• いつもの仕事も、いつもの作業も、特別な時間に変わる♡ モア世代にオススメしたい可愛くておしゃれなお役立ち文房具を、三戸なつめさんがご紹介!みと・なつめ●1990年2月20日生まれ、奈良県出身。人気モデルであり、自身プロデュースの文房具を発売するほどの文房具マニア。絵・文を担当した絵本の第2弾『ムム〜しまちゃんのおたんじょうび〜』が発売中!押して、塗れる! 自分流のスタンプに♥ 『こどものかお ぬり絵のスタンプ』「SNSやメッセージアプリなどでは電子スタンプが親しまれているけど、私は昔からあるアナログのスタンプも大好き。つい先日も、目黒の『アトレ』で『ぬり絵のスタンプ』なるものをゲット! お花やクローバー、ネコ、小鳥などの絵柄がナチュラルな雰囲気で描かれていて、インクをつけて紙に押したあと、色鉛筆やペンで塗り絵として楽しむことができるんです。もちろんスタンプ自体も可愛いから、たとえばお気に入りの絵柄をネームはんこの代わりにして、“私といえばこのマーク”のように個性をアピールしたり♪ また、最近はやっている大人の塗り絵を楽しんでみたい方も、このスタンプならお試し感覚で遊べるのでオススメですよ!」【おすすめポイント】シンプルな封筒のとじ目にも♪「封筒をふたしたあと、とじた箇所にポンっと押すのがお気に入り! あとは好みのカラーペンなどでちょっと色をつけてみるだけで、オリジナリティあふれる手紙に大変身♡ シンプルな封筒が一気に可愛くなるので、届いた相手からも好評なんです♪」『こどものかお ぬり絵のスタンプ』白地の年賀状に押すだけでも、しゃれた雰囲気を醸しだせる! 子供と遊ぶ用にもオススメ。(右から)ネコ・クローバー各¥500/こどものかお⇒「こちら、三戸文房具堂。」のその他の記事をまとめてチェック! ♡2月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ MORE2019年2月号・さらに詳しい情報は雑誌MOREをチェック!  取材・文/井上ハナエ 撮影/藤澤由加 ヘア&メイク/YOUCA スタイリスト/梅林裕美(イメージカット)
  • 人生100年時代、人生設計に長生きリスク対策が必要です。『健康長寿』への憧れを現実にするには医療の力だけでは難しい…30代に入ってからずっと、医療の力だけに頼ってエイジングケアをしてきましたが、やはりそれだけでは不十分。運動があまり得意でない私もついにこの世界に踏み込むことに…美女組の先輩、あんまきさんにご紹介頂き、『hipjoint 』で美しいヒップのためのトレーニングを夏の終わりからしています!ウェルエイジングのために、運動は不可欠。関節を柔らかくし、骨力を高め、筋肉を鍛えることによって転倒からの骨折→痴呆を防止。また、日常生活を自分自身の力で続けていくためにも最低限の筋肉は必要です。ただ、間違った筋トレや運動でムキムキした身体になるのはイヤ!せっかく運動するなら、より女性らしい身体を目指したいものですよね。そして【時は金なり】なんていうことわざがありますが、アラフォー女性にとってまさに【自分の時間】ほど大事なものはないのではないでしょうか⁈だったら、やっぱり1番効率のいいパーソナルトレーニングがおススメです。私がお世話になっている『hipjoint 』は、女性らしい身体を作るプロ!そしてもちろんパーソナル。個人個人に合わせてメニューを組んでくださり、優しく寄り添ってくださいます。(時には厳しく…)あっという間に4ヶ月が過ぎましたが、メキメキ効果が現れてきてますよ〜!お忙しいとは思いますが、ぜひ、自分の身体と向き合う時間を作ってみてください。そして、より豊かな人生を生きていきましょう!
  • 寒いこの時季、重宝するのがスープ。朝に食べたい一日の活力になるものと、夜に食べたい一日の疲れを癒すものを、料理研究家のワタナベマキさんに教わりました! 今回は、貧血ぎみの朝に食べるべき一杯と、罪悪感なく食べられる夜にぴったりのレシピをお届け★●教えてくれたのはワタナベマキさん料理研究家。手際よく、しみじみするほどおいしく、心身ともに満足できる料理を提案。著書は『じゃがいも×ワタナベマキ=食感』『旬菜ごよみ365日』(2冊とも誠文堂新光社)など多数貧血ぎみの朝には! 「かぶとミックスビーンズのチャウダースープ」寒くても眠くても、ささっと作れる10分レシピ。女子が抱えがちなお悩みをレスキューしてくれる具をたっぷり入れたスープだから、たったひと皿で食べごたえも栄養もバッチリ☆ 鉄分豊富なミックスビーンズとベーコンでボリュームもUP。 材料(1人分)かぶ……………………………1個(100g)ベーコン……………………………… 30gミックスビーンズ(水煮缶詰またはドライパック)…………………………… 50gオリーブ油………………………小さじ1牛乳………………………………… 150㎖塩…………………………………小さじ¹⁄₄粗びき黒こしょう……………………少々パセリ(みじん切り)………………少々【A】 白ワイン…………………………大さじ1水…………………………………… 100㎖作り方❶かぶは皮つきのまま2㎝角に、ベーコンは1㎝角に切る。❷鍋にオリーブ油とベーコンを入れ、ベーコンから脂が出るまで中火で炒める。❸かぶとミックスビーンズを加えてさっと炒め、Aを加えてひと煮立ちさせ、アクを取る。弱火にし、ふたをして約5分煮る。❹牛乳、塩、黒こしょうを加え、煮立つ直前で火を止め、パセリを振る。肌がくすんでると感じたら、「ツナとセロリのトマトスープ」ビタミンCたっぷり&くすみの原因となる糖質控えめの野菜をチョイスして、くすみがちな肌にアタック。材料(1人分)ツナ(水煮缶詰)……………………… 75gセロリ……………………………………¹⁄₃本玉ねぎ……………………………………¹⁄₄個トマト(中)……………………………1個かぼちゃ………………………………… 80gオリーブ油…………………………小さじ1塩……………………………………小さじ¹⁄₄粗びき黒こしょう………………………少々【A】白ワイン……………………………大さじ1水…………………………………… 200㎖作り方❶セロリはすじを取って小口切りに、玉ねぎとトマトは1㎝角に、かぼちゃは4㎝角に切る。❷鍋にオリーブ油を入れ、セロリと玉ねぎを加えて中火で透き通るまで炒める。❸かぼちゃを加えてさっと炒め、トマト、A、ツナ缶詰を汁ごと加えてひと煮立ちさせ、アクを取る。弱火にし、ふたをして約7分煮たら、塩、黒こしょうを加える。罪悪感のないヘルシーさ! 「鶏肉とキャベツのサワースープ」ヘトヘトで帰宅した時、温かいスープがあればそれだけで幸せ♡ 美力を上げる鶏肉と胃腸に優しいキャベツのコンビは、疲れを吹き飛ばし、代謝を上げて体をじんわり温め、翌朝にもひびかない。もの足りない時はご飯など炭水化物を投入!材料(1人分)鶏もも肉………………………………120gキャベツ………………………………3枚玉ねぎ…………………………………¹⁄₄個にんにく……………………………¹⁄₂かけオリーブ油………………………小さじ1塩…………………………………小さじ¹⁄₃粗びき黒こしょう……………………少々【A】白ワイン…………………………大さじ2酢………………………………大さじ1¹⁄₂水………………………………… 300㎖作り方❶鶏もも肉は好みで皮を取り除き、食べやすい大きさに切る。❷キャベツは細切り、玉ねぎは繊維にそって薄切りにする。