【2019年】レディースサンダル人気ランキング25選!夏の足元はコレできまり!

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(画像:il Sandalo of Capri/親指ビジューサンダル

 

サンダル選びで足の美しさが変わる

ついおろそかになりがちな脚元。服をバッチリきめても合っていない靴やサンダルではガッカリです。脚をきれいに見せたい若い女性向けに人気のあるサンダルのブランドから見てみましょう。サンダルの選び方のポイントや人気レデイースサンダルから、あなたに合ったサンダルで脚元をおしゃれに決めてくださいね。

レディースサンダルの人気ブランド

春から暑い夏にかけて履きたくなるサンダル。選ぶならコンソールのクッション性や履き心地がよいサンダルがいいですね。雑誌にも紹介された人気のサンダルのブランドをみてみましょう。

PELLICO SUNNY (ペリーコ サニー)

イタリアのローマ通り9番地に店舗を構えるブランド。シンプルでありながらどこか華やかに見えるデザインは、大人にこそ履きこなせる一足です。

 

FABIO RUSCONI(ファビオ ルスコーニ)

リアルレザ―素材の柔らかいサンダル。履き続けるほど柔らかさが脚にフィットする感覚です。フォーマルやカジュアルなものまで揃っています。

 

NEBULONI E.(ネブローニ)

美術品のようなおしゃれなデザインのサンダル。女性が履きたいと思い続けられる良質な素材を使用。1足1足に細かい気配りが感じられます。

 

BIRKENSTOCK(ビルケンシュトック)

ドイツのブランド。歩きやすいフットソールという独自設計のインソール使用。履けば履くほど人の足にフィットします。年中、履きたいサンダル。

 

il Sandalo of Capri (イル サンダーロ オブ カプリ)

1960年代、イタリアの代表的なリゾートであるカプリ島でサンダルを作り始めたことがブランドのきっかけ。世界中のセレブから愛されるブランドです。

 

CORSO ROMA 9 (コルソローマ ノーヴェ)

イタリアのローマ通り9番地に店舗を構えるブランド。シンプルでありながらどこか華やかに見えるデザインは、大人にこそ履きこなせる一足です。

 

人気があるサンダルは、足にフィットして履き心地がいいサンダルです。NEBRONIは、デザイン性が高く、自分の個性を生かしたい女性にぴったり。FABIO RUSCONIは、本皮革製品で、柔らかさが魅力。BIRKIN STOCKは、カジュアル派やアウトドア好きからも大人気なだけあり、機能性を重視したサンダルで長時間履いても疲れません。il Sandalo of Capriは華奢なフラットタイプのサンダルが人気です。ビーチでカジュアルに合わせるのもよし、そのままジャケットと合わせる夏のキレイめスタイルにもよし、万能なサンダルがたくさんあります。CORSO ROMA 9は、クリスチャンルブタンと同じ工場で生産されていることでも知られるブランドです。上質なレザーを使用したサンダルは、涼しげながらラグジュアリーな印象にしてくれます。

レディースサンダルの選び方

サンダルの選び方のポイントは、機能性、デザイン、素材、サイズです。足にピッタリとあい、履いても疲れず、きれいに見えるサンダルの選び方のポイントをおさえて、サンダル選びの参考にしてくださいね。

項目 選ぶべき商品の特徴
機能性で選ぶ クッション性があるものや滑り止めがついているもの、耐水性の有無などシーンに合わせた機能があるもの
デザインで選ぶ 着る服やバッグなど、手持ちのワードローブに合わせやすいもの。また、足の露出が多いため足が綺麗に見えるデザインも◎
素材で選ぶ フォーマルに使いやすいのはレザーやフェイクレザー、カジュアルならポリウレタン、天然ゴムが合わせやすい。ソールの素材も重要。
サイズで選ぶ 靴より1cmほど小さめのサイズを選ぶ。目安はかかとが少しでているぐらい。ただし、甲の締め付けがきつすぎるのはNG

サンダル選びは、靴選びのポイントと異なっています。春や夏に履くサンダルなので、蒸れずに履き心地がいいものを選びましょう。機能的に良いものは履き心地がいいので、長時間履いても疲れにくいです。機能性やデザイン性、素材、価格から、自分の足にフィットしたサンダルを購入しましょう。

機能性で選ぶ

サンダルは素足で履くことが多いため衝撃をそのまま足にうけやすいです。サンダルのインソールにクッション性があるものや、衝撃を吸収する素材を使っているものは長時間歩いても疲れません。サンダルは足を支える部分が少ないため、アンクルベルトがついているサンダルは足を支えやすいです。こうはただ、足に挟むので硬い素材だと靴ずれになりやすいです。歩いてみて、足が痛くないサンダルを選びましょう。

デザインで選ぶ

太めのバックベルトは、安定性があり足首をしっかりホールドしますが、見た目がちょっとという方もいるのではないでしょうか。そんな方には、アンクルストラップつきのバックベルトだとそれほどごつい感じがしません。

素材で選ぶ

素足ではくサンダルで靴ずれをしないためには、素材が柔らかいものを選びましょう。ただ、革製品は履いているうちに皮が伸びてくるので、そのあたりを気を付ける必要があります。サンダルは、履く場所によって素材がちがいます。アウトドアなら洗えるポリエステル素材で丈夫な上にすぐに乾きやすい素材がいいでしょう。沼地や川などで履くなら、速乾性のEVAやラバー素材がおすすめです。メッシュ素材だと暑い時期でも蒸れずに快適に履くことができます。

サイズで選ぶ

サンダルは、靴と違い、かかと部分が開いています。そのため、靴と同じサイズを選ぶと大きくて歩きにくいのです。選ぶときは、かかと部分が少し(数ミリ)出るくらいがよく、足をきれいに見せます。サイズは靴より1cmほど小さめを選びます。また、つま先はサンダルより1cmほど内側になるとつま先が地面にあたることがありません。店舗で選ぶ際は、少し歩いてみるとつま先が出るかどうかわかります。夕方は足がむくんでいることがあるので、午前中に合わせた方がいいでしょう。

2019年夏 おすすめのレディースサンダル総合人気ランキング25選

では、おすすめのレディースサンダルをランキング順に見てみましょう。

おすすめのサンダルを25位までご紹介します。アウトドアでも使用できるホールド感のあるものから、華奢なデザインが美しいストラップサンダルや、夏のジャケット姿にも合わせやすいレザーのサンダルまでずらりと揃えました。どんなシーンに向けたサンダルがほしいのかを整理してから選んでください。

1位:BIRKENSTOCK BARI ビルコフローサンダル

BIRKENSTOCK/BALI ビルコフロー サンダル/¥11,000+税

BIRKENSTOCK/BALI ビルコフロー サンダル/¥11,000+税

どの服とも合いやすいデザインとカラー

足に当たる部分が少ないサンダルですが、アンクルストラップがあるので足首を安定させ脱げる心配がありません。活動的なアウトドア派におすすめのサンダルです。シンプルなデザインが人気でカジュアルなファッションに似合います。アウトソールが速乾性のEAV素材、で、インソールは1層目が天然皮革、2層目が目の細かい麻素材、3層目がラテックス混合のコルク素材、4層目が目が粗い麻素材です。特に、コルク素材がクッション性ある独自のフットへッドを実現しています。

