が開通して以来、すっかり女子旅の定番スポットとなった金沢。おいしい海鮮料理や和菓子を堪能したり、着物姿で昔ながらの街並みを歩いてみたり、フォトジェニックなアートに触れてみたり。女子がときめくコトやモノがいっぱいですよね♡ 実は私ライターみかりん、生まれて初めて金沢へ行ってきました! その理由は……1/11(金)に新しく誕生した『三井ガーデンホテル金沢』に宿泊するため! 運営は全国に26のホテルを展開する『三井不動産ホテルマネジメント』ですが、北陸エリアは初出店だそう。ホテルでまず気になるのはアクセスですよね。『三井ガーデンホテル金沢』は金沢市街の中心に位置し、JR北陸本線 金沢駅からは徒歩約17分、北鉄バスの南町・尾山神社停留所からは徒歩2分。タクシーなら、金沢駅から5分ほどで着けちゃいます。移動手段の選択肢が多いのはポイント高い♬しかも、ホテルから徒歩5分ほどの場所にある「尾山神社」は加賀藩の藩祖・前田利家が祀られている、地元の人も数多く訪れる人気スポット! もちろん行ってみたのですが、その話はまた後ほど……♡ まずはホテルの中をご紹介しましょう。金箔、加賀友禅、数々のアート。和モダンなお部屋をチェック!旅を充実したものにするためには、宿泊するお部屋もかなり重要。『三井ガーデンホテル金沢』は、市街地にありながらもその喧騒を感じさせず、お部屋にいるだけでも"金沢らしさ"を満喫できるんです!私が宿泊したのは、各階の角部屋である「コーナーツイン」。加賀友禅柄のパッチワークアートによる、色鮮やかなヘッドボードに目を奪われます。家族や女子旅など、3名以上なら「トリプル」を♡ 3台のベッドを置いてもゆったりな、広めのお部屋です。トリプルのお部屋は洗面台も2ボウル設置されているので、朝の支度もみんなでスムーズにできそうですね。続きまして、ドーン!! このホテルに1室しかない「デラックスツイン」です! ハリウッド仕様のツインベッドに、シックな配色のヘッドボードでとびきりリッチな気分♡反対側にはドーン!! 大きなソファとテレビを備えたリビングです。洗面台には、金色に輝くボウルが2つ。さらにはウォークインクローゼットまで。もう、ここに住みたいです……(笑)。しかしいちばんの見どころは、コンセプトルーム! こちらの「群青の間」は、兼六園に隣接する加賀前田家の奥方御殿内にある書見の間、通称「群青の間」をモチーフにしています。畳のお部屋はこの1室のみ!お部屋の扉を開くとすぐに現れるのが、このアート。モカウェアの壁掛け花器が、群青色の壁に映えます。こちらは片瀬有美子さんの作品。もうひとつのコンセプトルームが「金箔の間」! モダンな雰囲気のヘッドボードにも金箔が。お部屋の中をよく見てみると……あぶらとり紙を発見! そもそもあぶらとり紙は、金箔職人が金を伸ばして金箔にする工程で使う「箔打ち紙」がルーツなんだそう。そんな金箔職人が作り上げた、高品質あぶらとり紙が使い放題♡そして、バスルームには金箔入りのアメニティが! なんと全部お持ち帰りOKです。梅の香りのものが多いのは、加賀藩の藩主・前田家の家紋が梅だったことに由来しているんだって。だから金沢のお土産は梅をモチーフにしたものが多いんですよ。13階から見下ろす絶景風呂に、金箔パックまで!?旅の疲れを癒すステキなお風呂は、女子旅の必須項目! 金沢ならではの"輝くエステ"も発見しちゃいました☆大浴場は、最上階の13階にあります。だからこの絶景!! 実際にお湯に浸かるともう少し目線が下がるので、まるで空を飛んでいるような気分になれるんですよ。まさに夢心地のインフィニティ風呂です♡寝湯もありましたよ。遅めの時間に入りにいったら貸切だったので、ひとりでインフィニティ寝湯。もう最っっ高!!アメニティも大充実。化粧水、乳液は大体どこのホテルにもありますが、クレンジング&洗顔フォームがあるのって実はありがたくないですか!? ドライヤーは『パナソニック』の「ナノケア」でした♡仕切りつきの広々パウダーコーナーも全5席完備! ここにもドライヤーがあるので、順番待ちしないですみそうですね。お風呂とはまた違う話になりますが、実は『三井ガーデンホテル金沢』ならではのスペシャルプランがあるんです! それが、女性ゲストを対象とした「金箔エステ」体験付き宿泊プラン。金沢で人気のビューティサロン『SyuAddIctIon』がプロデュースしています。専門のエステティシャンが自分のお部屋まで来てくれる出張施術で、ピッカピカの美肌に♡お食事は金沢らしさ満点のレストラン『能加万菜 万庭』で♡1階にあるレストラン『能加万菜 万庭(のうかばんざい まんてい)』は、石川県の食文化の魅力を発信するブランド『能加万菜』とのコラボ! ウキウキしちゃうビュッフェが楽しめます♡朝食の「おばんざいビュッフェ」は、中央の大きなビュッフェ台に所狭しとおかずが。