輝くアラフィー女性の新しい働き方「50代からの起業」を考える

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教えてくれた人
キャリアコンサルタント 松本すみ子さん

キャリアコンサルタント 松本すみ子さん

大学卒業後IT企業に25年以上勤務し、49歳のときに、有限会社アリアを起業。現在、NPO法人「シニアわーくすRyoma21」の理事長も務め、セミナーや講演などで、50代以降の働き方を指南。『55歳からのリアル仕事ガイド』(朝日新聞出版)などの著書がある。

 
①「50代からの起業」どんな心構えや準備が必要?

起業は「目的」ではなく、目標達成のための「手段」

50代以降の働き方に精通し、自らも48歳で勤務先をやめ、起業した松本すみ子さん。

「近年、起業を取り巻く環境は、大きく変わりました。社会全体が、起業をポジティブにとらえるようになり、若い世代だけでなく、定年を迎えたシニア層も関心を寄せています。国や自治体も起業を積極的に後押ししていて、特に、女性や50歳以上の起業家へのサポートは充実しているんですよ」


つまり、今は、アラフィー女性が起業するのに絶好のタイミングということ?

「起業のハードルが下がっているのは確かです。ただし、重要なのは動機。『支援があるなら独立をしてみようかな』とか、『雇われるのではなく、社長になりたい』など、起業そのものが目的なら、やめたほうがいいと思います。会社を経営するのは、想像以上に大変なこと。何をやりたいかが明確で、それを成し遂げたいという強い思いがなければ、成功はむずかしいですよ」


まずは、自分のキャリアを振り返り、何が好きで何が嫌いか、強みと弱みは何か、どんなスキルや人脈があり、どういった方面に明るいのかなどの洗い出しを。

「そうやって客観的に自分のことを分析すると、起業が正解かどうか、見えてきます。なかには、会社をつくるより、転職や副業というスタイルを選んだほうがいいケースもあるでしょう。また、事業内容によっては、税務署に届け出を出すだけですむ個人事業主として始めるのがおすすめ。会社の売り上げが数千万円など、大きくなってから、会社組織に変えればいいと思います」

充実した将来のために今から仕事の仕方を考えて

手がけたい商品やサービスに独自性があり、市場調査の結果、勝算が見込め、開業資金や販売先・仕入先などのめどが立ってから、一歩を踏み出すのがベター。セミナーなどに参加し、起業のノウハウや実情などを聞き、勉強するのもおすすめだ。

「会社を定年退職したあとも、人生はまだまだ続きます。会社をつくる、再就職する、個人事業主としてマイペースで働くなど、かたちはさまざまですが、自分の好きなことを仕事として続けていれば、この先も楽しく、若々しく過ごせると、私自身、実感しています。将来のために、今から自分の生き方を考え、準備を進めてほしいですね」

起業の前に確認したい「5W2H」

起業成功の秘訣は、確固たる信念と情熱、実現性が高いビジョンがあるかどうか。それを確かめるのに役立つのが、この5W2H。事業計画書作成のたたき台としても使える!

1:Why(なぜ)

まずは、起業したい理由を明確にすること。自分の経歴やスキル、情熱をかけられるものなどを客観的に分析し、起業という道がベストなのかどうかの判断を。

2:What(何を)

次に考えるべきは、「何」を売るか。どんな特長や魅力をもつサービスや商品を提供するのか、しっかり考えて。これが、事業概要や企業理念のベースになる。


3:Whom(誰に)

成功の必須条件のひとつになるのが、「誰に」売るか=ターゲットを明快にすること。年齢層、性別、属性、ライフスタイル、嗜好など、具体的に設定するのが大切。


4:When(いつから)

意外と重要なのが、「いつまでに起業するか」といったスケジュールの設定。「準備できしだい」などと、のんびり構えていると、実現が遠のいてしまう危険性大。


5:Where(どこで)

活動と創業の場所をどこにするか、地域も含めて考えて。自宅を事務所にするほか、レンタルオフィスやコワーキングスペースなど、今や選択肢は多数。


6:How(どのように)

事業に専念するのか、副業や兼業で行うのかはもちろん、市場調査、販売方法、PR手段など、「どのように」商品やサービスを売るのかは、熟慮すべきテーマ。


7:How much(いくらで)

初期費用や運転費用はいくらかかり、どのように調達するかといった資金計画のほか、事業開始後の収益目標や売上・経費の見積もりなど利益計画は万全に。

 
②知りたい!「起業についてのQ&A」

Q.会社には、どんな形態がある?

A.現在主流なのは株式会社と合同会社の2つ

会社の形態は、株式会社と合資会社、合名会社、’06年に有限会社にかわって新たに設けられた合同会社の4つ。「主流になっているのは、株式発行によって資金調達が可能な株式会社と、出資者と経営者が同一で、出資者全員が経営の決定権をもつ合同会社。前者は社会的信用度が高く、後者は設立手続きが簡単でコストも抑えられるというメリットがあります」(松本さん)。

合同会社 株式会社
組織編制 定款にはる収入印紙代と登録免許税で10万円 定款にはる収入印紙代と定款の認証、謄本手数料、登録免許税など約25~30万円
意思決定 出資者が複数いる場合、全員の同意がないと意思決定できない 株主総会に基づき、重要意思を決定する
最低出資金額 1円 1円
決算公告 社外に公表する義務なし 決算報告書の作成、株主への報告が必要
税金 法人税、住民法人税、法人事業税、消費税など株式会社と同条件 法人税、住民法人税、法人事業税、消費税など合同会社と同条件
代表者の肩書 代表社員 代表取締役

Q.創業のための資金を借りることはできる?

A.借りるなら公的サービスを優先に

「借金を前提に会社を興すのは危険。信用を高めるために、資本金30万円以上は用意してほしいですが、それも含め、初期費用は自分で用意するのが理想です。事業規模が大きく、融資してもらう必要がある場合は、優遇制度がある公的サービスを優先的に利用して。クラウドファンディングを活用した資金調達の支援に力を入れている自治体もあります」

●日本政策金融公庫 女性、若者/シニア起業化支援資金

https://www.jfc.go.jp/n/finance/search/02_zyoseikigyouka_m.html

個人や中小企業の創業・事業支援に力を注いでいる政府系金融機関。特に、「女性、若者/シニア起業化支援資金」は、女性・35歳未満・55歳以上を対象に、低金利で貸し付けしてくれるので要チェック(諸条件あり)。


●東京都補助事業

クラウドファンディングを活用した資金調達支援

https://entre-salon.com/crowdfunding/

ネットで支援者から資金を調達するクラウドファンディング。東京都は、複数のクラウドファンディング事業者と提携し、起業家がこれを利用する際にかかる手数料の一部を助成。相談窓口を設け、セミナーなども開催。

Q.公的なサポートがあるそうだけど…

A.特に女性向けは充実しています

「国や自治体は、起業支援に力を入れているので、無料相談やセミナー、賞金や支援金が出るコンテストなど、いろいろな制度・サポートを展開しています。特に女性向けの支援は充実しているので、ぜひ活用してください。起業するかどうか迷っている人に役立つセミナーなどもあります」。まずは、どんな制度、サービスがあるのか、下記のサイトでチェックを。

●東京都創業NET

https://www.tokyo-sogyo-net.metro.tokyo.lg.jp/

東京都で創業・起業する人を応援するための情報プラットフォームで、運営主は東京都産業労働局。年代や業種などさまざまな起業家のインタビューを集めた「起業家に学ぶ」は、参考にしたい。

●ミラサポplus

https://mirasapo-plus.go.jp/

中小企業向け補助金・総合支援サイト。「起業・創業」「設備投資」など目的別に支援策を検索できる「制度ナビ」や、参考になる事例を集めた「事例ナビ」などを展開。中小企業庁運営なのも安心。

●J–Net21

https://j-net21.smrj.go.jp/

中小企業基盤整備機構が運営する、中小企業や創業予定者、支援者のためのポータルサイト。全国の中小企業向け施策を毎日更新、300件以上の業種別開業ガイドの掲載など、役立つ情報満載。

Q.設立手続きは専門家に依頼すべき?

