効率よくマイルを貯めるには?【賢く旅する! 今どきマイレージ学】

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効率よくマイルを貯めるための3大原則

✔JALかANAのクレジットカードを申し込む

初心者でも簡単に貯められるのは、やはりJALかANAのマイルで、クレジット機能は必須。ほかの航空会社のマイルは上級者でないと貯めにくい。

✔一般カードよりゴールドカードを

ゴールドだと年間で100万円使えば、1万マイル貯まる計算に。さらに、一般カードよりも搭乗時のボーナスマイルが2.5倍に。

✔広く使えるのは VISAかMastercard

海外で使う頻度が多ければ、VISAかMasterがおすすめ。JCBはアメリカや日本国内ではほぼ使えるが、アジアでは使えない店もある。

貯めやすいのはANA わかりやすいのはJAL

マイルを貯めるには、フライトとショッピングという方法があるが、「フライトだけではなかなか貯まらない。クレジット機能をもつJALかANAのカードをもって、支払いを1枚のカードに集約させることが必要です」と菊地さん。どちらのカードにするかは、その人のライフスタイルによる。

「例えば、帰省に飛行機を使う人であれば、就航している航空会社のカードを選ぶほうがいい。それから、カード使用でマイル数が増える特約店や加盟店はJALとANAとで違うので、ふだんどこをよく利用するかも決め手になります」 

クレジットカードには一般、ゴールド、プラチナなどのランクがあり、上のランクにいくほどマイルも貯まりやすくなる。「初心者にもわかりやすく、貯めやすいのはゴールドですね。搭乗マイル数もアップされますし、空港のラウンジも使えますから」 勘違いされがちなのが、マイルの貯まり方だ。JALカードは決済されれば直接貯まるが、ANAカードはポイントが貯まって、それをマイルに交換するという手続きが必要となる。

「一般的にはANAのほうがマイルは貯めやすいが、構造が複雑でわかりにくい。だからこそ攻略のしがいがあるということで、陸マイラーと呼ばれるフライト以外で貯めている人たちにはANA派が多いですね。逆にJALはわかりやすいけど貯まりにくい」

また最近は、せっかく貯めても特典航空券の予約は常に満席という状況。マイラーにANA派が多いということは、逆にいえば、JALが穴場ということ。

「これからカードを申し込むなら、個人的にはJALのほうがおすすめです」

マイルを提携している代表的な航空連合

※航空連合が違っても、マイルを提携している航空会社もあります。詳細はJAL、ANAそれぞれのホームページでご確認ください。

スカイチーム

エールフランス航空
KLMオランダ航空
デルタ航空
ベトナム航空
大韓航空
チャイナエアラインほか

ワンワールド

JAL
ブリティッシュ・エアウェイズ
アメリカン航空
キャセイパシフィック航空
マレーシア航空
カンタス航空ほか

スターアライアンス

ANA
ルフトハンザ ドイツ航空
ユナイテッド航空
シンガポール航空
タイ国際航空
アシアナ航空ほか

JAL、ANAクレジットカードのランク

マイルは陸でもどんどん増える!「貯める」

搭乗してマイルを貯めるだけでなく、陸での“ひと手間“が決め手に!

1.思い込みを捨てて、カードは1枚に!

 持っているカードをすべて見直して、カードはJALかANAのどちらかに一本化したほうが効率的。「百貨店やスーパーマーケット、ガソリンは、その店のカードで払ったほうがおトクだと思っている人が多いのですが、実はそうではないことが、比べてみるとわかります」と菊地さん。デパートのカードも高級ブランドではポイントはつかないが、航空会社のカードで買えばポイントがつく。まずは思い込みを捨てて、カードを一本化してみよう。そのうえで、光熱費や通信費などの固定費はもちろん、すべての支払いはカードで行うのが基本。「固定費が月に5万円だとすると年間60万円になるので、6000マイルは自動的に貯まる計算になりますよ」(菊地さん)。

2.ショッピングでは、JAL派・ANA派を把握して効率よく

「航空会社を新規に設立するのはむずかしい。そうなると、企業はJALかANAのどちらかと提携するしかありません。鉄道会社や三越伊勢丹は両方と提携していますが、それはまれで、通常はどちらか一方との提携。となると、ショッピングする際にその店がJAL派なのかANA派なのかを押さえておく必要があります」(菊地さん)。

マイルを貯めるのにおトクな店は、JALは「JALカード特約店」という名称で、ショッピングマイルが2倍貯まる。一方、ANAは「ANAカードマイルプラス加盟店」と呼ばれ、クレジットカード会社のポイントとは別に、100円〜200円ごとに1マイルが貯まる。代表的な店は下記参照。詳細は各航空会社のホームページで。

3.ネット通販はマイレージモールを経由すれば2重におトク!