和食はもちろん、パンやベーコンなどの洋食もありましたよ!ずらりと並んだ小鉢は、九谷焼の器がどれも本当に可愛いっ!! トレーの上をコーディネートするつもりで、好きな色柄を選んでみて。金沢名物の車麩を発見! 卵とじになっていて、ふわふわジューシー……♡今話題なのが、金沢おでん! 金沢の食材をふんだんに使った具材が特徴なんです。街中でも、一年中食べられるお店が増えているそう! 出汁がたっぷり染み込んでいて、あたたまる〜……♡いろいろよくばったみかりんのトレーがこちら(笑)。大きめの器にも鮮やかな模様が施されていて、味もビジュアルも満点です!(トレーひとつでは食べたいものが乗り切らず、上にもうひとつトレーがあるのは見て見ぬふりをしてください)デザートにはわらび餅とほうじ茶を♡ ほうじ茶は金沢が発祥の地ともいわれ、茶の葉ではなく茎の部分を使うことから「棒茶」とも呼ばれています。湯呑みも可愛い!生まれて初めての和菓子作り体験で、てんやわんや(笑)今回ご招待いただいたプランの中に、特別に「和菓子作りワークショップ」がありました。(通常『三井ガーデンホテル金沢』では行っていませんが、ホテル近辺に体験できる場所がたくさんあるのでぜひ調べてみて!)『越山甘清堂』の職人さんが、その場で一緒に作りながら指導してくれます。和菓子大好きだから嬉しい! ワクワク♡職人さんが驚くべき速さで驚くべき美しさに仕上げるなか、もちろん私は悪戦苦闘。周りを見渡しても「なんだか私のだけボロボロじゃないか?」という思いに苛まれながらも、なんとか作り上げました!じゃーん♡ ピンクが梅の花、緑がウグイスです。(え?違いますよマンボウじゃありません!) 多少形が崩れているのもご愛嬌。自分が作ったと思うと、おいしさもひとしおです。ついつい見惚れちゃう♡ 館内にはアートがいっぱい!『三井ガーデンホテル金沢』は、「オルタナティブな金沢」をテーマに12名の工芸作家や気鋭のアーティストによる作品を館内の各所に展示しています。みかりんが発見したのはこの7つ!館内に入ってすぐのロビーでは、縁起のいい鹿をモチーフにした「へいわののりもの」(手前右)が出迎えてくれます。エレベーターホールにはカラフルな展示「菓子折々」。実はこれ全部、和菓子の型! 漆を使って現代的な色味をつけています。石川県は日本でもかなり降水量の多い場所。そのため虹が出ることも多いので、果実の断面で虹を表現したのがこの「虹の果実」。「トリプル」のお部屋で見つけたのが、水引を使った「花紋」。水引も金沢の伝統工芸なんですよね。上品な色合いも素敵!13階のエレベーターホールには「pieces of time」という作品が。実はこれ、手漉き和紙に樹脂を含ませて固めているんです。「ヒのマ- layer -」は、ロビーからエレベーターホールへ向かう途中にあります。確かさと不確かさの間(はざま)を、ガラス素材を用いて表現しています。私が宿泊したお部屋「コーナーツイン」に展示されていたのは、「うつろう光の様相」。空気や水の流れをモチーフにしているそう。『三井ガーデンホテル金沢』の魅力、みなさんにもしっかりお伝えできたでしょうか? 女子旅はもちろん、家族やカップルでも満足できること間違いなし! 金沢旅行の際はぜひ利用してみてくださいね♡【ライター・みかりん】アクセスよし、おしゃれさ◎、金沢らしさもパーフェクト!! オープンと同時に話題の『三井ガーデンホテル金沢』に行ってみた♡♡話題の金沢おでんに、和菓子作り体験も♡ 『三井ガーデンホテル金沢』にステイして美味とアートを満喫する旅!!▲【金沢女子旅】特集トップに戻る 金沢女子旅におすすめのおみやげ【金沢女子旅におすすめのおみやげ】『金沢うら田』加賀八幡 起上もなかふっくらした感じが可愛らしい最中です♡金沢に訪れると、一度は目にする「起上り」は古くから縁起ものとして親しまれているそうです♡絵付けが細かく華やかなところがポイントパッケージは箱入りと袋入りがあるのですが、ちょっとしたお配りにしたい場合は3個入りの袋入りがオススメ♡この桃色の袋風呂敷もはんなりしていて可愛いです❁袋から出すとこれまた可愛い!郷土人形の起上りをモチーフにしているとか。柔らかい表情に癒されます❁包み紙を開けると、最中もちゃんと 起き上がりこぼしの形♡お味は上品な粒あんがギッシリ詰まっていて、一個でも充分満足できるお菓子です!金沢自慢の加賀棒茶とよく合う! 金沢で見かけた際は是非手にとってみてくださいね❁【モアハピ部 No.537 Hitomiさん】【はんなり金沢土産】 マストBUY★ お配りにもオススメな可愛い起き上がりこぼし最中♡【金沢女子旅におすすめのおみやげ】『HAKUZA(箔座)』スキンケアセット旅の締め括りは、やっぱりお土産…♡ ということで、金沢土産で迷わずセレクトしたのがこれ!! 