• 高級食パン専門店「ねこねこ食パン」から、2021年12月1日(水)〜12月25日(土)の期間限定で「ねこねこ食パン ハッピークリスマス」という12月限定フレーバーが登場します!ピンク色のストロベリー生地といちごチョコが混ぜ込まれた可愛らしいねこねこ食パンは、甘酸っぱさとたっぷりミルクの味わいが楽しめる特別感のあるフレーバーになっていますよ〜。ねこねこ食パンは、定番のプレーン・チョコ・こしあん・三毛猫などのフレーバーのほか、期間限定のフレーバーなどを発売されています。そして、猫の殺処分ゼロを目指し、1本につき1円を動物愛護センターに寄付されているんです!ねこの形の食パンは、チョコペンなどを使ってデコレーションをする楽しみ方もおすすめです。可愛い猫の顔を描いて、SNSなどでシェアしてみるのもいいかも!今回の限定ねこねこ食パンは、カットすると現れるまるで三毛猫のようなマーブル模様がとってもキュートです♡朝ご飯にはもちろん、パーティーなどでテーブルに並べると、華やかに彩ってくれますよ。お腹も心も満たされる可愛らしい商品、ぜひこの機会に購入してみては?詳しくはコチラ 文・web構成/前北佳音
  • 本日11/30発売のNizi Uアイスが、かわいさあふれている♡こんにちは!もう明日から12月になりますね。あっという間だな〜。本日紹介するのは、本日11/30に新発売されたアイスです。ローソン×Nizi Uの絶対GETしたいアイスNizi Uのデビュー1周年を記念してローソンとコラボしているそうです。詳細はこちらフタバ食品 NiziUプリンアイスバー 110ml151円(税込)142kcalカラメル味、プリン味、ホイップクリーム味の3層でプリンをイメージしたアイスです見た目も味もかわいいー♡3層になっていて、まず見た目が可愛すぎる!!上の2色が、色も形もまさしくプリンですよね!お味も、ほわーんとプリンの味がして美味しい&かわいいお味♡笑私はキャラメル味の部分が甘さもありながらほろ苦さもあり1番好きでした!ぜひ食べてみてください♡♡♡Nizi Uのパッケージが可愛くて捨てるのがもったいなくなってしまいます本日から豪華なキャンペーンも本日から、700円ごとのお買い上げでNizi Uに関するグッズが当たる抽選会が行われています。直筆サイン入りの生写真だったり♡オンラインNiziUメンバー個別ハイタッチ会なんかもあったり、とっても豪華なキャンペーン見逃せないですよね!!オリジナル壁紙は、景品に当選しなかった時でも、必ずもらえるのでハズレなしの抽選会です!!!オリジナル壁紙は全9種 早速スマホで抽選に挑戦したところ、私は希望の景品はハズレてしまいましたがNiziU オリジナル壁紙のRIOちゃんが当たりました♡モアハピ部 No.471 あずあずのブログ
  • こんにちは!本日もご覧いただきありがとうございます❤︎あっとゆうまに今年も残り1ヶ月ちょい、、、早すぎませんか?毎年(´・ω・` )笑先日、京都へ紅葉を見に行ってきたので、その日のこと詳しく紹介します⭐︎綺麗すぎませんか♡こちら清水寺です(^ν^)赤と青のコンストラストが綺麗すぎました、、、♡一緒に行ってた友人は、この写真を見せた時に「なにこれ、君の名は みたいな空やん!!!♡」と興奮してました☺︎ww少し前までは京都もすごく人が少なかったんですが、紅葉シーズンはやはり人がいっぱいでした♡修学旅行生もいっぱい(^_^)そして、二つおすすめなお店に行ってきたので、ぜひ紹介させてください♡総本家ゆどうふ奥丹清水二寧坂登ってすぐのところにある有名な湯豆腐屋さん♡私も初めて行ったのですが、友人のリクエストで京都らしい湯豆腐屋さんへ☺︎庭園を見ながら食べるあったかいお豆腐♡さいこうでした☺︎ただの烏龍茶も映えちゃいますww無碍山房 Salon de Mugeずっと気になってた、わらび餅、抹茶が有名なカフェ♡もうとぅるんとぅるんのわらび餅が最高に柔らかくておいしかったです☺︎友人は抹茶のパフェを^^すごく人気店なので、整理券必須です⭐︎まだまだ京都を開拓していきたいので、おすすめのお店また教えてください♡♡最後に、、、打ち合わせなしで派手派手カラーなコーデだった私たちの写真でおしまいですwこちらは私です☺︎w本日も最後までご覧いただきありがとうございました!また次回のブログもぜひご覧いただけると嬉しいです♡nenepon.
  • こんにちは!yuraです今日は、知人かビーガン料理のレシピ本を出版するという事で、出版イベントにお邪魔してきました!普段はビーガンはもちろんベジタリアンな生活やマクロビ食とも縁遠いyuraですが、、だからこそ今回のイベントはとても新鮮でした✨今回お邪魔したのは白金台にあるおしゃれなレストラン兼イベントスペース姉の友人である田中明緒さんが[薬膳 Vegan healing recipe]を出版されたのでその出版イベントに参加して来ました✨明緒さんは姉の中学の同級生で、その頃からもう20年?くらいの仲今でもお姉ちゃんとは仲良くしてるみたい♪そういう関係素敵ですよね明緒さん自身はアトピーやアレルギーが起こる食物が多くて、乳製品、動物性タンパク質等を避けていた結果、自然とヴィーガン食に詳しくなって行って今回の出版に至ったそう今では、食事改善で体調や肌質もとってもいいみたいですよ!合う合わないはもちろんあると思いますが、アトピーやアレルギーがあっても美味しい食事が食べられるそんな素敵なレシピ本です♪上の待合室から先に進むとひと席ひと席にアーモンドミルクとビーガンの食品を扱うメーカーさんのPR。実際にビーガン食を自宅でしたいという人で、どこで食品を購入したらわからない初心者さんには嬉しい広告ですよね。アーモンドミルクは豆乳っぽい味にアーモンド特有の香と甘さを感じられます♪そして早速赤い不織布に包まれたお弁当が登場✨包みをあけると、二段タイプのお弁当と献立が蓋をあけると、、、お野菜だけでできているとは思えないくらい美味しいそう✨アーモンドミルクで作られたお豆腐も運ばれてきました!食事中も今回の出版に携わった出版社の編集長さんのお話や各関係者のお話があり※このお話もビーガンの方の考え方やビーガン食の効果等を学べる貴重な機会でした食べ進めていたら、次に登場したのは長芋の蒸し料理さっぱりしたお味でした✨そして最後は栗とシャインマスカットのrawケーキ!食事はどれも繊細な味でとっても美味しかったんですが、このケーキはその中でもとっても濃厚で食べ応えたっぷりで美味しかった。。。そしてとても満腹になりました!帰りは姉と2人食べすぎた腹ごなしに渋谷まで長めのお散歩をして、ショッピングと結局カフェでお茶までして帰宅ww割と仲良し姉妹で、昔は2人で旅行なんかも行っていた仲でしたが、甥っ子姪っ子が産まれてからはなかなか2人でお出かけする事もなかったので数年ぶりの姉妹デートこれから子供達が大きくなって行ったら、お出かけ出来る機会もどんどん増えるかな〜お肉もお魚も大好きで、ベジタリアンやビーガンとは程遠い私ですが、今回のイベントはとっても新鮮で勉強になりました✨これですぐベジタリアンやビーガンになるかと言われれば、そうではないですが、いろんな考えや価値観の人の意見に触れるのはとてもいい機会ですよね最後までお読み頂きありがとうございました?美味しいビーガン料理、気になる方は是非明緒さんの本 チェックしてみて下さいインスタグラムもやっています!よかったら覗きに来てください
