実は知らない!? ボディの肌ケアを美プロが回答!全身スキンケアの基本は?

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「MAQUIA」4月号では、意外と知らないボディの肌ケア法をプロが回答。乾燥する季節も、これで全身つるぴか美肌をお約束!

実は知らない!? ボディの肌ケアを美プロが回答!全身スキンケアの基本は?_1

冬のセルフケアが質感を決める!
実は知らない、ボディの肌ケア相談室

朝晩ケアすべき?黒ずみはどうする?ブツブツは? 意外と知らないボディの肌ケア法を美のプロが回答。全身つるぴか美肌をお約束!

教えてくれたのは…
三島宏美さん

ビューティセラピスト

三島宏美さん

リバイタライズサロン「クリーム」の人気エステティシャン。

肩出しナベ嬢さん

美容エディター

肩出しナベ嬢さん

女性誌の美容担当編集者。吸い付くようなボディの白肌も評判。

新井ミホさん

PR会社代表

新井ミホさん

オーガニック系から先端コスメまで、多くの化粧品に精通。

山﨑まいこ先生

皮膚科医

山﨑まいこ先生

まいこ ホリスティック スキンクリニック院長。ボディの治療も。

全身ケア編
洗い方から保湿や美白ケアまで全身スキンケア基本のキ。

実は知らない!? ボディの肌ケアを美プロが回答!全身スキンケアの基本は?_2

洗浄剤を使うのは、汚れやすい足や脇、デリケートゾーン、皮脂が多めの胸や背中部分のみ。ほかは特段必要なし。

そもそも洗う時
ボディタオルは必要?
必要ありません。
ソープも部分洗いでOK
山﨑先生
ボディをゴシゴシ洗う必要はないし、ボディタオルは化繊のものが多く肌の負担に。洗浄剤も必要部位だけに。

(右から)ドゥッシュ 500ml ¥8400/フィナリテ 薬用ソフレ 濃厚しっとり入浴液 ホワイトフローラルの香り(医薬部外品)480ml(オープン価格)/バスクリン アルニカ バスミルク 200ml ¥2800/ヴェレダ・ジャパン

ながらで潤うボディソープや入浴剤はある?
あります!
(右から)オイルがお湯と混ぜると白濁洗浄料に。洗う、マッサージ、トリートメントが1本で。ドゥッシュ 500ml ¥8400/フィナリテ 肌荒れやしもやけ、湿疹にも効果的。薬用ソフレ 濃厚しっとり入浴液 ホワイトフローラルの香り(医薬部外品)480ml(オープン価格)/バスクリン ハーブの香りが心地いい入浴剤。150種もの有効成分を含むアルニカエキス配合。アルニカ バスミルク 200ml ¥2800/ヴェレダ・ジャパン

(右)KOKAO Cream 100g ¥18000/スリムビューティハウス (左)ビオレu ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 エアリーブーケの香り 300ml(オープン価格)/花王

お風呂上がり、ボディクリームを
使うのが冷たくて嫌です
浴槽で使える&温活コスメが便利
(右)塗布して3分後に肌温度が上昇。KOKAO Cream 100g ¥18000/スリムビューティハウス (左)温まった浴槽内でケアできるから、冷たさ知らず。ビオレu ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 エアリーブーケの香り 300ml(オープン価格)/花王

顔とボディケア
どっちからするのがいい?
最初に濡れ肌にボディケア、
タオルドライ後即顔ケア
編集部 お風呂上がりなら、濡れたまま全身をオイルでケア→タオルドライ→顔の肌にブースターをon→ゆっくりスキンケアのステップがおすすめ。


ボディケアを楽しむ方法は?
香りとパッケージ重視!
ケアも忘れにくなります
ナベ嬢 心地よい香りだと心が上がるし、素敵なパッケージは見るだけで楽しくなり、ケアも忘れないので、自然と習慣に。


ローションやオイルなど
色々なタイプをレイヤードすべき?
保湿が足りなければ
レイヤーは有効です
編集部 お風呂上がりはのばしやすいオイルを全身に。乾きやすい部分やひじ、かかとなどはクリームなどを重ねて。ベッドサイドに置いて、就寝前に追い塗りするのも手。


(右)ザ パブリック オーガニック 精油ボディオイル スーパーリラックス ジェントリー 90ml ¥1600/カラーズ (左)クレメンス オーガニクスUT バーム 60ml ¥4500/ネオビクス

ひどい粉ふき乾燥でも肌が
翌日柔らかくなるアイテムが知りたい
オイルやバームがおすすめ
(右)「オイルでしっかりマッサージするようにやさしく塗布。翌日肌がもちもちに」(新井さん)。ザ パブリック オーガニック 精油ボディオイル スーパーリラックス ジェントリー 90ml ¥1600/カラーズ (左)愛称はSOSバーム。「去年も今年も愛用」(山﨑先生)。クレメンス オーガニクスUT バーム 60ml ¥4500/ネオビクス