金がこんなに贅沢に入っている、HAKUZAさんのスキンケアセット(トライアルセット)です♡ 純度が高ければ高いほど、金はお肌の代謝/ターンオーバーを促す効果があるようですね( Ö ) 私も金のパワーで美肌を手に入れたいです…♡ 他にも、金成分配合のハンドクリームやパックなど、目移りしてしまうアイテムがたくさんありました! とはいえ、やはり金グッズはお値段も張るんですよね…(>_<) もっと稼げるようになったら、スキンケアアイテムは金で揃えたいなっ(笑)【モアハピ部 No.571 やすさん】金のパワーで目指せ美肌♡金沢のお土産はHAKUZAさんのスキンケアセット♡▲【金沢女子旅】特集トップに戻る 女子旅関連特集もチェック♪広島女子旅特集 2019 | 人気のお土産やグルメスポットは?京都女子旅特集《2019年版》- 旅する女子がおすすめする、インスタ映えスポットやカフェ、レンタル着物は?東京女子旅特集《2019最新版》- インスタ映えグルメ&スポットや、スタバの限定メニュー、縁結び・パワースポットまとめ箱根女子旅特集《2019年版》- おすすめグルメ、人気の星野リゾート、パワースポットまで!横浜女子旅特集《2019年版》- フォトジェニックな観光スポットから、日本一分厚いパンケーキなど魅力がいっぱい!
  • お天気よい日は、都会を離れて、大好きな海へ!クルーザーを眺めつつ・・自然を感じる場所へ(^^♪先日、お天気もよく、夫婦で鎌倉~逗子へ(^^♪ お仕事がお互いに忙しいと、ついつい・・お酒を飲みがちになりますが(笑)、 40代になってからは、自然と触れることを大切に意識しています。 逗子のマリーナにある、ロンハーマンは、とっても大好きな場所。 海が大好きな私は、とてもテンションが上がります♪ マリーナ横には、開放的なデッキがあり、外でCafeも気持ちいい! ちょうど今は、暑すぎず、風を感じながらビールも最高なはず!! これからのGW、良さそうです! ランチして、ショッピング~。 スタッフの方も海好きの方が多く、とっても感じが良いのも魅力の1つですよね☆ そう!!アイスコーヒーのストローは、紙ストローでした!環境を考えているところに好感度UP♡帰りは、新鮮な鎌倉野菜を買いに、鎌倉駅近くの農協へ♪ 今は、フレッシュなハーブが沢山ありました!しかもお得! レモンバームとカモミールをGET! フレッシュものは、とても風味よく美味しい~ ⇒新鮮ハーブ+お湯を注いで、色が変わると飲み頃です。 新鮮なハーブティーを楽しんだ後は、ドライハーブにしてゆっくり楽しもうと思います(#^^#) カモミール・・・ 心身をリラックスしてくれたり、不眠に◎ 夜の寝る前にオススメ♪妊婦さん、キク科アレルギーの方はお控えくださいね。 レモンバーム・・・ 気分を上げてくれるので、雨の日やストレスが多い時に(#^^#) お酒とカフェイン大好きな私ですが(;'∀') 40代になり、自分の為に健康なものを取り入れると、穏やかなマインドに変わってきたように感じています。 色んなかたちで、自然と触れ合うことは、やっぱり大切ですね! いつも最後までお読みくださりありがとうございます。 かっきー 【Ron Herman】 HPはこちら♪美女組No.136 かっきーのブログ
  • アラフォーの通勤コーデのおしゃれ感も、仕事のモチベーションもアップする通勤バッグを一挙紹介。週5で使う相棒だからこそじっくり吟味して、自分にぴったりの通勤バッグを見つけて。【目次】 1.アラフォーの通勤バッグ悩みを解消!2019年春夏・通勤バッグQ&A 2.大荷物派のアラフォーも満足!スマートに持てるB4サイズの通勤バッグ 3.小荷物派のアラフォーも満足!小さめでも収納上手なB5サイズの通勤バッグ 4.2019年春夏・通勤バッグが主役のアラフォー通勤コーデ1.アラフォーの通勤バッグ悩みを解消!2019年春夏・通勤バッグQ&A働くアラフォー女性の「こんな通勤バッグがあったらいいな」をかなえます!Q.大荷物でも通勤電車で迷惑にならないバッグ探してますA.脇下にフィットする「ルサックアダム」のくったりバッグをコートを着ても肩がけしやすい大きめのアームホールに、ボディにフィットする柔らかなレザー。脇の下にスマートに収まるデザインで、満員電車でもノーストレス。内側はキュートなフューシャピンク。バッグ(29×38×16)¥39,000/クイーポ(ルサックアダム)▶通勤電車で迷惑にならない通勤バッグの詳細はこちらQ.パーティにも使える通勤バッグが知りたいA.金具使いが上品な「ザンケッティ」がおすすめ品のあるフォルムにリッチなゴールド金具が映える「ザンケッティ」なら、派手すぎず知的な華やかさを演出できるはず。(右)ショルダーストラップをはずし、ハンドルを中にしまえばクラッチに。バッグ(22×24.5×6 )¥156,000/ウィム ガゼット青山店(ザンケッティ) (左)使いやすいトート型ながら、シルバーとゴールドの配色でリッチ感をキープ。