50代「頭皮ケア」ニオイ・抜け毛・細毛の頭皮トラブルを回避!

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教えてくれたのは…
美容師 CHIEさん

美容師 CHIEさん

代官山のヘアサロン『PearL』主宰。トレンドヘアの提案はもちろん、エクラ世代の顧客を多く抱え、ヘアケアや頭皮ケアにも精通。
皮膚科医 髙瀬聡子先生

皮膚科医 髙瀬聡子先生

美容医療クリニック『ウォブクリニック中目黒」総院長。皮膚科医としてさまざまな皮膚トラブルに向き合い、頭皮の悩みにも詳しい。
メナード総合研究所 副主幹研究員 山田貴亮さん

メナード総合研究所 副主幹研究員 山田貴亮さん

頭皮の幹細胞の最新研究で、発毛メカニズムの解明に挑む研究者。メナードの最新ヘアケアアイテムの開発にも携わっている。

 
①頭皮をおびやかす「3大トラブル」とは?

研究が進んでいる頭皮ケア。トラブル回避の秘策はあるのか?

年々、関心度が高くなる頭皮ケア。以前より研究が進み、最新知見も次々と発表されている

「今、研究を進めているのが頭皮の毛穴の中にある“毛包幹細胞”についてです。ここはいわば毛髪の起源。しかし残念ながら、毛包幹細胞は年齢とともに減少することがわかっています。その原因を突き止められれば、毛周期へのアプローチだけでなく、髪のエイジング&白髪予防など、頭皮に存在する幹細胞が影響するさまざまなトラブルに対応できるのではと考えています」(山田さん)。私たちが頭皮老化を一番実感する髪の変化に、希望が見出せるのはうれしい事実。だがそれ以外の頭皮トラブルも、アラフィーは待ったなし。

「頭皮も顔と同様、老化によりシミ・たるみや、女性ホルモンの変化でニオイが発生しやすくなることも。またターンオーバーの乱れによる角化異常でフケの症状を訴える人も増えるんです」(髙瀬先生)。「洗髪方法を変えるだけで、頭皮悩みが解決することも。ルーティンになっている日常のスカルプケアを、頭皮の健康のために今こそ見直してみてください」(CHIEさん)。

ワンピース¥17,600 /ブラン

アラフィーの頭皮をおびやかす《3大トラブル》

《1》高温多湿+体質変化で不快感が上昇
【ニオイ・ベタつき】

皮脂過多、乾燥、女性ホルモンが影響する

「ニオイの原因は皮脂や汗が常在菌と混ざったり、酸化すること。エクラ世代になると皮脂量が減少するため、基本的にはニオイやベタつきの直接原因は減ります。とはいえ汗や皮脂が物理的に増える夏は、多くの人が不快感を覚えます。また、冷房による乾燥で頭皮のベタつきが起こりやすくなったり、女性ホルモンの影響によって汗をかきやすくなったり、ターンオーバーの乱れで皮脂詰まりを起こしたり。大人の頭皮のニオイやベタつき解消は、一筋縄ではいかないのも事実。ケア方法の見直しが急務になります」(CHIEさん)

〈資料提供:タカラベルモント〉
〈資料提供:タカラベルモント〉
健康な頭皮は青白く透明感が(左)。エイジング頭皮は皮脂詰まりを起こしやすい(右)。

《2》エイジングは地肌にも迫る
【頭皮老化】

頭皮&毛髪エイジングの一因は毛穴の中と、頭皮コラーゲンにアリ!

「頭皮のエイジングをじかに感じるのが毛髪の変化。では頭皮老化ってなんだろうと突き詰めて発見したのが、毛包幹細胞の減少と、頭皮のコラーゲンの減少でした。毛包幹細胞は自分自身を維持するためにデコリンというタンパク質をつくりますが、年齢とともにその発生が減少。発毛しにくい状態に。また頭皮に存在する14型コラーゲンの減少も見られ、うねり毛につながります。このような現象にアプローチすることが大切!栄養を地肌へ届けるための血流促進のお手入れは、今もこれからも重要なポイントに」(山田さん)

〈資料提供:メナード 引用:Journal of Dermatology Vol.45 No.12(2018)〉
〈資料提供:メナード 引用:Journal of Dermatology Vol.45 No.12(2018)〉
毛包幹細胞はデコリンというタンパク質を自身でつくる。30代で存在していたデコリン(写真左の赤い部分、緑は幹細胞)が、50代ではかなり減少している(右)。

