華があるからキマる! しゃれ見えで"時短"なパンツ11選

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1. スタイリストが選ぶ時短パンツ

①大草さんの最愛時短パンツは、素材感と色でシーン選ばずな一本

ブラウンに近いニュアンスのあるカーキカラー。布帛見えするカットソー素材は、しわにならず、着心地がラクで美しいテーパードシルエット。サイドファスナーで、美しいフロントスタイルを実現している。

深い秋色を自由に重ねて華やかに、女らしく

「秋冬のこっくりカラーを自在にトッピングできるのは、パンツの色みにさまざまなキャラクターが潜んでいるから。ボルドー、ゴールドブラウン、カーキ、ピンクの華やかスタイルも簡単!」

パンツ¥25,000/カオス丸の内(カオス) ニット¥18,000(ギャルリー・ヴィー)・バッグ¥47,000(マリアラローザ)/以上ギャルリー・ヴィー 丸の内店 ストール¥21,000(ロバット アンド グリーン)・靴¥49,000(ペリーコ)/以上トゥモローランド サングラス¥48,000/アイヴァン 7285トウキョウ(アイヴァン 7285) ネックレスチェーン¥147,000・ネックレスチャーム¥30,000/ビジュードエム GINZA SIX(ビジュードエム) 時計¥960,000/オメガお客様センター(オメガ)

強さとシックを両立したこなれマダムスタイル

ブラウンに近いカーキのもつ“シックさ”が、黒のライダースジャケットの“強さ"にほどよい柔らかさを足してくれる。インに入れた白も全身のバランスを整えてくれます。

パンツ¥25,000/カオス丸の内(カオス) ジャケット¥138,000/新宿髙島屋シーズンスタイルラボ(チンクワンタ) ピアス 各¥118,000・ゴールドのブレスレット¥36,000・パールのバングル¥150,000/ビジュードエム GINZA SIX(ビジュードエム) バッグ¥35,000/ウィム ガゼット 青山店(アロン) 靴¥82,000/カオス丸の内(ジル・サンダー) キャミソール/スタイリスト私物

②坪田あさみさんの“時短パンツ”は、華やかなピンクが印象的!

「今シーズン真っ先に選んだのは、確実におしゃれ度が上がるうえに合わせやすく、時短に貢献してくれそうなこのパンツ。遠くからでも目をひきそうな、強く媚びないピンクに心奪われました。冬って、装いも気持ちもつい守りに入りがち。この強いピンクはそんなことも打破してくれそう(笑)。今っぽさのある、はき慣れた少しルーズなワイドフィット、すそにかけてテーパードするシルエットなので、靴合わせも自在です。微かに光沢感のある素材はエレガントなムードもあって、ほっこりしがちな冬のウールにもキレを与えてくれます」

ジャケットスタイルを大胆にイメージチェンジ

「着慣れたジャケットスタイルに今っぽいストリート感が出てくるのも、このパンツの威力!」。

パンツ¥19,000/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店(ヴェルメイユ パー イエナ) ジャケット¥42,000(ヴェルメイユ パー イエナ)・Tシャツ¥8,000(アッパー ハイツ×ヴェルメイユ パー イエナ)・バッグ¥138,000(ザンケッティ)/以上ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店 ピアス¥82,000/マリハ伊勢丹新宿店(マリハ) 靴¥69,000/リエート(サントーニ)

アップデートされたきれいめスタイルも簡単

「華のあるパンツがモード感を加えてくれるから、きれいめな着こなしでもコンサバになりません」。

パンツ¥19,000/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店(ヴェルメイユ パー イエナ) ニット¥33,000(スローン)・ストール¥35,000(ドゥース グロワー)/以上ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店 ネックレス¥1,170,000(TASAKI)・時計¥500,000(TASAKI TIMEPIECES)/以上TASAKI バッグ¥236,000/トッズ・ジャパン(トッズ) 靴¥159,000/ジミー チュウ

③松井陽子さんの”時短パンツ”は、カジュアルを格上げするレザー

「この秋口から、朝、すぐに手にとるアイテムとしてフルに活用しているのがこちら。大草直子さんの私服撮影で『買って損なし!』という強い言葉に押され、以来心の中にあったレザーパンツ。試着を重ね、ようやく出会いました。最高品質のレザーならではの、まるで素肌の延長のような快適な着心地が忘れられなくて。お値段も張りますが、永く冬のおしゃれを支えてくれるからと先行投資! レザーの存在感が年齢にふさわしくカジュアルを格上げしてくれる、だから頼れるんです」

レザーの独特の風合いがニットスタイルを洗練

「細身のストレッチデニム感覚で着られるのに、モード感や大人っぽさは格上。ポップコーンのような編み目に特徴のあるタートルセーターとレザーのミックス感が、シンプルなのに印象的な装いに導いてくれます」。

パンツ¥210,000/マディソンブルー ニット¥128,000/マディソンブルー バッグ¥428,000/ヴァレクストラ・ジャパン(ヴァレクストラ) 靴¥56,000/ストラスブルゴ(ニコラス カークウッド)

チラリとのぞかせるだけでリッチな存在感を発揮

「旬度の高い大人のコスパブランドのシャツワンピースに、レギンス感覚で。レザーのタフな存在感と最旬ムードがミックスされ、味わい深い装いに」。

パンツ¥210,000/マディソンブルー ワンピース¥12,000/ノーク(ノーク バイ ザ ライン) サングラス¥39,000/アイヴァン PR(アイヴァン) 時計¥590,000/IWC バッグ¥438,000/ジミー チュウ 靴¥115,000/ブルーベル・ジャパン(マノロ ブラニク)

2. 今季注目の時短パンツブランド

①<エブール>着るだけでスタイルアップをかなえるワイドパンツ

はくことで自信がつく、そんな一着を目ざして愛情を注ぎながら服づくりを行っているというエブールのデザインチーム。このパンツも、緻密に計算された構築的なパターンが美しいフォルムをつくり、着るだけでスタイルアップをかなえてくれる。ほどよく肉厚で着心地のよいウールフラノは均一に動きをつけた織り方で、シンプルなグレーでも華のある存在感に。季節感を加えつつ、色柄も受け止めてくれるから、秋から冬にかけて長く活躍してくれそう。

Brand:エブール【ebure】

ほのかにつややかで、しなやかな風合いのパンツは、すそにかけてさりげなく広がりをもたせた大人顔のワイドシルエット。リッチなボリューム感の白ブラウスと合わせれば、ひときわ華やかでエレガント。

パンツ¥36,000/ebure 手に持ったレザージャケット¥63,000/ユナイテッドアローズ 六本木ヒルズ店(ユナイテッドアローズ) ブラウス¥45,000/ストラスブルゴ ペンダント¥385,000/ティファニー・アンド・カンパニー・ジャパン・インク(ティファニー) バッグ¥101,000/ピエール アルディ 東京(ピエール アルディ) 靴¥45,000/ビームス ハウス 丸の内(バルダン)

②<イレーヴ>スニーカーとも好相性なハイウエスト2タックテーパードパンツ

ウールアルパカの紡績糸に起毛をかけた温かみのあるハウンドトゥース柄で、高めにとられたハイウエストの2タックテーパード。バックストラップも配したゆったりシルエットのパンツは、大人の女性が着てこそ、その魅力を増す。素材の質感とシルエット、そして仕立てにこだわりぬくイレーヴらしい一着。

Brand:イレーヴ【YLÈVE】

共生地のジャケットとのセットアップスタイルも小粋。あえてテイストの異なるドレッシーなとろみブラウスを合わせ、女性らしいムードを加えた着こなしに着地させるのが、大人の流儀。

パンツ¥42,000・ジャケット¥72,000/アングローバル(イレーヴ) ブラウス¥25,000/アナイ ピアス¥69,000・ブレスレット¥178,000・時計(ブラックストラップつき)¥435,000・時計ストラップ¥31,500/ティファニー・アンド・カンパニー・ジャパン・インク(ティファニー) バッグ¥335,000/ヴァレクストラ・ジャパン(ヴァレクストラ) 靴¥100,000/ジェイエムウエストン 青山店(ジェイエムウエストン)

③<チノ>ニットとも相性抜群な美シルエットのワイドパンツ

原毛の繊維が極細のウールの圧縮ジャージー素材で、布帛のようなツヤとしなやかさがあり、ジャージーとは思えないエレガントさを実現。チノらしい洗練されたスタイリッシュなデザインに、上品なブラウンみを帯びたカーキカラーが深まる季節のおしゃれを盛り上げてくれる。

Brand:チノ【CINOH】

ニットをインしたときのバランスのよさにびっくり! おしゃれがレベルアップした感じです。ワイドパンツは縦にも横にも大きく見えてしまうという長身なりの悩みもクリア。守備範囲の広さも百点満点です!(エディター&ライター/向井真樹さん)
オートミールカラーのニットのセットアップをさらりと。ニュアンスのあるカラー同士、ニットとパンツは色を拾い合い、全身に自然な統一感を呼び込んでくれる。

パンツ¥39,000/モールド(チノ) カーディガン¥52,000・ニット¥32,000/マディソンブルー ネックレス¥49,000/アッシュ・ペー・フランス(ダニエラ・デ・マルキ) バッグ¥365,000/ヴァレクストラ・ジャパン(ヴァレクストラ) 靴¥110,000/ジェイエムウエストン 青山店(ジェイエムウエストン)

④<ミュラー オブ ヨシオクボ>ハイウエストのベルテッドパンツで全身のバランスを美しく!

深まる季節に溶け込みやすい温かみのあるエクリュカラーで、少し厚みのあるコットンネップ素材のぽつぽつとした表面感に特徴が。微光沢でカジュアルになりすぎず、上品な印象に着こなせる一着。ハイウエストで少しテーパードぎみのシルエットが、全身のバランスを美しく整えてくれる。

Brand:ミュラー オブ ヨシオクボ【muller of yoshiokubo】

ハイウエストのベルテッドは、小柄な私もスタイルよく見えるデザイン。季節感を呼び込む素材、ニュートラルな色も小粋。おしゃれが自由自在にかなうから、今シーズン、早くも気がつくとこればっかり!(エディター&ライター/宮崎桃代さん)
濃淡のあるベージュ系カラーをかけ合わせた洗練配色に、明度の高いエクリュカラーが品のよいアクセントに。軽やかさのあるフェミニンなムードのパンツスタイルは、秋のお出かけにもぴったり。

パンツ¥29,000/ミュラー オブ ヨシオクボ ライダースジャケット¥150,000/スプラス インターナショナル(ロゥタス) ニット¥43,000/アングローバル(マーガレット・ハウエル) サングラス¥39,000/アイヴァン PR(アイヴァン) ストール¥37,000/リーミルズ エージェンシー(ジョンストンズ) バングル¥23,000/ebure(キャッス) バッグ¥194,000/ジミー チュウ 靴¥90,000/リエート(サントーニ)

⑤<カオス>前後差のあるすそが美脚見えの秘訣。メンズ風ドレスパンツ

横糸に30年前のヴィンテージモヘアを使用し、張り感をもたせた贅沢なウール素材。メンズのドレスパンツのような仕立てで、同素材のタキシードジャケットとのセットアップも美しくかなう。前後差のあるすそはヒールを履いたときに前すそがもたつかないように、また、サイドの側章もまっすぐ下に落ちる設定になっているなど、美脚見えの秘訣がそこかしこに。洗練された旬の大人服が得意なカオスらしさが凝縮されている。

