コンセプトは“仲間とルーズに過ごす”! 「星野リゾート BEB5 軽井沢」がオープン

HAPPY PLUS ONE
多彩な宿泊施設を全国に展開する星野リゾートの新業態、「星野リゾート BEB5 軽井沢」が、軽井沢星野エリアに誕生! 気心知れた仲間たちと、普段とはちょっと違う体験ができる新感覚の滞在型ホテルです。

「星野リゾート BEB5 軽井沢」は、“仲間とルーズに過ごすホテル”をコンセプトに、予定を立てずに宿泊してもその場で楽しめる“遊び”を多彩に用意。最大の注目は、24時間使えるパブリックスペースです。中庭、カフェ、ライブラリー、ショップなどで構成され、テーブルやベンチがゆったりと配されたウッドデッキの中庭「TAMARIBA」には、日が暮れると焚き木が燃え始めます。TAMARIBAでは、季節に合わせた軽井沢らしい遊びが随時登場。冬の間は、最高気温すら氷点下になる軽井沢の特徴を生かした「卓上アイスホッケー」で遊べるほか、大きな丸太を丸ごと1本使う豪快なかがり火「スウェディッシュトーチ」で暖をとったりホットワインを楽しんだりとキャンプ気分も味わえます。また、クッションやラグ、ランタンなどを無料で貸し出ししているので、自分たち好みのくつろぎ空間を作ってのんびりと過ごすのもおすすめ。

客室は、「YAGURA Room」、「Twin Room」、「ユニバーサルルーム」の3タイプ。なかでも、「YAGURA Room」は、コンパクトながらも、のびのびくつろげる作りが特徴。1階部分にエキストラベッドにもなる大きなソファ、その頭上に「やぐら寝台」と呼ばれるロフトベッドを設置し、まるで秘密基地のような空間でプライベートな時間が楽しめます。

朝食は、TAMARIBAのどこで食べてもOK。ほんのり甘いフレンチトーストに、チーズのパリパリの羽根がついた「羽根つきフレンチトースト」1200円をはじめ、食べ応えのあるキッシュやアップルパイなども提供しています。徒歩圏内には和食やカジュアルフレンチ、中国家庭料理など個性的な飲食店も多いので、その時の気分で選べるのも魅力です。

近隣には、源泉かけ流しの大きな露天風呂が楽しめる「星野温泉 トンボの湯」や、森の中にあるケラ池が凍ってできる天然のスケートリンクなど、自然豊かな軽井沢星野エリアならではのスポットも盛りだくさん。宿泊者全員が35歳以下であれば1室16000円で利用できるプランも販売中なので、気になる人は早速チェックを。
<DATA>
星野リゾート BEB5 軽井沢

オープン日:2019年2月5日(火)
住所:長野県軽井沢町星野
客室数:全73室
料金:1泊2名1室利用時1名あたり9000円〜、1室18000円〜 ※食事別
アクセス:JR「軽井沢駅」より車で15分、しなの鉄道「中軽井沢駅」より徒歩15分

星野リゾート BEB5 軽井沢
0570-073-022(9:00〜20:00)
https://beb-hotels.com/karuizawa/

text/NAOMI TERAKAWA NARUMI AKIBA
関連記事
  • “神のチーズティー”が、6/26(水)から『ラフォーレ原宿』で飲める!!台湾で“神のチーズティー”と称されるチーズティーの専門店『machi machi(マチマチ)』。待望の日本1号店が、6/26(水)『ラフォーレ原宿』にオープンします! そもそもチーズティーとは、台湾茶や紅茶などお茶の上にチーズクリームを注いだ飲み物のこと。『machi machi』の特長は、台湾茶を1杯ずつていねいに抽出している点と、濃厚なチーズクリーム。厳選されたクリームチーズに、生クリームや塩などが絶妙なバランスで配合されているんです。オープン前から話題沸騰中のお店に、DAILY MOREのグルメ担当・ライター愛ちあんが一足お先に潜入!! 全20種類のメニューから、とくにおすすめしたい9種類をお届けします♡世界でここだけ! 