「私だけのアロマ」で日中のストレスから心を解き放って【夜の“ご自愛”ビューティ】

鍋料理の中でも断トツの人気を誇る「すき焼き」。小堀紀代美さんのレシピから、牛肉と相性の良い赤ワインを使ったおしゃれな一品を紹介。教えてくれたのは…小堀紀代美小堀紀代美料理家。料理教室「LIKE LIKE KITCHEN」を主宰。料理やお菓子のおしゃれなオリジナルレシピが人気。最近、犬のサンデーが家族に仲間入り。近著に『ライクライクキッチンの毎日和食』（枻出版社）など。Instagram（likelikekitchen）赤ワイン 味噌すき焼き赤ワインとコクのある八丁味噌は相性抜群！発酵食品ならではの奥深い味が、牛肉や土の香りの根菜に合う。材料（3～4人分） 牛すき焼き用肉……500g 焼き豆腐……2丁 長ねぎ……2本 せり……2束 ごぼう……2本 赤ワイン……300㎖ 昆布……5㎝ [A] 　八丁味噌、味噌……各大さじ3 　ハチミツ……大さじ6 水……150㎖ 牛脂（または太白ごま油）……適量作り方 1.小鍋に赤ワインを入れて沸騰させ、火を止めて昆布を加え、10分おく。 2.焼き豆腐は1丁を8等分に切る。長ねぎは青い部分を斜め薄切り、白い部分は３〜４㎝長さに切る。せりは６〜７㎝長さに切る。ごぼうは皮を洗い、ささがきにして水にさらし、水気をきる。 3.ボウルにAを入れて1の赤ワインを少しずつ加えて溶きのばし、水を加えて混ぜ、赤ワインに漬けてあった昆布も加える。 4.すき焼き用の鍋に牛脂と②の長ねぎの白い部分を入れ、焼き色がつくまで香ばしく焼く。牛肉、2の残り、3のタレを適宜加えて煮る。【ポイント】赤ワインは一度に入れると味噌が溶けにくいので、少しずつ溶かしながら加えるのがコツ。八丁味噌と合わせる味噌は、ふだんの味噌でOK。＞＞冬の鍋レシピ一覧はこちらから撮影／邑口京一郎　スタイリスト／駒井京子　取材・原文／海出正子　※エクラ2021年2月号掲載

毎日をハッピーにしてくれるバイヤーのおすすめコーディネイトをご紹介！ 『無難すぎない』のに着こなし簡単！デザインニットでこなれ感UP marjour 肩から降りたリボンをウエスト位置で結ぶデザインのニットがポイントのコーディネート。すっきりしたシルエットなので、コートの中に着てもゴワつかずストレスがありません。ダウンコートやウール系の厚手のコートの中に着るのにもぴったり！ ・marjour／FRONT RIBON KNIT PULLOVER／￥6,800+税・marjour／WRAP SKIRT LAYERED PANTS／￥6,000+税 オーバーデニムジャケットで着崩すハイセンスコーデ！ GALLARDAGALANTE 合わせ方次第で表情の変わるヴィンテージライクなオーバージャケット。エフォートレスな雰囲気漂う上品なニットワンピースを合わせてモードな雰囲気に。 ・GALLARDAGALANTE／デニムジャケット／￥28,000+税・GALLARDAGALANTE／ファインウールニットワンピース／￥20,000→￥14,000+税（30％OFF） ラメ素材のプリーツスカートで春を先取りスタイル UNITED ARROWS ゆったりニットはサイドスリット入り。トレンドのバンドカラーシャツをレイヤードするのがおすすめです。ラメ素材のプリーツスカートは、ドレープが美しくシアー感がポイント！春を先取りできるおすすめのコーディネートです。 ・UNITED ARROWS／UWCC ラメ ニットプリーツ スカート†／￥21,000+税・UNITED ARROWS／UWSC サイドスリット クルーネック ニット†／￥15,000+税・UNITED ARROWS／UWSC スタンドフリル ブラウス 21SS†／￥16,000+税 春を意識させる上品なホワイトコーデ MACKINTOSH LONDON コートの下から見せるホワイトのワントーンカラーで春を意識したフレッシュなコーディネート。フーデットコートにウールナイロンブークレーのインナーがセットになったアウターは、2枚レイヤードでも別々でも着用できる嬉しい3WAY。春まで着られておすすめです！ ・MACKINTOSH LONDON／【FEATHER-TECH PAC】ストレッチタフタ3WAYコート／￥90,000→￥72,000+税（20％OFF）・MACKINTOSH LONDON／ウールニットリブクルーネックプルオーバー／￥26,000→￥21,000+税（20％OFF）・MACKINTOSH LONDON／ポリエステルレーヨン2WAYストレッチパンツ／￥29,000→￥20,000+税（31％OFF） この特集のアイテムをまとめて見る The post ＃2021/1/20　明日なに着てく？30代 40代 大人のトレンドコーディネート first appeared on HAPPY PLUS VOICE.

