• NYCにいるみたい!!中目黒の★/Rに行ってきた先日の大人スタバの第二弾、中目黒のSTARBUCKS RESERVE ROASTERY TOKYOへ行ってきた♡隈研吾事務所設計のNYCのような空間♡メニューにないカクテルをオーダーしてみたり♡再訪決定ね!
  • 早朝のヨガレッスン、ビーチアクティビティ、星空ツアー…充実の一日☆皆さま、こんにちは。沖縄旅、2日目小浜島『はいむるぶし』編です。海が見えるお部屋でした ️ホテル敷地内は広いのでカートで移動です。これがまた楽しい。1日目の夕方にチェックインして宿泊。⇩2日目は、朝6:30~「モーニングヨガ」に参加しました。※参加申込はチェックイン時でOKでした。素敵なロケーションで気持ち良い!その後はもちろんビーチへ。ハンモックやリクライニングチェアなどくつろげる砂浜…ビーチアクティビティのバナナボートもスリル満天で興奮しました(笑)フォトスポットに便乗するアラフォー(笑)ビーチにはカフェがありお酒やドリンクも充実。海を見ながらなんとも言えない休息感…南の海ってどうしてこんなに癒やされるのか…ビーチタイムの合間にはホテルで自転車をレンタルして小浜島をサイクリングで一周しました。ドラマ「ちゅらさん」で有名になったシュガーロードなど見どころがあります。信号機のない一本道は爽快!!島で1番高い山は気軽に登れる高さなので展望台まで登り西表島方面まで一望できました。港のカフェで、ひと休み。美味しいハンバーガー。夜はホテルに戻ってバイキングレストランにて。沖縄の食材が豊富なラインナップでソーキそばや、ラフテーなどなど大満足で子どもたちは無料という有り難さ。もちろんオリオンビールと一緒に 食後、海を展望できるお風呂に入り『星空ツアー』へ満天の星空を見ながら(写真に収めるスキルなし笑)先生が解説してくれます。北斗七星や、夏の大三角などはっきりと輝く状態は都会では味わえない楽しみ。子どもたちにとってもとても良い学びの機会でした。小浜島、2/3日目最後までお読みいただきありがとうございました。
  • 「家族内のコミュニケーションが不足していてとても疲れる」という相談者さんに、みうらじゅんさんと辛酸なめ子さんが独自の視点で回答!【今月のお悩み】「理系人間の夫&息子との会話がはずみません」理系人間の夫や息子との会話が、続きません。彼ら2人は、くだらない会話をしないため家族間でのコミュニケーションが不足していて私は毎日、とても疲れます。どうすればもっとラクに、楽しく暮らせるのでしょうか?(福井県・みい・41歳・主婦)☆辛酸なめ子さんの回答身近な理系男子を見ると、A Iスピーカーのように質問に答えてくれたりします。ゴシップや下世話な話もプログラムに組み込めば相手をしてくれることでしょう。ただ俗なものとは無縁のピュアさが魅力でもありますが……。☆みうらじゅんさんの回答おすすめは「だまし&盛る」戦法。そのうち話し上手にもなるかも?いますよね、こっちが何げなく言ったことでも「そう思う根拠は?」とかって、いちいち理屈を求める人。ダンナさんがそのタイプだって、みいさんは結婚前からわかっていらしたんでしょうけど、息子さんもそのDNAをしっかり受け継いじゃって、理詰めダブルになってしまったわけですね。その息苦しさ、お察しします。  でもまあ、ご主人と息子さんの性格を変えるのは、かなりむずかしいでしょう。となると、問題は「くだらない会話」の内容ですよね。くだらない話でも、おもしろければ理詰め人間にも勝てるんじゃないかと思うんです。  とはいえ、おもしろい話というのは、そうそう誰にでもできるわけではありません。そこでひとつご提案したいのが「だまし&盛る」戦法です。  まず、相手に「またくだらない話か」と思わせないよう、理系人間に聞き覚えのある言葉やフレーズから話に入ってみてください。例えば、「アインシュタインって、こうじゃない?」というように。私も理詰めじゃないのでよくわかりませんが(笑)。みいさんの話の内容は、それとはまったく関係なくていいんです。