スクラブを使うと
痛みを感じる時がある
スクラブはお休みして。
過剰な奪う系ケアはNG
山﨑先生 スクラブは週1、2回の利用にとどめて、痛いならお休み。関節の内側、デリケートゾーンなど、皮膚の薄い部分は基本的にスクラブは使用しないこと。

ボディミルク 美白&エイジングケア(医薬部外品)150g ¥1200/ファンケル

ボディの美白はできる?
美白アイテムでトーンアップ
顔より皮脂が少ないボディの肌を考えた美白ケア。ボディミルク 美白&エイジングケア(医薬部外品)150g ¥1200/ファンケル

朝晩ボディケアすべき?
乾燥肌や秋冬は朝晩のケアを
山﨑先生 乾燥は外気の湿度とリンクしやすいので、秋冬などの乾燥の強い時期は朝晩ケアするのが効果的。また乾燥肌の人は季節にかかわらず、朝晩ケアを。



ふわふわ肌、ハリがある肌、

これって体質にもよる?
後天的な要因が影響。
生活習慣を見直して
三島さん 理想なのはぴんとハリのある肌。ふわふわ肌の人はタンパク質不足や運動不足、UVの浴びすぎなどが考えられます。生活習慣を見直しつつ、ケアをプラスして。

(右)イソップ ゼラニウム ボディバーム 100ml ¥3500/イソップ・ジャパン ジョンソン® ボディケア プレミアムローション シルキーベリー 200ml(オープン価格)/ジョンソン・エンド・ジョンソン

保湿力はありつつ、
べたべたしないクリームが知りたい
粉ふきえベルでも
しっとりするのがこちら
(右)「みずみずしくなじみ、後肌がすべすべ」(ナベ嬢)。イソップ ゼラニウム ボディバーム 100ml ¥3500/イソップ・ジャパン (左)素早い肌なじみ。ジョンソン® ボディケア プレミアムローション シルキーベリー 200ml(オープン価格)/ジョンソン・エンド・ジョンソン

(右)ソフィーナ iPクロロゲン酸タブレット[機能性表示食品]1袋×10袋入り ¥3300(編集部調べ)/花王(3月6日発売) (左)ディフェンセラ 1.5g×30包 ¥3200/オルビス

末端まで手軽に
保湿できる方法はある?
サプリメントなら
飲むだけで全身ケア
(右)冷えで低下した血流を改善し、水分量アップ。ソフィーナ iPクロロゲン酸タブレット[機能性表示食品]1袋×10袋入り ¥3300(編集部調べ)/花王(3月6日発売) (左)ゆず風味で飲みやすいパウダータイプ。水分を逃しにくい全身に。ディフェンセラ 1.5g×30包 ¥3200/オルビス

スキンピールボディ 200g ¥5600/タカミ

色素沈着の上手なお手入れは?
原因や部位に合わせたケアを
三島さん UVや摩擦、角質だまりなどの原因に合わせたケアが必要。硬い部位はスクラブ、皮膚の薄い部分は美白やピーリングアイテムを使って。


鼠径部やアンダーバストなどの色素沈着は代謝を促すケアが◎。塗るだけで角質ケア。スキンピールボディ 200g ¥5600/タカミ

MAQUIA 4月号
撮影/三宮幹史〈TRIVAL〉(モデル) ヘア&メイク/北原 果〈KiKi inc.〉 スタイリスト/河野素子 モデル/内田理央 イラスト/爽あゆみ 取材・文/山崎敦子 企画・構成/萩原有紀(MAQUIA)


