アラフィーが得する「イナトモボブ」の魅力を解説！

オンラインセミナーやミーティングでは声が命。セルフケアで健やかに体調を管理。この時期、とても乾燥しますよね。 昼も夜もエアコンをつけていると 加湿はしているものの、 やっぱり乾燥します。 私は体調がすぐれないと すぐに「喉」に不調がでるタイプなのです。 オンラインミーティングやセミナーでは 「声」が命。 咳き込んだり、喉がかすれると 大変ですし、仕事にならないので 常に早めにケアをしています。 喉に違和感が出てきたら、 速攻ケアのサイン！！ すぐにこちらの2点をでセルフケアします。 おすすめは ／ Manuka Health マヌカハニーキャンディー MGO400＋ ＼ MGOはマヌカハニーの殺菌成分を示す数値で 数値が高いと効果も高いそうです。 400はハイグレード。 最初に食べたときは、辛い？苦い？ 思わず吐き出してしまったほど(笑) 甘いキャンディー感覚で舐めると そのスパイシーさにビックリしますが 慣れてしまえば、美味しくいただけます＾＾ 喉に違和感を感じたら、 すぐにこのキャンディーを舐めると ひどくなりにくいです。 キャンディーなので持ち運べるし 仕事中でも手軽にケアできるので 必ず、ポーチに常備しています。 （成城石井で購入しています。） もうひとつは、昨年からお気に入りの ジンジャーシロップ。 ／ BROOKLIN RBBON FRIES GINGER SYRUP ＼ 原材料もシンプル。 てん菜糖、生姜、レモン果汁、 グローブ、シナモン、カルダモン カイエンペッパー、スターアニス ローレル これだけです。 生姜よりも、スパイスの香りが強く 大人の味です！ こちらを強めの炭酸水で割って ジンジャーエールに。 パンチのある味わいで、喉も心地よい。 ホットミルクに入れて チャイにするのも好きです。 温かくすると甘さが引き立ちます♪ 身体も温まるし 冬の夜、ほっと一息する時間に最適♡ こまめなセルフケアをすることで この冬も元気に乗り切りましょう♪ インスタもフォローいただけると嬉しいです♡ 　　　　　　▽▽▽＊＊＊　chicca・Instagraｍ　＊＊＊No.185 chicca

仕事でのカンバセーションピースにもなりそうな、キュートなモチーフブローチを厳選。遊び心あふれる「ブルガリ」のアイスキャンディブローチは、ビジネスシーンでも大活躍。BVLGARI（ブルガリ）遊び心と大人の余裕を感じさせる、リュクスなアイスキャンディ マザーオブパールとオニキスに、かじった部分はダイヤモンドと、なんともラグジュアリーなアイスキャンディのブローチ。一見ビジネスには不向き？と思われるキュートなモチーフも、本物を選べば、むしろエグゼクティブらしい余裕を感じさせる着こなしに。 ブローチ（上 PG×D×MOP）￥448,000・（下PG×D×オニキス）￥448,000・ピアス￥263,000／ブルガリ ジャパン（ブルガリ）　ジャケット￥335,000／アクリスジャパン（アクリス）＞＞「エグゼクティブサロン」 記事一覧はこちら撮影／渡辺謙太郎（MOUSTACHE）　ヘア＆メイク／野田智子　スタイリスト／青木貴子（whitebox）　モデル／高橋里奈　取材・原文／新田幸子　撮影協力／INTERSECT BY LEXUS-TOKYO　Minotti AOYAMA　※特集中以下の略号を使用します。YG＝イエローゴールド、WG＝ホワイトゴールド、PG＝ピンクゴールド、RG＝ローズゴールド、PT＝プラチナ、SV＝シルバー、D＝ダイヤモンド、MOP＝マザーオブパール　※エクラ2021年2月号掲載

優しくなじむダスティパステルのバッグで今っぽい華やぎを添えて♡内勤オンリーの火曜日は、美シルエットなリジッドデニムできれいめカジュアルが気分♪　ハイウエストパンツに黒ニットをインしたり、グレーのロングチェスターコートで縦長ラインを作ったり。今日は足もとも白ソックス×黒パンプスの全身モノトーン合わせで、大人っぽさと美スタイル見えを両立。そんな時は最後にひとつ、きれい色を投入したくなるよね。人と差がつくしゃれ感を目指すなら、今季はダスティパステルが断然おすすめ♡　モノトーンとも品よくなじんで、優しい華やぎを演出してくれるから。すっきりコーデにビッグトートで愛らしいボリューム感をプラスしたら、たちまち旬顔に！バッグ￥34000／グーニーPR（ヤングアンドオルセン ザ ドライグッズストア）　コート￥10000／キャン（ルノンキュール）　ニット￥22000／インターリブ（サクラ）　パンツ￥22000／ボウルズ（ハイク）　ピアス￥5000／アルアバイル　靴￥19000／ダイアナ 銀座本店（タラントン by ダイアナ）　靴下￥1200／タビオ鈴木友菜の【今日のコーデ】をもっと見る>>♡最新号の試し読み・電子版の購入はこちら♡撮影／小川健太郎　ヘア＆メイク／河嶋 希（io）　モデル／鈴木友菜　スタイリスト／大平典子　構成・原文／鈴木絵美　企画・原文／福井小夜子　松本一葉（2人ともMORE）※掲載商品については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。

等身大の美容ネタをお届け！ 拝見！LEE100人隊のビューティ事情 「美容テクをちょっと見直したい！」「自分に合ったケアで清潔感のある人を目指したい」……そんな願いを持つ人に向けて、LEE100人隊美容部のブロガーたちがオススメするビューティネタをご紹介。 ゆるっと結ぶだけ。セルフヘアアレンジ 「剛毛をおさえるべく、頭のハチ部分にストレートパーマをしているのでまっすぐではありますがパサパサです」 ベース作り…アイロンで動きをつける 「毛先を外巻きにしたり内巻きにしたりランダムに巻きます。それからキャップを被った時のラインあたりに適当にコテを滑らせます」 「最後にオイルで艶出ししてベース完成です」 1：ハーフアップ 「ボブの長さでもハーフアップなら気軽にアレンジを楽しめます。ベースを作ったら、手ぐしで高い位置で結ぶだけで簡単です。ブラシで髪をまとめず、こんな感じでサイドからぐしゃっと髪を手グシでかきあげて結びます。