ポーチつき。バッグ(22×36×18)¥138,000/ゲストリスト(ザンケッティ/ハウント 代官山)▶パーティにも使える通勤バッグの詳細はこちらQ.通勤バッグとして持てるきれいめリュックのおすすめは? A.「A.D.M.J.」のレザー素材なら上品さキープいわゆるスタンダードなリュック型ではなく、トートを折り曲げたような形なのでカジュアルすぎず大人でも持ちやすい。中はポケットが3 つあり、マグネットで開閉可能。背面がメッシュで蒸れにくいのもうれしい。バッグ(30×28×12)¥69,000/A.D.M.J.▶通勤バッグとして持てるきれいめリュックの詳細はこちらQ.とにかくポケットと仕切りが豊富な通勤バッグを! A.こだわりがつまった「フミコダ」のバッグが売れています自然環境に配慮したエコレザーなのにクラス感があり、トレンドに左右されない普遍的なデザインも魅力。スマホ、ペン、カード類が入る細かいポケットが10個以上! フラップをはずせばシンプルなトートに。「ARIANNA」バッグ(25×38×17)¥128,000/フミコダ▶ポケットと仕切りが豊富な通勤バッグの詳細はこちらQ.パソコンが入るエレガントなバッグ、ありますか? A.「ポール・スチュアート」の ファーストバッグが優秀! 見た目は型押しレザーで上品&スマート。A4が入るのサイズ、13インチのパソコンが入るクッション入りのポケットにキーリングやペンループ……移動式オフィスのように機能が充実。バッグ(29×36.5×12)¥80,000/SANYO SHOKAI カスタマーサポート(ポール・スチュアート)▶パソコンが入るエレガントな通勤バッグの詳細はこちらQ.お仕事バッグでも、ちゃんとトレンド感のあるものが欲しい A.おしゃれプロも注目する「ジャンニ キアリーニ」がおすすめ!「上質なレザーを使用しているのに、価格が比較的お手ごろで、トレンドのキャッチアップが早い!」とスタイリストから絶大な信頼を得ているイタリア・フィレンツェ発のブランド。ポケットが充実し、見た目も機能も優秀なこんなきれい色バッグも4万円台。豊富なバリエーションの中から、気になるデザインを見つけて。バッグ(33×33×13)¥43,000/ジャンニ キアリーニ 銀座店(ジャンニ キアリーニ)(右)ボディにフィットする柔らかいレザーを使用したバケツ型バッグ。共革のショルダーストラップもついているので、シーンに合わせてイメージを変えられる。バッグ(22×25×15)¥31,000/ジャンニ キアリーニ 銀座店(ジャンニ キアリーニ) (左)薄くて軽い上品なシャンパンゴールドの縦長トートで、通勤コーデに華やぎを。中にはペンやカードサイズのポケットが4つあり、整理整頓もしやすい。バッグ(33×25×10)¥37,000・/ジャンニ キアリーニ 銀座店(ジャンニ キアリーニ)▶トレンド感のある通勤バッグの詳細はこちらQ.出張でもスマートに持てるものが欲しい A.「TUMI」のレザートートがおすすめパソコンのほか、ジュエリーを入れるためのポケットまで充実。背面のポケット下部のファスナーを開けて、キャリーケースの上にセット可能。バッグ(27.5×35×11.5)¥70,000・キャリーケース(41.5×41.5×20.5)¥55,000/トゥミ・カスタマーセンター(トゥミ)▶出張でもスマートに持てるトートバッグの詳細はこちら2.大荷物派のアラフォーも満足!スマートに持てるB4サイズの通勤バッグ大荷物派のアラフォーでもスマートに持てる、上品なデザインのB4サイズの通勤バッグをピックアップ。■マンサー・ガブリエルのグリーンのトートバッグ落ち着きと知性を感じさせる深いグリーンのトートバッグ。細いストラップ付で肩掛けも可能。バッグ(35.5×29×10)¥92,000/イーストランド(マンサー・ガブリエル)▶マンサー・ガブリエルのバッグの詳細はこちら■メゾン ヴァンサンのピンクベージュのレザーバッグ春にぴったりのピンクベージュのバッグはメゾン ヴァンサンのもの。レザー素材で大容量なのに軽量、持ち手の長さは調節可能で肩掛けもできる。バッグ(34×34×16)¥22,000/フラッパーズ(メゾン ヴァンサン)▶メゾン ヴァンサンのレザーバッグの詳細はこちら■ペリーコの柔らかなスエードのトートバッグペリーコの柔らかなスエードのトートバッグは、持ち手とストラップのパイソンが辛口アクセントとなってシンプル服でもぐっとおしゃれに。バッグ(31×40×14)¥59,000/アマン(ペリーコ)▶ペリーコのバッグの詳細はこちら■ベルメールのシンプルな横型トートバッグベルメールのシンプルな横型トートは、内側にあるストラップをとめるとコンパクトな台形に。ブラックレザーに白いステッチがアクセント。