要するに“つかみ”の部分ですね。人って、自分の領域の言葉には反応するもんじゃないですか。ダンナ&息子さんも「お?」と思って、みいさんの話に耳を傾ければしめたもの。さぞ2人に関係ありげに、顔の表情や身ぶり手ぶりを大げさにして、いつものくだらない話に入っていきましょう。  その際も、「あなたはどう思う?」というようなセリフをたまにはさめば、2人はそもそも真面目なタイプでしょうから、みいさんの話に付き合って、少しは考えるような気がします。  いつもと違う話だと思って聞いていた2人は「なんだ、いつもと同じか」と思うでしょう。でも、話の最後まで聞かせることができたら、みいさんの勝ちです。彼らは、不覚を取られたと思いつつ、わが妻(わが母)の、くだらない話をなんとかおもしろくしようとする努力に感心するのでは? 今後、みいさんの話を無視しちゃいけないな、と思い始めるんじゃないでしょうか。  みいさんとしては、「なぜ私がそこまでしなくちゃいけないの」と思うかもしれません。でも、これは僕の推測ですけど、みいさんもダンナ&息子さんの話を「わけわかんない」と切り捨てているところがありませんか? それって、彼らがみいさんの話を「くだらない」と言って取り合わないのと同じなのではないでしょうか。それじゃあコミュニケーションは永遠に成り立たない気がします。すべては「話せばわかる」。この場合、おもしろそうに話せばいいわけです。「わからない」なら、わかろうとする。「くだらない」けど聞いてほしいなら、おもしろく話す。夫婦・家族間こそそんな努力や工夫が必要なんじゃないでしょうか。世界中がそうなれば、本当の意味の平和が訪れるはずだと思います。【お悩み募集!】※ご応募にはハピプラ会員のプラス会員登録が必要です。※採用時は匿名にて掲載します。※承諾を得た場合を除き、応募されたかたの個人情報を目的以外に利用することはありません。撮影/露木聡子 ヘア&メイク/木下 優(Rossetto/辛酸さん) 取材・文/鈴木裕子
  • ちょっとした段差でつまずいて足の指を骨折したり、机にぶつけて手の指を骨折したりと「小さな骨折」をするアラフィー女性が多数いることがアンケート調査により発覚! 「こんなことで骨折!?」を防ぐためには“骨折しない力”の強化が大切。アラフィー世代ならまだ間に合う、“転ばない力”を強化する方法をプロがお教え。実は骨折しやすいのが家の中。骨折しない環境作りも大切「小さな骨折を防ぐには、骨、筋肉、バランス力、固有感覚を鍛えて機能的な体を維持することが肝心。網棚に荷物を上げられない、テレビを座って見るのがつらく、横になって見るようになったなどの不具合は体が機能的に動いていないサインです」と中村先生。「また、骨折は実は“家の中”で起こるケースが多いので、骨折しない力をつけるとともに、家の中の環境作りも大切。床にあれこれ物が置いてあると足をぶつける原因になるので片づけて。お風呂の中も滑りやすいので注意が必要ですし、電球の取り替えなどをしようとして身近にあった不安定なものに乗り、転倒して骨折したケースも多いので、作業は安定性を確保して」とはいえ、万が一、骨折してしまった場合の治療法も気になるところ。「骨折の治療は、骨折した部分を固定して自然に骨が修復されるのを待つのが一般的で、治癒まで長くかかりましたが、近年登場して注目されているのが超音波骨折治療器です。骨折した部分に超音波を当てることで細胞を活性化して骨の再生を促すもので、治療期間が4割ほど短縮できます。どこの整形外科にもあるわけではないので、骨折した場合、クリニックに問い合わせてみましょう」骨を鍛えるために…「重力刺激」と 「食事」と「日光浴」「骨を丈夫にするために不可欠なのは重力刺激。重力刺激が加わると骨細胞が骨を作れという指令を出し、それで初めて骨は形成されます。ですからジャンプのような重力刺激を加える運動が効果的。ウォーキングでもOK。それとともに必要なのが骨を作る栄養素。