A.必要書類を無料で作成できるサイトもあるので、上手に活用して

会社設立の際は、定款を作成し、それを公証役場で認証してもらったり、法務局などに登記を申請したりと、やらなくてはならない手続きが多々。「司法書士などに依頼するのも一案ですが、経営の勉強のためにも、どんな手続きが必要なのか、一度自分で調べてみては? 無料で必要書類を作成できるwebサイトもあるので、それを利用すれば費用もかなり抑えられます」。

 
③52歳での起業「日本の伝統文化を発信」

TZEN 代表取締役 長尾千登勢さん

TZEN 代表取締役 長尾千登勢さん

ながお ちとせ●’69年生まれ、南アフリカ・ヨハネスブルク育ち。電通で約30年にわたり、大手企業や政府官公庁の海外コミュニケーションの企画、制作、PRなどに従事。’20年末に早期退職し、’21年に独立。

<起業までのヒストリー>

1991

大学卒業後、電通に入社。

クリエイティブ局で広告制作に携わる。

2015

iPR局(現PRソリューションズ局)新設に伴い、異動。

SNSやwebムービーなどを用いたPR業務を手がける

一方、海外でのイベントや海外クライアントも担当。

2020 12月末、電通を退職。
2021

1月、52歳のときに株式会社TZENを設立。

8月、『ATELIER MATCHA』をオープン。

会社組織にしたおかげでビジネスがスムーズに

約30年勤めた電通を退社し、今年1月、「TZEN」を設立した長尾千登勢さん。株式会社ではあるものの、社長のみの、いわゆる“ひとり会社”だ。「あまり深く考えず、『独立=会社をつくるもの』というくらいの気持ちでしたが、会社組織にして正解でした。取引先や契約相手から信頼が得られやすいですし、金融公庫の融資もおりましたし。おかげさまで、やりたかった仕事が順調に進んでいます」

長尾さんがやりたかった仕事、それは、電通で培ったマーケティング力やITスキル、得意の語学を生かし、日本の伝統文化の普及をサポートし、海外に発信することだった。「20代から茶道を始め、きものや器、生け花など伝統文化に触れる機会が多かったことに加え、電通でも40歳を過ぎたころから、大手企業や官公庁の海外案件を担当することが増えました。海外のイベントで茶道や工芸品、織物などを紹介すると、現地のかたから大きな反響があるんです。日本の伝統文化は、世界に誇れるすばらしいコンテンツだと、実感しました」
「TZEN」のオフィスは住宅街のマンションの一室。ベランダを坪庭に見立てるなど、和の風情がそこかしこに。
オフィスの一角で、友人から贈られた招き猫がお出迎え。こうした工芸品が並んでいるのも、日本の伝統文化発信基地ならでは。

52歳での起業は、さまざまな要因が重なった結果

とはいえ、その魅力が海外で広く認知されているとは言い難く、国内でも先細りが目立つ。原因のひとつは、PR不足。語学やITスキルなどへの不安が、普及活動の障害になっているのではないか。そう感じた長尾さんは、自身のキャリアを、伝統文化の担い手のために役立てたいと思うように。
「電通の案件として扱わせていただいたケースもありました。ただ、中小企業や個人が多く、クライアント登録の条件を満たしていないとか、金額的にむずかしいということも少なくなくて。ボランティアで、個人的にお手伝いしてもいましたが、本業も忙しかったので、不完全燃焼ということもありました。どちらも100%やることがむずかしいなら、会社をやめて、伝統文化のサポートに専念しよう。そんな思いが、だんだんと強くなっていったんです」

会社人生約30年で培ったスキルや人脈が生きている

52歳での起業は、さまざまなタイミングが重なった結果でもあった。
「ひとつは、娘が大学生になり、だいぶ手が離れたこと。『これからは、自分のための時間が増える!』って(笑)。2つ目は、会社が40代以上の社員を対象に早期退職制度を打ち出したこと。しかも、電通の子会社と業務委託を結べば、今までやってきた仕事が続けられ、委託料が支払われるんです。ある程度の収入が確保できるという安心感も、独立の後押しになりました」

3つ目は、自分を見つめ直す時間ができたことだ。20代、30代の日々を、「高速道路を猛スピードで走っていて、途中にパーキングエリアや出口があるのすら気づかなかった」と、振り返る長尾さん。

40代でリーダー職に就き、まわりを見る余裕が生まれたことで、「素敵な場所があるから、ちょっと降りてみよう」と思えるようになったとか。ふと立ち止まり、歩んできた道を振り返ると同時に、行く手に思いを馳せる。それができるのが、アラフィーという年齢なのかもしれない。

12月末の退職後は怒涛の日々が続く。翌年1月には会社を設立し、8月には京都の老舗茶問屋、山政小山園とタッグを組んだ抹茶カフェ『ATELIER MATCHA』をオープン。京都の小さな工房がつくる電動茶ちゃせん)のプロデュースや、抹茶を用いたスイーツなどのオンライン販売も、着々と進んでいる。

「仕事で知り合った、山政小山園・取締役の小山さんとは、『いつか、一緒に抹茶カフェを』と話していましたが、こんなに早く実現するとは。我ながらビックリです(笑)」

オフィスにも、いろいろなタイプの茶器を用意。「来客があると、好きなお茶碗を選んでいただき、お茶を召し上がっていただいています」
オフィス内の和室には“お点前(てまえ)のコーナー”があり、長尾さん自らお茶を点(た)てることも。「ときどきここで、カジュアルなお茶会を開いています。茶道は気軽に楽しめるものだということを広めたいですね」

やりたいことがあるならすぐにでも動いたほうがいい

カフェを経営する今も、社員はゼロ。スタッフや経理関連など、すべて業務委託というかたちをとっている。必要なときに、必要なスキルを提供してもらう。それが、長尾さんのスタイルだ。

「皆さんよいかたばかりで、つくづく私は縁に恵まれていると思います。カフェにしても、周囲の後押しや支えがあったからこそ実現できたこと。約30年の会社人生で築いたネットワークのおかげですね。そう思うと、この年だからこそ、起業できたのかもしれません」


その一方で、「50代の1年は、若いときの1年とは違います」とも。アラフィーは、自分の体調や親の介護など、いろいろな問題が生じやすい年代。来年どんな状況にあるかわからないのだから、早めに動くのが得策だ。