《3》皮脂減少&白髪染めも要因に

【フケ・かゆみ・乾燥】

エクラ世代は乾燥によるフケ&かゆみが急増

「フケの原因は2タイプ。自分の皮脂で炎症を起こす脂漏性皮膚炎。そして乾燥によるバリア機能の低下で、炎症、角化異常が起こる状態。白髪によるカラーリング頻度が増えるアラフィーは、後者が多い傾向に。また、炎症に伴いかゆみが発生することも。乾燥肌、オイリー肌など、もともとの肌質も影響しますが、食生活やストレスなどの後天的なライフスタイルも大きくかかわります。表面的な部分だけを見直すのではなく、エクラ世代は内的要因の解消など、複合的な見極めが大切です」(髙瀬先生)

〈資料提供:カネボウ化粧品〉
〈資料提供:カネボウ化粧品〉
乾燥による角化異常などで角質がたまっている状態(左)。

 
②ニオイやベタつきを防ぐ正しいシャンプー方法

NG! こんな洗い方をしていませんか?

✓最初の予洗いは10秒程度
✓シャンプーを直接地肌につける
✓頭を下げ、下向きで洗っている

「サロンワークをしていて、実は男性よりも女性のほうが頭皮のニオイが気になることが! 髪が長いため蒸れていたり、流し足りなかったり、頭皮が乾燥していたり。原因はさまざまですが、まず必要なのは洗い方を正しい方法にリセットすることです」(CHIEさん、以下同)

《全員MUST!》まずは洗い方を見直す

【ニオイ&ベタつき撲滅、6つのポイント】

1.頭皮のブラッシングで地肌の汚れを浮かせる

先端に丸みがある頭皮用ブラシを使用し、地肌を刺激するようにブラッシング。ブラシがない場合は、手ぐしで地肌を揺らすようにジグザグとなぞってもOK。

2. 予洗い時間は2分以上。しっかり地肌をぬらす

髪と地肌が十分にぬれていないと、泡立ちが悪く摩擦の原因に。いつもの予洗い時間の倍以上をかけてしっかりぬらす。シャワーのお湯は40℃を目安に。

3. シャンプーは手のひらで広げてから塗布する

500円玉くらいの量をとり、手のひら全体に広げる。十分に広げずに髪に塗布すると、直接頭皮にシャンプーの原液がつく原因になり、乾燥を引き起こす場合が。

4. ハチの部分(側頭部)でシャンプーを泡立てる

手のひらに広げたシャンプーをハチの部分に塗布し、手のひらで髪と頭皮を大きく動かすと、空気の入った細かい泡が立つ。量が足りない場合は3の方法で追加を。

5. 頭を起こした状態で頭頂部へ向かって洗う

4で立てた泡を髪全体に行き渡らせ、襟足や側頭部、生えぎわから頭頂部へ一定方向に地肌を洗う。頭を起こして洗ったほうが、毛穴の汚れが下に流れやすい。

6.シャワーヘッドを地肌につけて“ため洗い”を

ぬめり感がなくなるまでしっかりすすぐ。シャワーヘッドを地肌に当てると、髪のすき間にお湯が滞留して“ため洗い”ができるので、地肌の隅々まですすぎやすい。

タンクトップ¥3,300 /イェッカ ヴェッカ 吉祥寺(イェッカ ヴェッカ)

 
③ニオイ・ベタつきにおすすめのシャンプー

洗い方を変えてもニオイが気になるなら…頭皮すっきりシャンプーにチェンジ

汗や皮脂など“オトナ臭”のもとを洗い流す

水に溶けにくいニオイのもとを吸着する白泥、汚れを隅々までオフする濃密な泡で、イヤな頭皮のニオイをオフ。
デオコ スカルプケアシャンプー 350ml ¥1,540(編集部調べ)/ロート製薬

汗や皮脂など“オトナ臭”のもとを洗い流す

水に溶けにくいニオイのもとを吸着する白泥、汚れを隅々までオフする濃密な泡で、イヤな頭皮のニオイをオフ。
デオコ スカルプケアシャンプー 350ml ¥1,540(編集部調べ)/ロート製薬

乱れた頭皮コンディションを整える

乾燥地肌もOKな洗浄力があり、エイジング頭皮もケア。洗いあがりはしっとり。
インヴァティ アドバンス エクスフォリエイティング シャンプー リッチ 200ml ¥3,850/アヴェダ