顔周りの後毛を出して毛先をもう一度アイロンで巻いてバランス調整すれば◎」 2:ポニーテール 「手グシでぐしゃっと高い位置にハーフアップを作るイメージで髪を集めて軽く結びます」 「そこから後ろの毛をかき集めて高い位置にある結び目に合流させるだけです」 「ポニーテールのポイントは結びきれない短い毛はピンで留めること。短い毛も全てまとめようと結び目の高さを低くしてしまうと途端に疲れた印象になる気がするので注意しています。 それからこの髪型の時も後毛を残すと雰囲気が◎。結び目に毛を巻きつけてゴムを隠したりすると尚良しだと思います」 3:一つ結び 「単なる一つ結び（低い位置でのお団子）。ぐしゃっとラフに毛先を丸めて結んだらサイドとトップの髪を引っ張ってふんわり仕上げています」 「この髪型の時はうなじ付近の後毛は少なめにして顔周りの後毛を気持ち多めに残すようにしています。結んだ後に後毛だけをアイロンでカールさせるとバランスが取れて◎」 「どの髪型を作る時も結ぶ前に毛先や毛流れにアイロンで動きをつけるのが私的ポイントです。直毛のまま結ぶとぴちっとしすぎるというか、ふんわり自然な雰囲気にならない気がします。 仕事の日、近所に買い出し等はひっつめで過ごしていますが、お出かけする時は服に合う髪型や綺麗にブローされたサラツヤ髪を楽しみたいものです。ですが、私のような多毛かつパサパサな剛毛だと、ブローを頑張っても素敵なおろし髪とはいかず。それでアレンジを楽しむようになりました。同じような悩みをお持ちの方に少しでも参考になれば嬉しいなぁ、と思います」 伸ばしかけヘアもおしゃれに決まるヘアアレンジ、参考になりますね！

【2021年版】ショートブーツをおしゃれに着こなすコツを徹底解説！ショートブーツでおしゃれ＆スタイルアップが叶う、今おすすめの着こなしのコツをご紹介♡ トレンドの白ブーツをはじめ、黒ブーツやサイドゴアブーツ、レースアップブーツなど種類別ショートブーツのコーデをチェック！※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。 [目次] ショートブーツの選び方＆おしゃれに着こなすコツは？ 【黒ショートブーツ】のコーデ 【白ショートブーツ】のコーデ 【茶ショートブーツ】のコーデ 【レースアップのショートブーツ】のコーデ 【サイドゴアのショートブーツ】のコーデ ショートブーツの選び方＆おしゃれに着こなすコツは？こんなショートブーツが今っぽい！☑︎先がとがっていない「スクエアトウ」のブロックヒール☑︎クリームorベージュ寄りの「白ブーツ」☑︎男前で小粋な「黒のサイドゴアブーツ」☑︎ボトムに合わせやすいレディな「レースアップブーツ」❶なめらかな黒スエードと、シルバーカラーのブロックヒールの質感の対比がモードな足もとを演出。（6.5）￥66000／ルック ブティック事業部（レペット）❷外側に配したファスナーで、赤みを帯びたブラウンスエードをよりリッチな雰囲気に。内側にゴアつき。（6）￥26000／オデット エ オディール 横浜店 →最新ショートブーツを詳しくみるショートブーツをおしゃれに着こなすコツは？☑︎デニムの時はスクエアトゥのショートブーツがおすすめ！ ブラウンや黒などベーシックカラーを選んでもはき映えは旬感たっぷりだから、“デニム上手な人”になれる♡☑︎黒のサイドゴアブーツは柄ワンピの甘さが自然とやわらいで、新しさを感じる甘辛バランスに！☑︎黒コーデの時にオフホワイトの白ブーツを合わせると今っぽモノトーンコーデに☑︎ベージュ×ブラウンコーデに白ブーツを合わせるとおしゃれなグラデーションが♬☑︎ロングスカートの裾をレースアップブーツにかぶせるといっそう印象的に【黒ショートブーツ】のコーデ【ショートブーツコーデ】スカートコーデにブーツ＆バッグを黒レザーで引き締めてドット柄スカートにゆるっと可愛げなタートルニットを合わせたフェミニンな装い。会った瞬間の印象を決めるアウターは、品よく女らしいノーカラーコートがいいかも。小顔効果をもたらすシャープなVカット＆気品漂うベージュで洗練ムードを高めて。さらに甘いドット柄をモノトーンにしたり、ブーツ＆バッグを黒レザーで引き締めたり。絶妙な黒のアクセントも大人見えの秘訣なんだ。これなら週末のおめかし感だけじゃなく、仕事に必要なきちんと感も演出できてイイ感じ♪　これってもしや、全方位モテが叶う最強コーデなのではっ!?コート￥17000／アーバンリサーチ サニーレーベル グランツリー武蔵小杉店　ニット￥13000／ノーク　スカート￥18000／デミルクス ビームス 新宿　靴￥21800／ジオン商事（スリーフォータイム）　バッグ￥3900／センスオブプレイス バイ アーバンリサーチ キュープラザ原宿店　イヤリング￥9000／フォーティーン ショールーム（イン ムード） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】ハイウエスト＆細身ストレートのデニムをブーツでつないで脚長＆美脚ニット×デニムパンツのコーデ、美スタイル見えにとことんこだわったら職場での好感度もUP。スタイルアップのポイントは、小顔・縦長シルエット・脚長美脚の3つ。細めリブのタートルネックニットをハイウエストのストレートデニムにインして。縦ラインを意識した着こなしで、細見えはもちろん顔の印象も小さくスッキリと。さらに足もとをブーツでつなげば脚長見えも。あとはTPOに合わせてアウターのテイストを変えてみて。今日は辛口シャツジャケットにさし色バッグをレディなアクセントに。旬のノーカラーのロングコートならぐっと女っぽく♡ニット￥1490・靴（一部店舗のみ販売）￥2990／GU　ジャケット￥50000／シップス なんばパークス店（プリオリー）　パンツ￥3990／ユニクロ　バッグ￥23000／デミルクス ビームス 新宿（ロエブル）　ブレスレット￥6500／フォーティーン ショールーム（イン ムード） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】黒ブラウス×オフ白ワイドパンツに黒ブーツのオフィスカジュアルコーデぐっと気温が下がって冬の気配を感じたら、薄くて軽くてあったかいキルティングコートを相棒に。