プロ直伝!自分が親を介護している場合の“トラブル回避”きょうだいコミュニケーション術

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介護側の心得

自分が親の介護をしている場合

ほかのきょうだいに手伝ってもらいたい場合は、相手が歩み寄りやすい聞き方を。

無理やり要求を通そうとするよりも、「来てくれたら助かるけど、無理ならいってね」と、相手を尊重する姿勢でいると、相手は歩み寄りやすくなり、YESを得られる確率があがる。

 

親の笑顔の写真、映像などを送って近況を知らせる。

LINEグループなどで親の状況を情報共有するとき、親の元気な顔などの写真を送ってみよう。文字よりも心に残りやすく、見てうれしく、離れて暮らすきょうだいも安心するはず。

相手が具体的な行動ができるようなお願いの仕方をする。

介護の担い手が大変でも、まわりからすれば何をすればいいのかわからない場合が多い。そこで、「おむつを買ってきて」などと具体的に指示することで、手伝ってもらいやすくなる。

 

まわりに振り回されないために期待をしない。

過度な期待を抱いて失望するよりも、初めから期待せずに、少しでもやってもらえたらラッキーくらいの気持ちでいること。しだいにまわりが理解して手をさしのべてくれることも。
 

教えてくださったのは
介護者メンタルケア協会代表 橋中今日子さん

介護者メンタルケア協会代表 橋中今日子さん

理学療法士・リハビリの専門家として病院に勤務。自身も介護経験があり、心理カウンセラーとして介護にかかわる人を心身両面からサポート。著書に『がんばらない介護』など。
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介護側と見守り側では、きょうだい間でも考え方や感覚にズレが生じることも。お互いの立場をきちんと理解することが円満への近道。ほかのきょうだいが親の介護をしている場合、どう協力したらいいのか、介護者メンタルケア協会代表の橋中今日子さんに教えてもらった。
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取材・原文/吉川明子 イラスト/カツヤマケイコ ※エクラ2021年7月号掲載
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女性の機械式時計への関心を高めた「Twenty~4 Automatic」の今年の新作は、エレガントなオリーブグリーンのソレイユ文字盤。まばゆいダイヤモンドに取り囲まれ、上品に光を反射する。ホワイトゴールドの針と植字のアラビア数字にあしらわれた、夜光のホワイトがさわやか。 時計「Twenty~4 Automatic」(36㎜径、SS×D、自動巻き)¥3,201,000/パテック フィリップ ジャパン・インフォメーションセンター(パテック フィリップ)ROLEX(ロレックス)植物が生い茂る色鮮やかな熱帯林。その生命力を思い起こさせるパームモチーフがあしらわれた、オリーブグリーンの文字盤が印象的な2021年モデル。優れた防水性をもつオイスターケースにふさわしい、夏らしさいっぱいのデザインは、海辺で過ごす休日にもよく似合う。 時計「オイスター パーペチュアル デイトジャスト 36」(36㎜径、オイスタースチール、自動巻き)¥743,600[予価・発売時期未定]/日本ロレックス(ロレックス)JAEGER-LECOULTRE(ジャガー・ルクルト)自立した大人の女性の知的な内面を映し出す上質ブルー まばゆい夏の海にも、神秘的な夜空にも映える、美しいミッドナイトブルーの文字盤。これからの季節はレザーストラップからブレスレットにつけ替えて軽やかに。 時計「ランデヴー・ナイト&デイ・スモール」(29㎜径、SS×D、自動巻き、アリゲーターストラップ)¥1,579,600・SSブレスレット¥184,400/ジャガー・ルクルト ピアス(SV)¥34,100・リング〈指先から〉(WG)¥149,600・(WG)¥151,800・(WG×D)¥253,000・(WG)¥149,600/ホアキン・ベラオ ジャケット¥101,200/ポステレガントGIRARD-PERREGAUX(ジラール・ ペルゴ)個性的な八角形のケースをシックに見せるグレーダイヤル 象徴的な八角形ベゼルの中のグレーの文字盤は、パリの石畳がモチーフの“クル・ド・パリ”装飾。サテンとポリッシュを交互に施した仕上げのステンレススチールブレスレットとのバランスは、まるでワントーンコーデのような上品さ。