「思い立ったが吉日で、勢いは大切。私も『しばらく休んでから』と考えていたら、今も会社をつくっていなかったかも。機が熟すのを待ちすぎると、食べごろを失ってしまいます。『今だ!』と思ったらすぐに収穫できるよう、準備というカゴだけは用意しておくことをおすすめします」

カフェの人気メニュー、「MATCHAコットンキャンディーミルクセーキ」。「多くの人に、茶道で用いる上級抹茶のおいしさを知っていただき、消費量減少に悩む業界を活性化できれば」
山政小山園・取締役の小山雅由さん(右)とは、2年前に仕事を通じて知り合い、「抹茶本来のおいしさと文化を楽しめるカフェをつくろう」と意気投合。
カフェでは、誰でもおいしい抹茶が点てられる電動茶筅、「Charaku」を使用。店頭のほか、「TZEN」オンラインショップでも販売予定。

●『ATELIER MATCHA』

東京都中央区日本橋人形町1の5の8

9:00〜18:00 無休

 
④54歳で開業は「社会貢献」という人生の目標

『futo』オーナー 河井真奈さん

『futo』オーナー 河井真奈さん

かわい まな●’64年、奈良県生まれ。映画会社勤務を経て、’87年からフリーのスタイリストとして活動をスタート。以来、数多くの雑誌やCMなどで活躍し、現在は女性経営者のパーソナルスタイリングや講演なども手がける。

<起業までのヒストリー>

1985

短大卒業後、映画会社に入社

1987

会社をやめ、フリーランスのスタイリスト・編集者として雑誌制作をスタート。30代でスタイリストに主軸を置くように

2011 『絶対 美人アイテム100』を上梓。
2016

1月、52歳のときに株式会社TZENを設立。

8月、『ATELIER MATCHA』をオープン。

2019

54歳のとき、夫が立ち上げ、河井さんも所属する会社名義で、青山に実店舗オープン。

2021

会社登記名をfutoに変更準備中。

物に秘められたストーリーやつくり手の思いも伝えたい

「このタオル、触り心地がすごくいいでしょう? 今治にあるメーカーの女性が、“タオルで始めるスキンケア”をコンセプトに企画したんですよ」


そう楽しげに、商品の成り立ちや特徴を説明する河井真奈さん。スタイリストとしても活躍する河井さんが、日本の手仕事によるアイテムを中心にしたギフトショップ『futo』の前身となるサイトを立ち上げたのは、5年前のこと。転機のひとつになったのが、河井さんお気に入りの名品を、ブランドの歴史や誕生秘話とともに紹介した『絶対 美人アイテム100』の執筆だった。

「100点すべて取材したことで、ブランドやつくり手の思いを、多くの人に伝えたいという気持ちが強くなって。40代以降、仕事で日本各地をめぐる機会が増え、行く先々で、手仕事のすばらしさに触れたのも大きかったですね。若いころは海外志向が強かったのに。これも年を重ねたからなのかも(笑)」


と同時に、地方の小さな工房や職人が窮地に立たされていることも知った。

魅力的なのに流通しないアイテムにスポットを当てれば、手にとる人が増え、つくり手も、買った人も笑顔になれるのではないか。そう考え、日本の手仕事をメインにしたギフト紹介サイトとして、「futo」を立ち上げることに。

「もともと社会貢献に興味があって、10年以上前から、ファッション業界の仲間に声をかけてフリマに参加し、売上の一部を寄付する活動をしていました。でも、理想としているのは、自分たちが得たお金を寄付するのではなく、物も、人も、体験という“コト”も回すことで、みんなが豊かに、幸せになれること。『futo』は、それを実現するためのツールだったんです」

サイトが評判になり、「実際に商品を見てみたい」という声が増えたことで、’19年、青山に実店舗をオープン。

「経営は初めてなので、正直とまどうこともあります。コロナ禍で外国人のお客さまが期待できない状況ですし、手仕事は大量生産ができないので、仕入れがスムーズにいかなかったり……。でも、物のストーリーをお客さまに直接伝えられること、喜ぶ顔が見られること、つくり手さんとのやりとり、の楽しさで、なんとか踏ん張れます」

石川県『白鷺木工』が制作する「しらさぎ椀 sibo」。「漆にタンパク質を混ぜる絞漆(しぼうるし)なんですが、タンパク質に地元の手作り豆腐を使っているんですよ。職人さんがひとつひとつたたき塗りをし、独特な質感を演出しています」
起業のきっかけのひとつになった『絶対 美人アイテム100』(文藝春秋)

がむしゃらに仕事をしてきた経験が“今”に生きている

仕事仲間から作家や職人を紹介してもらうこともあれば、扱っているアイテムを雑誌やwebに掲載してもらうなど、「これまでのキャリアが生きている」と実感することも多々ある。
「20代からずっと身を削るように仕事に打ち込んできたのは、このためだったのかなと思うこともあります。これからも、つくる人と買う人の真ん中で、物と人、コトを回していきたいですね」
オートクチュール生地を織り続けてきた「槇田商店」とコラボした「美肌傘RefleCouture」など、オリジナル商品も展開。「傘を開いたときに顔色が明るくなる美肌傘です」
金継ぎのような手仕事を伝えるワークショップなども定期的に開催中。

●『futo』 https://futo.jp/

東京都港区南青山5の13の4 Nビル1階A

11:00~19:00 ㊡日曜、祝日

 
⑤61歳で起業「誰もが平等に体験できる社会をつくりたい」

ピーステックラボ 村本理恵子さん

ピーステックラボ 村本理恵子さん

むらもと りえこ●’55年、東京都生まれ。大学を卒業後、通信社や大学勤務などを経て、’07年エイベックスに入社。動画配信事業、「BeeTV」の立ち上げなどに携わる。今年、「ウーマン・オブ・ザ・イヤー2021」を受賞。

<起業までのヒストリー>

1979

大学卒業後、時事通信社に入社し、消費者調査などに従事。

1989

専修大学経営学部専任講師就任。

1997 同大学教授に就任。
2000

ガーラに代表取締役会長として招かれる。

2005

法政大学大学院教授に就任。

2007

エイベックス入社、動画配信サービスに従事。

2016

61歳で、ピーステックラボを設立。

2018

「アリススタイル」をスタート。

「買う」より「借りる」で豊かな暮らしを提供

シェアオフィス内にある、こぢんまりとした会議室。ここが、村本理恵子さんが社長を務めるピーステックラボの“本社”。同社が展開する「アリススタイル」は、「買う前に試したい」「一定期間だけ使いたい」「持っている物を貸したい」という個人や、「商品を試してほしい」という企業のニーズに応えた貸し借りサービスだ。

「収入の右肩上がりが期待できない今、『買えない』が理由で、やりたいことをあきらめている人は少なくありません。例えば、子供の誕生日にケーキを焼いてあげたいけれどオーブンが買えないとか。この先豊かに暮らすには、『買う』のではなく、『必要なときに借りる』しかない。そう確信し、5年前、勤務先をやめて起業したんです。当時61歳で、『この年ならまだ新しいことがやれる』と思いましたしね。私、何歳だからこうしなければという固定観念がなくて、自分の年もすぐに忘れちゃうくらいで(笑)。ただ、会社に属して新しい事業を始めるのと、起業するのとは大違い。特に資金集めには苦労しました」