『ラフォーレ原宿』限定の「ブリュレ ミルクティー」1番の注目は、『ラフォーレ原宿』の限定メニュー「ブリュレ ミルクティー」。こげ目をつけた香ばしいカスタードクリームで、ミルクティーを閉じ込めています。ミルクティーは言うことなしのおいしさで、カスタードクリームはとっても濃厚! プリンみたいにぷるぷるしているので、デザート感覚で飲むのが◎。飲みごたえもバッチリです。「ブリュレ ミルクティー」(¥680)夏にぴったりのフローズンと、ソフトクリームがのったフロートタイプがイチオシ♡続いて、夏にぴったりのフローズンタイプとフロートタイプのドリンクをピックアップ!氷のしゃりしゃりとした食感が楽しいフローズンは、ベースにジャスミン緑茶が使われ、そこにフレッシュなフルーツが合わさっています。味は、「ストロベリー」、ブルーベリーとストロベリーをミックスした「ワイルドベリー」、そして、季節限定フレーバー「メロン」の3種類! 「メロン」が味わえるのは8月末までだそうなので、気になる人はぜひ夏の間に♡ フローズンの上には、もちろんチーズクリームがON。チーズティーフロートは、フローズンの上にチーズクリーム、さらにソフトクリームがのったボリューミーな一杯です。「ブリュレ ミルクティー」と同じく『ラフォーレ原宿』限定なので、マストでチェックして!!(左)「メロンチーズティー」(¥730)、(右)「メロンチーズティーフロート」(¥880)※いずれも8月末までの期間限定(左)「ワイルドベリーチーズティー」(¥680)、(右)「ストロベリーチーズティー」(¥680)ベーシックなチーズティーを味わいたいなら♬ タロイモボールのトッピングもおすすめ!またシンプルにチーズティーを堪能したいなら、王道の「プレミアムチーズミルクティー」と、台湾茶のなかでも人気の「テッカンノンチーズティー」がおすすめ!どちらも程良いドリンクの甘さで、チーズクリームの酸味もよく分かります。また、各ドリンクに+100円でトッピングできる「タロイモボール」との相性も抜群。「タロイモボール」はもっちりとしていて、タピオカよりもやわらかい。(左)「プレミアムチーズミルクティー」(¥580)に「タロイモボール」(¥100)をトッピング、(右)「テッカンノンチーズティー」(¥480)「タロイモボール」パンナコッタとジェリーを崩しながら味わう、ボトルドリンクが可愛い!そして、キュートなボトルタイプもラインナップ! 写真映えするし、飲み終わったら自分でドリンクを入れて使ったりもできちゃう!! 差し入れや手みやげにもぴったりです♡ミルクティーとパンナコッタが合わさった「ミルクティー パンナコッタ」は、見た目ほど甘くなくて飲みやすい。ジャスミン茶とミカン、ジェリーが合わさった「ミカンティーゼリー」は、季節限定の登場。暑い日にぴったりの味わいですよ:)どちらも飲むときは、ストローでパンナコッタとジェリーを崩してから飲んでくださいね。(左)「ミカンティーゼリー」(¥630)、(右)「ミルクティー パンナコッタ」(¥630)※「ミカンティーゼリー」は季節限定さらに、6/26(水)から6/28(金)の 3日間限定で、各日先着100名に「缶バッジ付きオリジナルドリンクホルダー」がプレゼントされるキャンペーンも実施。『machi machi』の日本公式インスタグラムアカウントをフォローし、店員に画面を見せてね。日本初上陸の『machi machi』で、お気に入りの一杯をみつけてみて♡■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■machi machi ラフォーレ原宿店オープン日:6/26(水)場所:ラフォーレ原宿2F GOOD MEAL MARKET内営業時間:11:00-21:00定休日:不定休※プレゼントキャンペーンは無くなり次第終了。1人1点まで。色は選べません▶▶詳細は『machi machi』公式サイトから!