AYURA（アユーラ）の春新作2021は、春らしさ満点のアイシャドウパレット新2色＆化粧崩れの悩みを一蹴するスキンケア下地。2021年2月から発売開始です。 AYURASPRING COLLECTION 2021 3.6g 2色（色調追加品） アユーラ ルーセントアイズ ￥3500 「肌がゆらいだときもメイクを楽しみたい」素肌美を叶える春の繊細カラーアイシャドウ登場！肌を労わりながら、溶け込むようにツヤめく。シアーな質感のアイシャドウがまぶたを上品に彩ります。ベーシックな3色とアクセントカラーで簡単に透明感抜群のグラデーションが完成！ 目元に奥行きを出しながら、瞳を美しく引き立てる魔法にかけられて。 アユーラ ルーセントアイズ 03：メロウパープル おすすめメイク HOW TO①パレット左下のピンクのカラーをまぶた全体にのせる。②パレット右から2番目のパープルのカラーを太いチップにとり、目の際からアイホールにのばす。③最後にパレット左下のブラウンで締める。★パレット右のブルーのアクセントカラーは、目尻や下まぶたにポイント使いが◎。 アユーラ ルーセントアイズ 04：フローラルコーラル おすすめメイク HOW TO①パレット左下のイエローのカラーをまぶた全体にのせる。②パレット右から2番目のオレンジのカラーを太いチップにとり、目の際からアイホールにのばす。③最後にパレット左下のパレットのブラウンで締める。★パレット右のレッドのアクセントカラーは、目尻や下まぶたにポイント使いが◎。 SPF42／PA+++ 30g【限定1種】 アユーラ ステイフィックスベース ￥3500 “抑える・密着する・整える”3つのアプローチで、化粧崩れの悩みを一蹴皮脂・汗へのアプローチはもちろん、うるおいバランスの乱れを整えながら肌の保湿も叶えるスキンケア下地が限定発売。テカリやべたつきが気にならない透明感あふれる仕上がりをしっかりキープ。皮脂などの肌悩みや紫外線などの外的刺激によりくすんだ肌をパッと明るくしてくれるナチュラルベージュのカラーです。 アユーラの春新色2021メイクセットを3名様に！ ●アユーラ ルーセントアイズ（03×1名、04×2名）●アユーラ ステイフィックスベース上記2点のアユーラ春新作2021メイクセットを3名様にプレゼント！ ぜひこの機会にふるってご応募ください。 【発売日】●アユーラ ルーセントアイズ2021年2月1日（月）●アユーラ ステイフィックスベース2021年2月22日（月）限定発売 プレゼントに応募する＞ ●応募締切 2021年2月3日（水）10時まで！ ※ご応募にはハピプラ会員のプラス会員への登録が必要です。※このプレゼントはマキアオンライン会員限定のプレゼントです。HAPPY PLUSの「プラス会員」に会員登録の際、あるいは会員情報変更の際に、メールマガジン「MAQUIA」にチェックを入れて、登録をお願いいたします。※ご登録の情報に基づいて、抽選・発送等の手続きを行います。応募前にご登録情報が最新のものであることを必ずご確認ください。※全応募者の中から厳正な抽選のうえ当選者を決定します。当選発表は、賞品の発送をもってかえさせていただきます。（2021年2月中旬〜2月下旬頃の発送予定）※賞品はご登録の住所にお送りします。登録情報の不備、転居、長期不在等でお届けできなかった場合は、当選の権利は無効となりますのでご了承ください。※ご応募いただいた方の個人情報は、この企画の遂行およびハピプラの進行運営のために使用し、その他の目的では利用いたしません。個人情報の管理については、集英社が責任を負い、これを厳重に保管・管理いたします。 アユーラのブランドサイトを見る＞ お問い合わせ　0120-090-030平日 10:00～18:00・土日祝休 ※本記事掲載商品の価格は、本体価格（税抜き）で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。 取材・文／鈴木里緒（MAQUIA ONLINE）

