「夕方ツライ症候群」を解決!朝~昼にやるべき3つの“イキイキ習慣”とは?

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教えてくれたのは…
ハーバード大学 医学部PKD Center 客員教授 根来秀行先生

ハーバード大学 医学部PKD Center 客員教授 根来秀行先生

専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端医療の現場で国際的に活躍中。著書に『ハーバード大学&ソルボンヌ大学 Dr.根来の特別授業 病まないための細胞呼吸レッスン』(集英社)など。

体内リズムの修正は、睡眠の見直しがキモ

根来先生によると、睡眠の質を高めるのに重要なのは、睡眠ホルモンのメラトニンだという。

「自律神経を乱すような生活を続けていると、メラトニンの分泌も乱れ、夕方など変な時間に眠気を催します。また、メラトニンには高い抗酸化作用もあるので、分泌が減れば、活性酸素が増えて疲れやすくなります。まずは早起き早寝を心がけて」


メラトニンの分泌は体内時計と連動している。朝の光が目から脳に届くと、メラトニンが抑制され生体リズムのズレがリセット。同時に、自律神経を通じて全細胞が覚醒。夜にはメラトニンの分泌が再開され、自然と眠気が増してくる。

メラトニンと同時に働かせたいのが、傷んだ細胞を睡眠中に修復し、体を癒す成長ホルモン。

「成長ホルモン分泌のピークは寝入り端(ばな)の3時間。その後、目覚めるまでの間に全身の細胞に運ばれます。その効果をフルに発揮させるには7時間睡眠が必要。ただし寝だめは、体内時計が乱れ、自律神経のバランスがくずれやすくなるので逆効果です」

体内リズムが乱れると、1時間の時差を修正するのに約一日を要し、年をとるほど修正に時間がかかる。早めに手を打つのが、「夕方ツライ」脱却への早道だ。「食事や運動、呼吸など体内時計を意識して生活習慣を見直せば、夕方の疲れも心地よいものになり眠りの質もよくなります」

読者アンケートより
「夕方ツライ」人のうち約43%は睡眠の質がよくなかった!

症状のない人は「まあまあ眠れる」がトップなので、相反する結果に。根来先生によると、自覚のない場合も、睡眠の質が低いケースもあるので要注意。

疲れを癒す成長ホルモンを逃さない生活リズムに!

朝6~7時に起きてその日のうちに眠ると、深い眠りと成長ホルモン分泌のピークが重なるので最も睡眠の効率がいい。疲れもしっかりとれるはず!
 

「夕方イキイキ」になる、朝から昼の習慣

1.起きたらすぐ、朝日を浴びる

「目から入った日の光が脳にある体内時計の中枢に届くとリセットされて、夜間、睡眠を促していたメラトニンに再びタイマーがかかり、15〜16時間後に分泌が始まるようにセットされます。睡眠中の成長ホルモンによる疲労回復効果が上がるよう、毎朝6〜7時には起きてすぐ朝日を浴びる習慣を。曇りや多少の雨の日でも十分効果あり」。
交感神経が高まるので、朝に熱めのシャワーを5分ほど浴びるのもおすすめ。

2.朝食は必ずとる。3食は規則正しく

長い空腹状態のあとにとる朝食は細胞内の体内時計を目覚めさせるスイッチなので、少しでもおなかに入れたい。「朝日を浴びてから1時間以内にとると、一日の体内リズムが整いやすくなります。空腹時間が長いのは、体内時計がズレるもと。昼食は12時、遅くとも午後1時までに。夕食は7時を目標とし、寝る3時間前には食べ終えて」。

3.日中の適度な運動で、自律神経のパワーアップを

運動不足は自律神経のトータルパワーを弱め、想像以上に心身へのダメージが大きい。「コロナうつの多くも運動不足が原因です。運動といってもハードである必要はないので、一日合計8000歩、歩くことを目ざして。ウォーキングの前に1〜2分でよいので筋トレを行うと、成長ホルモンがたっぷり分泌されます」。
 
根来先生によると、歩くこと、家事などでちょっと動くことも「運動」として重要。スポーツやワークアウトなどをしていない人も、一日の歩数が多ければ十分健康的。

ウォーキングなどで集中的に歩く前に筋トレを行うと、毛細血管が増え、脂肪も燃焼しやすくなる。
 

【さらにこちらも!】仕事の合間に自律神経を整えるなら4・4・8呼吸法

前屈みの姿勢を長時間続けると、肩甲骨まわりがかたまり、横隔膜の動きが阻害され、呼吸が浅くなりがちに。「浅い呼吸は自律神経の機能低下につながります。この呼吸法を行うと、横隔膜にある自律神経のセンサーを刺激し、副交感神経がスムーズにUP。幸せホルモンのセロトニンも分泌されリラックスします。肩甲骨周辺のストレッチ後に行うとより効果的」