清涼感のある使用感&頭皮もすっきり

乳酸菌配合で頭皮を潤しながら酸化皮脂をしっかりオフ。
エステシモ セルサート プニア シャンプー 240ml (サロン専売品・夏季限定品)¥3,080/エステシモ/タカラベルモント

頭皮環境を整える5つのハーブ成分

ハーブ成分が血行促進や過剰な皮脂を抑制。ハリ&コシアップ、切れ毛も予防する。
ファイブハーブス ボリューム&ストレングス シャンプー 300ml ¥2,860/ロクシタンジャポン

 

頭皮にベタつくすきを与えない!徹底予防アイテム

《1》日中のニオイはドライシャンプーで撃退

「日中は、ニオイのもととなる地肌の皮脂をふき取るか、またはドライシャンプーで襟足や後頭部などニオイがこもりやすい部分をリフレッシュしましょう。頭頂部は意外とにおいません」

オーガニック認証成分で構成された植物由来のドライシャンプー。ダマスクローズ蒸留水入りで頭皮の保湿も兼ねる。
ザ・プロダクト ドライシャンプー 115ml ¥1,650/ココバイ

《2》週1回のディープクレンジングで汚れを根こそぎオフ

「ニオイがとれにくい人は毛穴詰まりや汚れを落としきれていない可能性も。保湿力があり、常在菌をとりすぎず汚れだけをオフするディープクレンジング剤で、スペシャルケアを」

クレイと竹炭で頭皮のガンコな汚れを吸着。クレンジングとトリートメントが一本でOKなので洗いすぎも予防。
ローズマリー スカルプクレンジング 200g ¥3,300/ヴェレダ・ジャパン

《3》隅々まで手が届く頭皮マッサージャーで洗う

「頭皮マッサージャーは、自分の手では届きにくい後頭部や耳の後ろなどにしっかり届き、ニオイ予防に直結。また地肌の筋肉を収縮させることで、毛穴の汚れが浮きやすくなる効果があります」

コードレス&防水なのでシャンプー時にも使える。頭皮の筋肉をもみほぐすほかにも、脚や腕のマッサージもOKなマルチマッサージャー。
リフトアップマッサージャー ¥13,037/ドクターシーラボ

 
④美プロたちが実践している頭皮ケア

美容家 小林ひろ美さん

美容家 小林ひろ美さん

「美・ファイン研究所」主宰。エクラでもおなじみの美のオーソリティ。頭皮ケアやヘアケアの最新事情にも詳しく、美髪をキープ。

頭皮ケアは継続が命! だからこそお得ケアじゃないと

「頭皮は弱いし、カチコチしているし。ねこ毛がさらに細くなって“とうもろこしのひげ”みたいになってきた40代半ば。これはいけない! と力を注ぎはじめたのがスカルプケア。とはいえ面倒が苦手なので、続けられる方法を自分なりに開拓。それが“お風呂でパパッと”&“美の連鎖”につながるメソッドです。いつものシャンプーのついでにできる地肌ほぐしや、全身の血流UPにもなるマッサージで、髪も頭皮もつやつやに復活」(小林さん・以下同)
ワンピース¥49,500/プレインピープル青山(プレインピープル) イヤリング¥11,000/ジュエッテ ネックレス¥26,400/ココシュニック

《Point1》月1回のディープクレンジングで頭皮をすっぴんに

「潤いをとりすぎないように月1回、シャンプー前に頭皮用オイルで汚れを浮かせ、マッサージでカチコチになりやすい地肌の土壌を活性化。頭皮もトーンアップします」
頭皮のためのブレンドオイル&精油。
ビロードオイル「アーバン アーユルヴェーダ」(頭皮用) 30ml ¥5,280/AMATA

《Point2》継続が大事! 頭皮マッサージはシャンプー時に

「毎日のシャンプー時に頭皮をほぐします。マッサージャーを使うと、ベストな強さで硬くなりやすい側頭筋をほぐせます。肩や首にも使えるので、頭まわりのコリ解消ケアが一気にできますよ」
「側頭筋が硬くなると頭が凝るし、顔も下がるので日々ほぐします。続けて5年。今の髪のほうが健康的」
「この力強さは自分の手では実感できません」。人間工学に基づいた設計で、頭皮をつかむ。
ミーゼ ヘッドスパリフト ¥13,750/ヤーマン

