旅行中ずっと美髪をキープする秘訣とは? 大人旅必須のビューティアイテム②<5泊7日海外旅行>

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大人のための「旅ビューティ必携アイテム&テクニック」第2弾は、「5泊7日の海外旅行」編。フェイス用、ボディ用と数々必需品はあれど、野毛・北林は「髪」に注目! 大人の場合、髪が決まらないと、写真映りはもちろんのこと、旅気分まで盛りさがってしまうもの。今回は、旅行をより楽しくするためのお助けヘアアイテム、使ってよかったヘアアイテムご紹介します!

必須アイテム1

シャンプー&トリートメントは、いつもの”信頼できる”アイテムを持参

「シャンプーやコンディショナーはホテルのアメニティとしてありますが、それを何気なく使って、髪がごわごわになったという経験はないでしょうか? ただでさえ、気候や水の違う土地に行くわけですから、こういった基本アイテムこそ、いつも使っているものを持って行くと安心。私は”いつもより少し高級”なものを、ボトルのままスーツケースに入れて持っていきます」(野毛)

「どちらも天然由来成分90%以上の贅沢な処方でノンシリコン。髪や頭皮にやさしいだけでなく、これを使うと、髪がすべすべになります」(野毛)。(左)エレメンタリー シャンプー 250ml ¥10,000・(右)エレメンタリー ヘアコンディショナー 200g ¥8,000/ ITRIM

必須アイテム2

汚れがちな旅行中の髪と頭皮は、ブラシで簡単クレンジング

「屋外にいることの多い旅行中は、髪がかなり汚れるというのが私の持論。放っておくと髪がごわつくので、家でも愛用しているクレンジング専用のブラシを必ず持っていきます。ブラシ部分がループになっているので、イメージとしては『汚れをかき出す』感じ。以前これでブラッシングしたら、電車で隣りに座った人のニットの繊維が髪についていたことを発見。その威力に驚いたことがあります」(野毛)

「頭皮の汚れや不要な角質を取り除く”シャンプー前”の頭皮クレンジングブラシ。とかす部分がループ状になっていて、髪のからみやもつれを取り去ってくれるので、シャンプーの泡立ちも違ってきます」(野毛) プラマサナ エクスフォリエイティング スカルプ ブラシ¥4,500/AVEDA

必須アイテム3

「うっかり日焼け」を防ぐにはUVスプレーが便利!

「海外旅行に日焼け止めは必携だけど、髪のUV対策となるとなぜかみんな無頓着。観光や買い物で歩き回っているうちに、たっぷり日焼けしてしまい、髪がごわついたり、まとまらなくなることも多いようです。そんな旅行中に最適なのは『UVスプレー』。髪だけでなくボディにも使え、歩きながらUV対策もできるし、つけ直しの手間もわずか。髪のコンディションも変わりますよ!」(北林)

「髪とボディに使えるUVスプレー。SPF50・PA ++++の紫外線防止効果、ウオータープルーフ、洗浄料やシャンプーで落とせる…と、旅行中に欲しい機能を全て網羅。ふんわりいい香りが漂うパフュームタイプ」(北林) ベネフィーク パフュームUVスプレー¥2,800(編集部調べ)/資生堂 ※数量限定品

必須アイテム4

それでもごわついてしまったら…SOSの集中トリートメント

「うっかり長時間浴びた紫外線や乾いた空気、日本との水質の違いなどで、髪がどうにもまとまらないというときの助っ人が、小分けタイプの集中トリートメント。小さくて荷物にならないのに、その効果は絶大! スーツケースに1本入れておくだけで、私は何度も『あってよかった〜』と思ったほど」(北林)

「1回で1本使う集中トリートメント。トリートメントの前になじませ、少しおくだけで、髪のごわつきをほぐします。翌朝のスタイリングも楽になり、旅行中の貴重な時間も節約!」(北林)ザ・ヘアケア エアリーフロー インテンシブエフェクター20g×6本¥3,200/資生堂プロフェッショナル