❶ラクな姿勢で椅子に座り、鼻から息を吐ききる。

❷4秒かけて鼻から息を吸う。

❸4秒息を止める。

❹8秒かけて鼻から細く長く息を吐く。おなかを絞るようなイメージで。❷〜❹を4回繰り返す。1時間〜1時間半おきに行うと、自律神経が安定し、体内リズムも整いやすい。

*事前のストレッチ*

左右の肩先に指をのせ、肩甲骨を寄せて胸を張る。両肘で大きく円を描くように、前から後ろへ5回回す。反対も5回

エクラ読者にとったアンケートではなんと7割以上が「夕方のツラさ」を感じていた。読者のアンケートを、第一線で活躍するふたりの医師が分析。不調の背景にあるのは自律神経とホルモンの問題だった。
夕方になると途端にガックリ落ちるアラフィー世代の女性が増えている。エクラ読者422人にとったアンケートではなんと7割以上に自覚症状が。意外に深刻な状況が見えてきた。
昨今のマスク生活と、リモートワークによるねこ背姿勢などから、呼吸が浅くなっている人が急増! 呼吸が浅いと心身に多くのデメリットが。そこで、呼吸が浅くなることで体にどんな影響が出るのか?また、その改善方法とは?呼吸についての細かな疑問まで、医師・医学博士の根来先生に教えていただきました。
今、新型コロナウイルス問題の影響で、糖尿病の発症リスクが高まっている。アラフィー女性の健康問題を見直したい。ダイエットの分野でぐっと身近になっていた「糖質OFF」や「血糖コントロール」、アラフィー世代になると数値が上がってくる「コレステロール値」について詳しく解説します。
取材・原文/石丸久美子 イラスト/尾代ゆうこ ※エクラ2021年8月号掲載
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一時的でも潤いレベルがマイナスになればバリア機能にダメージを与え、肌荒れの引き金に。「洗顔料に保湿成分が入っていても流れ出てしまうのでは?」という心配も必要ありません。進化した洗顔料は保湿成分がちゃんととどまり、潤いレベルをプラスに。朝はぬるま湯だけ、は思わぬ肌トラブルの原因にこれまでの洗顔料は、洗うリスクがあったため、むしろぬるま湯で洗顔するほうが調子がよい場合もありました。が、寝ている間の汗、皮脂、前の晩に与えた油分の酸化したものをとりきれず、くすみなど、肌トラブルの原因に。リスク知らずの新洗顔料なら、大手を振ってぬるま湯洗顔を卒業できます!しわやたるみを洗顔でケアできる可能性が出てきている進化した洗顔料は、しわやたるみの原因であるバリア機能の乱れや炎症を起こさない設計に。しかも洗い流すスペシャルパックと遜色ないほどのエイジングケア成分を配合。朝晩使うものだから、週イチのパックより積み重ねの効果が! この革命で、しわ、たるみケアの主要アイテムに昇格したことは間違いありません。 ②くすみを晴らすナビゲーターは美容ジャーナリスト 小田ユイコ美容ジャーナリスト 小田ユイコ洗顔こそがスキンケア成功のカギを握ると信じ、取材しつづけること30年。あらゆる洗顔料を試しまくる日々。散歩中のうっかり日焼けや空調による冷えなどの《くすみを晴らす》どんよりお疲れ肌に見えるのは、夏の紫外線の影響でたまった古い角質によるくすみ。これを物理的にこすり落としたり、強い洗浄剤で洗い流すのではなく、「成分の力」で難なくゆるめてくすみのもとをキャッチ。実にスマートに洗い流してしまうのが革命的。肌に負担を感じないうえ、《2》、《3》のような炭酸洗顔料ならめぐりもよくなり、肌を土台から底上げ。洗顔しただけで肌が2トーンアップする。《1》イグニス リファイニング プレミアム ソープ老廃物を一掃。抜けるように明るい肌に 洗顔でエイジング要因まで徹底浄化。ゼオライトとククイナッツオイルが活性酸素から肌を守り、老廃物を一掃。もっちり濃密な泡が立ち、肌を包み込むように洗い上げる。120g ¥4,950《2》資生堂 ベネフィーク リュクス ホットムースウォッシュ炭酸泡が、ザラつく肌をほぐすように浄化ほんのり温かい炭酸泡の洗顔料。ザラつきをほぐし、しなやかな透明肌に。プッシュしただけでクリーミーな泡が出てくるので、忙しい朝や眠い夜も手間いらず。140g ¥6,050《3》花王 ソフィーナiP リニュー ムース ウォッシュ内側から透明感を帯び、肌冷えも解消気泡が見えないほどのミクロな炭酸泡がなめらかに密着。潤い成分を引き連れて肌の奥へ。炭酸泡パックのような使い心地で、肌に見違えるような抜け感が!200g ¥3,630(編集部調べ)《4》ポーラ B.A ディープクリアライザー厄介な黄ぐすみを払い、ハリ感までも!たるみの原因、糖化をケアする週2~3回の洗顔料兼マスク。ジェルクリームが泡に変わったら黄ぐすみをからめとったサイン。洗い流すとハッとするほど明るい肌に。120g ¥13,200 ③ゴワつきを一掃マスク生活で起こった頑固な毛穴詰まりを退治《ゴワつきを一掃》ゴワつき肌をケアするのに画期的なのが、《2》、《3》のような泡立たないジェル洗顔。ハードなピーリングをしなくても、忘れかけていたつるんとした手ざわりが蘇る。《1》、《4》のようなスクラブ洗顔料も飛躍的に進化。肌の上でくずれ、クレイ(汚れを吸着する天然の泥)と組み合わせることで肌に負担をかけずに毛穴詰まりをオフ。夏×マスク着用のダブルパンチで黒ずんだ毛穴も、洗顔が解決してくれる。《1》カネボウ スクラビング マッド ウォッシュクレイとくずれるスクラブが毛穴詰まりをなかったことにクレイペーストが毛穴に吸着し、スクラブがくずれながら汚れをかき出す。少量の水をなじませて泡立て、スルリとリリース。130g ¥2,750/カネボウインターナショナルDiv.《2》コーセー インフィニティ モーニング リニュー泡立たないジェル洗顔で、メイクのりのいい肌に洗顔料と美容液の効果をあわせもつジェルが、寝ている間にたまったタンパク質汚れを優しくオフ。ぬるま湯洗顔からの切り替えにぴったり。100g ¥2,750(編集部調べ)《3》センサイ SP クリアジェルウォッシュ毛穴の黒ずみ汚れを優しくからめとってオフ泡立たないジェル洗顔料。濃密なジェルが肌にピタッと密着し、毛穴汚れをオフ。シルクのようになめらかな洗い上がり。朝の洗顔におすすめ。145ml ¥6,050/カネボウ化粧品《4》アスレティア スムーススクラブウォッシュすがすがしいハーブの香りで心のゴワつきも一掃クレイとくずれるスクラブを配合した洗顔料。泡立てて使えば優しく、直接肌にのばせばしっかりと毛穴汚れや古い角質を除去。ジュニパーベリーなどの香り。120g ¥4,950 ④肌のしぼみをふっくらさせるお手入れ不足のしわっぽさ、たるみ加速による《しぼみをふっくら》洗顔料であるにもかかわらず、ブランドが誇るエイジングケア成分を惜しげもなく配合。それができるのは、汚れのみを洗浄し、洗い流してもエイジングケア成分の効果をとどまらせる優れた技術があればこそ。朝晩の洗顔料を替えただけで、しぼんでいたキメがふっくらし、しわやたるみが気にならない肌に。優雅な使い心地もこの4品の共通点。心まで豊かになり、高級洗顔の価値がよくわかる。肌の汚れのみ選択的に取り除く、賢すぎる洗顔料洗うたびに、肌のバリア機能をつかさどる脂質をケア。吸いつくような濃密な泡立ちで、潤い成分をたっぷり配合。キメがふっくら立ち上がり、つややかな肌に。140g ¥6,600クレイやシルクのパウダーが潤いを奪わずクリーンアップ白キクラゲやヒアルロン酸を配合。驚くほど弾力のある泡が、肌に潤いを与えながら汚れをオフし、炊きたて白米のようなもっちりツヤツヤ肌に。110g ¥5,500/再春館製薬所《3》ディオール プレステージ ラ ムースディオールだけの特別なバラが洗顔時からハリを応援汗、皮脂を優しくオフする洗浄成分を採用。ディオールのバラ、グランヴィル ローズの微量要素がキメ密度の高い肌に。120g ¥10,450/パルファン・クリスチャン・ディオール《4》ジバンシイ ソワン ノワール リチュアル ネトワイヤージュマッサージも兼ねた漆黒の洗顔ジェル泡立たない洗顔料。生命力を秘めた漆黒の藻のパワーで、洗顔時から肌エネルギーが全開に。175ml ¥14,850/パルファム ジバンシイ[LVMHフレグランスブランズ] ⑤肌の揺らぎに寄り添う在宅ストレスや環境ダメージ、ホルモンバランスの乱れによる《揺らぎに寄り添う》コロナ禍でデジタルストレスや心の閉塞感から、もともと肌が丈夫な人でも敏感に傾きがちに。また、ホルモンバランスが変わる更年期は肌が揺らぎやすい時期。洗顔革命では、デリケートな肌を優しく洗い上げるテクノロジーも進化。《4》のように肌をいたわる使い心地のものから、《1》~《3》のように揺らいだ肌に刺激を与えず、バリア機能を整えて抵抗力の高い肌へと導くものまで。心強いかぎり!《1》クラランス ジェントル フォーミング クレンザー SP エキストラ コンフォートオーガニックハーブが美肌菌をサポート肌の常在菌に着目し原料を厳選。ゲンチアナやメリッサ葉などオーガニックハーブのエキスが敏感肌をサポート。肌に穏やかなのに、大気汚染物質も洗い流す。125ml ¥4,290《2》デュオ ザ 薬用 バイタルバリアウォッシュ洗浄剤フリーで肌のバリア機能をサポート泡立たないミルクタイプの洗顔料。イオンの力で汚れのみをセレクト洗浄。バリア機能の立て直しをサポート。110g (医薬部外品)¥3,300/プレミアアンチエイジング《3》シトラナ シカリペアフォーム肌を守るだけでなく洗いながら「強い肌」へ天然の洗浄剤、ソープナッツを配合。プッシュするだけで出てくる濃密な泡が、肌をいたわりながら洗う。ストレスに強い肌に。150ml ¥2,860/プレミアアンチエイジング《4》シンクー セラム ウォッシュ天然由来のとろみ成分が肌に寄り添い汚れをオフ朝洗顔に適した、泡立たないセラム状洗顔料。柔らかなテクスチャーがデリケートな肌も優しく包み込む。ゼラニウムの香りで明るい気持ちに。120ml ¥3,520/ほぼ日    ▲ページトップに戻る>>「洗顔」記事一覧はこちら▼その他のおすすめ記事もチェック撮影/西原秀岳(TENT) スタイリスト/山本瑶奈 取材・文/小田ユイコ ※エクラ2021年10月号掲載