ライナーから着想を得たというボリューム控えめな一着なら、黒でも重たく見えないし真冬はコートのインナーとしても重宝♡　黒ブラウス×オフ白ワイドパンツに黒ブーツ、そんな白黒半々のきれいめオフィスカジュアルにも気軽にオン！　一見シンプルだけど、ひょうたんキルティングの表情やフロントボタンを右側に寄せたひとくせディテールのおかげで、モノトーンコーデが素敵に着映えて。仕上げに揺れピアスやバッグに巻いた柄スカーフで、寒い日もハッピーになる味つけを♪コート￥49000／ボウルズ（ハイク）　ブラウス￥9000・パンツ￥10900／シップス エニィ 渋谷店　靴￥36000／インドル（W＆M）　バッグ￥18000／ジオン商事（ドレスレイブ／クリスチャン ヴィラ）　ピアス￥3700／AKTE　バングル￥1500／お世話や（OSEWAYA）　スカーフ￥12000／デミルクス ビームス 新宿（マニプリ） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】ニットワンピース×黒ブーツで上品なおめかしスタイル体にフィットするリブニットのフレアワンピで女性らしさ満点に。くびれ位置が高く見えるシルエットだから、着るだけで美スタイル見えも叶ってうれしい限り！　しゃれ感高まるダークブラウンのワンピースを黒のタイツ＆ショートブーツで引き締めて、大人っぽさを心がけて。そのぶん小物でシックな華やぎをプラス！　深みのあるブルーグリーンの型押しバッグや、着こなしと色みを合わせた茶×黒のチェック柄ストールでとびきり今っぽく。　ワンピース￥17000／アンクレイヴ　靴￥12900／ロコンド（MANGO）　バッグ￥32000／ダイアナ 銀座本店　ピアス￥1790／アメリカンホリック　ブレスレット￥6500／フォーティーン ショールーム（イン ムード）　ストール￥57000／シップス 大宮店（ジョシュア エリス）　タイツ￥900／タビオ（靴下屋） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】パープル×水色のスカートコーデに黒ブーツでオトナ女子にニット×スカートのマンネリ打破に”色のチカラ”が効果テキメン。でもきっとブラウンやベージュの上品ワントーンも、カッコいい女風のモノトーンもすでにお試し済みだよね。それなら”きれい色×きれい色”に頼るべし！　例えばパープル×水色の寒色グラデなら、派手すぎず甘くないからオトナ女子にもおすすめ。シャギーニットとタイトスカートのメリハリコンビで、今っぽいしゃれ感もスタイルアップもばっちり♡　色を使ったぶん靴＆バッグはシンプルに、柄を足すならストールくらいがちょうどいい。ニット￥22000／フリークス ストア渋谷（ハーレーオブスコットランド×フリークス ストア）　スカート￥7800／スナイデル　靴￥23500／ダイアナ 銀座本店　バッグ￥6500／キャン（テチチ）　ピアス￥17000／LON inc.（LON）　ストール￥57000／グリニッジ ショールーム（ジョシュア・エリス） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】ベージュのスカートコーデに黒ブーツキャメルロングコート￥52000／Stola.　ノーカラーシャツ¥12000／ジャーナル スタンダード レリューム ルミネ新宿店　プリーツスカート¥16000／ミラク（ソーノ）　柄トートバッグ￥7500／キャン（テチチ）　ショートブーツ￥23500／ダイアナ 銀座本店（ダイアナ）　ピアス￥4500／LIFE's 代官山店（TODAYFUL）　ストール￥15000／グラストンベリーショールーム（オネット） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】赤のパンツ×黒ブーツ×帽子でヴィンテージライクに深みある赤に、黒のラインとゴールドボタンのカーディガンを合わせてヴィンテージライクな着こなしに。タック入りかつほどよく厚みのある生地のパンツが大人っぽさも演出。ベレー帽風のニットキャップと大ぶりの揺れる耳もとアクセで甘さを足して。パンツ￥23000／ノーブル ルミネ新宿店　カーディガン￥26000／トラディショナル ウェザーウェア 二子玉川ライズ店　カットソー￥10500／スローン　靴￥35000／ファビオ ルスコーニ ジェイアール名古屋タカシマヤ店　バッグ￥30000／グリニッジ ショールーム（タスティング）　帽子￥12000／サザビーリーグ（デミリー）　イヤリング￥11000／アルアバイル（ドミニク・デナイブ・パリス） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】シャツとチェックパンツ×水色コート×黒ブーツシャツ×チェックパンツの定番オフィスカジュアルだって、きれい色のビッグチェスターコートをはおれば誰より印象的に。爽やかな水色で明るく知的なムードが盛れるし、オーバーシルエットならラクラク華奢見えも。大きめラペルで顔まわりに視線が向くから、そうだ、小顔効果も狙っちゃおう。前髪重ためのタイトヘア＆ノーカラーシャツでスッキリと軽やかに印象アップして。顔映えも美スタイル見えもばっちりな装いに♪コート￥29000（ノーク バイ ザ ライン）・シャツ￥11000（ノーク）／ノーク　パンツ（サスペンダーつき）￥17000／アンクレイヴ　靴￥23500・バッグ￥32000／ダイアナ 銀座本店　イヤカフ￥9000／UTS PR（ルフェール）　ピアス￥16000／フラッパーズ（シンパシー オブ ソウル スタイル）　バングル￥28000／ボウルズ（ハイク）　ストール￥3990／ロコンド（MANGO） →ショートブーツコーデを詳しく見る【白ショートブーツ】のコーデ【ショートブーツコーデ】“白”をちりばめた冬のオフィスカジュアルニットカーデから白カットソーをのぞかせて抜け感＆奥行きを演出したら、ショートブーツや巾着バッグも白で軽快に。所々にちりばめた”白”のおかげで、暗く沈みがちな冬のデニムカジュアルがパッと明るくクリーンな印象に早変わり！　