美容愛好家 野毛まゆり
外資系化粧品会社の販売・教育を担当したのち、広報PRに。その後退職し、大手化粧品会社の新ブランドの立ち上げなどに携わる。化粧品業界で培った豊富な知識と経験を生かし、女性誌を中心に、美容愛好家として活躍中。

美容ライター 北林道子
大学時代よりライターを始め、エクラ世代が経験してきた美容トレンド&悩みをひととおり知り尽くすひとり。美容誌やエクラをはじめとする女性誌、webなどで、美容テーマを長年にわたり担当。

「お悩みずばっと解決!美容塾」は、毎月5日・15日・25日に配信予定です。
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  • 鎌倉山にあるマイナスイオンたっぷりのカフェで最高のケーキを❤︎❤︎しらすづくしランチでお腹いっぱいになった後は、鎌倉駅まで戻り、京急バスで鎌倉山経由、見晴バス停下車。 少し遠いのですが、鎌倉に来ると必ず訪れるケーキ屋があるのです❤︎ 「ル・ミリュウ 鎌倉山」 カフェも併設されており、鎌倉山の景色を一望できます。小雨になって来たので、室内のテーブルでケーキを頂きましたが、こんなに素敵なテラス席があるのです。 鳥のさえずりを聞きながら、マイナスイオンをたっぷり浴びながらのティータイムは最高ですよ❤︎ かんちゃん、いつも楽しい時間を本当にありがとう❤︎ また次回を楽しみに帰途に着きました(•ᵕᴗᵕ•)鎌倉山 ル・ミリュウ美女組No.131 marie noelのブログ
  • 美味しいしらすピザを頂きました❤︎先日、美女組no.69かんちゃんと鎌倉で美味しいランチを頂きました。 久し振りの鎌倉なので、私がしらすが食べたいとリクエストした所、かんちゃんが探してくれたのが、「アマルフィイ デラセーラ」と言うお店。 海が一望できるしらすピザが美味しくて有名なお店との事❤︎ お店は、鎌倉から江ノ島電鉄に乗り換え、七里ガ浜から細〜い階段を上がって行った海が見える高台にあります(階段しかないので、足腰が弱い方はご注意下さいね。) 曇り空でしたが、海を見ながらの食事は最高‼︎前菜、フォカッチャ、スパークリングワイン❤︎待ちに待ったしらすピザ❤︎パスタもしらすで、しらすづくしにしました❤︎かんちゃん、素敵なお店をありがとう❤︎お店は大人気で、沢山の方が待っていたので、事前の予約がお勧めです。 この日は肌寒かったのですが、テラス席には膝掛けが準備してあり、パラソルの下なので日焼けも気にせずお食事が出来ますよ。 鎌倉小旅行 その②に続きます‼︎アマルフィイ デラセーラ美女組No.131 marie noelのブログ
  • フランス、ドイツ、ベルギーに囲まれたルクセンブルク。周辺各国の食文化に触発されながら発展したその料理を、国境を越えて味わいに来る美食家も多いのだとか。WEB限定記事第2弾は、その「食」にクローズアップします。「ウン・プラトー」にて、食前酒にあわせた前菜。見た目も楽しませてくれる。「ケンプ・コーラー」のショーケース。デリコーナーにはいつも多くの人が。ルクセンブルクは、国民一人当たりのミシュラン星付きレストラン数が世界一を誇るグルメな国。街を歩けば、そこかしこに名店が見つかる。 この国の料理がおいしくなる一番の理由は、その立地。世界中から人が集まる土地柄、当然、料理も世界中の味が集まるのだ。なんといっても、隣は美食の国フランスと、マイスターの国ドイツ、食材豊富なベルギー。それらのエッセンスを吸収し発展した料理は、この国が世界屈指の富裕国となった近年、ますますクオリティーを上げている。 「ケンプ・コーラー」の棚にずらりと並ぶオリーブオイル。お土産も見つかりそう。街は治安がよく、夜遅くまでディナーを楽しむ環境は万全。そんなルクセンブルクを旅するのなら、食はとことん楽しまなければ! とくに首都のルクセンブルク市は、デリやビストロ、ミシュラン星付きのレストランまで、豊富な食のチョイスがある。