Amazonや楽天などで通販を利用する場合、ホームページから購入するのではもったいない。通販サイトにも同じくJAL派、ANA派があって、航空会社のマイレージモールのサイトに行き、そこから利用したい通販サイトに入れば、通販サイトのポイントとは別に、航空会社のマイルも加算され、2重におトクになる。もらえるマイル数は提携ショップによって異なるので、各航空会社のホームページで確認してみて。「証券会社や銀行によっては、マイレージモールを経由して口座を開設するとマイルが加算されるところもあります。ANAカードの場合は、スルガ銀行ANA支店を引き落とし口座に指定すれば、1件につき5マイル獲得できます」(菊地さん)。

マイルを貯めやすい特約店・加盟店、ネット通販サイト例

教えてくれたのは…
ポイ探 代表取締役
菊池崇仁さん
日本電信電話(現NTT東日本)を経て企業。ポイ探の開発に携わり'11年に代表取締役。約70枚のクレジットカードを保有し、約130万円の年会費を支払う。1年間で約20万マイル以上を貯める。
フライトやショッピングなどで貯めたマイルを、特典航空券をはじめ、さまざまな特典と交換できるマイレージプログラム。「貯まったマイルはどう使うべき?」「“生涯マイル”とは?」など、気になるマイルのあれこれに専門家が解答!
取材・文/辻さゆり イラスト/きくちりえ(Softdesign) ※掲載情報は2019年2月13日現在のものです。 ※エクラ4月号掲載
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  • 数多くの女性のファッションスタイルを提案してきたスタイリスト・室井由美子さん。今回はベーシックなアイテムで作る「大人なパリスタイル」を教えてもらいました。いつもと違うコーデで旅行に行きたい方は必見です!trip to Paris(パリ)!!スタイリスト室井由美子さんBAILAほか『LEE』『Marisol』『éclat』などの女性誌から商品開発・イベントまで幅広く活躍。ベーシックを軸にしたリュクスなスタイルに定評がある。旅先では「暮らすように過ごす」ことを大切にしているそう。「“大人のきちんと感”を演出しながら、眺めていても気分が上がる服がパリの相棒に」パリに行ったらボーダーやデニム、バレエシューズのようにパリらしいおしゃれがしたいし、着回しよりも毎日いろんなコーディネートを楽しみたい派。そのほうが気分が上がります。いつでも気をつけているのが、旅でもきちんと感のある装いにすること。丁寧なサービスを受けるためであり、すべては気持ちよく過ごすことにつながります。グローブ・トロッターのスーツケースは置いてあるだけで可愛くて絵になりますし、開けたときに美しいと思えるようにパッキングします。20年ほど使っていても丈夫というグローブ・トロッターのスーツケースをお供に。旦那さんとの旅行では、大きいほうが室井さん用。毎日のおしゃれが飽きないように服だけでなくハットやバッグ、シューズなども数種類持参して。ブルーやグリーンなど強い色が多めでも、足もととバッグがブラウン〜白で統一されているのでどう組み合わせても素敵な着こなしが成立。滞在先に着いたらまずは服にアイロンをかけて、自宅と同じような心地よい空間をつくることからスタート。「マルシェで買い物して夫(シェフ)が料理を作ってくれることも。ワインを飲みながら二人でいただく時間も好き」。丸めないパッキングなら開けたときも美しい!アウターやワンピースのような丈の長いものは先をしまわないでいちばん下に入れ、その上にたたんだ洋服を。外に出ている洋服の端で上からふたをしたら完成。最後にスカーフをのせても。6つのルールで作る大人なパリのワードローブ Rule_1 パリらしいベーシック強い色はボトムで取り入れて華やかさをプラス。「写真映えにもなりますし、日本ではできない色合わせも楽しみたい」。ピンクのパンツはイレーヴRule_2 3色トップスオーラリーのリブニットは色違いで。「着心地、形、フィット感などパーフェクトな一枚。いつも着ているストレスのないものを持っていきます」Rule_3 遊びのある小物キュートなグリンのイヤリングやハルポのネックレス。「手もとはクラシックなデザインのジュエリーが多いので、ハズしとして投入します」。Rule_4 ローヒール足もとは歩きやすさ重視。白パンプスはマノロブラニク、メタリックバレエはセリーヌ、茶色バレエシューズはカルツァイウォーリ フィオレンティーニ。