カーデはVネックを選んで顔まわりのすっきり感を後押しして、細ラペルのチェスターコートですらっと縦長見えさせたのも計算づく。それでもなお布分量の多い冬コーデ、仕上げにヘアアレンジで軽やかさと女っぽさをちょい足しするともっと素敵に♡コート￥37000／ノーク（ノーク バイ ザ ライン）　カーディガン￥39000／クロ ギンザ　Tシャツ￥996（価格は編集部調べ）／三浦商事（ギルダン）　パンツ￥16000／メゾン イエナ　靴￥26000／オデット エ オディール 新宿店　バッグ￥6800／セムインターナショナル（モヒ）　ヘアバンド￥6800／メゾンドリリス　イヤリング￥1600／お世話や →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】ロングコートのインにストライプ＆プリーツの縦ラインでスッキリ美人ロングシャツを今っぽくアウトで着て、オーバーサイズのコートをバサッとはおる。一見ルーズになりそうだけど、中の着こなしはストライプ＆プリーツの縦ラインや爽やかな配色でスッキリ見えをお約束。さらにコートも、顔まわりがシャープな印象になる細身のラペルに足首までかかるロング丈ですらっと縦長シルエットに。ヘアスタイルをタイトに仕上げたり、足もとをスカートと同系色のブーツでつないだり。小顔＆縦長見えテクを駆使していっそう美スタイルに！コート￥26500／ノーク　シャツ￥9500／シップス エニィ 渋谷店　スカート￥23000／デミルクス ビームス 新宿　靴￥8900／RANDA　バッグ￥33000（アエタ）・ピアス￥16300（メディスィン ドゥース）／シップス 大宮店　ストール￥9800／フレディ＆グロスター二子玉川店（ツイード ミル） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】ライトベージュダウンのワンピースコーデに白ブーツ保温性に優れたプリマロフト素材で超あったか。ボリューミーなのにまさかのパッカブル。小花柄ワンピと合わせて可愛く。コート￥36000／ヘインズブランズ ジャパン カスタマーセンター（チャンピオン ブラック エディション）　ワンピース￥34000／スピック＆スパン ルミネ有楽町店　靴￥17000／ビームス ウィメン 渋谷（レイ ビームス）　バッグ￥5000／ジャーナル スタンダード 表参道（ドリフター）　ピアス￥17000／LON inc.（LON） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】クラシカルなチェックスカート×白ブーツ今っぽいきれいな足もとを叶えるオフ白のスクエアトウ。あえて黒やブラウンを合わせないチョイスでキレよく。上品クラシカルな着こなしをブーツの旬感で“今”に引き寄せて。靴（6）￥23500／ダイアナ 銀座本店（ダイアナ）　カーディガン￥11000／ジネス ペリエ千葉店（ジネス）　シャツ￥17000／アー・ペー・セー カスタマーサービス　スカート￥7900／アーバンリサーチ サニーレーベル グランツリー武蔵小杉店（サニーレーベル）　バッグ￥18000／アンソロジー（トーヴ）　イヤリング￥24000／フラッパーズ（シンパシー オブ ソウル スタイル）　リング￥1300／お世話や（OSEWAYA） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】フレンチシックなパンツスタイル×白ブーツパンツの裾からトウをちらり。さりげない抜け感が出るのもいい！ 真っ赤なざっくりニット×ネイビーパンツのフレンチシックな着こなしに、オフ白をちょっとだけのぞかせて。おしゃれなゆるさはそのままに、絶妙な抜け感とスタイルアップを実現。おなじみのローファーやおじ靴よりも、女っぽいムードが増すところも魅力。靴（6）￥23500／ダイアナ 銀座本店（ダイアナ）　ニット￥33000／アルファ PR（ヤシキ）　パンツ￥23000／ラコステ　バッグ￥125000／ハンティング・ワールド 青山店（ハンティング・ワールド）　イヤリング￥1500／お世話や（OSEWAYA）　バングル￥2200／サンポークリエイト（アネモネ） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】黒スキニーパンツ×白ブーツ黒スキニーに黒のショートブーツだとカッコよくなりすぎるし重たげ。でもほかの色を足すと、せっかくのモノトーンの洗練感が薄まる……。そんなジレンマの解消にも優しいオフ白が活躍。真っ白よりもソフトに映るから、全体的に黒の分量が多くても迫力が出すぎず、自然と鮮度が上がる！靴（6）￥23500／ダイアナ 銀座本店（ダイアナ）　コート￥15000／ローリーズファーム　ブラウス￥29000／シップス 大宮店（ローレンスブラス）　パンツ￥3990／ユニクロ　バッグ￥51000／アー・ペー・セー カスタマーサービス　イヤリング￥1500／お世話や（OSEWAYA） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】ベージュ系ワントーンコーデ×白ブーツ服の色によって白の印象が強く出たり、曖昧になったりするオフ白。延長線上にあるベージュやブラウンとの場合は後者で、投入するだけで上品なグラデーション配色に。ムダのないシルエットは、モヘアニットとサテンスカートの相反する素材感をつなぐバランサーとしても活躍。靴（6）￥23500／ダイアナ 銀座本店（ダイアナ）　ニット￥29000／シンゾーン ルミネ新宿店（ザ シンゾーン）　スカート￥15000／ジオン商事（ティテインザストア） 　バッグ￥23000／ピーチ（ヴィオラドーロ）　ピアス￥2200・バングル￥2500／サンポークリエイト（アネモネ） →ショートブーツコーデを詳しく見る【カーキ・茶ショートブーツ】のコーデ【ショートブーツコーデ】きれい色のスカートコーデにニュアンスカラーのショートブーツを難易度が高そうなカラーコーデだけど、旬のくすみトーンで揃えれば落ち着いた印象に仕上がって、大人っぽさも女性らしさもちょうどいい。