  • 2019年5月にスタートしたワールドツアー「The Man. The Music. The Show.」の全米公演を行っている俳優のヒュー・ジャックマン(50)。訪れていたシカゴの街で、まさかのサプライズを繰り広げる! Photo:Instagram(@thehughjackman) ヒューが現れたのは、自身がプロデュースするコーヒーショップ「LAUGHING MAN」のトレーラーカフェ。店のロゴ入りキャップにラフなTシャツという店員さながらの格好で、コーヒーを販売していたそう。 もちろんヒューであることが分かると、トレーラーの周りには瞬く間に人だかりが。サインや握手にも快く応じ、スマホを向けられてもこの笑顔! 熱烈なファンサービスはしばらくの間続けられたという。 Photo:Instagram(@thehughjackman)幾度となく報じられてきたファンサービスから、愛情深き人柄で知られるヒュー。それは、プライベートもしかり。妻デボラ=リー・ファーネス(63)には結婚23年目を迎えた今でもぞっこんで、一日に何度も電話をかけるほどの愛妻家として有名。 また仕事で世界を飛び回っているにもかかわらず、家族のために「2週間以上離れて暮らさない」というルールをずっと守り続けているとか。 Photo:Instagram(@thehughjackman) ちなみに現在公演中の「The Man. The Music. The Show.」では、自身の代表作『レ・ミゼラブル』(2012)や『グレイテスト・ショーマン』(2017)などのサウンドトラックに合わせて、歌やダンスを披露。「歌って踊れる俳優」としての地位を確立したヒューにとって、初の挑戦でもある。 Photo:Instagram(@thehughjackman)パフォーマンスのための体づくりにも気合が入っているようで、インスタグラムでは度々ジムでのトレーニング風景を公開。年齢を感じさせないマッチョボディに、ファンからは驚きのコメントが続出! ハリウッドスターきっての人柄のよさとその実力でますます人気を集めるヒュー。今後もファンを楽しませてくれること間違いなし⁉︎ アグリーセーターを着たライアン・レイノルズ、ヒュー・ジャックマンに笑われる(外部サイト) キアヌ・リーブスの熱演がバズリまくり! デビュー38年目にして見せる新たな魅力(外部サイト) text:Kyoko Kawaguchi
  • こんばんは☻ 今週もまた始まりましたね、、! 最近夏に向けて アイメイクのアイテムが 気になっているわたしです( ¯•ω•¯ )そんなわたしが先日思わず 買ってしまったのがこちら❤️!セザンヌの『シングルカラーアイシャドウ』❤︎✌︎¥400+税カラーは全部で4色、 01:パールベージュ 02:ニュアンスピンク 03:マットレッド 04:クリアラメ があります\( ˆoˆ )/ わたしが選んだのは 04:クリアラメ でした⠒̫⃝♡* 普段のアイメイクの最後に 少し足すだけで あっという間に目元が パッと華やかになる キラキラのラメが可愛いんです❤️!しっとり密着❤︎なめらか❤︎うるおいも…❤︎こちらのアイシャドウ、 付けたときはしっかり&なめらかなのに、 仕上がりはサラッとしているんです◡̈♡ ほんとうに、プチプラコスメとは 思えないくらい使い心地が良くて 個人的にかなりおすすめです❤️✨詳しくは公式HPをチェック❤︎全色イロチ買いしても¥1,600+税!全部使いやすいカラーなので イロチ買いしたくなったとしても ¥1,600+税で揃えられちゃいます✨✌️ びっくり、、(´⊙ω⊙`)!!! 気になった方は是非 チェックしてみてくださいね♬カフェ・ファッション・その他諸々更新中!☻しょこたうるすのInstagramはこちらから❤️☝︎モアハピ部 No.562 しょこたうるす のブログ