気軽に試せるのは、デリやパティスリーに併設するレストラン。「ケンプ・コーラー」「オーバーバイス」など、大公宮御用達の店は高級食材ブティックのようで、ショーケースを見ているだけでもワクワクしてしまう。白ワインのジュレが香るパテ・オ・リースリング郷土料理の代表格といえば、白ワインのジュレを挟んだひき肉のパイ包み焼き「パテ・オ・リースリング」。シャンパンと同じ製法で作られる「クレマン・ド・ルクセンブルク」がよく合うニョッキ「クニーデレン」は、家庭の食卓に並ぶ、“ママの優しい味”。レストランでは、ルクセンブルク特有のワインソーセージ(現地でワインツォーシィスと呼ばれる、ワイン風味のソーセージ)を入れ、クリーミーなマスタードソースをからめたアレンジも人気だ。クニーデレンはぜひソーセージ入り、マスタードソースで。ルクセンブルクのマスタードは塩辛くなく、風味豊か。クニーデレンが人気の「バイ・ド・ボウエン」は、地元の人に愛される家庭的なレストラン。さらに、ルクセンブルクではスイーツにも魅了されるはず。なかでも、「オーバーバイス」のチョコレートは甘さが残らないのにカカオをしっかりと感じられて、チョコレートの概念が変わってしまうほど!大公宮御用達の「オーバーバイス」。チョコレートはこの国が誇る味!「ウン・プラトー」でのディナーの始まりは、テラス席の食前酒から。ディナーはぜひ、この国の著名な料理家やグルメ家に知られた「ウン・プラトー」へ。テラス席で食前酒にジンカクテルを楽しんだ後、シックな店内でコースをいただくのがおすすめ。今、ルクセンブルクで熱いのがジンのカクテル。レストランでは、オリジナルのカクテルで味を競い合う。ジンカクテルを楽しんだ後は、店内に移動してメインディッシュを(ウン・プラトー)。■レストラン情報 Kaempff-Kohler ケンプ・コーラー 住所/18 place Guillaume, L-1648 Luxemburg Stadt ☎+352・2686861 http://www.kaempff-kohler.lu/ Bei de Bouwen バイ・ド・ボウエン 住所/35 rue Laurent Menager, L-2143 Luxembourg Stadt ☎+352・26202114 http://beidebouwen.lu/ Oberweis オーバーバイス 住所/16, Grand-Rue, 1660 Luxembourg Stadt ☎+352・470703 https://www.oberweis.lu/en Um Plateau ウン・プラトー 住所/6 Plateau Altmunster, L-1123 Luxemburg Stadt ☎+352・26478426 http://umplateau.lu/ <<第1回/ルクセンブルクの古城ホテルとスパホテル撮影/織田桂子 取材・文/芹澤和美 取材協力/ルクセンブルク貿易投資事務所 SAKURA Voyages(サクラ・ヴォヤージュ)
  • エクラ世代の美容愛好家・野毛まゆりとビューティライター北林道子が、「知りたいのにどこにも情報がない」、「これって本当のところ、どうなの?」といったエクラ世代の美容の疑問に答えます!  6月は梅雨時の肌や髪のトラブルについて紹介。今回はジメジメした季節に気になりだす体のニオイ対策です! 気になる「デリケートゾーン」は専用アイテムで的確にケア 「ムレやすくニオイやすいのに、しっかりケアしている人が少ないのがデリケートゾーン。気になりつつも、どうケアしていいかわからないという人、案外多いのではないでしょうか。婦人科の先生に聞くと、ケア不足で汚れが”苔状”にたまっている人や、逆に洗いすぎな人、摩擦で黒ずんでしまっている人もいるのだとか。デリケートゾーンは、やはり専用のソープと保湿料でケアするのが安心。トレスマリアの製品は私も何本リピートしたかわからないほどで、乾燥やニオイが激減するだけでなく、日々快適に過ごせます」(野毛) (左)においやムレやかゆみの原因となる汚れや古い角質を穏やかに取り除く、デリケートゾーン専用の洗浄料。