モチベが続く! 15分で全身に効く! お家でできる超厳選トレーニング動画

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「MAQUIA」6月号では、お家で楽しくできるトレーニング動画をご紹介。今回は、モチベーションを保ちやすい動画や、15分で全身効果抜群の動画をお届けします!

モチベが続く! 15分で全身に効く! お家でできる超厳選トレーニング動画_1

続けやすい! 痩せられる! 口コミで厳選
本当に結果が出るトレーニング系動画

モチベを保って続けられる

イマジニア
Fit Boxing 2
―リズム&エクササイズー


イマジニア Fit Boxing 2 ―リズム&エクササイズー

Nintendo Switchi用ソフト

モデル 井桁弘恵さんのコメント

特徴・値段・時間・ここに効く

 ここに効く 
全身

インストラクターがパンチのやり方など丁寧に教えてくれるので、ボクシングを知らなくても簡単。リズムに合わせて楽しみながらパンチすることで本格的な有酸素運動ができる。腕、お腹、脚と全身を使うので予想以上にハード。


B-life
30 Days Yoga『Connect』

B-life 30 Days Yoga『Connect』

http://youtu.be/Vno9jbCOfzU

マキア公式ブロガー pippiさんのコメント

特徴・値段・時間・ここに効く

 ここに効く 
全身

ヨガの要素を取り入れたオリジナルプログラムで30日間、毎日違う部位にアプローチ。バレリーナ経験を持ち、ヨガやフィットネスの様々な資格も取得済みのMarikoさんがレクチャーする。月額¥3000のオンラインサロンも。

15分で全身に効果バツグン

Bodymake mate公式
【バニトレ】マンションでもOK! 有酸素運動

Bodymake mated公式 【バニトレ】マンションでもOK! 有酸素運動

https://www.youtube.com/watch?v=Ya_1RLqRTNY

マキアインフルエンサー 千葉由佳さんのコメント

特徴・値段・時間・ここに効く

 ここに効く 
全身

韓国の人気ピラティスインストラクター、Babebaniさんが先生。体重ダウンを目指して有酸素運動で脂肪を燃やす。ウォーミングアップから徐々にハードなエクササイズにステップアップ。音楽に合わせて楽しく全身を鍛えられる。


YumiCoreBody オンラインレッスン


YumiCoreBody オンラインレッスン

https://yumicore-lesson.com/

美容ライター 驫木あずささんのコメント

特徴・値段・時間・ここに効く

 ここに効く 
全身(レッスンによる)

最新の解剖学に基づいて骨格から体を変え、女性らしい曲線ボディを叶えるレッスンのオンライン版。スタジオに通えなくても家にいながらケアできると人気。毎月4本のレッスンが更新され、様々な部位をトレーニングできる。


MAQUIA 6月号
イラスト/いいあい 取材・文/中木 純〈デジタルライツ〉 企画/萩原有紀(MAQUIA)
※この情報は2021年3月現在のものです。
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