ダイヤルをきわだたせるダイヤモンドのセッティングも見事。 時計「ロレアート」(34㎜径、SS×D、クォーツ)¥1,221,000/ソーウインドジャパン(ジラール・ペルゴ) リング(SV)¥84,700/エスケーパーズオンライン(ソフィー ブハイ) プルオーバー¥47,300/ポステレガントFRANCK MULLER(フランク ミュラー)黄みを帯びた独特なピンクは、ビビッドながら肌なじみも抜群 1920~’40年代にヨーロッパの貴族たちのバカンスの地であった、フランス領モロッコの都市名を冠した人気のモデル。モロッコのはるか南に広がるサハラ砂漠の色をイメージしたサーモンピンクの文字盤は、デイリー使いはもちろん、都会の喧騒をしばし離れた避暑地でのひと時にもふさわしい。 時計「カサブランカ」(35×25㎜、SS、クォーツ)¥704,000/フランク ミュラー ウォッチランド東京(フランク ミュラー)GRAND SEIKO(グランドセイコー)夏の空気にみずみずしく映える白蝶貝の優しいピンク つややかに鏡面仕上げが施された面とこまやかな筋目仕上げが施された面を対照させた、シンプルながらも表情豊かなケースに、淡いピンクのダイヤル。厳選された白蝶貝がほのかに光にきらめいて、ほどよくフェミニン。装いやシチュエーションを選ばず、愛用できる。 時計「グランドセイコー ヘリテージコレクション STGF267」(28.9㎜径、SS、クォーツ)¥275,000/セイコーウオッチ お客様相談室(グランドセイコー) ②手もとに風格を与える「ラウンドフェイス」のドレスウォッチ"シンプル・イズ・ベスト"。メンズの格式あるドレスウォッチの定番、時針と分針だけの2針のラウンドフェイスは、エグゼクティブ女性にもおすすめ。端正さを極めたユニセックスなデザインが、手もとに風格を与える。PATEK PHILIPPE(パテック フィリップ)カラトラバ7200静かにステータスを語る、シンプルを極めた機械式ラウンドフェイス 長針と短針の2針のみ、シンプルな中に圧倒的な造形美を表現したラウンドフェイスの「カラトラバ」。クラシカルでストイックなデザインはビジネスの場にふさわしい品格を備え、マットベージュのストラップが女性らしさを漂わせて。 時計「カラトラバ7200」(34.6㎜径、RG、自動巻き、アリゲーターストラップ)¥3,130,000・リング¥920,000/パテック フィリップ ジャパン・インフォメーションセンター(パテック フィリップ) ジャケット¥335,000/アクリスジャパン(アクリス)  VAN CLEEF &ARPELS(ヴァン クリーフ&アーペル)ピエール アーペルモダンで洗練された、紳士のようなたたずまいのドレスウォッチ 創業者一族のピエール・アーペルが自らのためにデザインしたことに端を発するドレスウォッチは、ケース中央にラグを設けたエレガントな一本。文字盤中央には、ドレスシャツにデザインされる蜂の巣模様の“ピケ”が施されており、芸術品のようなオーラが漂う。チャコールグレーのつややかなストラップも新鮮。 時計「ピエール アーペル」(38㎜径、WG×D、手巻き、アリゲーターストラップ)¥1,548,000・イヤリング¥1,272,000・リング¥259,000/ヴァン クリーフ&アーペル ル デスク(ヴァン クリーフ&アーペル) ブラウス¥45,000/マックスマーラジャパン(スポーツマックス)  BREGUET(ブレゲ)クラシック 51575.4㎜の極薄のケースサイドにはコインエッジ装飾、シルバー仕上げの文字盤には手彫りのギヨシェ模様が施され、ブルースチールのブレゲ針が上品に映える。シンプルな2針ゆえに、天才時計師ブレゲが生み出したディテールの美しさにあふれる一本。 時計「クラシック 5157」(38㎜径、WG、自動巻き、アリゲーターストラップ)¥2,030,000/ブレゲ ブティック銀座(ブレゲ)  PIAGET(ピアジェ)アルティプラノピアジェの薄型時計を象徴する「アルティプラノ」のゴールドケースは、女性の手首にも軽やか。ベゼルや文字盤の上品な光沢といい、リュクス感とモダンさのバランスが見事。繊細なインデックスとバトン針のデザインは、装いを選ばずフィットする。 時計「アルティプラノ」(38㎜径、PG、手巻き、アリゲーターストラップ)¥1,768,000/ピアジェ コンタクトセンター(ピアジェ)  VACHERON CONSTANTIN(ヴァシュロン ・コンスタンタン)トラディショナル・マニュアルワインディング華奢な手首にもフィットする33㎜径のピンクゴールド製ケース。