低バリア肌を根本から立て直してくれる！ 「クレンジングバームでおなじみのDUOから、肌あれや敏感肌に悩む人のための洗顔料とミスト美容液が新発売に。バリア機能が乱れがちな“低バリア肌”を根本からケアして立て直してくれるというから、敏感肌にくわえて、最近はマスク生活での肌あれに悩む私にはとてもありがたいアイテムです！」（ライター・ユッコ） DUO ザ 薬用バイタルバリアウォッシュ ザ 薬用バリアレスキュー 写真右から、ザ 薬用バイタルバリアウォッシュ［医薬部外品］ 110g￥3000、ザ 薬用バリアレスキュー ［医薬部外品］45mL¥6400（ともに税抜価格） DUOがめざしたのは、ゆらぎ肌を根本から立て直すケアをすること。ゆらぎ肌や肌あれなどのトラブルやエイジングを加速させる原因となる、「バリア機能の低下」に注目し、バリア機能を底上げるすることにこだわって生まれたのが、この2アイテム。 ザ 薬用バイタルバリアウォッシュは、一般的な洗浄成分は使わずスキンケア成分で汚れを落とす、低バリア肌のための洗顔料。なめらかにのびるミルク状の水感テクスチャーで、肌をいたわりながら汚れだけを落として洗い上げます。肌は夜に修復する力を使うため、実は朝が最も乾燥した状態であることに着目し、朝の洗顔が肌の負担にならないよう、うるおいを守る低刺激処方でつくられました。 ザ 薬用バリアレスキューは、化粧水の前に使う、ブースター効果もあるミスト美容液。96％が美容成分で、水のかわりに発酵ライスエキスを使用している濃厚エッセンスをミスト状に。バリア機能が乱れた肌にうるおいを留め、巡らせる力を高め、使うたびに強くしなやかな肌へと導いてくれます。     バリア機能を高める洗顔＆ミスト美容液をお試し！ ザ 薬用バイタルバリアウォッシュは、一見、乳液のよう。ミルク状の水感テクスチャーっで、まるで乳液でお手入れしているような感覚で、摩擦レスで洗顔ができます。洗い上がりは、しっとりやわらかな肌に！ 続いて、ザ 薬用バリアレスキューをお試し。使用の目安は6～7プッシュで、直接顔にスプレーします。こまかいミストが顔全体に広がり、美容成分が浸透。さわってみると、もっちりした肌に。   お試しした感想は… 「ザ 薬用バイタルバリアウォッシュは『洗浄成分が入っていないのに本当に汚れが落ちるの？』と半信半疑でしたが…。洗い上がりはしっとりなのに、肌はクリアになった感じがしました。水の中にオイルを閉じ込めた特殊な液晶乳化構造を採用していて、肌の上でカプセルからオイルを含むスキンケア成分が染み出し、汚れを溶かして吸着するしくみになっているというから、納得！ ザ 薬用バリアレスキューは、うるおいを与えるだけでなく、炎症を抑えたりバリア機能を高める成分も入っているそう。マスク生活で鼻や口まわりがゴワゴワしてかゆくなったりすることが増え、マスクをつけないわけにもいかないので悩んでいましたが、肌を根本から立て直すケアができるのは心強い！」