Brand:カオス【Chaos】

フラット靴、ショートブーツも合って玄関先での悩みが一掃されました。美しいシルエットに包み込まれる安心感で、下半身のコンプレックスも忘れられる(笑)。この冬はこれさえあれば大丈夫!(エディター&ライター/新田幸子さん)
インナーは黒でまとめて美しいフォルムを強調。シックなアウターを主役におしゃれを印象づけて。

パンツ¥35,000/カオス丸の内(カオス) コート¥178,000/マッキントッシュ青山店(マッキントッシュ) ニット¥54,000/マディソンブルー バングル¥17,000/アッシュ・ペー・フランス(メドゥスィン・ドゥース) バッグ¥101,000/エリオポール代官山(ザンケッティ) 靴¥87,000/セルジオ ロッシ カスタマーサービス(セルジオ ロッシ)

⑥<ドゥロワー>女性らしさを醸し出す、見映えを一新する“ネイビーパン

エクラ世代にも愛用者の多いドゥロワーのパンツ。繊細なサイズ展開で、小柄ややせ型さんからの信頼が厚いのも特徴。きちんと見えする国産のウールギャバのネイビー地に、白いグログランテープをベルトに施したデザイン性のあるこのパンツは、ウエストとヒップラインにきれいにフィットするテーパードシルエットで、足首が華奢に印象づくクロップド丈。トップスをインしたときに様になって、おしゃれをぐっと後押ししてくれる実力派。

Brand:ドゥロワー【Drawer】

小柄ゆえ安定のスカート派でしたが、女性らしい雰囲気のこちらなら無理なく着こなせ、見映えも一新。時短に最適なネイビーワントーンのつくりおきコーデができたので、あとは小物で変化をつけるだけ!(編集M)ネイビーのワントーンコーデに、ウエストベルトの白がリズムを加えてくれ小粋なムードに。足首がきれいに見えるクロップド丈で、女らしさとさりげない抜け感もプラス。

パンツ¥43,000・ニット¥36,000(ともにドゥロワー)・ストール¥51,000(ジョシュア エリス)/以上ドゥロワー 六本木店 メガネ¥31,000/モスコット トウキョウ(モスコット) バッグ¥76,000/ウィム ガゼット 青山店(クレッシオーニ) 靴¥24,000/フラッパーズ(スペルタ)

⑦<エイトン>コーデュロイパンツはモードな見た目とシルエットが魅力

通常のコーデュロイは、太い畝(うね)はしっかりと肉厚、細い畝はソフトで薄い肉感であるところを、ごく太畝でさらに柔らかく落ち感のある新感覚のコーデュロイをつくり上げた。それは原材料から徹底的にこだわりぬいて生地づくりを行うエイトンと、国内の生地メーカーの高い技術の協同の賜たま物もの。インパクトと柔らかさが両立したコーデュロイだから、モード感と優しい着心地を実現。秋にはTシャツを、冬にはニットやアウターをと、思いのままに着こなせる一着に。

Brand:エイトン【ATON】

デザインはベーシックで使いやすい。でも太畝ならではの強い存在感とぬくもり感が、それだけでおしゃれ度を上げてくれるんです。体に寄り添う着心地のよさ、濃厚なブラウンも旬度高めで今の気分!(エディター&ライター/磯部安伽さん)
はおるだけでこなれたムードに仕上げてくれる、ラペルのないジャケットとセットアップにすればおしゃれ度もさらに上昇。

パンツ¥39,000・ジャケット¥69,000/エイトン青山(エイトン) Tシャツ¥9,000/サンスペル 表参道店(サンスペル) ブレスレット「ティファニーT ワイヤー ブレスレット」(手首側 18YG)・(肘側 18WG) 各¥230,000・「ティファニー ハード ウェア ラージ リンク ブレスレット」(18YG)¥865,000/ティファニー・アンド・カンパニー・ジャパン・インク(ティファニー) バッグ¥358,000/ヴァレクストラ・ジャパン(ヴァレクストラ) 靴¥32,000/エストネーション(ロランス)

⑧<アンスクリア>脚長&美脚効果抜群!スリット入りミラノリブパ

ともするとコンサバか、あるいはカジュアルに傾きがちなベージュのパンツを、大人の女性のためのアイテムに昇華させているのがこの一本。ワンエッセンス効いた服づくりに定評のあるアンスクリアらしく、一見モードでも、着てみるとトライしやすく、女性らしさも匂いたつ、そんなさりげなさのさじかげんが絶妙。素材はミラノリブのストレッチ入り。膝も出ず、長時間はいていても快適な着心地のよさも自慢。

Brand:アンスクリア【INSCRIRE】

手持ちの”黒”と合わせるだけで即スタイリッシュ! 忙しい日に本当に助かっています。膝下の深めのスリットも断然おしゃれ。ほんのりフレアに広がるから、脚を美しく引き立ててくれるのも◎。(スタイリスト/福田亜矢子さん)
ハンサムさとエレガントさをあわせもつスタイリッシュなパンツがおしゃれのベースになってくれるから、黒を効かせるだけで洗練されたスタイルがたちまち完成。この秋トレンドのビッグバッグや辛口小物で味つけして、シンプルかつシックに装いたい。

パンツ¥39,000/ビームス ハウス 丸の内(アンスクリア) ブラウス¥32,000/ebure サングラス¥39,000/アイヴァン PR(アイヴァン) リング¥275,000/TASAKI 時計¥755,000/IWC ストール¥37,000/リーミルズ エージェンシー(ジョンストンズ) バッグ¥53,000(ア ヴァケーション)・靴¥48,000(ペリーコ)/以上アマン

⑨<セオリーリュクス>濃密カラーのウールストレッチパンツで視線を独り占め

“ディープパープル”という上品な色みがさりげなく視線を集めるセオリーリュクスのパンツ。繊細で上質なウールにしか出せないという美しい発色は、柔らかさと適度なドレープ性をもつウールストレッチ素材ならでは。体につかず離れずの直線的な縦長シルエットで、ヒップを優しく包み込むように計算されたフォルムは、かがんだときに後ろが浮く感覚も軽減。品のよさと機能性を両立させた実力派ブランドの技が光る。

Brand:セオリーリュクス【Theory luxe】

プラムのような深い色はベーシックカラーの延長で着こなせるのに、一点投入でトレンドにものれて、さりげなくイメチェンも。朝迷ったときは、すぐにこれに頼ります!(副編U)
メンズライクなビッグシルエットのウールシャツに細身のパンツがバランスよくマッチ。品のよいこっくりとしたパンツの濃密カラー、サテンの裏地や、胸もとのパールなど女性らしさをちりばめて、カジュアルをドラマチックに。