バーインデックスの華やかさを、ベゼルの54個のダイヤモンドの輝きがさらに後押しする。優美さを極めたマニュファクチュールの機械式時計は、ドレスアップにも最適。 時計「トラディショナル・マニュアルワインディング」(33㎜径、PG×D、手巻き、アリゲーターストラップ)¥2,940,000/ヴァシュロン ・コンスタンタン ③大人の知性が香る「スクエアフェイス」のウォッチ直線的なデザインが内なる意志と知性を感じさせる、スクエアフェイス。簡潔で凛としたそのたたずまいは、ビジネスシーンの相棒にふさわしい。大きすぎず小さすぎずの縦長のデザインが"きちんと見え"しておすすめ。CHANEL(シャネル)ボーイフレンドマスキュリンとフェミニン、両方の魅力を表現したカリスマ時計 男性的なものを通じて女性の魅力を引き出す。そんなマドモアゼル シャネルのエスプリを受け継いだ「ボーイフレンド」は、働く女性に必要なマスキュリンとフェミニンな魅力をあわせもつコレクション。シックなベージュゴールドのケースに、端正な文字盤が美しい。シャネルらしいキルティングのカーフストラップはインターチェンジャブル仕様で簡単につけ替えできる。 時計「ボーイフレンド」(27.9×21.5㎜、BG、クォーツ、カーフストラップ)¥1,130,000・イヤリング¥490,000・リング¥340,000・ジャケット(参考商品)/シャネル  CARTIER(カルティエ)タンク ルイ カルティエ1922年に発表され、時代を超えて愛され続けるコレクション。角に丸みのあるラグと一体になったピンクゴールドのケースに、ボールドなローマ数字とレイルウェイ分目盛の文字盤、ブルースチールの剣型針が唯一無二の存在感を発する。 時計「タンク ルイ カルティエ」(33.7×25.5㎜、PG、手巻き、アリゲーターストラップ)¥1,356,000/カルティエ カスタマー サービスセンター(カルティエ)  BOUCHERON(ブシュロン)リフレメゾンを象徴するゴドロンモチーフが美しいラインを描く長方形ケースと文字盤にダイヤモンドがあしらわれ、ノーブルに輝く。ストラップは交換しやすい仕様で、写真はアリゲーターストラップを装着。 時計「リフレ」(35.5×21㎜、SS×D、クォーツ、ブラックパテントカーフストラップに加えて定番ストラップ1本を選択可能)¥924,000(予価)/ブシュロン クライアントサービス(ブシュロン)  JAEGER-LECOULTRE(ジャガー・ルクルト)レベルソ・ワン・デュエット「レベルソ・ワン」は、反転式ケースをもつ名作時計「レベルソ」の女性専用コレクション。2つの文字盤をもつ“デュエット”なら、日中は視認性の高いアラビア数字の表側、夜はエレガントなボルドーレッドラッカーの裏側と使い分けが可能だ。 時計「レベルソ・ワン・デュエット」(40.1×20㎜、PG×D、手巻き、アリゲーターストラップ)¥2,140,000/ジャガー・ルクルト ④大人の余裕を感じさせる「ブレスレット」ウォッチ単にスポーティなだけではなく、スーツと相性のいい、エレガントかつラグジュアリーなブレスレットウォッチを厳選。エグゼクティブ女性があえてラフにつけるのもかっこいい。ポジティブな女性像を演出するならこのタイプ。 ROLEX(ロレックス)オイスター パーペチュアル デイトジャスト 31さわやかなピンクがひとさじのフェミニンを添えて サンレイ仕上げが施されたペールピンクの文字盤が高級感ある光を放つ、ブレスレットウォッチの代表格。5列リンクのジュビリーブレスレットは、手もとにラグジュアリーな印象を与えるとともに、快適なつけ心地を実現。スーツに華やかさを足す一本。 時計「オイスター パーペチュアル デイトジャスト 31」(31㎜径、SS、自動巻き)¥655,000/日本ロレックス(ロレックス) ジャケット¥300,000・ブラウス¥63,000・スカーフ¥30,000/サン・フレール(レ・コパン) イヤリング¥1,910,000・リング¥230,000/ダミアーニ 銀座タワー(ダミアーニ)  BVLGARI/オクト フィニッシモ オートマティック大ぶりで一見重厚感のあるフォルムだが、チタン製なので驚くほど軽量。ケースも5.15㎜と極薄なので、女性の手首にも心地よくなじむ。チタン素材のマットグレーで統一されたシックかつスタイリッシュなデザインは、仕事相手の男性にも一目置かれるはず。 