《Point3》お風呂あがりは頭皮から全身までをめぐらせる

「お風呂あがりは、このオイルで足先から耳下腺までくまなくマッサージ。下から血流を上げ、滞りをなくすことで、結果的に頭部まで血流が行き渡りやすくなります」
カットソー¥2,500/アメリカンホリック プレスルーム(アメリカンホリック)
耳下腺から鎖骨まで特に念入りに流すケアを。手に残ったオイルは毛先にサッとつけてツヤ出しにも役立つ。
めぐらせるためにつくられたオイル。肌なじみよくケアできる。
セブンフロー ハーブサーキュレイトオイル 150ml ¥7,150/美・ファイン研究所
美容エディター・毛髪診断士 伊熊奈美さん

美容エディター・毛髪診断士 伊熊奈美さん

さまざまな媒体で美容記事を執筆するほか、頭皮と髪のエキスパートとして講演活動なども行う。最新刊は『いい白髪ケア、やばい白髪ケア』(小学館)。

美髪3本柱「洗浄+保湿+UVケア」に血流UPも!

「私の頭皮ケアは、正しく洗う、保湿する、紫外線を予防する、の3本柱。そして最近は血流UPの大切さも実感。頭皮用ブラシで特に側頭筋をマッサージしながら洗浄し、血流促進。洗髪後の頭皮保湿、外出時には必ずUVケアを。紫外線による活性酸素の予防は、顔だけでなく髪にも有効。これら美髪のための頭皮ケアは白髪予防にもつながります」(伊熊さん・以下同)

《Point1》“水陸両用”の頭皮ブラシで側頭筋ほぐし

「ブラシの細さと密度が絶妙なので、密林(ジャングル)な髪のすき間に入り込み、地肌をマッサージしながら洗髪が可能。水陸両用なのでお風呂でもリビングでも気になったときにケアできます」
シャンプー時は側頭筋をしっかりとほぐし、頭頂部への血流の“道”をつくっているそう。
髪への摩擦を予防しながら洗髪できる極細ブラシ。
スカルプブラシ ワールドモデル 〈ショート〉 ¥6,050/エス・ハート・エス

《Point2》頭皮トリートメント&UVケアで黒髪キープ

「成長ホルモンが出る夜はアデノバイタルの頭皮トリートメントで保湿。また外出前には白くならないラフラのUVミストを分け目中心に。薄毛&白髪対策に欠かせないセット」
ハリ&コシのある髪に。
サブリミック アデノバイタル スカルプトリートメント 130g ¥2,530/資生堂プロフェッショナル
紫外線や大気汚染の予防にも。
UVミスト SPF50+・PA++++ 100g ¥2,090/ラフラ
トータルビューティーアドバイザー 水井真理子さん

トータルビューティーアドバイザー 水井真理子さん

美肌ケアのプロフェッショナル。ヘアドネーションを行うなどヘアケア意識も高く、黒髪ロングヘアを維持すべく頭皮ケアにも注力。

外×内の両輪で頭皮に栄養を届ける

「若年性更年期を経験したので、頭皮や髪の不安は若いころから抱いていました。そこで、まだ頭皮の毛穴が元気なうちにケアを始めて、土台を支えようと約10年前からお手入れをスタート。洗うケアはもちろん大切ですが、それにプラスしマッサージと栄養の大切さを痛感。エクラ世代になり自ら生み出す力が弱ってきているので、インナーケアは重要です」(水井さん・以下同)

《Point1》マッサージで、生えぎわのうぶ毛を増やす

「アラフィーになって、抜け毛が明らかに増えました。そこで頭皮美容液とマッサージの集中ケアで生えぎわのうぶ毛が復活。それだけでも髪の存在感までアップして見えるんです」
洗髪後、美容液を塗布し側頭筋→頭頂部までマッサージ。硬さがなくなるまでほぐす。
「女性ホルモンをサポートしたい私に必要な構成成分」。
スカルプDボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム 80ml (医薬部外品) ¥7,945/アンファー

《Point2》インナーケアで“髪の土壌”を豊かにする

「頭皮に栄養が届くのはめぐりの最後。食事とサプリメントの力も借りて“栄養過多”なくらいインナーケアを。食事ではタンパク質を多めにし、成長因子を増やすサプリもプラス」
抜け毛対策に◎。
レソンスボタニーク ヘアパーフェクター ウィズ ケラナット 60粒入り ¥12,800/勝山ネクステージ

 
⑤専門医が回答!カサカサ頭皮ケア法

1.髪&頭皮のUVケアで紫外線ダメージをブロック

「紫外線は角化異常を引き起こし、古い角質がたまり乾燥しやすくなります。乾燥によるフケ予防のためにも、頭皮の紫外線カットは必要。また頭皮のエイジングを進行させる要因にもなりえるので、UVケアを習慣に。(髙瀬先生・以下同)」