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  • 大人が安心して身を任せられる感度の高いベーシック服が、エクラ世代の支持を集めるザ ストア バイ シーからスタイリスト村山さんとのコラボアイテムが誕生。「上質な素材感を堪能できるニットアップを、ムードのあるグレージュで別注しました」(村山さん)。村山佳世子×THE STORE by C’ ストレッチリブカーディガン、ストレッチリブタイトスカート※お買い物マークをクリックしてアイテムを見ることができますむだのないシルエットに、美ディテールをつめ込んだカーディガンデコルテを美しく見せるVネックや腕をほっそり演出するスリット入りフレア袖など、計算されたディテールが魅力。。「はおり、プルオーバー、肩がけと、多彩なアレンジが楽しめます」(村山さん)。縦ラインを強調する細リブが、絶大な細見え効果を発揮するスカート「スカートを細リブにすることで、カーディガンとセットアップで着たときにメリハリが出るデザインにしました」(村山さん)。縦ラインを強調するリブ編みと絶妙な地厚感がスタイルアップを保証。村山佳世子×THE STORE by C’ ストレッチリブカーディガン ¥42,900>>村山佳世子×THE STORE by C’ ストレッチリブタイトスカート ¥36,300>>ストレッチ入りのイタリア糸を使用。リブに編み立てることで、伸縮性がさらにアップ。カーディガン、スカート共にグレージュとブラックの2色展開。腰まわりはすっきり見えるゴム仕様。センターバックにはスリットを施し、後ろ姿も着やせして見えるシルエットに。ネックレス(長)¥14,300・(短)¥15,400(ともにラウラ ロンバルディ)・靴¥68,200(ネオアス)/以上ザ ストア バイシー 代官山店撮影/長友善行 ヘア/左右田実樹 メイク/小森由貴 スタイリスト/村山佳世子 モデル/RINA 取材・文/磯部安伽
  • 3シーズン活躍し、簡単にしゃれ見えしてくれるベロアパンツ。膨らみのある素材で暖かく見えながらもほっこりしないから、実はとっても着回し力も高いアイテム。今回はこのベロアパンツについて詳しく解説します!坪田あさみ エディター・ライター坪田あさみ エディター・ライター大学卒業後、出版社勤務を経て独立、女性誌や広告、カタログを中心にエディター・ライターとして20年以上活躍。ファッションはもちろんライフスタイル情報も発信。東京から湘南地域に移住し、夫とともにオムライスとオムレツサンドの専門店「サンダウナー 東京オムレツ」も経営する。   @asamit1201 @sundownertokyoomuretsuベロアがあれば異素材ミックスな着こなしが簡単に    暑くなく寒くもない時期は異素材ミックスな着こなしが可能で、おしゃれ的に一番自由度が高く楽しめる季節。その中でも一番重宝している素材が「ベロア」です。マキシスカートも持っていますが、私はパンツで取り入れるのがとても好き。    例えばまだ暑さの残る日にはTシャツやサンダルと合わせて、また少し寒くなればジャケットやブルゾンなどの羽織りものをプラスして、そして本格的に寒くなれば厚手のニットやコートと合わせてと、晩夏から秋そして冬までずっと活躍してくれるアイテム。しかも今年はベロアがトレンドでもあるので、今っぽく見せてくれる効果も大なのです。    そんなこんなでベロア好きな私は、今季シルエットがきれいで履き心地のよいパンツ作りに定評のあるブランド・STORYとコラボアイテムを作らせていただくことになりました。今回はそちらを使って詳しくご紹介したいと思います。      欲しいディテールが満載! 本命ベロアパンツを作りました!    実はコラボ企画がスタートしたのは去年の年末ごろからでしたが、その時に作りたいパンツははっきりしていました! それは冒頭でも書いた「ベロア」であること、「裾スリット」「ドロスト」「セミワイド」といった要素をすべて盛り込んでもらうことでした。    早速その4つのディテールがなぜ必要だったのか詳しく解説していきましょう!    1.  ベロア素材 ベロアは表面になめらかな光沢があり、ちょっとリッチ感があるため、カジュアルからドレッシーなスタイルまで幅広く着こなせるから着回し幅が大きいのが最大の魅力。さらにコットンからウールまでどんな素材のトップスと合わせてもバッティングしないのでコーディネートに制限がなくとても使いやすいのです。▲一番着回し幅が広いブラック。ちょっと蒸し暑い日はトップスにノースリーブ、足元はサンダルでベロアパンツを着用しています。二の腕やつま先が出ていても、膨らみのあるベロア素材のおかげで秋感はしっかり演出できます。オールブラックだときれいめ度がアップするので休日のホテルランチなどにぴったり。パンツ/坪田あさみ×STORY トップス/Deuxieme Classe カーディガン/JOHN SMEDLEY バッグ/ZANCHETTI サンダル/MICHEL VIVIEN ▲もう少し寒くなったらニットを合わせて。ウールのパンツだとニットを合わせた時にほっこりしてしまうこともあるけれど、ベロアだと質感が違うのでオールブラックでもモダンさがあり、単調になりません。パンツ/坪田あさみ×STORY ニット/BLAMINK バッグ/A VACATION パンプス/HEADING SOUTH 2.セミワイドシルエット 抜け感やこなれ感を演出してくれるほどよくゆるいシルエットが好きですが、ワイドだとマニッシュすぎてしまうのでセミワイドが私的にベスト。脚の形やお腹、ヒップラインを拾わないので、どんな体型の人でもかっこよく決まります。▲こちらはブラウン。太ももや腰まわりの肉感を拾わない、太すぎず細すぎないセミワイド幅。落ち感のある素材により下半身が重く見えません。 パンツ/坪田あさみ×STORY Tシャツ/ebure ジャケット/vintage バッグ/J&M DAVIDSON 靴/Maison Margiela3.ドロスト&ウエストゴム仕様 今季はドロスト仕様のリラクシーパンツが大人気。ウエストゴムは後ろだけなので、フロントはすっきりきれいに見えるのもポイント。フロントのドロストがお腹周りのアクセントになり間延びして見えません。▲こちらはネイビー。ドロストの先端がちらっと見えるだけで、アクセントになります。あるとないとでは実は大違い。同じくネイビーのニットと合わせてワントーンコーディネートに。パンツ/坪田あさみ×STORY ニット/TOGA PULLA Tシャツ/UNIQLO バッグ/STAUD 靴/ZARA 4.内側に裾スリット入り スニーカーでも厚底ブーツでもヒールでもどんな靴でも合わせやすいよう、裾にスリットを施しました。スリットがあるだけで長めの裾を下に逃して足元にたまらず、すっきり脚長に見せてくれます。さらに足首がちらっと見えることで女らしさも演出できます。▲こちらもネイビー。裾スリットのおかげでスニーカーでももっさり見えません。切れ目があることでボリュームのある靴の時でも裾に布がたまらず、脚長に見えるようになっています。パンツ/坪田あさみ×STORY ブルゾン/ATON Tシャツ/UNIQLO バッグ/EPPERSON MOUNTAINEERING 靴/NIKE ▲こちらはブラウン。今年はボリューミーなローファーやブーツが人気ですが、パンツと合わせると甲が全部隠れてしまうので、女らしさを演出しにくいのがデメリットでした。でもスリットがあることで抜け感があり、女らしいムードになります。 パンツ/坪田あさみ×STORY コート/MADISONBLUE Tシャツ/Le Minor バッグ/MIFUKO 靴/TOD’Sさらにこのベロアはストレッチが入っているので履き心地がとてもよく、うれしいことに自宅洗いもOKなので、がんがんデイリーに活躍させています。ドロスト&ウエストゴムの楽ちんさはリモートワークにもぴったり。ベロア特有のきれいめ感もあるのでお出かけにもOKと、オンオフともに大活躍なパンツなのです。さらに言えば夏以外の3シーズンに着用できる素材なのでコスパ的にも優秀(私は涼しめな気温の日は8月もTシャツやタンクと合わせて着ていました・笑)。 自分がコラボしているので手前味噌ではあるのですが、とってもおすすめなのでぜひサイトものぞいていただきたいです。(ちなみに9/30までにECサイトでご注文いただいた方は返品交換無料ですのでサイズの心配をせずにご購入できます。またECご購入者は裾上げも無料だそう!)    坪田あさみ×STORYコラボパンツはこちら▶   今回も読んでいただきありがとうございました!   *次回は10月9日(土)公開予定です  【編集部注】掲載されたアイテムはすべて坪田さんご本人の私物です。現在は販売されていない場合もありますので、ご了承ください。
  • ユニクロ・GUのプチプラアイテムを素敵に着こなすアラフィーおしゃれ読者モデル華組の「プチプラ高見えコーデ」を一挙、大公開!ワンピースコーデやパンツ、スカートコーデ、デニムコーデなど。アイテム選びから着回しテクまで、おしゃれなトータルコーディネートをぜひ参考にして。 ユニクロ・GUコーデ【目次】 2021年 ①秋のおしゃれコーデ ②晩夏のおしゃれコーデ ③夏のおしゃれコーデ ④春のおしゃれコーデ   2020年 ①冬のおしゃれコーデ ②秋本番のおしゃれコーデ ③秋の気配を感じるコーデ ①秋のおしゃれコーデ【ユニクロ トップス・GU靴】華組 一色華菜子さんブログ「テーパードパンツ❤︎プチプラ3style」よりよくはいているJENNEのテーパードパンツ。運動できそうなくらい柔らかい素材なのに、センタープレスがしっかりしていてきちんと感&ノンストレス。足首の裾にパイピングされたサテンリボンが、カジュアルさを引き締め一気に女性らしく仕上げてくれる私の定番一本です。トップス/frenchpave パンツ/JENNE サンダル/GU バッグ/TOFF&LOADSTONE 時計/Cartier秋色テーパードパンツ。初めてのパープルパンツには、こっくりブラウンをまず合わせてみました。明る過ぎない抑えたパープルなので、私の大好きな渋色コーデを色々楽しみたいと思います。トップス/UNIQLO パンツ/RECA サンダル/GU バッグ/TOFF&LOADSTONE 時計/Cartier【ユニクロ トップス】華組 大垣佳世さんブログ「➕Jの魅力 360度どこから見ても素敵シャツ」よりUNIQLO のコレクションシリーズ。 