「腸の状態は見た目に影響する?」「宿便って本当にあるの?」腸を知れば人生もっとハッピーに!

マキアオンライン

知っているようで知らない腸のアレコレをまるっと紹介! 「MAQUIA」8月号では、腸と美容にまつわるQ&Aにエキスパートがお答えします。

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腸が美と健康のカギだった

腸と美容のQ&A

知っているようで知らないアレコレをまるっと紹介。


教えてくださった方々

医師
小林暁子先生
小林メディカルクリニック東京 院長。「便秘外来(健美腸外来)」を開院。
www.kobayashimed.com/


腸律師
小澤かおりさん
腸律サロン「セラピーエ」主宰。腸揉み専門家として自ら施術にあたっている。
http://therapyie.com/


ファンケル総合研究所
竹下侑里さん
機能性食品研究所 サプリメント開発グループ所属。「内脂サポート」をはじめ、腸に関する商品の開発に携わる。


資生堂ビューティー&
ヘルスアドバイザー
中野三津子さん
インナーケアや美肌レシピの情報開発をはじめ、健康教育や美容業界の栄養学テキストも執筆。


Q.腸内環境をよくすると
イライラしなくなると
いわれているのはナゼ?

A.ストレスを和らげる物質が作られるから
「セロトニンの材料となる物質を作るのも腸内細菌の役割。腸内環境がいいと、この合成がスムーズになります」(竹下さん)


Q.性別によって腸内環境は変わる?

A.性差、年齢差はほぼなし!
「現代人は運動不足になりがちなため誰もが腸内環境が悪化しがち。美容への意識が高い分、まだ女性のほうが良好かも」(小林先生)


Q.宿便って本当にあるの?

A.腸内で48時間以上滞留するもの
「排便があっても、食べたものを出し切れず腸内に残っていたらそれは宿便です。毎日排便で出すのが理想的」(小林先生)


Q.今後腸の研究が進むと
どんないいことが期待できる?

A.健康・長寿・美容に活用できる
「腸の研究は始まったばかり。腸内環境を変えることでうつ病や動脈硬化を治療するなど、可能性は広がるばかり」(小林先生)

Q.健康的な腸にするための
時間帯ってあるの?

A.小腸は寝ている間が一番
活発に働くからしっかり睡眠を

「小腸の粘膜細胞の代謝サイクルは1~3日と早く、粘膜細胞の死骸は便の材料に。また、23~26時は蠕動運動が最も活発になるため、この1時間ほど前に善玉菌を摂ると腸内環境が整いやすいという報告が」(竹下さん)

Q.お腹が冷えていると
キレイになれないのはどうして?

A.血流も代謝も滞るから
「腸の動きを鈍化させ、血流が悪くなって栄養が全身に巡らず、代謝も低下。お腹を冷やさないのは基本です」(小澤さん)

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MAQUIA8月号

撮影/藤澤由加 イラスト/sino 取材・文/藤井優美〈dis-moi〉 構成/火箱奈央(MAQUIA)