❸つぶしたにんにくとオリーブ油を鍋に入れ、中火にかける。香りが立ったら①を入れ、表面に焼き目をつける。❹さらに②、Aを加えてひと煮立ちさせたらアクを取り、弱火にして約10分煮る。塩、黒こしょうを加え、味を調える。カリカリに焼いた食パンを細長くカット。スープに浸して召し上がれ便秘がちの朝には「さつまいもとブロッコリーのレモンスープ」食材の中でも、食物繊維がトップクラスのさつまいもとブロッコリーを入れ、便秘がちなおなかにパンチ!材料(1人分)さつまいも……………………¹⁄₃本(100g)ブロッコリー……………………………¹⁄₄個玉ねぎ……………………………………¹⁄₄個レモン(輪切り)………………………2枚【A】 白ワイン……………………………大さじ1水……………………………………… 300㎖【B】塩……………………………………小さじ¹⁄₄レモン(しぼり汁)………………大さじ1作り方❶さつまいもは皮つきのまま乱切りにする。ブロッコリーは小房に分け、ざく切りにする。玉ねぎは繊維にそって薄切りにする。❷鍋にさつまいもと玉ねぎ、Aを入れ、中火にかける。煮立ったら弱火にし、ふたをして約7分煮る。❸ブロッコリーを加え、さらに3分煮てBを加え、仕上げにレモンをのせる。作り方❶さつまいもは皮つきのまま乱切りにする。ブロッコリーは小房に分け、ざく切りにする。玉ねぎは繊維にそって薄切りにする。❷鍋にさつまいもと玉ねぎ、Aを入れ、中火にかける。煮立ったら弱火にし、ふたをして約7分煮る。❸ブロッコリーを加え、さらに3分煮てBを加え、仕上げにレモンをのせる。食欲がない朝は、「鳥ひき肉ときのこカレー豆乳スープ」食欲がない朝でも、スパイシーなカレー粉の香りが食欲を刺激! きのこたっぷりでヘルシーなのも◎。材料(1人分)鶏ひき肉………………………………… 80g長ねぎ……………………………………12㎝しいたけ…………………………………2枚えのきだけ……………………………… 30gごま油……………………………………少々カレー粉……………………………小さじ1みそ…………………………………大さじ1豆乳…………………………………… 200㎖しょうが(すりおろし)…………小さじ¹⁄₃【A】 酒……………………………………大さじ1水……………………………………… 120㎖作り方❶長ねぎは斜め薄切りにする。しいたけは石づきを取って4等分に、えのきだけは石づきを取って2㎝長さに切る。❷鍋にごま油を入れ、カレー粉と鶏ひき肉を加えて色が変わるまで中火で炒める。❸①を加え、全体がしんなりするまで炒め、Aを加えてひと煮立ちさせてアクを取る。❹弱火にし、ふたをして約6分煮る。みそと豆乳を加えたら煮立つ直前で火を止め、しょうがをのせる。二日酔いの朝は、「大根と油揚げの梅スープ」肝機能を高める梅干しと、デトックス作用のある大根で回復スープに。材料(1人分)大根……………………………5㎝(100g)油揚げ……………………………………¹⁄₂枚雑穀…………………………………大さじ2しょうゆ……………………………小さじ1白いりごま…………………………小さじ1【A】梅干し……………………………………1個だし汁………………………………… 300㎖酒……………………………………大さじ1作り方❶皮をむいた大根は5㎜厚さの半月切りに、油揚げは三角形に切る。雑穀はさっと洗い、約10分ゆでる。❷鍋に①、Aを入れ、梅干しを軽くほぐして中火にかける。煮立ったら弱火にし、ふたをして約7分煮る。❸雑穀を加えてさっと煮て、しょうゆ、白いりごまを加える。冷えたカラダに染みわたる♡ 「豚ときのこのジンジャースープ」きのこ、しょうが、豚肉の体温め食材を、とろみスープとからめて。材料(1人分)豚ロースしゃぶしゃぶ用肉……… 80gエリンギ……………………………1本しめじ……………………………… 30g白菜………………………………… 80g【A】 酒…………………………大さじ1だし汁……………………… 300㎖しょうゆ…………………小さじ2【B】塩…………………………小さじ¹⁄₄しょうが(すりおろし)…小さじ¹⁄₂【C】 かたくり粉………………小さじ1水…………………………小さじ2作り方❶エリンギは縦半分にし、5㎜幅に切る。しめじは石づきを取ってほぐす。白菜は繊維を断ち切るよう1㎝幅に切る。❷鍋にAを入れ中火にかける。煮立ったら①を入れ、ひと煮立ちさせる。❸豚肉を1枚ずつ加えてアクを取り、火が通ったら弱火にしてBを加える。❹合わせたCを加えてひと煮立ちさせ、とろみをつける。口さみしい時はホカホカのご飯を加えても!食べ応え抜群! 「ほうれん草の黒ごま坦々スープ」身近な調味料のかけ合わせで本格派の味に。疲労回復効果もバツグン!材料(1人分)豚ひき肉…………………………… 80gほうれん草…………………………3株長ねぎ………………………………12㎝しょうゆ………………………小さじ2塩………………………………小さじ¹⁄₄黒すりごま……………………大さじ2【A】にんにく………………………¹⁄₂かけトウバンジャン……………小さじ¹⁄₂ごま油……………………………少々【B】酒……………………………大さじ1水……………………………… 300㎖作り方❶沸騰した湯にほうれん草を入れ、約1分ゆでてざるに上げる。水にさらしたら粗く刻む。長ねぎは斜め薄切り、にんにくは薄切りにする。❷鍋にAを入れ、中火にかける。香りがたったらひき肉を加え、肉の色が変わるまで炒め、長ねぎを加える。❸長ねぎがしんなりしたらBを加えひと煮立ちさせ、アクを取って弱火にし、ふたをして約5分煮る。❹ほうれん草、しょうゆ、塩を加えてさらにひと煮立ちさせ、黒すりごまを加える。のどごしのいい春雨は、約3分ゆでて水気をきって加えてクセになる味わい★ 「タラと大根と酒かす汁」発酵食品として話題の酒かすレシピに挑戦。高たんぱく、低脂肪のタラを主役に。材料(1人分)タラ(切り身)…………………1切れ大根…………………………4㎝(60g)玉ねぎ………………………………¹⁄₄個ごぼう………………………………10㎝七味唐辛子…………………………少々【A】 酒…………………………大さじ1だし汁……………………… 300㎖【B】酒かす……………………大さじ1みそ………………………大さじ1作り方❶大根は7~8㎜厚さのいちょう切りに、玉ねぎは2㎝角に、ごぼうは5㎜幅の斜め切りにする。❷鍋に①、Aを入れて中火にかけ、ひと煮立ちさせてアクを取る。弱火にし、ふたをして約8分煮る。❸タラはキッチンペーパーで表面の水気をしっかりふき、②に加えてアクを取りながら約5分煮る。❹Bに鍋の煮汁(大さじ3)を入れてよく混ぜ、鍋に戻し入れる。煮立つ直前で火を止め、七味唐辛子を振る。袋の表示どおりにゆでて湯をきったそうめんと好相性!本格派! 「アサリと豆苗のスンドゥブ」スタミナ食材のアサリや豆腐、豆と野菜の栄養素をあわせ持つ豆苗をたっぷり!材料(1人分)アサリ(水煮缶詰)……小1缶(125g)長ねぎ………………………………15㎝豆苗……………………………¹⁄₃パック絹ごし豆腐…………………………¹⁄₃丁にんにく…………………………¹⁄₂かけコチュジャン…………………小さじ¹⁄₂みそ……………………………小さじ1【A】 酒…………………………大さじ1水…………………………… 250㎖作り方❶鍋にアサリ缶を汁ごと加える。2㎝長さの輪切りにした長ねぎ、薄切りにしたにんにく、Aを加えて中火にかける。❷煮立ったら弱火にし、コチュジャンを加えて溶かし、ふたをして約5分煮る。❸根を切った豆苗とスプーンですくった豆腐を加えてひと煮立ちさせ、みそを加えて溶かす。炊いたご飯を加えると、韓国版おじやに大変身☆取材・原文/広沢幸乃 撮影/加藤新作 スタイリスト/曲田有子 料理製作/ワタナベマキ
