思いきり食べて盛り上がろう! サルボ恭子の「優雅な低糖質レシピ」 五選

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料理研究家・サルボ恭子さん フレンチをベースにしたセンスのいい料理で人気の料理家。近著『夜9時からの 飲める ちょいメシ』『いちばんやさしいシンプルフレンチ』も好評。

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1.マグロとタコ、オリーブのタルタル風
タコとオリーブでにぎやかな食感に。練りごまであえてコクをプラス。脂身の少ないマグロの赤身を使用。オイルを使わないかわりにごまやオリーブでコクを!

【材料(4人分)】
マグロ(赤身)のサク 80g
ゆでダコ 20g
黒オリーブ 10g
しょうが(すりおろし) 1片分
練りごま(白) 小さじ1
塩 小さじ約1/3
チコリ 8枚

【作り方】
❶マグロは5㎜角に切る。ゆでダコ、黒オリーブはみじん切りにする。
❷ボウルに①とチコリ以外の材料を入れて混ぜ合わせる。
❸チコリの上に②をのせ、器に盛る。
2.きのこの和風グリーンソース
きのこは数種類合わせることで、味と香りが複雑に。ヘルシーなきのこたっぷり。グリーンソースも豆乳でさっぱりと。

【材料(4人分)】
エリンギ 小2本
しいたけ 4個
舞茸 1パック
グリーンソース
 豆乳 3カップ
 柚子こしょう 小さじ2
 塩 小さじ1/2弱

【作り方】
❶エリンギは長さを半分にして縦に5㎜幅に切る。しいたけは石突きをとって縦に4、5等分に裂く。舞茸はほかのきのこと同じ大きさに手でほぐす。
❷鍋に豆乳と柚子こしょうを入れて泡立て器で混ぜ合わせ、弱めの中火にかける。湯気が出てきたら、泡立て器でよく混ぜ、塩と①を加える。きのこに火が入ったら味をみて、足りないようなら塩(分量外)で味をととのえて器に盛る。好みで香菜(材料外)を添えても。
3.ラム肉のソテー
たっぷりのブロッコリークリーム添え
ブロッコリークリームは豆腐を加えてヘルシー感&ボリュームをアップ! 低糖質高タンパクのラム肉。ソースも豆腐とブロッコリーを使ったヘルシーなもので。

【材料(4人分)】
骨つきラム肉 8本(1本約80g)
塩 小さじ1
こしょう 適量
ローズマリー 8本
EXバージンオリーブ油 大さじ2
ブロッコリークリーム
 ブロッコリー 2個(1個270g)
 豆腐 1丁(300g)
 にんにく(すりおろし) 1/2片分
 塩 小さじ約1/2

【作り方】
❶豆腐はザルに上げて冷蔵庫に入れてひと晩水きりする。
❷ブロッコリーは乱切りにし、軟らかくなるまでゆでる。
❸②の粗熱をとって①とにんにく、塩とともにフードプロセッサーに入れて撹拌する。味をみて足りないようなら塩(分量外)で味をととのえる。
❹ラム肉に塩、こしょうをふる。フライパンにオリーブ油を入れて中火にかけ、熱くなったら肉を並べ入れる。しばらく動かさずにしっかり焼き色がつくまで焼いたらひっくり返してローズマリーを加える。焼き色がつき、肉がふっくらしてきたら、火を止めバットなどに取り出してローズマリーを肉の上にのせ、焼いた油を上からかけて5分ほどおく。
❺器に③と④の肉を盛り合わせる。
4.スパイシーサーモンのサラダロール
サーモンはスパイスを効かせ、チーズのコクを利用して満足感ある仕立てに。低カロリー・高タンパクのサーモンと、たっぷりの野菜を。

【材料(4人分)】
サーモン(切り身) 4切れ(1切れ80g)
塩 小さじ約1/2
こしょう 適量
クミンシード 小さじ1/2
ローリエ 4〜5枚
カラーピーマン(赤・黄・オレンジ)
 各1/2個
シュレッドチーズ 25g
紫玉ねぎ(薄切り) 適量
サラダ用ケール
 5〜6枚(好みの葉物でよい)

【作り方】
❶サーモンは皮を取り除き、長さを半分に切る。塩、こしょう、クミンシード、オイル(材料外)をまぶし、ちぎったローリエをのせてトースターで10分ほど焼く。
❷ピーマンは縦に半分に切ってヘタと種を取り除き、縦に細切りにする。
❸ケールは洗って水気をキッチンペーパーなどでふいてから、具材を包めるぐらいの大きさにちぎる。