泡立たないジェルタイプ。トレスマリア ソープ 180g ¥3,800/トレスマリア (右)弱酸性・ 低刺激・無添加のデリケートゾーン用保湿料。乾燥をケアしながら、黒ずみを引き起こす摩擦を防ぎます。トレスマリア ミルク 100ml¥5,000/トレスマリアトレスマリアの公式サイトはこちら 「このニオイ、何だろう…」はもしかしてストレス臭かも! 「汗、加齢など、ニオイの原因はいろいろですが、ストレスを感じたときに発せられるニオイがあるということが最近わかったそう。汗臭だけでなく、その”ストレス臭”にも対応できるのが、『エージーデオ24』。スプレータイプもありますが、ストレスを多く感じるのはやはり外出先や仕事中なので、私のおすすめはシートタイプ。ストレスでドッと汗が出たときなど、気になったその場でケアできて、体も心も心地よく過ごせます」(北林) 銀含有アパタイト配合で、汗臭、ストレス臭、ニオイ菌まで拭き取るシート。ヒアルロン酸パウダーで、保湿もしっかり。エージーデオ24 クリアシャワーシート(無香料)30枚(オープン価格)/資生堂資生堂 エージーデオ24の公式サイトはこちら 全身どこでも使えるオーガニックの優しいデオドラント 「最近のデオドラント剤は肌への密着性が高いものが多く、それがパワフルな効果にもつながっているのですが、皮膚科の先生いわく、あまり無頓着に全身のあちこちにスプレーするのは避けた方がよいそう。全身にスプレーして使いたいなら、オーガニックなど天然由来成分を厳選してあるものがおすすめ。このシリーズは食品と同じレベルの成分で作っているため、気にせずスプレーしても安心。小さいので携帯にも便利です」(北林) 98.1%のオーガニック成分を含む天然成分100%のミストスプレー。ワキの黒ずみや肌荒れ、首筋、背中、頭皮のニオイ対策にも安心して使えるのが魅力。メイド オブ オーガ二クス DE ボディミスト EX ホワイライト フレッシュシトラス30ml¥1,200/たかくら産業たかくら産業の公式サイトはこちら 美容愛好家 野毛まゆり外資系化粧品会社の販売・教育を担当したのち、広報PRに。その後退職し、大手化粧品会社の新ブランドの立ち上げなどに携わる。化粧品業界で培った豊富な知識と経験を生かし、女性誌を中心に、美容愛好家として活躍中。 美容ライター 北林道子大学時代よりライターを始め、エクラ世代が経験してきた美容トレンド&悩みをひととおり知り尽くすひとり。美容誌やエクラをはじめとする女性誌、webなどで、美容テーマを長年にわたり担当。 「お悩みずばっと解決!美容塾」は、毎月5日・15日・25日に配信予定です。
  • 天気が不安定な今日この頃。梅雨だから……と気を抜いていたら昼間はピカピカに晴れて紫外線浴び放題、なんてミスをやらかし続けております。そんな時に頼れる成分といえば、やっぱりビタミンC。なにか新しく、いいものないかな~?と探していたら、トリロジーで見つけちゃいました。それが、こちらのトリロジー Cブースター トリートメント(12.5mL ¥5200)。2週間集中ケア型の美容液です。スポイトが別添えになっていて、ボトルの蓋内部にピュアなビタミンCパウダーを格納。使う直前に美容液と混ぜ合わせ、フレッシュな状態で肌に届ける仕組みですね。混ぜてもこんなにクリア。美容液にはトリロジーの看板成分、エイジングケアにも長けたローズヒップオイルも配合。さらに、くすみをケアするデイジーフラワーエキスやヒアルロン酸、と肌への滋養たっぷり。しかもうれしいことに、ビタミンCコスメだけど朝晩使用OK!見た目でオイル状を想像していたのですが、意外とさらり。浸透が早く、なじませた瞬間からくすみが抜けて肌がなめらかに整う気が。と、肌のレスポンスも良かったのですが、個人的にこの美容液のお気に入りポイントは香り。