自宅もシェアハウスという、シェアリストの村本さんだが、「大好きな物は買います(笑)」と。バッグはOFF WHITE、スニーカーはアレキサンダー・マックイーンと、おしゃれにはぬかりなし!
渋谷ヒカリエ内のシェアオフィス、「Creative Lounge MOV」が本拠地。

必要なのは、ロジカルな説明と経営者のパッション

村本さんが目ざす事業には、まとまった資金が必要だ。ベンチャーキャピタルなどに出資を求めたものの、当初の反響は思わしくなかったという。

「20〜30社回ったときに気づいたのは、自分の熱い思いを語るだけではダメで、出資に対してどれだけのリターンが見込めるのか、説得力のある数字を示すことが重要だということ。それで、資料づくりからやり直し、プレゼン方法も変えました。全部で100社ほど回ったかな。我ながら、打たれ強くなったと思います。創業3年目にも、資金がショートしそうな危機に陥ったんですが、幸いにも、助けてくれる人がいて……。真剣に取り組んでいると、理解者は現れるんですね」

起業に必要なのは、ロジカルな説明と経営者のパッションという村本さん。

「50代以降の起業家の強みは、経験値。『これならうまくいく』『この相手は危険』など、今までの経験から予測や察知できることがたくさんあると思います。第一、50歳なんて、まだまだ若いんだもの。仕事にかぎらず、おもしろそうだと思うことに、どんどんチャレンジしてほしい」

今後、ひとり親世帯を対象にしたサポートプログラムもスタートする。貧富の差なく、誰もが平等に、やりたいことを体験できる社会を目ざし、村本さんは、これからも走り続ける。

本社となる会議室ドアには、「アリススタイル」のプレートが。ロゴは、貸し借りコミュニティがもつ優しさや温かさを表現している。
「経営者は世の中の動向や流行に敏感でいるべき」との考えから、SNSなどを常にスマホでチェック。