  • みなさん、こんにちは!MOREインフルエンサーの乾ひかりです。先日、さいたまスーパーアリーナで行われた桑田佳祐さんのライブ「BIG MOUTH,NO GUTS!!」に行ってきました!(もう、最高だったのですが……熱く語り出すとネタバレしてしまいそうなので控えます……笑)以前、バラエティ番組でMOREモデルの佐藤栞里さんが、ご両親の影響でサザンオールスターズのファンだとおっしゃっていましたね♡ 私も全く同じで、今回も母との参戦です(*´꒳`*) これから愛知と横浜での公演、オンライン配信を控えているのと、オンラインショップでもツアーグッズの購入が可能なので、参考までに私が買ったTシャツとパーカーをご紹介したいと思います♪ナマケモノが目を引くツアーグッズたち♡ナマケモノTシャツ(税込み3500円)ナマケモノTシャツには、オレンジとホワイトの2色が用意されています*私はオレンジを購入しました♡ナマケモノが印象的な今回のツアーロゴが、最もフィーチャーされたアイテム! 記念になること間違いナシの一品です♡プルオーバーパーカー(税込み6500円)プルオーバーパーカーは、ベージュとネイビーの2色展開。母がベージュ、私がネイビーをゲット!カレッジ風のロゴがおしゃれですよね◎フードにぶら下がっているナマケモノも可愛い♡かぶるとこんな感じに!ナマケモノの存在感はベージュの方が強めです◎厚手のパイル地であったかいのも嬉しいポイント♪「SOUTHERN ALL STARS -Daily use-」のトートバッグもおすすめ!こちらは今回のツアーグッズではありませんが、「SOUTHERN ALL STARS -Daily use-」のトートバックも購入! 「SOUTHERN ALL STARS -Daily use-」とは、どんなシーンでも身につけられるベーシックアイテムを製作する、サザンオールスターズのグッズプロジェクト。 現在、Tシャツ、シャツ、トートバックがラインナップされています*Tote Bag(税込み5800円)トートバックは、ナチュラルとブラックの2色から選ぶことができます*こちらも母がナチュラル、私がブラックのお揃いです(笑)さりげない「SOUTHERN ALL STARS」の刺繍がおしゃれ* 生地はオーガニックコットン100%で、軽さに驚き! サイズは縦30cm、横53cm、底マチ17.5cmで、容量は約24リットルです。オープンポケットが3つ、ファスナー付きの内ポケットが1つ付いていて、収納力もバツグン◎ デイリーユースはもちろん、1泊程の旅行や出張にも使えそう♡終わりに:お土産とのコーディネートも楽しい♪なんと「BIG MOUTH,NO GUTS!!」に参戦すると、マスクカバーや、手首につけられるペンライトなどのナマケモノグッズがもらえちゃうんです♡これから参戦する方は、ツアーグッズと上手くコーディネートしてみても楽しめるかも◎ 桑田さんファン、サザンファンの方はぜひお気に入りのアイテムを見つけてみてくださいね♪【アーティストオンラインショップ「A!SMART (アスマート)」】
  • 創業1944年、ロンドン・ソーホー地区で大人気のデリカテッセンを併設したイタリアンレストランが、今夏、東京・表参道にお目見え。アンティパストからドルチェまで、本国のレシピに基づいたイタリア料理を楽しめるオールデーダイニングだ。『リナストアズ』創業時から変わらぬ看板メニューは、フレッシュパスタ。ブッラータチーズとトマトソースのラビオリや、フレッシュトリュフとバターのタリオリーニなどは鉄板のおいしさ。フレッシュパスタは、厳選された生ハム、チーズなどと一緒にデリカテッセンで買うこともできる。インテリアは、本国のスタイルを踏襲したピスタチオグリーンが基調。広々としたテラスにはスタンディング席もあり、カフェにアペリティーヴォと、食べ慣れた大人ほど活用度が高い店だ。「ラム肉ラグーソース パッパルデッレ」¥1,800。かたまり肉で作るラグーが幅広のパスタとよく合う。イタリアンパセリ、レモンピールでさわやかさを添えて「アンチョビフィレとバターのブリオッシュ オープンサンド」¥1,100「イタリア ピエモンテ州の郷土菓子 パンナコッタ」¥800調味料から、ワイン、量り売りする生ハム、チーズまで、デリカテッセンも大充実華やかなピスタチオグリーンがテーマカラー表参道駅からすぐ。広々としたテラス席も東京都港区北青山3の10の5 スプリングテラス 表参道1F☎03・6427・375811:00~22:00LO (デリカテッセン~22:00)無休 アラカルト>>グルメ 記事一覧はこちら撮影/上原ゆふ子 取材・原文/佐々木ケイ ※エクラ2021年12月号掲載
  • 乾燥してきましたね。膝下が粉を吹きはじめたので、今月上旬からアレを生活に取り入れました!朝の冷込みがキツい!遂に冬になりましたね!今月上旬から急に乾燥を感じるようになり、膝下が軽く粉吹き、喉が乾いたりと冬への移り変わりを身体が感じ始めました。潤いが足りない。では、そろそろ加湿器。と思ったら、家に加湿器が見当たらない‥。久しぶりにやってしまいました!今年は新しいの買うということで、夏前に手放したの忘れるという失態。ということで、急遽購入へ。・大きすぎない・水が入れやすい・掃除がしやすい・アロマのディフューザーとしても使える・色は落ち着いた色・コスパがいいこれを条件に検索!並べると意外と盛りだくさんな条件。改めて欲張りな自分にビックリです。そして、見つけたのがこちら…L’s Humidifier+ エルズヒュミディファイアー プラス 2021大容量ハイブリッド式アロマ加湿器大きさは約206×206×303cmカバっと全部開くので給水はバケツに直接でも上の蓋だけ外して注水もできます。バケツも持ち手で引き上げるだけなので、誰でも簡単!掃除もしやすいです。1番弱い加湿だと1日給水不要なので、ほぼつけっぱしです!夜はランプも消せるので、灯りが気にならず眠れます。給水ランプだけじゃなくてアラートもなるので、助かる注水忘れ防止機能。受験生のいる冬。これで乗り切れそうです。アンジェ最後までお読みいただきありがとうございます。良かったらInstagramもチェックして頂けると嬉しいです。