パンツ¥29,000/リンク・セオリー・ジャパン(セオリーリュクス) シャツ¥48,000/アングローバル(イレーヴ) ネックレス¥348,000/TASAKI バッグ¥15,000/フラッパーズ(マルシェ) 靴¥72,000/アルアバイル(ペリーコ)
撮影/渡辺謙太郎(MOUSTACHE/人物)魚地武大(TENT/物) スタイリスト/大草直子 室井由美子 ヘア&メイク/野田智子 モデル/LIZA 取材・原文/松井陽子 ※eclat11月号掲載
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  • 【骨格診断】タイプ別コーディネート特集☆ ストレート・ウェーブ・ナチュラル、あなたの体型は何タイプ?自分に本当に似合う服がわかる、今話題の「骨格診断」。MOREでは、骨格診断を専門に活躍する二神弓子さんから診断方法やタイプ別の似合う服について伝授♪ それぞれのタイプにおすすめのコーディネートをご紹介!※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。 [目次] 【骨格診断】とは? チャートでタイプを診断! 【骨格診断タイプ別コーデ】「ストレートタイプ」 ストレートタイプの特徴 似合うアイテム&コーディネート 【骨格診断タイプ別コーデ】「ウェーブタイプ」 ウェーブタイプの特徴 似合うアイテム&コーディネート 【骨格診断タイプ別コーデ】「ナチュラルタイプ」 ナチュラルタイプの特徴 似合うアイテム&コーディネート 【骨格診断】とは?骨格診断とは、持って生まれた体の質感やラインの特徴から、自分自身の体型を最もきれいに見せるデザインと素材を知ることができる診断のこと。その結果は「ストレート」、「ウェーブ」、「ナチュラル」の3タイプ。太っているか、やせているか、さらに年齢、身長などは関係ないので、一度自分のタイプを覚えれば一生使える!タイプに合わせた服選びをすることで、スタイルよく見えるだけでなく、あか抜けた印象や本来の魅力や女性らしさまで引き出されるのです。今回監修をしてくれたのは……『アイシービー』代表取締役社長 二神弓子さん骨格診断ファッションアナリスト認定協会代表理事。イメージコンサルタントとして20年間で約13000人の指導実績を持つ。『骨格診断×パーソナルカラー「ぜんぶユニクロ!」で垢抜ける、着こなしのルール』(新星出版社)など著書多数。【骨格診断】あなたはどのタイプ? さっそくチェック!【骨格診断】ストレートタイプの特徴《骨格診断》ストレートタイプの特徴チェックポイント☑︎ やせていても鎖骨が目立たない☑︎ 胸からウエストにかけての距離が短く、腰位置が高め☑︎ 胸やお尻に厚みがあり、横から見ると立体的☑︎ 手は小さく、厚みがあり関節は目立たない☑︎ 肌にはりがあり弾力を感じさせる体全体に立体感があり、筋肉を感じさせるメリハリボディ。どちらかというと上重心で、肌に弾力とはりがあるのも特徴。ストレートさんのデニム選びは、太すぎず細すぎないテーパードかストレートラインを。<ストレートタイプの芸能人>深田恭子 石原さとみ 長澤まさみ 広瀬すずTシャツ¥1100/キャブ(ユナイテッドアスレ) デニム¥16000/ノーク バイ ザ ライン 靴¥23500/ダイアナ 銀座本店 ピアス¥1809/サードオフィス(ROOM) →骨格診断「ストレートタイプ」を詳しく見る【骨格診断】ストレートタイプに似合うアイテム&コーディネート《骨格診断》ストレートタイプに似合う冬コーデのポイント骨格診断で【ストレートタイプ】と診断された人は、立体的な体型なので、上品でシンプルなテイストがお似合い。長く愛せそうな定番デザインを選んで。<ポイント>・ボリューミーな服は苦手。アウターのサイズ感はジャストサイズがちょうどいい。・ノーカラーやウエストベルトなど、すっきり見えるデザインを取り入れて。・はりのある肌を引き立てる、上質で高見えする素材がおしゃれの秘訣。《骨格診断》ストレートタイプに似合うアウター1「チェスターコート」首もとのVラインがすっきり見えにきく! きれいめデザインと、シャープな衿がストレートタイプに理想的。長すぎないひざ丈にして、きれい色でしゃれ感も。シンプルだけど体型が引き立つ中のコーデで、華やぎシンプルを目指して。コート¥45000/デミルクス ビームス 新宿 →骨格診断「ストレートタイプ」のコーディネートを詳しく見る中のコーデはこちらがおすすめニットはVネック、スカートはIラインがベスト。カーディガン¥32000/スローン スカート¥19000/ルーニィ 靴¥19000/ディアナ ドット バッグ¥4990/ロコンド(MANGO) ピアス¥1900/ゴールディ スカーフ¥16000/フラッパーズ(マニプリ) 靴下¥1600/ブロンドール 新丸の内ビル店(17℃) →骨格診断「ストレートタイプ」のコーディネートを詳しく見る《骨格診断》ストレートタイプに似合うアウター2「ラップコート」ゆるやかなウエストマークが体をきれいに♡ 素材にはりを持たせたウール地を、ゆるやかにウエストで絞ったラインが体を美しく見せるラップコート。今年なら、出番が多くなりそうな深いブラウンが賢い選択。コート¥30000/AKTE →骨格診断「ストレートタイプ」のコーディネートを詳しく見る中のコーデはこちらがおすすめ得意なストライプシャツをストレートのパンツと。バンドカラーのシャツとノータックのシンプルなパンツで完成させた、クリーンなおしゃれを仕込んで、軽やかに決めて。シャツ¥27000/フィーニー パンツ¥15000/ノーク バイ ザ ライン 靴¥32000/ディアナ ドット バッグ¥4900/アンレリッシュ ピアス¥22000/ブランイリス エストネーション六本木ヒルズ店 →骨格診断「ストレートタイプ」のコーディネートを詳しく見る《骨格診断》ストレートタイプに似合うアウター3「トレンチコート」正統派デザインがこのタイプにぴったり! 王道デザインのトレンチは、ストレートさんのマストハブ。冬になったら、こうやってジャケットとのレイヤードで上級トラッドコーデに挑戦するのもいい感じ。コート¥29000/ホワイト ザ・スーツカンパニー 新宿店 →骨格診断「ストレートタイプ」のコーディネートを詳しく見る中のコーデはこちらがおすすめタイトスカートを、お似合いの品のいいムードで。ジャケット¥79000/アルアバイル(カバナ) タートルニット¥20000/ショールーム セッション(アール ジュビリー) スカート¥20000/アンタイトル 靴¥27000/ダイアナ 銀座本店 バッグ¥48000/フラッパーズ(ボルシージョ) ピアス¥1900/サンポークリエイト(アネモネ) →骨格診断「ストレートタイプ」のコーディネートを詳しく見る《骨格診断》ストレートタイプに似合うダウンコートは「腰丈のスタンダードダウン」長すぎず短すぎない丈感がストレートさんをスタイルよく見せる。シンプルでボリューム控えめデザインなら、さらにすっきり見え。ヘアをアップにしたのもきれいに見せるポイント。コート(web限定品)¥13000/ViS ワンピース¥18000/AKTE 靴¥30000/ダイアナ 銀座本店 バッグ¥8900/ベイフロー ヘアバンド¥1600・ピアス(右耳)¥2200/サンポークリエイト(アネモネ) ピアス(左耳・シングル)¥45000/イセタンサローネ 東京ミッドタウン(カラットアー) →骨格診断「ストレートタイプ」のコーディネートを詳しく見る《骨格診断》ストレートタイプに似合うエコファーコートは「ノーカラーかつリアル見えする毛質」ボリュームの出やすいエコファーは、可愛いけど要注意。短い毛足のノーカラーを選んですっきり着こなして。リアルっぽく見えるリッチな毛質で、ストレートタイプに似合う大人っぽさをプラス。デニムコーデでモア世代らしいカジュアルさも。コート¥17000/ココ ディール ニット¥34000/スローン デニム¥16000/プラージュ 代官山店 靴¥26000/オデット エ オディール 新宿店 バッグ¥4990/AG バイ アクアガール ネックレス¥2800/サンポークリエイト(アネモネ) 靴下¥1600/ブロンドール 新丸の内ビル店(17℃)  →骨格診断「ストレートタイプ」のコーディネートを詳しく見る《骨格診断》ストレートタイプに似合うチェックコートは「大柄グレンチェック」上品トラッドなスタイルのチェック柄チェスターコートは、“正統派”が得意なストレートさんでも似合う遊び心を添えてくれる。コート¥36000/ユニバーサルランゲージ渋谷店 ニット¥11000/ジオン商事(ティテインザストア) スカート¥19000/デミルクス ビームス 新宿 靴¥44000/フラッパーズ(ネブローニ) バッグ¥3580/ViS ピアス¥36000/ブランイリス エストネーション六本木ヒルズ店(ブランイリス) 靴下¥1600/ブロンドール 新丸の内ビル店(17℃) ヘアピン/ヘア&メイク私物 →骨格診断「ストレートタイプ」のコーディネートを詳しく見る【骨格診断】ウェーブタイプの特徴《骨格診断》ウェーブタイプの特徴チェックポイント☑︎ 鎖骨が細くよく目立つ☑︎ ウエストから腰の距離が長く、腰の位置は低め☑︎ 胸やお尻に厚みがなく、平面的☑︎ 手は平たく、大きさは普通。関節は目立たない☑︎ 肌はやわらかく、ふんわりとした質感体は薄く、華奢。やわらかな曲線を描くボディが特徴。どちらかというと下重心で、肌は筋肉よりも脂肪を感じさせるソフトな質感。骨格が華奢なウェーブさんなら、スキニーを選んで。女性らしいムードにはまっていい感じ。柔らかな素材のものなら、なおよし。<ウェーブタイプの芸能人は>戸田恵梨香 新垣結衣 北川景子 桐谷美玲Tシャツ¥1100/キャブ(ユナイテッドアスレ) デニム¥6900/ベイフロー 靴¥23500/ダイアナ 銀座本店 ピアス¥1800/サンポークリエイト(アネモネ) →骨格診断「ウェーブタイプ」を詳しく見る【骨格診断】ウェーブタイプに似合うアイテム&コーディネート《骨格診断》ウェーブタイプに似合う冬コーデのポイント骨格診断で【ウェーブタイプ】と診断された人は、薄く華奢な体が魅力。服に着られた印象にならないように、コンパクトなサイズ選びを心がけて!<ポイント>・重心が下になるので、ショート丈にすることでバランスよく・上半身が寂しく見えないよう、顔まわりにデザインのあるものを。・本来の女性らしさを引き立てる、柔らかく光沢のある素材が似合う。《骨格診断》ウェーブタイプに似合うアウター1「ラウンドカラーコート」華奢な首もとを女性らしく引き立てる。ラウンドカラーのほどよい詰まり具合と曲線が雰囲気にマッチ。色は今っぽさと、大人っぽさを醸しだせる落ち着いたグレーで。裾からプリーツスカートの揺れ感が伝わるのも女性らしくて素敵。コート¥48000/ルーニィ →骨格診断「ウェーブタイプ」のコーディネートを詳しく見る中のコーデはこちらがおすすめニットはボートネック。ふわり広がるプリーツと。ニット¥13000/ナノ・ユニバース カスタマーサービス スカート¥23000/デミルクス ビームス 新宿 靴¥4990/AG バイ アクアガール バッグ¥22000/アンタイトル ピアス(一部店舗のみ販売)¥590/GU 靴下¥1800/ブロンドール 新丸の内ビル店 →骨格診断「ウェーブタイプ」のコーディネートを詳しく見る《骨格診断》ウェーブタイプに似合うアウター2「ショート丈アウター」上半身にボリュームを持たせてバランスUP! 薄い上半身をカバーするのには、上重心になれるショート丈アウターが頼れる。今年なら冬にも着られるライナーつきマウンテンパーカで、スポーツMIX。光沢のある素材を選んで、レディな印象をキープするのがルール。コート¥8990/ROPÉ PICNIC →骨格診断「ウェーブタイプ」のコーディネートを詳しく見る中のコーデはこちらがおすすめ魅力を際立たせるソフトな素材のワンピ。