カルシウムはもちろん、カルシウムの吸収を助けるビタミンD、カルシウムが骨に沈着するのを助けるビタミンKなどを意識的にとって。肉や魚、野菜、乳製品、大豆製品などをバランスよくとることで補えます。ビタミンDは日光を浴びると体内で作られるので適度な日光浴も習慣に」バランス力を上げるために…すき間時間に片足立ちを取り入れて「バランス力はバランスをとる動きを意識的に取り入れることで鍛えられます。おすすめはいつでもどこでも簡単にできる片足立ち。信号待ち中などすき間時間に取り入れましょう。バランスボールに座ったり、最近人気の水上のボードの上でバランスを保つサップヨガなども◎」筋肉を鍛えるために…下半身や体幹を鍛える筋トレを「更年期を迎えるアラフィー世代は、疲れやすくなって運動をするのがおっくうになりがちですが、筋力は鍛えないとどんどん衰えるのでとにかく運動の習慣をつけて。下半身や体幹の筋肉を鍛えるトレーニングが“転ばない力”の強化に効果的なので実践を」固有感覚を鍛えるために…足裏を刺激し、あえて段差を歩く「段差を乗り越えるのにどれくらい足を上げればいいかといったことを瞬時に判断する固有感覚を鈍らせないためには、あえて段差のある場所を歩いたり、凹凸(おうとつ)のある山道を歩いたりして足裏を刺激するのが効果的。ちなみにまだ高齢にならないうちから家をバリアフリーにする人がいますが、そうすると段差を乗り越える機会が減り、固有感覚がどんどん衰えてしまい逆効果なのでおすすめしません。また、いつも同じ靴でなく、ハイヒールやフラットシューズ、スニーカーといろいろなタイプの靴を履くと、違う筋肉が使われて固有感覚の強化になります」教えてくれたのは…整形外科医 中村格子先生Dr.KAKUKO スポーツクリニック院長。医学博士。スポーツドクター。整形外科医としての診療のかたわら、健康で美しい体を保つためのエクササイズを提案し、メディアでも活躍。『カラダのおくすり体操』中村格子 ワニブックス ¥1,300骨折しない力、転ばない力など加齢で衰える7つの力を高める体操を紹介した中村先生の最新の著書。取材・文/和田美穂 イラスト/カツヤマケイコ ※エクラ7月号掲載
  • 南熊本・球磨地方にある長さ20㎞におよぶワイルドローズの群生地で咲く、「ツクシイバラ」。熊本・球磨では、見頃を迎える5月中旬から6月初旬にかけて、そこここに薔薇の香りが漂います。川べりや草原はもちろん、カフェやレストランなど、暮らしの中でもその馥郁たる香りを楽しめるのも魅力。薔薇を眺めながら楽しめる、至福のアドレスをご紹介。薔薇を楽しむ。至福のアドレス夜明けからの数時間、太陽の動きに伴って紅をさしたかのように鮮やかさを増していく薔薇色の朝景。夜のライトアップ時に淡い明かりの中で見せる神秘的な美しさ。熊本・球磨ではこの時期、そこここに薔薇の香りが漂っている。 川べりや草原はもちろんのこと、球磨地方ではカフェや家々の庭先など、暮らしの中でもツクシイバラがその馥ふく郁いくたる香りを放っている。センスのいいカフェやレストランもあり、薔薇を眺めながら季節の美味を楽しめるアドレスも。 日本遺産にも認定されている人吉球磨。歴史ある温泉地であり、多彩で豊かな仏教美術も山里の各所に残され、昔ながらの街並みも残る。また焼酎の名産地としても知られ、情緒ある街歩きが旅の印象をいっそう深くする。窓辺に薔薇を望むカフェ球磨禅心生活新宮禅寺という禅寺の敷地内にある気持ちいいカフェ。建物のモダンなたたずまいと、ツクシイバラの自然な樹形が溶け合うスタイリッシュな庭造りは、一見の価値がある。大きな窓からツクシイバラを愛でながら、手作りのオリジナルスイーツを楽しんで。写真(右奥)は、みたらし金胡麻ろーるけーき。心憩茶(ほうじ茶)とセット(¥880・税込)。【Data】熊本県球磨郡錦町2311の8 ☎0966・38・0358 12:00~18:00(LO17:30) ㊡木曜・第4金曜 禅心抹茶のソイらて¥630(税込)、みたらし金胡麻ろーるけーき¥500(単品・税込)ツクシイバラで醸したリキュール大和一酒造元日本でも有数の焼酎の産地・人吉。