BARI ビルコフローサンダルの悪い口コミ

・アンクルストラップがボタンだったらよかった

・履き初めは足裏の触れた感じが硬い感じがする

最初は足裏が硬い感じがしても、履いているうちに足になじみフィットします。ストラップがボタンがいいという意見もありますが、ファッション性があり、おしゃれなファッションにも合っています。

BARI ビルコフローサンダルの良い口コミ

・履き心地がとても良い

・デザインがかわいい

口コミの中で多かったのは、履き心地がよく、履いているうちに足になじんで来るという声です。試し履きでも非常に気持ちがよく、サンダルでは3本指に入ると気に入っているようです。また、デザインがかわいくて、どの服にも合わせやすいと評価が高いサンダルです。

2位:TKEES レザービーチサンダル

TKEES/レザービーチサンダル/¥8,000+税

カナダ発!洗練されたデザインやカラーリングのラインナップが魅力

シンプルでスタイリッシュ、コーデに合わせやすいデザインだから、海外セレブをはじめ、日本でも急上昇中のビーチサンダルです。クッション性に優れ、履き心地にも評判が高いのが魅力。

TKEESレザービーチサンダルの悪い口コミ

特にありませんでした。

TKEESレザービーチサンダルの良い口コミ

・合わせやすそうな色で可愛い

・ゆったりとした履き心地だけど脱げない。ベルト調整で足にフィットする

インスタグラマーも多数着用してSNSでもPOST数が急増中の大人気サンダル。2019年夏大注目です!

 

3位:FABIO RUSCONI×eclat 異素材コンビサンダル

FABIO RUSCONI×eclat/異素材コンビサンダル/¥31,000+税

FABIO RUSCONI×eclat/異素材コンビサンダル/¥31,000+税

スエードとエナメルの異素材がマッチング

イタリア発のストラップはヤギ側の優しいスエード素材、アッパーはつやがある牛革素材を使っていますが、同じネイビーカラーのため、むしろアッパーのつやのアクセントがきいてモダンなデザインです。ワンランクアップしたおしゃれを楽しみたい方におすすめのサンダルです。

異素材コンビサンダルの悪い口コ

・ヒールが華奢

ヒールが華奢ですが、アンクルストラップが太いため、バランスがとれたデザインです。

異素材コンビサンダルの良い口コミ

・エクラ別注の異素材を組み合わせたサンダル

・太めのアンクルストラップがしっかりと足をホールド

エクラ別注の特別なサンダルで、異素材の上品なデザインです。アンクルストラップが太めなので、ピンヒールでも安定感があります。ワンピースやスカート、パンツなどのきれいめコーデにおすすめです。

 

4位:PELLICO SUNNYパイソンストラップサンダル

PELLICO SUNNY/パイソンストラップサンダル/¥29,000+税

PELLICO SUNNY/パイソンストラップサンダル/¥29,000+税

大人っぽいパイソン柄のジュートサンダル

春夏は大人のエレガンスさをプラスした神秘的パイソン柄のジュートサンダルが人気です。スペイン生まれのパイソンストラップサンダルは3.5cmとヒールの高さが低いので歩きやすく、かかとをしっかりと覆う設計です。細いアンクルストラップがエレガントな雰囲気を出しています。さらに、横にもヤギ皮で作られたパイソン柄を入れることでエキゾチックさも垣間見られます。カジュアルで大人っぽいコーデをしたい人におすすめです。

パイソンストラップサンダルの悪い口コミ

・幅が細め

幅が少しきつめなため、幅広足の人はワンサイズ大きいサイズを購入したほうが良いかもしれません。

パイソンストラップサンダルの良い口コミ

・パイソン柄のビジュアルがかわいい

・幅が狭く、薄い足にサイズがピッタリ

パイソン柄がとても素敵で、すぐに購入したという人もいます。eclatに掲載された商品で、その雑誌も参考になって買いを決めた方もいるようです。足の幅が狭い方にはサイズがピッタリだという声がありました。

 

5位:Teva MIDFORM UNIVERSAL サンダル

UNITED ARROWS/【別注】<Teva(テバ)> MIDFORM UNIVERSAL サンダル†/¥12,000+税

UNITED ARROWS/【別注】<Teva(テバ)> MIDFORM UNIVERSAL サンダル†/¥12,000+税

軽い履き心地と水の中でも脱げないサンダル

川沿いを歩くにはビーチサンダルは脱げやすく、スニーカーは濡れると重くて歩きにくいため、リバーガイドが開発したサンダルがTevaのサンダルです。指が出すぎないようにバックルを中央に近い位置につけ、指が出てけがすることがありません。サイドとアンクルストラップがあるので脱げることなく、快適に歩けます。さらに、速乾性ある素材で濡れても軽やかに歩けます。アウトドアで川やビーチに行くときや雨の日、普段使いにおすすめです。

【別注】<Teva(テバ)> MIDFORM UNIVERSAL サンダル†の悪い口コミ

・足幅が広いと留め具が足に当たる

・店舗では取り扱いがなかった

足幅が広い人は、留め具があたるので長時間歩くと痛くなるかもしれないという意見があります。実際に幅広の足の人が利用して痛くなったという口コミは見られません。幅広の方の足にはマジックテープで広げると金具があたらないように調整可能。

【別注】<Teva(テバ)> MIDFORM UNIVERSAL サンダル†の良い口コミ

・アウトソールが厚いので衝撃がやわらげられる

・走れるサンダルで普段使いに良い

とても軽くて、足が固定されるので歩いても疲れないという声が多く見られます。3cmの高さがあるため、カジュアルになりすぎずきれいめコーデも合いそうです。歩いても靴ずれがないという声も多く見られます。ビーチサンダルは走ると脱げますが、このサンダルはストラップつきで脱げる心配がなく、足が固定されるから安心です。

 

6位:PELLICO SUNNY アンクルストラップフラット

PELLICO SUNNY/アンクルストラップフラット/¥27,500+税

PELLICO SUNNY/アンクルストラップフラット/¥27,500+税

グリッターが輝くアンクルフラットサンダル

グリッターが使用してあるものの、カラーが派手ではなく普段のコーデに馴染みやすいのサンダル。安定感ある3cmの高さがフラットソールでも疲れにくくしてくれる秘訣です。また、インソールや本体はリアルレザーを使用しています。足を長く見せたい人におすすめです。

アンクルストラップフラットの悪い口コミ

・幅が少し狭い

・ラメが少々落ちる

幅が少し狭いので、外反母趾や幅広の足の人は足の横がすれる可能性があります。幅広の方は試し履きをしてから購入した方がいいでしょう。ラメが少し落ちるという声がありますが、気になるほどの量ではないという人の方が多い印象です。

アンクルストラップフラットの良い口コミ

・ラメのデザインが気に入っている

・スカートでもパンツでもどのコーデにも合う

存在感はあるのに上品なグリッターがパーティや外出など、どんなコーデにも合わせやすいポイント。デニムやレザーなど、様々な素材と併せてオシャレをめいっぱい楽しめそう。