Rule_5 きれいめワンピorセットアップ思い切りのいい長め丈が気分というワンピースはスカーフをプラス。ルージュ・ヴィフの黒のセットアップ(左)はラドローのPVCバッグと合わせて。Rule_6 キレイ色強い色はボトムで取り入れて華やかさをプラス。「写真映えにもなりますし、日本ではできない色合わせも楽しみたい」。ピンクのパンツはイレーヴ。ホテルに着いたらまずは巣作り!居心地のよい空間に。「お気に入りの香水やルームスプレーで自分らしい空間をつくります。食べ歩きも多いのでシミ抜きもマスト」。(右から)メゾン フランシス クルジャンの香水、ザ・ランドレスのシミ抜き、ルームスプレー、ワインオープナー。撮影/草間大輔〈impress+〉 取材・原文/昼田祥子 撮影協力/アワビーズ ※BAILA2019年5月号掲載
  • 歯科医と連携して定期的にプロのメンテナンスを受けることや、口呼吸をやめて鼻呼吸するようにすることなど、歯周病を進行させないポイントを4つご紹介しました。今回は、その後編です。お話を伺ったのは…Kenji Wakabayashi若林健史さん歯科医師、若林歯科医院院長。日本大学松戸歯学部卒業。日本大学客員教授、日本歯周病学会理事、日本臨床歯周病学会副理事長。歯周病専門医・指導医として、歯科医師向けや市民向けの講座も多数開いているKoufuchi Ryo梁 洪淵さん薬剤師、歯科医師。鶴見大学歯学部病理学講座講師。薬学と歯科学の両輪で、口腔のエイジングについて研究および臨床を行う。更年期世代の口腔トラブルにも詳しい更年期ケアは 歯周病ケアにもなる「骨粗しょう症をはじめとして、糖尿病、高血圧、動脈硬化、肥満など、更年期から起こる女性の体の問題と歯周病で起こる体の問題は重なります。更年期はある意味、体質が大きく変わって低迷しやすい時期です。この時期に歯周病になれば、更年期の症状も加速してしまうということです。逆もまた同じです。だからこそ、歯だけでなく、更年期のケアも見直していく。両輪で考えることで、プラスに働くことも増えてくるのです」(梁先生)甘いものはダラダラ食べない。 量を決めて「糖分が高い食べものは、プラークを形成する細菌の働きを活性化させてしまいます。また、クッキーやクラッカーなどは歯に付着しやすいという問題点もあります。また、ダラダラ食べは、長時間食べものが口に入っている状態です。口腔内は、唾液を分泌して菌を浄化する働きを持っていますが、絶えずお菓子を口に入れていると、自浄作用が追いつかず、悪玉菌を増殖させてしまいます。食べてすぐ磨く、が正解です」(若林先生)喫煙は歯周病の大敵! 即禁煙を「タバコの煙には有害物質が大量に含まれています。その数は、200~300ともいわれます。発がん性なども問題視されますが、実は歯周病にも悪影響を及ぼします。アメリカ公衆衛生局のデータによると、喫煙習慣がない人を1とした場合、歯周病にかかる危険は、1日10本以上の喫煙で5.4倍、10年以上吸っている人だと4.3倍にもなり、さらに歯周病自体も重症化しやすいといわれています。禁煙は歯周病のためにも必須です」(若林先生)TOPICS歯周病治療の「3DS」って何?3DSとは、「デンタルドラッグデリバリーシステム」の略で、除菌に着目した新しい虫歯と歯周病の治療法です。3DS除菌では、2~4週おきに5回通院(4カ月以内)して治療を行っていきます。まず、マウスピースを作り、そのマウスピースの内側に除菌用の薬を塗布して、5分間装着し除菌。除菌薬は、治療を始める前に行う検査で歯周病菌の量や種類からセレクトされます。自宅で朝晩マウスピースをはめるだけで除菌できるので、ケアとしてはとても手軽です。梁先生が勤務する鶴見大学歯学部附属病院では、「3DS除菌外来」もあり、全国でも治療できるクリニックが徐々に増えています。自由診療で、治療費はおよそ10万円です。実施歯科医院リストhttps://tansaku.tsurumi-u.ac.jp/3ds_contact歯周病は日ごろのケアが大切です。次回は、歯磨き方法をご紹介します。イラスト/内藤しなこ 取材・原文/伊藤まなび