（ライター・ユッコ） DATA DEBUT　||　1月20日（水） BRAND　||　DUO（デュオ） ITEM　||  ザ 薬用バイタルバリアウォッシュ、ザ 薬用バリアレスキュー CATEGORY　||　洗顔料、ミスト状美容液 KEYWORD　||　# 敏感肌 #低バリア肌   #バリア機能を高める PRICE　||　 ¥3000、¥6400（税抜価格） TEL　||  0120-557-020（プレミアアンチエイジング） HP  ||　DUO（プレミアアンチエイジング） （撮影／岩城裕哉、イラスト／オカヤイヅミ、取材・文／渡辺有紀子）

こんにちは。バイラーズ井上です。 今まで食事の最後にコーヒーを飲まないと食事が締まった感じがしない気がするくらいカフェイン依存でしたが、妊娠をきっかけにカフェインレスを意識した生活に。   コーヒーの他は濃いめの緑茶などとにかく渋い味というか…カフェイン依存の生活をしていたのでカフェインレスに切り替えた当初は全てが物足りなく感じたし、好転反応というものなのか頭痛もしんどかったのですが。妊娠が理由というわけでそんなことも言ってるわけにはいかず徐々にカフェインを抜いて、今は友人とお茶をする時などカフェインレスのコーヒーがない時にちょろっとアイスティーなどを頼むくらいの生活に。 ちなみにカフェインレスにすることのメリットって…？ せっかくカフェインレスの生活に切り替えるのだから何かメリットってないのかしら…？と調べてみました。 まずはわたしの場合。性分なのかカフェインのせいなのかわかりませんがもともと寝付きが悪く、週に数回、朝方まで眠れないなんてことも。それがカフェインをやめてからは夜には眠たくなってきたし、ベッドに入ってたすっと眠れるようになった気がしています。 また、カフェインをやめてからは肌荒れの頻度も減ったような気も…？ そして睡眠や肌荒れ等の他にも一般的には胃もたれの改善頭痛・イライラ・貧血の改善冷え性の改善などに効果があると言われているんだとか。 ノンカフェインの選択肢の少なさに驚く。 私自身も今までノンカフェインの生活をしてこなかったので全く気づかなかったのですが、スーパーなどでノンカフェインのコーヒーや紅茶を買おうとするとまぁ、種類が少ない。選ぶというより、ノンカフェインはこれです！というレベル。 約10ヶ月も続く妊娠生活なのでストレスは絶対ためたくない！！！と色々飲んでみた結果、味が美味しく種類も豊富なルイボスティー&ノンカフェイン専門店、H&F BELXさんに落ち着きました。 都内だとお買い物ついでに寄れるようなアトレ恵比寿や渋谷ヒカリエ、新宿のハルク、有楽町のマルイ等々主要都市にあるのも嬉しいですし、店頭でほぼ全てのお茶の試飲ができるので安心して購入することができます。 H&F BELXさんのHPはこちら。 そんなにたくさん買っても飲みきれないかも…と初回はお店の方オススメのルイボスティー、プレミアムフレーバーティーのウォーターメロンと デカフェコーヒーのバニラを。 茶葉もしくはコーヒー2パックとボトルでお得なセールをしていたのでそちらを購入。茶こしがついているので便利！さらにガラス製なので匂いも残らず快適に使えています。 お味の方ですが…ウォーターメロンの方は薄ら後味にスイカの風味が追いかけてくる爽やかなお茶。バニラフレーバーの方は淹れたてから部屋中がバニラの香りに包まれるくらいしっかり。甘いもの食べたいけどダイエット中だし〜なんて方の甘いもの欲も抑えられるような気がするくらいでした。 後日、お店の前を通りかかると年末にもかかわらず福袋が販売されていて↑の2種類が美味しかったこともありちょっと悩んだ末に購入。手前のイラストが書いてある茶葉の方は1包2.5gで大体1リットル飲めるというお話だったので現在は日替わりでフレーバーティーを楽しんでいます。 店頭にはもっとたくさんの種類の茶葉があり飽き性の私も楽しく続けられそうな気がしています。 井上あずさ