  • お肉たっぷりの艶々sexyワンタンと、クラフトビールで台湾ワールドを満喫!!こんにちは、Fumikoですᴗ̈いよいよ明日から師走。12月に入ると、クリスマスをすっ飛ばし、年末を感じてしまう私。歳だからでしょうか。。少し前になりますが、友人と行きたかったお店へランチに。都営三田線「白山駅」から一歩裏路地に入ると、突如白い二階建ての一軒家が現れ、「ここは台湾か!」と錯覚してしまうほど。だって、こんなんですよ〜!こちらのalsoは、台湾ストリートフードで一躍人気店となった『フジコミュニケーション』の2号店。オーダーは、席でQRコードを読み込みスマホで注文し、オンライン決済も可能。飲み物は、セルフで冷蔵庫から。これがなんか楽しい!ランチメニューもあったのですが、いろんな種類を少しづつ食べたい私たちは単品オーダーに。まだまだ食べたいメニューがわんさか!また行きたいお店が増えました。開店からランチが終わる閉店まで居ました。満席だったお店も、気づけば私たち2人だけに。話に夢中で全く気づかなかった。笑心もお腹も満たされた大満足な1日でした♡最後までご覧いただきありがとうございました⍢Fumiko☆ーーーーー☆ーーーーーInstagramもお気軽にコメントやフォローいただけたら嬉しいです⍢
  • 「人気のあの家電って本当のところどうなの?」。そんな疑問に答えるべく、BAILA&UOMOチームが売れすじ家電をお試し! ハンガーにかけたままサッと服のシワ取りが可能なスチーマー。日頃から仕事でスチーマーを多用しているスタイリスト2人が3つのおすすめをレビュー。 《衣類スチーマー》 スチームワン S-Nomad SN106GW すっきりシンプルでスタイリッシュなデザイン。容量約140㎖の専用タンクを500㎖のペットボトルにつけ替えることが可能で、何度も給水する手間なく連続使用ができる。スチーム量は最大約15g/分で、パワフルながら衣類を傷めず優しいケアが可能。¥15180/DMMサポート窓口 実際にお試し! 「トリガーがロックでき、握り続けなくても連続噴射できるのが最高です! 仕事だと何着も連続でかけ続けることが多く、ずっとトリガーを握り続けるのが大変で……。あとは、水の減りが見た目でわかるのも高ポイント」スタイリスト 門馬ちひろさん 「すっきりしたデザインが可愛い。仕事では頻繁に給水するので水の入れやすさも大事ですが、これはタンク部分が外せるので給水がラク。水の残量が見やすいので、これなら途中で『あれっ、出ない』ということもなさそう」スタイリスト 片貝 俊さん パナソニック 衣類スチーマー NI-FS770 約19秒で立ち上がるので、忙しい朝も待たずに使うことができる。連続使用の場合は平均11g/分のスチームを安定的に噴射。頑固なシワやにおいには、瞬間的に4倍の超強力スチームの噴射が可能。360度どんな向きでもスチームが出て袖や裾もかけやすい。¥15400(編集部調べ) 実際にお試し! 「かさばらないサイズ感が気に入って、このシリーズの前機種を使っています。アイロンとしても使える2wayタイプなのも◎。小さいのに3段階で温度調整ができる点も優秀で、マットなくすみカラーも好みです」スタイリスト 門馬ちひろさん 「コンパクトで、優しいスチームの出方が好き。ハンドルも握りやすくて、かけやすい。重いと疲れてしまうので、女性にはこれくらいがおすすめです。アイロンとしても使えるので、パンツのプレスや裾上げもこれ一つで」スタイリスト 片貝 俊さん ティファール アクセススチーム プラス DT8100J0 平均20g/分のパワフルスチームが魅力。大量のスチームが繊維の奥まで浸透して、頑固なシワも手早くすっきり。トリガーを引いたままロックできるので連続使用しても疲れにくい。付属のアタッチメントブラシは、ウールコートなどのケアに便利。¥11000(編集部調べ) 実際にお試し! 「強いシワをしっかりのばせるのはもちろん、蒸気がふわっと広がるのでデリケート素材には少し離して優しく当てられるのもいいですね。また安定感があるので、作業中にその辺に気軽にサッと置けるのも助かります」スタイリスト 門馬ちひろさん 「デリケートやターボなど素材や用途に合わせてスチーム量が選べるのがいい。モードがシンプルにボタンで切り替えられて、操作も簡単。大容量で安定感があるので、大物のケアやまとめがけしたい人におすすめです」スタイリスト 片貝 俊さん 服のプロ、両誌スタイリストがレビュー スタイリスト 門馬ちひろさん 本誌をはじめとした雑誌やテレビ、広告などのスタイリングで幅広く活躍。 スタイリスト 片貝 俊さん 『UOMO』などメンズファッション誌を中心にテレビやCMなど多方面で活躍中。 撮影/松村隆史、山崎ユミ(お試し) スタイリスト/今田 愛 取材・原文/石橋夏江〈verb〉 ※BAILA2021年12月号掲載
  • 『浜松』の絶対に行くべし! 観光地を紹介!浜松に行った日は天気も良くて、素敵な景色を沢山観ることができました♩その中で、私個人的のおすすめ3つを紹介したいと思います!かんざんじロープウェイ浜名湖パルパルという遊園地から山頂まで繋いでる"かんざんじロープウェイ"魅力は"浜名湖"を一望できること^^湖の上を渡るロープウェイは日本で唯一ここしかないそうです!!実際にロープウェイの中から撮った写真です☺︎子供連れの方も多く、小さい子から大人まで楽しめます!料金大人 往復 840円   片道 420円子供 往復 420円   片道 210円ロープウェイは10分間隔です。【かんざんじロープウェイ】公式ホームページKAReN HaMaNaKo かんざんじ荘浜名湖のかんざんじロープウェイを降りて、山頂の浜名湖オルゴールミュージアムを抜け、少し海側へと歩いた所にあります。ここのカフェのテラス席をホテルの方にお薦めされて入りました。浜名湖と山を見ながら優雅にまったりと過ごすことができました!【KAReN Hamanako カフェ】公式ホームページ浜名湖遊覧船浜名湖の遊覧船は有名なのですが、今回オススメしたいのは季節限定『サンセットクルーズ』!!2021年9月から2022年2月まで。只今、開催中です!浜名湖のカモメは有名なんです。かっぱえびせんをエサにしてあげることができます!間近で見るカモメは大迫力!サンセットを見ながら優雅な時間を過ごすことができます(^ ^)おとな 1000円 こども 500円*料金は消費税込み*小学生未満のお子様は無料*支払は当日現金またはPayPay(ホームページより引用)【浜名湖遊覧船】公式ホームページ遊覧船から見るロープウェイ!空が本当に綺麗でした^^まとめいかがでしたか!?浜松の素敵な景色を3つ紹介しました!私は1泊2日で行ったのですが、EMOT(エモット)というアプリから2日間フリーパスを購入しました!★公共交通機関の遠鉄バス・遠鉄電車はもちろんロープウェイ乗り放題&浜名湖遊覧船チケットその他にも入場料割引券なども付いています!【EMOT】公式ホームページ▲  是非チェックしてみてね!▲浜松以外のエリアのチケットも購入できます!☑︎浜松のほかのおすすめスポットはこちら!>>【静岡・浜松】女子旅で必見!話題の『スイーツバンク』とは?