  • 梅雨らしいお天気が続きますね。 外出が億劫な方、必見です! SHOP Marisolでは、MAX90%OFFのSALE開催中です!! 今回は、アラフォーの旬コーデが即完成する、トレンドの『ブラウン系アイテム』をSALEアイテムから厳選しました! 雨の日はおうちでゆっくり、お得で旬なアイテムをゲットしてください♪     \マルチなブラウンニットアンサンブル/   M7days/洗えるコットンツインニット/¥21,000→¥14,700+税(30%OFF) シャリ感のある綿100%のツインニット。 アンサンブルとしては勿論、インナープルオーバーの単品、Vネックカーディガン単品としてもマルチに活躍してくれるアイテムです。 カーディガンはボタンをとめてVあきのニットプルオーバーとしても活躍してくれます。 リブ編みですが、ぴたっとならず、気になる体型がアラワになることもなし・・! それどころか、リブの縦ラインが細見えを更に強調してくれます。 インナープルオーバーもノースリーブではなく、肩をカバーしてくれるフレンチスリーブなのでオフィスシーンでも気兼ねなく着られます。 カーディガンは夏の冷房対策としてもさらりとした素材で活躍してくれ、初秋にはVネックニットとして活躍してくれます。 1セットあると使い勝手抜群、取り入れるだけでトレンド感が出る、上品なブラウンのアンサンブルニット。 SALE価格で30%OFFです!       \女っぷりがあがるカーディガン/ M7days/【編集部と考えました!】ニットカーディガン/¥14,000→¥11,200+税(20%OFF) こちらもシャリ感のあるカーディガン。 ブラウン系コーデにすっと馴染む、『オリーブ』が新鮮です。 こちらのアイテムのポイントは、『着るだけで抜け感がでること!!』 デコルテが1番きれいに見えるVあきにこだわったカーディガンは、ボタンをとめてプルオーバーとして着ても◎ アームや身頃はゆったりとしたつくりになっているので、二の腕ピタピタ!になることなく、着痩せ効果抜群です。 後ろ襟部分もすこし後ろに抜けた感じになるので、着るだけで女っぷり上がること間違いなし! 暑くてムシムシする、でもちょっと肌寒い季節に活躍してくれるアイテムです! もちろん初秋まで使えるカーディガンが今なら、20%OFFです!       \ポインテッドトゥで女らしさを/ FABIO RUSCONI /パンプス/¥27,000→¥21,600+税(20%OFF) 人気のFABIOのパンプスもお買い得価格に! ベーシックで汎用性の高い5cmヒールのパンプスも、今っぽいキャメルブラウンが使えます。 クッション性のあるインソールでフィット感に優れ、やや高めのヒールでも履き心地抜群なのも嬉しい! 上質なソフトレザーの艶感がリュクスな存在感で、どんなシチュエーションにも対応してくれそうです。       \歩きやすさも、履きやすさも!/ PELLICO SUNNY /アンクルベルトサンダル/¥27,500→¥19,250+税(30%OFF) 大人気のアンクルベルトサンダルもSALE価格です! 落ち着いたレンガカラーはブラウンコーデに相性抜群。 安定感があり、歩きやすい太めのチャンキーヒールがアクセントのサンダル。 こちらのアイテムは、特別にストラップの仕様をワンタッチで着脱出来るように変えたので、玄関先で座り込むことなく、スムーズに脱ぎ履できます! クセのないデザインなので、来年も使えそう! 秋まではける落ち着いたレンガカラー、おすすめです。 今なら30%OFFで買えちゃいます♪       \人気スタイリスト厳選!女っぷりワンピ/ BLUEBIRD BOULEVARD /【徳原文子さん別注】シャツドレス/¥39,000→¥31,200+税(20%OFF) 人気スタイリスト徳原さんが別注したシャツドレス。 同じく人気のブルバードのワンピースは、くるみボタン、アームの抜け感、襟の立ち具合、スカート部分のフレア感など、どこをとっても秀逸なデザイン。 後ろ姿もブルバードの刺繍で、おしゃれ賢者の存在感出してます! ウエストを共布ベルトでマークできるタイプなので、ふんわりと広がるスカートに女らしさがありつつもシャープな襟元で甘くなりすぎず、誰にでも似合う絶妙な一枚。長めの丈感がまさに旬。ウエストのリボンベルトをはずしても着られ、また別の表情を楽しめます。 しっかりめのコットン素材なので、初秋まで着られます♪ 20%OFF、かなりお得です!       いかがでしたか?? トレンドのブラウンコーデ、SALEで賢くお買い物できちゃいます♪ SHOP Marisolにはまだまだ魅力的なSALEアイテムがたくさん! 是非チェックしてください♪♪          
