アラフィー女性の“上半身のニオイ”は、更年期のホットフラッシュが原因! 5つの予防&対策法

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通常の汗とは違うと認識しホットフラッシュ対策を

「もともと汗腺は脳を冷やすために生まれた器官なので、上半身は汗をかきやすい。さらに冷房生活で汗が出にくくなっている女性には、働かなくなった休眠汗腺が下半身に集中。そのぶん上半身は機能が活発になり、ドバッと汗をかきやすいのです。またホットフラッシュを起こしてしまうという不安が精神性発汗を引き起こし、わきに多量の汗をかくケースも」(五味先生)。

「ホットフラッシュの汗には通常にはないアンモニアや乳酸などが混ざっていることで、ニオイの質が変わるともいわれています」(植松さん)。

「多量の汗をかくことで蒸れやすく、ニオイ菌が発生しやすい状態に」(井上さん)。

アラフィー的 ニオイの真実

・多量の汗で蒸れるから、ニオイ菌が増える

・ネバネバした濃い汗が出やすい

・休眠汗腺が多く、上半身に汗をかきやすい

・精神性発汗で、わき汗が出やすい

上半身のニオイ「予防&対策」

1.こまめに汗をふき取り、肌にニオイ菌を残さない

「前述しましたが、ホットフラッシュは汗の量が多いためこもりやすかったり、蒸れやすかったり……。ニオイ菌が大好きな繁殖しやすい環境なのです。汗をかいたらボディ用のシートでふき取り、肌にニオイの発生源を残さないようにしておくのが直接的なニオイ対策につながります。ひんやり感触タイプなら夏肌のクールダウン効果も」(井上さん)

1.ニオイの原因となる汗、皮脂、角質汚れを浮かせてふき取る。

ビオレZ ディープクリアシート ハーブミントの香り 10枚入り( オープン価格)/花王

 

2.植物由来のアロマの香りつきシート。清涼感があり、後肌がいい香りに。

アロマエッセンスシート ローズマリー(期間限定品) 12枚入り ¥1,000/ドクターシーラボ

 

3.汗臭もストレス臭もふき取る。

エージーデオ24 クリアシャワーシート(無香料) 10枚入り(オープン価格)/資生堂

2.制汗剤で汗予防&汗のニオイをハーモナージュ

「出かける前に制汗や消臭のスプレーを使っておくものニオイ予防に。ストレス臭を含む、ニオイのハーモナージュ効果があるアイテムなら、万が一ニオイが出てしまっても打ち消してくれる作用があります」(勝山さん)。

「金属塩を使った制汗剤はわきをメインに使いましょう。精神性発汗によるわきの汗を抑えてくれる効果があります」(五味先生)。

1.汗臭を抑え、ストレス臭をハーモナージュ。汗吸収効果も。

エージーデオ24 パウダースプレー(無香料)[医薬部外品]LL 180g (オープン価格)/資生堂

 

2.多量の汗をかいても、長時間ニオイ菌の発生を抑制。

ビオレ 薬用デオドラントZ 直ヌリ級全身用スプレー せっけんの香り[医薬部外品]110㎖(オープン価格)/花王

3.汗をかく訓練をして、休眠汗腺をこれ以上増やさない

「汗腺の機能を高めるためにも、夏でも湯ぶねにつかり、ジワッとゆっくり汗をかいておくことが大切」(植松さん)。

「汗腺トレーニングの入浴法があります。手足を温めることできちんと機能する全身の“能動汗腺” を増やし、汗をかきやすくする訓練になります」(五味先生)。
五味先生おすすめの汗腺トレーニングは高温手足浴。浴槽に椅子を入れ、43~44℃の熱めのお湯を膝下くらいまではり、肘下、膝下だけを10~15分温める方法。能動汗腺を増やせる。