  • アンニョンハセヨ!  韓流や韓国ビューティをメインにライター、取材コーディネーターをしている私YUKIが、注目の韓国コスメ情報をお届けしていきます。今回は、CICAケアを代表するツボクサ成分をたっぷり含んだクレイマスクを紹介します!アモーレパシフィック初のマスク専門ブランド『STEADY:D』(ステディー)『STEADY:D』(ステディー)は、「クリーンマスク、クリーンライフ」をスローガンにかかげるアモーレパシフィックの美容マスク専門ブランドです。シートマスク、剥がすタイプの鼻パック、スティックタイプのスクラブなど、さまざまなマスク製品を展開しています。今回紹介する「シカリープクレイマスク」は、フランスのヴィーガン認証機関『EVE VEGAN』の認証を取得したクレイマスクで、ブランドを代表するヒットアイテム。口コミアプリ「ファヘ」のウォッシュオフマスク部門でもTOP3にランクインしているんです!本物のツボクサの葉が入ってる!人気の秘密は、たっぷりと含まれたツボクサ成分。CICAケアのメイン成分として知られているツボクサ水を43.5%配合し、なめらかな塗り心地を実現。センテラアジアチカ、アシアチコシド、マデカシン酸、アシアチン酸といったツボクサのキー成分が肌をケアしつつ、本物のツボクサの葉入りで、マッサージしながら不要な角質や皮脂を落としてくれるんです!専用のシリコンブラシがついてきました。クレイマスクは爪の間に入っちゃうことがあるので、手を汚さず均一に塗れるのはありがたいポイントです◎。シリコンだから洗いやすく、衛生的!季節の変わり目のスペシャルケア!季節の変わり目で肌のごわつきが気になってきたので、1~2週間に一度のペースで使っています。爽やかなハーブの香りもよく、洗い流した後は肌もすっきり。刺激が気になる方は洗顔フォームに混ぜて使うといいですよ。デコルテやひじなど、ボディケアにもおすすめです♡●Qoo10公式ショップ YUKI 20代の韓国系ライター。K-POPアイドル、俳優にインタビューを行い、現在はソウルと東京を行き来して活動中。美容/コスメ好きで、美容雑誌やWEBマガジンでは韓国美容のコラムを担当。私生活でも3日に1度はポーチに新入りコスメが増える。韓国人ビューティユーチューバーのメイク動画を見るのが癒し。Instagram: https://www.instagram.com/__y.92/ 20代の韓国系ライターYUKIの韓国コスメ記事をもっと見る
  • エクラの美容記事でもおなじみのライター・山崎敦子がお届けする韓流ドラマナビ。18回目の今回は、今、最も注目を浴びる女優、ハン・ソヒ主演のノワール作品『マイネーム:偽りと復讐』をご紹介!ヒット作を連発する女優、ハン・ソヒの演技から目が離せない! このドラマの主人公、ジウを演じるのは、女優ハン・ソヒ。ご存知の方も多いとは思いますが、あの話題のドロドロ不倫ドラマ「夫婦の世界」で、どう見ても魅力ゼロでしょ!という最低夫を、地域の権力者である父の力を後ろ盾に40代のヒロイン医師の妻から奪ってしまう年若な女性を演じて一躍注目を浴びた人。 続くヒット作「わかっていても」では、今や韓国No.1の若手イケメン俳優と称されるソン・ガンの、これまた、つきあうけど責任は一切取らないよ的ナップンナムジャ(悪い奴)と、そんな関係になっちゃって、恋心に思い悩む美大生役で、これまた大ブレイク。どちらも綺麗だけどわりと平凡な女の子的キャラでしたが、その奥に見え隠れするハン・ソヒの腹の座ったしたたかさが私的にはずっと気になっていたのです。で、今回のノワールでは、その腹の座ったほうを全面に押し出してのジウ役。   男どもにバコバコに殴られながらの、ナイフでグサグサ刺されながらの、燃え盛る復讐の熱さを氷のように冷え切った瞳の奥に押し隠して見せる虚無な表情には、女優にあまり興味のない私でもゾクゾクしないではいられないという。その刺しつ刺されつの音さえ間近に聞こえてくるような身体を張ったアクションも実に生々しくて、どんどん“ソヒ・ジウ”に感情移入。 殺人マシーンとなりうるほどの肉体を創り上げたジウは、父の親友だったという組織の会長チェ・ムジン(パク・ヒスン)を後ろ盾に、オ・ヘジンという別の名前を与えられ麻薬捜査官として潜入するのですが、捜査中に得た情報をムジンに流しつつ、復讐すべき犯人を探していくというのが、このノワール物語の主な筋書き。果たして犯人は?  ジウは、本当の“マイネーム”を隠し通したまま、復讐を遂げることができるのか? 孤独で凍てついた彼女の心は癒やされることはあるのだろうか? 深い闇の中に閉ざされている事件の真相へと迫っていくサスペンス的緊張感と、身を挺した激しくリアルなアクションと。そして、もうひとつ注目してほしいのがジウをめぐる2人の男とジウの関係性。バディを組む同僚刑事役の、俳優アン・ボヒョンも大注目株! ひとりは、ジウの後ろ盾となる韓国最大の麻薬組織のボス、ムジン。父を亡くしたジウが最初に頼ったのが彼なのですが、ジウの父はムジンが信頼を寄せていた唯一の親友。それゆえムジンのジウへの視線もなぜか特別な思いが込められているような体。そして、ジウのアンダーカバーによって、窮地を救われるムジン。組織の人間を含め、誰も信じることのできない世界で、彼はジウをどう想うのか。 もうひとりはジウが配属された麻薬捜査隊でバディを組む同僚刑事チョン・ピルド(アン・ボヒョン)。妹を麻薬によって殺された無念を晴らすべく捜査官となったピルド。ともに行動するうちにジウのなかに、自分と同じものを感じ取り、次第にジウに深い関心を寄せていくというキャラクター。その関心は愛へと変わるのか? それとも……。 全く対称的なこの2人の男。彼らは、果たしてジウの復讐劇に、どう関わり、そして、どんなゆさぶりをかけるのか。 ちなみに、もうお気づきだとは思いますが、ピルド役を演じるのは、あの「梨泰院クラス」のクズ野郎(チャンガグループの長男)。180度違うキャラを演じるアン・ボヒョンは、今韓国でも注目大の男優さん。187cmの肉体的にも精神的にも懐深い“ボヒョン・ピルド”、必見です。■Netflixシリーズ『マイネーム: 偽りと復讐』独占配信中文・山崎敦子
  • 暮らしに寄りそう芸術品”AKARI”が届きました。こんにちは。emiです☺︎インテリア熱がずーっと冷めない今日この頃。我が家にイサム・ノグチの照明「AKARI」がやってきました。以前こちらのブログでもご紹介した、東京都美術館で開催された特別展”イサム・ノグチ 発見の道”で展示されていた沢山のAKARI。AKARIシリーズには大きさ、形、沢山の種類があるので迷ってしまいますが、家や部屋とのバランスを考えれば大きさ含めてある程度絞られてきます。我が家が選んだのは26Aと言う楕円型のタイプ。イサム・ノグチ氏はこう語っています。「僕は自分の作品に『AKARI』と名づけました。ちょうちんとは呼ばずに。太陽の光や月の光を部屋に入れようという意味から『明かり』という言葉ができ、漢字も日と月とで出来ています。近代化した生活にとって、自然光に近い照明は憧れであり、和紙を透かしてくる明かりは、ほどよく光を分散させて部屋全体に柔らかい光を流してくれる。“AKARI”は光そのものが彫刻であり、陰のない彫刻作品なのです。」柔らかい優しい光が静かにお部屋を照らしてくれます。ライトや家具は暮らしていくお部屋の雰囲気を決める大切なもの。ファッションアイテム以上に慎重に選ばないと、と思います。気に入ったものが見つかったらできれば似たもので妥協せずに(値段含め限界はありますが)急がず、少しずつ作り上げていけたらなと思っています。最後までご覧いただきありがとうございました。instagramは下の画像をクリック。お気軽にフォローして頂けたら嬉しいです。