「アリススタイル」

https://www.alice.style/

家電などが豊富にそろう貸し借りのシェアリングプラットフォーム

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撮影/藤澤由加 取材・文/村上早苗 イラスト/中村久美 ※エクラ2021年12月号掲載
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  • 撮影/Takemi Yabuki〈W〉2018年4月号から毎年形を変えて進化しながら、4年間お届けしてきた俳優・吉沢亮さんの対談連載。3月号ではその集大成、『Gathering in the Light 最終回Special』をお届けいたします。 最終回の対談ゲストには、吉沢亮さんが2021年大河ドラマ「青天を衝け」で主役を演じた渋沢栄一氏の曾孫でいらっしゃる渋沢雅英さんをお迎えしました。ドラマの世界観と現実を超越した不思議なご縁で、深く心を通わせた語り合いが実現しています。また、吉沢さんが4年間の連載を振り返りつつ、次なる未来を見据えた単独インタビューも掲載。吉沢さんの魅力、ご自身の仕事観も凝縮された大充実の特集となっておりますので、皆様ぜひチェックしてくださいね! よしざわ・りょう●1994年、東京都生まれ。大河ドラマ「青天を衝け」(NHK)では主人公の渋沢栄一を演じた。1月28日より舞台『マーキュリー・ファー Mercury Fur』に出演。2月14日に自身初のドキュメンタリー寫眞集『青天の栄一』が発売。  
  • 飼い主さん自らが撮影した、ペットの可愛すぎる瞬間をシェア犬・猫のペット写真を紹介するコーナー「わんこ・にゃんこ」。飼い主さん自らが撮影した、ペットの可愛すぎる瞬間をシェアしています。ちょっと疲れたときや仕事の合間にチェックして癒されてね♡今回は雑種猫・ラビくんと、家族のベルくんを紹介■名前:ラビ ■性別:男の子 ■猫種:雑種(元保護猫) ■生年月日:2017年6月(推定) ■性格:天真爛漫だけどビビリ ■特技:腹だしごろ寝 ■好物:まぐろ・カツオ味フード(ホタテは苦手) ■マイブーム:バスマットの上で眠ること。 ■チャームポイント:生まれつきあるマユとヒゲ。半開きな口。>>ラビくんの詳細はこちらから都内某大使館生まれ、大使館公邸育ちのベルくんなかよくくつろぎ中リビングにいないな? と思い寝室にむかうと、ラビ・ベルが仲よく寛いでいました。「なんでこっちにきたんだよ……」みたいな視線(笑)。邪魔してごめんね。ラビ&ベル「そろそろごはん?」プロレスもしますラビとベルは基本的に仲よくじゃれ合っていますが、 たま~にプロレスを開催しています(笑)。じゃれ合いなら歓迎だけど、ケンカはやめて~! でも結局は一緒に寝ていて、よくわからない関係性です。ベル「ケンカするほど」ラビ「仲がいい、っていうニャ」ルウとも遊びたいラビなのでした我が家にはもう一匹猫がいるのですが、今日のベルはルウにべったり。その様子を見つめるラビは、嫉妬しているようにも見えます。すっかりお兄ちゃんになったけれど、ずっと2匹で仲よしだったもんね。たまにはルウともふたりきりになりたい? ラビなのでした。「……。あとでにしよう」関連リンク>>ルウくんのビビり顔5連発! おもしろ可愛い表情がクセになる>>大使館公邸育ちのベルくんが「わんこ・にゃんこ」に仲間入り!>>にゃんこたちのベストショットを公開中!「にゃんこ」一覧文/矢野愛
  • 大人の髪型30代-40代・ロング【2022年は前髪なしのヘルシーなくびれロング】 旬のくびれヘアは、2022年もオーダーが殺到中! BAILA世代は、やりすぎない“ほんのりくびれ感”がキーワード。毛先はやや厚めにカットし、顔周りにレイヤーをプラス。イマドキっぽさが出るよう、毛流れと弾むような動きを添えて。顔周りに後れ毛となる部分をつくることで、時間がないときはサッとまとめるだけでも簡単にニュアンスが出せる。前髪はセンターパーツで分け、リバース巻きに。仕事中など、気になるときは耳にもかけられて◎。スタイリングは、45ミリのヘアアイロンで全体の毛先を外ハネに、顔周りはリバース巻きにする。後頭部の表面を内巻きにし、バームを全体になじませて完成。カラーは肌の血色感を高め、ツヤをまとったように見せてくれる8トーンのピンクブラウンを。 SIDE 前上りになりすぎないよう、毛先に重みを残してカット。 BACK 表面にレイヤーを入れることで、軽やかな動きを出して。 髪質・顔型DATA 量/多・普通・少 太さ/太・普通・細 硬さ/硬・普通 くせ/弱・なし 顔型/卵型・面長・逆三角形・ベース型 Violet 表参道店 店長 浅沼 雄元/アサヌマ ノリマサ 甘めなニュアンスのあるヘアスタイルや、流れや動きのある韓国風ヘアが得意。 Violet 表参道店 公式サイト Instagram 欲求不満を表すカラーであるムラサキ(Violet)をテーマに、「女性のなりたい!やりたい!にこたえる」という思いを込めて、時代やその人に合わせたデザインを発信。
  • 2022年1月20日のあなたの「今日のラッキー行動」は?イヤーナンバーごとのお告げをチェック!占星術師 レイコ・ローラン占星術師 レイコ・ローラン日欧で西洋占星術の研鑽を積む。専門は詳細なホロスコープを用いた西洋占星術だが、兄弟的占術である数秘術も長年にわたり研究を続けている。ウエブエクラで連載の「レイコ・ローラン占い」ブログも大好評。イラスト/竹脇麻衣  「数秘のお告げ」とは?   古代ピタゴラスの時代にさかのぼる”数秘術”をもとにした毎日占い。 誕生日から割り出す「イヤーナンバー」ごとに、刻々と移り変わる365日の運勢を、それぞれ、ひと言で表現!  覚えやすい”今日のラッキー行動”として、その日を過ごしてみると運気がUP!  ー 占い方 ー   <1>「2022年」の、あなたのイヤーナンバーは? ❶その年ごとの自分の運気を表す「イヤーナンバー」は、診断したい年(現在なら2022年)と、自分の誕生日の、各数字を足し算。 ❷ ❶で出てきた数字をさらにひとケタになるまで足し算。   ▶例:「3月28日生まれ」の人の2022年のイヤーナンバーは? ①2+0+2+2 + 3 + 2+8 = 19  続けて  ②1+9=10 1+0+1 →イヤーナンバーは「1」です。   ※イヤーナンバーは年ごとに変化します。2021年に「1」の人は、2022年には「2」になっているので、注意してください。   <2>下の数字からあなたの「イヤーナンバー」をクリックしてお告げをチェック!  ▼ 今日のお告げをCheck!▼ あなたのイヤーナンバーをクリックイヤーナンバー「1」の今日のお告げは・・・月末締切でやるべきことがあったら、今日のうちに取り掛かりを。気分もスッキリします。  ◀毎日更新! レイコ・ローラン占い「数秘のお告げ」TOPへ    イラスト/リリ・ローランイヤーナンバー「2」の今日のお告げは・・・パートナーと、仲間と。自分のありのままで楽しく過ごせそうな日です。  ◀毎日更新! レイコ・ローラン占い「数秘のお告げ」TOPへ  イラスト/リリ・ローランイヤーナンバー「3」の今日のお告げは・・・いろいろな課題があり不満に思うことも。でも、思いやりの心で乗り切りを。  ◀毎日更新! レイコ・ローラン占い「数秘のお告げ」TOPへ   イラスト/リリ・ローランイヤーナンバー「4」の今日のお告げは・・・リモートワークなど静かに過ごせる環境をなるべく選んで。心を落ち着けて働けます。  ◀毎日更新! レイコ・ローラン占い「数秘のお告げ」TOPへ   イラスト/リリ・ローランイヤーナンバー「5」の今日のお告げは・・・任されることの多い日。衝動的な判断を避けて、一番良い選択肢を。  ◀毎日更新! レイコ・ローラン占い「数秘のお告げ」TOPへ  イラスト/リリ・ローランイヤーナンバー「6」の今日のお告げは・・・来るものは拒まず、去る者は追わずの精神で。何事にも落ち着いて対処を。  ◀毎日更新! レイコ・ローラン占い「数秘のお告げ」TOPへ  イラスト/リリ・ローランイヤーナンバー「7」の今日のお告げは・・・昨日までのことは一旦、忘れるつもりで、心を切り替えて過ごして。  ◀毎日更新! レイコ・ローラン占い「数秘のお告げ」TOPへ   イラスト/リリ・ローランイヤーナンバー「8」の今日のお告げは・・・  ◀毎日更新! レイコ・ローラン占い「数秘のお告げ」TOPへ   何かが起きて、コメントはしても、自分から積極的に問題解決には動かず良し。イラスト/リリ・ローランイヤーナンバー「9」の今日のお告げは・・・家族や仲間への感謝を口にする,文字にすると運気が上がります。  ◀毎日更新! レイコ・ローラン占い「数秘のお告げ」TOPへ   イラスト/リリ・ローラン 