ジル サンダー氏プロデュース ➕J(プラスジェイ)。あまりにラインが美しくこの夏2色、色違いで購入しました。シャツがポワンと存在感があるので、ボトムスはタイトに細身テーパードブラックパンツでラフにモノトーンコーデを楽しみました。トップス/ユニクロ+J パンツ/maxmara バッグ/prada スニーカー/ara【ユニクロ レギンス】華組 木原みどりさんブログ「10月号特別付録のバッグと格上げフラット靴で話題のミュージカル鑑賞へ」よりマニッシュなマノロブラニクのレースアップシューズをチュールスカートと合わせた初秋コーデ。ジレ/ESTNATION トップス/SACRA スカート/ENFOLD レギンス/UNIQLO バッグ/Chaos×éclat 靴/MANOLO BLAHNIK【GUパンツ・靴】華組 山口りえさんブログ「GUパンツで国立新美術館へ」よりパンツ/ GU 靴/GU バッグ/HERMES 時計/Rolex ※こちらはすべて私物となっております。私物に関するブティックへのお問合せはお控えください。 ②晩夏のおしゃれコーデ【ユニクロ ジャケット】華組 松ヶ崎由紀子さんブログ「パッと羽織るだけでお出かけスタイルに♡頼れるジャケット」より羽織るだけでコーディネートのクラスアップを図ってくれるジャケット。この日はワンピースにジャケットを羽織って出かけました。今時期は軽めの素材感で色は秋を意識したものが使いやすいです。カチッとしたデザインよりも、丈が長めでちょっとリラックス感があるものが今年っぽいと思います。ジャケットを選ぶ際にはそんな事を意識してサイズを選んでいます。ジャケット/UNIQLO ワンピース/Estella.k バッグ/VASIC サンダル/DES PRÉS【ユニクロ パンツ】華組 細谷奈弓さんユニクロ×Mame Kurogouchiエアリズムコットンタックパンツ。少しずつ夏→秋にシフト。ブログ「秋に向けてブラウンの渋色パンツ2コーデ」よりこっくり目のブラウンは落ち着いた色合いなのでこれからの季節に活躍しそうです。トップス/UNITED ARROWS パンツ/UNIQLO×Mame Kurogouchi バッグ/Kate Spade 靴/enchanted【ユニクロ トップス】華組 沢辺史さんブログ「パンツコーデ2パターン」より季節的にこの柿色パンツがしっくりくるようになりました。足元が切れちゃってますが、キレイ目にレオパード柄のパンプスに合わせました。トップス/ユニクロ パンツ/Spick and Span 靴/POOLSIDE バッグ/LOEWE バングル/STUDIO CHERIE ③夏のおしゃれコーデ【ユニクロ トップス】華組 松ヶ崎由紀子さんブログ「エコバッグとTシャツで楽しむ夏のコーディネート」よりユニクロの白Tシャツ✖️グリーンのカラーパンツにエコバックを合わせたコーディネート。バッグに描かれているオリーブオイルのイエローとグリーンパンツの配色が夏らしくて気に入ってます。Tシャツ/UNIQLO カーディガン/UNIQLO、(パンツ)UNITED ARROWS サンダル/CORSO ROMA 9 エコバッグ/La Grande Epicerie de Parisバッグ持ち手のオレンジ色がコーディネートのアクセントになってくれます。持ち手に合わせてイヤリングもオレンジを選びました。Tシャツ/UNIQLO デニム/Whimgazzet サンダル/CORSO ROMA 9 エコバッグ/Le Bon Marché【ユニクロ トップス】華組 大垣佳世さんブログ「この夏買ったヒットTシャツはUNIQLO」よりUNIQLOのスムースコットンフレンチスリーブTシャツおすすめです。ベージュでも顔色が明るくなる色味、また腕を細く見せてくれるフレンチスリーブ、プチプラでも着回しの効く優秀Tシャツだと思いました。トップス/ユニクロ パンツ/theory アクセサリー/maggie jewewelry japan バッグ/Stella McCartney スニーカー/ara【ユニクロ トップス】華組 細谷奈弓さんブログ「ユニクロトップスとリネンパンツで暑い日を乗り切る!」より毎年夏になると登場する「リネンアイテム」。サラッとしていて通気性が良く、速乾性もあるので高温多湿のこの時期はとても快適。トップスはユニクロのスムースコットンシャツテールT(ノースリーブ)の白です。トップス/UNIQLO パンツ/TOMORROWLAND 帽子/Borsalino バッグ/YSL サンダル/NEBULONI.E ネックレス/トルコで購入 ブレスレット/Damiani【ユニクロ ワンピース】華組 近藤和子さんブログ「ユニクロ×マメ クロゴウチ の黒ワンピース」より話題のユニクロ×マメ クロゴウチ、私もいくつか購入しました。特にコットンブラワンピースは、形も綺麗で、エアリズムなのでサラッとした着心地で、プチプラとは思えない大満足の一着でした。ワンピース/ユニクロ×マメ クロゴウチ【ユニクロ トップス・カーディガン】華組 細谷奈弓さんブログ「レーススカートで効かせる黒を一点投入!」よりお気に入りのレーススカートで効かせる黒を一点投入したシンプルなコーデ。カーディガン/UNIQLO トップス/UNIQLO スカート/JOURNAL STANDARD バッグ/Kate Spade サンダル/Tory Birch【ユニクロ トップス】華組 横山希世さんブログ「汐風とgreenに癒されました」よりこの日のコーデは黒一点投入。いつもは無難に黒のスカートに黒のサンダルを合わせてばかりいましたが、黒のスカートに白のサンダルを合わせたら今時の雰囲気が出て、新しい発見でした。トップス/ユニクロ スカート/estnation 靴/Ron Harman バッグ/Tod's【ユニクロ ワンピース・ショートパンツ】華組 松ヶ崎由紀子さんブログ「雨の日のテンションを上げる♪「効かせる黒」のコーディネート」より白のサマーニット✖️UNIQLOベージュのショートパンツ✖️黒小物です。黒系小物は、イヤリングとバングル、柄物バッグ、レインブーツを合わせました。ショートパンツはなかなかチャレンジアイテムでしたが、、ロングブーツ合わせだとバランスが取れやすいし、涼しくてよかったです。トップス/Deuxieme Classe パンツ/UNIQLO バッグ/A VACATION レインブーツ/Barbourロング丈のワンピースにロングブーツと、足元が重いコーディネートなので、白のカーディガンとアクセサリーで目線が上の方にいくよう意識してコーディネートしました。ワンピースはカットソー素材なので、もし雨で裾が濡れたり汚れたりしても、すぐに洗濯ができるところもいいなって思います。ワンピース/UNIQLO カーディガン/UNIQLO バッグ/MODERN WEAVING レインブーツ/Barbour【GU靴】華組 佐藤綾子さんブログ「効かせる黒とGUのシルバーサンダル」よりGUのエスパドリーユをはいた2つのコーデ。このクオリティで1690円とは驚き。シャツワンピースに合わせてエスパドリーユをはきました。足元から抜け感とリラックスした雰囲気を醸し出せると思います。ワンピース/クーム サンダル/GU【GUトップス】華組 一色華菜子さんブログ「ピンクスカートで、岡本太郎美術館へ❤︎」よりピンクにグリーンのマドラスチェックがお気に入りのコットンスカート。今年はピンク気分なので、久しぶりに出して沢山はいています。トップス/GU スカート/studio CLIP ビーサン/havaianas バッグ、ブレスレット/ハンドメイド&ハウスオブロータス(ポンポン)【ユニクロ トップス】華組 細谷奈弓さんブログ「万能!ユニクロのノースリーブトップス」よりユニクロのトップスはスムースコットンシャツテールT(ノースリーブ)です。普段トップスはMサイズですがこちらはSサイズで脇もピッタリ!お値段も手ごろなので黒・白・茶の3色を購入しました。トップスが無地な分スカートは透け感のあるデザイン性のあるものを着用。黒でもエアリーな感じのものであれば暑い日でも涼し気に見えます。トップス/UNIQLO スカート/JENNE 靴/TSURU by marikooikawa バッグ/LUDLOW ネックレス/セレクトショップで購入 バングル/母からのおさがり【GUスカート】華組 宮原江里子さんブログ「小柄さんにオススメ!GUの優秀デニムスカート♩」よりGUの『サスペンダー付きデニムナロースカート』が気に入りすぎて、すっかりご近所コーデの定番に。縦のラインが強調されてハイウェストなので脚長効果大!長さも丁度よく、柔らかいデニム地なのも動きやすくてお気に入り。トップスには数年前にVISで購入した赤のフリルブラウス。こちらのスカートに合わせるときはインして着ています。スカート/GU トップス(赤)/VIS かごバッグ/ベトナムで購入【GUトップス】華組 一色華菜子さんブログ「GU黒ニット&黒パールを効かせて❤︎」よりGUの極シンプルなクルーネックニットは形がよい!極々シンプルなオーソドックスなニットですが、Tシャツよりもちょっときちんとしたい時に。保護者会や学校行事にも何も考えずに着られる、ような気がします。トップス/GU【ユニクロ カーディガン/GU ノースリーブ】華組 近藤和子さんブログ「シルバージュエリーが映えるブラックコーデ」よりブラックコーデにシルバージュエリーを散りばめてクールなスタイリングにしてみました。GUのノースリーブT、UNIQLOのカーディガン、シンゾーンのリネンスカート。バッグはザネラート、靴はカールラガーフェルド。なんて事ないブラックコーデに、ティファニーのシルバージュエリーを合わせてみました。トップス/GU カーディガン/ユニクロ スカート/シンゾーン 靴/カールラガーフェルド  バッグ/ザネラート【ユニクロ トップス】華組 一色華菜子さんブログ「ゆらり花柄スカート❤︎着回し5パターン」より春先からヘビロテしているcalmoo の花柄ティアードスカート。ユニクロのぽわん袖ブラウスにオリーブグリーンの革がポイントの かごバッグを合わせて。トップス/ユニクロ スカート/calmoo 靴/kurun【GUトップス】華組 山口りえさんブログ「GUTシャツで ハンサム女子に!」