  • ラングドシャの可愛い小鳥が舞い降りたホテルで楽しむアフタヌーンティー先日友達が私の誕生日をパレスホテル東京のアフタヌーンティーでお祝いしてくれました♡(誕生日は12月なのですが…)46歳、めでたい年ではありませんが、お祝いはとっても嬉しい♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪プレートの1段目は、止まり木の小鳥をモチーフにしたラングドシャと、たまごやてんとう虫を模ったショコラ2段目は、見た目も可愛いマカロンやエクレア・パリブレストなどのミニャルディーズ3段目はミニバーガーやフリットなど4段目は、パレスホテル東京を代表するスイーツドレスみたいな見た目のマロンシャンティイやココナッツの杏仁豆腐、他にサクサクのスコーンもいただきました外の景色を眺めながら、ゆったりとした時間を過ごすことができました♡
  • 日々たくさんの情報を発信してくれるモア公式ブロガー【モアハピ部】。彼女たちのブログには、ファッション、ビューティ、グルメなどモア世代がハッピーに過ごすヒントがたっぷり!今週人気のあったファッション・ビューティー・ライフそれぞれのランキングを発表しちゃいます☆ 今モア世代がリアルに気になっていること、注目していることをチェック♡ ※記事発信時点での情報のため、入手困難な場合や、販売・セール・イベント等が終了している場合があります。まずはファッションの人気記事から!ディズニー好き必見のコラボアイテムが登場!【ファッション人気記事】♡第3位♡友人が作るハンドメイド品 第3位は、No.635 Ayanoさんのイヤリングコレクション! 収納していたBOXがいっぱいになってきたので、良い収納方はないかと模索中だそう。 ▶︎▶︎お気に入り♪ ♡第2位♡【今週のコーデまとめvol.44】 第2位は先週に引き続き、No.395 みそさんの甘めカジュアル派の7daysがランクイン。『ユニクロ』など身近なアイテムを着まわしています★ ▶︎▶︎福袋の中身も! ♡第1位♡可愛すぎる神コラボ♡ 第1位は、No.636 れいかさんが見つけた「DISNEY ARTIST COLLECTION by DAICHI MIURA」! 可愛すぎる神コラボと大絶賛!! ▶︎▶︎公式サイトもチェックしてみて ニキビや乾燥肌さんにおすすめの化粧水をチェック!【ビューティー人気記事】♡第3位♡『SUQQU』の春コスメ 第3位は、No.558 あーちゃんさんが購入した『SUQQU』の「デザイニング カラー アイズ」。キラキラと発色が良くて優秀だから、全色集めたくなっちゃうんだって♡ ▶︎▶︎目元から春に♪ ♡第2位♡乾燥肌のための美容液洗顔シリーズ 第2位は、No.635 Ayanoさんが紹介する乾燥肌のための美容液洗顔シリーズ。乾燥が気になるので、化粧落としから変えてみたそう! ▶︎▶︎「ソフィーナ」を使ってみた! ♡第1位♡プチプラ化粧水おすすめ5選 第1位は、No.573 ゆかゆかさんがおすすめするプチプラ化粧水5選! 敏感肌でにきびが気になると気に使っているラインナップをしっかり紹介してくれています。 ▶︎▶︎ストックまで用意していた♪ お弁当女子必見の作り置きおかずが大人気!【ライフスタイル人気記事】♡第3位♡台湾女子旅で日本未上陸のカフェへ 第3位は、No.395 みそさんが訪れた「agnes b. CAFE」。おそろいのTシャツを着て、かわいいケーキとおいしいラテを堪能して大満足の様子♡ ▶︎▶︎台湾女子旅に♪ ♡第2位♡「アムール・デュ・ショコラ」試食会レポ 第2位は、No.495 *さえちゃん*さんがお届けしてくれた「アムール・デュ・ショコラ」試食会レポ!! 今年のバレンタインはどれにしようか悩んでいる人は参考にしてみて♡ ▶︎▶︎気になったのは......? ♡第1位♡作り置きおかず 第3位は、No.576 *Ayane*さんが教えてくれる【超簡単★常備菜レシピ♡〜第42弾〜】。お弁当女子必見の、大人気記事シリーズです! ▶︎▶︎時短&簡単 ★今回のランキングは1/14(月)~1/20(日)のデータをもとに作成しました。モア世代の"リアル"が詰まった記事をお見逃しなく!→モアハピ部の最新ブログはこちらから
  • インテリアを探すときに欠かせないお店といえば……? いつ行っても可愛いものが見つかる『フランフラン』ですよね♡ 1/25(金)から登場する新作の春夏アイテムを、ライター愛ちあんが展示会で一足お先にハンティングしてきました! 雑貨からソファまで、可愛いインテリアがずら~りでしたよ!!今季のテーマは【50’s(フィフティーズ)】。50年代からインスピレーションを得た、カラフルでガーリーなアイテムが目白押し!! アイテムの背景の可愛い壁も、「ROOM COSME」という貼ってはがせるシールタイプの壁紙なんですよ♪ ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥まずは、毎日のメイク時間がさらに楽しくなるミラー2種をチェック。女優さんになった気分でメイクができるライトつきのミラーは、卓上タイプで持ち運びが簡単にできる軽さも魅力です♡「フッツェ ハリウッドミラー L ラウンド ホワイト」(¥18000)「フッツェ ハリウッドミラー S スクエア ピンクゴールド」(¥8000)続いては、季節や気分で気軽にチェンジできるクッションカバー! 色、デザイン、肌触り、豊富にそろっているので、お気に入りに出合えること間違いなしです。「クッションカバー」(各種 ¥3500~)お部屋の主役ソファにも気になる新作が登場します! 「スムーク ソファ」は、クッションの形状や色の組み合わせが個性的でインパクト大。「ピソラ コンパクト ソファベッド」は、両端を折れば全長170cmのベッドへと早変わりするんです!「スムーク ソファ」(¥128000)「ピソラ コンパクト ソファベッド」(¥58000)そして、いまやお部屋に欠かせないのが、グリーンやフラワー! 空間に彩りと明るさをもたらしてくれますよね。今季は造花のアートフラワーに新作が続々登場。リアルな素材感のチューリップやカラーリリーに加え、ドットやストライプをデザインした遊び心溢れるアイテムも。上から吊るしてお部屋をアートスペースのように演出するのが上級者っぽい♡「アート フラワー」(各種 ¥600~)、「フェリシテ チェア」(各¥28000)ルームフレグランスには、LED内臓で間接照明としても使えるキラキラアイテムがお目見え♪ ギフトにするのもおすすめです!最後にチェックしたのは、おうち時間をより快適に過ごすためのルームウェア!  サテンを使った肌触りのよいアイテムや、上品な色や柄のアイテムが豊富でしたよ。ほかにも、貝殻の形をした背もたれつきのミニクッションや、もこもこで気持ちの良いラグ、素敵な食器類など、充実したラインナップでした♡『フランフラン』の新作雑貨で気分転換をするのもいいし、春からの新生活の相棒にするソファなどを探すのもいいですね。→『フランフラン』公式サイトはこちらから!