【MAQUIA8月号☆好評発売中】

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【360度どこから見ても愛され花嫁になるビューティレッスン】写真、動画など思い出をたくさん残せる結婚式。どこから見られても綺麗でいたい!私の姿勢、大丈夫?結婚式のこんな時、どうすればいいの?アルバムを見て後悔したくない!緊張するけど・・・笑顔でスタイルよく映りたい!そんな花嫁たちの不安を取り除いてくれるレッスンです♪姿勢などは普段の生活にも大切なこと。簡単にまとめさせていただいたものですが、ぜひチェックしてください☆基本の姿勢mariaさんに、直接姿勢の癖をチェックしていただき、1番美しく見えるポージングなどを教えていただきました♡まずは基本の姿勢。せっかくきれいなドレスなのに、姿勢が悪かったら残念すぎる!美しい姿勢を意識する、3ステップ。①かかとをつけ、体の中心にグッと力を入れる②お尻をキュッとしめ、背筋も首も伸ばし、顎をひく③体の反りを戻すこちらを意識してみると・・・正面。私は体の歪み、右肩が上がっていることをご指摘いただきました。横から。ほとんどの人が、BEFOREのように反ってしまっているそうです!AFTERの方がまっすぐ。なのに、この時の私は前屈みになっているように感じました!写真で見ると、自分の姿勢の癖がわかって勉強になります!体が反っていると、ポッコリお腹に見えるし腰痛の原因に・・・(>_<)今から体の中心に力を入れることを意識して、正しい姿勢に近づけましょう!基本の姿勢を意識したら、次はウォーキング。最も注目されるバージンロード。しっかり美しく歩けるか心配・・・履き慣れない靴、初めてのドレスだと余計心配("^ω^)・・・ウォーキングのポイント①親指に重心を置いて歩く②ドレスの裾を甲で蹴りながら半歩ずつ歩く③向きを変えるときは、トレーンをついてこさせるように大回りする④絶対下を向かない!緊張のあまり目をつむっている私wこれがなかなかやっぱり難しい!不安のあまり足元を見ちゃうと、かえってふらついたりして美しくないです。しっかり基本の姿勢で正面を向いて、自信をもって歩くことが大切ですね。ブーケを持つ位置そしてブーケを持つ位置は、写真のように骨盤の前あたり。実際のブーケは生花で水を含んでいるため思ったより重いです。なので、ブーケを上の方に持ってしまう花嫁さんが多いそう。そうすると、せっかくのきれいなデコルテやドレスの胸元のデザインが隠れてしまうためもったいない!そして二の腕がべちゃーっとなるので、太く見えてしまいます。指輪交換、グローブの脱ぎ方など、花嫁の手は注目される!どうすればより手を美しく見せることができるでしょうか?美しい手の組み方①右手を下、左手を上、第2関節まで隠す②手首は降ろして、少し手を上に向けて、山を2つ作る③肘を引いて、黄金のひし形を作るポイントは、2つの山と黄金のひし形!手の位置も、骨盤の前に。すると自然と黄金のひし形が現れるはず!これだけで美しい所作に見えます。新郎に右手を引いてもらっているときも、左手はこの位置に。スマイルを使い分けよう!大事な日は笑顔いっぱいで過ごしたいですね(*^-^*)いつも顔筋トレーニングをして、普段使っていない顔の筋肉を呼び覚ましましょう!そしてスマイルもバージンロードの時は使い分けを。入場するときは、「サイレントスマイル」:歯を見せず、口角を上げる退場するときは、「フルスマイル」   :思い切り笑う!緊張してうまく笑えるか心配な時は・・・心の中で「ハッピー」と言おう!自然と口角が上がります♪以上、うまくまとめられていないかもですが・・・大切なことばかりです(*´ω`)他にも細かなところも質問させていただき、もうすべてが参考になりました!結婚式に向けて、かなりモチベーションアップになりました☆これから意識して、当日バッチリな状態を迎えたいです(^o^)丿♪そしてプレ花嫁さんの参考にもなれば幸いです♡プレ花嫁必見!【360度どこから見ても愛され花嫁になるビューティレッスン】▲【プレ花嫁さんの美容特集】トップに戻る 【プレ花嫁さんの美容特集】スペシャルな日に使うべき神シートマスク4選肌も心も大満足の神マスクはこれだ!ベネフィーク/マスク パワーリペア「週末が近づくにつれて加速するくすみや毛穴のゆるみ、油分水分のバランスの乱れなどの対策に。濃密クリームで『私、贅沢なケアしてる♡』と思えます」(アツ)。[医薬部外品](6枚)¥8000(価格は編集部調べ)/資生堂エスティ ローダー/アドバンス ナイト リペア パワーフォイル マスク「初めて使った時に肌がピンと張り、触り心地ももっちりと変化して感激! 以来、ごほうびアイテムとして常備。美容液を含んだコットンシートをフォイルがおおう形状も斬新ですよね」(森山さん)。(4枚)¥11000コスメデコルテ AQ MW/レプリション マスク「仕事を頑張った! 疲れたー! という時に、フェイスラインをキュッとリフトしてくれる贅沢シートマスクを。肌状態がクラスアップするとメイクまで楽しくなるのでおすすめです」(内田さん)。(6枚)¥10000アウェイク/フェイスザフューチャー コンセントレイティッド オイルシートマスク「オイルひたひたの肉厚シートを使うと、丁寧にスチームケアしたあとのようなふっくらもち肌に! オイルだけどテカらず、水分と油分のバランスを整えて肌トラブルから救ってくれます」(井上さん)。(6枚)¥6000『エスティ ローダー』や『コスメデコルテ』など「スペシャルな日に使うべき神シートマスク」4選♡▲【プレ花嫁さんの美容特集】トップに戻る プレ花嫁さんのための結婚式・ウェディング関連記事もチェック♪プレ花嫁さんのDIY特集 - ウェルカムボードやリングピローなど結婚式の簡単手作りアイデア集結婚式特集《ウェディングドレス編》- 20代に人気の種類やブランドは?結婚指輪のおすすめブランド特集 - スタージュエリー、4℃、ジュエリーツツミなどウェディング・マリッジリングまとめ