時計「オクト フィニッシモ オートマティック」(40㎜径、チタン、自動巻き)¥1,590,000/ブルガリ ジャパン(ブルガリ)  VACHERON CONSTANTIN/オーヴァーシーズ・オートマティック総計1カラット以上、84個のラウンドカットダイヤモンドが贅沢にあしらわれたきらびやかなベゼル、夜空のようにエレガントな濃紺の文字盤が美しい。マルタ十字を彷彿とさせるエッジの効いたブレスレットも個性的。 時計「オーヴァーシーズ・オートマティック」(37㎜径、SS×D、自動巻き、つけ替え可能なレザー&ラバーストラップつき)¥2,700,000/ヴァシュロン・コンスタンタン  AUDEMARS PIGUET/ロイヤル オーク オートマティック2020年、メゾンを代表する名品コレクションに34㎜径モデルが加わった。ステンレススチールとピンクゴールドの一体型ブレスレット、八角形のベゼル、タペストリー模様のダイヤルなど、スポーティな中にラグジュアリーさを極めた逸品。 時計「ロイヤル オーク オートマティック」(34㎜径、SS×PG、自動巻き)¥2,400,000/オーデマ ピゲ ジャパン(オーデマ ピゲ) ⑤女性らしいフェミニンさが魅力「トノー型」ウォッチFRANCK MULLER(フランク ミュラー)トノウ カーベックス パスティーユ’80年代に、女性コレクターからのリクエストに応えるかたちで誕生した「トノウ カーベックス」。「パスティーユ」コレクションに加わったこちらのピンクゴールドケースのモデルは、手もとをフェミニンに彩り、文字盤の中に円状に敷き詰められたダイヤモンドが華やか。白のストラップを明るい色のスーツに合わせて春を先取りしたい。 時計「トノウ カーベックス パスティーユ」(35×25㎜、PG×D、クォーツ、クロコダイルス トラップ)¥1,650,000/フランク ミュラー ウォッチランド東京(フランク ミュラー)    ▲ページトップに戻る>>「エグゼクティブサロン」 記事一覧はこちら▼その他のおすすめ記事もチェック①撮影/生田昌士(hannah) ヘア/西村浩一(VOW-VOW) メイク/KIE KIYOHARA(beauty direction) スタイリスト/伊藤美佐季 モデル/田沢美亜 取材・原文/大野智子 ※特集中以下の略号を使用します。SS=ステンレススチール、WG=ホワイトゴールド、PG=ピンクゴールド、SV=シルバー、D=ダイヤモンド 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  • ムダ買いしたくない人のために、MOREインフルエンサーズが3週間ガチ検証毛穴にいいというコスメは数あれど、本当に効くのはどれ? そう悩む人に、編集部厳選の毛穴ケアアイテムをMOREインフルエンサーズが実際にお試し。その結果はいかに!?詰まり毛穴モア世代が最初に悩む詰まり毛穴は、角質ケア効果のある美容液&洗顔料でケア。【角質ケア】ウォブスタイル モイストピール 30㎖¥8800髙瀬先生が院長を務める『ウォブクリニック』監修のもと開発された専用化粧品。天然果実由来の「フィトAHAコンプレックス」をベースに、マイルドな使用感のピーリング成分を独自のバランスで配合。ピリつくことなく不要な角質を穏やかに取り除くMOREインフルエンサーズ No.117 mocaさん初日鼻、頬、あごのざらつきが気になる「角栓を見つけては押し出し、気づけば詰まりがちな毛穴に。サラッとした美容液がざらつきにどう働くのか、ワクワクドキドキ」1週間後あごのざらつきが確実に減ってる!「お試し前からできていたニキビが悪化することなく直ってきたのと同時に、何をしても改善しなかったあごや頬のざらつきが改善!」3週間後「普段ならホルモンバランスの影響で肌トラブルが多発する時期なのに、いつもより穏やか。あごや鼻先のザラザラもだいぶ改善されていて、肌の調子もいい感じ! リピ確定です」【酵素系アイテム】雪肌精 クリアウェルネス パウダー ウォッシュ D・T 50g¥2310(価格は編集部調べ)/コーセーミネラル豊富な沖縄・石垣島産の海塩や、皮脂を吸着する天然のクレイを配合したパウダー状の洗顔料。テクニックがなくてももこもこと泡立ち、たっぷりの泡で肌の隅隅までくまなく洗える。古い角質や角栓にアプローチし、使うほどにざらつきを解消MOREインフルエンサーズ No.107 HIKARUさん初日鼻の黒ずみや全体の詰まりが悩み「泡で出るタイプの洗顔料に慣れていたので最初は戸惑いましたが、ネットを使うとポンプ式よりきめの細かい泡ができてびっくり」1週間後使用7日でトーンアップを実感「全体的に肌のきめが整って透明感が高まった気が。敏感肌なのに肌荒れに悩むことも減り、何よりもこもこ泡の洗顔が楽しみに!」3週間後「2週間目に差しかかった頃から毛穴への効果が目に見えてわかるように。ノイズがなくなって肌トーンがアップしたのもうれしい。敏感肌なのにトラブルなく使えたのも◎」 ♡最新号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 撮影/細谷悠美 構成・原文/野﨑千衣子 企画/松本一葉(MORE) ※掲載商品については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。