❹③にローリエを取り除いた①、②と紫玉ねぎ、シュレッドチーズを彩りよくのせ、くるっと巻いてグラスに立てる。葉の大きさに合わせて、オーブンペーパーを四角く切って外側を包むと固定できる。
5.クルミとかぶのポタージュ
クルミは必ずローストして! 香ばしさたっぷりの温かい前菜に。通常サルボさんがクルミのスープに使う玉ねぎを、より低糖質なかぶにかえて。

【材料(4人分)】
クルミ 100g
かぶ 6個(1個75g)
水 約3/4カップ
塩 小さじ約1/2
シナモンパウダー 少々

【作り方】
❶かぶは葉を切り落として、皮つきのまま角切りにし、水とともに鍋に入れる。蓋をして中火にかけて沸騰したら火を弱め、くずれるぐらい軟らかくなるまで蒸し煮にする。
❷オーブンを150℃に予熱する。天板にクルミを広げて10分ローストする。
❸①と②を合わせてミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌し、鍋に戻して弱火で温める。塩を加え、味や濃度をみて足りないようなら塩や水(分量外)を足して味をととのえる。
❹③を器に盛り、シナモンパウダーをふる。

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  • はじめてのフットネイル1.2.3真夏日だった週末、届いたばかりのPVCサンダルを履いて向かった先は「tricca銀座」 いままでずっと足はセルフネイルでしたが、夏だけジェルネイルをする友人が多く、理由を聞いてみると・・”足の爪は指先よりも伸びるのが遅いから2ヶ月は持つよ!””サンダルを履きたくなった時にケアできてないと意外と面倒””気になるかかとや足裏の角質ケアする時間を確保するためにジェルネイルをしておくと助かる”などなど、聞けば聞くほど夏だけでもお願いするメリットは高そう♡本店は葉山で目の前は海という絶景のtricca。新しく銀座店がOPENし、大人女子のための落ち着いた雰囲気でゆっくりと施術してもらえます。最初にサロンではどのように過ごしたいか?などのアンケートをもとに対応していただけるのも嬉しい。 例えば、静かに過ごしたい・ケアのアドバイスが欲しいといった項目もあって、貴重な時間を使ってサロンを訪れる大人女子への配慮もものすごく良心的。足浴+ドライケア+ファイル+角質除去+ジェルネイルのフットコース。 フットははじめてなのでアドバイスもお願いしました。角質除去をしたらしばらく保湿は必須・・放置すると余計固くなってしまったりもするので自宅でもケアした後はオイルやフット用のクリームなどを継続すること。 また、自宅でのケアではやればやるほどどんどん角質が削れてしまうので・・実は控えめがポイント!溜めてガッツリ削るよりも、溜まる前に軽いケアをしつつ状態をKeepするのが良いそう。カラーやデザインの相談も楽しい時間。根強い人気は、やっぱり赤!でも、赤ってセルフネイルでも塗りやすい(ムラが出にくい・・)そして、強過ぎるカラーなので洋服の色によっては喧嘩してしまうことも。 トレンドのアドバイスをいただきながら選んだ色は健康的な「Orange red」 これならネイビーやベージュ、白やカーキなど洋服との相性も大丈夫そうですね♡さらに、最近は同色で全部を統一しないで色を変えたり、ラメで変化をつけたり、アシンメトリーで左右対称にしないのも人気。決まったデザインから選ぶよりも1から考えるのが好きなので、ネイリストさんとシミュレーションしながら作り上げていくのも面白さを感じます。この夏デビューしたフットネイル・・週末はサンダルを沢山履いて楽しもうと思います。お世話になったTop Nailist:清水 望美さんと一緒に♡美女組No.70Keiのブログ