こちらは弱アルカリ性の温泉水を仕込み水に焼酎を造る。歴史を伝えるたたずまいの蔵は、明治31年から引き継がれたもの。蔵元のそばを流れる小川に沿って見事なツクシイバラの茂みが広がっており、そこから摘み取ったツクシイバラの花びらでリキュールが造られる。【Data】熊本県人吉市下林町2144 ☎0966・22・2610 薔薇香つくしいばら 500㎖ ¥1,080(税込)薔薇が香る美しい庭園でランチをKura 倉 cafe丘の上に立つ地元でも人気の大人フレンチレストラン。テラス席からは眼下に日本三大急流の球磨川や人吉の城下町の絶景、目の前にはツクシイバラを見渡すことができる。敷地内には蔵を改装したギャラリーもあり、優雅な時間が流れる。地元の食材を駆使した料理が人気で、週末は予約がおすすめ。【Data】熊本県人吉市願成寺町1007の20  ☎0966・28・3080 10:00~15:00(LO14:00)、18:00~21:00(LO20:30) ㊡木曜(祝日の場合は営業) ランチ¥2,160~(税込)、デザートセット¥1,620(税込)、ディナーコース¥5,000~(税込) ※10歳以下のお子さま不可撮影/松隈直樹 取材・文/内布恵美子 取材協力/御巫(みかなぎ)由紀(千葉県立中央博物館) ※エクラ6月号掲載
  • 【 編集部スタッフやライターが、続々と"リライザー"になったのはなぜ? 】   ノーストレスで黒髪に染められる! ファン急増のあの商品の実力を大調査   花王が独自に開発した"黒髪メラニンのもと*"で […]
  • 「足が痛いのに病院でレントゲンを撮ってもなんともないと言われた」。そんな経験を持つOurAge読者は少なくありません。今回、足の医療が進んだアメリカとオーストラリアで学んだ川股弘治先生に、最新の足トラブル治療法を聞きまし […]
  • 仙台生まれのマフィン屋さん。初めて知ったのは青空マーケットに出店されたとき、まずはスタッフさんの可愛らしさに惹かれました。デイリーズマフィンというお店、こちらは早くいかないと完売してしまうくらい、毎日とっても人気なマフィン屋さんです。わざわざ行かなくちゃな場所にあるのでハードル高めですが、それでも頑張った価値ある美味しさとかわいさです^^焼くマフィンは週替わりだそうで「定番もいくつかあるんですけど、何があるのか楽しみに来てください」とのことでした、か、可愛い…。・右はオレオがまるまる入ったもの、左はブルーベリーとクリームチーズです。あと以前に食べたいちぢくのもおいしかったな~。お呼ばれしたときとか、気を使わせない程度に何かお渡ししたいときとかにピッタリだと思います。日持ちする焼き菓子などもありましたよ^^パッケージまでかわいい、乙女心くすぐるお店です。
  • スウェーデンのストックホルムにて。
  • 街の文化・伝統を残しながらも、新たなショッピング施設が次々誕生と、2000年代から進められている日本橋再生計画。この秋には、中央通り、江戸通りの角に「COREDO室町テラス」がオープンすると聞きつけ、メディア向けの体験会 […]
  • 引き続き、歯のエイジングをくい止めるために、今日から実践できることを歯科の佐藤由紀子先生に教えていただきました。     食べる前の5分、 唾液腺刺激で口内を改善   唾液は口内環境を整える […]
  • 外反母趾やかかとの痛みなど、アワエイジ世代に多い足の痛み。今回は、その痛みに関わる足のタイプや足の筋肉について解説します。   4.更年期にトラブルが出やすくなる「足の不調」     あなた […]
  • まだまだある! ストレスフリーな「私の白髪対策」   「ヘナに替えたら、白髪染めと薄毛対策が同時にできるように!」   中島 彩さん(美容ライター)   「頭皮が敏感で、カラー剤に含まれるジ […]