  • 汗だくの一日を終えた夜は想像以上に肌がゲンナリしています。蒸れたり紫外線にあたったり、肌が明らかに潤い不足のカピカピで、しかもベタついて重たくなった感じもします。 帰宅して手洗いを済ませマスクを取ると、ポツン。マスク生活あるあるかと思いますが、小鼻の脇に吹き出物! 疲れきった顔にできた吹き出物! かなりサガります。そんな時はすぐさまお風呂へ直行。 そして、風呂上がりのケアへと流れるのですが、そんな気分ダダサガりの肌を救ってくれた、肌もちもち再生セットを紹介させてください。 ひとつは言わずもがな、指名買い&リピート率の高いKANEBOのクリーム イン ナイト(おかわり2個目)。そしてもうひとつはキュレルの新作、潤浸保湿 モイストリペアシートマスクです。実は花粉症の肌あれ時や頭皮トラブルが起きた時など、キュレルに頼って正解!だった経験が幾度かあり、シートマスクがオンラインで先行発売すると聞き、試してみました。 するとこの組み合わせのナイトケアで、肌の見た目のくすみや、もちもち度がかなり回復。夜のルーティンとなっていったのです。で、その使い方なのですが、化粧水をつけた肌に先にシートマスクをのせます。広げてみると、各所に工夫がありました。ひとつはまぶたも覆えるというところ。そして、左右下端あたりに切り取れるパーツ「どこでもケアシート」かついており、気になる小鼻や目の周りの隙間に使えるのです。 また、シート自体の肌当たりが優しく、ごわつかず、そこもお気に入り。顔にはりつけソファに寝転がり、10~15分の間好きな音楽とともにゴロゴロ。シートをはがした後は肌になじませ、クリームの登場です。 この気持ち自分だけでないと思うのですが、KANEBOのこのクリームは指滑りが史上最高なのではないかと思うくらい心地よく傑作です。なので、ソファに仰向けに寝た状態のまま、まるでエステにきてやってもらっているかのように、自分の指で顔から首まで伸ばします。こころなしか、エステティシャン気分で優しくのばしている自分がいます。人がみたら謎風景で笑えますが、これぞ自宅でエステ。寝そべるだけで、他人にやってもらっているかのような錯覚&妄想セルフエステが満喫できます。続けて4日目、肌の柔らかさ、もちもち弾力も、みずみずしさもばっちり回復! 肌が疲れているなと思ったら、ぜひシートマスク+クリームの寝そべりナイトケアを試してみてください。 >>小さな文旦ゼリー #深夜のこっそり話 #1414 SPUR.JPメンズスタッフが、守屋番長から手ほどきを受けたスキンケア!必見です! >>【メンズビューティ】美容初心者がモデル肌に!?  メンズノンノの美容番長・守屋光治のスキンケア レッスン - YouTube  
  • まだまだマスク生活が続く今年の夏。高温多湿×マスク×肌のエイジングサインと、いつも以上にベースメイクに悩めるアラフィー世代は多いのでは? 美容のプロ3人が実践しているアイテム選び&テクニックで、いつでも"調子のいい肌"見えをかなえて! 【目次】 ①「くすみ」を飛ばして肌印象アップ ②きれいが持続する肌質別「ベースメイク最強セット」 ③夏の肌「毛穴問題」を解消する方法 ④汗でメイクをくずさないようにするには? ⑤マスク前の“ひと手間”でメイク崩れを防ぐ ⑥外出中の簡単メイク直し術 ⑦大人の肌を画面映えさせるメイク術 ①「くすみ」を飛ばして肌印象アップQ.マスクをしていると、よけいに目まわりのくすみが目立つ……。A.オレンジとベージュの重ね使いがポイント(AYAさん) 「マスクの白とのコントラストでくまやくすみは強調されやすく、しかもマスクで隠れた肌までくすんでいるかのような印象を与えかねません。アイテムひとつでカバーすると厚塗りを招くので、オレンジでくすみを飛ばし、ベージュで補整を。このひと手間が大事です」BeforeAfterオレンジ下地まずは、オレンジ色をくまが気になるラインをまたぐように置いてから、トントンと指で軽くたたきながらなじませる。<使ったのはコレ>SPF25・PA+++。