 

7位:BIRKENSTOCK アリゾナビルコフロー

BIRKENSTOCK/アリゾナ ビルコフロー/¥9,000+税

BIRKENSTOCK/アリゾナ ビルコフロー/¥9,000+税

素足でもソックスでも似合うサンダル

若い世代から50代の男女問わず人気があるビルケンサンダル。コルクの厚みがクッションになり足にやさしいサンダルです。甲をしっかりと包む太い2本のバックルで安定した歩きができます。素足でもソックスを履いても、すぐに足を通して外出できるシンプルなデザインで誰にでも似合うので非常に人気があります。青とドアでペアルックをしたいカップルや機能性を求めている人におすすめです。

アリゾナビルコフローの悪い口コミ

・ソールがコルクのようでなかった

・ホワイトが欲しかったが売り切れだった

古いアリゾナサンダルはソールがホワイトで塗装がしてあり、一見コルクに見えない商品もあったようですが、今のアリゾナは、コルクの良さをそのまま生かしたサンダルです。ホワイトは人気があるため、店舗ではすぐに売り切れるようです。通販だと店舗で購入できなくてもネット通販で購入できたという意見が多いです。

アリゾナビルコフローの良い口コミ

・履き心地が非常に良い

・厚手のソックスを履けば秋まで履けるサンダル

アリゾナビルコフローは、非常に人気が高く口コミの評価も高いです。妻のために買ったが履き心地がよいので自分も購入したという声やソックスを履いても履けるサンダルを探してビリケンが目に留まったという声もありました。リピートも多く、5年も履き続けているビリケンファンもいます。

 

8位 SNIDEL スニーカーソールサンダル

SNIDEL/スニーカーソールサンダル/¥13,000+税

SNIDEL/スニーカーソールサンダル/¥13,000+税

可愛さとスポーティさを兼ね備えた厚底サンダル

スニーカーのようにマジックテープで止めて足を安定させるので、厚底でも歩きやすいサンダルです。スエード調のアッパーが可愛く、カジュアルコーデやフェミニンコーデにおすすめです。スポーティさに女性らしさを加えた厚底サンダル。

スニーカーソールサンダルの悪い口コミ

・マジックテープがすぐにボロボロになった

・サポートセンターの対応に不満

口コミの中にはマジックテープがすぐにボロボロになったという声も見られました。マジックテープというのは確かに消耗品ではありますが、なるべく丁寧に着脱することで長持ちさせることも可能です。

スニーカーソールサンダルの良い口コミ

・履きやすく歩きやすい

・商品がかわいい

スニーカーのように履きやすく、厚底ながら歩きやすく満足しているという声が多く寄せられています。商品がとてもかわいいという声もいくつかありました。着脱がしやすいことから、ついつい春夏の足元はコレばかりになってしまう人も多いようですね。

 

9位:Au BANNISTER ジュートサンダル

Au BANNISTER/ジュートサンダル/¥19,000+税

Au BANNISTER/ジュートサンダル/¥19,000+税

ジュートソールがリゾート感を演出

アウトソールにジュートを施してあるので涼しげでクッション性があります。かかと部分がゴムのストラップなので脱ぎ履きしやすいサンダルです。ブラックとGRY、PBGの3色カラー。8.5cmと厚底ですが、歩いても疲れにくい構造です。素足をきれいに見せたい方におすすめのサンダルです。

ジュートサンダルの悪い口コミ

・人気商品で取り寄せなくてはならない

・GLYとPBGの色が似ている

GLYとPBGはよく似たカラーです。しかしPBGはメタリックカラーでGLYの方がクールな印象を受けます。合わせる服のテイストで選ぶと間違いありません。

ジュートサンダルの良い口コミ

・外反母趾で幅広の足でもゆったりと履ける

・ヒールが高くても安定して履ける

厚底ですが、ゴムのストラップが足をしっかりとホールドするので安定感があり、歩きやすいという意見があります。また、ゴムなので圧迫感がなく、ゆったりしているため靴ずれがないという声もありました。

 

10位:Dell’Arte サンダル

Dell’Arte/サンダル/¥16,000+税

Dell’Arte/サンダル/¥16,000+税

スタッズがゴージャス感を演出

甲がいくつものラインで覆われ、思わず足元に目がいくデザイン性が高いサンダル。シルバーに光る細かいスタッズがよりゴージャスに見せています。華奢なアンクルストラップが足元をホールドして安定感あるローヒールです。エレガントコーデだけでなくカジュアルコーデにおすすめです。

Dell’Arte サンダルの悪い口コミ

・履き始めは皮が硬め

・横幅が狭め

牛皮は履くほどになじむので、最初は硬めですが次第に足にフィットして伸びてきます。イタリア製ブランドのためか横幅が狭めです。これも牛革が伸びて馴染んでくるでしょう。

Dell’Arte サンダルの良い口コミ

・デザインが素敵

・ローサンダルで軽くて履きやすい

デザインは高評価で、スタッズがシンプルなデザインの中にアクセントになっているという声があります。とても軽くて履きやすいローサンダル。ホックをかけるだけで脱ぎ履きできる着脱のしやすさも人気の理由にあがっていました。

 

11位:dansko レザーサボイングリッド

dansko/レザーサボ イングリッド/¥24,000+税

dansko/レザーサボ イングリッド/¥24,000+税

2WAYに使えるストラップとマットなレザーの質感

ストラップを甲部分においてもかかとにおいても2WAYに使える丸いアッパーがかわいいサンダルです。すっぽりと甲を包むので歩くときに安定感があり、脱げにくい構造です。3色カラーで、アッパーはレザー仕立てです。ストラップをアッパーにして普段使いに、かかとにしてアウトドアにおすすめ。

レザーサボイングリッドの悪い口コミ

・甲高の足は厚い靴下がはけない

・かかとが硬め

甲高だとアッパー部分にあたり、厚めの靴下が履けないという声がありました。また、かかと部分が硬めですが、それでしっかりと足をささえてくれる構造です。

レザーサボイングリッドの良い口コミ

・アーチのアッパーがしっかりとホールドし機能的で履きやすい

・厚底で歩いても疲れない

丸形のアッパーがかわいく、しっかりとホールドしているので脱げにくく歩きやすいという声が多く見られました。ほど良い厚底で疲れにくいというのは高評価を受けているポイントです。

12位:CHRISTIAN DI RICCIO Tストラップサンダル

CHRISTIAN DI RICCIO/Tストラップサンダル/¥11,000+税

CHRISTIAN DI RICCIO/Tストラップサンダル/¥11,000+税

T型のスカラップにスタッズをあしらった幾何学風デザイン

メタリックスタッズをスカラップベルトにあしらい幾何学的なデザインを演出。T字型で支えるのでキュートな足元に見えます。イタリア生まれのこのサンダルは革材質で履くほどに足になじみます。ソールの形が細めなので、足の幅が狭めの方におすすめです。足の爪にマニュキアを塗って素足で履くと、よりキュートな足元に見えます。