“ビタミンC濃いめ”の美容液って、つけた後にギシッとした酸化臭のするものが多くありませんか? ですがこちらは、つけた瞬間はもちろん時間が経っても酸化臭が気にならないんです。サイトにはオレンジの香りと書いてありましたが、ジューシィな柑橘!というよりフワンと広がる優雅な香りがとっても特徴的。いい香りすぎて、何度もクンクンしちゃいます。パッケージの内側には、“ビタミンCの爆弾”とも言われるローズヒップの写真が。さらなるビタミンCの後押しが欲しい方は、こちらも一緒にどうぞ。トリロジー Cモイスチュアライジング ローション(50mL ¥6100)は、美容液と同様にビタミンC・ローズヒップオイル・デイジーフラワーエキス配合。さらに、アーモンドオイルやアロエベラ液汁などで保湿効果も万全です。テクスチャーは乳液とクリームの中間でしょうか。ファーストタッチはクリームなのですが、のばすと水分がはじけ出てくるようなみずみずしさ。こちらも朝晩使えるし、同じくいい香り! 暑い季節でもベタつかず、即メイクに移れるさらっとした使い心地がこれからのケアにぴったりです。このコンビでのケアを数日続けたら、どんより感がだいぶ払拭され質感もなめらかに。紫外線ダメージを忘れる美肌っぷりに「下地を塗っただけでもイケるんじゃない?」なんて、ひそかにうぬぼれています。こちらのアイテムはコスメキッチン全店と公式オンラインショップ「FAVOスタイル」で限定発売中。新しいビタミンC美容をお探しの皆さま、ぜひチェックしてみてくださいね。トリロジー Cブースター トリートメント 12.5mL ¥5200、同 Cモイスチュアライジング ローション 50mL ¥6100/株式会社ピー・エス・インターナショナル●「トリロジー」公式サイトはこちら WEB美容エディター 原田千裕 ちょっとやそっとじゃ揺るがないのが自慢だった鋼鉄の肌に明らかな陰りが……ということで、アンチエイジングにフルスロットル中! そんな日々の中でキャッチした、アラフォー向けの“マーヴェラス”な美容トピックスをシェア。コスメも男性もお酒も“ディープで濃いめ”が好み。 イラスト/ユリコフ・カワヒロ
  • いつか私も……に備えて。産む前に知っておきたい、妊娠&出産Q&Aモア世代が知っておくべき基礎知識から先輩ママへのアンケートまで、妊娠・出産のリアルがここに。●全国の26〜34歳までの既婚&出産経験のある女性200人に、インターネット調査を実施教えてくれたのは、住吉香恵子先生産婦人科医。「杉山産婦人科 世田谷」にて、産科専門で妊婦健診を担当。わかりやすく丁寧な診察と親身なカウンセリングに定評あり妊娠・出産のリアル経験者だからこそ語れる、妊娠・出産にまつわるエピソードやデータをご紹介!Q.1 1人目を産んだのは何歳の時?最も多かったのは27歳で、平均すると26.6歳という結果に。これは、厚生労働省の「人口動態統計」における平均年齢30.7歳と比べると4.1歳も若く、1980年代の平均とほぼ同じ! 25歳までに初産を経験した人の割合はおよそ3人に1人。一方、30歳以上は13.5%程度だった。Q.2 つわりはあった?実に8割近くがつわりを経験。「水さえ飲めず、生きた心地がしなかった」(33歳・運輸)、「どんな姿勢になっても船酔いしているような気持ち悪さ」(27歳・派遣)、「24時間吐き続けた結果、脱水症状を起こして入院」(28歳・美容)と過酷な経験談ばかり……。from 先生「程度の差はあれど約75%が経験します。おおむね妊娠16週頃には治まりますが、確実に症状を改善する方法はありません。激しい嘔吐やつばも飲み込めないなど症状が重い人は脱水症状の危険もあるので、我慢せず相談を」Q.3 妊娠中、何kg増えた?体重増加の平均値は9.36kgで、半数近い45.5%が9kg未満でおさめていた。わずか3kg未満しか増えなかった人がいる一方で、「25kg太った」(29歳・保育士)という人も。妊娠中に変化した体型や体重は、半数の人が「半年以内に元に戻った」と回答。