バッグ(33×56×18)¥55,000/FUN Inc.(ベルメール)▶ ベルメールのバッグの詳細はこちら■スマイソンの型押しレザーバッグネイビーの型押しが洗練された印象の縦型トートバッグ。内側もなめらかなスエード素材で、隅々まで上品に。バッグ(39×34.5×9)¥110,000/スマイソン▶スマイソンのバッグの詳細はこちら3.小荷物派のアラフォーも満足!小さめでも収納上手なB5サイズの通勤バッグ小荷物派のアラフォーなら、小さめサイズでも収納上手で、手持ちも肩がけもできる2way通勤バッグがおすすめ!■オーエーディーニューヨークの2wayバッグきれいなイエローで通勤コーデが華やぐオーエーディーニューヨークのバッグ。カードサイズのスリットポケットでデザイン性と実用性を両立。底鋲付きでしっかり自立するのも嬉しい。バッグ(21.5×28.5×12.5)¥59,000/アルアバイル(オーエーディーニューヨーク)▶オーエーディーニューヨークのバッグの詳細はこちら■トフ アンド ロードストーンの2wayバッグ清潔感のあるブルーがお仕事バッグにぴったり。ファスナーが長く、大きく開くので荷物の出し入れがしやすい。ライナーはシックなジャカード素材。バッグ(23×30×13)¥41,000/ティーアンドエル(トフ アンド ロードストーン)▶トフ アンド ロードストーンのバッグの詳細はこちら■ ロリステラの2wayバッグお仕事コーデの女っぷりアップに最適なダスティピンク。チェーンとレザー、取り外し可能な2本のストラップ付なのでコーディネートやオケージョンにあわせて印象を変えられる。バッグ(21×30×10)¥30,000/エストネーション(ロリステラ)▶ ロリステラのバッグの詳細はこちら■FIORELLIの2wayバッグメタリックなハンドルでモダンな表情を見せるFIORELLIのバッグ。仕切りとポケットが充実していて機能的。バッグ(23×35×19)¥16,000/ティースクエアプレスルーム(FIORELLI)▶FIORELLIのバッグの詳細はこちら■ PAOLA NUTTIの2wayバッグさわやかな白で通勤コーデがぐっとこなれるPAOLA NUTTIのバッグ。大き目のポーチ付きで整理整頓がらくらく。バッグ(26×29×13)¥23,000/ティースクエアプレスルーム(PAOLA NUTTI)▶ PAOLA NUTTIのバッグの詳細はこちら4.2019年春夏・通勤バッグが主役のアラフォー通勤コーデデイリーの通勤コーデからアラウンド管理職向けの通勤コーデまで、バッグを主役に考えられたコーデを厳選紹介!■白ブラウス×美脚パンツ×レザーバッグコーデ隠すばかりじゃなくてたまには見せることも意識すると、なんだか姿勢もシャンとして歩き方まで変わってくるから不思議。ほどよくボディにフィットした全方位ストレッチ素材のスーパーストレッチパンツを履くと、一日中動き回ってもノーストレスで過ごせてしまう。細身のシルエットなので、トップスはきちんと感とふんわり感を兼ね備えた白ブラウスでシンプルにバランスよく着こなしたい。ブラウス¥15,000・パンツ¥13,000(エムセブンデイズ)・ショルダーつきレザーバッグ¥31,000(ジャンニ キアリーニ)・ポインテッドトゥバックストラップパンプス¥26,000(ファビオ ルスコーニ)/SHOP Marisol ピアス/スタイリスト私物▶ジャンニ キアリーニのバッグの詳細はこちら■トレンチコート×スカート見えパンツ×ブラウンのハンドバッグコーデきちんとした印象があるからオフィスに着ていくなら、やっぱりトレンチコートで作る超ベーシックコーデに限る! スカート見えするデザインのパンツなら、クールになりすぎず上品でフェミニンに。パールやレースアップシューズのホワイトで爽やかに春を感じさせて。トレンチコート¥93,000/ebure ニット¥25,000/スローン スカート見えパンツ¥29,000/リンク・セオリー・ジャパン(セオリーリュクス) バッグ¥89,000/アマン(ザネラート) 靴¥45,000/ロンハーマン(ジルサンダー ネイビー) ネックレス¥252,000/CHERRY BROWN▶ザネラートのバッグの詳細はこちら■白ブラウス×タイトスカート×ショルダーバッグコーデトレンドのボリューム袖のブラウスに、きちんと感のあるネイビーのタイトスカートを合わせた好感度抜群の通勤コーデ。小物はアクセントカラーの真っ赤なヒールパンプスとショルダーバッグでクラシックな味付けを。ブラウス¥10,000/ゲストリスト(ステートオブマインド) スカート¥26,000/ebure 靴¥40,000/ザ・グランドインク(ロランス) 時計¥340,000/セイコーウオッチ(グランドセイコー) バッグ¥345,000/エイチ アイ ティー(ロウナー ロンドン) ▶ロウナー ロンドンのバッグの詳細はこちら■春ニット×パンツ×ビッグトートバッグコーデブラウンの春ニットを基調に落ち着いたトーンでまとめた通勤コーデ。