  • 学びって実は大人になるほど楽しめるもの。そう教えてくれるのは、一歩先をゆく同年代の女性たち。美容ジャーナリストとして活躍中の鵜飼香子さんは、雑誌編集部から独立したあと、ビジネススクールに通いMBAを取得。現在は“コオロギ食”に熱心に取り組んでいるそう。 MBA取得に通ったビジネススクールでの出会いが、第2の人生の扉を開けた History2016:雑誌編集部から独立2019:ビジネススクール入学2021:MBA取得、卒業 鵜飼香子さん うかい きょうこ●会社員を経て美容雑誌『MAQUIA』で'04年の創刊からエディターとして活動。'16に独立し、美容ジャーナリストとして多数の女性誌や広告などで活躍。2児の母。 経験が一周まわったと感じたとき、違う道を探し始めた 「美容雑誌のエディターとして働き始めてから13年目、世間ではよく“トレンドは一周する”と言いますが、私がそれを体感したのがそのときで。ワンサイクル経験した今、2周目に突入する前に違う道を探したいと考えるようになったんです」美容の世界で活躍していた鵜飼さんが、早稲田大学ビジネススクール(WBS)に通い経営管理修士(MBA)を取得。畑違いとも思える世界に飛び込んだきっかけは書店で出会った一冊の本だった。「それまでも仕事を通じて知り合った会社の方々からブランドマネージングの相談を受けることが多かったんです。エディターとしての経験から、売れるものやトレンドは感覚としてはわかる。でも、それをロジカルに説明する力が私にはなくて。“右脳”ではなく“左脳”で考え伝える力が足りないのかも、そう思っているときに出会ったのが、WBSで教鞭をとっている内田和成さんの『右脳思考』という本で。“右脳派の自分にビジネスは無理かもしれない”とあきらめていた学びへの好奇心をかき立ててくれたんです」自らを「好奇心旺盛で後先考えずに行動するタイプ」と分析。受験を決めたのは入試の1カ月前。そして「好きなものにはトコトンのめり込む」性格に突き動かされ見事に一発合格。しかし、入学してからがとても大変だったそうだ。「途中から新型コロナウイルスの影響で授業はオンラインになったのですが、それまでは9時から16時半まで教室で座学。家庭と仕事を両立させながら大量の課題にも向き合わなければいけない。特に必修科目を学び終えた2年目は好きな授業を詰め込みすぎて睡眠時間は平均3時間。自分で選んだ道ではあるものの、泣きたくなるほどハードな毎日でした」     同じ景色を眺め続けるより知らない海に飛び込んでいたい 好奇心も知識欲も旺盛な鵜飼さん。そんな毎日も「楽しかった」と振り返る。 「授業や講義はもちろんのこと、普段は出会えない人たちに出会えたことが私の中では大きくて。WBSには異業種の方々や留学生が通っていて、教室に集まる生徒は年齢も国籍もバラバラでとてもグローバル。その出会いは自分のいる世界がまだまだ小さいことを教えてくれ、私の視野をグンと広めてくれたんです」学校で手に入るのは知識だけではない。夢や目標に向かい突き進む仲間に出会い刺激をもらえるのも学びの魅力。実は今、そんな仲間と組んでコオロギビジネスを計画中。「WBSがセカンドチャンスの扉を開けてくれた」と笑顔で語る。「WBSで学んだことで環境への意識が高まり、そこで目に留まったのが昆虫食。コオロギは環境負荷をかけずに育てることができ、良質なタンパク質を摂取することもできるんです。肝心の味も美味しくて。揚げればまるで居酒屋さんで出てくる海老の素揚げのようですし、おだしはまるで関西風。鶏ガラよりも繊細でまろやかなコクが出るんです。そんなコオロギを浸透させるべく、国内外の論文を片っ端から読みエビデンスを集めたり、カンボジアでコオロギを育てる理工学部のチームを紹介していただきセッションを重ねたり。そこでもWBSで培った人脈に助けられているんです」今の夢はコオロギを手軽なスナックフードとして定着させること。「いずれは給食に出るような存在にしたい」と語る。「今はまだ道半ば。それを現実に変えるにはいくつもの壁を乗り越えなくてはいけない。でも、まだ見ぬその壁も楽しみだったりするんです。人生は一度きり、同じ景色を眺め続けるよりも、私は知らない海に飛び込んでいたい。計画性がないのが私の欠点ではありますが、学びにおいては長所だと思っています。身軽に勢いで動くことができるので。自分の中でやりたいことを温め続けても何も変わらない。行動を起こすことが大切。失敗もいずれ自分の財産になりますから‼」 ビジネススクールを卒業するまで、約2年間の“学び”がギッシリ詰まったノート。その数は軽く15冊を超え、最後には成績優秀者に選ばれる快挙も 留学生から「中国の卒業式ではこれが流行」と教えてもらったリボンをガウンにつけて。グローバルな同級生からは様々なことを学びました 環境負荷の低い餌で育てることから始めたいと、こだわり飼い始めたコオロギ。多いときは500匹以上いたそう 撮影/目黒智子 取材・原文/石井美輪 ※BAILA2022年2月号掲載
  • ずっと色っぽくて今っぽい、小嶋陽菜のヒミツ。モデルやタレント、アパレルブランドのプロデューサーなど、たくさんの顔を持つ“こじはる”こと、小嶋陽菜さん。可愛いのに大人っぽくて、色気があるのに愛嬌もある。そんな彼女の美ボディの秘訣、愛用コスメ、ヘアケアなど、こじはるの美容について迫ります。※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。小嶋陽菜 PROFILEHARUNA KOJIMAこじま・はるな●1988年4月19日生まれ、埼玉県出身。雑誌『MAQUIA』のモデル。ファッションブランド『Her lip to』のプロデューサーで自身で会社も経営ドレス¥38280/THE WALL SHOWROOM(ドリーム シスタージェーン) イヤカフ¥25300/ノムグ リング¥9790/ユーカリプト [目次] 小嶋陽菜さんの最新美容を深堀り! 小嶋陽菜さんのリップケア・愛用リップは? 小嶋陽菜さんが教える「こじはるヘア」の作り方 小嶋陽菜さんに聞く!カワイイオトナになる方法は? 小嶋陽菜さんの最新美容を深堀り!こじはるは「つやつや肌」と「ボディ」を手放さない。「顔もカラダも、大事にしているのは『質感』。みずみずしくて湿度を感じさせるような『水分の多い人』になりたい。だからとにかく保湿命だし、水もたくさん飲むようにしてます。スキンケアに関しては、20代後半からエイジングケアを意識し始めて、ネットとかSNSで自分のアンテナに引っかかったものをいろいろと試し中。潤いだけじゃなく透明感が出るようなケアを心がけていて、最近は、最先端なアイテムが多いってウワサのドイツコスメにハマってる! ボディラインはボリューム感や丸みがあるのが理想で、今ぐらいが自分らしくて好き。たまに運動はするけど、それは肌のためかな。質感が変わって顔もキュッと上がる! 私の感覚ですけどね」(小嶋さん、以下同)カーディガン¥30800/バトナー ビスチェ¥5280・ショーツ¥3520/ロイネ(サク・レ)こじはるのスキンケアモーニングルーティン「朝はAで顔を洗って水分をティッシュで押さえたら、Bの化粧水で保湿して、美容液効果もある日焼け止めのCを塗っておしまい」A「洗顔後の肌がもっちり」ガミラシークレット オリジナル 115g¥2530/シービックB「ハトムギエキスの化粧水をいろいろ試した結果、これにたどり着いた!」みたから天女 化粧水200㎖¥1980/JAはくいC「すぐメイクしてもべたつかない」Her lip to グロウサンスクリーンセラム SPF50+・PA++++ 35㎖¥3960/heart relationこじはるのスキンケアナイトルーティン「夜はDでメイクを落としたらEの粉末洗顔料で顔を洗って、化粧水Fをコットンでつけたあとに両頬とおでこにコットンパックを。美容液Gを目もとと気になる部分に塗って、最後にHのクリームでふたをします」D「リッチ感があって潤う仕上がり」B.A クレンジングクリーム130g¥11000/ポーラE「毛穴やザラつきがツルツルに!」ザ・プロダクト フェイシャルクレンザー25g¥1980/KOKOBUYF「肌がもっちり質感に♡」シュープリーム プラス トリートメント ローション200㎖¥7700/エスティ ローダーG「バクチオールという成分が肌に優しいのにエイジングケア効果も高いって聞いて。