  • ヘア&メイクアップアーティスト・広瀬あつこさんが、夕方以降もいきいきとした印象に見せるお直しテクを伝授! メイク直しを怠った夕方には、毛穴おちやベタつき、テカリで清潔感を失いがち。そんな“ドロドロ肌マダム”は、美容液オイルを肌復活に役立ててみて![ドロドロ肌マダム]からの復活!ファンデーションの進化で、以前のような雪崩(なだれ)現象は減ったものの、直さないまま一日過ごせば、夕方には毛穴落ちや、ベタつき、テカリで清潔感を失いがち。ドロドロ部分を美容液オイルでオフ →ミストで保湿して厚塗り回避「脂取り紙やティッシュで押さえただけでは、汗・皮脂と混ざったドロドロや、毛穴落ちしたファンデーションまではオフできません。夕方ぜひ使ってほしいのが、美容液オイル。ドロドロもオフできますし、同時に保湿もかないます。夕方からの肌復活に最適なのはクッションファンデ。夕方老け脱出のために、ひとつ持っておくと便利です」(広瀬さん)美容液オイルを指にとり、ドロドロ部分になじませる美容液オイルを少量指にとり、毛穴落ちやテカリ部分に、小さな円を描くようになじませる。流れ毛穴を下から持ち上げるようにクルクル。ティッシュで軽く押さえる。 良質なオイルと潤いで、肌疲れをレスキュー。カプチュール ユース インテンス R オイル 30㎖ ¥11,500/パルファン・クリスチャン・ディオール美容液ミストを、少し高い位置から「降らせる」ファンデーションの密着をよくする化粧直し用の美容液ミストを吹きかける。額より高い位置でプッシュすると、ふわりと均一に潤いをまとえる。4プッシュが目安。 ジェリー状の美容液が細かいミストとなり密着。みずみずしいツヤ肌に。ベネフィーク ハイドロミストジーニアス57㎖ ¥2,600(編集部調べ)/資生堂クッションファンデは中ブタで量を調節ドロドロをオフしたところを中心に、クッションファンデをスタンプづけ。パフにとったら中ブタで押さえ、量を調節しながらなじませると、きれいな薄づきに。 ハリのある均一な透明肌に。テカリとは別ものの、いきいきとしたツヤが蘇る。ル ブラン クッション SPF30・PA+++ 全5色 各¥7,500/シャネル広瀬流くずれないベースメイク「朝やるポイント」パウダーファンデーションをブラシづけしておくとドロドロになりにくい!朝はパウダーファンデーションのブラシづけがおすすめ。ブラシにファンデーションをとったら、まず汗、皮脂でベタつきやすいこめかみにトントンと。ブラシに残ったもので額や頰にすべらせるようになじませる。 1.肌当たりが優しく、トントンづけも、すべらせづけもテクニックいらず。コアカバレッジ ブラシ ¥3,500 2.カバー力とヌーディな仕上がりを両立。ベアプロパウダー ファンデーション SPF15・PA++ 全10色 各¥4,200/ベアミネラル毛穴落ちしやすい部分には専用下地を仕込んでおく 1.パウダー状の皮脂コントロール下地。エンリッチシルキープライマー ¥2,500/エトヴォス 2.毛穴を消し、毛穴落ちを防止。タン イドル ウルトラ ウェア ブラー ¥5,000/ランコム NG!毛穴落ちをそのままにお粉バフバフはさらなるドロドロを招く いきなりフェイスパウダーをはたくと、汗・皮脂が混ざった下地やファンデーション、粉が混然一体に。厚塗りで老け見えするうえ、すぐにまたドロドロに。【Profile】 ヘア&メイクアップアーティスト 広瀬あつこさん 大人のウイークポイントをなかったことにするメイクテクは天下一品。『スマイルメイク -5歳で引き寄せ力UP!』(世界文化社)も好評。撮影/玉置順子(t.cube) 久々江満 ヘア&メイク/広瀬あつこ スタイリスト/程野祐子 モデル/樹神 取材・文/小田ユイコ イラスト/進藤やす子 ※エクラ7月号掲載