Tストラップサンダルの悪い口コミ

・幅広の足のためつま先が少しきつめ

つま先部分が細いので、幅広足の方はきつめになるようです。皮は次第に伸びて足になじんでくるでしょう。

Tストラップサンダルの良い口コミ

・キャメルの色とカシメの色がとてもかわいらしい

・自分のイメージとピッタリ

見た目にもかわいらしいという声やイメージ通りという声がありました。Tスカラップサンダルは、カジュアルコーデでもきれいめコーデでも似合いそうです。

13位:FABIO RUSCONI カバーサンダル

FABIO RUSCONI/カバーサンダル/¥22,000+税

FABIO RUSCONI/カバーサンダル/¥22,000+税

スエード調の上品なモードサンダル

ヒールが太く、高さが3.5cmと長時間歩いても疲れないデザイン。スエード調で高級感があり、カジュアルかつプチリッチな風合いです。渋いブラウンカラーが、大人きれいめなコーデに似合います。パンツでもスカートでもコーデしやすいシンプルなデザインです。少し年齢が高い方におすすめです。

カバーサンダルの悪い口コミ

・甲高で、足がすっぽりとおさまっていない感じがする

甲高なので、足が入りにくいが歩いているうちにサンダルが足に馴染んでくるという声がありました。

カバーサンダルの良い口コミ

・軽いタッチで足の裏にクッションがあり歩きやすい

・厚底でおしゃれ感がある

サボは重いというイメージがありますが、軽くて歩きやすいようです。インソールにクッションが入っているので、足にやさしく楽に歩けるという声もありました。厚底サンダルで、エレガントな風合いです。

14位:PICHE ABAHOUSE クロスフラットサンダル

PICHE ABAHOUSE/【WEB限定】クロスフラットサンダル/¥7,800+税

PICHE ABAHOUSE/【WEB限定】クロスフラットサンダル/¥7,800+税

スエードタッチのアッパーでクロスデザインが魅力

クロスしたアッパーがスエード調の素材でワンランクアップ。ローサンダルなので、歩きやすく安定感があります。カラーが3色で、どこにでもひっかけられる手軽さが人気のサンダルです。脱ぎ履きしやすいサンダルを求めている方におすすめ。

クロスフラットサンダルの悪い口コミ

・幅広の足には少し狭め

・サイズは3種類

履いた感じが少し幅狭な感じです。足の幅が広い人には少しきついようです。

クロスフラットサンダルの良い口コミ

・カラーが4色あるからコーデに合わせやすい

・素敵なサンダルだった

とても素敵なサンダルで思った通りだったと評価が高いです。かかと部分がなくローヒールで履きやすく、歩きやすいサンダルです。

15位:CORSA ROMA9 ストラップフラットサンダル

CORSO ROMA,9/ストラップフラットサンダル/¥13,000+税

CORSO ROMA,9/ストラップフラットサンダル/¥13,000+税

ダブルストラップだから安定感あり活動的な場所におすすめ

2本のストラップとアンクルストラップで足をしっかりとホールド。アンクルストラップに調整穴がついているから、自分の足サイズに合わせて調整可能です。ネイビーの深い色が春のブルー系コーデにおすすめです。

ストラップフラットサンダルの悪い口コミ

・半日履いたら色落ちして足がネイビー色になった

・色が画像より少し薄くマットな質感

半日履いたら色落ちして洗っても落ちにくいという声があります。アッパーが牛革のために汗をかく時期に素足で履いていると色落ちがします。雨の日や汗をかく日には素足で履くことは避けた方がいいでしょう。汗が出る日はソックスやストッキングなどで予防しましょう。

ストラップフラットサンダルの良い口コミ

・ネイビーカラーのサンダルに一目ぼれ

・履いていくうちにつやが出てくるようだ

牛革で柔らかく履き心地がいいサンダル。ネイビーカラーのサンダルに即買いしたというレビューがありました。牛皮は足になじむので、履いていくうちに次第につやが出てくるようです。

16位:NEBULONI E アンクルリボンスクエアトゥフラット

NEBULONI E/アンクルリボンスクエアトゥフラット/¥44,000+税

NEBULONI E/アンクルリボンスクエアトゥフラット/¥44,000+税

スエード調のきれいめスタイルに似合うサンダル

イタリア生まれのおしゃれなフラットサンダル。職人が心を込めて作り上げた細やかな気遣いがされているネブローニサンダルは、スエードのような肌触りがいい素材を用いて軽やかです。きれいめデザインの良質なサンダルとしてELLEをはじめとしたファッション雑誌に掲載されています。フェミニンなスカートでもきれいめパンツスタイルにもおすすめです。

アンクルリボンスクエアトゥフラットの悪い口コミ

・価格が高い

・取り扱っているショップが少ない

雑誌にも見かけて、品質が良いし、デザインもよいがお値段が高いから手が出せないという声が多いようです。しかし、上質なサンダルはお手入れ次第で長年履き続けることができます。

アンクルリボンスクエアトゥフラットの良い口コミ

・デザインがかわいい

・きれいめファッションでもカジュアルファッションでも合わせられる

アンクルつきのストラップが可愛く足首をささえて、お気に入りのサンダルです。フラットなため、品がいい服に合わせられ、ちょっとした外出にもひっかけられます。また、ニュートラルカラーコーデにもOK。デザインがかわいく、幅広い年代のファッションに合わせやすいサンダルです。ファッションの街イタリアにふさわしい高級感あるスエード素材が大人コーデにぴったりです。

17位:PELLICO SUNNY アンクルストラップサンダル

PELLICO SUNNY/アンクルストラップサンダル/¥29,000+税

PELLICO SUNNY/アンクルストラップサンダル/¥29,000+税

ヤギ皮の柔らかいアッパーとチャンキーヒールのパイソン柄サンダル

太めのヒールにアンクルストラップで足首をしっかりとホールド。おしゃれなパイソン柄がサンダルをエレガントにワンランクアップさせます。柔らかく丈夫なヤギ皮がアッパーに使われている良質なサンダルです。足をしっかりと見せることで、より細くきれいに見えます。ネイルで飾りつけした素足におすすめのサンダルです。

アンクルストラップサンダルの悪い口コミ

・太いヒールが目立つ

チャンキーヒールなので、大きめで背後から見たらヒールが目立ちます。その分、安定性があり、歩きやすいことが特徴です。アンクルストラップで足首を止めるので、アッパー部分が少なくてもぐらつきません。

アンクルストラップサンダルの良い口コミ

・パイソン柄が目を引く

・落ち着いた印象がある

パイソン柄は大人っぽいおしゃれな雰囲気をだします。足を入れると、柄が引き立ち足元に目が行きます。落ち着いた印象があるという声もあり、オフィスでも活躍できるサンダル。