カサカサ頭皮を回避するために「やるべき」こと

美容室専用ブランドが開発した髪用UVスプレー。肌にも使える。
ミーファ フレグランスUVスプレー クリア SPF50+・PA++++ 80g (サロン専売品)¥1,320/ナプラ

UVスプレーを頭頂部中心に吹きつける

紫外線が直接当たりやすい頭頂部や分け目の部分を中心に、10~15cmほど頭皮から離してスプレー。焼けやすい分け目は重ねづけしても。

軽く押さえて手でなじませる

スプレー後、手で優しく髪や地肌をなでて、UVの“剤”をなじませる。ヘアスタイルがくずれるほど、強く押さえる必要はなし!

ワンピース¥26,400/ノーリーズ&グッドマン銀座店(グラス グラス)

2.ビタミンB・C・Eをとり、頭皮のバリア機能を高める

「フケ・かゆみの悩みがある人は、抗炎症効果、皮脂分泌抑制効果のあるビタミンC、皮脂コントロール効果のあるビタミンB₂、血行促進効果のあるビタミンEを積極的にとりましょう。食事からがベストですが、昨今は野菜のビタミン含有量が減っているので、サプリでも補って」
体内に長くとどまるビタミンCのほか、ビタミンB₁&B₂&Eを配合。顆粒タイプ。
ネクステージ シー 2.3g×30包 ¥5,292/ポーラ

3.地肌にも塗布できるヘアパックで集中保湿

「炎症やかゆみがない場合は、頭皮の乾燥対策として、地肌に塗布できて保湿効果のあるヘアパックを活用するのもひとつの方法です。髪と頭皮をインバスで同時に保湿できるので、忙しい人や手間をかけたくない人の時短ケアにもなります」
ノンシリコン、3種のヒアルロン酸配合。その他、多彩な髪のエイジングケア成分入り。
プレミアムフィト スカルプ&ヘアマスクN 150g ¥3,520/アンプルール

5~10分、放置しながらマッサージを

適量(セミロングでピンポン玉大)を頭皮と髪全体になじませる。放置時間の間に頭皮マッサージをして、血行促進を。保湿成分の浸透をサポート。

タンクトップ¥3,300 /イェッカ ヴェッカ 吉祥寺(イェッカ ヴェッカ)

頭皮トラブルを悪化させる「やってはいけない」こと

1.髪を朝晩2回洗う

「“朝シャン”文化で育ってきたエクラ世代は、髪を洗いすぎな傾向があります。皮脂分泌量が減っているので、夏以外は毎日洗わなくても◎。頭皮乾燥を招く洗いすぎに注意しましょう。(髙瀬先生・以下同)」

2.辛いものやアルコールを多く摂取する

「香辛料、アルコール、カフェインなど刺激物をとりすぎると、皮脂分泌を誘発するため“ベタつきフケ”の要因に。また、血流が促進され、炎症やかゆみが出やすくなります」

3.髪を洗ったら自然乾燥させる

タンクトップ¥3,300 /イェッカ ヴェッカ 吉祥寺(イェッカ ヴェッカ)
「髪を自然乾燥させると、頭皮が湿っている時間が長くなり、蒸れたり、雑菌が繁殖したり、かゆみの原因が増えることに。地肌と根元だけでも、ドライヤーで早めに乾かすのがおすすめ」

 
⑥フケ・かゆみにおすすめのシャンプー&美容液

 おすすめシャンプー 

フケやかゆみを防ぐのに効果的な乾燥対策&抗炎症のシャンプー

フケ・かゆみを防ぐ、植物由来の抗炎症成分入り。マイルドな泡で出てくる。
キュレル 泡シャンプー 480ml (医薬部外品 オープン価格)/花王
デリケートな頭皮に。アミノ酸系洗浄成分で潤いを守りながらすっきり洗え、豊かなツヤのある仕上がり。
ツヤゴロモ ミネラルリペアシャンプー 350ml ¥2,750/ファンケル
頭皮を柔軟にして、弱い力でも皮脂汚れをオフできる。写真はノーマルタイプ用だが、頭皮状態によって選べるラインナップ。
リクイール スカルプビューティシャンプー N 400ml ¥2,200/カネボウ化粧品
頭皮のエイジングを考えた濃密ハリ成分のほか、フケ・かゆみを防ぐ有効成分入り。女性の頭皮に多いマラセチアにアプローチし健やかな頭皮環境へ。
薬用シャンプーSV 300ml(医薬部外品)¥2,750/メナード