  • 欲しいものはぜんぶ、黒いパンツが持っていた。「きれい色」が大トレンドになったこの冬。でも忘れていませんか? 「黒いパンツ」の絶大なパワーを! スタイルがよく見える、いつもより大人っぽくなる、楽ちんなのにきれいが叶う。ぜ〜んぶ持ってるのは、やっぱり黒いパンツだけなんです♡◆休日服を大人に変えるブラックデニム◆ 「カジュアルだけどラフすぎない」、「パンツでも女らしくしたい」。そんな理想のカジュアルは、ブラックデニムを選ぶだけで叶うんです。 パンツ¥18000/GREED International(ベッド&ブレックファスト) カーディガン¥19000/ホームズ アンダーウェア カットソー¥8500/ボウルズ(ハイク) 靴¥4537/オリエンタルトラフィック バッグ¥4000/ハイ! スタンダード(スノーバードコーヒー) ストール¥3900/フリーズマート ピアス¥11000/ススプレス(ラナスワンズ) ブレスレット¥5500/ビヨンクール 阪急メンズ大阪店(アンプジャパン) ソックス¥1000/タビオ(タビオ オム)◆結局何にでも合うから、ワイドパンツ◆ ニットベストを使ったちょっとチャレンジな着こなしだって、はきなれたブラックのワイドパンツならおしゃれに受け止めてくれる! パンツ¥32000/ボウルズ(ハイク) ベスト¥25000/ジャーナル スタンダード レリューム ルミネ新宿店(ソフィア) シャツ¥22000/GREED International(ベッド&ブレックファスト) 靴¥6000/コンバース バッグ¥12800/イチイチキュウナナストア(アノニム クラフツマン デザイン) イヤリング¥9800/UTS PR(ルフェール) バングル¥9500/ハリウッド ランチ マーケット(カイジンメイド)◆楽ちん素材だってきれいに見える◆ ストレスフリーなはき心地が人気のサーマルパンツだって、ブラックを選べば部屋着っぽくならない。むしろきれいめに仕上げてくれる! パンツ¥11000/アナディス シャツ(メンズ)¥2990/ユニクロ ニット¥7500・バッグ¥23000(エルベール フレール スール)/ジャーナル スタンダード レリューム ルミネ新宿店 靴¥42000/ビショップ(パラブーツ) イヤリング¥1400・リング¥4400/サンポークリエイト(アネモネ)◆定番だけど絶大。スキニーでスタイルアップ◆ "黒スキニーに黒靴"は、単純だけどすらっと見えに抜群にきく。しかもブーツならコンサバにならないから、すぐにマネしたくなる♬ パンツ¥19000/ゲストリスト(レッドカード) ニット¥22000/バトナ 中に着たタートルニット¥9800/HUMAN WOMAN 靴¥62000(ネブローニ)・バッグ¥19000(メゾン ヴァンサン)/フラッパーズ ピアス¥24000/ボウルズ(ハイク) スカーフ¥16000/スローン リング(人さし指)¥4000/LIFE’s 代官山店 リング(中指)¥24000/パリゴ 丸の内店(フェイアンドラダ) ♡2月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 撮影/東 京祐 新田君彦(えるマネージメント) ヘア&メイク/河嶋 希(io/栞里、まりえ分) 岡田知子(TRON/游分) モデル/佐藤栞里 飯豊まりえ 比留川 游 スタイリスト/高野麻子 石上美津江 撮影協力/江ノ島電鉄 
  • Q.今、あと一着買い足すなら? A.「ビッグシャツ」です!冬服のマンネリを打破したい! そんな今、手持ちに+1するならいろいろできる「ビッグシャツ」がいいんです♡ はおる、重ねる、巻く。一枚足すだけで、できるコーデがこんなに増えるなんて! 【1】第1ボタンだけ留める ビッグなシャツにワイドパンツ。重×重の難しめなバランスもボタンを全部留めないから軽やかかつ新鮮に。タートルニットと色を合わせれば、アンサンブルのようにも。 シャツ¥9500/LIFE’s 代官山店 ニット¥9800/イネド パンツ¥23000/メゾン ド ベージュ 靴¥30000/パリゴ 丸の内店(ピッピシック) バッグ¥39000/ショールーム セッション(ポティオール) ピアス¥5500/シップス 渋谷店【2】はおりにする ばさっとはおって“ワンツー”コーデを刷新。ミリタリーアウター感覚で着られるグリーンをチョイスしてみて。 シャツ¥6800/ハイ! スタンダード(レッドキャップ) ニット¥10000/エフデ スカート¥22000/ミミ&ロジャー バッグ¥12800/キャセリーニ(ル・ベルニ) ネックレス¥65000/チャオパニック・カントリーモール(ララガン) バングル¥12000(2月発売予定)/LIFE’s 代官山店 リング(右手)¥35000・(左手)¥18000/UTS PR(ルフェール)【3】インにニットを着る “イン”スタイルを新鮮にする。まるでレイヤード風トップスのような新しい表情に。シャツの下からのぞくニットは、どうせならさし色になるようなカラーがいい。 シャツ¥11000/ハイ! スタンダード(ケニントン) ニット¥9800/イネド スカート¥25000(アーキ)・バッグ¥9000(アーツ アンド クラフト)/チャオパニック・カントリーモール 靴¥14500/ダイアナ 銀座本店 リング¥4000/LIFE’s 代官山店 靴下¥25000/セムインターナショナル(カプリコーンモヘアソックス)【4】柄をアクセントとしてきかせる 柄シャツの華やかさは"はさんできかす"が新しい。ネイビーのコートに黒のニットワンピ。シックで大人っぽいけど地味? 間に清潔感のあるストライプをさし込めば、上品なムードはそのままに、華のある雰囲気になれる。 シャツ¥43000/チャオパニック・カントリーモール(バナナタイム) コート¥37000/パリゴ 丸の内店(フィグノ) ワンピース¥4900/ローリーズファーム バッグ¥38000/SANYO SHOKAI(マッキントッシュ) ピアス¥1000・ネックレス¥2000/お世話や ♡2月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 撮影/大辻隆広(go relax E more) ヘア&メイク/中村未幸(Lila) モデル/内田理央 逢沢りな(2人ともモア専属) スタイリスト/石上美津江
  • アラフォーの関心事「マネー」について、初心者にわかりやすく女性税理士が解説!連載最終回の今回は、アンケート調査で関心度が高かった「株式投資」についてお話しします。「株式投資」から得られる利益は3つあります。【1】配当金株式投資にはリスクがつきものですが、配当金を目的とする投資方法は、中長期的に安定した収入を得ることが可能なストレスの少ない投資方法といえます。配当金とは、企業の利益の一部を株主に分配するもの。配当の額は、企業ごと、年度ごとに異なります。配当金を目的に株式投資を行う場合は、その企業が配当を出しているのかどうか、どのくらいの配当を出しているのかを確認する必要があります。ちなみに、日経平均株価の平均利回り予想は、2.26%(2019年1月15日時点)です。メガバンクの定期預金の利息が0.01%ということを考えると、かなりの高利回りです。でも、せっかく配当目的で投資を行うのであれば、平均よりも高い高配当の銘柄を購入したいところです。高利回りの企業を探す方法としては、日経新聞などに予想配当利回りランキングが掲載されています。そのほか証券会社やヤフーファイナンスのサイトなどでも配当金の利回りを検索できますので、参考にしてみてください。ただし、配当利回りを見る時に、一点気をつけていただきたいことがあります。業績悪化で株価が値下がりした会社は、配当利回りが高くなることがある、ということです。少しムズカシイお話になりますが、配当利回りは、「1株当たりの配当金÷現在の株価」で計算します。たとえば、株価が1,000円から500円に下がった企業があるとします。1株当たりの配当金が10円だった場合、株価が1,000円の時には配当利回りは1%ですが、株価が500円に下落した場合は2%になります。高い配当利回りにばかり目を奪われたばかりに、業績の悪化している企業の株を買ってしまったというのでは、悲しすぎます。配当利回りをチェックする時には、業績のチェックも一緒にしていただきたいと思います。配当を出す時期は、通常年に1~2回。企業の本決算と中間決算の時です。日本の企業は、3月31日決算という会社が多いので、その場合は本決算3月31日・中間決算9月30日ということになります。配当をもらえるのは、この決算日の3営業日前(土日を除く)に株を保有している人です。今年の3月31日が本決算の企業の場合は、31日が日曜日なので、3月26日に株を持っている人(この日に買った人でも大丈夫)に配当が払われることになります。ちなみに、翌日27日に株を売却したとしても、配当は受け取れます。【2】株主優待株主優待とは、配当金と別に、企業から株主へ現金ではなく自社製品や割引券などをプレゼントすることです。企業によっては、自社製品やサービス以外に商品券を株主優待としてくれるところもあります。配当金と合わせて考えると、かなり高い利回りを実現できる銘柄もありますので、株主優待も上手に利用したいところです。株主優待は利回りが10%以上というような銘柄もありますが、配当金と異なり、高配当にこだわらず、好きな企業の株を持ちつつ、お気に入りの商品やサービスを受けるということもできます。株主優待の利回りや優待内容もネットで検索することができます。株主優待を受けられるのは、基本的に決算日の3営業日前(土日を除く)に株を保有している人です。