  • さわやかで、女らしくて、おしゃれ感がある。40代のための夏コーデやこなれ感がアップする白アイテムをまとめてご紹介。【目次】 1)40代のための夏コーデ【オール白コーデ】 2)40代のための夏コーデ【白ジャケットコーデ】 3)40代のための夏コーデ【白パンツコーデ】 4)40代夏コーデにこなれ感をプラスしてくれる【白でとりいれるアスレジャーアイテム】 1)40代のための夏コーデ【オール白コーデ】■ミディ丈の極細プリーツスカート×同系色のノースリーブニット今年はオール白に挑戦。歩くたびにドラマティックに広がるミディ丈の極細プリーツを、ちょっと大胆に同系色のノースリーブニットで合わせて、まるで一枚のドレスのようにアレンジ。着こなしが十分エレガントだからアクセサリーはモダン系をチョイスして、辛口要素を加味して。スカート¥35,000/ツル バイ マリコ オイカワ ニット¥17,000/デ・プレ(デ・プレ) コート¥42,000/アストラット  新宿店(アストラット) ピアス¥18,000/ジャーナル スタンダード レサージュ 青山店(レイチェル コーミー) バングル¥4,800/ティアラ(ランド シヌール) バッグ¥24,000/ANAYI 靴¥36,000/リンク・セオリー・ジャパン(セオリー)▶ミディ丈の極細プリーツスカート×同系色のノースリーブニット 詳細はこちら■マキシ丈のプリーツスカート×ドルマンスリーブのリブニットほんのりモードなマキシ丈のプリーツスカートは、フレアほど甘くなく、合わせ方しだいではドレスアップもかなう便利な一枚。ゆったりとしたドルマンスリーブのリブニットとコンビスニーカーというリラクシーな着こなしも、白のもつきちんと感と華やかさのおかげで、ルーズさとは無縁の女っぷりのいいMIXスタイルに。ニット¥18,000/エリオポール代官山(エリオポール) スカート¥59,000/ebure ピアス¥16,000/プラージュ 代官山店(ニナ&ジュールズ) サングラス¥16,000/TOMORROWLAND バングル¥68,000/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店(マリア ルドマン) バッグ¥59,000/アマン(ペリーコ) 靴¥20,000/ドゥロワー 六本木(ノヴェスタ)▶マキシ丈のプリーツスカート×ドルマンスリーブのリブニット 詳細はこちら■白のショートパンツ×オーソドックスな白Tシャツ「ベーシックなおしゃれ」を極められるオーソドックスな白Tシャツ。このベーシックさのおかげで、トレンドアイテムやアクセサリーをたっぷり盛った旬度の高い着こなしにもおのずと「軸」が通る。白のもつ正統性という力で、私たちのおしゃれの可能性はもっともっと広がっていく!Tシャツ¥7,800/スローン ジャケット¥42,000(ヴェルメイユ パー イエナ)・バッグ¥141,000(ザンケッティ)/ヴェルメイユパー イエナ 日本橋店 パンツ¥23,000/ドレステリア 銀座店(ドレステリア) メガネ¥27,000/オプティカルテーラー クレイドル青山店(GLCO) ネックレス¥14,000/フレームワーク ルミネ新宿店(フレームワーク) ベルト¥16,000/サード マガジン(プントヴィータ) バングル¥45,000/TOMORROWLAND(アンコモンマターズ) ストール¥29,000/ロンハーマン(アソース メレ フォー ロンハーマン)▶白のショートパンツ×オーソドックスな白Tシャツ 詳細はこちら2)40代のための夏コーデ【白ジャケットコーデ】■白のサファリジャケット×ブルーデニム大人のカジュアルスタイルを牽引するブランドの一着は、すっきりとしたシルエットとどこかクラシカルなディテールのバランスが絶妙。ともするとボーイッシュになりがちなブルー×白のボーダーやロールアップデニムも、白サファリの大人っぽさ、今っぽさがあれば、ぐっと洗練された仕上がりに。ジャケット¥76,000/マディソンブルー カットソー¥9,000/マルティニーク ルコント ルミネ新宿店(マルティニーク) デニムパンツ¥25,000/ゲストリスト(アッパーハイツ) メガネ¥40,000/アイヴァン 7285 トウキョウ(アイヴァン  7285) イヤリング¥31,000/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店(グーセンス パリ) バッグ¥55,000/ギャルリー・ヴィー 丸の内店(ヘリュー) 靴¥21,000/ツル バイ マリコ オイカワ▶白のサファリジャケット×ブルーデニムコーデ 詳細はこちら■白のサファリジャケット×スカートサファリジャケットの辛さと、女らしい甘さのあるスカートの相性は折り紙つき。