 おすすめ美容液 

頭皮を潤す美容液で乾燥対策スカルプケアを

必要な潤いを与える成分と、髪の根元を立ち上げる成分の両方をIN。ジェットミストで気になる部分へねらい撃ちしやすい。
AQ アブソリュート スカルプ & ヘア ショット 170ml ¥7,700/コスメデコルテ
セラミドの生成を促進する水分保持成分ライスパワー®No.11配合。頭皮乾燥に特化した美容液でフケかゆみを予防。
スカルプDボーテ 薬用 頭皮保湿美容液 50ml ¥4,180/アンファー
植物療法士の森田敦子氏が開発したフィトテラピーブランド。加齢、ホルモンバランスの乱れで荒れやすくなっている頭皮を植物成分を中心に潤し、癒す。
スキャルプローション 120ml ¥4,400/ワフィト
ストレスや大気汚染など、さまざまな要因で弱っている頭皮と髪のためのローション。
ジェネシス セラム フォーティファイ 90ml ¥6,380/ケラスターゼ
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撮影/横山翔平(t.cube/モデル) さとうしんすけ(物) ヘア&メイク/藤本 希(cheek one/モデル、水井さん) 広瀬あつこ(小林さん、伊熊さん) スタイリスト/程野祐子 モデル/田村るい子 取材・原文/松井美千代 イラスト/いいあい ※エクラ2021年8月号掲載 
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  • 「愛の不時着」登場の「ユンセリ美容液」はこちら♪みなさま、こんにちは。 風が気持ち良く、過ごしやすい季節になりました。 以前は、度々訪れていた韓国。 SNSで見る最近の韓国の街(観光で訪れていた場所)は・・ 観光客はおらず、以前あったお店が閉店していたり、少し寂し気な印象でした。 また以前のように、グルメにショッピングに、活気のある韓国の街を訪れる日を心待ちにしている今日この頃です。 今回は、私がこの1年、リアルに!愛用している韓国スキンケアコスメをご紹介します。 【Manyo Factory(魔女工房)】(左)ビフィダバイオームコンプレックスアンプル(右)ガラクナイアシン2.0エッセンス 私はまだ観ていないのですが・・ 「ビフィダバイオームコンプレックスアンプル」は、 Netflix 大ヒット韓国ドラマ「愛の不時着」2話でも登場した、大人気の美容液だそうです! マスク生活が続き、摩擦などの刺激にも敏感になり・・ 環境やストレスにもゆらぐアラフォー肌。 化粧水ケアの後の、とろみのある乳酸菌の美容液ケアで、 ①肌環境ケア ②水分バリアケア ③美白シワ改善 が叶います♡ 「ガラクナイアシン2.0エッセンス」 ふき取り化粧水ケア後に使っている、さらっとした美容液です。 天然酵母で、肌への栄養も豊富!肌のキメや毛穴ケア、肌トーンUPケアも! アラフォー肌にも満足の1本です♪ 【MIGUHARA(ミグハラ)】ウルトラホワイトニングパーフェクトアンプル 既にリピート2本目!のホワイトニングアンプル美容液です。 シミの気になる頬には、重ね塗りをしています。 美白、シワ、保湿ケアもできる【MIGUHARA(ミグハラ)】のベストセラー美容液! 使い続けて2本目。 肌のトーンが明るく、シミもやや目立たなくなってきたように感じます♪ 【LANEIGE(ラネージュ)】シカスリーピングマスク 韓国スキンケアコスメは、楽天市場やQoo10で購入しています。 購入した商品と一緒に、おまけとして入っている色々なスキンケアサンプルも楽しみのひとつです♪ サンプルを使った際、とても私の肌に合って気に入ったので購入しました。 【LANEIGE(ラネージュ)】シカスリーピングマスク 洗い流さず、塗ったまま寝るスリーピングマスク。 クリームタイプですが、べたつきはありません。 寝ている間に、アラフォー肌も集中トリートメントされ・・ 翌朝のつるつる!すべすべ!感がとても気に入っています♪ ♡ 韓国在住のhanamaruさんのインスタグラムはこちら ♡韓国スキンケアコスメ等の情報は、 韓国在住のhanamaruさんのインスタグラムを参考にさせて頂いています! 韓国の今が分かる情報が満載で、楽しいですよ♪♪ 我が家のシルバーウィーク。 愛猫ミリーとダイソーで購入したぬいぐるみ・・500円とのひととき(^_^;) シルバーウィークも、どうぞ体調には気をつけて健やかにお過ごし下さい。 今日もお読み頂き、どうもありがとうございました。 miya ↓ ♡miyaのインスタグラムはこちら♡ ↓No.168 miya