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  • アラフォーは髪の悩みも色々。 出産後髪質が変わり、パサつきが目立つようになり、ヘアケアと食を見直ししました。皆様、こんにちは。 天気の良い週末いかがお過ごしでしょうか。 今日はヘアについてブログを書きたいと思います。 幸いにも白髪はまだあまりなく、2か月に1度、カット&カラーが定番です。元々髪は強い方でしたが、出産後パサつきが目立つようになり、私のヘアの悩みは髪のダメージやカラーが落ちてしまうこと。 そろそろヘアケアもしっかりしていこうと思い、IAUの洗い流さないトリートメントとヘアパックを購入しました。美容院でカット&カラーメインテナンスこちらの洗い流さないトリートメントはアボカドオイルの保湿成分が入っており、サラっと髪に馴染みます。 パサつきを押させてくれて、UVケア効果もあるということで、これから日差しが強くなる時期にも使えるヘアケア。 またパックも週に2,3回のペースで始めたところ、美容院帰りのサラサラがキープできています。洗い流さないトリートメント&ヘアパックまた食は割と気を付けている方なのですが、40代からは酸化と糖化を気を付けていこうと思い、普段の食事を少し見直し。 今まではごはんに16穀米を1パックいれていたのですが、黒米等の分量を増やしました。 プラスした雑穀出産前から気を付けていた食生活ですが、私が気を付けているポイントは: * 動物性脂肪とトランス脂肪酸を減らし、なるべく植物性脂肪に * 白砂糖ではなく、てんさい糖を * 脂肪分の少ない赤身のお肉やチキン、豆腐、納豆等の良質なたんぱく質を取る * 酸化していない、遮光瓶にはいった良質な脂質を取る * ビタミン、ミネラルをしっかりとる 体もだんだん変化してくる40代。 日々の食生活から健康な髪を少しでも長くキープできればと思います。 今日もブログを読んでくださって、ありがとうございました。 明日からまた素敵な一週間をお過ごしください! No.194 Akino
  • モーヴ×ブラウンで、大人な甘さを漂わせるくすんだモーヴを下まぶたメインにきかせることで、涙袋に潤いが満ちているような、優しく甘いまなざしを手に入れて。ブラウス¥5400/イズントシー イヤリング¥790/GUほどよい色っぽさが叶う! モーヴ×ブラウンアイパレットくすんだ濃淡のモーヴに、ナチュラルな明るさのツヤブラウンがin。可憐な色が浮くことなくキレイに肌に溶け込むため、赤みブラウン感覚で使用が可能。ほどよい透け感も秀逸。エクセル リアルクローズシャドウ CS13(4/20〜限定発売)¥1500/常盤薬品工業メイクのやり方ブラウンとモーヴを混ぜてのせるaとdをブラシで混ぜるように取り、アイホールにチップで広げる。ブラウンが混ざることで、落ち着いたお仕事顔に下まぶたの両端はモーヴを強めにcのモーヴを細いチップに取り、下まぶたの両端の際にのせる。中間はあえて塗り残して、まずはサイドを締める両端をつなぐ中間は少し薄めに中間はチップに残ったもので少し薄めに色づけることで、メリハリだけでなく、抜け感が生まれて優しい雰囲気に目まわりハイライトで潤むレフ板役に最後に明るいbを、目頭と目尻からそれぞれ少し離れた場所にチップでのせて、視線にみずみずしさを添えてそのほかの使用コスメAこげ茶色のペンシルで、まつ毛の隙間は埋め、目尻は少しはみ出すように。楕円芯で太さの調整も思いのまま。ケイト スーパーシャープライナーペンシル BR-1¥1100(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品B浮かない深みのあるモーヴマスカラをセレクト。しっかりとカールさせた後に、上下まつ毛に軽くひと塗り。エクセル ロング&カラード ラッシュ LC05(4/20〜限定発売)¥1500/常盤薬品工業C大人な甘さをプラス。頬骨にそうように、頬中央にほんのりと丸くのせて。クリーム質感で肌と一体化。パウダー ブラッシュ 808¥5000/コスメデコルテD素肌のような質感のやわらかいマットルージュ。唇の温度をほんのり上げるローズカラーで唇の山を潰すようにオーバーぎみに塗り、指で全体をポンポンとのせ、染め上げて。ラプソリュ ルージュ IM 292¥4000/ランコム ♡最新号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 撮影/菊地泰久(vale./モデル) 橋口恵佑(製品) ヘア&メイク/河嶋 希(io) モデル/井桁弘恵 スタイリスト/石田 綾 構成・原文/森山和子 企画/芹澤美希(MORE) ※掲載商品については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。