なかでもコンパクトな上半身を作るノーカラーのショート丈なら、夏の華やかボトムの代表格、マキシ丈のフレアスカートもバランスよく決まる。インナーも白でつなげて上半身にまとまりを。リネン×レーヨン混のシャリッとした素材感で、真夏のはおりものとしても重宝しそう。ジャケット¥34,000/デ・プレ(デ・プレ) ニット¥16,000/ギャルリー・ヴィー 丸の内店(ギャルリー・ヴィー) スカート¥33,000(ハウント)・バングル¥22,000(アニー)/ゲストリスト(ハウント代官山) バッグ¥36,000/コード(ヴァジック) 靴¥22,000/アマン(マウロ・デ・バーリ)▶白のサファリジャケット×スカート 詳細はこちら■白のサファリジャケット×ワイドパンツアイボリー寄りのニュアンスのある色みを出発点に、パンツからインナー、小物までベージュ系で統一。旬度満点のロング&ビッグながら、ウエストを絞って着るとぐっと女らしい雰囲気に。ジャケット¥34,000・タンクトップ¥6,000/ウィム ガゼット青山店(ウィム ガゼット) パンツ¥34,000/アングローバル(イレーヴ) サングラス¥46,000/アイヴァン 7285 トウキョウ(アイヴァン 7285) ピアス¥34,000/ブランイリス エストネーション六本木ヒルズ店(ブランイリス) 時計¥18,000/DKSHジャパン(タイメックス) バッグ¥8,000/ラヴァンチュール マルティニーク(ラヴァンチュール マルティニーク) 靴¥40,000/ザ・グランドインク(ロランス)▶白のサファリジャケット×ワイドパンツ 詳細はこちら3)40代のための夏コーデ【白パンツコーデ】■ATON(エイトン)の白パンツコーデ独特のハリのある生地で着映え効果満点。かなり太めのワイドだけど、ハの字形に入ったフロントタックで腰まわりすっきり。パンツ¥49,000/エイトン青山(エイトン) カットソー¥10,000/アングローバル(イレーヴ) ベルト¥8,000/コントワー・デ・コトニエ  ジャパン(コントワー・デ・コトニエ) 帽子¥5,800/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店(ラ メゾン ド リリス) ピアス¥32,000/ブランイリス エストネーション六本木ヒルズ店(ブランイリス) ブレスレット¥49,000/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店(ラバー) バッグ¥34,000/オルサ(オルセット) 靴¥45,000/オデット エ オディール 新宿店(ジョックス アンド アン)▶ATON(エイトン)の白パンツコーデ 詳細はこちら■THEORY LUXE(セオリーリュクス)の白パンツコーデ女っぷりを上げる足首の抜け感と、脚のラインを拾わない安心感。働く女性から絶大な支持を得るブランドならではの、一挙両得な一本。ほどよく肉厚なストレッチ素材で、下着の透けも気になりにくい。ベルトループのないミニマムなウエストデザインは、ボリュームトップスをゆるっとインする着こなしもきれいに決まる。パンツ¥29,000/リンク・セオリー・ジャパン(セオリーリュクス) ブラウス¥17,000/エリオポール代官山(エリオポール) ピアス¥10,000/ラヴァンチュール マルティニーク(アプレスキー) バッグ¥157,000/J&M デヴィッドソン 青山店(J&M デヴィッドソン) 靴¥38,000/ウィム ガゼット青山店(ウィム ガゼット)▶THEORY LUXE(セオリーリュクス)の白パンツコーデ 詳細はこちら■AEWEN MATOPH(イウエン マトフ)の白パンツコーデ細身ではなくやや太めのテーパードシルエットで、今どきの女らしさを表現。ピシッときいたセンタープレスも、美脚見えに効果大!