  • “美容医療やりました?”なんて、美容エディターの寺田さんが間違えられたのはこのアイテムのおかげでした美容エディター・寺田奈巳さん パルファン・クリスチャン・ディオールカプチュール トータルセル ENGY スーパー セラム ファンデーションスキンケアと同じ美容成分を配合したファンデーションとの触れ込みどおり、肌にするするのびて、気になる毛穴や凹凸、色ムラまでカバーしながら、ピンとしたハリ感までも! これを使った日は美容医療を疑われるほど、若々しい肌に見せてくれるんです。メイクオフするまでしっとりなめらかな肌でいられるこのアイテム、本物です!シワやハリのなさに悩む大人のために「一日中つけたての美しいツヤ感が続いて、イキイキとした肌印象に」(寺田さん)。SPF20/PA++ 全6色¥11,000【Marisol10月号2021年掲載】撮影/国府 泰 取材・文/田中あか音
  • 「MAQUIA」10月号では、100人の私物ポーチの中身からわかったことをランキングで発表します。人気のブランドやアイテムなどコスメトレンドが見えるかも!? 愛が詰まった小宇宙♡ 美容好きさんのメイクポーチ 怒涛の100連発! 100人のポーチの中身を徹底分析!美容好きさんのポーチまとめ メイク直しで一番気になるポイント=肌。お粉などベースメイクアイテムはほとんどの人が持ち歩きしているよう。また塗り替えが手軽で印象チェンジが可能なリップも人気。目元はアイカラーだけではなく、ライナーやマスカラなどのアイテムをポーチインしている人も。 「持っているだけでテンションが上がる!」とブランド力を見せたシャネル。ベースからリップなど幅広いカテゴリーで支持されたのも1位の理由。アイパレットやライナーなど目周りのアイテムに強いキャンメイク、ポーチでもランクインしたディオールが3位に。 マスク生活の影響か、きちんとリップメイクをする人としない人に大きく分かれた模様。最高所持数はTakassyさんと野口由佳さんの6本。また自宅には数多くのリップを持っていても、ポーチには朝メイクした1本だけを入れ持ち歩いている人も多かった。 1位に輝いたのはディオール。しかも6人全員が大容量のノベルティポーチを愛用しているという結果に。続く2位の無印良品は、コスメを無駄なく収納できる機能性とシンプルさに定評。同数3位にはポーチブランドのほかに、ハイブランドもランクイン。 かぶり率No.1は、17人が愛用するNARSのクッションFD。持ち歩きに便利、さらにリタッチ向きな重ねても濁らないピュアな仕上がりが熱い支持に。2位はイプサの保湿美容液。スティックタイプが好評。3位はプチプラとは思えない高機能っぷりに賞賛の声が。 最多数は吉田朱里さんの51個! 自身でコスメのプロデュースも行うため、研究をかねて日々持ち歩くコスメ数は断トツに。2位のTakassyさん、3位の矢吹奈子さんは、撮影でセルフメイクを行うことが多いので一式持ち歩くことも。ちなみに、平均は12.8個でした。 MAQUIA10月号撮影/久々江 満 岩城裕哉 さとうしんすけ 奥村亮介 イラスト/eve 取材·文/轟木あずさ 風間裕美子 構成/横山由佳、萩原有紀(MAQUIA)
  • 「MAQUIA」10月号では、「美容筋」の鍛え方や食生活についてご紹介。今回は、効率よくたんぱく質を摂れるフードから罪悪感の少ないロカボおやつまで、身近で買えるおすすめフードを厳選しました。 愛でて鍛えて育んで。筋肉は美の源 筋肉のしくみを知って 美肌も! 小顔も! 人気のお手軽フード ローソン筋肉メシの定番であるサラダチキンシリーズは約20種類から選べるバリエの豊富さが嬉しい。 すっきりとした梅&しその風味しっとり柔らか。1袋あたりのたんぱく質は20.4g、112kcal。サラダチキン 梅しそ 115g ¥210 鶏むね肉を使いしっとり柔らかく1食あたりのたんぱく質は20.4g、114kcal。爽やかなレモン風味。国産サラダチキン レモン 110g ¥238 穀物の外皮を生地に使用1個あたりのたんぱく質は5.7g、63kcal。食事パンとして。NL ブランパン 〜乳酸菌入〜 2個入 ¥120 成城石井ストイックな糖質制限ではなく適正量を維持する“ロカボ”を叶えるラインナップが充実。 食物繊維も摂れちゃいます1袋の糖質は4.2〜4.3g、食物繊維は3.5g。糖質50%オフ ロカボビスケットアソート 7袋 ¥746 1食分ずつの食べきりパック食塩・油不使用のナッツ3種類をミックス。ロカボナッツ 素焼きミックスナッツ 30g×10袋 ¥1394 ほどよい食感でボリュームも◎リッチな味わいなのに1個あたりの糖質は10g以下。国産小麦を使用。ロカボフィナンシェ 3個 ¥486 ファミリーマート仕事や家事、エクササイズの合間などに片手で“ながら食べ”できるスティック型が人気。 糖質ゼロだから罪悪感なし!たんぱく質は1本でたっぷり13.7gあるのに糖質ゼロ! サラダチキンスティック 3種のハーブ 67g ¥158 さくことで早食いもガード1本あたりのたんぱく質は6.1g、カロリーは73kcal。モッツァレラのさけるチーズプレーン 26g ¥113 大きめサイズで満足感たっぷりたんぱく質7.9g。明太子の風味とつぶつぶ食感が人気。海鮮スティック 博多明太子入マヨネーズ 75g ¥138 MAQUIA10月号撮影/新谷真衣 取材・文/国分美由紀 企画/火箱奈央(MAQUIA) ※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