足もとのバレエシューズにシャンパンゴールドカラーを取り入れてお洒落感をプラス。シンプルなビッグトートバッグに結んだスカーフが、歩いたときに風でゆらぐそのしなやかさにエレガントな雰囲気が宿る。パンツ¥20,000/リンク・セオリー・ジャパン(セオリー) ニット¥23,000/インターリブ(サクラ) バッグ¥39,000/ジャンニ キアリーニ銀座店(ジャンニ キアリーニ) スカーフ¥16,000/スローン 靴¥40,000/ルック ブティック事業部(レペット) フープピアス¥85,000/マリハ伊勢丹新宿本店(マリハ) ▶ジャンニ キアリーニのバッグの詳細はこちら■淡色ブルーシャツ×ネイビーパンツ×キャメルのトートバッグコーデブルー系でまとめたコーデにキャメルカラーのビッグバッグがベストマッチ!足もとは疲れないスリッポンタイプを選びつつ、ややインパクトのあるスネーク柄でコーデにスパイスを少々。ブルーシャツ¥16,000/トラディショナル ウェザーウェア 青山ウィメンズ店(トラディショナル ウェザーウェア) ニット¥22,000/アパルトモン 青山店(アパルトモン) パンツ¥20,000/リンク・セオリー・ジャパン(セオリー) イヤリング¥15,000/デミルクス ビームス 新宿(イリスフォーセブン) バッグ¥39,000/ジャンニ キアリーニ銀座店(ジャンニ キアリーニ) 靴¥35,000(ペリーコ サニー)/アマン チェーンブレスレット¥10,000/デミルクス ビームス 新宿(フィリップ オーディベール▶ジャンニ キアリーニのバッグの詳細はこちら■ジャケット×パンツ×クラシックバッグコーデぐっとビジネスモードのアラ管(=アラウンド管理職)ファッション。ネイビーの細身パンツで引き締めつつ、ジャケットとパンプスは淡いトーンでまとめて女性らしさもプラス。クラシックな佇まいのショルダーバッグがコーデのアクセントに。パンツ¥20,000/リンク・セオリー・ジャパン(セオリー) ブラウス¥10,000/ゲストリスト(ステートオブマインド) バッグ¥345,000/エイチ アイ ティー(ロウナー ロンドン) ジャケット¥75,000/マスターピースショールーム(サイベーシックス) 靴¥77,000/セルジオ ロッシ カスタマーサービス(セルジオ ロッシ) フープピアス¥85,000/マリハ伊勢丹新宿本店(マリハ)▶︎ロウナー ロンドンのバッグの詳細はこちら■ジャケット×パンツ×2way白レザーバッグのアラウンド管理職コーデトレンドの太めパンツも長め丈のジャケットでグッドバランス。合わせるボトムを選ばない長め丈のジャケットは毎日に重宝。ヒップにかかる着丈だから、少しボリューム感のあるボトムとも合わせやすい。ショルダーバッグ付きの白いバッグでお洒落度をアップ。ジャケット¥19,000/ホワイト ザ・スーツカンパニー 新宿店(ホワイト) ブラウス¥20,000/ANAYI パンツ¥26,000/ザ ストア バイシー 代官山店(コキュカ) バッグ¥42,000・ストラップ¥35,000/A.D.M.J. ピアス¥18,000/アガット パンプス¥76,000/カオス丸の内(ニナ リッチ)▶A.D.M.J.のバッグの詳細はこちら■ノーカラージャケット×スカート×型押しバッグのアラウンド管理職コーデシンプルなノーカラーだからきれい色ニットが映える。寒色系やスモーキートーンなど、上品なきれい色を積極的に取り入れて仕事服をアップデート。バッグもコーデになじむ淡いニュアンスカラーをセレクト。ジャケット¥19,000/ホワイト ザ・スーツカンパニー 新宿店(ホワイト) ニット¥8,241/バナナ・リパブリック パンツ¥28,000/リンク・セオリー・ジャパン(セオリー) ピアス¥17,000/アルアバイル(ホルヘ・モラレス) ブレスレット¥320,000/マリハ伊勢丹新宿本店(マリハ) バッグ¥48,000/A.D.M.J.▶A.D.M.J.のバッグの詳細はこちら