カーディガン¥33000/グッドスタンディング(リノ) ワンピース¥42000/プラージュ 代官山店(バイ ティモ) ニット¥15000/ルーニィ 靴¥23500/ダイアナ 銀座本店 バッグ¥3900/ベイフロー ピアス¥1700/ゴールディ →骨格診断「ウェーブタイプ」のコーディネートを詳しく見る《骨格診断》ウェーブタイプに似合うアウター3「ファーつきコート」顔まわりのアクセントで華やかさを盛って♡ ファーはこのタイプにぴったりの素材。重心UPも狙えるフードについたデザインで。コート¥44000/スウィングル 有楽町マルイ店 →骨格診断「ウェーブタイプ」のコーディネートを詳しく見る中のコーデはこちらがおすすめお似合いのスキニーデニムでカジュアルに。ボウタイはウェーブさんにこそ着てほしいトレンド。ニット¥11800/カージュ ルミネエスト新宿店(トリコ ジャンマルク) ブラウス¥19000(ハウント)・デニム¥19000(レッド カード)/ゲストリスト 靴¥10000/ディアナ ドット バッグ¥4990/ロコンド(MANGO) ピアス¥17000/ノジェス 靴下¥1200/ブロンドール 新丸の内ビル店(17℃) →骨格診断「ウェーブタイプ」のコーディネートを詳しく見る《骨格診断》ウェーブタイプに似合うダウンコートは「腰丈のスタンダードダウン」華奢な上半身とそれに比べて大きめの下半身。そのバランスをうまく中和するにはショート丈が必須。今どきのボリューミーなデザインが似合うので積極的に選んで。カラーは、アクセントになりながらも合わせやすい赤みのブラウン。ワンピ合わせで女性らしさも匂わせつつ。コート¥15000・スカート¥4500/COTORICA. ニット¥10000/スウィングル 有楽町マルイ店 靴¥9900/ランダ バッグ¥3990/ロコンド(MANGO) ピアス¥2200/サンポークリエイト(アネモネ) →骨格診断「ウェーブタイプ」のコーディネートを詳しく見る《骨格診断》ウェーブタイプに似合うエコファーコートは「衿つきで丈は短めのタイプ」ウェーブさんらしく着られるおすすめ素材のファーは、勢いのある今年も買って正解。デイリーに着やすいブルゾンタイプなら、フェミニンコーデが多くなりがちなウェーブタイプも遊びのある着こなしができ、おしゃれのバリエが増える。コート¥54000/ユハ ワンピース¥27000/インターリブ(サクラ) カットソー¥14000/フィーニー 靴¥5800/コンバース バッグ¥49000/ジネス ペリエ千葉店(メゾン ボワネ) ネックレス¥2300/サンポークリエイト(アネモネ) 靴下¥1000/タビオ(タビオ) →骨格診断「ウェーブタイプ」のコーディネートを詳しく見る《骨格診断》ウェーブタイプに似合うチェックコートは「細かな千鳥格子」体型にもムードにも合う、レディな千鳥格子を着こなせるのは、ウェーブさんならでは。ツヤ素材のスカートとで鮮度のある女っぽい装いを。コート¥45000/アンシェヌマン(アナカ) ニット¥13600/カージュ ルミネエスト新宿店  スカート¥5000/ローリーズファーム 靴¥46000/ゲストリスト(ルチェンティ) バッグ¥12800/キャセリーニ(ル・ベルニ) ピアス¥30000/イセタンサローネ 東京ミッドタウン(カラットアー) ストール¥6000/AKTE タイツ¥1000/ブロンドール 新丸の内ビル店(17℃) →骨格診断「ウェーブタイプ」のコーディネートを詳しく見る【骨格診断】ナチュラルタイプ特徴《骨格診断》ナチュラルの特徴チェックポイント☑︎ 鎖骨は、太くて大きい☑︎ 胸に厚みがあるが、筋肉のはりは感じさせない☑︎ 手が大きく、関節や筋が目立つ☑︎ ひざの関節が大きい☑︎ 腰骨は骨感のある四角いフォルム筋肉や脂肪をあまり感じさせない、スタイリッシュな体が特徴。骨が太く大きいので関節が目立つ。全体的に四角く、フレーム感がある。ボリューミーな服の着こなしが得意なナチュラルさんなら、旬のフレアデニムもこのとおり。<ナチュラルタイプの芸能人>綾瀬はるか 蒼井 優 佐藤栞里 本田 翼Tシャツ¥1100/キャブ(ユナイテッドアスレ) デニム¥9900/エドウイン・カスタマーサービス(サムシング) 靴¥23500/ダイアナ 銀座本店 ネックレス¥48000/ブランイリス エストネーション六本木ヒルズ店 →骨格診断「ナチュラルタイプ」を詳しく見る【骨格診断】ナチュラルタイプに似合うアイテム&コーディネート《骨格診断》ナチュラルタイプに似合う冬コーデのポイント骨格診断で【ナチュラルタイプ】と診断された人は、骨格がしっかりした体を悪目立ちさせず、こなれたムードに持っていけるゆったりビッグシルエットをチョイスして。<ポイント>・コーデのテイストは、カジュアルやリラクシングな印象がはまりやすい。・旬のロング丈がいちばん似合うラッキーな体型だから、ぜひトライ!・厚手でざっくりとした素材を選ぶとよりいい感じ。《骨格診断》ナチュラルタイプに似合うアウター1「ダッフルコート」オーバーサイズとユニセックス風がぴったり♡ ビッグサイズで着たほうが可愛いダッフルは、大きな骨格を包み込むサイズ感が似合うナチュラルさんにこそ。コート¥13000/COTORICA. →骨格診断「ナチュラルタイプ」のコーディネートを詳しく見る中のコーデはこちらがおすすめニットはタートル、ボトムはワイドがさまになる。グッドガール風に着るのもいいけど、カッコいいも似合うタイプだから、クールな黒のハイネックとハンサムなワイドパンツで都会的に着てみて。ニット(セットアップ)¥15000/ミラ オーウェン パンツ¥20000/フレイ アイディー 靴¥27000/ダイアナ 銀座本店 バッグ¥29000/アルアバイル(ポティオール) イヤリング¥1900/ゴールディ →骨格診断「ナチュラルタイプ」のコーディネートを詳しく見る《骨格診断》ナチュラルタイプに似合うアウター2「フードつきコート」お似合いの“カジュアル感”が出せる。ちょうどいいラフさがはまるフードつきコートは、シャツワンピース×ニットパンツのレイヤードと合わせて、しゃれ感を漂わせて。コート¥43000/LAGUNAMOON →骨格診断「ナチュラルタイプ」のコーディネートを詳しく見る中のコーデはこちらがおすすめ布をたっぷり使ったシャツワンピをバサッと着て。ワンピース¥52000/ボウルズ(ハイク) パンツ(セットアップ)¥8900/ムルーア 靴¥71000/カージュ ルミネエスト新宿店 バッグ¥13800/ショールーム セッション(ヤーキ) メガネ¥27000/アイヴァン PR(アイヴァン) イヤリング¥2300/サンポークリエイト(アネモネ) スカーフ¥11000/アンタイトル(マニプリ) →骨格診断「ナチュラルタイプ」のコーディネートを詳しく見る《骨格診断》ナチュラルタイプに似合うアウター3「キルティングコート」ナイロン素材でスポーティに寄せるもよし! スポーツテイストもナチュラルさんの十八番。これからの季節の狙い目は、中綿入りのキルティングアウター。全体のコーデも遊び心たっぷりに休日仕様を楽しんで。コート¥6990/イーハイフンワールドギャラリー ルミネエスト新宿 →骨格診断「ナチュラルタイプ」のコーディネートを詳しく見る中のコーデはこちらがおすすめ肌質に合うコーデュロイ。ロンTとでアクティブに。トップス¥12000/アンシェヌマン(アナディス) パンツ¥25800(サージ)・バッグ¥14800(ヤーキ)/ショールーム セッション  靴¥2490/GU イヤリング¥1900/ゴールディ マフラー¥15000/アンタイトル 靴下¥700/タビオ(靴下屋) →骨格診断「ナチュラルタイプ」のコーディネートを詳しく見る《骨格診断》ナチュラルタイプに似合うダウンコートは「ロング丈のスポーティダウン」フレーム感のある体に似合うのは、ゆったりサイズの、アクティブなデザイン。ミリタリーコートの延長で着られそうな、こんなダウンはいかが? 中はさらっとシンプルなコーデで。コート¥26000・ブラウス¥9000/Ungrid デニム¥19000/ゲストリスト(レッド カード) 靴¥7900/MEW'S REFINED CLOTHES バッグ¥25000/アルファ PR(アエタ) イヤリング¥2500/サンポークリエイト(アネモネ) スカーフ¥36000/UTS PR(スウォッシュ ロンドン) →骨格診断「ナチュラルタイプ」のコーディネートを詳しく見る《骨格診断》ナチュラルタイプに似合うその他のコートは「カジュアルな“ボア”が印象に合う」ナチュラルタイプのカジュアルな雰囲気には、ボアがマッチ。ラウンドカラーとトリミングが今っぽい一着をセレクトして、しゃれ感たっぷりに着こなして。ハイネックニットとロングスカートで、ナチュラルさんにおすすめしたい真冬のデートコーデ完成!コート¥30000・ニット¥15000/AKTE スカート¥26000/プラージュ 代官山店 靴¥26000/オデット エ オディール 新宿店 バッグ¥3900/アンレリッシュ イヤリング¥1600/サンポークリエイト(アネモネ) →骨格診断「ナチュラルタイプ」のコーディネートを詳しく見る《骨格診断》ナチュラルタイプに似合うチェックコートは「色使いチェック柄」もともとチェック柄はナチュラルに似合う柄。その時々の旬に合わせて着こなして。今年ならトラッド薫る色のきいたものを。ほかのアイテムはシックにまとめて、コートを主役にコーデ。コート¥110000/SANYO SHOKAI(サンヨーコート) ニット¥8990/プラステ パンツ¥25000/UTS PR(ジェーン スミス) 靴¥6500/オリエンタルトラフィック(ダブルエー) バッグ¥4990/AG バイ アクアガール イヤリング¥1400/ゴールディ →骨格診断「ナチュラルタイプ」のコーディネートを詳しく見るコーディネートの関連記事もチェック♪ニットコーデ特集《2020冬》- 大人かわいい最新のおすすめレディースニットまとめ【2020】冬のオフィスカジュアル特集 - ユニクロなど20代女性におすすめの人気ブランドの最新コーデまとめワンピースコーデ特集【2020冬】- プチプラ小物や旬なアイテムでいつものワンピをおしゃれに着こなすコーデまとめコート&ジャケット特集 - おすすめのコート&ジャケットの色は?プチプラコーデ特集《2019 - 2020冬》- ユニクロなどプチプラブランドでつくる冬コーデまとめ