配当金と同様、今年の3月31日が本決算の企業の場合は、31日が日曜日なので、3月26日に株を持っている人が対象となります。ただし、配当と違い企業によっては「1年以上株を保有している人」「300株以上保有している人」というように、保有期間などの条件がつけられている場合がありますので、気をつけてください。また、株主優待が人気の企業などでは、権利確定日(株主優待が受けられる日)に向けて株価が高くなることもあります。株主優待を目的にする場合は、時期に余裕を持った購入がおすすめです。【3】値上がり利益(キャピタルゲイン)株式投資で大きな利益を得ることができるのが、値上がり利益「キャピタルゲイン」です。リーマンショックが起きた2008年の12月の日経平均の終値は8,859円。それから10年たった2018年12月の日経平均の終値は20,014円。10年間で株価は約2.26倍になっています。こういった数字を見ると、「やはり株式投資にチャレンジしてみたい!」と思う人もいるでしょう。しかし、株式投資にはリスクがつきものです。かといって、リスクを怖がっていては何も始まらないというのも、また事実。そこで、株式投資で大失敗しないための心得を最後にご紹介したいと思います。【株式投資で大失敗しないための心得】1. まずは少ない金額からスタートする2. 株の値動きをチェックする3. 今後のシナリオを考えておく株式投資にリスクがあるとはいえ、投資した資金以上に損をするということはありません。まずは「この金額の範囲なら万が一損をしてもよい」と思える範囲から始めてみましょう。おすすめなのは、まずは「10万円」からのスタート。ここから始めて、株の値動きをチェックする習慣をつけていきましょう。株の値動きは、持っている株式だけではなく、できれば日経平均株価もチェックしてみてください。市場のトレンドがわかるようになると、投資自体も面白くなってきますし、今後の投資判断にも役立ちます。また、今後の投資シナリオを考えておくこともおすすめです。初心者の方におすすめなのは、配当や株主優待を受けながら、中長期的に相場の勉強をしつつ株を保有するという方法です。短期で利益を出そうと売買を繰り返すと、そのたびに売買手数料や税金が発生してしまいます。とはいえ、売買する場合に備えて、いくらの利益が出たら売るのか、どこまで損が出たら売るのか(リスクを許容できるのか)ということをある程度考えておくことも必要です。ここまで全6回おつき合いいただき、ありがとうございます。「資産運用してみたいけど、何も知識がないとコワくて始められない」。そういう方は多いのではないでしょうか。実際私がそうでした。でも、それでは最初の一歩はいつまでも踏み出せません。まずは、始めてみることでわかることや知るべきことが見えてくるのです。この連載をきっかけに、資産運用の最初の一歩を踏み出していただけるとうれしいです。板倉 京(いたくら みやこ)株式会社WTパートナーズ http://wt-partners.jp/代表取締役 税理士 IFA成城大学卒業。保険会社・コンサルティング会社、税理士法人等で個人の資産や相続の業務に携わる。資産運用コンサルティングを行う(株)WTパートナーズ代表。NHK『あさイチ』などのテレビ出演や全国での講演、書籍の執筆などの活動も多数。著書に『相続はつらいよ「モメるケース」から考える相続対策』(知恵の森文庫)、『夫に読ませたくない相続の教科書』(文春新書)がある。※本稿は投資に関わる基礎知識を解説することを目的としており、投資の実行を推奨するものではありません。実際に投資を行う際には、対象商品その他のリスク等について十分にご検討の上、ご自身の判断と責任において行ってください。
  • 体が温めるラム肉を、さわやかなピリ辛ダレでいただく“ラムときのこの香草しゃぶしゃぶ”のレシピを料理家の冷水さんがご提案。“香り豊かな、和み鍋”香草やスパイス、和の薬味使いに、目からウロコのアイデアが満載。 「シンプルな鍋も、スパイシーな辛味やさわやかな香りなどで目新しい味わいに。最後のスープまでおいしくいただけることを心がけています」(冷水さん)。 冷水さんのセルフスタイリングでご紹介。>>冷水さんの鍋THEORYはこちらラムときのこの香草しゃぶしゃぶ体が温まるラム肉を、ハーブの香りあふれるしゃぶしゃぶに。さわやかなピリ辛ダレで箸が止まらないおいしさ。材料(2~3人分)ラム肉(しゃぶしゃぶ用).............................300gしいたけ...................................................6 個舞茸........................................................1パック好みのハーブ(ミント、香菜、ディルなど)......適量エスニックダレ香菜(みじん切り)...................................3株分しょうが(みじん切り).............................1片分青とうがらし(みじん切り)........................1本分ナンプラー、水....................................... 各大さじ2酢、ライム汁.......................................... 各大さじ1砂糖......................................................小さじ2A水........................................................1ℓ酒........................................................100㎖レモングラス(小口切り).........................2本分しょうが(薄切り).................................1片分香菜の根(あれば).................................3株分作り方1.しいたけは石づきをとって厚めにスライスし、舞茸はほぐす。ハーブ類は食べやすい大きさにちぎる。2.エスニックダレの材料をすべて混ぜ合わせる。3.鍋にAを入れて火にかける。煮立ったら各自が1を適宜入れながらラム肉をしゃぶしゃぶし、エスニックダレにつけていただく。鍋奉行ポイント数種類のハーブ使いがポイント。レモングラスや香菜の根などでベースのハーブだしを作り、香菜、ミント、ディルは具として使う。具に使うハーブは好みのものでOK。教えてくれたのは……料理家 冷水希三子さん雑誌、書籍、広告などで活躍する料理家。京町家ホテルの朝食のプロデュースなども。センスのいいスタイリングも人気。http://kimiko-hiyamizu.com/>>「絶品鍋レシピ28days」をもっと見る撮影/伊藤徹也 取材・文/海出正子 ※エクラ2019年2月号別冊掲載
  • 定番の黒コーデを盛り上げてくれるのは、色や柄が効いたキャッチーな小物。ベースが黒だから少しくらい大胆に遊んでも浮かないし、瞬時にこなれた印象になるのが魅力。ブラックと相性のいいピンク、レッド、グリーンの単色小物に加えて、今季大流行のチェックや人気復活中のレオパード柄もオススメ。気軽にトライできる4桁プライスのプチプラ小物を使ったコーデをまとめました。ストール、バッグ、シューズ、アクセサリー…4桁プライス小物で黒コーデをブラッシュアップ!この冬イチオシ<ビッグストール>で一気に印象チェンジ バサッと羽織るようにイエローのチェックストールを。ストール¥5900/ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング 自由が丘店(グリーンレーベルリラクシング) ニット(1月上旬発売予定)¥6800/ミラ オーウェン ルミネ新宿2店(ミラ オーウェン) パンツ¥5547/ザラ・ジャパン(ザラ) ピアス¥1600/ゴールディ バッグ¥24000/ミューズ ドゥ ドゥーズィエム クラス 丸の内店(プントヴィータ) 靴¥37000/ガリャルダガランテ 表参道店(ファビオ ルスコーニ)温かみのあるイエローで着こなしをトーンアップ 【モデル着用】配色の中に黒を引き継いでいるからカラー&大柄もまとまって見える。ストール¥5900/ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング 自由が丘店(グリーンレーベルリラクシング)ビッグストールのピンクが黒に甘さを連れてくる 肌色をきれいに見せてくれるやわらかいピンクに惹かれて。オーバーサイズのスウェットとストールでいつもの黒に可愛げと温かみを。ストール¥4500/ビーミング ライフストア by ビームス コクーンシティ店(ビーミング by ビームス) スウェット¥22000/オーラリー ピアス¥2600/ステラハリウッド 青山店(ステラ ハリウッド)おしゃれ上級者が選ぶグリーンはボリューミーな素材で ボリュームのあるストールは編み込みフリンジもポイント。黒の安定感に頼って、さし色に。ストール¥9000/エミ ニュウマン新宿店(エミ アトリエ)<バッグ>で黒コーデを小気味よくトーンアップ メンズライクに着るオールブラックに赤が映える。