これぞまさに人体の神秘!from 先生「適正体重の赤ちゃんを前提とした推奨値を見ると、BMIが18.5以下のやせ型なら9〜12kg、標準体型なら7〜12kg、BMIが25以上の肥満型は個人差がありますが5kg前後。妊娠後期に太ると産道にお肉がつくので注意」Q.4 マタニティブルーズになった?「子育てに不安を感じて涙が出るし、眠れなかった」(30歳・SE)、「とにかく誰にも会いたくなかった」(27歳・福祉)など、半数近くが目に見えない不安やモヤモヤに襲われていた。「夫にイライラして、つらくあたった」(33歳・事務)という声も目立った。from 先生「出産後、約30%に起きる一過性の情緒障害で、2週間ほどで自然に消えます。2週目以降に気分の落ち込み、重度の倦怠感、不眠、体重減少などの症状が出たら産後うつの可能性あり。産後ケア施設を利用しましょう」Q.5 妊娠中にうれしかったことは?「成長を感じられるし、一心同体でいられるのがうれしかった」(32歳・公務員)、「胎動を感じた時は言葉にできないくらいの感動があった」(28歳・製造)など、胎動やエコーでわが子の存在を実感する瞬間がいちばん!Q.6 出産時(陣痛)の痛みをたとえると?「お尻が爆発しそう」(29歳・調理)、「格闘家に思いきり子宮を絞られている感じ」(34歳・主婦)、「思わず野性に戻って雄たけびを上げるくらい痛い」(31歳・事務)と悲痛な声が続出。「実はあまり痛くなかった」(27歳・公務員)という声はなんとひとりだけ!Q.7 妊娠前にしておいてよかったこと、しておけばよかったことは?「いい雰囲気の旅館やレストランなど、子連れでは行きづらい場所へ夫婦で行けたこと」(33歳・事務)という声多し。また、「わが子とひとつでいられたのは妊娠している間だけ。そう思うと、もっとマタニティライフを楽しめばよかったかも」(31歳・出版)と振り返る人もいた。from 先生「妊婦さんは疲れやすくてトイレも近く、エコノミークラス症候群や感染症のリスクも。不測の事態に医療機関がすぐに対応してくれるとも限りません。安易な旅行は考え直して新しい家族との想い出を重ねていきましょう」 Q.8 出産時、だんなさんに立ち会ってもらった?7割近くが立ち会い出産を経験しているけれど、分娩室に入ると彼が動揺してしまうケースも多いそう。「事前に後期母親学級に参加すると心の準備がしやすいと思います」(住吉先生)Q.9 子どもを産む前から、子ども好きだった?出産前は子どもが苦手だったという人も、出産後は9割以上が「わが子は無条件で可愛い」(28歳・主婦)、「出産してから周りの子どもにも興味がわくようになった」(33歳・保健師)と苦手意識を克服できているみたい。Q.10 初めてわが子を見た時の気持ちは?「初めて顔を見たのに前から知っていたような不思議な気持ち」(34歳・主婦)、「この子がお腹の中にいたんだなとしみじみ」(26歳・福祉)など、待ちに待った初対面の瞬間は、全員にとって喜びと安堵に満ちた幸せな時間に。 ♡7月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 関連記事:世界一知っておきたい「妊娠・出産の基礎知識」構成・文/国分美由紀 イラスト/田中麻里子
  • こんにちは、水ソムリエ&飲泉師の竹村和花です。日に日に、緑が輝きはじめました。イタリアでは空の色も、街の色も、夏に向かって鮮やかに輝いています。今回は今の季節、是非ヨーロッパの温泉リゾートでトライして頂きたい美肌トリートメントのご紹介です。<ヨーロッパの温泉地もTOPシーズンに>ヨーロッパの温泉地と言うと、有名なところではドイツのバーデン・バーデンやフランスのアヴェンヌ。さらにスイスのバードラガーツ、イタリアのサルソ・マッジョーレなど名前を挙げると切りがありません。日本の温泉が庶民の湯治場として発展してきたのに対し、ヨーロッパの温泉は王侯貴族の社交場として発展してきました。