  • 再度やってきた韓国コスメブーム。最近はCICAマスクにハマっています。去年あたりから気になっていたCICAシリーズ。 マスクで荒れたお肌にも良いと聞いて使用したのですが、 思っていた以上に良かったので、 次は気になっていたクリームマスクを買ってみました。 お肌を鎮静してくれるシカリオに 水分のバリア機能を強化するシカヒアルロン酸が含まれていますので、 肌荒れの方には良いのではないかと思います。 クレイマスクは密着してくれるので、 シートマスクとは違ったしっとり感。 そして、ハーブの香りが癒されます。 シートマスクもクレイマスクもですが、 このシカシリーズを使っている時は 乾燥が軽減しているように感じました。 (個人的な感想です) マスク、かなりお気に入りアイテムとなってので 次はクリームを試してみたいと思ってます。 その際はまたレポいたします!!!↓Instagramはアラフォーの程よい甘めコーデを研究し、UPしています↓No.112 junjun
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  • 年々、増えていくエイジング悩みに、スキンケアの効きが悪くなっていく肌、さらに昨今のマスク生活による肌トラブルが加わり、もう心折れそう……という人こそ必読! 自らの肌も不死鳥のごとく蘇らせてきた美容家・小林ひろ美さんが、どんなエイジングの波にも打ち勝てる肌のお手に入れ方法を伝授。 美容家・小林ひろ美さん美容家・小林ひろ美さんこばやし ひろみ●56歳。ルーティンに陥りがちなケアを楽しみながらできる美容へと変える美の達人。50代の奇跡と評される美肌は業界随一。最近は、息子のお嫁さんの美容相談に乗るのが楽しみのひとつ。【目次】 ①負けない肌づくりのための3カ条 ②たるみに負けない! ③乾燥に負けない! ④揺らぎに負けない! ⑤「肌が負けてしまいそうなこんなとき」Q&A ①負けない肌づくりのための3カ条「明けない夜はありません。どんな肌不調も日々のお手入れしだいで回復できます」ワンピース¥48,000/フィルム(コルコバード) ピアス¥20,000/ジュエッテ「私も人生で大きくは2度、肌老けのブラックホールに落ちた経験があります。1度目は、長年にわたる日焼け肌を謳歌したツケに見舞われた32歳のころ、そして2度目は次々とエイジングの波が押し寄せのみ込まれそうになった52歳。2度目の肌落ちは、今までのスキンケアでは老化の波に太刀打ちできず、手ごわかったのを覚えています。ただ経験からいえるのは、どんな不調も日日のお手入れを工夫すれば、必ず回復できるということ。まず、エクラ世代に必須なのは『めぐりと保湿の強化』。どうしても年齢とともに肌の再生力や潤う力は落ちますから、お手入れの際はもちろん、ふだんの生活でもめぐりを意識し、一瞬たりとも乾燥させないケアを心がけましょう。さらに、肌悩みに合った響くアイテムを投入し、塗り方もひと工夫すれば、肌は確実に応えてくれます。マスク生活の肌不調からも回復できますので、ぜひ!」ひろ美さんが体験した、負け肌からのV字回復ストーリーひろ美さんのモットーは「ピンチはチャンス!」。肌落ちしたときも、自分の肌と真っ向から向き合い、よりお手入れをアップグレードさせる絶好の機会に。 肌づくりのための3カ条 どんなエイジングの波にも打ち勝てる肌を手に入れるために、エクラ世代に取り入れてほしい基本はこの3つ。《Point 1》「今日の肌の調子はどう?」。 お手入れ前に自分の肌状態を知ることが、土台づくりの第一歩。《Point 2》「めぐり」と「保湿」。 この両輪が回ってこそ、大人の肌は復活できる。ブラウス¥29,000/ストックマン(ヨーロピアン カルチャー) ネックレス¥115,000/スタージュエリー銀座店(スタージュエリー)《Point 3》大人の肌に響くスキンケアアイテムに更新する。 ②たるみに負けない!【ひろ美的ADVICE】マスクゾーンの無表情だるみもほぐす&めぐらせるマッサージと、リフトアップクリームに頼って 「四角くなった顔に、重くなった頰、毛穴が開いたハリのない肌、そしてマスク生活による表情筋の衰えで深くなったほうれい線……。たるみ問題は、ねらいどころがむずかしいため、つい年齢だからとあきらめていませんか? いえいえ大丈夫! 大人は老廃物の排出や肌代謝がスムーズにいきにくいので、強張った筋肉をほぐしつつめぐらせるマッサージを行えば効果テキメンなんです。