  • 先週、仕事で3泊5日ホノルルへ。おススメ買い物スポット&お土産情報&エルメスは新店舗がオープン! こんにちは、らんです。  先週仕事でホノルルに3泊5日で行ってきました。(旅程を決めてチケットを押さえたのは出発の4日前という慌ただしさ)  現在は個人事業主として様々な業務に従事しており、その中の不動産関連の業務のために強行出張となりました。    海外出張と言えば飛行機。  皆さまは飛行機に乗るとき、どのような恰好をしていきますか?  私は必ず「乗る航空会社に対して失礼のない恰好」をするようにしています。  今は個人事業主ですが、数年前まではサラリーマンとして会社勤めをしていました。22歳の新卒から10年間ほどは外資系航空会社の客室乗務員として世界中を飛び回っていました。最初に入社した航空会社はとても訓練が厳しいところで、それこそ毎日泣きながら勉強をして2か月の訓練を乗り切りました。日本の航空会社ではなかったので、現地でのホテル生活、なれない環境、英語でのトレーニング...。今思い出してもつらいことだらけでしたが、すべての経験に意味があったと思います。   その航空会社の訓練で習ったことの一つで、人生の教訓となりいまだに実践していること。  それが「飛行機に乗る際の恰好」です。  「お客様が航空会社を選ぶ権利があるのと同様、航空会社にもお客様を選ぶ権利があります」と教わったのです。  ファーストクラスやビジネスクラスに乗る場合、 男性であればジャケット、襟付きシャツ、革靴、などの着用。 女性であれば、つま先の出ていない靴、肩の出ないトップス、短すぎないスカートの着用。  エコノミークラスではそこまで服装は見られていませんが、ファーストクラス、ビジネスクラスに乗る際に、「楽だから」という理由でデニム、スニーカー、レギンス、ノースリーブ、ビーサン、などはNGです。それは、航空会社に対して、また、サービスをして下さる乗務員の方に対しての最低限のマナーだということです。  実際には10年間もフライトをしていたら上記のようなNGな恰好でビジネスクラスにご搭乗されるお客様もたまにいらっしゃいましたが、リゾート便であっても、ファースト、ビジネスに座られるようなお客様の大抵の方々が、訓練で教わったようなマナーのある恰好をされていました。   ホノルルは仕事とプライベートで毎年2回ほど訪れますが、いつもビジネスクラスを使います。  3泊5日の短い旅程の5日間のリアルコーデです。 *1日目出発の日のコーデ* センタープレスの入ったしわになりにくい黒いパンツに、同じく黒のフラットシューズ 白のツインニットの上にミリタリージャケット着用  Jacket UPPER HIGHTS Twin knit J.Crew Pants Liesse Shoes No Brand*2日目のコーデ* 現地にアーリーチェックインし、すぐにシャワーを浴びて外出  Onepiece UNIQLO Hat GU Shoes GU *3日目のコーデ* ベージュのリブワンピースに初日のツインニットのカーディガンを着用 靴も2日目と同じもの One-piece STYLE DELI 他の画像を見る   今回、1日目に着ていった服以外に持っていたものは  トップス ベージュのツインニットとTシャツ  ボトムス スカート1枚  ワンピース 2枚  小物 帽子とサングラス  靴 白のフラットシューズとビーチサンダル  パジャマ、下着、化粧品、水着  PC、仕事の資料など ピギーバッグに収まる量の荷物で身軽に行って帰ってきました。  家族旅行だと何かと持ち物も増えますが、一人で仕事だと、最低限の物で事足ります。また、足りなければ現地調達すればよいのです。(今回、まんまとアイライナーと歯磨き粉を忘れてドラッグストアで買いました ) また、海外は往々にして室内外の温暖差が激しいので、ツインニットなどはとても重宝します。  4日目の午後、やっと時間ができたので、初めてプールサイドへ。それまで睡眠がちゃんととれていなかったため、デッキチェアで1時間爆睡してしまいました。  その後買い物をしにアラモアナショッピングセンターへ。  最近のお気に入りは「ターゲット」です。2017年の10月にオープンしました。それまではアラモアナのちょっと先にあるウォルマートまで行ったりしていましたが、アラモアナ内にターゲットができたので、日用品やお土産の買い出しがとても楽になりました。  ターゲットでは子供たちへのお菓子やおもちゃなどを購入。 ちょうどイースターの時期なのでかわいいウサギのお菓子が充実していました。  また、アラモアナのLEVEL1では、ハワイと言えばこれ‼というド定番の 「ホノルルクッキーカンパニー」でお土産を購入。