18位:CORSO ROMA 9 クロスバックルサンダル

CORSO ROMA,9/クロスバックルサンダル/¥19,000+税

CORSO ROMA,9/クロスバックルサンダル/¥19,000+税

クロスアッパーにゴールドのバックルが大人っぽく演出

ソールにクッション材を使い、履き心地がいいサンダル。クロスの太いつやがあるアッパーにゴールドバックルが大人っぽく演出します。フラットでちょっとした外出に最適なサンダルです。ブラック以外にフェミニンなベージュもあるので、コーデに合わせたカラー選びができます。カジュアルやきれいめコーデにおすすめです。ベージュのサンダルは予約商品です。

クロスバックルサンダルの悪い口コミ

・サイズ選びで少し悩んだ

イタリア製のサイズで少し悩んだという声がありますが、サイズは35が22㎝、36が23cm、37が24cmです。日本サイズと違うため、悩みますね。

クロスバックルサンダルの良い口コミ

・色がきれい

・大人のサンダルという感じ

クロスバックルサンダルは、色がブラックの牛革でつやがあります。牛革の良さを生かしたブラックカラーが素敵という声がありました。ブラックカラーにゴールドバックルを大きくあしらっているので大人っぽい雰囲気が人気です。

19位:NEBULONI E. フラットサンダル

NEBULONI E./フラットサンダル/¥44,000+税

NEBULONI E./フラットサンダル/¥44,000+税

イタリア発の上品な佇まいの女性におすすめ

最高級の牛革をソールに使ったぜいたくなサンダルです。シルバーは、アッパーに柔らかいヤギ皮を使い、履きやすさ抜群。ブラックとオレンジは、アッパーがスゥエード素材でフラットだけど、フォーマルな場所にもマッチする上品さがあります。シンデレラシューズといわれるマノロブラニクと同じ工場で作られたサンダルは、熟練した職人の技術が光ります。華やかさを求める30代以上の女性におすすめのサンダルです。

フラットサンダルの悪い口コミ

・レザー少しが硬め

レザーが少し硬めという声がありますが、しばらく履くと革が馴染んで足にフィットします。

フラットサンダルの良い口コミ

・とても軽くてびっくり

・レザーのスウェードが美しい

・かかとに滑り止めがついていて脱げない

履いてみるとわかる軽い履き心地で、初めはびっくりすることもあるようです。熟練された職人の技で、革のスウェードが美しいと気に入る声がありました。かかとの滑り止めがあるので、足が浮かないと評判です。

20位:NEBULONI E. ワンストラップサンダル

NEBULONI E./ワンストラップサンダル/¥43,000+税

NEBULONI E./ワンストラップサンダル/¥43,000+税

シンプルなデザインと細いラインがエレガントなサンダル

ブラックとオレンジの2カラー。繊細な細さのアッパーラインとアンクルストラップラインが足をホールドし、ラインが細くても5cmのヒールの高さだから気になりません。シンプルで、レザーの良さを生かしたサンダルは、フォーマルでもカジュアルでもおすすめです。

ワンストラップサンダルの悪い口コミ

・子供が小さいため、履く機会が少ない

子供と一緒だと、ワンストラップサンダルは走り回れず履く機会を逃してしまったという残念な声がありました。

ワンストラップサンダルの良い口コミ

・履きやすくてお店で即決

・スウェード素材のアンクルストラップが、レザーよりも硬すぎない

・カジュアルな服装でもきれいに合う

店舗で試着すると、軽くて履きやすいため購入したという人が多いようです。レザーの風合いがきれいで、カジュアルな服装とも合わせやすいという意見も在りました。また、それほど硬くないことも履きやすさの一因です。

21位:AMIT LEATHER COMPANY メッシュサンダル

AMIT LEATHER COMPANY/メッシュ サンダル/¥7,900+税

AMIT LEATHER COMPANY/メッシュ サンダル/¥7,900+税

甲をすっぽり包み込むメッシュ素材のサンダル

インド生まれのメッシュサンダルは、甲をメッシュ部分がすっぽりと覆うので、履きやすく安定感があります。メッシュ部分はヤギ革で、柔らかく先端のとんがりが足をスリムに見せます。ヒールが1cmとほぼフラットで、駆け出したくなるフィット感。一見、革靴と間違えるフォームで、さまざまな場所で活躍します。カジュアルなおしゃれに気を使う女性におすすめのサンダルです。

メッシュサンダルの悪い口コミ

・先端が細いので足が幅広だと合わない

幅広の足だと先まで入りませんが、先端を余らせて履くので幅広の人でも大丈夫です。

メッシュサンダルの良い口コミ

・サンダルの細かいメッシュが涼し気に見える

・甲を入れると安定感がある

見た感じが涼し気であるという声や安定感があるという声が見られました。ヤギ革のメッシュ素材は、柔らかく履くほどに足にフィットします。そのため、次第に安定感が増してきます。

22位:FABIO RUSCONI ビットスリッパサンダル

FABIO RUSCONI/ビットスリッパサンダル/¥24,000+税

FABIO RUSCONI/ビットスリッパサンダル/¥24,000+税

ビットローファーのようなスリッポンサンダル

すぐに足を通せる便利なサンダルで、ローファーを履いているようなカジュアルな感覚です。ヒールがフラットなので、安定感があり歩きやすいサンダル。ジェンダレス女子やハンサムコーデ、カジュアルコーデにおすすめです。イタリア生まれのレザーがつやをだし、足元をきれいに見せます。

ビットスリッパサンダルの悪い口コミ

・見た感じががっちりしている

・ワンサイズ下のサンダルだとかかとが出る

見た感じが硬くてがっちりしているという声がありますが、牛革の程よい抜け感が人気のビットサンダルでかっこよく着こなせます。サンダルは、サイズを1cm小さめを選びますが、ビットスリッパサンダルはワンサイズ下だとかかとが出るため、シューズと同じサイズを選ぶといいでしょう。

ビットスリッパサンダルの良い口コミ

・かかとがないから着脱のノンストレスなサンダル

・ホールド感がしっかりあり脱げない

・フィット感抜群でデザイン性も良い

かかとがないスリッパサンダルは引き続きトレンド。金具がついているビット金具と牛革のつやが大人っぽく演出します。

23位:Talla トラディショナルクロッグ

Talla/トラディショナルクロッグ/¥17,000+税

Talla/トラディショナルクロッグ/¥17,000+税

バーチ材の足の運動機能をサポートするフットヘッド

最近注目されているタッラのサンダルで、もともと運動機能をサポートする靴を製作するため、整形外科医とともに開発したため、足の指が固定され、かかとや土踏まずが丸いデザインのため安定感抜群です。アウトソールのクッションが衝撃を抑え、歩きやすい構造です。

トラディショナルクロッグの悪い口コミ

・初めは硬め

最初は少し硬めな感じがする場合もあるようですが、牛革のクッション性がいいアウトソールを使用しているので、履き続けるほどに足になじんでフィットします。

トラディショナルクロッグの良い口コミ

・かかとの丸いくぼみに足のかかとを合わせるとピッタリと足にフィット

・デザインが清潔感が感じられる

・スニーカーのサイズに合わせられる

足にぴったりと合うという声が多く見られます。フィンランドの白樺材に足にフィットする設計がなされているので、履いてみて足がしっかりして安定して歩けます。シンプルだけどカジュアルなデザインに、清潔感が感じられるという声や大人っぽさを感じられるという声がありました。サイズは、シューズと同じサイズを選びます。