よりブラック GU Tシャツは、パンツと合わせてROCK風にCOOLに!GU黒 TシャツはMTVのコラボ商品で、 Made In MUSICのロゴと色合いに惹かれて購入しました。デニムに合わせて、かなり楽チンご近所スタイルです。Tシャツ/ GU パンツ/ZALA スニーカー/karhu バッグ/Salvatore Ferragamoブログ「GU Tシャツで夏コーデ」より夏が来たらTシャツを新調したくなりますよね。THEWHOのGUTシャツを色違いで購入。今年はミュージシャン系Tシャツをいくつかgetしました。ザ フーはイギリスのバンド です。デザイン買いでホワイトとカーキを買ってみました。Tシャツ/GU スカート/Armani 靴/karhu バッグ/gream 【ユニクロ トップス】華組 松ヶ崎由紀子さんブログ「艶アイテムで作る夏のきれいめカジュアルコーデ」より艶アイテム✖️ユニクロのノースリーブTシャツで作る、きれいめカジュアルコーディネートです。今の時期のカジュアルスタイルに欠かせないTシャツ。最近はノースリーブTシャツが好きでよく着ています。そんなTシャツに艶アイテムを合わせてコーディネートすると女性らしく品のいいカジュアルスタイルになっていいなって思います。(左)Tシャツ/ユニクロ スカート/1er Arrondissement(プルミエ アロンディスモン) バッグ/No Brand サンダル/CORSO ROMA 9 (中)Tシャツ/ユニクロ パンツ/UNITED ARROWS バッグ/Marco masi サンダル/DES PRÉS (右)Tシャツ/ユニクロ パンツ/TOMORROWLAND バッグ/PELLICO サンダル/DES PRÉS【GUトップス】華組 根本有加里さんブログ「サテンなピンクスカートをまとって」より永遠に大好きな色、ピンク。気分が華やぎ、女性であることを再認識させてくれるパワーがあります。この色を主役に、トップスはピンクがかったベージュのシンプルなカットソーを。ツヤのあるスカートは、ごくごく普通のカットソーもワンランクアップして見える万能さがあります。トップス/GU スカート/UNITED ARROWS サンダル/Kalliste【GUデニム】華組 一色華菜子さんブログ「無印ボーダーT★大人マリンコーデ」よりもう何年も前から愛用している無印のボーダー。飽きません。おととし500円で買いました。クビの開き具合と生地の肌触りがとても好みで愛用していますが、こちらもへたりません。GUデニムと合わせた大人マリンコーデ。トップス/MUJI デニム/GU 靴/ZARA バッグ/ATHE CEN【ユニクロ トップス・デニム】華組 細谷奈弓さんブログ「ZARA+ユニクロでシンプル&プチプラコーデ」よりZARA+ユニクロのシンプル&プチプラコーデでご近所へお出かけ。ジャケットの下は3DコットンフレアスリーブセーターにユニクロUフレアジーンズという上下ユニクロコーデ。ジーンズは昨年オンラインにて購入。バッグが邪魔してわかりづらいのですが、ラインがとにかく綺麗で超脚長に見えます。こちらは今は完売状態みたいですが再販売したら色違いを購入したいと思っています。トップス/UNIQLO デニム/UNIQLO ジャケット/ZARA バッグ/メルカドバッグ(メキシコで購入) 靴/enchanted イヤリング/Folli Follie ネックレス/母からのお下がり ブレスレット/Damiani リング/イタリアで購入【GUパンツ】華組 山口りえさんブログ「プチプラコーデで涼しげに。」久しぶりにホテルに行くので少しちゃんとしなきゃ!と、 DKNY透け感のある白シャツにGUのクスミ水色を合わせました。トップス/DKNY パンツ/GU 靴/NEUTRAL バッグ/greamsupply ネックレス/handmade【ユニクロ トップス】華組 近藤和子さんブログ「サイドラインパンツコーデ」より最近、一目で気に入ったサイドラインの入ったパンツ。UNIQLO+Jのブラウスを合わせてきれいめにコーディネートしました。 サイドラインの黒に合わせて小物も黒。トップス/UNIQLO+J【GUサンダル】華組 沢辺史さんブログ「初のスポサンはGUで」より数年前から気になっていたスポサン。ようやくデビューしました。ボリュームのあるデザインやマニッシュなブラックは骨格的に履きこなす自信がなかったので、優しめで落ち着いた色にしました。肌に近いヌーディーなベージュが主張しすぎずちょうど良いカラーなので、足元が重くならず初心者でもチャレンジしやすいです。コーデもシンプルに3色に抑えました。スポサン以外は手持ちのもの。ハイネックフリルブラウスはen recre、スカートはBEAMSでホワイトコーデ。armoire capriceのメッシュブラックジャケットを合わせ、バケツ型ショルダーバッグ(B.C STOCK)で控えめパイソンの柄物を取り入れました。ジャケット/armoire caprice ブラウス/en recre スカート/BEAMS サンダル/GU バッグ/B.C STOCK【GUパンツ】華組 山口りえさんブログ「ブラックシャツワンピ」より誰でもカッコよく決まるシャツワンピは、着回ししやすいアイテムです。シーンレスで決まるので着回し出来て、おしゃれの幅がぐーんと広がります。シャツワンピース/sawaalamode パンツ/GU 靴/NEUTRAL バッグ/gream supply 【ユニクロ トップス】華組 横山希世さんブログ「プチプラ♩UNIQLOのリブT」より優秀なのにプチプラ。3色揃えて色々コーデを楽しんでいます。UNIQLOのUVカットスーピマコットンフレンチスリーブセーター。ボディーラインが出過ぎないゆるやかなフィット感です。因みに私が着ている物はMサイズです。薄手の生地なので夏も暑苦しく無く着れて、基本の3色さえあればひと夏困ることは無さそうです。トップス/ユニクロ【ユニクロ トップス・サンダル】華組 豊田真由美さんブログ「UNIQLOのフレンチスリーブ」よりあまりに優秀すぎてイロチ買いしました。夏に一枚あると嬉しいのがフレンチスリーブのトップス。「二の腕やたくましすぎるイカリ肩を少しでもスッキリ見せたい!」そんな悩みを解消してくれるトップスを見つけました!これからの季節に嬉しいUVカット機能も付いてます。トップス/ユニクロ パンツ/SOÉJU バッグ/YSLトップス/ユニクロ パンツ/Elura サンダル/ユニクロ バッグ/セレクトショップにて購入定番の黒、夏に一枚あったら便利なオフホワイト、人気すぎて、店舗では完売だったブラウンを購入! ④春のおしゃれコーデ【ユニクロ カーディガン・スカート】華組 根本有加里さんブログ「黒ツヤスカート×白ロゴTシャツで力の抜けたリラックスコーデに」より旬のサテンスカートは、こなれたロゴTシャツと合わせてオフの日のコーデに。つややかなサテンのスカートは今季の注目アイテムです。ざっくりとしたカーディガンをはおれば、辛口モノトーンでも力の抜けたバランスになります。カーディガン/UNIQLO カットソー/H&M スカート/ZARAブログ「ニュアンスカラーのスニーカーコーデ」よりニット/IENA SLOBE スカート/UNIQLO ジャケット/NOBLE スニーカー/BAKESOLE×emmi コラボモデル【ユニクロ トップス・GUスカート】華組 山口りえさんブログ「サスペンダースカートで青山のカフェへ」より即買いしたニュアンスカラー水色の GUのサスペンダースカート。少し大きめの息子のTシャツと合わせて気分は初夏!爽やかに過ごすリラックスウエアです。Tシャツ/UNIQLO スカート/GU 靴/KARHU バッグ/FURLA 【ユニクロ トップス】華組 根本有加里さんブログ「ネイビーのツヤ感+赤で大人のトリコロールコーデに。」よりユニクロ × イネス・ド・ラ・フレサンジュのコラボ商品のブラウス。無難になりがちなネイビーはシルク素材のものにすることで、大人のツヤっぽさを演出してくれます。朝晩が肌寒い今の時期は、フェイクスエードのトレンチコートをはおります。ブラウス/UNIQLO パンツ/ANAYI コート/H&M バッグ/PELLICO 靴/TALANTON by DIANA【ユニクロ+Jトップス】華組 伊藤美帆さんブログ「ユニクロ+J でワンマイルコーデ」より大人気の『ユニクロ+J 』で購入したニット。薄手で落ち感が綺麗なニット。着丈も長いので、ゆるっと着られるのが魅力です。気温に合わせてインナーで調整できるので、ちょっとそこまで。にとても便利なアイテムです。パールで盛れば、綺麗目にもコーデできます。トップス/ユニクロ パンツ/FEMMENT【ユニクロ トップス】華組 一色華菜子さんブログ「UNIQLOベージュTで、表参道カフェ。」よりやっぱり使えるユニクロTシャツ。濃い目ベージュのワントーンに、カーキのモッズコートを差して。ワントーンに、少し色味を加えたい時は私はスカーフやターバンをコーデに添えて、アウターやバッグとの繋ぎ役をお願いしてます。去年までに4色買ったユニクロTシャツ。白黒茶は、去年までよく着たのですが、キャメルベージュはほとんど着ておらず、今年ようやくコーデがあれこれ浮かびます。トップス/ユニクロ【ユニクロ トップス・デニム】華組 豊田真由美さんブログ「リネンジャケットコーデ」よりパンツ×ジャケットスタイルが好きなのでデニムと合わせました。デニムは話題のUNIQLOデニムのストレートです。ジャケット/Do CLASSE トップス/ theory デニム/UNIQLO顔まわりが明るく見えるように、インナーは白のユニクロTシャツを合わせました。ジャケット/Do CLASSE トップス/UNIQLO パンツ/Do CLASSE【ユニクロ デニム】華組 細谷奈弓さんブログ「ホワイトでマリンコーデ」よりホワイトデニムでマリンコーデ。ボトムスは周囲でも好評のユニクロのスリムストレートハイライズジーンズ。ピタピタ・ユルユルにならず腰回りももたつかないで脚長&細見えする万能選手!ジャケット/PLST トップス/SAINT JAMES デニム/UNIQLO 靴/Pellico ネックレス/Tahitian pearl バッグ/SIMA SIMA【ユニクロ+J パンツ】華組 木原みどりさんブログ「ユニクロ+Jの楽ちんスウェットパンツ」より毎回入手困難なユニクロ+Jのアイテム。今季発売のドライスウェットパンツをゲットしました!