  • 仕事関係はとりあえず無難に進む週。大きな達成感やワクワクするプランはなくても意外と焦りがないのは、プライベートがほどよく充実しているから。22日は90年代の海外ドラマのシリーズものなど、時間をかけて楽しめる鉱脈を発掘。この秋、しばらくハマってしまいそう。26日はあなたの勘が冴えわたる日。この日にひらめいたことは実行に移して。人には事後報告でOKです。 今月の運勢をおさらい 上半期・下半期の運勢 フルーツタイプ別の基本性格 TOP(フルーツナンバーを調べる) フルーツナンバー別 フォーチュンカレンダーは、該当週と翌週の運勢も公開。週をまたぐ場合や先の予定を立てるときに役立てて。 [ 蜜柑1 ] 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 上半期・下半期の運勢 [ 蜜柑11 ][ 蜜柑21 ][ 蜜柑31 ][ 蜜柑41 ][ 蜜柑51 ]
  • 暗いニュースが多い中、「マイペースでやるしかない」となんとか穏やかな心持ちでいられる週。好きなシリアルを食べるとか、鉢植えの花に水をあげるなど、朝のルーティンが今のあなたの幸せの元かも。23日は友人と最近考えていることを語り合って。言葉にすることで自分の内面が整理できて、次に何をするべきか、ビジョンが見えてきます。 今月の運勢をおさらい 上半期・下半期の運勢 フルーツタイプ別の基本性格 TOP(フルーツナンバーを調べる) フルーツナンバー別 フォーチュンカレンダーは、該当週と翌週の運勢も公開。週をまたぐ場合や先の予定を立てるときに役立てて。 [ 檸檬2 ] 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 上半期・下半期の運勢 [ 檸檬12 ] 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 [ 檸檬22 ] 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 [ 檸檬32 ] 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 [ 檸檬42 ] 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 [ 檸檬52 ] 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢
  • 週の前半はラッキーなことが立て続けに起こるタイミング。その発端は20日、思いがけないハッピーなニュースが届きそう。友人グループで何かを一緒にお祝いをする相談をしてみて。楽しいプランが持ち上がるかも。22日はひょんなことから、人と人を引き合わせる役を担うことになりそう。あなたが思った以上に、当人同士に喜んでもらえて、いいことをした気分に。 今月の運勢をおさらい 上半期・下半期の運勢 フルーツタイプ別の基本性格 TOP(フルーツナンバーを調べる) フルーツナンバー別 フォーチュンカレンダーは、該当週と翌週の運勢も公開。週をまたぐ場合や先の予定を立てるときに役立てて。 [ 林檎3 ] 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 上半期・下半期の運勢 [ 林檎13 ] 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 [ 林檎23 ] 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 [ 林檎33 ] 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 [ 林檎43 ] 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 [ 林檎53 ] 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢
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