イルミネイティング セラムコレクター03 6㎖ ¥3,080/ジルスチュアート ビューティ肌色コンシーラーノンパールのベージュコンシーラーを涙袋は避けて、目頭から放射状に置き、スポンジで同じく放射状になじませる。<使ったのはコレ>リキッド筆ペンタイプがおすすめ。アドバンスド スムージング コンシーラー01 ¥3,850/THREEルースパウダー仕上げにラベンダー色のパウダーで軽く押さえる。透明感も上がり、マスクとこすれてくずれるのも予防。<使ったのはコレ>ディオールスキン フォーエヴァークッション パウダー ラベンダー¥7,700/パルファン・クリスチャン・ディオール ②きれいが持続する肌質別「ベースメイク最強セット」Q.下地から仕上げアイテムまで。この時季、きれいが持続する最強のセットが知りたい!A.肌質の違う私たちの最強セット!元気に見えるツヤが持続 小田ユイコセット 今欲しいのはツヤ。ツヤがあれば、元気で穏やかな印象に。UVケア、下地、ファンデーションと、少量ずつツヤをミルフィーユするのがコツ。仕上げにフィックスミストも。❶UVケアしながら、失われた生気が一気に蘇る。SPF50+・PA++++。UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ 30㎖ ¥3,740/ラ ロッシュ ポゼ❷みずみずしい感触で毛穴や小じわをひと消し。マスクくずれも抑制。シンクロスキン ソフトブラーリング プライマー 30g ¥4,620/SHISEIDO ❸今季のツヤファンデーションNo.1。「魔法としか思えないきれいな仕上がりに」。SPF25・PA++。タンフリュイドエクラ ナチュレル全8色 35㎖ 各¥14,300/クレ・ド・ポー ボーテ❹乾きもマスク移りも防止。メイクアップ フィックス マイクロ ミスト 70㎖ ¥2,750/アディクション ビューティ皮脂くずれレスのさらさら肌持続 野毛まゆりセット 簡単にきれいに仕上がり、なおかつほとんどくずれないのがこのセット。ポイントはパウダリーの前にお粉を使うこと。びっくりするほど美肌に仕上がります。❶肌をトーンアップしながらUVもブロック。SPF50+・PA+++。スノーUVシールド トーンアップ50+30㎖ ¥6,930/パルファン・クリスチャン・ディオール❷お粉はパウダリー前に、がポイント。ひと塗りで毛穴の凹凸もカバーし透明感アップ。エアリータッチフィニッシングパウダー01 ¥4,950/RMK Division ❸“生”感触でさらりと軽やかなのび。ひんやり涼しげな肌がロングラスティング。SPF40・PA++++。ホワイトレア エアー 全4色 10g 各¥5,500/アルビオン毛穴レス なめらか肌が持続 AYAセット くずれは毛穴から始まるので、この時期は毛穴ケア下地をぜひ!ファンデーションはツヤ&ケア効果の高いものを。マスク生活にはお粉もマスト。❶ひんやり感触で、瞬時に毛穴や凹凸をフラットに整える。過剰な皮脂や汗もコントロール。SPF20・PA++。フロスティング クリエイター 7.5g ¥3,300/アルビオン ❷90%がスキンケア成分でツヤ肌持続。プリズム・リーブル・スキンケアリング・グロウ 全12色 30㎖ 各¥7,150 ❸4色をブレンド。透明感が上がる組み合わせ。プリズム・リーブルNo.1 ¥7,480/パルファム ジバンシイ[LVMHフレグランスブランズ] ③夏の肌「毛穴問題」を解消する方法Q.毛穴の目立ち&毛穴落ち……。 毛穴問題を解消する方法は?A.ファンデーションもお粉もブラシでくるくる塗り!(AYAさん) 「ブラシ使いがおすすめ。指やパフで塗るよりも、いろんな方向を向いている毛穴の奥まで毛先が届いてしっかりフィット。くずれも軽減できます」<練りものには…>コンシーラーやリキッドなど練りものはコレ。指先みたいに小回りがきくサイズが絶妙。ブラシ先に少量つけて、くるくるさせれば簡単毛穴レス仕上げに。フィンガーコンシーラーブラシ¥3,960/アディクション ビューティ<粉ものには…>粉含みよく、肌当たりもソフト。 プリズム・リーブル・ブラシ¥5,390/パルファム ジバンシイ[LVMHフレグランスブランズ]A.スキンケアの段階で毛穴を引き締めるのが一番(小田さん) 「開き毛穴&たるみ毛穴の目立ちは、そもそもスキンケ アの段階で締めておくこと。ベースメイクに移るのはそ れから。一品投入するだけでメイク持ちも上向きに」毛穴の開きの原因、立毛筋を鍛えるエッセンス。パチパチ弾ける泡で毛穴もきゅっと引き締まる。 