パンツ¥23,000/ユナイテッドアローズ 六本木ヒルズ店(イウエン マトフ) ジャケット¥69,000/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店(クチュール ド アダム) Tシャツ¥22,000/ マディソンブルー サングラス¥48,000/アイヴァン 7285 トウキョウ(アイヴァン 7285) ピアス¥24,000/ブランイリス エストネーション六本木ヒルズ店(ブランイリス) 時計¥13,000/DKSHジャパン(タイメックス) バッグ¥120,000/グローブ・トロッター  銀座(グローブ・トロッター) 靴¥49,000/アマン(ペリーコ)▶AEWEN MATOPH(イウエン マトフ)の白パンツコーデ 詳細はこちら■VERMEIL PAR IENA(ヴェルメイユ パー イエナ)の白パンツコーデゴールドボタンがシンプルな着こなしにアクセントを生む、ストレッチデニム素材のマリンパンツ。脚につかず離れずの絶妙な太さと着映えデザインで、リッチ感漂う大人のカジュアルスタイルに。パンツ¥21,000/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店(ヴェルメイユ パー イエナ) ニット¥21,000/トラディショナル ウェザーウェア 青山ウィメンズ店(トラディショナル ウェザーウェア) ヘッドアクセ¥3,400/ティアラ(ラ ピエス) イヤリング¥13,000/デ・プレ(イリスフォーティーセブン) バッグ¥59,000/ANAYI スカーフ¥11,000/フラッパーズ(マニプリ) 靴¥32,000/ファビオ ルスコーニ 六本木店(ファビオ ルスコーニ)▶VERMEIL PAR IENA(ヴェルメイユ パー イエナ)の白パンツコーデ 詳細はこちら4)40代夏コーデにこなれ感をプラスしてくれる【白でとりいれるアスレジャーアイテム】■ 白のマッキントッシュのコートモッズ風コートも白い色と前ボタンのデザインを選べばきれいめに着こなせる。オン&オフ活躍しそう。コート¥110,000/マッキントッシュ青山店(マッキントッシュ)▶白のマッキントッシュのコート 詳細はこちら■白のルトロワのフーディようやく大人にも定着したビッグフーディ。ボーイズ感が和らぐ白を選んで。フーディ¥27,000/八木通商(ルトロワ) ▶白のルトロワのフーディ 詳細はこちら■白のジェイエムウエストンのスニーカー誰もが一足は持っている白いスニーカーはジェイエムウエストンの上質なレザーシューズを選んで。さすがの高級感で、大人のアスレジャースタイルに最適。靴¥75,000/ジェイエムウエストン 青山店(ジェイエムウエストン) ▶白のジェイエムウエストンのスニーカー 詳細はこちら■白のマディソンブルーのカットソー深いVネックの開きとフレンチスリーブで女性らしく着こなせそうなカットソー。さらっとした肌ざわりの鹿の子素材。カットソー¥21,000/マディソンブルー ▶白のマディソンブルーのカットソー 詳細はこちら
  • なぜシンプルなのにおしゃれ?1枚買って損はしない、夏の「つぎ足し」最有力候補「暑い!!」いきなり夏日が続いていますね。「半袖半袖…」とクローゼットの中から涼しそうなものをピックアップ。わたしのクローゼットはコーデしやすいように、色鉛筆のように各色ごとにズラズラと並べてあるのですが、その中で最近ずいぶんと勢力を拡大し、幅をきかせている「集団」があります。それはネイビーの軍団!無意識のうちにどんどん増えていく不思議なカラーです。よく着るカットソーだけ取り出しても、なかなかの数になりました。Tシャツにワッフルに半袖や長袖…同じネイビーでも素材によって雰囲気がだいぶ変わるので、ついつい集まってしまうのです。特に好んで買うのがニット生地の「半袖」。ネイビーの半袖ニットは、去年の夏の記憶では個人的に一番着回した優秀賞の選手なんです。 ニット素材は、Tシャツのカジュアルさとはまた違う格上な雰囲気があるので、たとえデニムに合わせたとしても上品な印象になります。カジュアル過ぎないのでオンオフ両方使えて本当に重宝。