バッグ¥7400/カージュ ルミネエスト新宿店(カージュ) ジャケット¥42000/ドローイング ナンバーズ 南青山店(ドローイング ナンバーズ) パーカ¥20000/エーピー ストゥディオ ニュウマン シンジュク(プレミアム アムール) 中に着たシャツ¥21000/ガリャルダガランテ 表参道店(ガリャルダガランテ) スカート(ニットとセット)¥9000/アダストリア(アパートバイローリーズ) ピアス¥14000/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店(コンチー) 靴¥53000/エフユーエヌ(チェンバー)ビビッドなレッドカラーで今気分のしゃれ感を表現 【モデル着用】一点投入すれば、どうしても重たげになる冬のコーデを引き上げてくれる。バッグ¥7400/カージュ ルミネエスト新宿店(カージュ)あえてモノトーンでまとめる大人のチェック使い パリシックな黒にチェックとパールの白が品よくきわだって素敵。バッグ¥8300/ナノ・ユニバース カスタマーサービス(リラキャンベル×ナノ・ユニバース バイ ナギサ ナガヤ) ワンピース¥7900/アーバンリサーチ サニーレーベルグランツリー武蔵小杉店(サニーレーベル) メガネ¥42000/アイヴァン 7285 トウキョウ(アイヴァン 7285) 帽子¥6800(ラ メゾン ド リリス)・ネックレス¥15000(コンチー)/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店 ソックス¥600/Blondoll 新丸の内ビル店(17℃) 靴¥56250/ロンシャン・ジャパン(ロンシャン)【モデル着用】黒コーデを上品にブラッシュアップする万能チェック。バッグ¥8300/ナノ・ユニバース カスタマーサービス(リラキャンベル×ナノ・ユニバース バイ ナギサ ナガヤ) ビッグシルエット×小さなレオパード柄の旬バランス フェイクムートンコートから足先まで落ち着きのある雰囲気でまとめたシックな黒コーデ。今の季節の重たく見えてしまいがちなトーンとシルエットにはレオパードの巾着バッグでアクセントを。バッグ¥5000/アダストリア(アパートバイローリーズ) コート(レザーベルトつき)¥69000/ガリャルダガランテ 表参道店(アンスクリア) ワンピース¥28000/カリテ スケープ コレド日本橋店(カリテ) ネックレス¥1500/ゴールディ タイツ¥1200/Blondoll 新丸の内ビル店(17℃) 靴¥24000/シップス 渋谷店(スペルタ)【モデル着用】バッグ/APART BY LOWRYS ¥5000 白ベースの軽やかな柄が新鮮。バッグ¥5000/アダストリア(アパートバイローリーズ)カジュアル気分にグリーンのラインがひと役 休日のショッピングバッグは、グリーンのラインを効かせたキャンバストートで軽快に。¥5900/フレームワーク ルミネ新宿店(エルエル ビーン) ブルゾン¥25000/アルアバイル ニット¥19000/ルージュ・ヴィフラクレ ルミネ新宿店(フォンセ) サングラス¥35000/オリバーピープルズ 東京ギャラリー(オリバーピープルズ) ストール¥40000/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店(ドゥース グロワール)おめかしもコスパよく。リッチで可愛いピンクファー 今年顔のチェックコートにはダスティピンクのファーバッグで華やぎ足し。ドレス感のある黒チュールスカートと相まって¥3000台とは思えない高見え度。バッグ¥3695/ザラ・ジャパン(ザラ) コート(共布ベルトつき)¥62000/フレームワーク ルミネ新宿店(カルラポンティ) ニット¥23000/カリテ スケープ コレド日本橋店(カリテ) スカート(ペチコートつき)¥18000/スタニングルアー 青山店(スタニングルアー) ピアス¥7900/ローズ バッド(NAVRATTM) 靴¥69000/アマン(ペリーコ)印象的な色もトライしやすい<シューズ> 黒でつなげた着こなしに鮮やかな赤が映える。ドットワンピと合わせたら、フレンチな気分に。靴¥8300・ワンピース¥8300/アーバンリサーチ サニーレーベル グランツリー武蔵小杉店(サニーレーベル) コート(共布ベルトつき)¥29000/ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング 自由が丘店(グリーンレーベル リラクシング) ピアス¥14000/アーバンリサーチ ロッソ グランフロント大阪店(アニー コステロ ブラウン) バッグ¥38000/エンフォルド タイツ¥4500/ステッラ(ピエールマントゥー) フレンチ気分な赤のバレエシューズ 【モデル着用】靴¥8300/アーバンリサーチ サニーレーベル グランツリー武蔵小杉店(サニーレーベル) フラット靴でも女っぽい。大人の余裕を醸し出すレオパード バレエシューズは持ち味の甘さにレオパードの女らしさが加わり、魅力を増して。落ち着いたブラウン系なら黒のリブレギンスともなじんで大人っぽく。靴(WEB限定カラー)¥8900/ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング 自由が丘店(グリーンレーベル リラクシング) シャツワンピース¥27000/ティッカ 中に着たニット¥13000/メゾン イエナ(イエナ) レギンス¥5990/プラステ イヤカフ¥6900/キャセリーニ(ル・ベルニ) バッグ¥13800/フラッパーズ(マルシェ)【モデル着用】今季人気再燃中のレオパードはやっぱり小物が取り入れやすい。靴(WEB限定カラー)¥8900/ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング 自由が丘店(グリーンレーベル リラクシング)トレンドのカラーチェックは足もとで気軽にお試し 顔から遠い靴から試してみるのがおすすめ。シンプルな黒のダウンジャケット×パンツコーデのスパイス役に。靴¥4900・ジャケット¥12900/センスオブプレイス バイアーバンリサーチ キュープラザ原宿店(センスオブプレイス) ニット¥25000/デミルクス ビームス 新宿(エーケーワン) パンツ¥15000/ルージュ・ヴィフ ラクレ ルミネ新宿店(ルージュ・ヴィフ) ピアス¥80000(ソフィー ブハイ)・バッグ¥73000(アスピナル オブ ロンドン)/エーピー ストゥディオ ニュウマン シンジュク【モデル着用】太めのヒールまで温かみのあるグリーンのチェックでシンプルコーデのスパイス役にぴったり。靴¥4900/センスオブプレイス バイアーバンリサーチ キュープラザ原宿店(センスオブプレイス)クラシカルなグリーンのジャカードパンプスであか抜ける シンプル服が多くなりがちな辛め派の黒コーデにおすすめなのは、グリーンのジャカードパンプス。人とは違う個性を足もとに託してみる。靴¥9800/ル タロン プリュ 有楽町マルイ店(ル タロン) ニット¥7000・中に着たシャツ¥7000/アダストリア(アパートバイローリーズ) パンツ¥9900/ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング 自由が丘店(グリーンレーベル リラクシング) ピアス¥19000/アルアバイル(ラウラ・ロンバルディ) バッグ¥16000/フラッパーズ(メゾン ヴァンサン)ビビッドピンクのパンプスにシアーなソックスを仕込んで ソックス¥1500/デミルクス ビームス 新宿(デミルクス ビームス) 靴¥4900/センスオブプレイス バイ アーバンリサーチ キュープラザ原宿店(センスオブプレイス) カーディガン¥34000/エーピー ストゥディオ ニュウマン シンジュク(エーピー ストゥディオ) キャミソール¥15000/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店(ハクジ) パンツ¥23000/ゲストリスト(アッパーハイツ) ピアス¥38000/ブランイリス・ジャポン エストネーション六本木ヒルズ店(ブランイリス) バッグ¥29000/メゾン イエナ(カパフ)おしゃれ上級者は顔まわり<アクセサリー>で差をつける クリアなグリーンのフープイヤリングで小粋なエッジを。小さな面積でもコーディネートの鮮度が一気にアップ。イヤリング¥2800/ゴールディ ブラウス¥25000/メゾン イエナ(イエナ) 中に着たニット¥30000/リーミルズ エージェンシー(ジョン スメドレー) バッグ¥15000/ナノ・ユニバース カスタマーサービス(エルベール フレールスール)さりげないサムシングピンクが耳もとをムードアップ (右)ヴィンテージ風の存在感が黒を盛り上げる。イヤリング¥2500/ゴールディ (左)アニマル柄と揺れるフリンジに視線集中。イヤリング¥3900/ビーミング ライフストア by ビームス コクーンシティ店(ビーミング by ビームス)揺れて、つやめく赤でドキッとさせて 黒コーデと相性抜群なレッド。プチプラでも色っぽさUP効果抜群な深い色合い。イヤリング¥2399/ザラ・ジャパン(ザラ)キャッチーなミニスカーフで即席ヘアアレンジ タートルにスタイリッシュなスカーフ使い。バンダナ柄のミニシルクスカーフを細くねじってカチューシャ風にアレンジして。スカーフ¥7800(マニプリ)・リング¥16500(シャルロット ウーニング)/フラッパーズ ニット¥38000/スタニングルアー 青山店(スタニングルアー) パンツ¥7315/ギャップフラッグシップ原宿(Gap) ピアス¥3000/ステラ ハリウッド 青山店(ステラ ハリウッド) バッグ¥62000/フレームワーク ルミネ新宿店(エドロバート ジャドソン) 【モデル着用】人気のマニプリも53×53㎝のサイズなら扱いやすく、4桁プライスで楽しめるのがグッド。スカーフ¥7800(マニプリ)/フラッパーズ レトロなヘアバンドは女子ウケ狙いでレオパードを レオパードのワンポイントで黒ニット×デニムコーデを気分転換。いつもと違う大胆なトッピングが楽しめるのは、黒がベースだからこそ! ヘアバンド¥3500/ビーミング ライフストア by ビームス コクーンシティ店(ブランク×ビーミング by ビームス) ニット¥5900/ケービーエフ プラス ルミネ有楽町店(ケービーエフ プラス) パンツ¥15000/アングリッド ピアス¥1600/ゴールディ バッグ¥4400/アダストリア(ラコレ) 靴¥65000/アマン(ペリーコ)【モデル着用】大人がアレンジしやすいデザインで、髪色になじみやすいのもうれしい。ヘアバンド¥3500/ビーミング ライフストア by ビームス コクーンシティ店(ブランク×ビーミング by ビームス) 黒に合わせる<小物>はさし色になるように 黒を着るなら、グローブは無難なカラーを選ばず、ワインレッドでさし色を意識するとぐっと洗練される。グローブ¥9500/メゾン イエナ(ギャラ グローブ)