アスタリフト スパークル タイト セラム 50g ¥4,400/富士フイルムA.毛穴カバーの部分下地を仕込むと断然違います(野毛さん) 「気になる部分に先まわりでケア。使ったあとは毛穴が見えなくなりお肌もサラサラに。ファンデーションの前はもちろん、出先でのメイク直しとしても使えて便利」Wのオイルブロック効果。フェイスエディション(プライマー)フォーベリーオイリースキン 5.5㎖ ¥1,320/エテュセ ④汗でメイクをくずさないようにするには?Q.滝のような汗でメイクがどろどろに(涙)。A.“ティッシュで皮脂押さえ”が、くずれてもきれいの保険に(野毛さん)「ごはんを食べる、長時間歩いたり動いたりするなど、皮脂も汗も出そうだなというときに。1枚にはがした薄膜ティッシュでTゾーンや小鼻まわりを先に押さえておくと、皮脂によるにごりもくずれも最小限に」A.お直しの前にとにかくクールダウン。首の後ろを冷やすのが効果的(小田さん)「汗が出たら気持ちを落ち着けること。焦るとよけいに出てきますから。汗ふきシートで首の後ろを冷やして、気持ちもクールダウン。それから汗を押さえて、メイク直しを」(右)エージーデオ24 プレミアムデオドラントシャワーシート(無香料)30枚入り(オープン価格・医薬部外品)/資生堂 (左)ひんやり泡で冷やす手も。クール ホワイトニング デイセラム 60g(限定品)¥3,850/コーセー ミルボン コスメティクス(インプレア) ⑤マスク前の“ひと手間”でメイク崩れを防ぐQ.マスクをはずしたとき、ベースのヨレやくずれが心配です。A.“マスク前のひと手間が救いの神になりますよ”野毛さんセレクト「マスクする前に、メイクフィックスミストをひと吹き。霧が細かく香りも心地いい。けっこう、これが効きますよ」。 ルナソル フィックス&セットエアリーミスト 50㎖ ¥2,420/カネボウ化粧品小田さんセレクト「マスクをつける前に、水おしろいをスポンジづけ。乾燥くずれもマスクくずれも、これさえあれば!」。水分80%。水のべールでつるんと潤い肌をキープ。 モイスチュアコート ジェル 35g ¥5,500/カバーマークAYAさんセレクト「ファンデーションを塗ったあと、厚めのスポンジでパッティングし密着させて」。 カネボウ パーフェクトタッチ スポンジ¥1,100/カネボウインターナショナルDiv. ⑥外出中の簡単メイク直し術Q.外出中もきれいをキープしたい。簡単お直し術は?ワンピース¥64,900 /三喜商事(オールド イングランド) イヤリング¥12,100/ココシュニック オンキッチュ 有楽町マルイ店(マージョリー・ベア) バッグ¥6,380/ユニバーサルランゲージ たまプラーザ テラス店(ユニバーサルランゲージ)A.“目じりの影を消すだけできれい印象が復活”(野毛さん) 「メイクくずれで老け感を増長させてしまうのは、実は目じりに出てくる暗い影。やや明るめのコンシーラーで、目じりを斜め上に引き上げるようにスッとその影を消すと、それだけでも、全体のきれい印象が蘇りますよ」明度の違う2種コンシーラーが一本に。シークレット カモフラージュ ブライト アンド コレクト デュオ 全12色 各¥4,070/ローラ メルシエ ジャパンA.“保湿ミスト×透明感復活パウダーでもとどおり”(小田さん) 「乾燥くずれを防ぐための2品。手で押さえなくてもしっかり浸透する霧が細かいミストで潤い復活。そしてラベンダーのお粉で透明感も復活。速攻、涼しげ顔に」(右)アヤナス モイストバリア ミスト 50ml ¥2,970 /ディセンシア (左)ディオールスキン フォーエヴァー クッション パウダーラベンダー¥7,700 /パルファン・クリスチャン・ディオール ⑦大人の肌を画面映えさせるメイク術Q.オンラインで画面越しに美肌に見せるテクニックを教えて。A.とにかくツヤ増しコスメを投入!(小田さん) 「特に夕方は画面に映る顔にびっくりしますよね(笑)。そんなときは色を足すより光で飛ばすのが一番。頰骨の高いところや鼻すじにツヤを足して光を集めれば、ほかの難点が目立ちにくく」(右)ディップイン グロウ クリームハイライター02 ¥3,850/コスメデコルテ (左)頰骨に。ほんのり血色も。ボーム エサンシエル ロゼ ¥6,050 /シャネルA.シミも毛穴も一発で消去できる名品ファンデーションをブラシづけ(野毛さん) 「オンライン直前であれこれ使って直す時間がないときは、イプサのこのセットがイチ押し! ブラシの先にチョンと少量とって、すーっと広げるだけで、影もシミも毛穴も一挙に消去できます」SPF25・PA++。