少しくすんだトーンが冬のワードローブになじみやすく、大人のかわいげと幸せ見えもかなえてくれる、最強のニュアンスカラー「くすみパステル」。マンネリ化しがちな冬の着こなしの活性化にも大活躍！Soft Pink上品で柔らかな女らしさはカシミヤピンクで手に入れる コート（レザーベルトつき）￥280,000／ebure GINZA SIX店（ebure）　ニット￥59,000／オーラリー　パンツ￥27,000（マーク ケンリー ドミノ タン）・バッグ￥120,000（アパルトモン）・靴￥45,000（フラッタード）／以上アパルトモン 青山店　ネックレス￥14,000／ショールーム セッション（マリア ブラック）Light Blue涼やかなブルーが大人の透明感を演出 パンツ￥34,000・ニット￥26,000／ル フィル ニュウマン新宿店（ル フィル）　サングラス￥34,000／モスコット トウキョウ（モスコット）　ピアス￥29,000／ショールーム セッション（マリハ）　ストール￥59,000／アイネックス（アソース メレ）　バッグ￥137,000／J＆M デヴィッドソン 青山店（J＆M デヴィッドソン）　靴￥72,000／アマン（ペリーコ）Royal Lavender甘さ控えめなラベンダーでワンランク上の洗練が漂う カーディガン￥31,000・ニット￥22,000・スカート￥21,000／ウィム ガゼット 青山店（ウィム ガゼット）　チェーンネックレス￥22,000（マラ ムクス）・バングル￥49,000（ガブリエラ アルティガス）／以上アパルトモン 青山店　コインネックレス￥41,000／ステディ スタディ（トムウッド）　バッグ￥155,000（ザンケッティ／ハウント代官山）・靴￥120,000（サルトル／ハウント代官山）／以上ゲストリスト「ファッションコーデ」記事一覧はこちら＞＞撮影／黒沼 諭（aosora）　ヘア／左右田実樹　メイク／小森由貴　スタイリスト／徳原文子　モデル／ゆうき　取材・原文／坪田あさみ　※エクラ2021年2月号掲載

日常使いにも、きちんとシーンにも！ 重ねて使えば感度UPも叶うプチアクセ。 12closet メダイネックレス（50cm） ￥16000 ロングチェーンを生かして重ねづけも 待望のメダイネックレスがついに登場。聖母マリアが刻印されたメダイ型チャームを、ロングチェーンでより今っぽく。チャームは取り外しができるので、さまざまな使い方が楽しめるのも魅力です。シルバーに18金ゴールドプレーテッドを施した素材を使うことで、手が届きやすい価格が実現しました。 ブラウス／スタイリスト私物 久々のネックレスブームに沸く今季。カジュアルにもきれいめにも合うメダイネックレスは、持っていると役立つこと請け合いです。長さが50cmあるので、短めネックレスとのレイヤードも得意。 一番上のネックレスと重ねるのもおすすめす。 メダイネックレス 12closet 10Kスモーキークォーツネックレス（45cm） ￥13000 胸元にひとさじのきらめきと女っぽさを 半透明ブラウンのストーンが目を引くひと粒ネックレス。