  • 人生は選択の連続だけれど、振り返ってみるとオプションAの選択なんてほとんどなかったんじゃないかな。シェリル・サンドバーグさんの前著「LEAN IN」を読んだ頃はキャリア形成と婚活でとても悩んでいた時期。女性のキャリア形成を考えた時に、女性性をいったん横に置いておかないとならない雰囲気をどうにも否定しきれない環境に感じていたのを、女性らしく関与しても決してネガティブにはならないのだ、という気づきがあった本。その彼女の新書だというので、読んでみたのだが。休暇先でご主人が突然亡くなった。夫がいる人生が当たり前(OPTION A)だと思っていた彼女に突き付けられた(OPTION B)という選択。最良の選択がかなわないときに次の選択に向き合う、その彼女なりの方法をまとめた本であった。ははあ、なるほど。とうがった見方をするとなるほど前著「LEAN IN」のさわやかな女性キャリアの応援本はOPTION Aの王道をまっすぐ歩いてきたからこその内容だったのだな、と意地悪い感想を持ちながら読み進める。20代半ばで結婚、退職。20代後半で出産。夫の年収は30歳で1000万。何不自由なく暮らしましたとさ、めでたしめでたし。をOPTION Aとするならば(実際学生時代の青写真はこんなもん)俺の人生全部OPTION Bである。30代半ばでは「大地の子」にはまり、DVDを酒を飲みながら一気見して、泣きながら無人島の海岸に投げ出されたように床に這いつくばったようなポーズで泥酔のまま目覚める週末が待ち遠しい、という人生である。いまだに上川隆也さんが日本語を流暢に話すのを違和感を感じながら見るほど、「大地の子」にはまる生活。あの人の本名はルーイーシンではないのか?と。これはOPTIONで言うとAなのかはたまたZなのかはわからない。そんな話はいいんだ。サンドバーグさんにとってはご主人の急逝。ほかにもいろいろな例があるだろうが、本書ではそうした喪失体験や思いもよらないことがらなど「人生の逆境を乗り越える力」をどう実践を通じて身に着けていくか、にフォーカスしている。印象的な言葉がいくつかある。・しあわせについては、大きさよりも頻度の方が大切・リフレーミングという切り口。バツの悪さをユーモアで乗り越える例えば、歩きながらコケてしまったときに「地面がしゃっくりしたのかしら」なんて感じ。彼女の気づきが中心の構成なので、読みにくさはあるが、よりよく生きるヒントは見つけられると思うのと、ここまでのトップキャリアの方もこういう葛藤や職場での不安定さをリカバーできないこともあるのだな、という目線も持てる。こうした本を読むと毎度思うのは、毎日優しい自分でありたいってこと。明日が無事に来るのが当たり前じゃないと、ふんどしを締めなおすのである。ふんどし?かなり長く読みにくいので時間がかかるけどもお勧めの一冊。本日は以上です。
  • 私ごとですが昨年11月にプロポーズを受けまして、とんとん拍子に話が進み、12月に両家顔合わせ食事会を行いました。 準備期間が1ヶ月ほどあったので、SNSやプレ花嫁向けサイトを参考にしながら【顔合わせ食事会のしおり】を作ろうと決意!! パソコンとプリンターがあれば簡単に出来るので、作り方をご紹介します☺︎テンプレートサイトを活用♡1から作るのは大変すぎるので、ウエディングペーパーアイテムに使えるテンプレートが揃う、【ファルベ】さんの無料テンプレートをお借りしました。ファルベプロフィールや日付の部分を編集するだけなので簡単!! テンプレートには「式場について」という項目がありましたが、私たちはまだ式場や新居が決まっていないためカット。 代わりに家族のプロフィールと2人の写真を入れました。紙にもこだわりを♡顔合わせ会場はホテル内の蕎麦懐石のお店。 私も母も着物で出席する予定だったので、しおりも「和」テイストに。 伊東屋で購入したプリンター対応の和紙を使用しました!両面印刷したものを貼り合わせて、三つ折りにすれば完成です☺︎完成したものがこちら♡印刷がズレて刷り直して、前日の夜中2時まで格闘してたのはここだけの話…。笑「ご挨拶」の文章はまったく手を加えていません。和紙なので発色やにじみが心配でしたが、写真もきれいに印刷できました! 当日はしおりをきっかけに趣味や家族の話、これからの話が自然な流れで出来たので、作ってよかった!と思いました☺︎ また彼ママがとても気に入ってくださり、追加オーダーもいただけて嬉しかったです♡ 挙式についてはまだ何も決まっていませんが、席次表やプロフィールブックもファルベさんにお世話になって作ろうと思っています☺︎ (時間と体力の許す限り。笑)これから結納・顔合わせを控えている方の参考になれば幸いです♡モアハピ部 No.558 あーちゃん のブログ
  • 寒~い夜や、なんだか疲れがとれない時、飲み会が続いた後……。そんな時におすすめなのがスープ♡ 体が温まって手軽にパワーチャージできるスープレシピを、話題の料理研究家・ワタナベマキさんに教わりました。●教えてくれたのはワタナベマキさん料理研究家。手際よく、しみじみするほどおいしく、心身ともに満足できる料理を提案。著書は『じゃがいも×ワタナベマキ=食感』『旬菜ごよみ365日』(2冊とも誠文堂新光社)など多数クセになる味わい★ 「タラと大根と酒かす汁」発酵食品として話題の酒かすレシピに挑戦。高たんぱく、低脂肪のタラを主役に。材料(1人分)タラ(切り身)…………………1切れ大根…………………………4㎝(60g)玉ねぎ………………………………¹⁄₄個ごぼう………………………………10㎝七味唐辛子…………………………少々【A】 酒…………………………大さじ1だし汁……………………… 300㎖【B】酒かす……………………大さじ1みそ………………………大さじ1作り方❶大根は7~8㎜厚さのいちょう切りに、玉ねぎは2㎝角に、ごぼうは5㎜幅の斜め切りにする。❷鍋に①、Aを入れて中火にかけ、ひと煮立ちさせてアクを取る。弱火にし、ふたをして約8分煮る。❸タラはキッチンペーパーで表面の水気をしっかりふき、②に加えてアクを取りながら約5分煮る。❹Bに鍋の煮汁(大さじ3)を入れてよく混ぜ、鍋に戻し入れる。煮立つ直前で火を止め、七味唐辛子を振る。袋の表示どおりにゆでて湯をきったそうめんと好相性!本格派! 「アサリと豆苗のスンドゥブ」スタミナ食材のアサリや豆腐、豆と野菜の栄養素をあわせ持つ豆苗をたっぷり!材料(1人分)アサリ(水煮缶詰)……小1缶(125g)長ねぎ………………………………15㎝豆苗……………………………¹⁄₃パック絹ごし豆腐…………………………¹⁄₃丁にんにく…………………………¹⁄₂かけコチュジャン…………………小さじ¹⁄₂みそ……………………………小さじ1【A】 酒…………………………大さじ1水…………………………… 250㎖作り方❶鍋にアサリ缶を汁ごと加える。2㎝長さの輪切りにした長ねぎ、薄切りにしたにんにく、Aを加えて中火にかける。❷煮立ったら弱火にし、コチュジャンを加えて溶かし、ふたをして約5分煮る。❸根を切った豆苗とスプーンですくった豆腐を加えてひと煮立ちさせ、みそを加えて溶かす。炊いたご飯を加えると、韓国版おじやに大変身☆関連記事: 朝のプチ不調&夜の疲労回復に! 美味しくて元気が出る、簡単スープレシピ❤便秘がちの人&肌のくすみが気になる人に! 野菜たっぷり簡単スープレシピ!二日酔いの朝やダルい朝におすすめ! やる気が出る豆乳スープ&梅スープレシピ!寒い夜に体が芯からあったまる♡ ジンジャースープ&黒ごま坦々スープレシピ! ♡2月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 取材・原文/広沢幸乃 撮影/加藤新作 スタイリスト/曲田有子 料理製作/ワタナベマキ
  • 大手町の森の中の寛ぎの空間でカジュアルなフレンチランチ。美味しいガレットを!仲良しメンバーNo.110 あんまきちゃんと元美女組 じゅんちゃんと。ザ・カフェ by アマンで新年会を計画するランチ会を(笑)新年会はどこか温泉に行きたいな〜とか都内のホテルステイでスパしたいね〜とか新年会というテイではなくなるけど?実現することを楽しみに。この日は3コースのランチで寒い日だったので前菜に「キノコのスープ」メインは「ホウボウのポアレ 地中海仕立て」友達の頼んだ「ズワイ蟹とブロッコリーのガレット」も美味しそうだった!(ちょっとお味見いただいたら美味しかった♡)デザートはみんな即決「金柑のクレープ」でした。金柑大好き!都会と自然の融合。モードとナチュラル。オシャレだけど落ち着く。ザ・カフェ by アマンでの楽しいランチでした。インスタグラムも↓ご覧いただけると嬉しいです!