  • おでかけや旅行に便利なカジュアルアイテムをLEEマルシェで! GWまであとわずか。最近買って、アクティブなおでかけにヘビロテしているアイテムがこの二つ コンバースのソックススニーカーはライト(軽量)シリーズのもの。驚くほど軽い履き心地が気に入っています。 足首もすっぽり覆ってくれるタイプなので、子どもと公園などに出かけても、砂や砂利が入りにくく、ストレスフリー 追いかけっこしても脱げにくいのが優秀です! 柔らかく足にフィットするので、靴擦れの心配がないのもうれしい ケルティのラウンドトップバッグは、LEE別注で背面のファスナー付きポケットをつけてもらい、ロゴも大人が持ちやすいよう少し小さめにしてもらいました なんといっても、ペットボトルや小さな水筒、お財布がすっぽり入る収納力の高さが素晴らしいんです! 出先で飲み物を買ったりすることはままあるのですが、 小さいバッグだと、もれなくペットボトルが入らず。 小荷物派なので、身軽に出かけたいのだけれど…とちょっぴりストレスを感じていたのですが これで解決しました!   さらに、両サイドにはカードが入るポケット、 中には鍵をつけてバックの中での迷子が防げるフックも。 内ポケットは片側に2つ、もう片方に、メッシュのファスナー付きポケットがついて 便利すぎて、一度使うと手放せない快適さ! 長さを調節できるショルダーベルトは、幅広で、たっぷり荷物を入れても肩に食い込まず 子どもや夫ともシェアできるデザインで、 私のものを「いいな~」と娘たちが奪い合っています。 あまりに便利なので、家族用にもう1つ買い足そうかな~と画策中です。 (M花) #この便利さを伝えたいと思い下手な写真を大量にアップすみません #週末はLEEマルシェイベントでもこちらの2アイテムが大活躍しました #そしてイベントに来てくれた100人隊もケルティのポシェットを購入してくれて3人でお揃いに #全身写真のスカートは五明祐子さんセレクトの別注のオニールオブダブリン #トップスは福田麻琴さんと12closetコラボの涼しいTシャツ #手に持っているのは五明さんのお買い物テーマで大人気ロスコのミリタリージャケットのクルーネックです #最近全身リーマルシェコーデになってます #どれも本当にオススメです! #LEE編集部のお買い物 #magazinelee #leeweb #LEEマルシェ #leemarche #リーマルシェ #12closet
  • 今週の目玉は大物俳優を父に持つセレブキッズ、スリ・クルーズちゃんの誕生日の様子。近頃、ますます磨きがかかる、美少女ぶりにも注目を。 さらに、女優業を引退したキャメロン・ディアスに、人気セレブカップルの子連れ外出がパパラッチされたほか、『アメアイ』審査員として存在感を発揮するケイティ・ペリー、いよいよ再始動したマドンナなど、注目のネタがてんこ盛り!〈目玉〉①スリ・クルーズちゃんがますます美少女に! 13歳の誕生日は友達と誕生会Photo:Splash/アフロ4月18日、トム・クルーズ(56)とケイティ・ホームズ(40)の娘スリちゃんが13歳の誕生日を迎え、母ケイティがNY・ノリータ地区にあるレストランで誕生会を開催。2012年にトムと離婚して以来、スリちゃんを2世セレブではなく、普通の子どもとして育てているケイティ。 誕生会に招いたのはスリちゃんの友人ふたりのみで、テーブルにはパスタやサラダが並んだ、セレブキッズとしてはかなり控えめな誕生会だったよう。また主役のスリちゃんは、店のスタッフにも丁寧に接し、マナーは非のうちどころがなかったとの目撃情報も。Photo:Backgrid/アフロ小さなレディに成長したスリちゃんだが、父トムの若い頃を彷彿とさせる美少女ぶりにも磨きがかかっている様子。パパラッチにも落ち着いた態度で視線をおくる姿には、早くもスターのオーラが!? ここ数年、トムとは音信不通といわれているが、数年すれば親子共演も十分ありえる!? >>トム・クルーズの娘スリちゃん、ますますパパ似に! さらに美しく成長した姿をキャッチ②ケイティ・ペリーが新『アメリカン・アイドル』でディズニーヴィランにPhoto:Eric McCandless/ABC via Getty Images復活版『アメリカン・アイドル』でライオネル・リッチー(69)、ルーク・ブライアン(42)と共に審査員を務めるケイティ・ペリー(34)。4月22日(現地時間)の放送に顔と首を紫色に塗った、タコのようなコスプレで登場し、視聴者をビックリさせた。Photo:Instagram(katyperry)実はこの日の番組のテーマ「ディズニー」に合わせたコスプレで、ケイティが扮したのは、映画『リトル・マーメイド』に登場する海の魔女のアースラ。数あるディズニーキャラクターのなかから、プリンセスではなくヴィランのアースラを選んだところが、ユーモアのセンス抜群のケイティらしい。 またアースラにしては少し細身なことについて、「ケトジェニックダイエット中のアースラなのよ」と笑いを誘ったケイティ。オーリーが惚れるのにも、納得!? >>華麗に変身したケイティ・ペリーに対抗? オーランド・ブルームが衝撃のロン毛姿を公開③引退生活を満喫中!? キャメロン・ディアスの買い物姿がまたもキャッチされるPhoto:Backgrid/アフロ女優業を引退していることを認め、最近では公の場にめったに登場しないキャメロン・ディアス(46)が、買い物へと出かける様子がパパラッチされた。