持ち前の落ち着いた雰囲気で合わせる服を選ばずに使え、品のよさも言うことなしです。 あしらわれたスモーキークォーツは、心身を安定させ、邪気を払うお守りとしても知られるパワーストーン。チェーンの長さは45㎝と40㎝に調節可能です。 カーディガン／スタイリスト私物 光を受けてきらきらと輝く上質な10金のチェーンと、ナチュラルなニュアンスが香るスモーキークォーツの組み合わせ。肌の上に直接のせても決して華美になりすぎないので、日常使いしやすく、Vネックのカーディガンはもちろん、シャツやブラウスの胸元にもうってつけです。 10Kスモーキークォーツネックレス（45cm） 12closet 10Kスモーキークォーツチェーンピアス ￥10500 天然石がさりげなく揺れる様を楽しんで 耳元ではかなげに揺れ動くピアスは、チェーンの先端に色みの異なるスモーキークォーツを重ねたデザイン。グラデーションをつけたふた粒のストーンが、深みのある表情を演出します。チェーンを短めに設定してあるので、マスク着用時やダウンヘアの際もノーストレスです。シリコンキャッチ付き。 ブラウス／スタイリスト私物 顔の動きに合わせて、濃淡ふたつのスモーキークォーツが揺れるスイングタイプのピアス。耳たぶから垂れ下がるチェーンの長さは約1.5cmです。視線を集める確かな存在感を放ちながらも、見た目は至って繊細かつ上品。顔まわりにちょっとした華やぎが欲しい日に最適です。 10Kスモーキークォーツチェーンピアス 【LEE公式通販】LEEマルシェ 撮影／遠藤優貴（MOUSTACHE）（モデル）　魚地武大（TENT）（物）　ヘア＆メイク／中村未幸（Lila）　スタイリスト／大平典子　モデル／今井りか　取材・文／葛畑祥子

なめらかなボディをつくるのが得意な「全身マルチオイル」を使いながら実践したい「スカルプ＆フットケア」を、トータルビューティアドバイザーの水井真理子さんが伝授！美容オイルの使いこなしテクニックを教えるのは…トータルビューティアドバイザー　水井真理子さんトータルビューティアドバイザー　水井真理子さんみずい　まりこ●エステティシャンの豊富な経験を生かし、メディアで美容術を指南。著書『水井真理子の寄り添い美容』（集英社インターナショナル）も好評。《SCALP》酷使した目もすっきりし薄毛、抜け毛も予防【1】カチコチになった側頭部の筋肉をゆるませる オイルを頭皮になじませたら、こめかみの生えぎわから指をさし込み、耳の上あたりの頭皮をしっかりつかみ、ゆっくりと回して。【2】“カッパの皿”部分の頭皮の動きをよくする オイルを頭皮になじませたら、5本の指で頭頂部をつかみ、ゆっくりと回してほぐす。はりついた頭皮の動きがよくなるように。 《FOOT》日々の活動を支えるいきいき感の要（かなめ）、「足もと」こそ良質オイルでほぐしケア【1】生殖器のツボがあるかかとをつかんで温める かかとにオイルをなじませ、両手を組んでかかとを包み込み、はさむように刺激。ポカポカするまで行って。【2】くるぶしマッサージで足首を軟らかく 足首にオイルをなじませ、両手でくるぶしのまわりを回転するようにマッサージ。くるぶしの後ろ側は持ち上げるように。【3】足の甲を刺激して全身のめぐりをアップ オイルをなじませた足を両側からつかみ、親指で骨と骨の間をマッサージ。間の硬さがほぐれて軟らかくなるまで行う。 ＞＞「オイル」 関連記事一覧はこちらから撮影／藤澤由加　ヘア＆メイク／榛沢麻衣　取材・原文／小田ユイコ　※エクラ2021年2月号掲載