ベーシックで素材が際立つアイテムだけに、このアイテムに関しては「超プチプラ」は求めていません。今シーズンは「ロンハーマン」の半袖ニットが仲間入りしました。 他の人から見ればぜんぶ一緒のようでも、自分だけにわかる「違い」があります!今回のロンハーマンは、袖や裾がちょいフリル。これだけでも印象が少しフェミニンになり、これまでにないネイビーの表情を見せてくれます。Tシャツをニット素材に変えるだけで、デニムでもなんとなく上品なニュアンスにランクUP。ごくシンプルな普段着がなぜかおしゃれに見えるコツは、さりげない素材の違いだったり、こんな裾のデザインが入っていたりという、本当に小さなところだったりするんですよね。ネイビーは、合わせる色によっても爽やかになったりフェミニンになったりと雰囲気が変わるので、着回し率は本当に高いです。「何着ればいいのよ(泣)!!」と合わせるものに困った時、必ず助けてくれるので1枚持っていると安心。 夏は1枚で、春先や秋口ではジャケットにインできるので、長期間着られることはもう何年も体験済み。買うものに迷ったら「半袖ネイビー」。推しアイテムです!【Day1】パープルに合わせたきれい色コーデ↑ネイビーはきれい色との相性も抜群で、合わせる色をさらに美しく映えさせてくれます。シンプルなトップスだけにフリルがアクセントをプラス。バッグは同じネイビーの「デヴィッドソン」カーニバルで。【Day2】同色パンツに合わせたワントーンコーデ↑プラステのネイビーパンツに合わせてワントーンに。トロミパンツとリブニットの異素材の組み合わせも合います。メンズっぽい雰囲気にニットのフリルでさりげなく女性らしい印象に。【Day3】花柄スカートに合わせたスニーカーコーデ↑ネイビーに黒いスカートは重くなりますが、花柄のサラサラ生地なので清涼感が出ます。スニーカーはコンバースのデニム生地。色がネイビーなのでトップスとのまとまり感がUP。【Day4】デニムに合わせたカジュアルコーデ↑デニムにもよく合うネイビー。カジュアルな中にもリブニットの品が加わります。アクセントには、ネイビーと相性のよいイエローのカーディガンをプラス。【Day5】カーキに合わせたアースカラーコーデ↑アースカラーのカーキとも相性がよく、落ち着いた夏らしい印象に。色が上下で重くなりがちなので、スカートにリネン素材を選んで清涼感を出します。サンダルもパンプスではなくスクエアトゥで抜け感を。バッグは…今日の「オマケのプチプラ」をご覧ください! ちなみにネイビーを着る時には時計もチェンジ。といってもベルトをネイビーのストラップに取り替えるだけですが、時計の色を合わせることによってより上品な印象になるんですよ!時計は「ルイヴィトン」のタンブール。いつまでも飽きないように、ストラップが替えられるシンプルなデザインを以前に買いました。現在は3種類をコーデによって取り替えています。夏はダミエの登場が多く、ネイビーの服にはやはりネイビーを合わせています。アリゲーターのツヤが、プチプラ服を高見えに♪ 高価な時計はいくつも買えませんが、ストラップを替えるだけで気分転換にもなるのでおすすめの選び方です。「時計替えた?」とも時々聞かれますし!ストラップは4~6万円くらいなので、時計を買うよりは勇気が要りませんね★ ニットのサイズ展開は「XS」と「S」なのでちょっと「入るだろうか」とドキっとしますが、着てみると余裕もあり、体感は通常の「M」のような感じです(Sを着用)。クローゼットを色ごとに並べた時から開くのがとても楽しくなり、組み合わせやすく時短にもなりました。自分の好みもはっきりわかるので、それを把握することでムダ使いも減りそうですね♪▶「ロンハーマン」店舗の詳細はこちらをチェック………………………………………………………………………………………………… ★オマケのプチプラVol.25★ 「Seria(セリア)のコットンバッグ(108円)」 今日のコーデ「Day5」に組み合わせたバッグは、100円ショップで見つけたものです♪セリアに行ったら、バッグコーナーの山積みの中に紛れていて、それを引っ張り出して掘り当てました。フランス語がかわいいナチュラルなリネン風(素材はコットン)の素材です。