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RMKのグローミストが万能でオススメ♡【働く女子のリピ買いコスメ】オルビスユー ローション◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.537 Hitomiさん今日はわたしが『リピ買い』しているコスメをご紹介しちゃいます★悩めるアラサーの枯渇肌に吸い付く化粧水!2018年の秋に大リニューアルをかけたオルビス渾身の化粧水。去年から使い始め、既に3本目突入です!早いものです。お肌のマルチな悩みを解決してくれる化粧水最近の私の肌の悩みとしては・・・* 「乾燥」によるキメのあらさ* 接待などの飲み会が続くと現れる「吹き出物」* 夕方頃に感じる「くすみ」と「テカり」この深刻なお肌の悩み解決してもらいましょう!!オルビスユーの化粧水は【細胞に近いエイジングケア】を手助けしてくれるのです。細胞に近いエイジングケアとは、角層細胞を潤いで満たし、肌にハリやツヤを与えること「潤い不足肌」はデメリットが多いですよね。 くすんで見えるし、ハリがなくなるしで一気に見た目年齢がUP。 【エイジレスな美肌】を保つには「潤い」がマスト。そんな枯渇肌に直接アプローチしてくれるオルビスユー❁化粧水オルビスユー ローション 180mLテクスチャーは、最初は『とろ〜り』とした肌触りで、次第に『サラサラ』と伸びる&染み込む不思議な感覚。伸びが良く、肌馴染みがとってもいいんです♬パッティングすると、肌の隅々までに潤いが行き渡る感覚。使い続けて実感したことは、どんなこと?!あくまでも個人的な感覚ですが、2本使い切ったところで・・・* 肌がワントーンアップ* 潤いが足され、テカリがおさえられた* 吹き出物も少なくなったような気がします・・・。くすみがちな私の肌も、潤いがチャージされたことで肌自体が安定した感じ。土台がぐらついていては、どんなお化粧しても意味なし(T . T) 大事なのはベースのスキンケアなのですね❁気になるお値段は? どこで買えるの?《気になるお値段》化粧水オルビスユー ローション 180mL【ボトル入り:税込2,916円】ワンランク上の化粧水を求めていた私にはジャストプライス!化粧水は朝と夜で使う頻度が高いからこそ「減りが早い!」 だからこそリピ買いできる化粧水を求めていました。毎日パシャパシャ使い続けられる化粧水こそ美肌への道★ 《どこで入手できるの?》オルビスユーが買えるのはオンラインももちろん最寄りの直営店でも買えますよ!店頭でタッチアップもできるので是非試してみてくださいね!本格的な夏が来る前に、自分のお肌に合う化粧水みつけてみませんか?《#リピ買いコスメ》この1本があればOK! 新しくなった【ORBIS u】がお悩み肌にオススメ!【働く女子のリピ買いコスメ】アルージェのモイストクレンジングミルクジェル◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.355 めこさんここ最近のヒットコスメ!アルージェのモイストクレンジングミルクジェル。肌に優しいイメージのアルージェ。敏感肌系の商品って意外にプチプラじゃないのかなーなんて思っていたのですが割とお手頃価格のクレンジングで。オイルだと肌荒れをしてしまう私にとってはとっても良いアイテム。肌荒れもするけど、アイメイクは濃いめの私にとってはクレンジング選びが大変で。優しすぎるミルククレンジングだと、アイメイクが落ちなかったり(ポイントメイクリムーバー使えばいいのですが)反対にオイルは肌荒れするし、ジェルだと少しつっぱるし…と、ワガママな私の肌。そんなところにふと買ってみたこちらが全部包み込んでくれました。アイメイクもしっかり落ちるし、柔らかいミルクジェルタイプで肌に負担をかけ過ぎずにメイクを落としてくれます。使い心地が良すぎて2本目リピ買いしました!しばらくは浮気せず、肌の調子を見ながらこちらを使っていこうと。肌荒れしやすい方や敏感な時期にはこちらオススメです♡敏感肌さんにもオススメ!優しいミルクジェルクレンジング▲【働く女子のリピ買いコスメ】特集トップに戻る 【リピ買いコスメ】メイク編【働く女子のリピ買いコスメ】キャンメイクのリップティントマット◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.312 くくさんリップメイクの定番となったマットリップ。私もいくつか持っていますが、マットリップって乾燥しやすかったり縦じわが目立っちゃったり、時には荒れてしまったり・・結構ハードルの高いアイテムなんですよね〜ところが!!大好きなあのブランドから新発売されたマットリップが、つけ心地も発色も理想的なリップだったんです・・❤️!リピ買い必至なリップに出合いました❤️ついについに!キャンメイクからもマットリップが発売されるんです✨しかも、大好きなリップティントシリーズ❤️すでに店頭に並んでいたのでゲットしてきました!キャンメイク リップティントマット ¥650全3色ですが、選べなくて全部購入←それでも約¥2000なのはさすがキャンメイク様様です╰(*´︶`*)╯♡見たままの色がふんわりとマットに発色するタイプなんですが、実際つけてみたら私の理想的すぎる発色でした・・❤️全色レビューします!まずは素の唇。01:コーラル02:レッド03:ローズ広告使用色は03のローズです☻ちなみに私のお気に入りは01のコーラル!どんなシーンにもメイクにも合わせやすそうな万能カラーで、最近はまっているヌーディなメイクにも合わせたいと思ってます❤️それにしても、このふんわりセミマットな発色がとにかく理想的✨マットすぎたりパキッと色が出すぎたりするのは苦手なのですが、このリップはふんわり、でもしっかり色が出るところがお気に入りです❤️塗り方は2通りあって、はっきり発色させたいならチップで直塗り。ふんわり発色させたいなら、指でトントン馴染ませながら塗るのがおすすめです☻つけている間、乾燥も気にならなかったのは本当に感動✨ぜひお試ししてみてくださーい!《プチプラコスメマニアがおすすめする!》つけ心地最高な【CANMAKEのリップティントマット】❤️全色レビュー!【働く女子のリピ買いコスメ】キャンメイクのアイシャドウベース◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.558 あーちゃんさんプチプラコスメの王様、「キャンメイク」♡プチプラなのにハイクオリティなコスメが多く、リピ買いしているアイテムがいくつかあります。その中でも特にお気に入りなのが…キャンメイク アイシャドウベースまぶたのくすみをカバーしアイシャドウの発色とモチをUPしてくれる、毎日のアイメイクになくてはならないコスメ!発色がイマイチなアイシャドウも、ラメ飛び・粉飛びが気になるときも、コレさえあれば無敵♡この「アイシャドウベース」のまぶたに塗るだけではない、もうひとつの使い道を最近知ったのですが、使ってみたらとてもよかったのでご紹介します!!もうひとつの使い道とは…ハイライト!!  