4.ボトックス注射で、精神性発汗を食い止める

「制汗効果のあるボトックス注射は、1回で1年くらい効果が持続するケースも。また更年期などの精神性発汗にはとても有効。汗が出ることやニオイへの心配がなくなることで不安をやわらげ、更年期のわきのホットフラッシュが出にくくなる効果があります」(五味先生)

五味クリニック

東京都新宿区百人町1の10の12 ☎03・3368・5126 http://gomiclinic.com/

ボトックス注射(両わき)¥54,000(保険外診療)

お話をうかがったのは…
●五味クリニック 院長 医師 五味常明先生
「ニオイ」を専門的に治療および研究し、この分野をリードする日本を代表する医師。

●資生堂 化粧情報開発センター 研究員 井上裕基さん
制汗・消臭の製品を多く開発。『エージーデオ』には開発から長くかかわっている。

●資生堂アドバンスト リサーチセンター 薬剤師・研究員 勝山雅子さん
肌と体と美しさの関係を紐解き、ニオイの悩みにつながる『ストレス臭』を研究。

●ロート製薬 東京学術チーム 薬剤師 植松由起さん
薬剤師の資格をもち、ロートの最新研究や知見をわかりやすくユーザーに伝える専門家。
撮影/富田 恵 取材・文/松井美千代 イラスト/きくちりえ(Softdesign) ※エクラ8月号掲載
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  • 〝ゆるみ始めた筋肉を鍛えなおす!〞鏡を見て、写真を見てふと感じる"アゴの四角化"現象。アラフォーは顔型に関係なく、アゴの形が変化するお年ごろ。実はこれこそ明らかなエイジングサイン。アゴがいかつくなる前に、早急に手を打つべしエステティシャン 村木宏衣さんエステティシャン 村木宏衣さんサロン「Amazing♡beauty」主宰。若返りをかなえる独自の「村木式 整筋」メソッドを確立し、多くの女性から支持を集めるこんな人はおとろえ顎!笑っているつもりなのに笑えていない、人と話す時に前歯が見えないようなら、アゴまわりの筋肉が衰えているサイン。特に近年は、SNSの発達での会話不足や嚙まない食事で、舌の筋肉の衰え、リンパの流れが滞り、むくみやたるみの原因にも。「アゴ下に付着する『舌骨筋群』という筋肉の集まりがあるのですが、これが衰えることで二重アゴに。また、日本語の発音は舌を使うことが少ないため舌が衰えやすい。『オトガイリンパ節』をはじめ、硬直した筋肉に圧をかけながら老廃物を流して引き上げて」(村木さん) 【リリースする筋肉はここ!】1)舌の裏側の筋肉を鍛える!1.アゴ下のくぼみに人さし指で圧をかけるアゴ先から2 ㎝くらい内側の骨のきわに、カギ形にした人さし指の第一関節~第二関節の平らな面で圧をかける。『オトガイリンパ節』にアプローチする。人さし指をカギ形に曲げ、第一関節~第二関節の平らな面を使う。2.英語の巻き舌のように「らりるれろ」と動かすアゴの下に指で圧をかけたまま、英語の「R」の発音をイメージしながら、巻き舌で「ら・り・る・れ・ろ」と大きく口を動かす。これを5セット繰り返す。■ゆるみがちな肌には、内側からプランプケアを1)"重力"脂肪"むくみ"の3 つの"捨てる"アプローチ。厳選された植物の力で肌の奥底からすっきりとしたVシェイプを作る。V コントア セラム 50g¥9,100/クラランス 2)筋膜へのアプローチと強靭なベール効果で顔立ちが変わるほどの引き締めを実感できる。アンフィネス アップサージ ソリューション F 40㎖¥10,000/アルビオン 3)肌の老化を加速される酸化から肌を守り、形状記憶したかのようなリフトアップ感をもたらす。ル リフト セラム 30㎖¥16,500/シャネル4)ストレスによって産生させる"老け細胞"に着目。ここにアプローチし、元気な細胞を生み出す力を高め、肌密度の高いハリ肌をかなえる。プランプコンセントレート 40㎖¥10,000/アユーラ【Marisol 9月号2019年掲載】撮影/向山裕信(vale./人物)国府 泰(物) 中澤真央(取材)ヘア&メイク/千吉良恵子(cheek one) スタイリスト/程野祐子 モデル/樋場早紀(マリソルビューティ専属) 取材・文/小田ユイコ 構成/原 千乃