  • 日頃から冷えを感じてるという人、多いのでは? さらに冬の寒さでよけいにブルブル震えてる!? 冷えは体の不調につながるので、今すぐに対策を!ワンピース¥5000/Francfranc ブランケット¥5060/gelato pique温活を始める前に…冷えに関するQ&A冷えを自覚しているからこそ、抱えている悩みもたくさん! 読者から寄せられた疑問を石原先生に尋ねてみました。Q 冷え性なのか確認する方法を知りたい!A 生理痛や肩凝りがひどい、など体に不調があれば冷えが原因「生理痛がひどい、肩凝りや腰痛、便秘ぎみ……など何か不調を感じていたら冷えが原因の場合が多いです。冷えを改善すると、体の調子がよくなって、肌つやもよくなります。あとは、朝10時頃に脇で体温をはかってみて、36.5℃以下だと体が冷えている可能性大です!」Q 冷え性って治らないの?A 治ります。諦めないで! 「大丈夫、治ります! 運動や食事、生活習慣で改善できます。私の患者さんでも、体温が2週間で0.5℃、1か月で1℃上がった人などが多くいます。冷えている原因の習慣が絶対あるはずなので、それを見直せば、体の不調も軽減されますよ」Q 温活ってどのくらいで効果が出る?A 最低でも2週間は温活を意識した生活を続けて 「2〜3日で肩凝りが楽になった、便がスムーズに出た、と早めに改善される不調もありますが、まずは2週間を目安に温活を続けてみてください。体温の上昇を実感できると思います。もちろん、温活はずっと続けることが大切です」Q 湯船につかったほうがいいって聞くけど、生理の時でも大丈夫?A 全然問題ないです! 体を温めるほうが大事。足浴でもOK! 「生理前や生理中は体が冷えやすい時期。ぜひ湯船につかって。血が出る心配があると思いますが、水圧でほとんど出てきません。それでも抵抗があるなら、バケツなどに43℃の熱めのお湯を入れて足浴をしてください」Q 手先や足先は冷えているのに汗をかくのはなぜ?A 体内の水分が余っているから「汗の本当の役割は、運動をしたりお風呂に入ったりした時に、水分を体外に放出することで体温を下げ、一定に保つことです。体が冷えていても汗が出るのは、体温を下げるための水分が余っていて、外に捨てたい状態になっているのが原因」Q 運動して筋肉をつけてもお腹とお尻が冷たいままなのが悩み……A 脂肪は血流が悪いので、冷たいのはしょうがない「女性は、お腹やお尻、太ももに脂肪がつきやすい体質。さらに脂肪は、筋肉と違って、もともと血流が悪いので触ると冷たいんです。運動を続けてインナーマッスルを増やしていけば、脂肪の体積も減って、冷たさを感じることも少なくなるはず」Q 体が冷えているとやせにくいってホント?A 冷えた体は、代謝が低く脂肪が燃えにくくなっています「体温が1℃低くなるだけで、代謝が約12%落ちるといわれています。なので、同じものを食べていても、低体温の人のほうがエネルギーとして使われにくいんです。すると、脂肪を蓄えやすくなるため太りやすく、水分も汗として排出されにくいのでむくみやすくなります」Q 冷えって毛穴詰まりの原因にもなる?A 汗をかきにくいので詰まる一因になるかも 「汗をかく習慣がある人は、汗を出すと同時に毛穴から汚れを自然と排出できるので、毛穴が詰まりにくい傾向にあります。対して、冷えている人は、汗をかきにくいですし、皮膚の代謝も悪いので、もしかしたら毛穴詰まりが起こりやすいかも。毎日お風呂に入ったり、定期的に運動したりして、汗をかく習慣をつけると、一種の予防になると思います」教えてくれたのは▶温活の記事をもっと見る2022年1月号掲載モデル/松川菜々花 撮影/浜村菜月(LOVABLE) ヘア&メイク/サイオチアキ(Lila) スタイリスト/金山礼子 取材・原文/宮平なつき web構成/轟木愛美 web編成/ビーワークス 撮影協力/UTUWA 
  • みなさん、こんばんは!MOREインフルエンサーの乾ひかりです。今回は佐々木愛さんの短編集「プルースト効果の実験と結果」から、表題作をご紹介します*「プルースト効果」とは特定の香りから、過去の記憶が呼び覚まされる現象のこと。マルセル・プルーストの代表作『失われた時を求めて』で主人公がマドレーヌを紅茶に浸したとき、その香りがきっかけで幼少時を思い出すことからこの名がついた。(引用)「プルースト効果の実験と結果」のあらすじクラスで唯一私立大学を目指す“わたし”と小川さんは、ともに図書室で勉強をすることで親しくなる。やがて小川さんは勉強をする前に必ず「たけのこの里」を食べていることを教えてくれた。入試本番前にも食べることによって、勉強した内容を思い出すことができるかを実験するためだという。彼女は同じことを「きのこの山」で試すことにした。「プルースト効果の実験と結果」を読んだ今日のコーデチョコレートのような色のニットに、真っ白なスカートを合わせてみました◎ヘアリーニット前後2WAYカーディガン/nano universe 11550円コットンレースロングスカート/Edit Sheen 3419円「プルースト効果の実験と結果」の感想“わたし”は小川さんと「たけのこの里」と「きのこの山」のようにペアであると思っていたのに、あっけなく終わってしまう恋。受験は失敗してしまうのに、小川さんとの思い出に関しては遺憾無く発揮してしまうプルースト効果。切ないはずなのにどこか爽やかな物語と、ひとつ経験値を上げて前を向く彼女の姿に魅力を感じました◎ ふたりを見守る図書館司書のマサコさんの言葉もとても胸に刺さるので、ぜひ味わって読んでみてほしいです*
  • 企業説明会やOB・OG訪問では聞きにくいことこそ、実は一番知りたい情報。人気企業&業界に勤める先輩たちに、根掘り葉掘り聞いてきました!勤務地神奈川県(横浜)職種営業(自動車営業部)仕事内容「直接的なクライアントは自動車ディーラーで、主な業務内容は車を購入したお客さんにすすめる自動車保険を売ること。担当の店舗に足を運び、書類の確認や処理などを行っています」給料【初任給】20万円 【現在】25万円「営業職の場合はみなし残業で、1日1時間以内の残業代はゼロ。先輩たちも従っているので、おかしいとは思いつつも受け入れています……」残業の有無平均20時間/月ボーナス150万円/年2回有給休暇年20日「有休は取りやすい環境です。"5連休を年に2回必ず取れる"という会社のルールも旅行好きにとっては最高♪ いいリフレッシュになっています」他業種と比べて恵まれていると思うところは? 部署によってどんな差がある?「個人的にすごく気に入っているのが有給休暇の多さ。他業種に勤める友人は平均で年10日ほどなので、年間20日の私はかなり恵まれていると感じることは多いです。営業職の良い所は日々のスケジュールが自由に組めるところ! 数字を求められることが多い、という点は営業職ならではのしんどい部分ではあるけれど、部署ごとに必ずいいところも悪いところもあるのでしょうがないかなと思っています」OGから就活生へのアドバイス!「就活中は、つい周りの人と自分を比べがち。やりたいことが明確な人が優れて見えるけど、悩んで見つかるものじゃないので! 私は雰囲気と人間関係で選んだ結果、大正解だったなと感じています。悩んでいる人は、自分にとって大切なことを見極めてみて」▶1日のスケジュール&社内の雰囲気も教えます♡▶人気企業&職業を徹底調査! 大学生のためのOG訪問