24位:PLAKTON アンクルストラップサンダル

PLAKTON/アンクルストラップサンダル/¥8,900+税

PLAKTON/アンクルストラップサンダル/¥8,900+税

軽量コルクソールが爽快感とリラックス感ある履き心地

コルクのクッション性を生かした軽い履き心地のヨーロッパサンダル。アッパーのパイソン柄がワンポイントで、ワイドパンツやきれいめコーデ、リラックスコーデにおすすめのサンダルです。アンクルストラップが足首の大きさに調整できるマジックテープを合わせるだけでの履きやすさ。

アンクルストラップサンダルの悪い口コミ

・ベルトの感触が感じる

・通常と同じサイズだと広く感じられる

アッパーが1本のベルトで支えられているので足にベルトの感触がありますが、痛みを感じるほどではありません。足首の太さに合わせたゴムベルトで調整可能です。

アンクルストラップサンダルの良い口コミ

・ソールが柔らかい

・さまざまなコーデを楽しめる

ソールがクッション性があるので、コルクサンダルは柔らかいという声がよく聞かれます。アッパーのパイソン柄が、オフィスでもリゾートでもコーディネートしやすいサンダルです。

25位:PELLICO SUNNY アンクルストラップサンダル

PELLICO SUNNY/アンクルストラップサンダル/¥27,500+税

PELLICO SUNNY/アンクルストラップサンダル/¥27,500+税

アンクルストラップとチャンキーヒールで安定性あるサンダル

ヤギ革のスウェード素材が優しく上品なサンダルです。アンクルストラップが足首をしっかりとホールドし、6cmの高さでも太めのヒールなので足が疲れません。おしゃれな場所だけでなく、仕事の通勤にもおすすめです。TREBOLの木型を使ってある手作り感あるサンダルです。

アンクルストラップサンダルの悪い口コミ

・アッパーボディよりもアウトヒールが外にはみ出している

後ろから見ると、アッパーボディよりチャンキーヒールが太く、大きいので外にはみ出しているように見えますが、同系色のためそれほど気になりません。むしろきれいめやカジュアルなコーデに合わせやすいサンダルです。

アンクルストラップサンダルの良い口コミ

・チャンキーヒールで歩きやすい

・広めのワイズで履きやすい

声にあるようにヒールの高さが6cmありますが、しっかりしたチャンキーヒールになっているため、ぐらつくことなく安定性があります。アンクルストラップサンダルは、ワイズが広めで楽に履けます。

その他のおすすめサンダルはFLAG SHOPのこちらのページで販売しています。

サンダルを長持ちさせるには?

夏は汗をかきやすい季節です。サンダルは毎日履くのではなく、1日履いたら、1日休ませて、しっかりと乾燥させましょう。サンダルはシューズより足を覆っている部分が少ない分痛みやすく、長く持ちにくいので休ませる必要があります。

毎日履いて、湿気を含んだままにしているとカビが生えるもとです。履いた後、すぐに下駄箱に片づけずに玄関に出してしっかりと乾燥させましょう。雨の日にはいたら、かなり濡れてしまいます。

その場合は、片方ずつ、1/2枚の軽く丸めた新聞紙をサンダルに突っ込んで水分を取ります。玄関に立てかけておくだけで風通しがよくなり水分が飛びやすいです。新聞紙を取ってからしっかりと乾燥させましょう。雨に濡れる前に防水スプレーを吹きかけておくことで、びしょびしょに濡れることを防げます。

春夏コーデに合わせたサンダル選びをしよう

サンダルを選ぶときに、見る観点は機能性、デザイン、素材、サイズです。サイズは少しかかとが出るぐらいが理想なのでワンサイズ小さめを選んでもOK。ストラップが華奢なものも多いですが、自分の足に合ったサイズを選べば思ったよりもずっと歩きやすいものです。ここでは、春夏におすすめのサンダルを25位まで選び、口コミの評判ものせたので参考にしてくださいね。