「アイシャドウベース」は2色展開ですが、"パールタイプ"がハイライトにぴったり♡薄く伸ばせばナチュラルなツヤ肌が完成☆ つける面積が増えるので減りが早くなりそうですが、プチプラなので問題なし〜♪笑 ぜひ試してみてください♡◯◯にも使えるっ!?【キャンメイク】のアイシャドウベースが手放せない♡【働く女子のリピ買いコスメ】ラブ・ライナー リキッド◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.573 ゆかゆかさん本日は最近ハマってるアイライナーをご紹介します♥ちょっと前まで、アイライナージプシーだった私。最近は、こちらをリピ買いしています!ラブ・ライナー リキッドこの、商品の良いところはカラーの種類が豊富なところ✨ブラック以外にブラウンがあるんですが、そのブラウンの色味が豊富✨ダークブラウン→ブラックに近くハッキリした発色だけど、ちょっと抜け感もある感じ✨ベイビーブラウン→The抜け感✨可愛い感じ。バーガンディブラウン→赤味があって、血色感ある!色っぽい感じ✨グレージュブラウン→ハーフっぽい透明感✨瞳の色素薄い人向けかな?って感じ✨ブラウンだけで、4種類もあるんです♥(素敵)私はダークブラウンを使っています♡♡もともとキツイ印象を持たれやすいので、アイライナーはブラウン!というのが私のこだわりなのですが、それでも薄いブラウンだと目力が全く無くなってしまう、つぶらな瞳の私にはダークブラウンがぴったり✨笑そして、私はアイライナーが落ちやすいタイプで、、、どのアイライナーを使っても、数時間経つと目尻のはね上げラインが落ちちゃうのですが、これは落ちても目の周りが汚くならない✨落ちない訳ではない。笑 でもその代わり、色素沈着もしないそう!これは本当にほんとーに重要ですよね。笑あと1番おすすめなところ!それは描きやすさ!✨程よく、コシがある筆タイプなので描きやすいです♥ぶきっちょゆかゆかでも、数秒でアイライン引ける!爆お絵描きも出来ちゃいますっっ♥(せんわっ!笑)それくらい描きやすいのが、リピ買いしている理由ですかね。。。というわけで、ゆかゆかの最近のアイライナーでしたっ♥良かったら、使ってみてくださいね✨【コスメ】最近ハマってるアイライナー✨【働く女子のリピ買いコスメ】ヒロインメイク ボリューム&カールマスカラ アドバンストフィルム◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.607 sakuraさん前からとっても気になっていた、口コミでも話題のこちらを購入しました♡ヒロインメイク ボリューム&カールマスカラ アドバンストフィルム私は、02のブラウンを購入しました〜♡このマスカラ本当に優秀なので驚いています( i _ i )♡まず何よりもカールが1日中キープされる!という所ですね♡私、マツエクをしていないのでカールがキープされるという所はかなり重要だったのでとても嬉しいです^_^まるでマツエクしてるように見えますよね♡これが1日中キープされるんです〜!なんとそれだけではなく、こちらのマスカラは 第3のマスカラと言われています!第3のマスカラとは水、皮脂、こすれに強いウォータープルーフ➕お湯、洗顔で簡単にオフできる!といういい所だけをとったマスカラのこと!いい所だらけです!!マスカラがたっぷり塗れるスプーンブラシになっているのでボリュームUPも期待以上です!なにより、時間が経つとにじんでしまいやすいマスカラって多いですよね。でもこちらのマスカラは、時間が経ってもにじまないですし、ポロポロとマスカラのカスが目の周りについてしまうことも全くありません♡気になるお値段は…1200円➕税 こんなに優秀なのにプチプラなんです♡以前私はデパコスのマスカラを使っていたのですが、プチプラでもこんなにすごいものがあるのかと驚きました!こちらもリピ買いしようと思っています♡また私は柔らかい印象にしたかったのでブラウンを購入しましたが、ブラックもありますので更に目ヂカラをUPさせたい方にはブラックも良いかもしれませんね♡マツエクをしていない!自まつ毛の方には特におすすめです〜♡是非試してみてください♡プチプラコスメ♡まるでマツエク?!カールが1日中キープされるブラウンマスカラ♡【働く女子のリピ買いコスメ】ちふれのチーク◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.396 miRaiさんわたしがメイクをし始めたのは、社会人になってから。なにから揃えて、使ったら良いのかもわからなかったし、当時のわたしはアルバイト経験もなくおこずかいで賄っていたので財布事情も厳しかったのです。そんなとき、スキンケアからメイクアイテムまでそろったプチプラの「ちふれ」さんに出会いました。(だから今でも何かあったら「ちふれ」なんですけどw)みなさんも、メイクなど始めるとき一度は手にしませんでしたか?スーパーの化粧品売り場に行けば必ずと言っていいほど並んでいるので手にしやすいため有難い点。ちふれ チークカラー(ブラシ付き)しばらくぶりに見てみると、商品が色々リニューアルされていたり、新しく増えていたりして気になったアイテムが多かったのですが、そのなかでこのチークが今のわたし好みで即買いしちゃいました♡【ちふれ】 チークカラー(ブラシ付き)140:ピンク系、540:レッド系、740:ブラウン系指にとって手につけているので、発色は濃いめになってます。粉質はプレストしてありますが柔らかめ。ふんわりとしていて、さらさら。つけ心地が軽い。この3つのようなマット系とパール系があります。もともと使っていてリピート買いしているのが、140:ピンク で今回で5~6個目くらいにはなるんじゃないでしょうかw3つ購入しても ¥1000 以下!! おつりがきます!品質もいいのに、このプチプラさが凄い!!!プチプラと言ったらこのブランド【ちふれ】! マット系チークが優秀なんです♡▲【働く女子のリピ買いコスメ】特集トップに戻る 【リピ買いコスメ】ヘアケア・ハンドケア・ボディケア・UVケア編【働く女子のリピ買いコスメ】E STANDARDヘアオイル◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.655 Yukipiさん先日、ずっと愛用していたヘアオイルをついに使い切りまして・・・。お気に入りだったので同じものをリピ買いしました♡気分転換にヘアケア商品は結構コロコロ変えてしまうのですが、これはかなり実力派なので手放せなくなってしまってしまいました!Yukipi激押しのヘアオイルがこちら♡E STANDARDのヘアオイルこちらの四角いボトルに入ったおしゃれな見た目のヘアオイルこそが、私のベストofヘアオイル、「E STANDARD ヘアオイル」グリーンのパッケージの、ジャスミンの香りを愛用しています。