  • これから先、もっと輝くために「起業」という選択肢を選ぶ人が増えている今。起業に対する心構えと成功の秘訣を学んだら、次に気になるのが会社設立の具体的な方法。会社の種類や資金調達について、活用度大の公的なサポートなど、気になるあれこれをQ&Aでご紹介!教えてくれた人Q.会社には、どんな形態がある?A.現在主流なのは株式会社と合同会社の2つ会社の形態は、株式会社と合資会社、合名会社、’06年に有限会社にかわって新たに設けられた合同会社の4つ。「主流になっているのは、株式発行によって資金調達が可能な株式会社と、出資者と経営者が同一で、出資者全員が経営の決定権をもつ合同会社。前者は社会的信用度が高く、後者は設立手続きが簡単でコストも抑えられるというメリットがあります」(松本さん)。合同会社株式会社組織編制定款にはる収入印紙代と登録免許税で10万円定款にはる収入印紙代と定款の認証、謄本手数料、登録免許税など約25~30万円意思決定出資者が複数いる場合、全員の同意がないと意思決定できない株主総会に基づき、重要意思を決定する最低出資金額1円1円決算公告社外に公表する義務なし決算報告書の作成、株主への報告が必要税金法人税、住民法人税、法人事業税、消費税など株式会社と同条件法人税、住民法人税、法人事業税、消費税など合同会社と同条件代表者の肩書代表社員代表取締役Q.創業のための資金を借りることはできる?A.借りるなら公的サービスを優先に「借金を前提に会社を興すのは危険。信用を高めるために、資本金30万円以上は用意してほしいですが、それも含め、初期費用は自分で用意するのが理想です。事業規模が大きく、融資してもらう必要がある場合は、優遇制度がある公的サービスを優先的に利用して。クラウドファンディングを活用した資金調達の支援に力を入れている自治体もあります」●日本政策金融公庫 女性、若者/シニア起業化支援資金https://www.jfc.go.jp/n/finance/search/02_zyoseikigyouka_m.html個人や中小企業の創業・事業支援に力を注いでいる政府系金融機関。特に、「女性、若者/シニア起業化支援資金」は、女性・35歳未満・55歳以上を対象に、低金利で貸し付けしてくれるので要チェック(諸条件あり)。●東京都補助事業クラウドファンディングを活用した資金調達支援https://entre-salon.com/crowdfunding/ネットで支援者から資金を調達するクラウドファンディング。東京都は、複数のクラウドファンディング事業者と提携し、起業家がこれを利用する際にかかる手数料の一部を助成。相談窓口を設け、セミナーなども開催。Q.公的なサポートがあるそうだけど…A.特に女性向けは充実しています「国や自治体は、起業支援に力を入れているので、無料相談やセミナー、賞金や支援金が出るコンテストなど、いろいろな制度・サポートを展開しています。特に女性向けの支援は充実しているので、ぜひ活用してください。起業するかどうか迷っている人に役立つセミナーなどもあります」。まずは、どんな制度、サービスがあるのか、下記のサイトでチェックを。●東京都創業NEThttps://www.tokyo-sogyo-net.metro.tokyo.lg.jp/東京都で創業・起業する人を応援するための情報プラットフォームで、運営主は東京都産業労働局。年代や業種などさまざまな起業家のインタビューを集めた「起業家に学ぶ」は、参考にしたい。●ミラサポplushttps://mirasapo-plus.go.jp/中小企業向け補助金・総合支援サイト。「起業・創業」「設備投資」など目的別に支援策を検索できる「制度ナビ」や、参考になる事例を集めた「事例ナビ」などを展開。中小企業庁運営なのも安心。●J–Net21https://j-net21.smrj.go.jp/中小企業基盤整備機構が運営する、中小企業や創業予定者、支援者のためのポータルサイト。全国の中小企業向け施策を毎日更新、300件以上の業種別開業ガイドの掲載など、役立つ情報満載。Q.設立手続きは専門家に依頼すべき?A.必要書類を無料で作成できるサイトもあるので、上手に活用して会社設立の際は、定款を作成し、それを公証役場で認証してもらったり、法務局などに登記を申請したりと、やらなくてはならない手続きが多々。「司法書士などに依頼するのも一案ですが、経営の勉強のためにも、どんな手続きが必要なのか、一度自分で調べてみては? 無料で必要書類を作成できるwebサイトもあるので、それを利用すれば費用もかなり抑えられます」。>>「50代の仕事」記事一覧はこちら
  • こんにちは、moreインフルエンサーりおです。今回は山梨県、河口湖巡りのレポです✨紅葉が綺麗な今の季節に人気の河口湖!都心からも近く、手軽にリフレッシュができます。河口湖の紅葉と、美味しかったランチ、カフェについてご紹介します☺︎河口湖もみじ回廊河口湖の紅葉スポットで一番の人気と言っても過言ではない、「河口湖もみじ回廊」!赤と黄色の紅葉が楽しめ、周辺一帯も紅葉しており、とっても綺麗です。周辺は車が混み合うため午前中に行くことがお勧めです!もみじ回廊の道路の反対側へ向かうと、富士山が綺麗に見えました。道路から綺麗な富士山が見えました✨toeBAR&RESTAURANTランチを食べた「toeBAR&RESTAURANT」何より、お店の雰囲気が抜群に良いです!人気店のため予約しての来店がおすすめです。気さくな雰囲気の定員さんがおもてなしをしてくださいました✨席は店内テラスとあり、今回は店内で頂きました。入り口からおしゃれで、リラックスできる雰囲気のお店でした!こちらのお店で人気なのはスパイシーなカレー!今回はこちらのカレーを注文しました。パセリとスパイス香る 特製 toe カレー¥1100蓋の部分にシャキシャキの野菜がのっており、蓋を開けると、カレーが!スパイシーな香りが漂い食欲をそそります、、素揚げレンコンや卵を崩してカレーと食べるとまた美味しい!辛さも量もちょうど良く、とても幸せなランチタイムを過ごしました!☺︎【toeBAR&RESTAURANT】*住所山梨県南都留郡富士河口湖町船津3111-1*アクセス河口湖駅から徒歩7分駐車場あり【LUNCH】(平日) 11:30-14:00(l.o 13:30)(土曜) 11:30-14:30(l.o 14:00)(日曜) 11:30-15:00(l.o 14:30)【CAFE】(月〜木.日曜)15:30-19:00(l.o 18:30)(金・土曜)15:30-17:30(l.o 17:00)【CISCO COFFEE】カフェでスイーツタイム旅にスイーツタイムは必須です!✨カフェは「CISCO COFFEE」に行きました!コーヒーやドリンク、ケーキが美味しいお店!サイズもボリュームがあり満足度が高いです。店内は爽やかで可愛らしい雰囲気。歩いた後の休憩やおしゃべりの時間にぴったりなお店でした!食べたのはニューヨークチーズケーキ!とても濃厚で美味しかったです✨チーズケーキ好きな方にはとてもおすすめなケーキです!ニューヨークチーズケーキ¥500アールグレイティ¥480【CISCO COFFEE】*住所山梨県南都留郡富士河口湖町小立927-1駐車場あり*営業時間9:30~17:00最後に大人女子が楽しめるスポットが沢山ある河口湖!ぜひ皆さんも訪れてみてください☺︎