  • 会場入り口付近には、煌びやかに輝くロゴのディスプレイ。皮膚の専門家が開発した最先端のエイジングケアライン「ジェノマー」は、ドクターシーラボの最高峰ブランド。この4月に月桂樹をイメージしたロゴに一新し、美の遺伝子を輝かせるスキンケアとしてリブランドしています。そんなジェノマーが新たに提案するのは、「夜と朝にほぐす習慣」。「現代人は常にさまざまな作業に追われ、一日中フル回転で表情もマインドも張り詰めています。そこで、今の時代に必要なのは、肌と心をほぐすことだとたどり着いたのです」とは、ブランドマネージャーの中村秀誠さん。8月に新発売するのは、乳液なのだそうです。しかも、ただの乳液ではなく「表情筋までほぐす乳液」とか。新製品お披露目の前に、私たち参加者にも「心をほぐす時間を」ということで、テーブルにデザートが運ばれてきました。「ジェノマーミルフィーユのエマルジョンソースがけ」です。角層をイメージしたミルフィーユにエマルジョン(ミルク)をかけると…硬い表皮(チョコ)がほぐれて角層の奥(下のミルフィーユ)まです〜っと浸透するというイメージ。あちらこちらから「わぁ♡」という歓声があがります。忙しいと、こういった心がほぐれる瞬間をついおろそかにしがちなんですよね。でも、こんな幸せなひとときこそ、表情筋をほぐす大切な時間なんだと改めて感じました。では、このデザートのように毎日のケアで心までほぐす新乳液とは?8月23日(金)に新発売となる「ジェノマー スキンアップエマルジョン」(税別¥7,800)です。まずはコットンに2プッシュ。「ジェノマー コットン」100枚入り(税別¥800)も8月23日(金)に新発売。 乳液をしっかり溜め込む太い綿を、カシミヤのようなやわらかな風合いの細い綿で挟み込んだ多層構造になっています。乳液を出した途端、ジェノマーの代名詞とも言えるグリーンティーの香りがふわっと広がり、これだけでも気持ちがスーッと和らぐような。なじませてみるとのびやかなテクスチャーで、肌がしっとり。うんうん、やわらかくほぐされる感じが確かにあります。もちろん、心までほぐす乳液のチカラはこの香りやテクスチャーだけではありません。「年齢を重ねるにつれ、角層の水分保持を担う細胞間脂質のバランスは乱れ、天然保湿因子も減少する傾向にあります」とは、マーケティング部 商品企画グループの市原澄子さん。さらに日々のケアでは肌表面の皮脂が洗い流され、皮脂膜が形成されるまで2時間かかると言われているのだそう。そんな水分保持力が低下した肌をサポートし、皮脂膜に代わって外的刺激から保護するのに有効なのが乳液とか。「ジェノマー スキンアップエマルジョン」は、角層構成成分に着目した独自処方で水分と油分のバランスをコントロール。もちろん、ジェノマーならではの美の遺伝子に働きかける成分も配合されています。乳液とクリームは役割が違う!?「保湿ケアは化粧水とクリームで十分と思われている方もいらっしゃると思います」とは、次に登壇した研究開発部 商品評価グループの安藤正彦さんです。では実際にはどうなのか、洗顔後に「化粧水+クリーム」と「化粧水+乳液+クリーム」でケアした肌を比較する試験をしたところ、乳液でのケアをプラスしたほうが角層水分量が上がり、保持力も底上げされる、という結果が出たのだそう。そして、この画面にご注目ください!「肌のキメは加齢と共に粗くなっていきます。さらに、紫外線が増加する春先や、気温や湿度が低下する秋の時季にはキメの粗さが目立ちやすくなるのです。しかし、角層水分量が上がると角層の状態が改善され、肌表面のキメが整ってくることが確認出来ています」憧れのキメの細かい肌は、角層の水分量が関係していたのですね。水分量をあげる対策がますます大切です。「ジェノマー スキンアップエマルジョン」と「ジェノマー コットン」の発売は8月23日(金)です。「ジェノマー」公式サイト