最近は似たようなショートブレッドで他のショップも多々ありますが、なぜかいつもこちらで買ってしまいます(^^)  そして、ワイキキに戻り、ロイヤルハワイアンセンターへ。  出張中、家の事も子供たちの世話も日本でしてくれていた夫に、大好きなエルメスで名刺入れをお土産に購入。  エルメスはアラモアナにも店舗がありますが、ロイヤルハワイアンセンターのエルメスは、世界で、パリ本店、NYマディソン、銀座に次ぐ4番目の売り上げがある店舗ということで品揃えが充実しています。担当さんがドンピシャの色と形の名刺入れをご用意してくださいました。  そして、そのロイヤルハワイアンセンターのエルメスですが、4月26日に新しく店舗がオープンします‼(この数年は仮店舗で営業していましたが、やっと元の場所に新しく建物が建ちました!)3階建てになり、立派なVIPルームが完備され、スタッフも新たに7名増えるそうです。オープン時には限定商品なども出るらしく、ゴールデンウィークにホノルルに行かれる方がうらやましい‼  4月19日から25日までは店舗の引っ越しで閉店とのことで、私が名刺入れを買ったのが18日だったので、ぎりぎり駆け込みでの買い物となりました。  工事中の新しくオープンするエルメス  毎日寝不足でふらふらしていましたが、ホテルでいただく毎朝のビュッフェと最終日の買い物で無事乗り切ることができました。滞在先のホテルの朝食ブュッフェ  交通手段のお得情報! もしダイナースのクレジットカードを持っていたら特典があります!LeaLeaトローリー7日間乗り放題パスがもらえてしまうのです‼ ロイヤルハワイアンセンター3階のカウンターで受け付けてくれます^ - ^ LeaLea トローリー1週間利用可能なチケット  今回は強行出張であまり買い物やディナーをする時間もなかったのですが、また夏休みに10日ほど家族でハワイ旅行の予定があるので、その際には改めて「レストラン情報」や「穴場情報」「ハワイ買い物情報」などもお伝えしたいと思います。  ゴールデンウィークはすぐそこですね!  (私は休みではありません( ノД`)シクシク…)  お休み中にホノルルに行かれる方も多いかと思います。  どうぞ、機内での服装も少し意識されて、楽しんで行ってらしてくださいませ(^^)美女組No.151 らんのブログ
  • ZARAのノーカラーツイードジャケットならホテルランチもOKです。この前ZARAでこんなジャケットを見つけました。ノーカラーのコットンツイードで、色もベージュと白が混じった柔らかな色合い。パンツでもスカートでもバランスのいいちょっと長め丈で気になる下半身もカバー。コンサバに見えてポケットやフロント部分はジッパーになっているところがZARAらしいデザインです。今日はグルメな従姉妹のバースデーランチに、丸の内の東京會舘にある「ロッシニ」へ。リニューアル後初めての訪問です。エントランスも高級感があって素敵。皇居のお堀を望む抜群のロケーション。華やかな赤が印象的なシックでモダンな店内。入るだけで気分が上がります。中央にRの文字があしらわれた薔薇の柄のお皿もオリジナルのもの。 3人までなら是非ボックス席で。落ち着いてゆったり食事が楽しめます。そしてそして、ロッシニといえばローストビーフ!テーブルにシェフが来てサーブしてくれます。量はたっぷり200g。柔らかくてジューシーでとても美味♡メインがこの量なので、大食いの私もお腹いっぱい、大満足でした〜。少食の女子はちょっと無理かも(笑)。お誕生日は彼女の方なのに、プレゼントしてくれたハウスオブロータスのポーチセット。繊細でオリエンタルは刺繍が可愛い♡ そしてプレートのメッセージと、その場で撮って現像してくれた写真はお店から。きめ細かいサービスと心遣いはさすがです。 アニバーサリーなどの場合は予約時に一言伝えておくといいですよ。今日はこのジャケットにペールピンクのインナーと白のパンツを合わせて春らしく。キチンと見えるけど着ていて楽チンなのも大事なポイントです。 jaket・・・zara tops・・・beige. pants・・・epoca the shop bag・・・roger vivier shoes・・・manolo blahnik華組 有村一美ブログ
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