  • さっきから、ちらっとこっちを見ては前を向き......を繰り返しているまつこ。遊んでほしいとうったえかけてくる表情が愛らしい!「遊んでほしいな~......? ちらっ」■名前まつこ■性別女の子■犬種フレンチブルドッグ■生年月日・もしくは推定年齢2014.10/1■性格人間大好き 犬苦手■特技ぺろぺろ■好物ヨーグルト 肉■わんこのマイブーム■チャームポイント→まつこの投稿はこちらから
  • 旅行の度に航空会社を変えるのはもったいない!航空会社を統一して、上級会員のサービスを享受しましょ!1年間の航空会社利用頻度によって、翌年度のステータスが決まるみなさん、マイルは貯めてらっしゃる方が多いと思います。でもマイルを貯めるだけではゲットできないのが、この上級会員。飛行機に乗らないと貯まらないポイント(マイルではないんです)があり、それが一定数クリアできると上級会員になれるというもの。上級会員になると、国内線の先行予約、空席待ちの優先、座席指定の優先、航空会社専用ラウンジの利用に優先搭乗などなど、時間を有効に使えるサービスが豊富です。ANAもJALもどちらも同じステータスのサービスがあります。出張の多い方、プライベートで年何回も遠方の海外に行く方は、その時々の航空券の金額だけでなく航空会社を統一することで得られるメリットなんかもぜひ見てみてくださいね♪自分が会員でなくても、家族会員で同じサービスが受けられる!ちなみに私はANAのプラチナメンバーなのですが、プラチナメンバーになったと同時にプレミアム会員と同様のステータスが一生得られる「スーパーフライヤーズカード(クレジットカード)」に申込見ました。毎年たくさん飛行機に乗らなくても、このカードさえあれば、ラウンジが利用できたり、優先搭乗ができたりする優れモノ。ご主人がよく出張に行かれる方は、家族会員になると同じサービスが受けられるので、ぜひご主人にお聞きになってみてくださいね♪
  • 香港旅行者必見。在住の私からちょっとした香港旅行でのタクシー乗車のコツを伝授!香港はこれから旧正月、イースターなどイベント目白押し!日本から旅行やビジネスなどで来られる方に教えたいちょっとした香港旅行のコツをご紹介♪香港では電車、バス、ミニバス、トラムと交通網がかなり発達していますが、突然知らない土地のローカルバスに乗るのはハードルが高いですよね。そんな時使いたくなるタクシーですが、香港のタクシーはとっても気難しい!<支払いは現金のみ>香港は実は2000年くらいから電子マネーが広まり、Octopus(八達通)というカードで公共交通網はもちろんコンビニからちょっとしたスーパーなどsuicaみたいな感じで使えるのですが、唯一気を付けなくてはいけないのがタクシー。香港のタクシーは現金のみ受付。香港旅行が決まったら必ず100ドル札の現金を用意してください!注)500ドル札、1000ドル札は90%断られるかとっても嫌な顔をされます。<運転手さんは英語がほぼしゃべれない>行きたい場所が決まっているならできるだけ大きな文字の広東語(漢字)で住所を書いておくこと。昨今北京語はしゃべれても英語がしゃべれないタクシー運転手さんが急増中。できるだけ大きな文字で書くのは、タクシーの運転手さんに高齢の方が多いため。小さい文字のiPhoneを見せるとちょっと機嫌が悪くなることもよくあります。日本と違ってタクシー内はお客様のものではなく、運転手さんのプライベート空間。大音量のラジオトーク番組が主流です(+_+)<タクシーは色でテリトリーが決まっている>新界は緑、ランタオ島は青、香港島やチムサーチョイ(都会タクシー)は赤と決まっています。香港島から九龍半島へハーバーを超えてタクシーを乗る時は決まった停留所から乗らないと受け付けてくれません。(上の写真が決められて停留所)ながしのタクシーでも空車マークの上にカバーを付けてout of serviceのようになっているのがハーバー越えを希望しているタクシー。この車は香港島でつかまえても香港島内の場所へは行ってくれません。反対に、九龍半島で捕まえても九龍半島内の場所へは行ってくれません。どちらもハーバー越え用のタクシーなんです。ちなみにハーバーを超えるトンネルは3本。トンネルによって料金も違います!<車によって乗車制限が違う>香港のタクシーは車種が決まっていて、ほぼ同じように見えるのですが、車によってはお客さんが4人乗車できるものと5人乗車できるものがあります。5人乗車の場合はだいたい後部座席に4名と前の座席に1名です。ちなみに最近東京で見かけるようなユニバーサルデザインのタクシーも香港で出回りつつありますが、全車均一で同じ料金です。<ながしのタクシーを捕まえるには道路の線に注意>せまい香港ではタクシーは突然止まると後列の車に影響があるため、停車していい場所が決まっています。目的地についても止まってくれないのはそういった理由の時もあるので気を付けて!二本線のある道路では手を挙げて待っていても停車してくれるタクシーはいません。(下の写真参照)一本線の道路ではOK<香港は基本チップはない!>海外に行くとついつい気になるチップ制度。香港は基本的にはチップはないものと思って大丈夫です。よっぽどいいサービスを受けた時、よっぽどお金持ちでいい気持ちになりたい場合(笑)などの他、考えなくて大丈夫です。<番外編言ってはいけないあの言葉>香港は広東語が公用語です。香港は中国との歴史的な関係から、「中国人」というよりは「香港人」としてのアイデンティティを持っているので「ニイハオ」(北京語)というのはちょっと違うように思います。(広東語は漢字は一緒でも発音はレイホウ)ちょっと感覚がわかりませんが、私も欧米で「ニイハオ」と言われて戸惑うことが多いので。。。フレンドリーなのか、全くこの人の出身などを考慮しないで言っているのか、どちらにせよ私は中国人じゃないですって言い返したくなっちゃいますよね。。。多分香港人は失笑しちゃいます。よく家族が香港にくる時に戸惑うところを思いついて書いてみました。基本的に香港人はとってもフレンドリーで親切!皆様楽しい香港旅行を!
  • 顔や体のカサつきが気になる。ひどいときは粉を吹いたり、かゆみまで…。OurAge世代になると年々深刻化する全身の乾燥。そして、乾燥は肌老化を進ませてしまうという現実も。Part1では、乾燥の原因と対策について、医師や化粧 […]
  • 今年もはじまりましたね! ハッピーなスタートでしたか?   漢方薬剤師・漢方ライフクリエーターの 樫出恒代です     漢方カウンセリングにおいでの方 約5割は45歳~55歳くらいの すなわ […]