  • ハラスメントやジェンダーロールの問題など、今まで見過ごされていたものに声を上げられるようになった現在。主張が苦手な私たちはこのままでいいの?身近なことから社会問題まで、自分らしい“声の上げ方”を実践しているバイラ世代の野村由芽さん、長田杏奈さんに話をしていただきました。 “争いたくない”気持ちのままで大丈夫。小さな声の上げ方と誰かのためにできること 「Noを言うためにはまず“嫌”の境界線をつくること」長田さん「自分に合った声の上げ方を。互いを尊重するのが大事」野村さん 自分の“嫌”を優先していい? 長田 以前、ハラスメントについて野村さんと話したときに、「自分がどう感じたかで決めていい」という話をしたよね。私が傷ついたとか、私はそのせいで仕事に行きたくなくなったとか。自分が嫌と感じたら、それは“嫌”でいい。野村 「嫌だったけど、私のせいかもしれない」って考えてしまう人は少なくないですよね。でもまず「自分の嫌な気持ちを大事にしていい」と知ることが大切。気持ちも少し楽になると思います。長田 自分の“嫌”を後回しにしちゃう人は、自分の大切な人や推しが同じことをされていたらどう感じるかで考えてみてもいいかも。嫌だと思うなら、それは優先してもいい“嫌”なんじゃないかと。野村  今は自分の嫌も大切にできるようになったけど、私も昔は「私は大丈夫です!」根性を発揮してたなぁ(笑)。長田 相手は嫌じゃないかな?って相手の気持を大切にできるのって、実は今見直されてるケアの才能でもあるんだよね。でも、その優しさのせいで自分の陣地がどんどん狭くなって疲弊してしまうなら、小さくてもいいから声を上げる練習をしたほうがいいと思います。それは、自分の“嫌”を大切にする練習です。 小さくても声を上げる方法は? 野村  小さくてもいいから声を上げるって、どうすればいいんでしょう。長田 まず、境界線を自分で決めることかな。ここまでは譲るけど、ここからは絶対嫌だっていう、ラインを作れば、自分の“嫌”を優先しやすいと思う。野村  最初から全力で“嫌”を主張する前に、「相手がなぜそんなことをするのかわからない」ときは、「なんで?」って理由を聞いてしまうのもひとつの方法ですよね。長田 そうそう。強く主張する必要はない。たとえば、とんカツを食べたいとしたら「とんカツはどう?」と聞いてみるくらいでもいい。「とんカツでなければ許さぬ!」ではなく、「こうなったら嬉しいな」を言う練習から始めてもいいと思う。野村  「いや、ステーキじゃないと許さぬ!」と言われたら「なんで?」の出番。もしかしたら、その人は牛肉を食べないと体調が悪くなってしまう……みたいな事情があるのかもしれないし。自分の嫌も、相手の嫌もどちらも大切だと考えて、相手の“嫌”を優先する前に、理由を聞いてみるのがいいかもしれません。長田 まず、そこに悪意があるか。あるならビシッと言うことも必要かも。野村  悪意のない身近な相手の場合は相手の話もしっかり聞いて、自分の意見も言うのがいいと思う。長期的な目で見て“この人ともっとわかり合えればいいな”という相手なのであれば、ぶつかり合うとか争うとかではなく、こまやかに関係をメンテナンスしていけるといいのかな。 誰かの声の上げ方に違和感を感じたら? 長田 意見は同じでも、声の上げ方は個人差があるよね。野村 「その人のやり方がある」と知ることが大事ですよね。スピーディに、大きな声を上げて変化を促す態度も否定しない。もし違和感がある場合は、具体的に何に対してそう思うのか、分解して考えてみるのがいいかもしれないですね。「ここは同じ意見だな」「ここは人格攻撃だから賛同できないな」とか。そうするだけでも、ちょっとスッキリすると思います。 「誰もが声を上げられる状況にいるわけじゃない」長田さん どうしても勇気が出ないのはダメ? 長田 最近「声を上げろ!」という圧に感じてしまう人もいますよね。「傍観者は加害者と同じ?」みたいな。もちろんそんなことはなくて、トラウマの真っ最中の人は息をするのがやっとだったりもする。声を上げられない人にも、事情があることがもっと周知されるといいんだけど……。野村  勇気が出なくて声が上げられないことは責められることではないですよね。長田 声を上げるってやっぱりエネルギーがいるんですよ。私は当事者ではない問題に声を上げることもあるけど、自分に余力がないとできないから。でもだからこそ、リスクを負って声を上げた人を孤立させてはいけないとも思うんです。大きく声を上げている人も、崖っぷちの状態で「私たちはこんなに頑張ってるのになんで協力してくれないの?」って思っていたりする。しかもその裾野にものすごい量の泣き寝入りがあることを思いやれたら。野村  “誰かのやり方に違和感を感じたとき”と同じですよね。それぞれが、できるときに、やりやすいやり方で。それを尊重し合う。でいいんだと思います。 声を上げる人のためにできることは? 長田 たとえば、セクハラで声を上げている人が新入社員のような弱い立場の人だとしたら、当事者ではないフラットな関係性の人の声が、大きな力になることも多いんです。同僚に「あれセクハラじゃない?」って言うとか、小さくでもサポートしてあげると心強いと思う。野村  その人を一人にしないことも大切ですよね。臨床心理士の方に教わったのですが、組織に所属しているとき、いちばんストレスがかかるのは一人で問題を抱えること。表立って一緒に戦うことができないとしても、そばにいるとか、話を聞くとか、味方だと思ってもらえるようにするだけでも、きっと全然違う。長田 自分ができることとできないことを把握しておくのも大事かも。“この話題だったら大きい石を投げることもできる”とか、“これは聞くことしかできない”とか。世の中のすべての問題にフルコミットするのは難しい。自分の中で優先順位をつけておくこと。たとえば私は、性暴力と女性議員数の話題であれば、勉強していることもあって発言できるけど、あまり勉強していないことなら、寄付したり署名したりというかたちでサポートしてる。野村  フルパワーでコミットできないことで必要以上に自分を責めなくていいんです。私たちはいつも何でもできるわけではない。持ちつ持たれつの状態でいるためには、必要なときに誰かを助けられるよう自分の心も守らなきゃいけない。