  • 尿もれや膣のトラブル、手の不調に続いてご紹介するのが、「足の不調」。外反母趾やかかとの痛みなど、40~50代の女性に特に多い足のトラブル。思い当たる症状、ありませんか? まずは、アワエイジ世代に多い足のトラブルの症状や原因についてご紹介します。4.更年期にトラブルが出やすくなる「足の不調」【OurAge世代に多い足の痛み】外反母趾症状足の親指の先が人差し指の方に「くの字」に曲がった状態。炎症を起こして痛みを感じる場合と、痛みを感じない場合がある原因・急激な運動、足の歪みからくる構造欠陥からの負荷・歩く際のプロネーション(着地から蹴り出しまでの足首の動き)の問題・生まれつきの遺伝的要因・関節リウマチによる関節の変形治療法まずは足に合った靴を履くことが基本。そしてオルソティック(医療用矯正器具)を着用し、歩く際のプロネーションを矯正する。予防策として、日常的に足首の可動域を広げるストレッチをするのも有効足底腱膜炎症状長時間の立ち仕事やランニングなどで、かかとの内側前方に痛みが出る。更年期の女性に多く、朝起きて最初の1歩目が痛む原因・加齢でかかとにある脂肪のクッションの弾力がなくなり、薄くなったため・起床時など、休んでいた状態から立ち上がり足裏に体重がかかると、腱膜が伸びて痛みが出る。長時間座ったあと、立ち上がって歩いたときも同様治療法痛み止めの注射を打っても、数カ月で元に戻るケースが多い。足裏のアーチを持ち上げただけでは治らないので、痛みや炎症が強い場合は、オルソティックで治療する。ストレッチで足首の可動域を広げるのも有効モートン神経腫症状しびれや痛み、異物感や灼熱感などの神経症状が、おもに3番目と4番目の足指の間に発症しやすく、他の指の間にも起こり得る原因・窮屈な靴を履いている(統計的に45~50歳前後の女性が、靴が原因で発症するケースが圧倒的に多い)・足裏のアーチが加齢とともに落ちたことで、靴を履いたときに左右からの締めつけが起こり、発症するケースも治療法靴が原因なら、まずその靴を履くのをやめる。症状が軽度の場合、マッサージや指を曲げ伸ばしする程度のケアで改善する。ほかに、3番目と4番目の指のスペースを専用のパッドで持ち上げて、足裏の摩擦を防ぐなどの対応も巻き爪症状皮膚が爪を支えることができず、両側の皮膚が盛り上がって爪のふちが食い込んた状態。悪化すると、炎症を起こすこともある原因・間違った爪の切り方(短く切りすぎて肉が盛り上がり、爪が伸びてきたときに巻いてしまう。または両端に角が残り、伸びてきたときに巻いてしまう)・先の細い靴、合わない靴の着用・足の多汗も爪が巻きやすくなる一因治療法軽度の場合は、爪の下にコットンなどを挟んでカバーすることで対応できるが、症状が悪化している場合はポダイアトリーへ。専用の器具で巻いた部分をカットしてもらえる。ほかにワイヤーやプレートで矯正する方法もある次回は、足のおもな筋肉や足のタイプについて解説します。イラスト/内藤しなこ 構成・原文/上田恵子
  • こんにちは! いつもblogを見て頂きありがとうございます☺︎ 先日同期バイラーズのあずさちゃんと念願のデートしてきました♪ そして行ってみたかった世田谷のcafeへ♪ 世田谷駅は初上陸! 可愛いcafeがいっぱいあって楽しかったです❤︎ 私達が行ったおススメのカフェのご紹介♪【BRICK LANE】 世田谷駅から歩いてすぐにあるこじんまりとしたお洒落カフェ❤︎ そしてお目当のカップケーキ❤︎ 土日限定で季節によって変わるカップケーキ!今はさくらんぼでした❤︎ 中はスポンジと生クリームにさくらんぼも入っていてボリューム満点! 大好きなチャイラテと頂きました❤︎ 雑貨やアクセサリーもあってとても可愛いカフェでした❤︎ また秋に行きたいな〜♪ 【KANNON COFFEE】そして隣駅にあるこちらのカフェ♪ 気になっていたカフェの1つでたまたま通りががりこちらにも入ってみました❤︎ このカップ可愛い❣️ お菓子などもたくさんあってどれも美味しそう!! 他にも世田谷周辺には可愛いカフェや行ってみたいパン屋さんなどもあったのでまた遊びに行きたいなと思います♪ あずちゃんと❤︎ 2人でこんなにゆっくり話すのは初めてでしたが、前から知ってるかの様な感じでとっても楽しかった〜❤︎❤︎ また遊ぼうね〜☺︎❤︎ 次はコーデのご紹介します♪ それでは❤︎ instagramはこちら❤︎スーパーバイラーズ 下里朋美のブログ
関連キーワード

RECOMMEND