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  • アイドル御用達のアクセサリー♡皆さんはアクセサリーってどんなブランドで買っていますか??わたしはいろんな種類をつけたいタイプなので、割とプチプラで買うことが多いです◎韓国に行ったら弘大のアクセサリーショップで色々見たりしたいんですが今はそれができないので通販で探しています。今回のメガ割でゲットしたのが、WINGBLINGというブランドのイヤリング♡実はプチプライスなのにアイドル御用達で、IUちゃんやTWICE、BLACKPINKなどに始まり、女優さんにも使われている有名ブランドだそう♪今回はなんと1,000円台で、女優ソンイェジンさん使用アイテムと、TWICEモモちゃん使用アイテムをゲットできました♡ソンイェジンさん使用♡イヤリング月がモチーフのこちらのイヤリング。片方はシンプルな月で、もう片方は垂れるタイプになっています♡いろんなサイズのストーンとパールが混在していてとってもかわいい!よく見るとストーンのところは星の形になっています★すごく凝ったデザインです。垂れているストーンも雫型に!つけてみるとこんな感じです!!思ったより派手すぎずかわいい♡TWICEモモちゃん使用♡イヤリングモモちゃんとお揃いのイヤリングはシンプルなパールとストーン。でもストーンがダイヤのように華やかな形になっているのと、垂れるタイプなのがとてもかわいいです!!これはピンクゴールドもありましたがシックなシルバーを選びました♡パールのサイズやチェーンの長さも絶妙なのです♡ちなみにWINGBLINGはピアスにするかイヤリングにするか選べるんです♪なのでわたしのようにピアスが開いてない人でもかわいいデザインにチャレンジできます!!つけてみるとこんな感じです!!さっきのよりさらにシンプル感もあり、オフィスでも全然使えるので早速ヘビロテしています♡Qoo10に公式ショップができたので安心して買うことができます♪気になった方はぜひチェックしてみてください〜!ネックレスやブレスレットもかわいいのがいっぱいありました!WINGBLING公式サイト最後まで読んでいただきありがとうございました♡
  • 父の日に、おしゃれなファッションアイテムをプレゼント♡2021年の父の日は6/20(日)! 何をプレゼントするか、もう決めましたか? 母の日と比べて存在感が薄いと言われる父の日ですが(お父さんごめん)なかなか会えないこんなご時世だからこそ、いつにも増して感謝の気持ちを贈りたいところ。今回ご紹介するのは、ポロシャツやサンダルなどファッションアイテム! 家やお散歩でも気軽に着られるアイテムをピックアップしました♪>>『コーチ』や『ロンシャン』のバッグを贈るならこちらをチェック!>>メガネや時計、財布など小物を贈るならこちらをチェック!お出かけ、おうち時間、ゴルフまで!? 万能ポロシャツ▼Ralph Lauren(ラルフ ローレン)ポロ ラルフ ローレンのアース ポロ 各¥19800ラルフ ローレンのロゴに加え、右袖には「POLO」の刺しゅうが。スッキリとしたシルエットです。ホワイトとグリーンだけではなく、ブラウン、イエロー、水色などカラバリがとても豊富なので、お父さんのイメージに合う色が見つかるはず。リサイクルされたペットボトルを原料とした糸を使っていて環境に優しいつくり。そんなうんちくと一緒にプレゼントしてもよさそう♪▼Brooks Brothers(ブルックス ブラザーズ)ブルックス ブラザーズ スーピマコットンピケ ストライプ ポロシャツ 各¥12100 ※左のグレーは参考商品丈夫でしなやかなスーピマコットンのポロシャツ。柔らかい肌触りです。ピッチの異なるさまざまなストライプ柄がスタンバイ。「無地はたくさん持っている」お父さんなら、ぜひ柄ものをプレゼントしてみて!素材やデザインにこだわったショートパンツ▼Paul Smith UNDERWEAR(ポール・スミス アンダーウェア)ポール・スミス アンダーウェア マルチストライプタブ ニット ショーツ ¥7150風合いのあるニット素材なら、普通のTシャツに合わせるだけでもおしゃれ見え。通気性がよくさらりとした着心地なので、これからの暑い季節でも大丈夫です。腰の部分とポケット内側には、デザインシグネチャーであるマルチストライプのアクセントが。おしゃれにも、“ちょっとそこまで”にも使えるサンダル▼UNITED ARROWS(ユナイテッドアローズ)ISLAND SLIPPER(アイランドスリッパ)【別注】トング サンダル ¥17600メイドインハワイのサンダルブランド『ISLAND SLIPPER(アイスランドスリッパ)』の別注アイテム。通常デザインよりも鼻緒の幅を太く設定しています。インソールからアッパーまでオールスエードの5種類(グレー、ダークブラウン、ネイビー、ターコイズ、レオパード)と、レザー×スエードのコンビデザイン1種類(ブラック)の計6タイプ。シンプルな中に漂う洗練ムードが素敵♡ ハワイ好きのお父さんにも喜ばれそう!シンプルな中にセンスが光るアイテムたちは、服好きなお父さんにも満足してもらえるはず。「こんな服を着たらもっとおしゃれでカッコよくなるよ、パパ!」という意味を込めて贈るのもあり♡ イメージに合ったデザインや色をセレクトして、6/20(日)当日にプレゼントしましょ♪ エディター 荒井理沙 今年からDAIRY MOREに参戦。ハイブランドの新作情報などファッション記事を担当しつつ、本人はプチプラが大好物。長年の悩み“腰張り”が目立たない、スタイルアップするコーデが毎日のテーマ。好きなテイストは女っぽカジュアルと甘モード。趣味はヨガ、漫画、アイドル♡ 【関連記事】『ユニクロ × 呪術廻戦』第二弾! TVアニメの名シーンが描かれたUTが6/18(金)発売取材・文/荒井理沙 ※掲載商品の発売時期については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。
  • はじめましてこのたびMOREインフルエンサーズになりました!なちです。簡単に自己紹介をしていきます・:*+.自己紹介今年28歳の代になります(^^)結婚を機に東京に来ました。顔合わせ・入籍・結婚式はコロナの影響をモロに受け…予定外のことばかりでした。しかし、無事に済ますことができ、今はのんびり過ごしています♡食べることが大好きで、料理・カフェ巡りが趣味です♪社会人になって、お茶やヨガを習いました。色んなことに挑戦することが好きです!最後に好きなことやハマっていることなど、楽しく日々の記録を綴っていきたいなと思います!よろしくお願いします♡
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