さらに、ゆるんだ肌構造を立て直すリフトアップクリームを加えれば鬼に金棒ですよ」 《Point 1》肌のゆるみ・たるみを鼻横&耳下腺&首すじでセルフチェック「鼻横にお肉がのってほうれい線が深くなったり、フェイスラインがゆるんで四角い顔になったりと、顔が重たそうに見えるのがたるみの証し。深刻化すると面倒なので、早めに手を打つのが最善です! 鼻横をプッシュしたり、耳下や首すじをつまんだときに『イタッ』と感じたならそれは滞りのサイン。めぐるケアを早速始めて」  Tシャツ/スタイリスト私物《詰まりPOINT》 小鼻横を人さし指でプッシュ、また耳下から首すじをギュ~とつまんで。《Point 2》強張っているマスクゾーンを“ボクサーマッサージ”でほぐす 「不要なものを背負い込んで、表情筋が強張っているのを、こまめにほぐしてあげることが先決です。顔全体をマッサージするのは大変……という人は、いつでも簡単にできるボクサーマッサージを。ボクサーのようにこぶしを握り、老廃物が蓄積しやすい耳下、鼻横、こめかみを重点的にプッシュ&回すだけでOK」《1》げんこつで耳下あたりをぐるぐるほぐしていく。首すじも優しくさすると効果的。《2》鼻横にげんこつをグッと押し当て、こめかみに向かって押していく。《3》こめかみでげんこつをぐるぐる回す。《Point 3》ゆるんだ肌構造を立て直すリフトアップクリームを“流しづけ” 「年齢とともにコラーゲンやエラスチンが減少し、表情筋や深層筋などは衰えるもの。昨今は、そんなたるみの源にガツンとアプローチして、ゆるんだ肌構造を立て直すリフトアップクリームが目白押し。なかでも、水分が蒸散しないよう、しっかりフタをする効果があるものが◎。リンパを流すようになじませましょう」《1》顔全体にクリームをなじませたら、小鼻横からこめかみまで親指で流して。《2》人さし指と中指を折り曲げてあごをはさみ、耳下腺まで流す。朝、顔のモタつきが気になったら 「朝、むくみが気になったら、毛細血管やリンパの流れをスムーズにする美容液を」。 Vコントアセラム 50g ¥9,100/クラランス《小林ひろ美おすすめ》リフトアップクリーム「眠りの質が低下して修復力が弱まりがちなエクラ世代の肌も、これらのクリームを塗って寝ると翌朝にはパワー充電されたようにハリとツヤがみなぎるんです」。ひと晩でゆるんだ毛穴を消し去る、ミラクルな黒い壺! リプラスティ R.C.クリーム 49.75g ¥40,000/ヘレナ ルビンスタインゆるみ肌を奥からピンと引き締まった肌へと強化 リフトディメンション エンハンスト クリーム 50g ¥10,000/コスメデコルテ睡眠中に肌を鎮静&再生し、日中の激務肌をリセット ル リフト クレーム ドゥ ニュイ 50ml ¥17,000/シャネルボリュームロス化した肌がふっくらと密度高めに クレームヴォリュミザントS 50g (医薬部外品) ¥36,500/クレ・ド・ポー ボーテ ③乾燥に負けない!【ひろ美的ADVICE】ブースター美容液の投入と、週1回の乳液ピーリングで、潤いの引き込み力1.5倍増を目標に! 「かつては潤ってジューシーだった肌がしぼんでドライフルーツのようになるのは、完全に保湿不足な証拠です。ただ、ひと口に保湿といっても、自らの潤う力が弱まり、水分を逃しやすくなったエクラ世代にとっては至難のワザ……。ぱぱっと化粧水をなじませるだけでは足りないので、まずはブースター美容液を投入するのが賢い選択です。また、スキンケアの浸透を妨げる古い角質の掃除もお忘れなく! それだけで、潤いの引き込み力が格段にアップします」 《Point 1》朝起きたら、前夜の保湿ケアが足りているか潤い満タンチェック「きれいへの近道は、冷静に自分の肌を鏡で見て、触れて今のコンディションを的確に知ることが大事です。昨晩のお手入れで潤いがきちんと行き渡っていたかどうか、翌朝答え合わせをしましょう。朝、スキンケアを始める前に、顔の中で乾燥しやすい地帯、頰の高い位置に触れて潤いが満タンかチェックして」ブラウス¥29,000/ストックマン(ヨーロピアン カルチャー)《CHECK!》 目じり下を指の第2関節付近でそっと触れて、しっとり吸いつくようであれば合格。ゴワゴワ&カサカサしていたら、さらに潤いを強化すべきサイン。《Point 2》洗顔後すぐ! ブースター美容液はめぐりのツボを押しながら 「化粧水がなかなか浸透しない、スキンケアが効いていない気がするという人は、まずブースター美容液を投入しましょう。洗顔後すぐにつけるブースター美容液を化粧水を引き込む仲人役にすれば、時間をかけずとも肌の潤い力に歴然の差が! さらに、ツボを押しながらなじませるだけで、めぐりの追い風も吹きますよ」Tシャツ/スタイリスト私物《1》ブースター美容液を顔の内から外に向かってなじませる。