  • 香取慎吾とスタイリストの祐真朋樹が手がけるショップ、ヤンチェ_オンテンバールが秋冬コレクションを展開中だ。今シーズンは「REIWA(令和)」と「RETRO(レトロ)」、つまり「今までとこれから」をテーマに香取自身が描いたアートワークがアイテムに用いられるなど、さらに個性的なコレクションに仕上がっている。 (左から)スタイリストの祐真朋樹と香取慎吾さらに今シーズンは、新たに実現したブランドとのコラボレーションにも注目したい。MARNI(マルニ)との協業では、ニットやTシャツ、スニーカー、バッグなどをラインナップ。また、老舗国産ジーンズブランドであるEDWIN(エドウイン)とは、スリムテーパード、ワイドフレア、スカートなどのアイテムを提案する。 ニット スウェットウェア ¥81,000/ヤンチェ_オンテンバール(J_O×MARNI)他にSANYOCOAT(サンヨーコート)とのコラボレーションによるダッフルコートも初登場するなど、注目のアイテムが続々。人気のバッグブランド、VASIC(ヴァジック)からはキュートなバケツ型のバッグやトートバッグが登場する。いずれもインナーにアートをあしらったヤンチェ_オンテンバールのオリジナルデザインなので、持っているだけで気分が上がりそう。秋冬コレクションもぜひ忘れずにチェックして。 トートバッグ ¥86,400/ヤンチェ_オンテンバール(J_O×MARNI)【ヤンチェ_オンテンバール ショップ概要】 場所:帝国ホテルプラザ東京1階住所:東京都千代田区内幸町1-1-1営業時間:11:00~19:00    ヤンチェ_オンテンバールhttps://j-o.tokyo03-6812-7106 text: Fuyuko Tsuji 
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  • こんばんは☻ あっという間に三連休最終日、、! 皆さんは満喫できましたか??✨ 私は今日横浜に用事があったので 帰りにずっと気になっていたお店に 寄ってきました\(^o^)/❤︎ それがこちら、、絶品ピザのお店❤️『SPONTINI』です!!!こちらのお店は 横浜駅の地下直結の抜群の立地✨ 「FOOD&TIME ISETAN YOKOHAMA」 内にあります◎ フードコート初出店の、 新業態スタイルで展開しているのだそう。 日本国内には3店舗あり、 横浜の他には 東京(原宿)、福岡にお店があります☻ 私がオーダーしたのはおトク❤️なBセット♬Bセットには、 ◆マルゲリータ(ノルマーレサイズ) ※直径約50cmの8分の1サイズ ◆ソフトドリンク ◆サラダ の3品がついてきます。 こちらの3品で¥850+税という おトクなプライス❤️! ノルマーレサイズが想像していたよりも 意外と大きかったです、、! お昼や夕飯にサクッと食べて帰るのにも 大満足のボリューム…✨ちなみに、、明日はマルゲリータ1ホールが限定価格❤️!マルゲリータの1ホールが 9/17限定で¥1,600+税で 買えるようです\(^o^)/✨ かなりおトクですよね、、!⑅⁺˖- - - - - ⋈ - - - - -˖⁺⑅ こちらのSPONTINI、 また横浜に来た時は是非 寄りたいなぁと思います❤︎! 気になった方は是非 行ってみてくださいね♬カフェ・ファッション・その他諸々更新中!☻しょこたうるすのInstagramはこちらから❤️☝︎モアハピ部 No.562 しょこたうるす のブログ
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