カーディガン/Jumper1234 トップス/LOEFF パンツ/UNIQLO+J スニーカー/MM6 Maison Margiela バッグ/BALENCIAGAグレー好きにはたまらない色味。そして、ただのスウェットパンツではない美しいシルエットと履き心地の良い素材なので、ついついヘビロテしております!ジャケット/ESTNATION フーディ/UNIQLO 靴/MANOLO BLAHNIK バッグ/THEMOIRe【GUトップス】華組 山口りえさんブログ「guスエットをドレスアップ」よりスエットは余り着なかったのですが、着心地良さそうなguスエットを購入。自由度が高そうですが、茶色を選ぶ事で落ち着いたイメージになります。ヒールと白デニムを合わせて、ドレスアップ!トップス/GU【ユニクロ パンツ】華組 豊田真由美さんブログ「UNIQLOメンズパンツでカジュアルコーデ」よりユニクロのジョガーパンツに白Tシャツ&ベストのレイヤード×パンツでカジュアルコーデ。ユニクロのメンズフロアでみつけたストレッチジョガーパンツ。生地感といい、履き心地といい、探していた理想のものでした。パンツ/ユニクロ【ユニクロ シャツ】華組 近藤和子さんブログ「ハンズフリーバッグで軽やかコーデ」よりバッグの黒に合わせて、モノトーンコーデ。アッパーハイツのグレーのデニム、ユニクロのバンドカラーのシャツ、バルマンのレザージャケット、ヘディングサウスのパンプスです。シャツ/ユニクロ デニム/アッパーハイツ ジャケット/バルマンのレザージャケット、パンプス/ヘディングサウス【GUパンツ】華組 山口りえさんブログ「GU桜色パンツでご近所ランチ」よりGUの淡いピンクのストレートパンツは、さらっとして履きやすいです。 黒とコーデで、シックにきてみました!白ニットを合わせたコーデニット/Barneys New York シャツ/sawaalamode パンツ/GU バッグ/Salvatore Ferragamoブログ「優美な パンツで春気分、2パターン!」より春の訪れを感じる今日この頃、明るい服を着たくなりますよね!最近、よく履いているGUのストレートパンツ。春らしいパープルに、白を合わせた爽やかコーデ。 ジャケット/DIESEL シャツ/7dots パンツ/GU スニーカー/karhu バッグ/michael.kors【GUトップス】華組 根本有加里さんブログ「広がりすぎないナロースカートですっきり見え」よりほっそりとしたシルエットのナロースカート。腰回りはややタイトで、裾にかけてわずかに広がる細めのシルエットです。すらっと縦長を強調したデザインでスタイルアップ効果を期待しています。GUのキレイめな雰囲気をボーダーニットでカジュアルダウンしています。ニット/GU スカート/NOBLE バッグ/BOTTEGA VENETA ブーツ/ELIN 【GUシャツ】ブログ「ヘビロテ中の付録!N.O.R.C×エクラ ショッパーBAG」よりカラーパンツ×白シャツのさわやかコーデ。今大人気ブランド、N.O.R.Cのロゴがコーデのアクセンに。黒のナイロン地に白のロゴがシンプルながらも、スマートな大人のオシャレを演出してくれます。シャツ/GU パンツ/NOBLE 靴/DIANA【ユニクロ トップス】華組 細谷奈弓さんブログ「SUPERGAのシルバースニーカーでシック&クールコーデ」よりお気に入りのSUPERGAのシルバースニーカーを使って私なりのシック&クールなコーデに。お洋服はくすみグリーンと茶系で、シルバー×グレージュの小物を投入。コート/Stanning LureCutsew トップス/ユニクロ カーディガン/Cos パンツ/THE SHINZONE ストール/Faliero Sarti バッグ/Giorgio Armani スニーカー/SUPERGA 【ユニクロ トップス・デニム】華組 鈴木たま江さんブログ「すっきり見えてゆるりと履けるUNIQLOジーンズ」よりUNIQLOのデニムは色や型のバラエティが豊富なのでどれを選べば良いのやら悩ましくて。大好きなデニムをかっこよく履きたいけど年々体型の悩みは尽きませんね。お腹ぽっこり&太腿ムチムチ問題、垂れたお尻…あぁあげたらきりがない。そんな悩み多き私が選んだスリムストレートハイライトジーンズは、脚のラインにゆるく添い脚先まで真っすぐ伸びるデザインなので気負わず履けて良い感じ。トップス/ユニクロ デニム/ユニクロ ブーツ/ドクターマーチン【ユニクロ トップス】華組 細谷奈弓さんブログ「オールシーズン使えます!シルバーのプリーツスカート」より私のワードローブの中でも数少ないスカート。その中でもこちらのスカートはお気に入りでオールシーズン履いています!3年ほど前にELENDEEKで購入したシルバーのプリーツスカート。この日はブラック×シルバーのツートンコーデで。ニット/uniqlo カーディガン/Massimo Dutti スカート/ELENDEEK バッグ/メルカドバッグ(メキシコで購入) 靴/PORSELLI ネックレス/手作り ストール/Johnstons of Elgin【ユニクロ ニット】華組 松ヶ崎由紀子さんブログ「華組の同期ランチ!華やかスカートでオシャレトーク♪」よりランチ会に選んだ洋服は、高級さ・華やかさを演出してくれる「花柄のジャガードスカート」のコーデ。スカートを引き立たせるために、トップスにはネイビーのシンプルニットを合わせました。ニット/UNIQLO スカート/TOMORROWLAND バッグ/VASIC パンプス/PELLICO【GU パーカー】華組 松ヶ崎由紀子さんブログ「「部屋着っぽい」を解決! お出かけにもOKなパーカーコーデ」より欲しいのは手抜き感ではなく大人のこなれたカジュアル感。 家だけなくお出かけにも着ているパーカーを使ったコーデ5つです。【タイトスカートに合わせてコーデ】 タイトスカートを合わせてIラインシルエットに。全身を縦に長く見せてくれるのでスタイルアップ効果を期待。スニーカーを合わせてちょっとラフな感じにしました。パーカー/GU スカート/TOMORROWLAND スニーカー/CONVERSE バッグ/MARCO MASI【キレイ色パンツに合わせてコーデ】 センタープレスパンツでキレイめカジュアルに。優しい印象のカラーを合わせて上品で大人っぽい印象になるようにしました。パーカー/GU パンツ/TOMORROWLAND パンプス/PELLICO バッグ/MARCO MASI【レーススカートに合わせてコーデ】 レーススカートと組み合わせて手抜き感を感じさせない印象に。カラーもカジュアル感がですぎないようにパーカーと馴染みの良い色合わせになるようにしました。パーカー/GU スカート/IENA パンプス/BEAMS バッグ/MARCO MASI【ロングスカートに合わせてコーデ】 ロングフレアスカートを合わせてフェミニンな印象に。光る素材で今っぽくしました。パーカー/GU スカート/MES DEMOISELLES ブーツ/ノーブランド バッグ/MARCO MASI ①冬のおしゃれコーデ【ユニクロ ニット・GU スカート】華組 宮原江里子さんブログ「UNIQLOニット2枚でおうち時間をちょっと華やかに」よりUNIQLOのSALEで見つけたオフホワイトニット。おうち時間&ちょっとそこまでお買い物コーデを楽しんでみました。縫い目のないホールガーメント裁縫で立体的なニット。クリーミィなオフホワイトもツボです。毛70%ナイロン30%なのでしっかり暖かく、超プチプラとは思えない着心地。同じくホールガーメントでハイネックニット/ユニクロ スカート/GU バッグ/ROSEBUD ピアス/GU【ユニクロ パンツ】華組 木原みどりさんブログ「イエローのクラッチbagをアクセントに」より最近のお出かけを共にするクラッチバッグ。間違いなく春も夏も一緒にお出かけできそうなので、長いお付き合いになりそうです!コート/Max Mara  トップス/FREAK'S STORE パンツ/ユニクロ ブーツ/Max Mara【ユニクロ トップス・パンツ】華組 松ヶ崎由紀子さんブログ「シンプルな印象がガラッと変わる!私が大好きな大判ストールコーデ」よりネイビーのニットとパンツのワントーンコーデに、印象の違うストールをプラスしてコーデを楽しんでます。よく使うのがチェックストールとスカーフ柄の大判ストール。ストールは大判のものが色々なアレンジがしやすいので好きです。ニット/ユニクロ(カシミヤクルーネックセーター) パンツ/ユニクロ(ヒートテックスマートスリムストレートパンツ) バッグ/VASIC スニーカー/CONVERSE パンプス/PELLICO ストール/Johnstons ストール/HERMES【GU パーカー・スウェット・デニム】華組 一色華菜子さんブログ「GU★おうちコーデ3つ」より息子が買ってきたのGUのパーカー・スウェット・デニムでコーディネート。メンズSサイズが私の体系には合っててかなり使える!パーカー/GU タートルニット/ZARA スカート/studioCLIP 靴下/無印良品 シューズ/ZARA バッグ/goyardGUの白スエットと、同じくGUのデニム。どこにも締め付けが無く、少年体型の私にはしっくりきすぎてびっくりしました。スウェット/GU Pコート/Violet Buffalo Wallows デニム/GU シューズ/converse ストール/TWEEDMILL バッグ/threadlineGU白スエット×自作リネンワイドパンツに、タータンストールを合わせたコーデ。スウェット/GU パンツ/自作 ストール/TWEEDMILL【ユニクロ トップス】華組 伊藤美帆さんブログ「メンズのユニクロニット 2パターン」よりデザインとサイズを変えた2着のユニクロのメンズニット。おうち時間に活躍中です。メンズLサイズのタートル。とにかくゆったりなので、お気に入りのドットワンピースのうえからスポッと。ニット/ユニクロ ワンピース/ユナイテッドアローズ ブーツ/セルジオロッシクルーネックのXS。薄手で軽いので、アウターを羽織るのも楽々です。ニット/ユニクロ デニム/ロンハーマン バッグ/MM6【ユニクロ パンツ】華組 横山希世さんブログ「UNIQLOスポーティコーデ」よりユニクロの定番、裏起毛スウェットパンツで1日中ノンストレスなコーデ。