ロゴの字体やバッグの色合いがとてもおしゃれ♡見ためだけでなく使い勝手もなかなかです。マチがとても広いので、お弁当などを入れるサブバッグやエコバッグに最適な大きさ。この時期はスタイルに合わせてメインのバッグとしても堂々と使えそう! 涼しげなリネン風は、エスパドリーユやストローハットを合わせれば「大人フレンチ」の仲間入り♪100均でメインバッグに抜擢されるスター選手はかなりレアです!お近くにセリアが合ったらぜひ探してみて下さいね★▶「Seria」全国店舗情報はこちらをチェック 美女組 Akane 元国内線C/A。フランス留学中にアルバイト生活でプチプラファッションに目覚め、現地でリアルな着こなしを見て学ぶ。40代が最大限おしゃれに見えるプチプラアイテムを日々発掘中。小学生2児の母。
  • 大人に似合うおしゃれなレイングッズが、梅雨の時期の救世主。防水機能はもちろん、途中で雨がやんだり、晴れの日だっておしゃれに決まる、そんなアイテムを集めました。1.永遠の名品スニーカーに 防水透湿機能をプラスジャックパーセルとしても新鮮なハイカットパターンに、「GORE-TEX® ファブリック」を搭載。アッパー、ヒールラベル、アウトソールを黒でまとめ、モダンな仕上がりに。ジャックパーセル ゴアテックス RH HI¥15,000(申込コード 341212)/コンバース2.たっぷり入って使いやすい トレンドのPVCバッグ雨の日にもうれしいPVCに型押し加工を施したバッグは、今季のトレンド。スポーティな素材も、バンブーハンドルつきで上品に。見せたくない中身は、付属の巾着に入れて。バンブーハンドルPVCバッグ¥25,000(申込コード 345612)/ヴィオラドーロ 3.レインブーツの人気ブランドから 旬のペニーローファーが登場天然ラバーからハンドクラフトされた一足は、高い防水性が魅力。トレンドのトラッドなムードを備えたペニーローファーは、雨が降らない日でも足もとからおしゃれを底上げ。ペニーローファー¥15,000(申込コード 345608)/ハンター他の画像を見るeclat6月号掲載 撮影/魚地武大(TENT) スタイリスト/徳原文子 取材・文/東原妙子 ※申し込みコードつきの製品はエクラプレミアム通販で購入できます。
  • 薄着の季節に向けて、そろそろ本腰を入れたいボディケア。メルヴィータから、ローラー付きでマッサージしやすい涼感ジェルと、体を洗いながら引き締め&角質ケアできる一挙両得なボディウォッシュが登場。どちらも塗るだけ、洗うだけの手軽さで引き締めができるから、つい怠りがちなボディのお手入れも、無理なく続けられる。 メルヴィータ ロルロゼ オイルイン アイスジェル 100ml ¥4,400(2019年6月12日発売) 冷却ローラー付きのボディジェルは、カフェインの8倍もの脂肪分解効果をもつピンクペッパーと、-6℃の冷却効果というWのアプローチで引き締めを狙うアイテム。お風呂上がりやスポーツ後の肌にマッサージしながら塗ると、ボディローラーとメントール&ミントウォーターが肌を一気にクールダウン! さらに、ピンクペッパーが代謝を促し、セルライトやむくみの原因を解消する。 ベタつかないオイルインジェルは肌にすっとなじんで、セルライトの凹凸を感じさせないなめらかな肌に。甘すぎないスパイシーシトラスの香りも心地よく、リラックスしながらお手入れできる。冷蔵庫で10分ほど冷やしてから使うとひんやり感がアップするから、暑い季節にはぜひお試しを。 メルヴィータ ロルロゼ エンリッチ オイルイン ウォッシュスクラブ 150ml ¥2,990(2019年6月12日発売) お風呂で洗いながら簡単に引き締めケアができると人気のオイルイン ウォッシュスクラブがパワーアップ! すぐれた脂肪分解効果をもつピンクペッパーの配合量が2倍となり、セルライトがたまりやすく、むくみが気になるパーツの引き締めに今まで以上の効果を発揮する。 スクラブ入りのジェルは泡に変化する2WAY処方なので、週に2~3回、いつものボディウォッシュをこちらに置き換えるだけで角質ケアもできるすぐれもの。また、マッサージしながら体を洗うことで代謝が促進されるから、続けるほどに肌がなめらかになり、輝くようなボディになれる。 ウォッシュスクラブで体をピカピカに磨き上げたら、ひんやりクールな涼感ジェルでマッサージ。この2ステップを習慣にして、夏までに自信のボディを手に入れて。 メルヴィータジャポンhttps://jp.melvita.com03-5210-5723 text:Tomomi Suzuki >>ビューティニュース