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  • 後輩との仕事では親しみやすさと明快さを心がけて タッグを組む営業担当は、今回がソロデビューの若手、遠藤くん。ミーティングでは威圧感がないようにTシャツスタイルで。ボトムをきれいめなフレアスカートにすれば、きちんと感も上々。シックで今っぽいネイビー×ブラウンで、"先輩らしさ"をさりげなく。カラーの効いたバッグや小物で、さらりと華やかさ足ししたのもポイント。遠藤くんに「先輩、いろいろ教えてください!」なんて言われて、私もなんだか気合入ってきた! いいお手本になれるように、仕事もコーデも抜かりなく頑張らなきゃね♪ Tシャツ¥1000/ユニクロ(ユニクロ ユー) スカート¥38000/ウエスト(ブルーバード ブルバード) ネックレス¥160000/ベルシオラ バングル¥16000/アデル ビジュー バッグ¥36000/コード(ヴァジック) 靴¥22000/ラ ジュンヌ ブティック(ファビオ ルスコーニ) 【今月のPROFILE】広告代理店企画営業・絵美里33歳。広告代理店の企画部所属。営業の後輩と組み、地方企業のリブランディングを進行中。趣味はアート鑑賞。一人の時間も楽しいけれど、夏だもん、恋がしたい!(笑) 明日のコーデ写真一覧へ>> 明日のおすすめ着回しアイテム 【クルーネックTシャツ】 コンパクトなTシャツは、女性らしい体のラインを見せつつアクティブな印象を牽引。¥1000/ユニクロ(ユニクロ ユー) ● 旬のブラウンはエレガントな裾揺れスカートで取り入れて。¥38000/ウエスト(ブルーバード ブルバード) 「今月のおすすめ着回しアイテム」まとめはこちらから>>撮影/魚地武大〈TENT〉(物)スタイリスト/石田 綾 取材/久保田梓美 WEB構成/衛藤理絵
  • 夏も近いからダイエットしたいし、健康的な肌にもなりたいし、冷え性も改善したいなあ。 運動だけではなくて、身体の内側から綺麗になりたいなあ。と最近思ってたのですが。。 ぴったりなもの、見つけちゃいました!飲みやすくて美味しいハーブティー発見👀💙こちらー!! ハーブティー専門店《enherb》の「グレフル美巡茶」というハーブティー。 ちなみに期間限定の商品で、今確認してみたら売上ランキング1位になっていて、びっくり! 写真撮る場所に迷ってコーヒーメーカーの横に置いてしまいましたが、ティーパックに詰めてお湯を入れるだけで大丈夫です◎グレフル美巡茶の効能とは✍🏻主な効能は、ダイエットのサポートをしてくれるとのこと。グレープフルーツの香りがするので、食欲を抑えてくれるみたい。 ビタミンCが豊富なローズヒップもブレンドされてるから、お肌にもいい!嬉しいことばかり!私は冷え性なので温かくして飲むけど、アイスもおすすめって店員さんが教えてくれたよ♡ 実際に試飲させてもらったら、甘さが強くなって美味しかった〜!販売は7月末まで 💨こちらの商品は期間限定なので7月末になりますが、他にも色々な種類が揃ってるので、同じような効能のハーブティーや、自分が求めているものがあるはず。 ハーブティーはノンカフェインなので夜でも気にせず飲めて、リラックスもできるから気になる方は是非お試ししてみて〜☺!モアハピ部 No.633 未有 のブログ
  • 2019年5月22日(現地時間)に、スキンケアライン「カイリー スキン(KYLIE SKIN)」をローンチさせたカイリー・ジェンナー(21)。発売当日には、スキンケアセットがわずか6分で完売するほどの人気ぶり。 この投稿をInstagramで見る Let the adventures begin!! #KylieSkinSummerTrip Kylieさん(@kyliejenner)がシェアした投稿 - 2019年 7月月13日午後6時54分PDT 新ビジネスも絶好調なカイリーは「#KylieSkinSummerTrip」と題して、親しい友人たちとタークス・カイコス諸島にバカンスへ。フォトジェニックな写真が続々とインスタグラムに投稿されると、「連れて行って~」、「なんて豪華なの!」とカイリーを羨望するコメントが続出! この投稿をInstagramで見る vacation mode Kylieさん(@kyliejenner)がシェアした投稿 - 2019年 7月月14日午前9時16分PDT なかでも注目を集めたのが、ラグジュアリーなホテルの前で撮影されたカイリーの全裸写真。大きなストローハットをかぶって、脚を組み、右手で胸を隠すセクシーポーズが決まっているカイリー。しかし、この投稿に対しインフルエンサーのアマンダ・エンサインからは「わたしのパクリでしょ」と厳しいコメントが。 この投稿をInstagramで見る ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ she is the perfect example of grace because she is a butterfly with bullet holes in her wings that never regretted learning to fly ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • • • • #mexico #travel #summervibes #love #fashion #tulum さん(@amandaensing)がシェアした投稿 - 2019年 6月月17日午後12時03分PDT アマンダがカイリーにパクられたと証言した写真は、確かにストローハットをかぶり、どことなく似ているポーズをとったアマンダの姿が……。 するとカイリーは、「このインスピレーションのもとはピンタレストよ、わたしのムードボードにあなたはいない」とバッサリ言い放った。 この投稿をInstagramで見る her vibe is pretty Kylieさん(@kyliejenner)がシェアした投稿 - 2019年 7月月14日午後12時19分PDT しかし災難はこれだけではなく、次にアップした写真にもまたもや容赦ないコメントが届いてしまったカイリー。友人とソファに腰掛けているなんの変哲もない写真だが、フォロワーからは「加工に失敗したのがバレバレよ」とのコメントが。 このフォロワー曰く「カイリーの右腰あたりのストライプ柄(ソファ)が歪んでいるのは、ウエストを細く見せようと写真を加工したからでは?」とのこと。 Photo:Getty Imagesさすがにこのコメントはスルーしたカイリーだが、楽しいはずのバカンスがちょっぴりお気の毒……。1億4000万人ものフォロワー数を抱えると、セレブもつらい? >>友情も50%OFF!?カイリー・ジェンナー、姉の彼氏と浮気した親友のリップを投げ売り→即完売 #jordynxkylie >>セレブベビーは日本食に夢中! カイリー・ジェンナーの娘ストーミーちゃん「好物は寿司と枝豆」
  • おしゃれプロのリコメンド付き! 新調したくなる夏小物をご紹介。 サングラスはこのカタチ!夏の日射し対策&おしゃれに欠かせないサングラスは、丸みのあるフレームが今年っぽい。 (左)「肌になじむようなクリアフレームのサングラスなら優しい印象をキープ」(スタイリスト松村純子さん)。¥34,000/モスコット トウキョウ(モスコット)・(中)「セルのかっちり感とメタルのシャープさのいいとこどり。メタルだけだときつく見えることがありますが、その心配もなし」(スタイリスト田澤美香さん)。¥61,000/アイヴァン 7285 トウキョウ(アイヴァン 7285)・(右)「全体的に丸みのある"パント"と呼ばれるフレームの、上の部分だけシャープなカッティングを施した"クラウンパント"。ほどよい個性をプラスしてくれます」(スタイリスト池田メグミさん)。¥29,000/コンティニュエ(YELLOWS PLUS)  大人色のビーチサンダル「ビターな大人の色のビーチサンダルをハワイで発見!マットな質感と華奢なストラップは大人が街中で履いても素敵です!」(スタイリスト徳原文子さん)足裏が触れる面は柔らかくてクッション性があり、アウトソールには地面をとらえて歩きやすい硬い素材を使用した二層構造で、疲れにくいとリピーター続出。サンダル(右)¥3,200・(左)¥2,800/ハイアン インフォメーション(ハイアン)デイリーカジュアルをハズシに使える、アースカラーの“スポサン”ラクチンで手放せないスポサンは、スポーティなビビッドカラーよりもダークカラーを選びたい。「黒だけでなく、チョコレートブラウンやキャメルなど、おしゃれなニュアンスカラーも増えています。また、足首をホールドするデザインだけでなく、つっかけタイプや厚底のものなどバリエーションも豊富。旬のマキシスカートとの相性も抜群です」(スタイリスト池田メグミさん)。サンダル(左から)¥8,800/ブルームーンカンパニー(シャカ)・¥13,000/アパルトモン 青山店(スイコック)・¥4,500/シップス 渋谷店(テバ)大人のかごバッグは、黒で決まり!「ナチュラルカラーのかごバッグは、どうしても可愛く素朴なムードになりがち。クールな黒ならきれいめのスタイリングにも合わせやすく、シャープに持てます。レザーの黒ほど重たくならないので、夏のスタイリングを軽やかに仕上げるのにぴったり。また、カッチリ固い籐のかごバッグよりも、ラフィアなど柔らかい素材のほうが実際に使いやすいのでおすすめです」(スタイリスト松村純子さん)。バッグ(左から)¥24,000/アパルトモン 青山店(ノロ)・¥33,000/カオス丸の内(メゾン エヌアッシュ パリ)・¥26,000/マルティニーク ルコント ルミネ新宿店(ヘレンカミンスキー)撮影/佐藤 彩 魚地武大(TENT) スタイリスト/伊藤ゆみ 松村純子 池田メグミ 田澤美香 取材・原文/坪田あさみ 発田美穂【Marisol8月号 2019年掲載】