そんな日の足もとは、きれい色ともすんなりなじんでしゃれ感高まるオリーブカラーをチョイス。パンプス感覚ではけるレディなフォルムも素敵でしょ。ブーツとスカートの間から足首がちらりと見える、今年らしいバランスで楽しんで。ここまできたらバッグも黒やブラウンより、明るく仕上がるクリーンな白で好感度をさらに上げちゃおう！靴（7）￥24000／オデット エ オディール 横浜店（オデット エ オディール）　ニット￥4000／ローリーズファーム　スカート￥17000／ミラク（ソーノ）　バッグ￥20000／ダイアナ 銀座本店　イヤリング￥7900／フォーティーン ショールーム（オクト）　バングル￥2500／サンポークリエイト（アネモネ）　リング（2個セット）￥1800／サードオフィス（ROOM） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】カーキのキャミワンピ×白トップスにカーキのショートブーツまずはキャミワンピ＋リブニットの定番コンビで。新鮮味も急上昇するから。ワンピース￥27000／インターリブ（サクラ）　ニット￥15000／マイカ アンド ディール 恵比寿本店　ジャケット￥34000／ボウルズ（ハイク）　靴￥23500／ダイアナ 銀座本店　バッグ￥30000／グリニッジ ショールーム（タスティング）　時計￥28000／オ・ビジュー（ロゼモン）　スカーフ￥18000／グラストンベリーショールーム（ア ピース オブ シック） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】パーカ×白パンツに茶系ブーツはきなれた白デニムも、どこか温かみを感じるエクリュに変えるだけで、今っぽくてソフトなムード。寒々しく見えないのもうれしい。パンツ￥14000／ゲストリスト（ヘルシーデニム）　パーカ￥16000／マイカ アンド ディール 恵比寿本店　靴￥23500／ダイアナ 銀座本店　バッグ￥14000／ピーチ（ヴィオラドーロ）　ピアス￥3500／SANYO SHOKAI（キャスト:）　スカーフ￥18000／グラストンベリーショールーム（ア ピース オブ シック） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】ブラウンのオールインワンにブラウンのショートブーツオールインワンはセンタープレスラインやベルトで体がきれいに見えるものを選ぶと、着られるシーンも増える！ 同系色の足元でおしゃれに。ジャンプスーツ￥18000／ノーク　カットソー￥9000／グーニーPR（ヤングアンドオルセン ザ ドライグッズストア）　靴￥23500／ダイアナ 銀座本店（ダイアナ）　バッグ￥16000／ADINA MUSE SHIBUYA（アディナ ミューズ）　イヤリング￥14500／ロードス（リプサリス）　スカーフ￥18000／グラストンベリーショールーム（ア ピース 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大宮店（ティッカ）　ニット￥2990／ユニクロ　バッグ￥16000／ル タロン プリュ 有楽町マルイ店（マルコ マージ）　帽子￥18000／CA4LA ショールーム　イヤリング￥15000／ロードス（ラフンタンブル）　ブレスレット￥2618／サードオフィス（ROOM） →ショートブーツコーデを詳しく見る【レースアップのショートブーツ】のコーデ【ショートブーツコーデ】フリルブラウスをインしたワンピースに黒のレースアップブーツ今季注目の顔まわりにポイントをおくコーデを、ニットワンピの日にも。袖からもブラウスを出すのがしゃれ感の秘密。ワンピース￥36000／スローン　ブラウス￥32000／ビリティス（ビリティス・ディセッタン）　靴￥37000／ファビオ ルスコーニ ヴィオロ福岡店　バッグ￥19000／フラッパーズ（マニプリ）　イヤリング￥1800／サンポークリエイト（アネモネ）　リング￥1700／お世話や　タイツ￥900／タビオ（靴下屋） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】黒のスキニーデニムコーデに黒のレースアップブーツまずはスキニーデニムとの超ベーシックなモノトーンカジュアルに。最近出番の少なかったスキニーデニムも、裾をロールアップしてゴツめブーツで重さを出せばたちまち今どきなバランスに。ちらりとのぞく赤ソックスで遊び心も抜かりなく。さらに首もとには柄スカーフをちょこんと結んだら、視線上げも叶うおちゃめなアクセントに！　仕上げにコートをはおってさあ、出かけよう。コート￥36000／スピック＆スパン ルミネ有楽町店（トラディショナル ウェザー ウェア）　カットソー￥10800／セント ジェームス代官山店　Tシャツ￥996（価格は編集部調べ）／三浦商事（ギルダン） パンツ￥3990／ユニクロ　靴￥52000（サンダース）・スカーフ￥18000（ア ピース オブ シック）／グラストンベリーショールーム　バッグ￥14000／メゾンドリリス　サングラス￥34000／モスコット トウキョウ　ピアス￥17000／モットハウス・トーキョー　靴下￥900／タビオ →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】ダウンコート×ニット×スカートの白コーデに黒のレースアップブーツ“白のワントーン、雑誌でよく紹介されてるけど、汚れが目立つからお金をかけられない”なんてそれは思い込み！ コスパ服でもおしゃれに見えるし十分楽しめるんです。クリーンな白より今らしいクリームがかったトーンを選ぶのが高見えポイント。ジャケット￥3990／GU　ニット￥3990／アメリカンホリック　スカート￥11000／キャン（テチチクラシック）　靴￥3600／神戸レタス　バッグ￥3200／ラコレ　イヤリング￥1500／お世話や（OSEWAYA）　スカーフ（一部店舗のみ販売）￥790／ユニクロ　タイツ￥900／タビオ（靴下屋） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】ピンクのダウンコート×黒フレアスカートに黒のレースアップブーツダウンコートはローズピンクとちょうどいいショート丈が女性らしい。