また歴史的な背景から、温泉施設にサウナを併設するヨーロッパの浴場文化は、春から夏場にかけてトップシーズンを迎えます。花も緑も色鮮やかに華やぐ春から夏にかけてのトップシーズンの旅行では、是非ヨーロッパの伝統的なSPAメニューや温泉地でのリゾートで楽しんでみましょう。<海の恵みを活かしたフランスのタラソテラピー>タラソテラピーは、フランス北西部にあるブルターニュ地方で生まれた自然療法の1つです。タラソはギリシャ語で海、テラピーは療法を意味することから、日本では「海洋気候療法」と訳されています。ブルターニュの海岸線沿いは、海流の関係で緯度のわりに比較的温暖な気候に恵まれています。タラソテラピーは、こうしたブルターニュならではの自然や気候、海水に含まれるミネラルなどを活用し、健康状態を改善させるウェルネスの1つです。タラソテラピーは、肩こりや慢性疲労、冷え性、美肌などに効果があるとされ、現地で行われている施術法には主に3つのアプローチがあります。海水のプールの歩行浴で身体の機能回復を図る「キネジセラピー(運動療法)」水圧を利用し代謝をアップさせる「ハイドロセラピー(水治療法)」海藻から作ったペーストを肌に塗る「アルゴセラピー(海藻療法)」このエリアは世界遺産モン・サン・ミッシェルへの観光アクセスも良いことから、今、フランスで最も魅力的なリゾート地の1つとなっています。<ドイツで人気のトリートメント>さて、ヨーロッパのほかの国で人気のトリートメントにはどのようなものがあるのでしょうか?それぞれの国の国民性もありますが、ヨーロッパの中でも最も先鋭的で革新的な考え方を持つドイツでは、伝統的なトリートメントよりも新しいタイプのトリートメントの方が人気です。特にここ数年の傾向としてはヨーロッパの人々から見た時に、異国情緒を感じるインドやアジア、オセアニア発祥のトリートメントに人気があります。ドイツのバーデン・バーデンでは、5-6年前からインドのアユールヴェーダやハワイのロミロミのコースが用意されていて人気です。太陽に恋い焦がれる北ヨーロッパの人々にとっては、“南国”のイメージそのものが癒しなのかもしれませんね。 <今月のおすすめ銘柄> GOCCIA di CARNIA(ゴッチャ・ディ・カルニア)イタリア北部・オーストリアとの国境付近にある、自治州フリウリ=ヴェネツィア・ジュリアのミネラルウォーターです。水源はフレオン山(ドイツ語でRaudenspitze)で、自然環境が厳重に保護された広大なカラマツ林の中に源泉があります。日本人に身近な地名でいうと、州都トリエステが最も知名度が高い町になります。ボローニャを始め北イタリアの都市で多く流通しており、すっきりとした発泡タイプのミネラル水は、夏場特におすすめです。【水タイプ】産地泉源:イタリア/フリウリ=ヴェネツィア・ジュリア自治州湧水温度:未記載水タイプ:発泡 /無発泡知覚ほか:無臭/pH 8.3ミネラル:ナトリウム1.0mg,カリウム0.2mg,カルシウム19.6mg,マグネシウム4.0mg,硝酸2.0mg ※イタリア国内での分析による(per.L)<ショップ情報> 輸入食料品店、リカーショップほかインターネット・ショップなど【水ソムリエの飲み方レシピ】夏に向けてダイエットや筋力UPなど、カラダを作りはじめられた方も多いと思います。水分補給が最も大切になるシーズンですが、同時に食べるものにもちょっぴり意識を向けてみましょう。初夏からのおすすめは、色とりどりのフルーツやレタス、ラディッシュなどを軽くドレッシングで和えた美肌サラダ。ビタミンCは過剰摂取によるカラダヘの影響についても心配がなく、むしろカラダの内側から肌の美白を促し、免疫力を高めてくれる働きがあります。ミネラル水の味が気になる時は、クエン酸やビタミンC顆粒を少し加えるとレモンっぽい酸味が加わり飲みやすくなります。
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