白いブラウスにルーズフィットなデニムの夏らしいコーデで、フラワーアレンジメントとスマホを手に歩くキャメロン。全盛期よりもスタイルは緩んだように見えるけれど、わずかに微笑む表情からは、幸せに満ち足りた様子が伝わってくる。 売れっ子女優を卒業し、今はのんびり引退生活を満喫しているキャメロン。ファン待望の女優復帰はまだまだ先になりそう!? ④日本に滞在していたノーマン・リーダス、帰国後はパパの顔にスイッチPhoto:Splash/アフロドラマ『ウォーキング・デッド』のダリル役で人気を集める、ノーマン・リーダス(50)。4月21日(現地時間)、パートナーのダイアン・クルーガー(42)と、昨年11月に誕生したばかりの娘を乗せたベビーカーを押しながら、NYを散歩するところがパパラッチされた。Photo:Instagram(hulu_japan)実は4月6日から約2週間にわたり、日本に滞在していたノーマン。バイクで世界各地を訪れる旅番組『ライド with ノーマン・リーダス』の撮影を行い、19日夜には、東京でファンミーティングに出席。翌日、NYに帰国すると、さっそく親子3人で水入らずの時間を過ごしたよう。 番組ではバイクを乗り回す、クールなキャラを演じているノーマン。ベビーカーをゆっくりと押す、よきパパぶりとのギャップに、世界中のファンがキュン!? >>ジョージ王子&シャーロット王女の最新画像をキャッチ! はとこたちと馬術競技会へ⑤マドンナ、新曲MVでウエディングドレス姿に!Photo:Instagram(madonna)6月に4年ぶりの新アルバム『マダムX』をリリースするマドンナ(60)が、コロンビアのアーティスト、マルーマ(25)をフィーチャーした新曲『メデリン』を公開。インスタグラムで新曲MVの一部をシェアした。Photo:Instagram(madonna)アルバムのタイトルでもある「マダムX」について、自由のために戦いながら、アイデンティティを変えて世界中を旅している秘密諜報部員という設定を明かしているマドンナ。MVでは自身がマダムXとなり、さまざまな姿を披露すると見られている。 待望の第1作『メデリン』で演じているのは、カウボーイハットをかぶった花嫁!? マドンナのウエディングドレスといえば、1984年の『ライク・ア・ヴァージン』が思い出深いが、それから35年。60歳とは思えないほど若々しいドレス姿は、絶句もの! 自作ではどんな姿を披露してくれるのか、期待が高まるばかり。 >>並み外れたカリスマ性とアイコニックなスタイルで時代を牽引! 生きる伝説・マドンナの人生⑥ケイト・ハドソンが40歳に! 誕生日に3人の子どもとのセルフィーを初公開Photo:Instagram(kate hudson)4月19日(現地時間)に40歳の誕生日を迎えたケイト・ハドソン(40)。誕生日当日に、「夢が叶った。すべての愛に感謝。#40歳の私」と書き添え、3人の子どもたちとのセルフィをインスタグラムで初公開した。 元夫クリス・ロビンソン(52)との息子ライダー(15)、ミューズのボーカルで元婚約者マシュー・ベラミー(40)との息子ビンガム(7)、そして日系人ミュージシャン、ダニー・フジカワ(32)との娘ロニー・ローズ(6カ月)と、父親が異なる3人の子供たちを育てているケイト。美のDNAは子どもたちにも受け継がれており、みなとびきりキュート!Photo:Instagram(kate hudson)ロニー・ローズちゃんを出産後はダイエット会社と契約し、春までに約12kgを減らす産後ダイエットに取り組んでいるケイト。そして誕生日前日には目標体重まであと少しになったことも告白! そんな美しいママに、子どもたちもうっとり!? >>世界中がときめいた! はじめての誕生日を迎えたルイ王子、半年ぶりの最新ポートレートが公開に⑦ダイエット成功したはずのジョナ・ヒル、見事なまでにリバウンドPhoto:Backgrid/アフロ映画『マネーボール』でブラッド・ピット(55)、『ウルフ・オブ・ウォールストリート』でレオナルド・ディカプリオ(44)と共演した、ぽっちゃり俳優のジョナ・ヒル(35)。 2017年にダイエットに成功して激やせした時は、見違えるどころか「ブラッドリー・クーパー(44)にそっくり!」とまで絶賛されたものだったが……。4月半ばにLAでキャッチされたところ、すっかりリバウンドしていたことが判明。Photo:Splash/アフロがっかりした、というファンの声のなかには、世の中にイケメン俳優は数多くいるけれど、ジョナのような癒やし系ぽっちゃり俳優は貴重!、という意見もチラホラ。これを聞いて、ジョナ本人はどう思う……? >>世間を激震させた写真とともに振り返る! 人気セレブ15人の激痩せ・激太りエピソード
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