  • まだまだ寒い日が続き、着込むことが多い今のシーズン。トレンドアイテムを追うのはもちろんですが、同じくらいこだわりたいのが「着やせ」。特に今季は、履くだけで着やせが叶う整形級のパンツが豊富なんです!そこで、今回は瞬時に着やせが叶う神パンツを集めました。 <目次> 1.後ろ姿まで抜かりなく着やせする!テーパードパンツ 2.気になる下半身悩みをまるっと隠す、ワイドパンツ 3.しゃれ感と細見えを約束する、デニムパンツ .bai_mokuji_template1911 { margin-top: 8px; } .bai_mokuji_template1911 li { text-indent: -0.8rem; padding-left: 0.8rem; line-height: 1.2rem; margin-bottom: 8px; color: #333; } .bai_mokuji_template1911 li:last-child { margin-bottom: 0; } ※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。 1.後ろ姿まで抜かりなく着やせする!テーパードパンツ あらゆる下半身悩みに効果抜群、そして蓄熱効果も備えたPLST(プラステ)のテーパードパンツ。ほどよい厚みと立体フォルムにアップデートされたヒップラインで、後ろ姿まで抜かりなく着やせを叶えてくれます。フロントポケットもL字に変更され、ぽっこりおなかや腰張りを目立たせない工夫も優秀。 パンツ¥8990・コート¥19900/プラステ ニット¥25000/カイタックインターナショナル(ヤヌーク) ブレスレット¥10000(フィリップ オーディベール)・リング(人さし指)¥16000(フリュイジョリ)・(薬指)¥15000(デミルクス ビームス)/デミルクス ビームス 新宿 バッグ¥48000/ケイト・スペード カスタマーサービス(ケイト・スペード ニューヨーク) 靴¥22000/オデット エ オディール 新宿店(オデット エ オディール) テーパードパンツの着こなしを詳しく見る 試着した人のほとんどが購入するという名品美脚パンツ。ウエストから入った立体センターシームで脚を引き締めてまっすぐスレンダーに魅せてくれる、細見えパンツです。 パンツ¥29000/サードマガジン コート¥170000/マディソンブルー ニット¥29500/ノーク(ノーク バイ ザ ライン) リング(右手人さし指)¥16000(フリュイジョリ)・(右手薬指)¥15000(デミルクス ビームス)・(左手)¥6300(ジュール クチュール)・バッグ¥44000(イアクッチ)/デミルクス ビームス新宿 靴¥18000/オデット エ オディール 渋谷シンクス店(オデット エ オディール)  テーパードパンツの着こなしを詳しく見る しっかりと入ったセンタープレスやシャープなシルエット、おなかやお尻を包み込む立体感に高いストレッチ性が瞬時に着やせを実現!シンプルなタートルニットと組み合わせるだけでサマになり、全身の印象が一気にあか抜けます。 パンツ¥27000/セオリー 手に持ったコート¥24000/ミラ オーウェン ルミネ新宿2店(ミラ オーウェン) ニット¥12000/ルーニィ ピアス¥17000/ショールーム セッション(モダン ウィーヴィング) ネックレス¥3000/ジューシーロック(ジューシーロック オリジナル) リング¥46000/ココシュニック バッグ¥35000/バーニーズ ニューヨーク カスタマーセンター(ヴァジック) 靴¥16500/ピシェ アバハウス ルミネ有楽町店(ピシェ アバハウス) テーパードパンツの着こなしを詳しく見る かっちりフォルムで体をきれいに見せてくれるチェスターコートに、細見えテーパードパンツを合わせればぐっとスマートな着こなしに。キャメルやベージュなどニュアンスカラーを多めに取り入れて女らしさも忘れずに。 パンツ¥13000/ビューティ&ユース ユナイテッドアローズ 丸の内店 コート¥79000/セオリー ニット¥10000/アナトリエ ミュゼ プリヴェ アトレ恵比寿店 イヤリング¥9000/ココシュニック オンキッチュ有楽町マルイ店(マージョリー・ベア) リング¥13000/ココシュニック バッグ¥62000/トゥミ・カスタマーセンター 靴¥14500/ダイアナ 銀座本店(ダイアナ) テーパードパンツの着こなしを詳しく見る センタープレスだけでなく、縫われてきゅっと立っている立体的なセンターシームが脚長効果をもたらしてくれます。白のハイネックブラウスと合わせた潔いモノトーンで、さらに細見えするスタイルに。 パンツ¥18000/ロペ ブラウス¥16000(ノーブル)・バッグ¥20000(ヘイ ミセス ローズ)/ノーブル コレド日本橋店 イヤリング¥2500/ジューシーロック(ジューシーロック オリジナル) リング¥26000/フラッパーズ(シャルロット ウーニング) 靴¥18000/ユナイテッドアローズ 有楽町店(ユナイテッドアローズ) テーパードパンツの着こなしを詳しく見る ベルトループやポケット位置が高めになっているから、おなかまですっきり見えするデザイン。動いても楽ちんかつスタイルアップして見せてくれる、ハイスペックな細見えパンツです。 パンツ¥17000/ユナイテッドアローズ 有楽町店(ユナイテッドアローズ) カットソー¥11000/ゲストリスト(ルミノア) ニット¥16000/フィルム(ソブ) ピアス¥1600/ゴールディ バングル¥1600/ゴールディ 靴¥9500/ル タロン プリュ 有楽町マルイ店(エミリ×ル タロン) バッグ¥33000/コード(ヴァジック) テーパードパンツの着こなしを詳しく見る 2.気になる下半身悩みをまるっと隠す、ワイドパンツ 腰まわりに丸みをもたせたワイドシルエットとウエストタックの立体感で、気になるおなかやヒップ、太ももなど下半身悩みをなかったことに!膨張色の白だって臆せずトライできるのは、細見えポイントを押さえているから。 パンツ¥24000/スタニングルアー青山店(スタニングルアー) コート¥49000/コエル シャツ¥56000/マディソンブルー リング(人さし指)¥16000(フリュイジョリ)・(薬指)¥15000(デミルクス ビームス)/デミルクス ビームス 新宿 バッグ¥117000・靴¥81000/ピエール アルディ東京(ピエール アルディ) ワイドパンツの着こなしを詳しく見る 気になる下半身悩みをまるっと隠してくれる、着やせ確実なワイドパンツ。適度な厚手生地でおなかまわりをしっかり包み込んで押さえることで、下半身の厚みを目立たせず、横から見たときもスッキリ。 パンツ¥19000/ノーブル コレド日本橋店(ノーブル) タートルニット¥8990/プラステ ピアス¥17000/エスケーパーズ(モダン ウィーヴィング)バッグ¥40000/ユナイテッドアローズ 有楽町店(トフ&ロードストーン) 靴¥6800/ロデスコ アーバンリサーチ ルクア大阪店(ロデスコ) ワイドパンツの着こなしを詳しく見る お尻の高い位置からストンと裾に向かって落ちる立体シルエットで“二の尻”ラインを拾わず、きゅっと上向きのお尻を実現。まさに着やせを約束する整形級のワイドパンツです。 パンツ¥33000/アンタイトル エッセンシャルクルー ニット¥8173/バナナ・リパブリック スカーフ¥14000/トゥモローランド(ジャン ジャッカス ロジェ) ピアス¥21000/ナノ・ユニバース カスタマーサービス(ファリス) バングル¥23000/エッセンス オブ アナイ(フィリップ オーディベール) バッグ¥132000/J&Mデヴィッドソン 青山店(J&M デヴィッドソン) 靴¥13000/セルフォード 新宿ルミネ1店(セルフォード) ワイドパンツの着こなしを詳しく見る 外向きタックが肉感をわきへ追いやり立体感を出さないことで、おなかまわりのボリュームが減。カバー力の高いとろみ素材が着やせ力を後押し。 パンツ¥17000/フレイ アイディー ルミネ新宿2店(フレイ アイディー) ブラウス¥20000/ジャーナル スタンダード レサージュ 青山店(ジャーナルスタンダード レサージュ) ニット¥28000/ティッカ サングラス¥48000/アイヴァン 7285 トウキョウ(アイヴァン 7285) ピアス¥25000/トゥモローランド(リジー フォーチュネート) バッグ¥13000/セルフォード 新宿ルミネ1店(セルフォード) 靴¥12000/ル  タロン グリーズ ルミネ新宿店(ル タロン グリーズ) ワイドパンツの着こなしを詳しく見る 3.しゃれ感と細見えを約束する、デニムパンツ 太ももの適度なゆとりが魅力のスリムシルエットデニムは、多くのモデルから撮影後お買い取り希望が殺到するほどの人気なのだそう。腰位置が高く見えるハイライズとシャープなテーパードで、脚をぐんと長く、細く見せてくれます。 パンツ¥20000/カイタックインターナショナル(ヤヌーク) コート¥79000/セオリー トップス¥12000/ルージュ・ヴィフ ラクレ ルミネ新宿店(フォンセ/ルージュ・ヴィフ) ベルト¥14000/デミルクス ビームス 新宿(デミルクス ビームス) バッグ¥38000/ケイト・スペード カスタマーサービス(ケイト・スペード ニューヨーク) 靴¥85000/セルジオ ロッシ カスタマーサービス(セルジオ ロッシ) デニムパンツの着こなしを詳しく見る ストレッチ生地が太もものボリュームを心地よく補整してくれる、着やせデニム。ハイテンションのストレッチが、瞬時に太もものラインをほっそりシェイプしてくれるのが嬉しいポイント。タテ糸もヨコ糸も深いブラックで統一したカラーリングで、引き締め効果がさらに高まります。 デニムパンツ¥19000/ゲストリスト(アッパーハイツ) ニット¥39000/サザビーリーグ(デミリー) バッグ¥19000/ユナイテッドアローズ 有楽町店(ユナイテッドアローズ) 靴¥109000/セルジオ ロッシ カスタマーサービス(セルジオ ロッシ) デニムパンツの着こなしを詳しく見る ハイウエストと高め位置のポケットが、お尻の位置を上へ、上へと補整。脚長効果も同時に狙えて、パーフェクトな下半身に近づける着やせデニムです。とことん美脚になりたい日は、トップスをコンパクトなハイネックニットにしてバランスよく。 デニムパンツ¥14000/アダム エ ロペ(ビッグジョン フォー アダム エ ロペ) ニット¥25000/カイタックインターナショナル(ヤヌーク) 手に持ったコート¥33000/スナイデル ルミネ新宿2店(スナイデル) 靴¥9990/プラステ デニムパンツの着こなしを詳しく見る 脚のラインをおしゃれにカバーしてくれる細見えデニムは、ゆるニットを合わせてXラインをつくることで、腰からウエストにかけてをよりコンパクトに目くらまし。やわらかなブルーや、珍しいピンクゴールドのボタンで上品かつ女性らしく着こなせるところもうれしいポイントです。 デニムパンツ(参考色)¥29000・リング(右手)¥55000・(左手)¥51000/ステディ スタディ(トムウッド) ニット¥36000/サザビーリーグ(デミリー) イヤリング¥15000/ロペ エターナル アトレ恵比寿西館店(ロペ エターナル) 靴¥19000/アダム エ ロペ デニムパンツの着こなしを詳しく見る 太ももからまっすぐに伸びるシルエットが美脚を約束! きれいな細身ストレートが脚のラインに心地よく寄り添い、どこから見ても美しく魅せてくれる細見えデニムです。 デニム¥19000/ゲストリスト(レッドカード) カーディガン¥26000/RHCロンハーマン(RHC) Tシャツ¥9000/サンスペル 表参道(サンスペル) イヤリング¥35000/ココシュニック バングル¥35000/HEMT PR(ノースワークス) バッグ¥24000/ショールーム セッション(アシーナ ニューヨーク) 靴¥54000/ロンハーマン(レベッカ バルドウッチ) デニムパンツの着こなしを詳しく見る
  • 大人カジュアルをつくる、ツヤアイテムの魅力皆さまこんにちは。 さて、 Marisol2月号のテーマは 「私たちのおしゃれにはツヤの力が必要だ!」 ツヤのある素材感は 大人ラグジュアリーな雰囲気づくりには欠かせない要素。 この、TATRASのツヤありダウンもそう。ジャケット:TATRAS ニット:ユニクロ パンツ:PLST バッグ:LONGCHAMP パンプス:モードエジャコモ中に着たコーディネートは 少しメンズライクな組み合わせですが ツヤ感あるダウンによって 女性らしさとのバランスがとれているかも。 カジュアルテイストな ユニクロのスフレヤーンモックネックニットと ツヤ感あるセンタープレスパンツの場合も。ニット:ユニクロ パンツ:nano universeカジュアルテイストを格上げしてくれる ツヤの素材感。 大人カジュアルコーディネートに このキーワードを使わないわけにはいかないですね! さらなるツヤ感の魅力と コーディネート6パターンは 動画似て語りました。 よろしかったらご覧ください♪【ユニクロ/UNIQLO合わせ】Marisol2月号「私たちのおしゃれにはツヤの力が必要だ!」 最後までお読みいただきありがとうございました!➡My YouTube チャンネル【Maris chanel】美女組No.165 Marikoのブログ