自分のことを過大評価も過小評価もせずに、そのときできることを探すことが大切。 「声を上げている人のそばにいるだけでも協力になる」野村さん 争わずに世の中を変えることはできる? 野村 独立したme and youでも、どのように声を上げていくのかについて考え続けています。相手を責めることは本質的でないという実感があるんです。単純な対立構造のように見せかけて、社会システムに問題があることがほとんどだから。長田 野村さんは、まず問いを立てているイメージがある。野村 答えはたくさんあると考えているから、問うんだと思います。「この問題をどう思う?」って問いかけると、色々な意見が見えてくるから。争いには「それは間違っている!」という断定の場面が多いと感じます。でも、人も問題も環境も日々変わり続けているもの。ただ一つの絶対的な答えを求めるのではなく、お互いに変わり続けることが大事だと思うんです。「争わず」の前に、日々の生活の「小さな選択の権利」に目を向けることも大切かもしれません。ささいなことであっても自分の見解を持つ訓練をする。力のあるほうに流されてしまわないように。長田 開示しなくてもいいから、自分の視点を持っておく。声を上げる前の土台を耕す、というのかな。本を読んだりして知識を蓄えておくのもそのひとつ。野村  私とあなたという小さな主語で語り合うことで見えてきた発見から、考えを広げていけたら素敵ですよね。 「声を上げる」のファーストステップ【知る】ための推薦図書 お二人が「自分の見解を持つ」ことの参考になったという本はこちら。知ることが、変える一歩に。 野村さん推薦の4冊 『海をあげる』上間陽子著筑摩書房 1760円本屋大賞2021 ノンフィクション本大賞ノミネート。若年出産のシングルマザーのためのシェルターをつくった方の本。「言葉を失ってしまうような出来事のあとの日々で、嫌なことへの自分だけの感じ方が綴られている」 『新版 いっぱしの女』氷室冴子著 筑摩書房 770円「女性として生きる中での日々の不条理や女同士のすれちがい。軽快で新しい提案があって、文章が小気味よくて、すごく面白かった!」。人気小説家・氷室冴子さんが1995年に出版した人気エッセイが今年復刊。 『それを、真の名で呼ぶならば: 危機の時代と言葉の力』レベッカ・ソルニット著 渡辺由佳里訳岩波書店 2420円「蛮行や腐敗に真の名前をつけていくという主旨が、“解放を目指して声を上げる”というテーマにぴったりです。勇気をもらえる一冊!」。女性蔑視、民族・人種差別などを取り扱ったアメリカのエッセイ。 『まとまらない言葉を生きる』荒井裕樹著 柏書房 1980円被抑圧者の自己表現をテーマに研究を続ける文学者・荒井裕樹さんが生きづらい人に向けて書いたエッセイ集。「しんどい言葉が増えている状況で書かれた、言葉をあきらめないための本。“刻まれたおでん”の話が印象的」 長田さん推薦の4冊 『環状島=トラウマの地政学』宮地尚子著 みすず書房 3520円“環状島”をモデルに、〈内海〉〈外海〉〈斜面〉〈尾根〉などを駆使してトラウマの全体像やあるべき方向性を解説。「専門書だけど、声を上げられる人、上げられない人がいる構造を図で理解できるのが画期的!」 『世界の半分、女子アクティビストになる』ケイリン・リッチ著 寺西のぶ子訳晶文社 1870円何かを変えたい女子のための本。運動の始め方やオンライン署名の集め方など、変化を起こす方法を紹介。「ティーンが読める本なので、とっかかりにも◎。自分ができることを探したい人におすすめです」 『「ほとんどない」ことにされている 側から見た社会の話を。』小川たまか著 タバブックス 1760円「性暴力についての取材を長年行ってきた小川たまかさん。行動や信念は“強い”のに、言葉の使い方が繊細で、素敵だなと思います」。2016〜2018年に起きた、性犯罪やジェンダー炎上案件などの発信記録。 『つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。』伊藤絵美著 医学書院 1980円「ハラスメントされる人だけでなく、する人も実例として出てくるので、両方の視点から理解が深まります」。“オレ様”な男性と、人に尽くしてしまう女性がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみると? 教えてくれたのは me and you取締役・編集者 野村由芽さん 1986年生まれ。2017年に自分らしく生きる女性を祝福するライフ&カルチャーコミュニティ「She is」を竹中万季さんと立ち上げ。現在は個人の対話を出発点に、想像や語りを広げるための拠点「me and you」を竹中さんとともに運営。Podcast&J-WAVEでラジオ「わたしたちのスリープオーバー」配信中。Twitter→@ymue ライター 長田杏奈さん 1977年生まれ。ライター。BAILAをはじめ、美容を中心に様々なメディアで活躍。性暴力や女性議員数などの社会問題に対して等身大の発信を続けている。著書に『美容は自尊心の筋トレ』(Pヴァイン)。ニュースレター「なんかなんか通信」やPodcast「なんかなんかコスメ」配信中。Twitter→@osadanna 撮影/花盛友里 取材・原文/東 美希 ※BAILA2021年12月号掲載
  • 2021年11月15日に清澄白河にオープンしたのは、“焼かない”タルトをいただけるお店『POSH(ポッシュ)』。グルテンフリー・添加物フリーの体に優しいロースイーツを提供されています。幼少期から体の弱かった専属パティシエの山本さんが、独学でローフードを学ばれ、「体にいいもの=美味しくない」という固定概念を覆すべく、お店をつくられました。こだわりの食材は体に優しいかつおいしいものばかり。フルーツサンドで有名な「ダイワ中目黒」でも知られる、「ダイワスーパー」が毎朝市場で選ばれたフルーツも使われています。さらに、「POSH」は体に優しいだけでなく、バイオマス対応のレジ袋や環境に配慮したパッケージを使用されていて環境にも優しいんです。地球の恵みを生かしたロースイーツを作られている「POSH」だからこそ、地球への感謝を忘れません。タルトはテイクアウト(12月下旬より)とイートイン、どちらでもお楽しみいただけます。ドリンクには、同じく清澄白河にある「ヘイガン オーガニック コーヒー」で毎朝焙煎されたコーヒーや、日本初上陸のアダプトゲンドリンクの「アニマムンディハーバルス」もいただけるそう。旬のフルーツを使ったロータルトは4〜5種類が用意されているみたいです。様々な種類のタルトを食べるために何度も通っちゃいそうですね。体にも環境にも優しい「POSH」。体を気遣いたいけど甘いものも食べたい時や、健康志向な方へのお土産などにぜひ一度訪れてみては?◯Information◯ POSH(読み仮名 : ポッシュ) 住所:〒135-0006 東京都江東区常盤1-3-7 ラフィーヴィル清澄白河EAST 1F Tel: 非公開 営業時間:10:00〜19:00 定休日:月曜日(月曜日が祝日の場合は営業) ※イートイン全13席、テイクアウトは12月下旬より開始。 詳しくはコチラ 文・web構成/前北佳音