  • モデルやアイドルだけじゃなく、美容のプロまで夢中にさせる韓国コスメ。人気店&サイトで今イチバン売れてる商品と、気になるNEXTアイテム、どちらもしっかり見せちゃいます♡リップ 部門ニット¥4900/dazzlinリップグロス 編 ツヤ足しにはもちろん、ほんのりピンクのニュアンスにチェンジするグロスが大人気!ETUDE HOUSEチェリーモイスチャー リップグロウ BL601 ¥700/カンコスホリック パケも発色も可愛いブルーグロスが爆売れ 植物性オイル成分を配合し、キュートなうるうるの唇に。チェリーのパケが可愛い♡NAKEUP FACECカップディープボリューム リップトックス チェリーレッド ¥1834/DHOLIC(DHOLIC COSME) ピンクのシロップ質感は、女子の心をわしづかみ! プランプ効果で唇をふっくらボリューミーに見せる効果のある色っぽグロス。ROJANKオイルリップリキッド 04 ¥2025/SKIN GARDEN 支持率高い青みピンクがランクイン! 重ね使いでも楽しめる色っぽグロス。 程よい透け感は夏メイクにも最適!ティントリップ 編 韓国コスメの定番中の定番のティントリップ。とにかく落ちにくい3本が揃ったよ!ROJANKロングラスティング ベルベット ティント ¥2025/SKIN GARDEN どんなメイクもキマるオトナブラウンが人気 上質なベルベットのようなソフトマットな仕上がり。色もちがいいのも人気の秘密。LABIOTTE フロマンス リップカラー シャイン PK01 ¥1200/DHOLIC(CREE’MARE) 自分用としてはもちろんプレゼントとしても大人気 鮮やかな輝きで視線を集めるキュートなティント。発色も長時間キープ。MERZY ザ ファースト ベルベットティント V6 ¥1093/カンコスホリック 確実にオシャレ顔になれる売れ筋カラー 食事をしても、口を拭いても落ちないキープ力。塗り直しも減ること間違いなし。マットリップ 編 ふんわり今っぽい韓国っぽ顔になれるマットリップは、エントリーアイテムとしてもオススメ!MOARTレディトゥプレイ(T3) ¥1528/DHOLIC(CREE’MARE) 韓国っぽさ100点の売れまくりカラー ひと塗りで鮮やかな発色を実現。軽いテクスチャーで重さを感じない点も◎。G9SKINファーストリップスティック 5 ¥1185/SKIN GARDEN 韓国コスメの王道色も安定の人気! 目が覚めるような青みピンク。 マットな質感だけど、カサつかずスルスルとのび広がる。CLIOマッドマット リップ #9 ¥1926/カンコスホリック 番組放送後一番売れた人気カラー 強すぎない発色は普段使いしやすい。 クリーミーな質感にトリコになる人続出。ここで調査! CREE’MARE ●CREE’MARE by DHOLIC ルミネエスト新宿店 ●東京都新宿区新宿3の38の1 3F ●DHOLIC COSME http://www.dholic.co.jp/ カンコスホリック まなみんをはじめ、韓国コスメ好きも納得の厳選したアイテムが購入できる。https://kancos.jp SKIN GARDEN 新大久保のなかでも圧倒的売り場面積を誇る大型店。●東京都新宿区百人町2の1の2 K-PLAZA II 1F、2F ▶韓国ベスト神コスメをもっとチェックモデル/江野沢愛美 撮影/神戸健太郎(モデル) 富田恵(物) ヘア&メイク/室橋佑紀(ROI) スタイリスト/金山礼子 構成・原文/与儀昇平 web構成/篠有紀 web編成/ビーワークス
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