スカートと足元に黒で引き締めて。コート￥32000／ゴールドウイン（ザ・ノース・フェイス）　Tシャツ￥15000／TICCA　スカート￥34000／フィーニー　靴￥95000／ボウルズ（ビューティフル シューズ × ハイク）　バッグ￥33000／ヴァジックジャパン（ヴァジック）　ピアス￥23000／LON inc.（LON）　リング￥14000／THE ANOTHER MUSEUM（アルティーダ ウード） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】きれい色スカート×シャツの正統派コーデに黒のレースアップブーツまずは王道のシャツ×裾揺れスカートで好感度を欲しいままに。太めのプリーツ＆シックなきれい色でしゃれ感を高めたり、肩かけニットでやわらかなニュアンスや親しみやすさを演出したり。あとは上質な黒レザー小物で大人っぽく引き締めれば、全方位ウケ間違いナシ。正統派な印象はそのままに今っぽさを足すなら、足もとを旬のレースアップブーツに！　クラシカルな編み上げデザインやロング丈スカートとの新鮮バランス、さりげなくもおしゃれ心が満たされて♡スカート￥11000／ノーク　シャツ￥25000／エンケル（シュタイン）　ニット￥35000／ORGY STORE（シュタンバウム）　バッグ￥5000／ローリーズファーム　靴（4.5）￥26300／モーダ・クレア（ランバン コレクション）　ピアス￥2100／サンポークリエイト（アネモネ）　時計￥9800／コモノ東京（コモノ） →ショートブーツコーデを詳しく見る【サイドゴアのショートブーツ】のコーデ【ショートブーツコーデ】グレーのニット＆スカートに黒のサイドゴアブーツメンズライクなグレーは、女っぽい服で。このルールさえ覚えておけばもう大丈夫！ たとえばこんなセットアップとか。ニット￥16000・スカート￥16000／ノーク（ノーク バイ ザ ライン）　帽子￥18000／グラストンベリーショールーム（マニファクチュールデュベレー）　靴￥24000／ジャーナル スタンダード レリューム ルミネ新宿店　バッグ￥34000／グーニーPR（ヤングアンドオルセン ザ ドライグッズストア）　ピアス￥2800／AKTE →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】カジュアルなアウターに楽ちんサイドゴアブーツでワンピースでデートの時はヒール靴を合わせがちだけど、スポーティなアウターならカジュアルなブーツが好相性。疲れ知らずの足もとで一日中アクティブに過ごせる。靴￥14500／アースマーケティング（プーペ）　ジャケット￥32000／フリークス ストア渋谷（ファーストダウン×フリークス ストア）　ワンピース￥5990／ロコンド（MANGO）　バッグ￥16000／リムデザイン　ピアス￥3000／フィービィー　靴下￥1600／ブロンドール 新丸の内店（17℃） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】ワンピと同系色のチェスターコートと黒ブーツ＆バッグで大人見えベストつきニットワンピースは重ねるだけでも表情豊かに仕上がるし、それぞれ単体でも使い勝手がよくて冬のワードローブに欠かせない。旬のブラウンを選んだら、まずはシンプルなレイヤードスタイルで楽しもう♪　すらっと細見えするリブニットのハイネックワンピに、なめらかなニットベストを重ねて付属のリボンベルトでメリハリアップ。美スタイルなワンピースが引き立つように、あとは同系色のコートと黒小物ですっきりと仕上げて。ワンピース￥15000／ナノ・ユニバース カスタマーサービス　コート￥26000／ココ ディール 　靴￥36000／インドル（W＆M）　バッグ￥3500／グローバルワーク　イヤリング￥1500／お世話や　バングル￥51000／バフ　タイツ￥1000／ブロンドール 新丸の内ビル店（17℃） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】寒色系パーカー＆小花柄スカートに黒のサイドゴアブーツ動きやすくて可愛くて仕事中もテンションが上がる、さし色フーディ×小花柄スカートの最旬ミックスコーデ。シックなピーコックグリーンにモノトーンの小花柄、靴＆バッグも黒で引き締めて。寒色トーンで揃えた大人可愛さが今日の狙い♡　旬のビッグチェスターコートもカッコよさを高めてくれるし、仕事のきちんと感も出せてイイ感じ。ロングコート×フレアスカートの三角シルエット、視線が上向くフードのボリューム感、ゆるさを残しつつも軽やかなヘアアレンジ。実は美スタイル見えも小顔効果も計算づく！フーディ￥2990／ユニクロ　コート￥14800／バロックジャパンリミテッド（マウジー）　スカート￥13000／ノーク　靴￥63000／アー・ペー・セー カスタマーサービス　バッグ￥11000／フレディ＆グロスター二子玉川店（オーレンティ）　イヤリング￥1900／サンポークリエイト（アネモネ） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】軽やかヘア～重ためブーツの三角バランスで密かにスタイルアップ忙しい時は動きやすさ重視のパンツカジュアルになりがちだけど、フレアスカート×サイドゴアブーツも実はかなり頼れる組み合わせ。裾が軽やかに広がるから足さばきがよく、靴は疲れ知らずのフラットタイプ。さらに歩くたび揺れるきれい色ならハッピー感も倍増っ♪　下半身のボリュームを重ためにしたら上半身は軽やかさが肝。ライトグレーのジャケットにおでこを出したすっきりヘア。パッと見で全身が三角形のシルエットになっているとスタイルよく見えるみたい！