  • ちょっとした段差でつまずいて足の指を骨折したり、机にぶつけて手の指を骨折したりと「小さな骨折」をするアラフィー女性が多数いることがアンケート調査により発覚! アラフィー女性に増える“小さな骨折”の原因とは? その理由を専門家に伺いました。体のさまざまな機能の衰えや骨がもろくなることが原因アラフィーに増える小さな骨折。その理由を整形外科医の中村格子先生にうかがった。「加齢とともにさまざまな体の機能が落ちることが原因ですね。体を支えるための筋力は年齢を重ねるにつれて低下しますし、バランス力や反射神経、固有感覚、視力も衰えるので、転んだり、物にぶつかったりしやすくなります。それに加えてエクラ世代になると女性ホルモンが減少することで骨自体がもろくなるので、ちょっと転んだり、ぶつかったりしただけで今までより骨折しやすくなるのです。小さな骨折で多い部位は、足の指や手の指、手首、足首、肋骨など。骨折をするとほとんどの場合、その部位に強い痛みや腫れが生じます。小さな骨折でも手や足が骨折すると生活に大きな支障が出ますし、それを機に体力も落ちやすくなります。骨折していても自分ではわからないこともありますが、痛みがいつまでも治らなかったり、腫れがひどい場合は骨折を疑って早めに整形外科へ」あなたの骨は大丈夫?「骨折しない力」チェックリスト✓肉や魚、卵、野菜などをバランスよくとっていない✓車での移動が多く、あまり歩かない✓運動の習慣がない✓最近、背が縮んできた✓一日に30 分以上、外出をしない✓タバコを吸う習慣がある✓検診で骨密度が低いという結果が出た✓ちょっとしたことで骨折をしたことがある✓小・中学生のときにあまり運動をしていなかった✓極端な食事制限によるダイエットをしたことがある上の各項目で自分に当てはまるものをチェックし、ひとつでも当てはまったらあなたの「骨折しない力」は衰えている可能性大。半分以上当てはまったら、実年齢より骨の老化はかなりすすんでいると考えられる。次ページからご紹介する対策をさっそく実践して。“小さな骨折”の5大原因転ぶ回数が増えてきたら…“バランス力の低下”「バランス力があればつまずいても体勢を保つことができて転ばないので、骨折も防げます。でもふだんバランス力を保つような動きをしていないと、この能力は低下します。入浴中にバランスをくずして骨折した読者のかたの例もこの能力の低下ですね」すぐ座りたくなるのは危険信号!?“固有感覚の衰え”「固有感覚とは重力に対して関節や筋肉などをどの位置や角度にもっていくとよいかを、瞬時に感知して脊髄(せきずい)に伝えるセンサーのようなものです。私たちが姿勢をよい位置に保てるのも、段差があったとき瞬時にそれに見合った高さに足を上げて乗り越えられるのも、この機能があるから。固有感覚のセンサーは体の各関節や足裏などに備わっていますが、運動不足だったり、平坦な道ばかりを歩くなど足裏への刺激が少ないと衰えていきます。自分では乗り越えられると思った段差に足をぶつけて骨折したという場合、固有感覚が衰えていると考えられます」“筋肉枯れ”の放置はNO!“体を支える筋力の衰え”「年齢を重ねると筋力は落ちていき、すると体を支えづらくなって転んだりよろけやすくなり骨折リスクがアップ。特に太ももの大腿四頭筋、おしりの大臀筋、股関節まわりの腸腰筋など下半身の筋肉が衰えると体を支えづらくなってしまいます」物のせいにしてませんか?“視力の低下”「骨折の隠れた原因が視力の低下。老化で視力が落ちているのに自覚がなく、夜に散歩をして足もとの段差を見誤って骨折するのは多いケース。部屋で床に置いてあるものを見落として足をぶつけて骨折するのも視力低下が関係している場合が」骨形成より骨吸収の速度が上まわる!?“骨自体の脆弱化”「骨は新たに作られる“骨形成”と、骨が壊される“骨吸収”を繰り返し、常に作り替えられています。女性ホルモンのエストロゲンにはこの骨の新陳代謝のバランスを保つ働きがありますが、更年期にエストロゲンの分泌が減るとバランスがくずれ、骨形成より骨吸収の速度が上まわり骨密度が低下。閉経後に骨粗しょう症になりやすいのはこのためです。骨に必要な栄養素が不足していたり、運動習慣がない人は骨がもろくなる速度がさらに速まります。