他にもローズの香りや柑橘の香り、イランイランの香りなど香りが選べます♡混ぜて使うのもおすすめなんだとか!(行きつけの美容室で教えていただきました!)私は美容室で購入していますが、通販やISETAN MIRRORでも購入できるようです。これを使えば毛先までつるんつるんになるからすごいのです…♡1度浮気して、別のヘアオイルを使ってみた時期がほんの少しあったのですが仕上がりが全然違ってすぐ戻しました(笑)濃密なテクスチャーオイル自体はかたすぎず、ゆるすぎないややこってりめのテクスチャー。べたべた感はないのでつけた時に不快感がありません!手の平に広げてから髪につけるとすっと馴染んでいきます。ドライヤーをする前に馴染ませると、乾かしている間に髪がパサつくことなく、ドライ完了後しっとりした仕上がりに♡ドライ後もふんわりといい香りが続くので幸せ気分に浸れます♩私の場合はタオルドライの後にも使いますし、ストレートヘアの時、髪がパサついているかな?と思ったときに少し取って馴染ませたりします。冬になると肌だけでなく髪も乾燥でパサついてくるのでますます手放せなくなりそうです!お店で見つけたらぜひ試してみてくださいね♡【リピ買い】毛先までつやたっぷり♡E STANDARDヘアオイル【働く女子のリピ買いコスメ】HONEYROAのフレグランスハンドクリーム クリア◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.635 Ayanoさん友人からプレゼントしてもらってとても良かった【HONEY ROA】シリーズ♡ハンドクリームをリピ買い中です!パッケージにも可愛いハチが☺︎ミツバチ由来、植物成分を中心に手肌の潤いをキープしてくれます。HONEYROA フレグランスハンドクリーム クリアハンドクリームだけでも働く手を守ってくれるクリーム働く手を綺麗に見せてくれるクリームなどと自分に合った物を選べます♡今は手先がとても荒れてしまっているので夜寝る時用の《ハンドトリートメント》が最近気になっています!ハンドクリームだけでも働く手を守ってくれるクリーム働く手を綺麗に見せてくれるクリームなどと自分に合った物を選べます♡今は手先がとても荒れてしまっているので夜寝る時用の《ハンドトリートメント》が最近気になっています!スキンケアも充実【HONEY ROA】はスキンケアやフードも充実しています。スキンケアを使用している方も多いのではないかな☺︎?みなさん一緒に乾燥シーズン乗り越えましょう(T . T)リピ買い中!ハチミツ由来でしっとり潤う【HONEY ROA】【働く女子のリピ買いコスメ】マツモトキヨシオリジナルコスメのボディミルク◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.355 めこさん声を大にしてオススメしたい。私のお気に入りボディクリームは、、、マツモトキヨシオリジナルコスメのボディミルクです。ではまず。お値段から言いますと500円でお釣り出ます。そして、容量400mlのポンプ式。ズボラな私からすると、やっぱりポンプ式は最高に使いやすくて使いやすくて。このボディクリームにしてから毎日ちゃんとボディケアするようになりました(今更)しかも保湿に大活躍のワセリン、シアバター、はちみつ、ももの葉エキスも入ってて弱酸性で。赤ちゃんから使えるんです!!テクスチャーはミルクジェルという感じでサラッとぬれてベタベタしません。なので乾燥が酷い時は、オイルを先にぬって、このミルクをぬってサラッと仕上げてました。そうすると保湿力も上がるし、ベタつかないし、艶も出ます。首元とかもぬりやすいし、朝ぬっても気にならないです。香りもほのかなので、香水の邪魔もしないし。もう本当に、ありがとうと言いたいほど、私の全身を潤してくれました。ちょうどローズを使いきり、春だしと思ってフローラルの香りにしてみました。詰め替え用とかあればいいのになって思いますが。香りが苦手な方は無香料もありました。私はぬってる間に香りを楽しみたいので香り付きが好きです。ローズもほのかでリラックスできます。ボディクリームで悩んでる方!お試しの価値ありです!ぜひ、マツキヨへ★リピ買い決定!マツキヨブランドの最強ボディミルク【働く女子のリピ買いコスメ】無印良品の日焼け止めシート◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.576 *Ayane*さん肌トラブルの天敵である紫外線も強く、「日焼け止め」を塗らずにはいられない日々。そんなとき、【無印良品】でこんな「日焼け止め」を見つけました!無印良品 日焼け止めシート手軽にムラなく塗れて、手もべたつかないと評判のシートタイプの日焼け止め。日焼け止めって、塗り直すのが結構面倒ですよね、でも日焼け止めシートは、信号待ちや電車待ちの間など、ちょっとした時間にサッと取り出せてサッと塗ることが出来るので、超便利!12枚入り【290円!!】 SNSで話題になっているのを見かけ、お店に行っても売り切れていることが多い!とのことだったので、早速買いに行きましたが、結構ありました。笑SPF12、PA+と、日焼け止め効果は少し弱めですが、太陽にあまり当たらない仕事日のときなど、普段使いにはぴったりかと思います!【無印良品】のアイテムは、コスパ抜群なので、リピート買い決定です^^リピ買い決定!【無印良品】の《日焼け止めシート》が超便利だった♡♡【働く女子のリピ買いコスメ】ビオレUVアクアリッチウォータリーエッセンス◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.531*Maya*さん昔から日焼け止めの香りやつけ心地が苦手で夏もなるべく塗りたくないなあと思うほどだったんですが、そんな私が既に2本目に突入している日焼け止めがあります!それがこちら...ビオレUVアクアリッチウォータリーエッセンスおすすめポイントは…… ①肌に滑らかに溶け込む使い心地”ウォーターカプセルin”ということで、肌につけた途端に水の様になじむ気持ち良さ。日焼け止め特有のさらさら感がなくて、重ね付けしても気にならない! ②確かな潤いを実感できる美容液成分(保湿成分)配合(ヒアルロン酸+ローヤルゼリーエキス+シトラスmix)なので、美容液のように肌がしっとりと潤う実感が✨日焼け止め特有の乾燥する感じが苦手な私には嬉しい!