ジャケット￥48000／CASA FLINE表参道本店　ニット￥29500／ノーク（ノーク バイ ザ ライン）　スカート￥23000／デミルクス ビームス 新宿　靴￥39000／アマン（ペリーコ サニー）　バッグ￥4990／ロコンド（MANGO）　ピアス￥2000・バングル￥1982／サードオフィス（ROOM） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】キャミワンピース×シャツジャケットにショートブーツ裾のドレープが美しいきれい色のキャミワンピが着たい日は、ほどよく甘さを引き算するのがお約束！　そんな時に使えるのが『GU』で見つけたシャツジャケット。ミリタリージャケットやGジャン感覚で着られる気さくさがあって、手軽にイマドキに仕上がるから。こっくりとした細うねコーデュロイ＆ダークグレーなら、コーデを引き締めつつも温かなムードが漂って秋冬らしい印象に。今日はラフに着くずしたい気分だけど、付属の共布ベルトでシルエットを絞ればさらなるスタイルアップも可能。ワンピの裾からちょこっと素肌がのぞくショートブーツで可愛げを♡シャツ￥1990／GU　ワンピース￥40000／シップス 大宮店（ウーア）　ニット￥22000／スローン　靴￥19000／ローズ バッド 新宿店　バッグ￥35000／アルファ PR（アエタ）　イヤリング￥2300／サンポークリエイト（アネモネ） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】男前なサイドゴアブーツで甘いコーデを引き締めて大好きな小花柄ワンピースにシャギーニットのロングカーデを合わせた女の子気分全開の着こなし、たまにやりたくなるよね。ただし今季狙うべきは大人見えだから、甘い服は”オールブラック”で楽しむのがマイルール♪　足もとはシンプルかつスタイリッシュなサイドゴアブーツで、辛口な黒をきかせるのが効果的。ちょこっとだけ足首がのぞくから、甘くない女っぽさも盛れてイイ感じに。ここまで徹底して黒でまとめたら、最後に白バッグで軽やかな抜け感をひとつ。このままデートにも行けるくらい、ちゃんと可愛くて今の自分に似合う黒コーデって最強じゃない？靴（3）￥32000／UTS PR（スペース クラフト）　ワンピース￥4980／ViS　カーディガン￥60000／ボウルズ（ハイク）　ニット￥7800／ビームス ウィメン 原宿（レイ ビームス）　バッグ￥14000／ル タロン プリュ 有楽町マルイ店（ミロス）　ピアス￥13600／シップス 大宮店（ルーカスジャックロンドン） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】白ニット×柄スカートに黒のサイドゴアブーツ気の置けない友達と会う日は、やんちゃなカジュアルで。でも子供っぽいのは厳禁だからカチッとハードな黒小物で引き締めて。花柄ワンピース（インナーつき）￥26000／Stola.　ケーブル編みのニット￥29000／シンゾーン 表参道店（ザ シンゾーン）　サイドゴアブーツ￥52000／グラストンベリーショールーム（サンダース）　ゴールドイヤカフ（片耳分）￥13000／ココシュニック　黒のレザーバッグ￥35000／ビショップ（ミミ） →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】赤ニット×デニムパンツに黒のサイドゴアブーツブーツで重めな足もとにしたら新鮮なバランス、シンプルだけど気のきいた感じに。ニットをウエストインして女性らしくスタイルアップ。ストレートデニム￥22000／ボウルズ（ハイク）　赤いゆるニット￥28000／バトナー　黒リュックサック￥15000／デサント ブラン 代官山（デサント ディーディーディー）　サイドゴアブーツ￥52000／グラストンベリーショールーム（サンダース）　レザーベルトの時計￥21000／オ・ビジュー（ロゼモン）　ゴールドイヤカフ（片耳分）￥13000／ココシュニック　べレー帽￥20000／メゾンドリリス →ショートブーツコーデを詳しく見る【ショートブーツコーデ】カーキのサイドゴアブーツでエレガントなスカートをミリタリーっぽくざっくりニット×裾揺れスカートのゆるっと愛らしい休日スタイルを、自分らしくカジュアルダウンするのが気分かも。エレガントなペイズリー柄スカートを、メンズっぽいオーバーサイズのマウンパでハズすのが新鮮でしょ。さらにバケットハットやサイドゴアブーツでアウトドア感を盛り上げて、遊び心いっぱいのミックスコーデを完成させて♪　ライナーつきのマウンパだから一日の寒暖差にも対応できる。コート￥19000／シップス エニィ 渋谷店（シップス エニィ）　スカート￥40900／シップス 大宮店（ローレン ブラス）　ニットベスト￥16000／マイカ アンド ディール 恵比寿本店　靴￥46000／UTS PR（ジェーン スミス）　バッグ￥17000／コランド（メゾ）　帽子￥15000／アルファ PR（カムズアンドゴーズ）　ブレスレット￥6300／シップス 渋谷店（エーブイ マックス） →ショートブーツコーデを詳しく見る最新rディースファッションの関連記事もチェック♪冬コーデ【2020-2021年版】特集 - 大人可愛いレディーストレンドコーデまとめローファーコーデ【2020年版】特集 - 大人可愛いきれいめレディースコーデまとめレディースアウターおすすめ【2021最新】特集 - トレンドのコートやジャケットで大人可愛いコーデワンピースコーデ【秋冬】- ニットワンピや柄ワンピなどの大人可愛いトレンドコーデまとめパーカーコーデ【３３選】きれいめな大人可愛いフーディの着こなし術まとめ