毎年大活躍してくれます。生地もしっかりとして暖か。トップスにゆったりセーターを合わせ、コンパクトに履いています。パンツ/ユニクロ トップス/tomorrowland 靴/sartore【ユニクロ トップス】華組 内藤有耶さんブログ「黒ダウンコートはきれいめコーデで」より寒い冬に必須のダウンは、きれい色の組み合わせで。カラーニットと白パンツ合わせできれいめにコーディネート。この日はグリーンのカシミアニットとウールのガウチョパンツをチョイスしました。ファーかごバックを持って、さらにスポーツ色を払拭しました。ダウンコート/CANADA GOOSE ニット/UNIQLO パンツ/ANAYI【ユニクロ パンツ】華組 成田千恵さんブログ「チェック柄マントでリラックススタイル」よりチェック柄はちょっとほっこり、大人のリラックスカジュアルスタイルにピッタリです。マントは何年か愛用していて、チェック柄の何となくほっこりしたカジュアルな雰囲気が魅力です。中のタートルネックは、LE CIEL BLEU (ル・シエル・ブルー )のニットで、毎年愛用のユニクロレギンスによく合わせます。マント/IENA ニット/LE CIEL BLEU (ル・シエル・ブルー ) パンツ/ユニクロ バッグ/VIOLAd'ORO(ヴィオラドーロ) ブーツ/SARTORE【ユニクロ&GU トップス・パンツ】華組 豊田真由美さんブログ「優秀なGUパンツの2コーデ」より綺麗めスタイルでもスポーティスタイルでも使えるGUのスキニーパンツです。トップスのカシミアセーターは、何年か前に鮮やかなグリーンに惹かれて購入したものです。明るい色とインナーの白で気分も爽やか&顔映りも明るくなって良い事づくめです。トップス/ユニクロ パンツ/GU パンプス/orientaltraffic バッグ/GUCCIトップスはGUのメンズパーカー。メンズサイズならではのゆったり感と合わせやすいカーキがお気に入りです。トップス/GU インナー/SOÉJU パンツ/GU スニーカー/adidas【ユニクロ ニット】華組 根本有加里さんストンとしたラインのワンピースは、カットソー素材なんです。それをリバー生地という2枚仕立てにしてあって、さらに圧縮されています。だから肌触りがとってもやわらかくて、しかも暖かい。合わせたのは、JoshuaEllisのチェックのストール。こちらも今季投入したものです。淡いパープルの効いたマルチカラーのチェックは何にでも合わせやすくて、コーディネートのアクセントになります。ワンピース/Spick and Span ニット/ユニクロ ストール/Joshua Ellis ブーツ/ELIN バッグ/不明【ユニクロ ニット&デニム】華組 木原みどりさんブログ「小物で楽しむフェミニンコーデ」より付け襟と付け袖をプラスして、パンツコーデにフェミニンさをプラスしたコーデ。トップス/ユニクロ デニム/ユニクロ バッグ/HERMES 靴/MANOLO BLAHNIKブログ「大人“黒キティ”バッグコーデ」より私の大好きなキャラクター、ハローキティのお顔になっているかごバッグ。 秋冬バージョンの黒かごバッグは大人コーデに大活躍です。ジャケット/YOKO CHAN トップス/ユニクロ スカート/BAUME ブーツ/HERMESブログ「フレアパンツで黒コーデ」よりとっても大好きな黒コーデ。 見た目がきつくなり過ぎないように心がけています。私のアイテムで赤いものはあまりないのですが、このフレアの雰囲気がとても素敵だったのと水玉好きにはたまらない可愛さでマイクローゼットに仲間入りしました。ジャケット/CELINE ニット/ユニクロ パンツ/ESTNATION バッグ/ZARA ブーツ/GIANVITO ROSSI【GUパンツ】華組 山口りえさんブログ「GUくすみパステルパンツでご近所へ」より動き易いプチプラパンツスタイルで!甘さ足しにくすみパステルパンツで、白と黒を合わせてみました。コート/material シャツ/7dots パンツ/GU スニーカー/CONVERSE バッグ/la bagagerie【ユニクロ トップス】華組 近藤和子さんブログ「真冬のスポーツ観戦コーデ」より真冬の野外でのスポーツ観戦は寒さ対策とおしゃれ心とのせめぎ合いです!数年前に購入したお気に入りのウールリッチのダウンで参戦。中にはユニクロのカシミアタートル、ギャップの裏起毛スウェットパンツ、ユニクロの極暖インナー上下を仕込んで、抜かりなし。少々着膨れ感は否めませんが、それは目をつぶりましょう。オールブラックに、赤いネイルとコスのカシミアニットマフラーをワンポイントにしてみました。トップス/ユニクロ パンツ/GAP マフラー/コス【ユニクロ トップス/GU スカート】華組 近藤和子さんブログ「ココアミックスカラーのロングコート」より絶妙なブラウン、ココアミックス色のコートです。中に着たのは、オールブラック。ユニクロのカシミアタートル、GUのプリーツロングスカートに、ZARAのショートブーツ。プチプラの優秀アイテムです。カシミアシルクのストールは去年一目で見て気に入ったエルメス。ルイ・ヴィトンのバッグは多分20年以上前に買ったもの。このコートに色に合う!とクローゼットの奥から救出しました。トップス/ユニクロ スカート/GU コート/Lavish Gate ストール/エルメス バッグ/ルイ・ヴィトン ブーツ/ZARA【ユニクロ ニット】華組 佐藤綾子さんブログ「冬のカゴバック」よりカジュアルだけでなくお出かけスタイルにも合わせやすそうなドラゴンのカゴバックを合わせたコーデ。カウチン/edit & co. ニット/UNIQLO スカート/allureville ブーツ/SARTORE【GUオールインワン】華組 山口りえさんブログ「GUオールインワン&紺ブレで打ち合わせ」よりGUの紺地に白いラインが細ストライプで入っているオールインワンは、オフィスアイテム。何十年も前に買ってしまいこんであったラルフローレンの紺ブレを合わせてみると、なんだかオフィスコーデも楽しくなりました。ジャケット/ralphlauren オールインワン/GU Tシャツ/GU 靴/GU バッグ/Gucci【ユニクロ ダウン】華組 横山希世さんブログ「UNIQLOライトダウン×黒小物コーデ」より今の時期は薄くて暖かい上着が良いですね。家族で何着も購入しているUNIQLOのウルトラライトダウン。今の時期、分厚いコートと迄はいかない位の気温の日も。そんな日はライトダウンの上からストールを羽織って出かけます。黒い小物を合わせました。ダウンジャケット/UNIQLO スカート/o'neil ブーツ/sartore ストール/theory バッグ/beautiful people【GU ニット&スカート】華組 山口りえさんブログ「GUプチプラスタイル」よりGUオーバーサイズニットとスカートを合わせたコーデ。コート/plst ニット/GU スカート/GU 靴/NEUTRAL バッグ/greamsupply ②秋本番のおしゃれコーデ【ユニクロ パンツ】華組 成田千恵さんブログ「シャツ&ニットレイヤードスタイル」より大好きな白シャツにカーディガンやニットベストをレイヤードするスタイルにハマっています。こんな風に白シャツはニットカーディガンや、ベストなどを重ねて、長さの差でレイヤードスタイルにするのが好きです。シャツ/ENFOLD ニット/海外で購入 パンツ/ユニクロ バッグ/Whim Gazette ブーツ/LOEWE【ユニクロ パンツ】華組 木原みどりさんブログ「ATONで見つけたラブリーなニット」よりこの秋冬の私の本命ニットはATONで発見!!この日はユニクロのパンツと合わせてコーディネートしました。ニット/ATON カットソー/ATON パンツ/ユニクロ バッグ/ZARA【ユニクロ トップス】華組 佐藤綾子さんブログ「紅葉が始まった蓼科へ」より今年購入したIENAのレーススカートに、ユニクロのブラウンニットを合わせてシックに。裾に向かって少しずつ広がるスカート。大きめのレース柄もくすみグリーンで落ち着いた印象です。ニット/ユニクロ スカート/IENA バック/BOTTEGA VENETA ブーツ/SARTORE【ユニクロ パンツ】華組 成田千恵さんブログ「ロングブーツ&シャツで丸の内ランチ」よりこの日のスタイリングは、ロングシャツとロングブーツをメインにしています。ネイビーのバンドカラーシャツはBLACK BY MOUSSYのものです。前が短く、後ろがワンピースのように長いアシンメトリーなデザインなので、全体をスッキリと見せてくれます。ブーツインにはまたまたユニクロレギンスです。今年はブーツをたくさん履きたいので、さらに大活躍間違いなしです。 トップス/BLACK BY MOUSSY パンツ/UNIQLO ブーツ/SARTORE バッグ/CELINE コート/AURALEE【GU トップス】華組 内藤有耶さんブログ「「GU高見えゆったりニット」+「艶プリーツスカート」でリラクシーなワンツーコーデ」より「マロンクリームみたい!」と言われたGUの秋色ベージュニットに、同系色の艶ベージュゴールドのスカート合わせて、ほっこりリラクシーに。とても高見えするので、大人のデイリー使いにちょうどいいです。肩周りのゴールドボタンが華やかさをプラス。ともすると地味でくすんで見えがちなベージュも、これでグッと使いやすくなりますよ。ニット/GU【ユニクロ トップス&ジーンズ】華組 木原みどりさんブログ「オンオフ使えるユニクロジーンズ」より秋コーデに使えるジーンズをユニクロで発見!絶賛ヘビロテ中です!!ユニクロで購入したのはハイライズスキニーアンクルジーンズです。お色は07GRAYです。ニット/ユニクロ ジーンズ/ユニクロ ストール/HERMES バッグ/CHANEL ブーツ/HERMES【ユニクロ トップス】華組 一色華菜子さんブログ「レーススカート+ゆったりトップスで、日本民藝館」よりユニクロのぽわん袖シャツに黒のレーススカートを合わせたワンツーコーデ。ユニクロのシャツは、こっくり明るめブラウンが飽きず、2年前のものですがまだ着てます。トップス/ユニクロ スカート/studio CLIP 靴/repetto バッグ/ciaopanictypy【ユニクロ トップス】華組 山口りえさんブログ「ホワイトベージュで品格」より寒くなってくると着たくなるホワイトベージュ。