毛穴が気になるときは、反対の手で肌をピンと張らせながら、なじませて。《2》めぐりをスムーズにするツボ、鼻横とこめかみをプッシュ。《3》もうひとつのツボ、額中央を最後にプッシュ。《Point 3》保湿ケアをじゃまする角質を“乳液ピーリング”で一掃 「代謝が落ちた肌は、古い角質がうまくはがれずに蓄積し、潤いの浸透を妨げているケースがほとんど。どんな人にも私的におすすめなのは、上手に水分と油分を与えながら、不要な角質のみを浮き上がらせる“乳液ピーリング”。一度で肌が柔らかくツヤのある、響きのいい肌にリニューアルされるので、ぜひ」《1》お湯をためた洗面器からのスチームを浴びつつ、乳液を顔全体にたっぷりとオン。顔の内から外に向かってクルクルと角質を浮かせるように《2》洗面器に顔を近づけ、頭をタオルで覆い、スチーム蒸し状態にして約30秒。簡単操作&コンパクトサイズの温スチーマー。スチーマー ナノケア EHSA3B(オープン価格)/パナソニック《3》タオルをぬるま湯で湿らせ、古い角質を優しく内から外にふき取る。《小林ひろ美おすすめ》ブースター美容液&乳液「ブースター美容液は、ゴワついた肌にもまろやかになじんで、使うほどに潤い力を育むタイプがお気に入り。乳液は、肌を柔らかくほぐすタイプを」。肌の土台力を上げて引き込む力をつける美容液 コアエフェクター 18ml ¥7,300/ファンケル潤いの引き込みはもちろん、潤い持久力にも格段の差! モイスチュア リポソーム 40ml ¥10,000/コスメデコルテダメージを受けた肌を強力に修復しつつ、ハリツヤを上昇 プレステージ マイクロ ユイル ド ローズ セラム 30ml ¥28,000/パルファン・クリスチャン・ディオールリーズナブルながらも美容液のような極上の潤い 肌ラボ 極潤プレミアム ヒアルロン乳液 140ml ¥900/ロート製薬ダメージを受け硬くなった肌をほぐして弾力のある肌に育む乳液 エクシア AL ホワイトニング リッチミルク SV 200g (医薬部外品)¥12,000/アルビオン ④揺らぎに負けない!【ひろ美的ADVICE】ソフトタッチ&バームコスメでバリア機能を回復させるのが先決。日中もミストでこまめに保湿して 「揺らぎ肌は、肌内で炎症が起きていてトラブルがいつ勃発するかわからない状態。いわば『触るな、刺激するな、危険!』状態なので、めぐりケアはいったんお休みして、鎮静と保湿を強化して肌を立て直すことに全力を注ぐのが正解です。秘訣は、刺激を与えないソフトタッチづけを徹底しつつ、守りが手薄かつ乾燥や紫外線などのダメージを受けやすい肌にバームコスメを投入して、バリア力の強化を図ること。また、日中1ミリたりとも乾かさないことも大事です」 《Point 1》バームコスメ投入でバリア力強化。刺激レスな“スタンプ塗り”が鉄則「水分をほとんど含まずオイルを固形化したバームコスメは、肌表面を覆い、バリア機能を高める効果が秀逸。揺らいだときは、角層がボロボロ&スカスカ状態なので、栄養リッチなクリームよりも、保護力が高い&刺激レスなバームにチェンジしましょう。また、どんなスキンケアアイテムでも塗る際にこするのは厳禁!」《1》いきなり肌にのせる5点づけは禁止! どのスキンケアコスメを塗る際も、まずは手のひらにとり、体温でテクスチャーをゆるませてから。《2》肌上ですべらせると摩擦を起こしやすいので、手のひらを垂直にのせるよう「スタンプ塗り」を。《3》手に残ったものを首もとになじませつつ、荒れやすい手の甲にもふわりとのせて。Tシャツ/スタイリスト私物《Point 2》日中は保湿ミストを吹きかけた“ティッシュで潤い転写” 「乾燥は揺らぎを触発しますし、マスク生活によるこすれで肌はどうしても乾きがちなので、こまめに潤いチャージしてあげましょう。ただ日中、メイクの上からベッタリ保湿はできないので、保湿力の高いミストをティッシュに吹きかけてのせる潤い転写テクがおすすめ。マスク時の小鼻横のテカリもとれ、一石二鳥です」《1》暖房やマスク蒸れなどで乾燥や揺らぎを覚えたら、保湿ミストをティッシュにたっぷり吹きかける。《2》潤い補給したい&ベタつきをオフしたい個所にのせ、押さえる。《小林ひろ美おすすめ》バームコスメ&保湿ミスト「バームは潤い密閉力もさることながら、荒れた肌にも優しい刺激レスな使い心地のものをセレクト。保湿ミストは、メイクの上からつけてもヨレず、潤い持続力が秀逸」。