③汗・水に強いスーパーウォータープルーフの効果は80分間にわたる耐水試験にでも実証済み!それでいて普通の洗顔料やボディウォッシュで落とせるのが嬉しい!軽い着け心地とは裏腹に、日焼け止め効果は抜群! SPF50+/PA++++  普段使いから海やプールへのお出かけまで♪いつでもしっかり日焼け対策に使えるのが嬉しい✨✨ベストコスメアワードを受賞するほどの人気からもその効果が伺えます♪この夏既に2本目突入!!日焼け止め嫌いの私がリピ買いしている日焼け止め☺︎【働く女子のリピ買いコスメ】shiroの練り香水◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.562 しょこたうるすさん今日わたしがご紹介するのはそんな雨の日でも憂うつな気分を吹き飛ばしてくれる❤️良い匂いアイテム\(^o^)/笑!shiroの練り香水、『ホワイトティー』内容量は18g、お値段はひとつ¥2,200+税となっています☻おすすめポイントは❤︎*心落ち着くやさしい香りのホワイトティーで、きつすぎない香りです*また、固形タイプのフレグランスでポーチやポケットに入れてもかさばらないので、簡単に香りのお色直しができちゃいます❤️ベースに保湿成分のゴマ油やミツロウを使用しているため、指先の保湿ケアにも使えます✨実はお気に入りすぎてわたしも何度もリピートしている個人的におすすめの香水です♡♡夏に向けて香りが気になってくる時期ですが、ホワイトティー以外にも他にいくつか香りがあります☻気になった方は是非是非チェックしてみてくださいね♬《リピート買い❤️》【shiro】練り香水のホワイトティーがお気に入りです☻!▲【働く女子のリピ買いコスメ】特集トップに戻る リピ買いコスメ・スキンケア関連特集もチェック♪プチプラコスメ特集 - プチプラコスメマニアがおすすめする! 絶対使えるコスメまとめプチプラスキンケア特集 - 20代女子におすすめのクレンジング 化粧水 シートマスクなど高コスパコスメリップティント特集 - 人気ブランドからプチプラまで! 発色、ツヤ、色持ち◎なリップティントは?マスカラ特集《2019年版》- ボリュームアップ、ロングタイプ、カール長持ちなどおすすめのマスカラは?日焼け止め特集《2019年最新版》- 焼けない プチプラ 敏感肌さん向けなど人気のUV対策アイテム
  • スポーツやレジャーで使いたい日焼け止めはやっぱり皮脂や汗に強いタイプ。美容ジャーナリスト・小田ユイコさんは、乾燥敏感肌ゆえにレジャー用UVでもつけ心地は譲れないんだそう。そんな小田さんが使い続けてきた名品UVをご紹介します。美容ジャーナリスト 小田ユイコさん乾燥敏感肌。うっかりUVを塗り忘れると肌がまだらに赤くなったり、かゆくなったり、乾燥したりしてしまう。「汗だくになっても落ちない快適UV&塗り直し楽勝UVが味方」ランニングが趣味なので、薄く均一にのびてムラにならないこと、汗・皮脂に強いことは必須。スポーツやレジャーの場面でも信頼できるビオレは、デコルテまで塗ることを面倒に感じないみずみずしさとのびのよさ。汗・皮脂に強いUVにありがちなさっぱり感触ではなく、しっとり潤うところが万年乾燥肌にはありがたい。手を汚さずにいつでもどこでも塗れて、メイクの上から重ねてもヨレないSHISEIDOで、塗り直しも完璧!(左)SHISEIDO クリアスティックUV プロテクター汗や水に触れると紫外線防御膜が強くなる技術を搭載した、透明タイプのスティックUV。汗のにおいをいい香りに変える効果も。SPF50+・PA++++ 15g ¥2800/資生堂インターナショナル(右)花王 ビオレUVアスリズムスキンプロテクトエッセンスミクロレベルのすき間まで塗りムラを防ぎ、汗やこすれにも負けず、まるで第2の皮膚のように肌を守り抜くUVカット膜を形成。みずみずしい感触も魅力。SPF50+・PA++++ 70g ¥1500(編集部調べ)撮影/山口恵史 スタイリスト/郡山雅代〈STASH〉 取材・原文/長田杏奈 ※BAILA2019年6月号掲載
  • 東京を舞台にした映画『ロスト・イン・トランスレーション』や『アベンジャーズ』シリーズへの出演で知られる、女優のスカーレット・ヨハンソン(34)。人気コメディアンのコリン・ジョスト(36)と婚約したことが明らかに! Photo:AFLO2019年4月22日(現地時間)、『アベンジャーズ/エンドゲーム』のLAプレミアに揃って出席したスカヨハとコリン。フォトコール中もコリンはスカヨハの背中に手を回し、お互いを見つめ合う場面もキャッチされていた。 Photo:AFLOスカヨハとコリンに交際説が浮上したのは、2017年5月頃。もともとは友人関係だったが、コリンが出演する米人気番組『サタデー・ナイト・ライブ』にスカヨハがゲストとして登場したことを機に、急接近。その後、2017年11月にはふたりが路上でキスをしている姿が激写され、交際確実となった。Photo:Getty Imagesそれから約2年の交際期間を経て、婚約することを選んだふたり。ゴールインとなれば、スカヨハは3度目の結婚となる。2008年に俳優のライアン・レイノルズ(42)と結婚するも、2011年に離婚。2014年には、フランス人ジャーナリストのロマン・ドリアック(37)と結婚。同年にローズちゃん(4)を授かるも、2017年9月に離婚が成立した。 Photo:Getty Images2度の離婚を経験した恋多きスカヨハに、またも結婚を決意させたコリン。日本ではあまり知られていないが、コリンは名門ハーバード大学を卒業後、脚本家として米人気番組『サタデー・ナイト・ライブ』に参加。現在は同番組でコメディアンとして出演、また俳優活動も行うなど、ハリウッドで多才ぶりを発揮している。 最初の結婚相手であるライアンとは極秘婚を挙げ、2度目のロマンは一般人であったこともあり、プライベートを明かさないことで知られるスカヨハ。コリンもインスタグラムを開設しているが、私生活は伏せている様子。ファンとして、美男美女のプライベートショットが見られないことだけが、なんとも残念? >>スカーレット・ヨハンソン、噂の新恋人との路上キスを激写される! > スカヨハの前夫ライアンにもハッピーなニュース! >>ブレイク・ライブリー、第3子を妊娠! ハッピーオーラ全開でファンに報告