3本目をリピ中!」Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing Serum/小嶋さん私物H「肌の免疫機能を高めてくれて保湿力もすごいクリーム。ドイツコスメってサステナブルだし、効果が実感できるものが多い!」Augustinus Bader The Rich Cream/小嶋さん私物こじはる愛用のオールインワンはこれ!「みずみずしいジェルタイプ。一本で手軽だし、肌の内側から潤います」m_f_n オールインワンモイストバランシングセラム50㎖¥9300/MK3&Co.お風呂上がりには保湿しながらほぐす&つぶすが日課!「脚にクリームを塗ったら、お肉をギュッとつぶしながらほぐして、保湿と同時にむくみも解消! 乾燥しやすいひざやかかとには、バームタイプを」こじはる愛用のボディケアアイテムはこれ!Her lip to(右)センシュアルリッチボディクリーム180g¥3960・(左)センシュアルリッチボディバーム150㎖¥5500/heart relationすきま時間にお尻を鍛えてます♡「ヒップトレーニングが好き♡ どうやら私は筋肉がつきにくい体質らしいんだけど、うつぶせで足を上げたり、無理ない範囲でスクワットを継続していたら、お尻がキュッと上がるように」インナーケアもゆるく続けてます飲む日焼け止めは一年中♡「塗るタイプで紫外線をガードするだけじゃなく、飲むタイプで内側からもUV対策するのが朝の日課!」Her lip to ハーズアンブレラ(60粒)¥4950/heart relationおやつ代わりに“ツバメの巣”のゼリー「味がおいしくてつい食べちゃう、ツバメの巣入りのゼリー。どうせ食べるなら、美容に効くおやつがいいかなって」リア ラーサ クレオパトラのおやつ ハンディジェリー(28包)¥14580/IONAレモン入り白湯&ビタミンCは欠かしません「白湯は、時間があれば鉄瓶で沸かすように。『リポC』は、肌の調子や免疫力を上げるために続けてます!」リポ・カプセル ビタミンC(30包)¥7776/スピック『セルキュア』はもう10年ぐらい愛用中「リップケアと同じ美顔器を顔にも。肌にはりが出て、キュッとリフトアップする気がする」セルキュア4T PLUS¥180400/ベレガ大事な日のメイク前にはスペシャルケア(右)「一回で肌がパッと明るく! CBDとかいろんな成分が入ってるんだって」フェイシャルマスク(5枚)¥8140/fullbet(左)「メイク前の炭酸パックは血行がよくなってくすみが取れる!」ドクターメディオン スパオキシジェル(3回分)¥4070/メディオン・リサーチ・ラボラトリーズこじはるボディの秘密!『Her lip to』ボディクリームや、美容に効くおやつ小嶋陽菜さんのリップケア・愛用リップは?リップケア・愛用リップは?「唇は、私自身もお気に入りのパーツで、自分のブランド名の『Her lip to』にも入れたほど。いろんなリップを持っているけど、定番は素の唇みたいな赤みベージュ系かな。唇にシートマスクをして美顔器をあてたり、こまめにリップ美容液を塗って、プルンとした潤いを保つようにしています」(小嶋さん、以下同)ニット¥117000/エドストローム オフィス(パコ ラバンヌ) パールリング¥275000・ダイヤモンドリング¥220000/アンダー ザ ローズ イヤカフ¥11000/ジャック・オブ・オール・トレーズ(ジャスティン デイビス) 使用したリップはこれ!つけやすい赤みベージュってやっぱり可愛い♡「これはみんな大好きなやつ(笑)。ほどよく透けていて、使いやすいんです」。ケイト リップモンスター 10(WEB限定色)¥1540(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品粘膜っぽいローズベージュもずっとテッパンニット¥51700/クロエ カスタマーリレーションズ(シーバイクロエ) イヤリング¥13640/Life's 代官山店(TODAYFUL) 右手リング¥2530・左手リング¥3410/ルイエン使用したリップはこれ!「上品ベージュが自分の肌に合う気がして」。バーム感覚で手軽に使えるツヤタイプ。ウルトラ シャイン リップ カラー 03¥6820/トム フォード ビューティ【こじはるリップケアのポイント】唇はお気に入りのパーツ。ギア+美容液でぷるっぷるにメイク前は『セルキュア』でしっかり保湿「顔用シートマスクを唇にものせて、リップケア用のアタッチメントをつけた美顔器でケア」セルキュア4T PLUS¥180400/ベレガリップ用美容液で潤いをプラス「美顔器でケアしたあと『センサイ』で保湿。これが最強に潤う!」センサイ トータルリップトリートメント15㎖¥11000/カネボウ化粧品リップを塗ったあとのティッシュオフでマスクにつきにくく!「軽くティッシュで押さえるだけで、油分やべたつきが抑えられて落ちにくくなる!」洋服や気分に合わせていろんなリップを使い分けA「シアーなオレンジが可愛い。香りも好き!」ルージュ エルメス ブリヤン ア レーヴル ポピー¥7920/エルメスジャポンB「自分の唇の色にピッタリな、大好きな一本」ラ ブーシュ・ルージュ ヌード・レッド/小嶋さん私物C「マット感のある赤みピンク。冬のニットに合わせたい!」シアー マット リップスティック 09¥5500/SUQQUD「オイル感のあるリップ。インスタを見て、『セフォラ』でポチッと」MERIT Shade Slick Tinted Lip Oil Taupe/小嶋さん私物E「とろける感触も、こなれる茶色もお気に入り」。B.A カラーズ コレクティッド カラースティック リップカラー・ブラッシュ BR¥4620/ポーラ©Studio de fleurs小嶋陽菜さんが愛用リップを紹介!『リップモンスター』など小嶋陽菜さんが教える「こじはるヘア」の作り方こじはるは「ふわふわヘア」で風をまとう。「ここ最近はセミディをキープ。ワンピースとの相性もいいし、髪の状態をキレイに保ちやすいからお気に入り。ヘアカラーは、明るすぎなくて透けるベージュがテッパンかな。自分の肌がいちばんキレイに見える気がする。スタイリングのコツは、巻きすぎないこと! クセがあってもそのままニュアンスとして生かして、5分くらいでササッとね」(小嶋さん、以下同)「こじはるヘア」の作り方を本人が実践! “巻きすぎない”スタイリングがカギ♡1 35㎜のアイロンを床と平行に持って、毛先をすべて外巻きにする2 顔まわりだけ内巻きにする。こうすると、ふんわりやわらかい印象に3 前髪はストレートアイロンで丸みをもたせつつ、毛先をスッと抜く4 手ぐしでワーーッと左右に振りながら、あえて崩してラフな質感にシャンコン&ヘアケアは、サラしと髪になる『オラプレックス』だのみ「初めて使った時、サラッサラで、でもしっとりまとまる質感に感激! まずAでプレシャンプー、Bで汚れを洗い流して、Cのコンディショナーで保護。まとまりが足りない時はDのオイルをつけるけど、基本スタイリング剤はつけない派」。A〜Dオラプレックス A No.3 ヘアパーフェクター100㎖・B No.4 ボンドメンテナンスシャンプー250㎖・C No.5 ボンドメンテナンスコンディショナー250㎖・D No.7 ボンディングオイル30㎖各¥3080/プロジエこじはる愛用ドライヤーは『ダイソン』「『ダイソン』のドライヤーは風量が大きいから好き!」Supersonic Ionic ヘアドライヤー HD08 UL FIIF(オープン価格)/ダイソン お客様相談室マイブームの『ウカ』のスカルプブラシで血行UP「頭がこってる感じがしたら、このブラシで頭皮をマッサージしてからシャンプーをするとほぐれる!」。ウカスカルプブラシ ケンザン¥2200/uka Tokyo head officeシーソルトで頭皮もスクラブ「海水塩の頭皮用スクラブでスッキリ。週2回ぐらい、頭に盛り塩をする感覚で(笑)」。Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub with Sea Salt/小嶋さん私物『デンキバリブラシ®』もずっと使ってる「これも約10年愛用。健康な髪がはえるらしいし、顔もリフトアップ」エレクトロン デンキバリブラシ®(ローション200㎖とセット)¥198000/GMコーポレーション寝る時はシルクキャップで髪をいたわる「髪が絡まりやすいから、寝る時は必ずこれ。