使うほどに丈夫な肌へと立て直す効果が秀逸 アヤナス クリーム コンセントレート 30g ¥5,500/ディセンシア濃密な潤いを密封する、砂漠肌にうれしいバーム イハダ 薬用バーム 20g (医薬部外品) ¥1,350/資生堂薬品赤みやピリつきが気になる肌も即鎮静するミラクルバーム TSUDA スキン バリア バーム 18g ¥5,400/ドクター津田コスメラボピテラパワーを凝縮したミストで揺らぎぐすみまで一掃 ミッド-デイ ミラクル エッセンス 50ml ¥6,800(編集部調べ)/SK-Ⅱ微細化したセラミドミストで優しく潤い、長時間キープ キュレル ディープモイスチャースプレー 60g (医薬部外品・オープン価格)/花王 ⑤「肌が負けてしまいそうなこんなとき」Q&Aエクラ読者たちから届いた「こんなとき、どうすればいい?」という気になるお悩みに、美容家・小林ひろ美さんが明快回答。今回はマスクゾーンに吹き出物ができたときの対処法を教えていただきました!Q.マスクゾーンに吹き出物が。どうすればいい?A.カラミンローションを綿棒づけして「わが家は昔から、ニキビができたときにはカラミンローションなんです。日焼け後の火照(ほて)った肌を落ち着かせる効果もありますが、カラミンのパウダーを綿棒でニキビにのせるだけで、即効よくなるからぜひお試しを」明色カラミンローション 155ml ¥650/明色化粧品《1》化粧水のボトルをよく振り、カラミンパウダーを均一に混ぜ、綿棒にとる。《2》ニキビ部分に、優しくチョンチョンとのせれば完了。  Q.よりスピーディに手応えが欲しいA.体の中からのアプローチも同時に「肌は内臓を映し出す鏡。食べることは大好きなのでストイックなことはしませんが、足りない栄養の補給や、免疫力やめぐりアップには、サプリメントを活用しています。スキンケアとサプリメント、外と内からの両輪アプローチをすれば、よりスピーディに実感が得られますよ」(右)微生物酵素パワーでコンディションを整える。 三壽 60粒入り ¥5,649/ティーエフケイ(左)手足がポカポカし、めぐりアップ。 ソフィーナ iP クロロゲン酸 タブレット (機能性表示食品) 6粒×10日分(3月6日発売)¥3,300(編集部調べ)/花王Q.気持ちが沈んで、そもそもお手入れのやる気が出ませんA.気分を覚醒させる香りを味方につけて「記憶や感情、自律神経やホルモン、免疫など、人間の本能をつかさどる大脳辺縁系に最も早く伝わるのが香りです。ですから、気持ちがのらないときは、リフレッシュする香りのルームミストやネイルオイルなどでまずは気分を覚醒させるのがおすすめ」「部屋の空気をリフレッシュ」 海風のような爽快感をもたらすルームフレグランス。 スイッチング アロマルームミスト FEEL THE WIND 100ml ¥2,500/アスレティア「いつでも気分を上げモードに」 ポジティブな感覚がわき起こる香り。 uka ネイルオイル 13:00 5ml ¥3,000/uka Tokyo head office「ネロリの香りは、気持ちが高ぶったときは鎮め、沈んだときには上げてくれるの。だから、携帯して気持ちを整えるように」。コリをほぐす温感オイル。 ルルドビオ 3R ネロリーズ 7.5ml ¥3,600/美・ファイン研究所Q.明日は対面の予定あり。すぐさま肌を底上げしたいA.そんなときは、シートマスク+乳液で“必殺! 仮面返し”テクを「しわも毛穴もくすみも気になるけれど、明日は大切な用事だからすぐにきれいを手に入れたい!というときのとっておき。マスクをした上から乳液をのせてマッサージ。さらに、クルリと返して乳液面でも潤いをシールドする『乳液仮面返し』なら、エステ帰り後のような肌に」《1》シートマスクをのせて、10分放置。《2》その後、マスク上に乳液をクルクルのせる。《3》マスクをクルッと裏返しにして、乳液が塗ってある面を顔にはり、さらに10分。マスク後は、お疲れぐすみが一掃され、肌が2トーンはアップ。 フェイシャル トリートメント マスク 6枚入り ¥10,000(編集部調べ)/SK-Ⅱ肌の凹凸(おうとつ)にぴたりとフィットし、潤いを隅々まで満タンチャージ。 セルアドバンスト マスク WR 6枚入り ¥8,000/カバーマーク濃密な潤いで乾燥した肌を深部まで柔らかくときほぐす乳液。ハリや弾力をもたらすパワーも。 モイスチュアライジング プレミアム ミルク 200g ¥7,000/イグニスQ.朝から顔色が悪くてどんより……A.くすみ払い効果のある美容下地を投入「もちろんマッサージやホットタオルもおすすめですが、朝、時間がないときはトーンアップ下地が有効。こちらの下地は黄ぐすみまで補整しつつ、ツヤアップや毛穴ぼかし効果も高いから、即、元気肌に格上げできます」マスク時はこれだけでも美肌。 セブンフロー ビューティ ヴェール SPF50+・PA++++ 40g ¥5,000/美・ファイン研究所    ▲ページトップに戻る >>「スキンケア」 関連記事一覧はこちらから▼その他のおすすめ記事もチェック撮影/天日恵美子 ヘア&メイク/広瀬あつこ スタイリスト/程野祐子 取材・原文/中島 彩 イラスト/長谷川まき ※エクラ2021年3月号掲載