  • ガチコースといっても、1日約5分、運動をするだけ。でも、「確実に効果が出る」との声が多いメソッド!トップス(WEB限定)¥4900・パンツ¥3900/セシルマクビー ルミネエスト新宿店 サンダル¥5900/セシルマクビー ルミネエスト新宿店 イヤリング/スタイリスト私物体のクセを正し、使われていない筋肉を目覚めさせてスリムに! 体幹リセットダイエットは、体のクセを正し、使われずに眠っている筋肉を刺激する5つの運動がメイン。それを1日約5分するだけで体形が劇的に変わる。筋肉を鍛えるわけではなく、刺激するだけなので、量も回数も少なくてOK。食生活にも少し意識を向けて、2週間以上この運動を続ければ、太い、ゴツいなどのコンプレックスになりがちな部分がスッキリしてくる。また、体のクセがなくなるので、関節の可動域も広くなり、消費カロリーもアップ。余分な脂肪も落ちて、やせやすい体に。さらに、姿勢も正しく改善されて、体のラインも整うので、見た目の印象もガラリと変化!まずはカワイイ選抜の結果をチェック カワイイ選抜No.64 小溝茜里さん    カワイイ選抜No.78 細川まゆこさん(before&after)ブラトップ¥5900・タイツ¥5900/ニューバランス ジャパンお客様相談室(ニュー バランス) (エクササイズ)ブラトップ¥3290・タイツ¥5990/アディダスグループお客様窓口(アディダス)  トライしたエクササイズをチェック⇩ヒップの上部、内もも、骨盤回りと、筋肉の中でも、多くの女子が使えていない部分を一気に刺激する運動。ヒップ上部と横の筋肉を刺激する運動。ヒップアップ以外にも、太ももの張りやセルライト、O脚改善も期待できる。背中にある大きな骨・肩甲骨を下げる動きができると体幹を使えるようになり、姿勢改善や代謝アップに効果的。息を吸う時に使う吸気筋を刺激する動き。腹直筋、腹斜筋、腹横筋とお腹の筋肉も働き、ウエストもほっそり。STEP1~4で刺激した筋肉が連動してきちんと動くように全身を整える動き。エネルギー消費量がグッとアップ!\みんなもトライ!!/基本の姿勢をとる うつぶせになり、両手を頭の後ろに当て、顔は床から少し上げてスタンバイ。あごを上げすぎたり、出しすぎたりしないように注意! 脚は腰幅程度に開く。上半身と脚を軽く浮かせ、背中を反らす 上半身と真っすぐ伸ばした両脚を同時に浮かせ、背中を少し反らせる。膝が曲がった状態だと裏ももを刺激できないのでNG。 脚を閉じるように10秒間押し合う 上半身と両脚を浮かせたまま脚を閉じて、足首とかかとの内側を10秒間押し合う。この時、手で頭を押さえつけると首に力がかかり呼吸しづらくなるので注意。 他の画像を見る二人のダイエットレポートをチェック⇩ ▼▼▼ 「元陸上部なので、近所の公園で週2回ランニングするのが日課。走る前に体幹リセットエクササイズをやってみました。STEP1と2がキツイ! でも、エクササイズをやると冷え性の体がじわじわと汗ばんできてびっくり。全身も伸びて気持ちがいいです」 ▼▼▼ 「外食をした時に食べたローストビーフ丼。今まではパンとか栄養を考えずに単品メニューばかりだったけど、ダイエットを始めてからは、たんぱく質がとれるメニューを選ぶように」 ▼▼▼ 「小腹がすいた時はヨーグルトやガム、サラダチキンでしのいでました。サラダチキンは種類も豊富だから全然飽きない! これらを家にストックしてお菓子には手を出さないように」 ▼▼▼ 「初期ほどではないけど、いまだに筋肉痛になるので継続的に効いてるんだなと実感。通話のスピーカー機能を使って、誰かと話しながらやるとあっという間に終了」 ▼▼▼ 「お風呂の中や、上がった後にはマッサージ。寝る前には、アキレス腱を伸ばしながら、上半身を横に倒したりとストレッチも。体のメンテナンスも楽しくなってた♪」 「本格的にダイエットしたのは初めてでしたが、結果が出てよかった! 全身のサイズが思った以上に減っていたし、目標にしていたお腹の引き締めと、太ももに隙間を作ることも達成できました。筋肉量が増えたおかげか、むくみにくくもなりました。他にも、開始前に感じてた、背中の痛みも自然となくなってたんです。姿勢がよくなったからかも。うれしいことがいっぱいです♪ 」 ▶︎▶︎▶︎小溝さんのブログをチェック!チャレンジを終えて… ▼▼▼ 「運動をしない生活だったので、最初はキツかった……。でも、たった数分だし、終わったあとに"お尻が上がったかも"と感じられたから続けられそう」 ▼▼▼ 「外食ではヘルシーなものを選ぶようになりました。この日は水炊き♪ 体操は、体が温まったお風呂上がりと朝起きた時にしてます。あごのラインがシャープになった気が」 ▼▼▼ 「学食でも麺類は食べずに、バイキングで野菜や魚を多めに選びました。便秘も解消されて、お腹回りがスッキリしてきたかも! 」 「数分でどこでもできる運動なので、旅行先でも欠かさず頑張れました。チャレンジ中にスカートのウエストがゆるくなったり、肌の調子がよくなったりと実感を得ることもあったのでうれしかった! また、趣味のピアノを弾いたあとでも疲れにくく、背中も凝らなくなったと感じられたこともすごくうれしい! 体幹がしっかりしてきたからなのかも。今後もコツコツと続けたいです。」 ▶︎▶︎▶︎細川さんのブログをチェック!チャレンジを終えて… 『モデルが秘密にしたがる 体幹リセットダイエット』(佐久間健一・著 ¥1000/サンマーク出版)ミス・インターナショナル世界大会公式トレーナーが考えた、短時間でできる効果抜群の最強メソッド本。売上は120万部を記録! シリーズ第2弾の『体幹リセットダイエット 究極の部分やせ』も発売中。モデル/小溝茜里 細川まゆこ(すべてnon-noカワイイ選抜) 撮影/藤澤由加 ヘア&メイク/MAX(Lila) スタイリスト/佐藤朱香 取材・原文/宮平なつき web構成/篠有紀 web編成/ビーワークス
  • 着るとかっちり感のある黒テーラードジャケットは、肩がけをするとエレガントな雰囲気に夏風邪で入院してしまった同期のお見舞いへ。ゆっくりと身体を休めてほしいからお仕事中のかっちりした感じではなく、柔らかい印象で会いたいので、プレゼンのときはきっちりボタンを留めてきていたテーラードジャケットを、そっと肩に羽織って優しいイメージに変えてみる。明日は我が身でもあるので、自分も油断せずに体温調整できるようにジャケットを脱いだり羽織ったりと服装でも自己管理しなくては。ジャケット¥69,000/アトリエ ニノン(ラスパイユ) ニット¥5,990/プラステ スカート¥83,000/ebure バッグ¥115,000/ヴァルカナイズ・ロンドン(スマイソン) 靴¥29,000/ベイジュ(ピッピシック) メガネ¥38,000/ボウルズ(ジュリアス タート オプティカル×ハイク) ピアス¥32,000/ブランイリス エストネーション六本木ヒルズ店(ブランイリス) 時計¥565,000/ブライトリング・ジャパン(ブライトリング)撮影/金谷章平(人物) ヘア&メイク/森 ユキオ(ROI) スタイリスト/石毛のりえ 片貝 俊(池上幸平) モデル/蛯原友里 取材/東原妙子 文/加藤理恵 ※上記の内容はWEBオリジナルで構成されたもので、本誌の内容とは異なります▼はおりものコーデの関連記事もチェック
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