オーストラリアのブランドのもので、上質で洗練されたシルクの質感がお気に入り」。Slip Pure Silk Turban/小嶋さん私物ブラウス¥41800/エドストローム オフィス(チカ キサダ) リング¥25300/ノムグ小嶋陽菜さんがヘアアイロンの使い方から愛用シャンコンまで紹介!小嶋陽菜さんに聞く!カワイイオトナになる方法は?こじはるさんに相談! 私たちカワイイオトナになれますか?MOREインフルエンサーズから集まったリアルなお悩みに、“オトナカワイイ”のセンパイ、こじはるさんが真剣アンサー!ドレス¥75900/イザ(セルフポートレート) リング(3個セット)¥90000/エドストローム オフィス(シャルロット シェネ)Q.「20代でやっておけばよかった」と思う美容法はありますか? (りおさん)A. 紫外線対策とアイメイクリムーバー!「昔は落ちないマスカラとかアイライナーばっかり使ってたのに、ポイントメイクアップリムーバーを使わずに落としてて。色素沈着とかシミの原因になると知って、今後悔してる(涙)」(小嶋さん、以下同)Q. 30歳を前に、このままでいいのかなって考えるようになりました。こじはるさんにもそんな時はありましたか? (suzu.さん)A. AKB48を卒業した時が、まさにそうだった!「29歳で卒業したんだけど、それまで毎日埋まっていたスケジュールを一度空白にして、フラットな気持ちになりたいと思って。旅行したり、ゆるく過ごしながら自分に向きあう時間をつくる中で『私が好きなことって、何かを発信してファンのみんなに喜んでもらうことなんだ』って気づくことができた。そこで『自分軸』が見つかったのかも。洋服やコスメのブランドをつくることになるなんてその時は想像してなかったけど、『自分の発信を最大限にしたい』と考えながら生きていたら延長線上に今があった感じかな。自分がどうしたいかを考えたら、自然と答えが出てくるんじゃないかな」Q. こじはるさんのように全方位からモテる極意を教えてください! (Yuraさん)A. う~ん……。自分でも飽きない、他人からも飽きられない、“面白い人”でいること。「私は自分自身がコンテンツだと思ってるから、常に“面白さ”は意識しているかも。『どんな選択をしたらみんなが面白がってくれるかな?』って。そもそも、周りの人に喜んでもらうことが好きなので!」Q. プライベートとお仕事の両立ってどうしてますか? 仕事ややりたいこともあるけれど、家庭も持ちたいし……両方こなせるか不安です! (haruさん)A. 自分にも他人にも、プレッシャーを与えないし期待もしない。“期待値調整”をモットーにしてます!「自分で完璧にこなそうと思わずに、適度に周りに甘えられる環境をつくっておくのはどうかな? “期待値調整”をするってことなんだけど、『私、完璧じゃないです〜』って最初から言っておく(笑)。そうすると、困った時に誰かがきっと助けてくれる。もちろん、いつも頼ってばっかりじゃダメだけど。そういう人間関係を普段からつくっておくことはきっとどんな人生を選ぶとしても大切だと思う!」Q. 常に「可愛い」を更新し続ける秘訣が知りたいです!! (シホさん)A. 過去の自分に執着せず、今なりたい自分を探すこと!「私、よく『ロングヘアで厚めの前髪の時が好きでした!』とか言われたりするんですが、当時の髪型って今の自分のファッションや気分には合わなくて。『昔の自分可愛かったなー』って過去にとらわれるのをやめて、今どんなおしゃれがしたいか、どんな自分になりたいかっていうのを考えていれば自然とアップデートされるはず」Q. 大人になっても、可愛いメイクやファッションをするポイントが知りたいです。(えりさん)A. 小物で抜け感を出したり、どこかの甘さを諦めることが大事。「可愛いものが好きな人って、フリルの服にリボンを合わせちゃうイメージ。そうじゃなくて、フリルを着たいならかっちりしたローファーやゴツめのリングを選んだり。トレンドを意識しつつ甘さを引き算するのがコツかも。メイクも同じで、ちゃんとトレンドを押さえてアップデートするのが大事。私は最近外国人みたいにしっかり立てた眉毛が好きで、海外製のアイブロウジェルを取り寄せていろいろ試してる。ちょっと強めな眉にすると、甘めの服を着てても抜け感が出せるはず」Q. どうすれば大人の色気が出せますか? (amiさん)A. 食事はゆるく気をつけるくらい。パーソナルトレーニングにも通ってます!「Uber Eatsを愛用してるし、仕事に夢中になってると食べるのを忘れちゃうし、全然意識高い食生活してない!(笑)。だから一応、外食する時はアンチエイジングに効果のある根菜やきのこ、サーモンをなるべく食べるようにしてる。ボディメイクは、その時興味のあるパーツを徹底的にやるタイプで、今はお尻トレーニングにハマり中。好きなんです、スクワットが!(笑)。運動すると肌の調子も上がるし、顔もキュッと上がる!(こじはる調べ)」小嶋陽菜さんに質問「大人の色気の出し方は?」「食生活や運動で気をつけていること」etc.撮影/花盛友里(モデル) 新谷真衣(製品) ヘア&メイク/中村未幸 スタイリスト/コギソマナ(io) 構成・原文/森山和子 企画/西脇素子(MORE) 撮影協力/ココナッツ
  • 毎日のお風呂は貴重な美容タイム!真冬の今こそ美容効果の高い入浴剤でリンパをながし、冷えを取り、お肌すべすべ、湯冷めしないオススメ3品!こんばんは、hirokoです。 週の真ん中。 仕事もだんだん通常運転の感覚を取り戻しております(遅い?)。 22時の早寝を心がけていましたが、それも狂い始めてブログを更新する始末です。 さあ、疲れは溜め込まず、そろそろお風呂タイムです。 お風呂は一日のご褒美!というくらい大好きで、入浴剤は欠かせません。 ドラッグストアに並ぶ、あれもこれも我が家にストックしていますが、本日はMarisol世代にオススメの美容効果の高い入浴剤をご紹介したいと思います。 真冬でも湯冷めしない、ポカポカの気持ち良さをお約束します^^★meeth シルキーバスソルト美容好きの人で知らない人はいないブランド。 先月大阪でPOPUPがあったので、評判の良いこちらのバスソルト、やっと購入しました。 癒される香りは、AYURAのメディテーションバスと並ぶくらい好き! 香りだけではなく、保湿効果も高いのでお肌がしっとり。 そして、ずっとポカポカします。 毎日使いたいけど、すぐ切らしてしまうのも惜しくて、ゆっくり長風呂できる日用に。▶meeth通常はラボ(店頭)のみの販売のようなので、お近くの方は是非。★BARAKA(バラカ)ジョルダニアン デッドシー ソルト これこそがド本命のバスソルトです。 1.5kgのバケツを次こそは買おうと思っています。。。 ▶BARAKA(バラカ)ヨルダン死海の海塩でできていて、着色料、香料は不使用。 そのため湯船の見た目は普通。香りもなくてなんだかちょっと物足りないような気分になりますが、10~15分浸かるだけでもう・・・汗だく! だるさが取れて、とってもスッキリします。 だから、こちらは精神的に疲れた日、体をいっぱい使った日は必ず使いたくなります。 天然ミネラルが豊富に含まれているので、お肌しっとり。 古い角質まで除去してくれて、死海ってすごい、と使うたび実感。 知ってしまったらもう切らしたくないバスソルトです。 同じくBARAKAから出ているアロマオイルを数滴たらせば香りも楽しめます。 他にもオススメのアイテムがあるので、またご紹介したいです。★天然 湯の花最後がオチみたいになってますが(敢えてちぐはぐな背景で撮る)、パッケージで判断してはいけません。 「ぬくもりがちがいます。」 と書いてある通り、天然成分で温泉気分を味わいたいときはこれ。 季節の変わり目や寒い〜!と感じた日の夜に使いたくなります。 こちらはロフトで500円。15~20回分なので、コスパも良いと思います。 プロテインに入ってるスプーンがあると便利(笑) 普段は楽天かアマゾンで「飛騨高山 奥飛騨 天然 湯の花」を買うことが多いです。 (中身が同じなのでパッケージが変わった?と思ったら別のメーカーさんのようでした。どちらもしっかりぬくもります♡)入浴剤を毎日使う人も、たまに使う人も。 ゆっくりお風呂に入ってまた明日からも頑張りましょう♩ Instagramもよろしくお願いします^^No.167 hiroko
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