  • せっかくの休日、「いつもよりおしゃれして出かけたい!」そんな女心を満たしてくれるはいつだってワンピース。着るだけで高揚感が味わえる華やかな一枚を味方に、ぜひあなたも少しだけドラマティックな日常を楽しんで。友人とのアフタヌーンティーはシックなブラックドレスで 女友達とホテルのアフタヌーンティーへ。ある程度のきちんと感は欲しいけれど、気合いの入れすぎも気恥ずかしい。そんなシーンにぴったりなのが、リトルブラックドレス×パーカの組み合わせ。フォーマル感をほどよく残しつつ、大人の余裕も感じさせる着こなしで、楽しいひと時を過ごしたい。ワンピース¥85,000/ドゥロワー 青山店(ドゥロワー) パーカ¥36,000/CABaN Daikanyama(キャバン) ピアス¥69,000・ネックレス¥126,000・バングル(WEB限定)¥136,000/ティファニー・アンド・カンパニー・ジャパン・インク(ティファニー) バッグ¥52,000/ユナイテッドアローズ 六本木ヒルズ店(セスタ コレクティブ) 靴¥75,000/ヴェルメイユ パー イエナ  日本橋店(ニナ リッチ) ぱっと目をひく美しい赤で、あでやかに、軽やかに観劇へ劇場へ行く時は、作品や演者へのリスペクトをこめて、ある程度華やかな装いをするのも大人のたしなみ。ちらりと見える背中が女らしい赤いワンピースは、後ろ姿まで印象的。リネンならではの軽やかな素材感のおかげで、きれい色でも派手になりすぎないのがうれしい。小物は大ぶりのバングルやかちっとしたかごバッグで、洗練と遊び心を加えて。ワンピース¥44,000/ブルーバード ブルバード ピアス¥13,000/デ・プレ(ポーノ) バングル¥45,000(アンコモンマターズ)・バッグ¥47,000(トーマソ ガンダリア)/TOMORROWLAND 靴¥59,000/フラッパーズ(ネブローニ)トレンドど真ん中なボヘミアンワンピをあえてシックに素敵なアイテムとの出会いを求めてショップクルーズをするお買い物デーは、一番自分らしいおしゃれが楽しめる日。休日ならではのリラックス感とトレンド感を両立するボヘミアンワンピースでおしゃれテンションを上げつつ、小物はモノトーンでシックに。ワンピース¥61,000/ドレステリア 銀座店(レムレム) レギンス¥9,200/アニエスベー ピアス¥11,000/マルティニーク ルコント ルミネ有楽町店(ソコ) バッグ¥90,000/TOMORROWLAND(ワンドラー) 靴¥75,000/ヴェルメイユ  パー イエナ 日本橋店(ニナ リッチ) 大好きな花柄ワンピとブランチでパワーをチャージ!花柄のコットンワンピースにリネンジャケットをさっとはおった即席甘辛コーデで、ご近所ブランチ。慌しい平日を乗りきる力をくれるのはこんなささやかな癒しの時間。それがお気に入りのワンピと一緒ならなおさら! ワンピース¥24,000/ロンハーマン ジャケット¥32,000/エイチ ビューティ&ユース メガネ¥36,000/オプティカルテーラー クレイドル 青山店(オリバーピープルズ) バングル¥48,000/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店(マリア ルドマン) バッグ¥32,000/ウィム ガゼット青山店(マルコ マージ) 靴¥48,000/フレームワーク ルミネ新宿店(バルダン) 【Marisol6月号2019年】撮影/生田昌士(hannah) ヘア&メイク/森 ユキオ(ROI) スタイリスト/徳原文子 モデル/蛯原友里 撮影協力/ホテル イースト21東京 国際医療福祉大学 bills 銀座
  • 光溢れる空間で伝統の西洋料理から人気のパフェまで楽しめる「資生堂パーラー 自由が丘店」が、2019年5月18日(土)、自由が丘駅から徒歩約5分のすずかけ通り沿いにオープンした。 伝統の洋食から季節のデザート、手土産にぴったりのスイーツまで幅広く揃う。「美しい生活文化の創造」を社是に掲げる資生堂が選んだのは、ライフスタイル系の流行を先取りした大人のための店が並ぶ街、自由が丘。落ち着きと高級感をテーマにした店内は、ガラスの壁面が印象的な、光溢れるものに。広いテラス席もある。レストランの洋食メニューには、シェフのおすすめメニューから資生堂パーラーの定番メニューまでラインナップ。6月30日(日)までの期間は、資生堂パーラーの伝統メニューをコースで楽しめる、期間限定のメニュー「自由が丘店オープン記念“モダンコース”」(¥3,703)が登場。メインディッシュはビーフカレー、シーフードマカロニグラタン トマトソース、チキンライス、ハンバーグステーキなど9種類からチョイスできるのが嬉しい。 6月30日(日)までの期間限定の「自由が丘店オープン記念“モダンコース”」¥3,703 ※メインはオムライス/ミートクロケット資生堂スタイル/小海老とマッシュルームのドリア/ハンバーグステーキ/シーフード和風ピラフ/チキンライス/ビーフカレーまたはシーフードカレーライス/ハヤシライス/シーフードマカロニグラタン トマトソースからチョイス また、平日限定のランチメニューはメインディッシュがプリフィックススタイル。月替わりとなる季節の食材を使ったシェフのおすすめメニュー2種と、牛フィレ肉のステーキ丼から選ぶことができる。ハンバーグステーキ、ミートクロケット、シュリンプフライ、ポテトサラダ、チキンライスを盛り付けたワンプレートにスープとミニストロベリーサンデーが付いた、資生堂パーラーの魅力満載の「キッズプレート」(¥1,550)​も、子どもと一緒の時には喜ばれること必至のメニューだ。 6月中旬までの期間限定パフェ「新潟県産苺“越後姫”のプレミアムストロベリーパフェ」 ¥1,950デザートメニューも充実。中でもオープニングにふさわしい季節のパフェ2種、「新潟県産苺“越後姫”のプレミアムストロベリーパフェ」(¥1,950)、「静岡県産“マスクメロン”パフェ」(¥1,600)はおすすめだ。ケーキなどのお菓子は地下の菓子工房で製造。素材に合わせて厳選したチョコレートを使ったプリンに和素材と合わせたクリームをデコレーションした自由が丘店限定プリン「クレームショコラ(抹茶/日向夏/ほうじ茶)」(各¥550)や、大きな苺が丸ごと1つ入った自由が丘店限定のショートケーキ「フレーズカシュカシュ」(¥550)など、手土産にもぴったりのスイーツが揃う。気の合う友達同士が集まる食事会や、家族が揃う記念日のパーティー、それに大切な人への贈り物探しなどと、多用途に使える店の誕生。ぜひさまざまなシーンで活用してみて。資生堂パーラー 自由が丘店03-3718-7620住所:東京都目黒区自由が丘1-4-10 quaranta1966 1階営業時間:11:00~21:00(20:00 L.O./喫茶20:30 L.O.)定休日:月曜(祝日は営業)https://parlour.shiseido.co.jp/ text : Shiyo Yamashita