自分の骨の状態は整形外科や内科、婦人科などで受けられる骨密度検査でわかるので受けておくのがおすすめ」教えてくれたのは…整形外科医 中村格子先生Dr.KAKUKO スポーツクリニック院長。医学博士。スポーツドクター。整形外科医としての診療のかたわら、健康で美しい体を保つためのエクササイズを提案し、メディアでも活躍。『カラダのおくすり体操』中村格子 ワニブックス ¥1,300骨折しない力、転ばない力など加齢で衰える7つの力を高める体操を紹介した中村先生の最新の著書。取材・文/和田美穂 イラスト/カツヤマケイコ ※エクラ7月号掲載
  • キャンプはとにかく荷物が多い。コンパクトでスタイリッシュなデザインで問題解決!キャンプ好きの我が家ですが、キャンプは何かと持っていくものが多い。我が家の車はワンボックスカーではないので、極力荷物を少なくしたい。そこでオススメなのが『PRIMUSツーバーナーコンロ』以前からずっとツーバーナーコンロ欲しいな〜と思っていたのですが、ツーバーナーは大きめだし嵩張るのでどうしようかと悩んでいたところPRIMUSに出会い問題解決。使用しないときは写真にあるようにコンパクトになります。使用後のお掃除もとっても簡単。このツーバーナーは買ってよかったアイテムです。
  • “春夏秋冬”のライフスタイルを提案する、富岡佳子さんの連載。「ジメジメとうっとうしいこの時期、使用済みのタオルを、ひと晩ランドリーバスケットに入れておくだけでも、臭いやカビが発生しそうで気になります」と富岡さん。そんな心配を一掃してくれるに違いないのが、麻100%のタオル。ご存じのとおり、麻は吸水性や速乾性に優れ、さっと水を吸い、あっという間に乾く。手を洗う、顔を洗う、シャワーを浴びる……。そのたびに使うタオルにこそもってこいの素材。麻のタオル写真のものは、特殊な技法で生地をプレウォッシュしたワッフル地のタオル。「麻ってちょっとゴワッとしたイメージがあったので、このタオルに初めて触れたときはびっくりしました。とても柔らかく、ふんわりとした肌ざわり。押さえる程度でスッと水をぬぐえ、ゴシゴシふかなくてもいいから肌にも優しいですよね」薄くて軽く、バスタオルで頭をふくときも柔らかく、肩にかけてもふわりと羽根のよう。白に加え、色移りもあまり気にならない絶妙なニュアンスカラーもあって、うれしいことばかり。「収納するときは半分に折り、くるくる丸めていますが、こんなによく水を吸うのに、薄くてかさばらないのも魅力。麻は洗えば洗うほど柔らかくなじんで、育てていくように経年変化を楽しめる。そんなところもいいなぁと思います」世界各国へ、クオリティの高いリトアニアの麻製品を送り出すために、英国で生まれたタオル。麻100%とは思えないほど、ふっくらと柔らかく、弾力性がある。また、生地表面の凹おう凸とつによって、より吸水・速乾性に優れるという効果も。ハンドタオル、バスタオルともに7色そろう。ビッグワッフルハンドタオル(67×51㎝)¥2,100/ザ・テイストメイカーズ & コー[富岡さん]ビッグワッフルバスタオル(124×82㎝)¥6,800 /ザ・テイストメイカーズ & コー タンクトップ¥11,000/ミューズ ドゥ ドゥーズィエム クラス 丸の内店(ドゥーズィエム クラス) パンツ¥36,000 /アンデコレイテッド撮影/長山一樹(S-14) ヘア&メイク/野田智子 スタイリスト/村山佳世子 石山とみ子(インテリア) 取材・文/鈴木奈代 ※エクラ7月号掲載