  • 「MAQUIA」4月号では、ヘア&メイクの長井かおりさんと岡野瑞恵さんが登場。元の肌質をポジティブに活かし、悩みを解決するベースメイクを提案します! 長井かおり&岡野瑞恵の最強美肌メーカーズがプレゼン \コンプレックスがあったって!/自分の肌をもっと好きになる「いいとこ見つけメイク」 ヘア&メイクアップアーティスト 岡野瑞恵さん 豊富な知識と理論に裏付けられたテクニックで、人気大物女優やモデルからの指名が絶えない。著書『大人のMake Book』(ワニブックス)も好評。 ヘア&メイクアップアーティスト 長井かおりさん 美容部員経験を生かし、年齢関係なくどんな人でも美しくするメイクに定評が。新著に『時間がなくても大丈夫! 10分で“いい感じ”の自分になる』(扶桑社)。 厚みがあってゴワつきがちな肌はここを伸ばそう!凹凸などの粗が目立ったり、くすみを感じやすい人が多いのがこのタイプ。元の肌質をポジティブに活かしながら、より自然に美しく見せる方法とは? 目指すのはリンゴのツヤ。厚みを逆手に取った、ヘルシーな肌がオススメ「厚みがある=肌にハリがあるということ。果物にたとえるならリンゴですね。肌のハリ感を活かしたベースメイクで、よりヘルシーな魅力を高めて」 使うのはコレ!A みずみずしく、透けるホワイトのメイク下地。イルミネイティング プライマー 30ml ¥8100/トム フォード ビューティ B スキンケア成分を90%配合し、97%自然由来成分を採用。ふわりと明るく輝く肌に。プリズム•リーブル•スキンケアリング•グロウ 全12色 30ml 各¥6500/パルファム ジバンシイ C 肌に溶け込む黄みブラウン。カムフィー ブラッシュ 07 ¥3500/セルヴォーク 1 ゴールドパール下地でしなやかに明るさUPトーンアップ系下地で明るくしようとせず、ゴールドの光のAを全体に薄く伸ばしてツヤを仕込むと、曲線が美しく柔らかい印象に。 2 薄膜リキッドをポイントで広げる塗り重ねるほどに硬さが増してみえるので、極力薄く狭い範囲に。クマや頬など気になる部分から、周辺に滑らせるようにBをオン。 3 オレンジチークでフレッシュな血色をヘルシーな肌印象を後押しするために、黄みオレンジチークのCを頬とおでこの生え際にサッとひとはけ。自然とフレッシュさがUP。 厚みがある=ツヤが映える肌ってこと!とことんツヤ盛りはどう?「このタイプは、肌体力があって安定しているのが良いところ。凹凸はフラットに整えつつ、ツヤを多めにのせて肌の発光感を強調するのがオススメ」 使うのはコレ!A 自然なツヤを与えるメイク下地。ドルチェ&ガッバーナ シークレット ヴェール ハイドレーティング ラディアントプライマー SPF30 30ml ¥7700/ドルチェ&ガッバーナ ビューティ B 偏光グリーンと微粒子ホワイトの2種のミネラルパール効果で輝く立体感をプラス。オンリーミネラル N by ONLY MINERALS ミネラルトゥルーベース SPF25・PA+ 25g ¥3200/ヤーマン 1 ゴワつき感や凹凸はパテ系下地で軽減肌をフラットに見せることで、ゴワつきを感じなくさせるのもポイント。肌に軽くテンションをかけつつ、Aをクルクル埋め込んで。 2 頬の丸みに沿ってツヤを“逆C塗り”頬骨の丸みに沿うように、逆さのCの字を描くようにツヤベースのBをのせる。下地だからこその馴染みの良さで、リアルな光を放つ。 3 目頭にもツヤを加えてハツラツ感を後押し指先にBを少量取り、目頭にもチョンっとのせる。顔の中心にも部分的に強い光を集めることで、パンっとしたハリ感が高まる。 MAQUIA 4月号撮影/堀越照雄〈TRON〉(モデル) 橋口恵佑(物) ヘア&メイク/岡野瑞恵 長井かおり スタイリスト/コギソマナ〈io〉 モデル/松本 愛 イラスト/きりふみこ 取材・文/森山和子 構成/火箱奈央(MAQUIA) ※本記事掲載商品の価格は、本体価格(税抜き)で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。
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