  • おしゃれなネックラインが印象的な“ボトルネックニット”は、肌を覆う部分が多いぶん、すっきり軽快に見える着こなしがカギに。ニットをもっと素敵に見せる4つのアイディアを大公開。あえて冬にターコイズをガツンと存在感あるターコイズジュエリーがニットの新しい表情を引き出す。ボリュームのあるざっくりボトルネックニットには、華奢なジュエリーよりもこれくらい無骨なデザインがいい。ブラウンニット×ターコイズブルーの配色も新鮮。 ニット¥49,000/エイトン青山(エイトン) リング(中指)¥49,000・(人さし指)¥42,000・バングル(細)¥36,000・(太)¥75,000/アトリエ ニノンイヤカフで顔まわりに輝きをピアスではないイヤカフのインパクトが、耳もとコーデの最新。首まわりを覆うボトルネックニットの顔まわりに、耳もとコーディネートで輝きをプラス。ピアスやイヤリングとも違う、イヤカフならではのキャッチーな存在感で、感度の高さをアピールして。 ニット¥22,000/アナイ イヤカフ(シルバー925×ゴールドヴェルメイユ)¥64,000/エドストローム オフィス(シャルロット シェネ)赤リップの女っぽさに頼る肌になじみつつ即効性ありな赤リップで、ハッとさせる印象美人に。ネックも袖も太いゆるめニットでも、リップひと塗りで凛とした強さを備えた女性像に。少しオレンジ寄りの赤なら、浮かずになじみがいい。 ニット¥39,000/ストローラーPR(ラシュモン) パンツ¥17,000/マイカ アンド ディール 恵比寿本店(マイカ アンド ディール) リング¥44,000/ステディ スタディ(トムウッド)まとめ髪は高め&ニュアンスを後頭部のトップに少しだけボリュームをもたせるのがコツ。ボトルネックニットのまとめ髪を“地味すぎ”や“手抜き”に見せない秘訣は、トップの高さと毛束のニュアンス。高めの位置で結んだら、後頭部や顔まわりの毛束を引き出して。最初に毛先を巻いておけば、なおよし。 ニット¥11,000/ゲストリスト(ステートオブマインド) イヤカフ¥48,000/ヒロタカ 表参道ヒルズ(ヒロタカ)>>ニット 関連記事一覧はこちらから撮影/YUJI TAKEUCHI (BALLPARK) ヘア&メイク/野田智子 スタイリスト/室井由美子 モデル/LIZA 取材・原文/東原妙子 ※エクラ2020年2月号掲載
  • いつでも大好きな「ピンク」。2020冬のおしゃれプロの偏愛アイテムや、可愛いらしいイメージがあるピンクをアラフォーにふさわしく上品フェミニンに着こなすコーデをご紹介!いつものコーデに投入すれば、より上品に仕上げてくれる「ピンク」を冬こそ活用して女らしさをアップさせて。<目次> ① おしゃれプロの2020冬偏愛ピンクアイテム ② ピンクのボトムスで作るアラフォーのお仕事コーデ|2020冬 ③ 美女組Akaneさんの高見えプチプラ冬コーデ ピンク編①おしゃれプロの2020冬偏愛ピンクアイテムおしゃれプロの間でもピンクアイテムは人気!RHCのピンクカットソー「カジュアルなスウェット風カットソーに、カシミアファーのストールをたっぷり重ねて。異素材ミックスで奥行きを出すことで、ピンクの甘さをセーブして着こなしたいです」。(By スタイリスト 福田亜矢子さん)カットソー¥19,000/RHC ロンハーマン(RHC) パンツ¥83,000/マディソンブルー ストール¥59,000/アイネックス(アソース メレ) 帽子¥49,000(GLADYS TAMEZ)・バッグ¥100,000(ヘイワード)/エーピー ストゥディオ グランフロント オオサカ 靴¥60,000/ザ・グランドインク(ロランス)  【Marisol12月号2019年掲載】撮影/魚地武大(TENT) スタイリスト/池田メグミ 取材・文/須藤由美ADOREのくすみ系ピンクコート「上質感のあるカシミア混のリバー素材。こんなストイックなコートなら、スモーキーなラベンダーピンクを気負わずさらっと楽しめます」(By マリソル 編集長イシダ)。  コート¥96,000/ADORE 【Marisol12月号2019年掲載】撮影/魚地武大(TENT) スタイリスト/池田メグミ 取材・文/須藤由美アッシュ・スタンダードのストールつきくすみ系ピンクニット「すその短いスリットや浅く広いVネック、幅広のリブなど、今っぽいバランスが凝縮。ストールつきなのも今季らしくて使える」(By マリソル 副編集長SGUR)。 ニット¥26,000/アッシュ・スタンダード アトレ恵比寿店(アッシュ・スタンダード)  【Marisol12月号2019年掲載】撮影/魚地武大(TENT) スタイリスト/池田メグミ 取材・文/須藤由美ジャスグリッティーのくすみ系ピンクテーパードパンツ「黄みが強いまろやかなピンクで、べージュやブラウン、グレーなど、幅広い定番色と相性がいい。ハリのあるツイル素材とタック入りテーパード型で、立体的な美シルエットに。ウエスト後ろのみゴム入りでラクなのもうれしい」(By スタイリスト 池田メグミさん)。パンツ¥18,000/ジャスグリッティー プレスルーム(ジャスグリッティー) 【Marisol12月号2019年掲載】撮影/魚地武大(TENT) スタイリスト/池田メグミ 取材・文/須藤由美② ピンクのボトムスで作るアラフォーのお仕事コーデ|2020冬冬のピンクは、意外にもスカートやパンツなどのボトムスが取り込みやすくておすすめ。色や素材が重くなりがちな冬のお仕事コーデも明るく華やかな印象に!くすみピンクのハイウェストパンツ×ハンサムジャケットハンサムなジャケットスタイルにもどこか女らしさを加えたい時に重宝するのが、くすみピンクのワイドパンツ。落ち着いたトーンだから甘くなりすぎず、オフィスでも浮くことがなく安心。足もとのパイソン柄のパンプスで小さくエッジをきかせて、今どきなトレンド感も満喫。ハイウェストパンツ ¥36,000/ebure ジャケット¥78,000/レリタージュ マルティニーク(レリタージュ マルティニーク) ニット¥25,000/ミューズドゥ ドゥーズィエム クラス 六本木店(ドゥーズィエム クラス) パンツ¥36,000/ebure バッグ¥52,000・靴¥51,000/アマン(ペリーコ) 【Marisol11月号2019年掲載】撮影/渡辺謙太郎(MOUSTACHE/人物) 魚地武大(TENT/物) ヘア&メイク/森 ユキオ(ROI) スタイリスト/徳原文子 モデル/蛯原友里 取材・文/坪田あさみ 撮影協力/マッキャン・ワールドグループ くすみピンクのハイウェストパンツ×白のボウタイブラウスジャケットのインにはボウタイブラウスで華やぎを、スタイルアップを意識したハイウエストパンツでキリッとシャープに。女らしさときちんと感を両立したコーデ。ドラッグして移動ハイウェストパンツ ¥36,000/ebure ジャケット¥78,000/レリタージュ マルティニーク(レリタージュ マルティニーク) ブラウス¥29,000/サード マガジン パンツ¥36,000/ebure メガネ¥28,000/オプティカルテーラー クレイドル 青山店(イレスティーバ) バッグ¥46,000/イアクッチ大丸東京店(イアクッチ) 靴¥48,000/エストネーション(ペリーコ) 【Marisol11月号2019年掲載】撮影/渡辺謙太郎(MOUSTACHE/人物) 魚地武大(TENT/物) ヘア&メイク/森 ユキオ(ROI) スタイリスト/徳原文子 モデル/蛯原友里 取材・文/坪田あさみ 撮影協力/マッキャン・ワールドグループくすみピンクのハイウェストパンツ×黒ニット×チェック柄ストール黒いニットに映えるピンクのチェックストールをプラスしたピンクが主役の着こなしで大人の可愛げを演出。顔まわりにピンクをもってくるだけで、ぱっと表情が明るく見える効果も。ハイウェストパンツ ¥36,000/ebureニット¥25,000/レリタージュ マルティニーク(レリタージュ マルティニーク) パンツ¥36,000/ebure ストール¥51,000/ドゥロワー 六本木店(ジョシュア エリス) バッグ\41,000/アルアバイル(ポティオール) 靴\72,000/アマン(ペリーコ) 【Marisol11月号2019年掲載】撮影/渡辺謙太郎(MOUSTACHE/人物) 魚地武大(TENT/物) ヘア&メイク/森 ユキオ(ROI) スタイリスト/徳原文子 モデル/蛯原友里 取材・文/坪田あさみ 撮影協力/マッキャン・ワールドグループピンクのパンツ×ブラウンニットきれい色パンツはさりげなく地味色と合わせると落ち着きを感じられてオフィスでも好印象コーデに。ストール(80×175)¥40,000/マルティニーク ルコント ルミネ有楽町店(ファリエロ サルティ) コート(ストールつき)¥145,000/ADORE(アドーア) ニット¥36,000/スローン パンツ¥27,000/ユナイテッドアローズ 青山 ウィメンズストア(イウエン マトフ) ピアス¥29,800/カオス丸の内(フェイ アンドラダ) バッグ¥30,000/ウィム ガゼット青山店(マルコ マージ) 靴¥27,000/ファビオ ルスコーニ 六本木店(ファビオ ルスコーニ) 撮影/魚地武大(TENT) スタイリスト/松村純子 文/加藤理恵ピンクのパンツ×ベージュニット×大人ジャケット顔映えのいいベージュのニットをジャケットの中に、センターシームがまっすぐな美脚に見せてくれるピンクのハイウエストパンツを合わせて。ジャケット¥78,000/レリタージュ マルティニーク(レリタージュ マルティニーク) ニット¥73,000/ドゥロワー 六本木店(ドゥロワー) パンツ¥36,000/ebure バッグ¥40,000/イアクッチ大丸東京店(イアクッチ) 靴¥60,000/エストネーション(ロランス) 撮影/魚地武大(TENT) スタイリスト/徳原文子 文/加藤理恵ピンクのスカート×ジャケット×ダッドスニーカーフェミニンなピンクのスカートに男前なジャケットとダッドスニーカーを合わせて絶妙なバランスを楽しんで。ジャケット¥98,000/マディソンブルー スカート¥28,000/ebure ニット¥16,500/ノーク ピアス¥57,000/バーニーズ ニューヨーク(アグメス) バッグ¥648,000/モワナ メゾン GINZA  SIX(モワナ) メガネ¥34,000/アイヴァンPR(アイヴァン) ストール¥59,000/アイネックス(アソースメレ) 靴¥77,000/ピエール アルディ 東京(ピエール アルディ) 撮影/魚地武大(TENT) スタイリスト/福田亜矢子 文/加藤理恵ピンクのスカート×ブラウンカラーダッフルコートタイトなシルエットのピンクのスカート×白のニットの淡い配色に、ドロップショルダーでしなやかな素材のブラウンカラーダッフルコートを合わせて引き締めて。コート¥110,000/ブランドニュース(カレンテージ) バッグ¥132,000/J&M デヴィッドソン 青山店(J&M デヴィッドソン) ニット¥73,000/ドゥロワー 六本木店(ドゥロワー) スカート¥32,000/ebure イヤリング¥10,500/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店(ドミニク ドゥヌーヴ) 靴¥60,000/ザ・グランドインク(ロランス) 撮影/魚地武大(TENT) スタイリスト/徳原文子 文/加藤理恵ベリーカラーピンクのスカート×ワークジャケット誰もが見た瞬間心を奪われるきれいなピンクのスカートをメンズライクなワークジャケット&黒小物と合わせ、女らしいだけじゃない、かっこよさもある女性像に導いて。