レーススカートと合わせて、品良くワンツーコーデに仕上げました。トップス/ユニクロ スカート/longJacket/7. seven dot 靴/ZARA【ユニクロU トップス】華組 木原みどりさんブログ「ユニクロUの本命くすみカラーニット」より最近くすみカラーが気になっています。 ユニクロで私が欲しかった秋らしいニュアンスの色味、くすみカラーのニットを見つけました。いつもユニクロで購入するニットはLサイズが多いのですが、こちらの商品はMサイズでピッタリ!トップス/ユニクロU パンツ/ COL PIERROT FOR ESTNATION 靴/Chatelles バッグ/HERMES【GUスカート】華組 内藤有耶さんブログ「カーキ×ブラックではじめる秋コーデ」より秋にぴったりのあったかフェルトのハットにGUのスカートを合わせた秋コーデ。トップス/Ron Herman スカート/GU 帽子/CA4LA スニーカー/CONVERSE バッグ/エクラ10月号付録【GUトップス】華組 豊田真由美さんブログ「プリーツスカートコーデ」よりエコレザースカートは、パーカーとスニーカーに合わせて、スポーツミックスコーデに。トツプス/GU スカート/SENSE OF PLACE スニーカー/New Balance バッグ/STATE OF ESCAPE ③秋の気配を感じるコーデまだ暑さが残るこの時期、秋の気分も取り入れつつおしゃれに過ごすアイテムやコーディネートは必見。【ユニクロ トップス】華組 近藤和子さんブログ「ある日のモノトーンコーデ」より少し涼しくなって来たので取り出したこの秋の初長袖は、バンドカラーの白シャツ。バンドカラーシャツはすっきりしていて襟のあるものより好きです。これはユニクロのもの。合わせたのはハウントで購入した、healthy denim のブラックデニムと、ヒューストンのアウトレットで見つけた、ビジュー付きのカールラガーフェルドのミュールで、大好きなモノトーンでまとめました。トップス/ユニクロ デニム/ハウント 靴/カールラガーフェルド バッグ/ゴヤール【ユニクロ トップス】 華組 沢辺史さんブログ「ちょうどいいトートバッグ」よりトップスはUNIQLOのストレッチコットンボートネックT。こちらはダークブラウンで、このほかブラックとナチュラルをイロチ買いしました。リーガルウォーカーのレオパード柄のスニーカーに、お馴染みWhim Gazetteのリネンマキシスカートでお散歩。トップス/ユニクロ スカート/Whim Gazette スニーカー/リーガルウォーカー バッグ/ストラスブルゴ×エクラ【GUタンクトップ】 華組 横山希世さんブログ「GUのリブタンクトップ」よりGUのタンクトップはプチプラなのに高見えです。生地もしっかりとしていて、肌触りも良いので着心地が良いです。プチプラなので2色買いしました。タンクトップ/GU ジャケット/tomorrow land パンツ/E by eclat【GUトップス】華組 一色華菜子さんブログ「STRASBURGOのロゴトート&ギンガムチェック」より飽きのこないオータムベージュとブラックロゴがとってもかわいいトートバッグ、ギンガムチェックのマキシスカートを合わせたコーデ。スカートは大ぶりブロックチェックが欲しくてずっと探していてつい最近買い物ついでにふと入った「COCA」というプチプラブランドのお店で見つけました。これから秋に向かっていく落ち着いたファッションにも大活躍しそうです。トップス/ GU スカート/COCA サンダル/havaianas バッグ/ストラスブルゴ×エクラ ネックレス/papillonner 時計/Cartier【GUパンツ】華組 豊田真由美さんブログ「シアーワンピ×プチプラパンツ」より透け感が涼しげなシアーワンピ。買ってみたものの、初めてのシアーワンピ。さぁ、どう着こなそう。プチプラGUパンツと合わせてみました。インナーに黒のノースリーブトップス、GUのパンツ、プラス毎年活躍の機会がなかなかなかったCA4LAのハットでコーデ完成ワンピース/JOINT WORKS パンツ/GU 帽子/CA4LA バッグ/セレクトショップにて購入【ユニクロ トップス】華組 伊藤美帆さんブログ「着回し忘備録 〜ユニクロニット〜」よりまだ暑い日が続いていますが、気分はもう秋!季節の変わり目に活躍する、ユニクロのホワイトニットを着回してみました。ふんわりしていて、少しオーバーサイズなのも今の気分です。まだ暑さが残る晩夏には薄手のボトムスで、異素材コーデを楽しんでいます。ブラック✖️ホワイトのミディ丈のスカートと。ボリューム感のあるトップスとの対照的なデザインがツボなです。ネイビーのシルクのワイドパンツと。 シルク✖️ネイビー というコンサバに傾きがちなパンツを、ほどよくカジュアルダウンしてくれます。トップス/ユニクロ スカート/セオリー 靴/ネブローニ パンツ/セオリー 靴/マノロブラニク【ユニクロ トップス】華組 一色華菜子さんブログ「あるものTシャツ 2コーデ」より春先に買ったUNIQLOのクルーネックT。キャメル合わせの普段着コーデです。トップス/ユニクロ パンツ/UNITED ARROWS サンダル/ import バッグ/dragon 帽子/no brand【ユニクロ インナー】華組 内藤有耶さんブログ「オールマイティーに使える黒のオールインワン」よりオールインワンって一枚で着られて楽ちんなのに、ワンピースよりお洒落見えしますよね。この日はたくさん歩くのでスニーカー合わせのカジュアルコーデ。バッグと靴とアクセサリーを変えたらシックでエレガントな雰囲気にも。オールインワン/ STORYNINE インナー/ユニクロ スニーカー/Onitsuka Tiger【ユニクロ パンツ】華組 山口りえさんブログ「万能プチプラパンツ」より定番の白パンツは、ユニクロ。 カジュアル、ドレッシーどちらでもいけます!打ち合わせではモノトーンコーデ。トップる/Ralph Lauren パンツ/ユニクロ 靴/NEUTRAL バッグ/Gucciこの日はグリーンを合わせて、2色コーデ。トップス/Is パンツ/ユニクロ  靴/NOVESPAZIO バッグ/Tory Burch▶︎ユニクロオンラインストアはこちら▶︎GUオンラインストアはこちら    ▲【50代プチプラ ユニクロ&GU】トップに戻る▼その他のおすすめ記事もチェック
  • 道枝駿佑と、ある日突然の居候生活がスタート!?私の幼なじみは、なにわ男子のメンバーとして活躍中のみっちー。仕事で大阪から東京に来ている数日間、 ひょんなことからひとつ屋根の下で暮らすことになって——。道枝くんとロンTと私の妄想ストーリー、スタート♡ ※2021年MORE10月号掲載企画から、インタビュー記事をお届けします。プロフィールSHUNSUKE MICHIEDAみちえだ・しゅんすけ●2002年7月25日生まれ、大阪府出身。ドラマ『俺のスカート、どこ行った?』をはじめ数多くの作品に出演。そして11月12日になにわ男子のデビューか決定!のんびりおうち映画はカラーロンTと。今日は、ふたりともオフ。みっちーが着ているのは、気分が上がりそうなカラフルなTシャツ。「外は暑そうだから部屋で映画でも観て過ごさない?」という彼の誘いに乗ってみることにした。「どれにする? 最近、お父さんとお姉ちゃんと観た『サイレント・トーキョー』がおもしろかったんだよね〜」と、リモコンを手になんだかうれしそう。そういえば昔、犬が死んでしまう映画をふたりで観た時、犬を飼っているみっちーは涙が止まらなくなっていたっけ。そんな心やさしいところも、まわりにいる人たちを大切に想っているところも、キミのいいところは全部知っている。だから、これからもずっとずっと、よろしくね。Tシャツ[右上]¥7700/ディガウェル [左上]¥7150/コンコード ショールーム(セレナヘリオス) [下]¥15400/HEMT PR(ジョン メイソン スミス)女の子がロンTを着るなら?③「萌え袖してほしい! 袖口から女の子のキレイな指の第二関節より先がチラッと見えているのが好きなんです。細かすぎて気持ち悪いですかね?(笑)。ナチュラルな淡い色のネイルをしていても可愛いかも」(道枝くん、以下同)みっちーの中身をシェアするQ&A今日着た中で好きだったロンTや、実際によく着るロンTは?夏は半袖Tシャツ、秋になるとスウェットを着るので、ロンTって1〜2枚しか持ってないんです。でも、今日着てみて、可愛いし、腕の日焼け防止にもなるからアリやなって思いました。いい感じの景色がプリントされたフォトTは、着るだけでおしゃれになれた気がして(笑)、お気に入りです。女の子と洋服をシェアするのはアリ?彼女とか家族とか、身近な人とだったらアリです。昔は、お姉ちゃんのパーカを勝手に着て出かけて、あとで怒られたことも。今はお父さんと身長が同じくらいなので、昔着ていた服をもらったりしますよ。バブルの頃に買ったと思われる、ちょっといいTシャツとか(笑)。どういう女の子に惹かれる?上品で清楚な雰囲気の子。食べ方がキレイだったり、笑う時は口もとに手を持っていったりする女の子らしいしぐさが好きです。あと、喜んだ時のクシャッとした笑顔も!最近テンションが上がったことは何?ドラマ『プロミス・シンデレラ』が始まったこと! キュンキュンできる作品が好きなんですよね。メンバーの(高橋)恭平に「映画『ハニーレモンソーダ』を観よう」って誘われているので(笑)、男ふたりで映画館に観にいくつもりです。 ♡最新号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ >>【関連記事】道枝駿佑(なにわ男子)が突然私の部屋に⁉︎ ロンTにまつわる妄想ストーリー>>【関連記事】なにわ男子 大橋和也さん&藤原丈一郎さんの、爆笑"腹筋"トーク! 撮影/北岡稔章(えるマネージメント) ヘア&メイク/miura(JOUER) スタイリスト/井田正明 構成・原文/吉川由希子 企画/渡辺真衣(MORE) 撮影協力/EASE TITLES ※掲載商品の発売時期については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。
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