  • 仕事や家事の合間のひとときランチは特別な時間。かしこまらずに美味しいものを少しずつ食べたい気持ちを叶えてくれるランチに行ってきました。アラフォー世代。仕事をしている方は、バリバリに働き盛り。そして子育て世代でもあります。友達との再会は貴重な時間。おしゃべりも楽しいけど、さらにどう有効に楽しめるか…そんなことも自然と考えてしまいます。今回は、バランスよくお楽しみいただけるプレートランチと、自由なチョイスで小皿料理をチョイスできるフリースタイルランチのある自由が丘にできたSARUさんにお邪魔してきました。平日仕事の合間にワンプレートで気軽に楽しむも良し、休日にフリースタイルでお好きな料理をチョイスし、お昼からワインと共にアペロを楽しむも良し。自由なスタイルで楽しめるのがこちらのお店の良いところ。今回は、平日限定のプレート。8種類のデリカテッセンプレートをチョイス!8種類、しっかり伺ってきました!⚫︎エゾシカと香味野菜の赤ワイン煮⚫︎ビーツとザクロのサラダ⚫︎ノーマヨネーズのポテトサラダ⚫︎安曇野放牧豚のリエットと自家製バケット⚫︎安曇野放牧豚のロースハム⚫︎シンプルリーフサラダ⚫︎青のりとしらすのイタリアンオムレツ⚫︎豆腐のレバノン風ディップどれも本当に美味しくて身体に嬉しいものばかり。食べ物は私にとって美活の一つ。食べ物で体も心も作られていますね^ ^今回は仕事前でいただけませんでしたが、ワインもおススメ。「自然農法」をテーマにされていて、果実味豊かな日本ワインと、東ヨーロッパの個性派で歴史が長い今後注目される「HISTORIC WINE」を揃えているそうです。自由が丘の他に、白金は野菜を活かした料理
代々木上原ではシーフード
学芸大学ではジビエをはじめとする肉、季節折々の食材
大手町では日本ワインとビストロメシがいただけます。お店の雰囲気も、店舗によって全然違うんだそうです。お店の入り口では、デリカのテイクアウトもできるようになっています。普段もですが、見た目もおしゃれなのでお家パーティにもおススメですね^ ^
  • 歯科の専門的治療以外にも、日々のケア、歯に対する考え方を変えていくことも大事です。OurAge世代が意識すべきポイントを佐藤由紀子先生と天野聖志先生のお二人に挙げてもらいました。未来の健康のために今から実践を! &nbs […]
  • 尿もれや膣のトラブル、手の不調に続いてご紹介するのが、「足の不調」。外反母趾やかかとの痛みなど、40~50代の女性に特に多い足のトラブル。思い当たる症状、ありませんか? まずは、アワエイジ世代に多い足のトラブルの症状や原 […]
  • 大英博物館で『ねじ式』の原画と再会できるというので、『Manga展』を見にロンドンへ。展示の中心は、およそ70タイトルによる総計240点近い原画および複製原画、描き下ろし作品。『鉄腕アトム』『リボンの騎士』『天才バカボン』『ポーの一族』『地球へ…』『あしたのジョー』『キャプテン翼』『DRAGON BALL』『SLAM DUNK』『ONE PIECE』『聖☆おにいさん』『宗像教授異考録』『百日紅』『きのう何食べた?』『弟の夫』『進撃の巨人』『ちはやふる』『ゴールデンカムイ』『ギガタウン 漫符図譜』などなど…、とにかく幅広い。萩尾望都先生の作品が特に多かったですね。古美術や絵入り新聞に見るマンガ前史、マンガの読み方・作られ方から現代における拡張と多様性(学習漫画やキャラ絵、アニメ、ゲーム等々)までを一挙に紹介する内容で、現役作家や編集者へのインタビュー、制作風景の映像に加え、コミケやコスプレまでしっかり言及。尋常ならざる愛をもって、「日本におけるマンガとは?」が紐解かれていました。ただし、美術史的なのは前史との絡みまで。コマ割りされた物語表現としてのマンガを追究するのではなく、"媒体"としての側面が強調されていたように思います。これを機に、今後も展覧会を開いていただき、どんどんビジュアルアートとしての評価をお願いしたいところ。会場では動画や一部作品を除き、フラッシュなしでの撮影が可能でした。なかなかの盛況ですので、時間指定チケットの事前購入をおすすめします。8/26までにロンドンへ旅行されるようでしたら、どうぞお立ち寄りください。最後に、伊藤潤二先生の『うずまき』には要注意(写真10枚目)。原画から話の記憶が蘇ると、イオニア式の柱頭のぐるぐるや『有翼人面牡牛像』の螺髪状のヒゲや体毛に、普段の100倍ゾワゾワします。これまたPower of Mangaなり。(編集B)