ファウンデイション アルティメイト 全6色 16g(ブラシ・ブラシケースつき)各¥13,200/イプサA.目のくぼみ影にコンシーラー、あごまわりにシェーディングを(AYAさん) 「画面で最も目立つのがまぶたと目の下のくぼみによる影。色みや明るさをミックスできるコンシーラーでカバーするのが効果的です。あごまわりのむくみやたるみにはノンパールのシェーディングパウダーをひとはけ」肌の色みに合わせコンシーラーをミックスし、目頭下のくぼみと、アイホールのくぼみにぼかしてカバー。 トーンパーフェクティングパレット 全2色 各¥4,950/コスメデコルテノンパールのシェーディングをフェイスラインに軽くひとはけでOK。3色ミックスすることで、より自然な立体感が。教えてくれたのは…美容ジャーナリスト 小田ユイコさん 敏感になりがちな乾燥肌。気になるのは皮脂くずれよりも乾燥くずれ。だから、ベースメイクは直前の保湿がなにより大切と実感中。コロナ禍にあっては、元気に穏やかに過ごしている風に見える仕上がりが第一。そのためベースアイテムはツヤを重視。美容愛好家 野毛まゆりさん オイリー肌。皮脂くずれ対策の必殺技も多数。コロナ禍では、一日中マスク、外出する日・しない日などベースメイクをするシチュエーションやなりたい肌もさまざま。それに合わせて臨機応変に仕込み方を変えるのが、調子のいいベースが実現する秘訣。 ヘア&メイクアップアーティスト AYAさん 小鼻横の毛穴の目立ちが悩みの乾燥肌。マスク生活ではファンデーションは塗る範囲、量を少なく収めるのがベター。下地やパウダーなどの優秀なサブアイテムも豊富なので、今季は特に悩みに合わせたアイテム選びが薄づき美肌仕上げのポイントに。    ▲ページトップに戻る >>「50代 メイク」 関連記事一覧はこちらから▼その他のおすすめ記事もチェック撮影/天日恵美子(モデル) 久々江満(物) ヘア&メイク/ AYA(ラ・ドンナ) スタイリスト/程野祐子 モデル/樹神 取材・原文/山崎敦子 ※エクラ2021年8月号掲載
  • 人からの評価や世間の流れは気にしすぎず、あくまでも「自分が納得できること」を軸に据えて行動すれば大丈夫なとき。本心に逆らうと、後悔することになるので、今月のわがままはあまくみてOK。ただし、仕事上の人間関係では役割として仮面をつけることが多少は必要に。面倒臭いと思っても、それを態度や言葉に出さないように要注意。特にメンツを重んじる人に恥をかかせない配慮は必要です。日常生活では健康管理をしっかりと。体調の揺れ幅が小さいほど精神的にも安定します。 恋愛は、快楽を求める方向に進みがち。肉体的な快楽というより、甘えさせてくれる人に寄りかかってしまうなど、あなたには珍しく自堕落モードになる傾向。カップルは相手が受け入れてくれればそれで問題ないけど、フリーの人は「なんでこんな人と……」と、あとで自分にがっかりすることも。 フルーツナンバー別 [ 水晶玉子先生から一言アドバイス ]どちらが正しいという問題ではなさそう。こだわるポイントが違うだけかも 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 上半期・下半期の運勢 [ 水晶玉子先生から一言アドバイス ]気持ちを伝えるには、どう言うかより、どのタイミングで伝えるかが大事です 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 [ 水晶玉子先生から一言アドバイス ]予定はいつも不確定。予定通りにいかないものを、いかに調整するかが実力です 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 [ 水晶玉子先生から一言アドバイス ]新しい運を呼び込むには、それを迎え入れる“余白”が必要です 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 [ 水晶玉子先生から一言アドバイス ]自分の弱さを認められたときに、あなたはもう一段階強くなり、人にも優しくなれます 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 [ 水晶玉子先生から一言アドバイス ]自分のための努力でも、真剣な努力なら、いずれ必ず誰かの役に立ちます 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢
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