カジュアルになりすぎないよう靴とバッグはきれいめなものをセレクト。大人の上品さはしっかりキープしたい。スカート¥90,000/ドゥロワー 六本木店(ドゥロワー) ジャケット¥8,800/フレームワーク 自由が丘店(ロスコ) ニット¥38,000/オーラリー サングラス¥34,000/アイヴァンPR(アイヴァン) バッグ¥65,000/ビームス ハウス 丸の内(エーティーピーアトリエ) 靴¥72,000/アマン(ペリーコ) 【Marisol11月号2019年掲載】撮影/金谷章平(人物) 魚地武大(TENT/物) ヘア/Dai Michishita メイク/早坂香須子(W) スタイリスト/徳原文子 モデル/SHIHO③美女組Akaneさんの高見えプチプラ冬コーデ ピンク編美女組 Akane美女組 Akane元国内線C/A。フランス留学中にアルバイト生活でプチプラファッションに目覚め、現地でリアルな着こなしを見て学ぶ。40代が最大限おしゃれに見えるプチプラアイテムを日々発掘中。小学生2児の母。ネイビーのニット×ピンクのパンツコーデメンズニットに、ゆるめのデニムを合わせてマニッシュなスタイルに。ピンクを合わせてマニッシュな中にも女性らしさを感じられます。ネイビー×ピンクも定番の相性ですね!ワッフルセーター ¥2,990(ユニクロ)キレイ色ピンクのワンピース×ゴツめスニーカーコーデ厚手のタイツやレギンスパンツを履いて、下半身が冷えないように調節します。寒い時にはタートルをイン。品のあるワンピースにゴツめのスニーカーもかわいいです♪ワンピース A PUPIL(ア ピューピル) スニーカー・バッグ Akaneさん私物ビビッドなピンクのコート×ワイドデニムコーデビビッドなピンクのコートも、カジュアルなワイドデニムとの組み合わせで派手さがダウン。フェミニンになりすぎず、ムリのない若々しい印象です。派手色ですが、意外に着やすい色なんですよ。コート EMMEL REFINESホットピンクのショートダッフル×ニットパンツコーデショートダッフルのピンクも、幼く見えないように、ニットパンツなどのパンツ系に合わせています。ショートコート Ray Beamsホットピンクのロングスカート×ブラウンのモヘアニットコーデホットピンクのスカートなら、ちょっとしたパーティーにも雰囲気が出せます。辛口ピンクには、まろやかなブラウンが抜群の相性。可愛らしさ控えめな大人の印象に。ロングスカートなので、アウターにはバランスのよいショートダウンを合わせました。くすみピンクのセットアップで大人フェミニンコーデピンクのセットアップは、負け知らずの王道フェミニン。どこにでも、自信をもって着て行けます。くすんだピンクには、ブラウンが最高の相性。「大人フェミニン」を加速させます。モヘアは薄手なので、アウターを重ねてもモコモコしません。ニットセットアップ ミラオーウェンピンクのモヘアスカート×ネイビーニットコーデピンクには、ネイビーも相性抜群です。ネイビーのおかげでフェミニンになりずぎず、クールで上品な印象に。丈の長いスカートには、ショートブーツやスニーカーもよく合います。ピンクのモヘアニット×ワイドデニムコーデピンクのモヘアニットには、デニムがよく合います。ゆったりサイズのニットなので、寒い時にはタートルなどを重ね着してもOKです!    ▼あわせて読みたい
  • 何才になってもコーディネートにピンクを上手く取り入れたいこんにちは やっちゃんです 先日は美味しいフレンチを頂きました その時のコーディネートoutfit☆ ニット Jet losangel スカート obli バッグ VALEXTORA シューズ gallardagalante コート enfold 青味が入ったピンクと杢グレーと合わせてみました さて 美味しいフレンチを頂きました お店は北浜にある☆LEPONTCIEL ルポンドシエル クリックワインもお料理も美味しい 毎回お料理にあうワインを用意 私はワインの事はしりませんが こちらのワイン お店の方もこの年のこのワインは 群を抜いているとおっしゃってました 市場には出回ってないようです 私もお家でこちらのワインを呑みたいと 思いましたが、、 花の香りがして ずっと薫っていたいと思うほど豊か テイストもさっぱりしてお肉料理にとても合いました こちらの魚も低温調理でふわふわで柔らかく濃厚なソースとマッチングしてました 我が家にも低温調理があるので、 暫くは魚はポワレにして頂きたいです グルメリポートみたいになりましたが笑 帰りは薔薇の花を頂き 私の中な女子が最高に喜んだ日 旦那さんに感謝 YASUKO美女組No.162 やっちゃんのブログ
  • 噂の野菜ソムリエ Atsushiさんが教える、美をつくる食習慣! 女性の体が変わる30歳前後が美を見直す“キーエイジ”です。美肌やダイエット効果のある食べ物を正しく食べて、美しく健康になりましょう! やればやったぶんだけ確実に結果が返ってくる。食事は自己先行投資! これまでと変わらない生活をしているのに、30歳を過ぎたころから、肌荒れしたり痩せづらくなったり……。「体が変わるのはまさに30歳から。バイラ世代は美を見直す“キーエイジ”です!」と教えてくれたAtsushiさん。 「正直20代までは、美のケアをしてもしなくても、若さがフォローしちゃって表面的には違いが見えづらいもの。でも消化と代謝の力が落ち始める30歳からは、ケアをした人としていない人の差がぐーっと広がっていく。ここで手をかけてあげるかどうかが、すべての分かれ道だと思います」 自身も20代のころは暴飲暴食や不規則な食生活を送っていたそう。 「でもあるとき、お肌ピカピカのモデルさんと一緒に写真に写る自分の顔のむくみ加減にすごくショックを受けちゃって。そこでダイエットのつもりで、モデルの皆さんが実践していた『一日水2ℓ飲む』『玄米中心の食生活』を始めてみたんです。そうしたら痩せただけでなく、吹き出ものもキューッとなくなりむくみも解消して『これはすごい』と感激! 野菜ソムリエプロや漢方養生指導士初級の資格を取って、さらに野菜とフルーツを生活に取り入れたら、今度は風邪をまったくひかなくなって、おまけにいろんな人に『若いね』と言われるようにもなったんです。美容を追い求めていたら健康になって、さらにアンチエイジングまでついてきた。まさに身をもって食の大切さを実感しました」 Atsushiさんの食習慣は、それほど難しくないのも特徴。 「食べちゃいけない、ではなく、ほんの少し食べ方と意識を変えるだけ。アラサーから始めておけばその後もずっと美と健康もキープできるので、早めにトライしてみて。実践したら必ず返ってくる。賢い食事は確実な自己先行投資です!」 美の食事法が大HITで注目度急上昇中! あつし●ディーゼル、D&G、ヴェルサーチのPRを経て、フリーランスに。現在はファッション&ライフスタイルプロデューサーとして活躍中。主な著書は『#モデルがこっそり飲んでいる3日で2㎏やせる魔法のスープ』『#モデルがこっそり食べている3日で2㎏やせるごちそうサラダ』『モデルがみんな知りたがる美しくなる食べ方の全知識101』(すべて宝島社)。 <目次> 1.とるべき食材の最適な食べ方&選び方とは!? 2.【美肌&美白編】Atsushi流・美しく&痩せる食べ方 3.【ダイエット編】Atsushi流・美しく&痩せる食べ方 4.【体の不調編】Atsushi流・美しく&痩せる食べ方 .bai_mokuji_template1911 { margin-top: 8px; } .bai_mokuji_template1911 li { text-indent: -0.8rem; padding-left: 0.8rem; line-height: 1.2rem; margin-bottom: 8px; color: #333; } .bai_mokuji_template1911 li:last-child { margin-bottom: 0; } ※元記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。 1.とるべき食材の最適な食べ方&選び方とは!? 糖質は悪者じゃない。血糖値を上げにくい食べ方を ダイエットの敵にされがちな糖質も、脳や体を動かすのに必要なエネルギー源。血糖値の急上昇が肥満の原因なので「上がりにくい」食べ方を覚えて。たとえば食物繊維を多く含む野菜などを先に食べると血糖値が上がりにくく、そのあとに食べる炭水化物の吸収もゆるやかに 朝は1杯のレモンウォーターを 毎朝のレモンウォーターは美をつくる魔法の水。胃腸の運動を活発にし便秘も解消してくれます。スライスしたレモンをミネラルウォーターに入れて、夜冷蔵庫に入れておくだけでOK。皮のほうがビタミンCが豊富なので僕は無農薬レモンを皮ごと使っています。美肌効果も抜群! 朝食はフルーツ。排泄のゴールデンタイムを逃さない! 朝5時から昼12時までは、体の機能が排泄に使われる大切な時間。しっかり朝食をとってしまうと、消化に酵素が使われて便秘の原因にも。肌もくすんでしまいます。朝は20〜30分で消化して素早くエネルギーになる、フルーツをとるのがおすすめ。食物繊維や水分、ビタミンやミネラルも豊富なので、むくみや便秘も解消できます! 細胞を壊す活性酸素を、生野菜&フルーツの酵素で撃退! 紫外線やストレス、飲酒などによって過剰に発生すると、細胞を傷つける活性酸素。生野菜やフルーツにたっぷり含まれる酵素にはそれを抑える働きが。特に皮部分には抗酸化成分がより豊富に含まれているので、毎日の食事に意識的に取り入れることがポイント。体内の活性酸素を除去して高いエイジングケア効果を発揮してくれます 忘れがちな「ミネラル」は体の潤滑剤 ビタミンなどに比べて地味な存在のミネラルですが、カリウムやマグネシウム、亜鉛など、肌だけでなく体全体のバランスを整える潤滑剤になってくれる欠かせない栄養素。普段のお水をミネラルウォーターにするだけで補給できます。できれば硬水がおすすめですが、苦手であれば軟水でもOK 納豆菌&乳酸菌から菌活を始めよう 美腸に欠かせないのは、便秘の改善や免疫力をアップしてくれる、“善玉菌”と呼ばれる腸内細菌。キムチやヨーグルトに含まれる乳酸菌は善玉菌を増やし腸内環境を整え、納豆に含まれる納豆菌は有害物質をつくる“善玉菌”を抑制してくれます。さらに発酵食品には抗酸化作用も美肌効果も。菌のパワーを上手に取り入れて! 70%は頑張って、30%はズボラで 僕は毎日白ワインを1本空けるほど大酒飲みだし、食べることも大好き。我慢しすぎると続かないので、外食するときは好きなものを好きなだけ食べちゃいます。その代わり、翌日にしっかり調整すればいいだけ。70%頑張って30%ズボラのバランスが、長く続けられる秘訣だと思います 2.【美肌&美白編】Atsushi流・美しく&痩せる食べ方 Q 美白のためにとるべき食材は? A 酵素たっぷりのフルーツを“皮ごと”食べること。 ビタミンやミネラルが豊富なフルーツには、サプリメントが到底及ばないほど多くの栄養素が。特に自然界で外敵から身を守ってきた皮は抗酸化成分が豊富で、紫外線によるシミ・シワといった酸化ダメージから守ってくれます。僕はキウイも皮ごといただきます! Q シミ・シワ・たるみのない肌になりたいです A スーパー抗酸化成分「アスタキサンチン」 ぎっしりのサーモンで老化をストップ! サーモンに含まれるアスタキサンチンはトップクラスに強力な抗酸化作用があるため、活性酸素を除去し、紫外線によるシミ・シワ・たるみを予防して肌にハリと弾力を与えてくれます。肌の炎症を抑制して肌トラブルを未然に防いでくれるのでまさに食べる先制美容です。 Q 毛穴の開いた肌を引き締めたい! A 卵とのりのビタミンB群が 皮脂バランスを整えてくれる  ビタミンB2とB6は皮脂バランスを整えてくれるので、毛穴を引き締め、ニキビや吹き出ものなどにも効果が。