  • マンダリンオリエンタル東京のスパを体験してきました。さかのぼること去年の12月、職場の年末パーティでプレゼント抽選会がありました。私は賞品にかすりもしなかったのですが、秘書を担当する若手君が賞の目玉だった「マンダリンオリエンタルのスパチケット」をゲット。いいなーと思っていたら、「日頃お世話になっているめるもさんにどうぞ」となんと譲ってくださるじゃありませんか! そんなわけで、棚ぼた式にいただいたチケットを使って、先日行って参りました。撮影の許可はいただいております。まずは予約の1時間前にチェックイン。ヒート&ウォーターエリアに入ります。ジェットバス、ドライサウナ、アメジストを用いたクリスタルスチームルームなどで身体をあたため、心身の緊張をほぐしながら至福の時間を過ごす準備をします(男女別々のため、水着着用の必要はありません)。37階からの東京の街並みを眼下に、贅沢なリラックス時間でした。受けたトリートメントは「タイムリチュアル120分」、ボディとフェイシャルのフルコースです。体調や要望に合わせて組み合わせる、東洋と西洋の伝統的技術を基に考案されたトリートメントとのこと。心地よいアロマの香りのオイルでの、ほどよい圧の全身マッサージで、体がほぐれていきました。が、あまりの気持ちよさに途中から記憶がない!「おつかれでしたね」とセラピストさんの言葉で眠りから覚めました。あ、あっという間・・・(^^;)。 美女組ブロガーたるものもっとしっかり目を見開いてレポートをすべきでしたが(笑)、極上のスパ体験、至福の3時間でございました。チケットをくださった若手君、ありがとう。今後もお仕事がんばります♡マンダリンオリエンタル東京スパのHPはこちら。美女組No.92めるものブログ
  • マウンテンパーカやシャカシャカアウターなど、春から梅雨どき向けの薄くて軽いはおりものとして、アウトドア&スポーツテイストのアウターが大流行中ですが、専門店レベルの防水や撥水・透湿・防風などの機能に優れた丈夫で高機能なウェアがリーズナブルに揃う【ワークマン(WORKMAN)】をパトロールしていて発見したのがこちらのヤッケです。【ワークマン(WORKMAN)】で発見! ヤッケって何!?綿かぶりヤッケ(品番47331W)¥1954/ワークマンヤッケは、ドイツ語でジャケットという意味の”Jacke”が語源です。レインコートほどの防水性はないものの、レインコートより通気性に優れ、何より汚れにくいのが特徴。主に土木建築作業や農作業のときに汚れ防止・日除け・防風・防寒を目的に着るジャケットですが、【ワークマン(WORKMAN)】のこのヤッケは、火に強い綿100%の生地を用いているので、通称“焚き火ジャケット”として、調理や焚き火で火を使うキャンプやバーベキューなどのアウトドアレジャーウェアとして大人気の売れ筋商品に!首&襟足までしっかりガードする立ち襟&フード長財布も横にしてすっぽり入る、大きなフロントポケットみぞおちのあたりには、ドラえもんのような大きなファスナーポケットがついています。長財布を横にしても入る特大サイズ。ちなみに両サイドにもファスナーつきポケットがあって、全部で3つのポケットがついているので、スマホやリップ、鍵など本当に必要で大切なものをヤッケにぜーんぶ入れて、手ぶらでお出かけも可能です。ファスナーにはカバーがついているので、砂や泥が入り込んで中のものが汚れる心配も少なめ。二重袖仕様で、より汚れにくい構造に!汚れや風が服の中に侵入しにくいよう、袖口は2重構造になっています。下のレイヤーはゴムが入っているので、袖をまくりやすいのも地味にうれしいポイントです。左袖のロゴパッチ&ペン刺しがワンポイント作業着なので、ペン刺しはもはや【ワークマン(WORKMAN)】のウェアのデフォルトです。“96 CLOTH”というロゴパッチがなんだか可愛い!サイズを微調整できる、ドローストリングコード内蔵!ウエスト部分、裾、そしてフードにはロープコードが内蔵されているので、天候やスタイリングに合わせてシルエットを変えられます。【ワークマン(WORKMAN)】のヤッケ着回し①:早朝ロケ撮影コーデこの【ワークマン(WORKMAN)】のヤッケを3スタイル、着回してみました。まずは早朝6時にロケバスがお迎えに来てしまった表参道ファッションロケ撮影の日のコーデ。朝6~7時の東京の気温は16℃前後ですが、日が昇るにしたがって23℃くらいまで上がり、紫外線も強め。アウターをいちいち脱いだり着たりしなくてもOKで、貴重品をまるごと入れて動けるヤッケはかなり便利です。シルエットが大きめなので、ボトムはスキニーデニムで引き締めてみました。いちばん今年らしい着こなしは、フェミニンなワンピースとのコーデ!アウトドア&スポーツテイストのフードつきジャケット、今年は小花柄ワンピースやシフォンスカートなどのフェミニンなアイテムに合わせるのがトレンドです。スニーカーやキャップでミックス感を強めてもいいし、なくてもじゅうぶん今年らしい着こなしになると思います。きれいめタイトスカート&パンプスを合わせれば、通勤コーデにもなる!?バイラ編集部はカジュアル通勤OKなので、端正なチェック柄のタイトスカート(ザラ)に合わせ、ボルドー色のソックスをきかせたブラウン系のワントーン配色コーデにまとめてみました。ジャケットなどを合わせるよりも“きめすぎ”感がほどよくセーブされるのかなと思います。サイズはM・L・LL・3L・4Lの5展開。小柄な方はM、下に大きめのTシャツやシャツを着たいなら1~2サイズ大きめを選ぶといいと思います。色はキャメルとストーンブラックの2色。どちらもウォッシュをかけたような風合いが魅力的ですが、キャメルのほうがやさしげな印象になり、2019年春夏に大人気のベーシックカラー、ベージュに近いので着回しがきくと思います。【ワークマン(WORKMAN)】には、リーズナブルで高機能な薄軽アウターがたくさん揃っていますので、ぜひ一度お試しいただくことをおすすめします!今すぐ着られる薄軽アウター多数【ワークマン(WORKMAN)】公式オンラインストアはこちら【合わせて読みたい】コスパ最高! 30代女子も着られるワークマン(WORKMAN)取材・文/沖島麻美 ※掲載されているのはすべて私物で、2019年5月中旬時点での商品情報です。
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