ビタミンB2は卵やのりに、ビタミンB6はサバ・サンマなどの青魚やごまに豊富に含まれている、アラサーのお肌の必須食材です! Q 肌荒れ・カサカサ肌を回復してくれる食べ物&食べ方は? A エクストラバージンオリーブオイルは食べる美容液 ダイエット中は敬遠されがちなオイルですが、良質なオイルは肌に潤いを与える大切な成分が豊富。特にエクストラバージンオリーブオイルは、抗酸化作用のあるビタミンEやビタミンA、ポリフェノールも豊富に含んでいるので、内側からエイジングケアができます。 Q 日焼けしちゃったあとや、紫外線から守ってくれるのは?A 実はトマトよりもリコピン豊富なトマトジュース!トマトの最大の栄養素であるリコピンは、まだ少し青い状態で収穫する生のトマトよりも、真っ赤に熟してから収穫するトマトジュースのほうが断然豊富。活性酸素をしっかり除去してくれるので、シミ予防に効果的です。温めてオリーブオイルをたらすと吸収がUP。 Q 潤いのあるしっとり肌になりたい! A 体の中にしっかり水をためること 水を飲まない人がいくら肌の上からスキンケアをしても、細胞は潤いません。最低でも一日1.5ℓ飲むことが、体の中から細胞一つ一つに潤いをチャージするカギに。ジュースなどではなく、ミネラルウォーターやレモンウォーターからとることを意識して。 Q 肌にハリや弾力を与えてくれる食べ物&食べ方は?A コラーゲンたっぷりの手羽元を骨ごと煮込んでプルプル肌をゲット!肉のなかでも鶏肉、特に手羽元はコラーゲン摂取に最適の食材。スープにして煮込めば、骨のコラーゲンも溶け出すのでおすすめです。コラーゲンはビタミンCと一緒にとると体内での吸収率が上がるので、必ずレモンを搾るか、食事のときにイチゴを一緒に食べましょう。 Q きめ細かい美肌にしてくれるのは?A ブロッコリー・小松菜・豆苗。たっぷりの酵素とβカロテンで美肌を育てて!ブロッコリーや小松菜、豆苗や人参、かぼちゃなどの緑黄色野菜に含まれるβカロテンは、肌のターンオーバーを促しきめ美肌に導くのに欠かせない栄養素。加熱をするとビタミンCと酵素が減ってしまうので、クセのない小松菜や豆苗は生のまま、サラダとして食べるのが◎。 3.【ダイエット編】Atsushi流・美しく&痩せる食べ方 Q トレーニングの前はどんなものを食べればいいですか?A 空腹でのトレーニングは逆効果! 30分後にエネルギーになるバナナが最適何も食べずに運動をすると、自分の筋肉を分解して栄養をとろうとするんです。筋トレをしているのに筋肉を分解させてしまっては本末転倒。トレーニング30分前にバナナを食べれば、エネルギーに変わりやすい糖質や筋肉の収縮を正常に保つカリウムも摂取できます。 Q ダイエット中にとるべき食材、栄養素は?A ダイエット中こそ「タンパク質」!必須アミノ酸すべてが入った牛肉がおすすめタンパク質をとらないと筋肉量が減り、基礎代謝が減るため太りやすい体に。運動していない人は体重×1g。運動をしている人は体重×2gとるよう心がけましょう。特に高タンパク低カロリーの鶏胸肉を塩麹につけて焼くと、ジューシーに仕上がりおいしく食べられます。 Q 脂肪燃焼に役立つ食品は?A 納豆のビタミンB群は脂肪燃焼の着火剤!エネルギー代謝の補酵素として代謝を促す着火剤のような働きをするのがビタミンB群。代謝が上がると疲労物質の分解も進み、疲れが早く解消される効果も。30代になると代謝が下がってしまうので、納豆や豚肉、ほうれん草や牛乳などのビタミンB群をとりましょう。 Q どうしても外食しなきゃいけない日はどうしたら?A 血糖値の上昇を抑えるきな粉を食前に!価が高く、その後の食事の血糖値を上げにくくしてくれる優れもの。特におすすめのとり方は、外食をする2〜3時間前にきな粉豆乳を飲むこと。コップ1杯の豆乳にスプーン2杯のきな粉を混ぜるだけで、おいしいシェイクのでき上がりです! Q ダイエット中のおやつにおすすめなのは?A カカオ70%以上のチョコ、アーモンド、干しいも。美しくなる最高のスイーツ!小腹がすいたときは、チョコ、アーモンド、干しいもがおすすめ。カカオ70%以上のチョコは抗酸化成分のカカオポリフェノールが、アーモンドはビタミンB群が豊富。干しいもはビタミンCや食物繊維が豊富で甘みもあるのに実は低GI食品!クリームチーズを塗ると絶品スイーツにも。 Q 糖質はオフするべき?A 抗糖化の強い味方カテキン豊富な緑茶を。糖質でもトウモロコシならダイエット促進!カテキンが豊富な緑茶は、糖質をとるときに一緒に飲むと血糖値の上昇をゆるやかにしてくれます。また、実は糖質が少ないトウモロコシは、ビタミン、ミネラル、食物繊維をバランスよく含んでいるダイエットの味方。葉つきのままラップなしでレンジで3分加熱するだけなのでお手軽です。 Q 血糖値を上げない低GI食材ってどういうもの?A NOT白。ブラウンフードが体へのご褒美玄米やそば、全粒粉のパン、オートミールなど、精製されていない茶色い食材は、ダイエットに最適な低GI食品。ただし、そばは小麦粉が多く含まれている商品もあるので気をつけて。ビタミンやミネラルも豊富なそば粉100%を選びましょう。 4.【体の不調編】Atsushi流・美しく&痩せる食べ方 Q 貧血ぎみなときのおすすめ食品は?A 実は鉄分が抜群に豊富なのり!抗酸化値がナッツ中最大のくるみもおすすめ鉄分といえばレバーのイメージですが、実はのりはレバー並みに栄養価が高い日本のスーパーフード。手軽に貧血予防ができますよ。さらにナッツの中で断トツに亜鉛が豊富なくるみもおすすめ。亜鉛不足は抜け毛や肌荒れにも効果的なので、積極的にとりましょう。 Q なかなか疲れが取れないときのおすすめは?A アスパラガスは食べる栄養ドリンク! アスパラガスに豊富に含まれるアスパラギン酸は、栄養ドリンクにも配合されるほど疲労回復効果の高いアミノ酸。なかなか疲れが取れない人には特におすすめです。抗酸化ビタミンと呼ばれるビタミンA、ビタミンC、ビタミンEをすべて含むので、高い美肌効果も。 Q 体調がイマイチすぐれないときは何を食べればいい?A 毎日でも食べてほしいスーパーフード茶色い宝石デーツ中東で奇跡の果物と呼ばれるデーツは、鉄分やリン、銅、マグネシウム、カリウムなどのミネラルをバランスよく含んでいます。ミネラルは体の機能をコンディショニングする働きがありますし、濃厚で甘いのに1個10kcal程度の低GI食品。栄養が高くヘルシーな茶色い宝石です。 Q 健康な体をつくるためには何を食べるとよい?A カレー粉は栄養がぎっしり詰まった魔法のパウダー抗酸化作用と抗菌作用が強いターメリックをはじめ、多くのスパイスが配合されたカレー粉は体にいいことだらけ。カレーを作るときはかぼちゃをレンジで加熱してからマッシュして入れると、小麦粉を使わなくてもとろみが出ます。スープやサラダにも大活躍です。 Q むくみを取りたいです!A 大豆と緑黄色野菜のいいとこ取りな枝豆と美容栄養素たっぷりのアボカドでむくみ解消!カリウムが豊富な枝豆やアボカドは、むくみを解消して便秘もスッキリ。特に大豆が熟す前の枝豆は、大豆と緑黄色野菜の栄養を併せ持つスーパー野菜。アルコールの分解を促して肝機能の働きも高めるのでお酒のおつまみにもぴったり。冷凍でも栄養はそのまま! Q 冷え性を助けてくれるのは?A 体を温め、喉鼻を守る冬野菜で解消!ビタミンCやβカロテンが豊富な冬野菜のなかでも、特に根菜類は、体を温めてくれる効果があり、冷え予防にぴったりです。キムチやコチュジャンなどに含まれる唐辛子も血行を促進して発汗作用があるので、冬に積極的にとると足先までポカポカしますよ。 撮影/中垣美沙、富田 恵( 物) ヘア&メイク/今関梨華〈Linx〉 フードコーディネート/田村つぼみ 取材・文/松山 梢 構成/斉藤壮一郎〈BAILA〉 ※BAILA2020年2月号掲載
  • mirabellaにJ&M DAVIDSONの2020年春夏新作が入荷しました! 永遠のベーシックと称され、バイヤーやスタイリストなどおしゃれな女性を魅了し続けているJ&M DAVIDSON(ジェイアンドエム デヴィッドソン)。ブランドのアイコン的存在である、“CARNIVAL(カーニバル)”や“DAISY(デイジー)”がmirabella(ミラベラ)に登場!完売必至のアイテムを今すぐCHECK! CARNIVAL(カーニバル)シリーズ PALE GREY J&M DAVIDSONFRINGE CARNIVAL MINI¥132,000+税 ご購入画面へ 2019秋冬からアップデートされたFRINGECARNIVAL MINI(フリンジ カーニバル ミニ)。ボディよりも長い、ボリューミーなフリンジがインパクト大!チェーンハンドルやミニスタッズなど辛口スパイスが詰まったバッグは、合わせるだけでスタイリッシュな装いが手に入ります。カラーはブラック・ニューホワイト・ペールグレー・ラズベリーの4色。 BLACK J&M DAVIDSON CARNIVAL M¥132,000 + 税 ご購入画面へ 編みこみハンドルとフリンジが人気のCARNIVAL(カーニバル)。コロンとしたキュートなサイズ感で持ち運びもしやすいのに、見た目以上に収納力は◎!程よい長さのフリンジがコーディネートのアクセントに。ストラップ付きで肩掛けが可能で、手提げにしても肩掛けにしてもサマになります。カラーはブラックとニューホワイト。 NEW WHITE J&M DAVIDSON CARNIVAL M WITH STUDS ¥142,000+税 ご購入画面へ CARNIVAL(カーニバルシリーズ)のストラップに、スタッズが付いたバージョン。ビジュー風のスタッズがアクセントになり、持つだけでしゃれ感がアップ!カラーはブラックとニューホワイト。 SILVER J&M DAVIDSON CARNIVAL M WITH STUDS ¥142,000+税 ご購入画面へ 上記のスタッズバージョンの色違いでメタリックシルバーも登場!メタリックシルバーのクールな輝きがポイントに。 DAISY(デイジー) シリーズ BLACK J&M DAVIDSON MINI DAISY WITH STUDS ¥154,000+税 ご購入画面へ こちらもJ&M DAVIDSONで人気のシリーズDAISY(デイジー)。円筒型の巾着バッグは、スタイリッシュなサイズ感。内部にもファスナーポケットがあるから、見た目以上の収納力も魅力の一つ。外ポケットにぐるりとあしらったスタッズで一気に華やかな印象に。カラーはブラックのみ。 LIP STICK(リップスティック)シリーズ SILVER J&M DAVIDSON LIPSTICK POCHETTE WITH STUDS ¥78,000+税 ご購入画面へ 小粒スタッズがきらめく細ベルトのほか、チェーンベルトもついた3WAYショルダー。気分やコーディネートに合わせて選べるのがうれしいところ。マット系メタリックシルバーで、一年中使える飽きのこないカラーに。 コンパクトな財布も登場! PALE GREY J&M DAVIDSON SMALL ZIP AROUND PURSE ¥43,000+税 ご購入画面へ レザーの質感を生かしたシンプルさがスタイリッシュなミニ財布。小ぶりのショルダーバッグやクラッチバッグにも入れやすいサイズ感。内部に仕切りやカード入れが付いています。 SILVER J&M DAVIDSON SMALL ZIP PURSE WITH STUDS ¥40,000+税 ご購入画面へ メタリックシルバーと縁取られたスタッズが旬モードな財布。ラウンドファスナーでカードや小銭などが取り出しやすく収納力も抜群です。 J&M DAVIDSON(ジェイアンドエム デヴィッドソン)の商品を見たい方はこちら
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