舞台『DREAM BOYS』で息の合ったパフォーマンスを見せる二人にイロイロ聞いてみた♡Q.2021年のプライベート／仕事の目標は？岸　『DREAM BOYS』が終わったら、ブラックバスを釣りに行きたい！ 僕、一度も釣れたことがなくて。King & Princeとしては、多くの方に知っていただけるように頑張ることと、すべてにおいてのスキルアップが目標です。 神宮寺　プライベートでは、2020年にコロナ禍で実現できなかった友達との食事に行けたらいいな。仕事での目標は、アメリカに行くこと。2019年のアメリカでの武者修行が刺激的だったので、また絶対に訪れてダンスや歌を学びたいです。Q.冬のヘビロテコーデを教えて！岸　少年忍者（ジャニーズJr.）の長瀬結星くんから誕生日プレゼントにもらったジャージの上着を愛用中。風を通さないし、どんなボトムとも合う……っていっても下もジャージなんですけど（笑）、万能なので気に入ってます。 神宮寺　ここ１～２年は、ずっとアメカジ。ミリタリーベースのアイテムとか、トレンドにとらわれない感じが好きなんです。でも、時々「今日はいっか」って適当な服の上からダウンジャケットをはおって、おしゃれをサボる時も（笑）。Q.King & Princeメンバーを、結婚相手／恋人／兄弟／上司／部下に当てはめるなら？岸　（髙橋）海人は普段とパフォーマンスの時のギャップがすごいから、結婚したらいろいろな面を見られそう。恋人にするなら国民的彼氏の神宮寺、弟は（永瀬）廉、上司は仕事がいつも完璧な（平野）紫耀、いわげん（岩橋玄樹）には部下として僕の背中を見て学んでって言います（笑）。 神宮寺　結婚相手は、プライベートで一番よく会って価値観も合う紫耀。恋人には、つき合ったら楽しそうな廉を選びます。弟は海人かな。手がかかりそうだからイヤだけど（笑）。上司にしたいのがストイックに仕事を取ってきてくれそうな玄樹、部下は愛されキャラの岸くんにします。★二人が出演する『DREAM BOYS』が帝国劇場にて2021年１月27日（水）まで公演予定。Profile ●きし　ゆうた 1995年９月29日生まれ、埼玉県出身。King & Princeの最年長メンバーであり、グループのリーダー。俳優としてドラマ『お兄ちゃん、ガチャ』や映画『ニセコイ』などに出演する一方、その純粋で真っすぐなキャラクターでバラエティ番組でも人気に。2020年は『24時間テレビ43「愛は地球を救う」』でメインパーソナリティを務めた。 ●じんぐうじ　ゆうた 1997年10月30日生まれ、千葉県出身。King & Princeのコンサートでは演出を主に担当。誰に対しても優しく紳士的な振る舞いで、ファンからは＂国民的彼氏＂と称される。俳優としての出演作には、髙橋海人＆岩橋玄樹とトリプル主演を務めたドラマ『部活、好きじゃなきゃダメですか?』や映画『うちの執事が言うことには』がある。▶ 【King & Prince】の記事をもっと見る取材・原文／吉川由希子　web構成／轟木愛美　web編成／ビーワークス　

ストレスケアや健康管理に。内容を吟味したサプリメントを利用しています。みなさま、こんにちは＾＾ みなさまは ストレスケアや体調管理について 栄養面ではどのように 対策をされていますか？ 私は 自然に寄り添う生活ではないため なかなか普段の食事では 賄えない栄養素を サプリメントでサポートしています。 サプリメントの購入は 妊娠を機に iHerb(アイハーブ)という 海外のサプリメントを中心とした 商品の販売サイトを 5年ほど利用しておりまして 今日はそのiHerbでの購入品を ご紹介したいと思います。 上の写真のビタミン類の サプリメントは 常備しているものです。 右から ビタミンC、 ビタミンB群、 ナイアシン、 ビタミンE、 です。 出産から職場復帰と エネルギー不足が 数年かけて続いたので 量を加減しながら ２年前からは 続けて摂るようにしました。 ビタミンCは パソコン仕事で目を酷使していることと アトピーで慢性炎症があったことや (眼や副腎でもたくさん消費されます) 出産と職場復帰で 身体にストレスがかかっていたので 私は必要量が多いと予想してのチョイスです。 在庫がある時は 天然型のビタミンCにして （在庫が無い時は合成ビタミンC） タイムリリースのもので なるべく体内で多く使えるように。ビタミンB群は L-5-methyltetrahydrofolate という葉酸が使われている ものを選んでいます。 実は日本人の1/5は葉酸の代謝が 苦手なんだとか。 L-5-methyltetrahydrofolateは 葉酸の代謝が苦手な人でも 体内で利用できる状態の葉酸ですが、 体質は本当に人それぞれですので、 是非ご自分の体質に合う内容の ものを探してみてくださいね。 ビタミンEは、これも 在庫切れの時が多いのですが なるべく天然型を。 無い時は MIXトコフェロールのものを 購入しています。 (α、γ、δ、トコトリエノール) ビタミンEも単独ではなく それぞれのビタミンEが 一緒に存在することで 効果があるとのことなので このような選択です。▶iHerb日本語サイトビタミンC、B、Eは エネルギーを回復する イメージで摂りはじめました。 そしてナイアシンは 夜グッスリ眠りたい時に。 アレルギー体質なので 念のためナイアシンフラッシュという ヒスタミンによる症状がでにくい ナイアシンアミドを 選択しています。 体調管理のサポートとして サプリメントはとても便利ですが どの栄養素も体質によって 作用や効果に差があるので ご自身の体質にあうタイプの サプリメントを ぜひ探してみてください^ ^ いろんな内容の サプリメントが集まった オススメのiHerb、 実は 食品やナチュラル素材の 衛生品や日用品も 購入できるんです。 次回はサプリメント以外で 購入したものを ご紹介いたします。 では、また^ ^ yuuki ↓インスタグラム↓ お気軽にフォローしてくださいませ No.181 yuuki

テレビ東京『WBS（ワールドビジネスサテライト）』の大江麻理子キャスターがセレクトした“働く30代女性が今知っておくべきニュースキーワード”を自身の視点から解説する連載。第９回目は拡大版として「withコロナ時代の働き方」をフィーチャー。今回は、大江さんとゲスト講師・藤井佐和子さんに、withコロナ時代の働き方に関する悩みに答えていただきました。 答えてくれたのは… テレビ東京報道局ニュースセンターキャスター 大江麻理子 2001年入社。アナウンサーとして幅広い番組にて活躍後、’13年にニューヨーク支局に赴任。’14年春から『WBS（ワールドビジネスサテライト）』のメインキャスターを務める。 キャリアカウンセラー 藤井佐和子 （株）キャリエーラ代表。延べ13000人以上の女性向けキャリアカウンセリングを行う一方、企業へのダイバーシティ研修やスキームづくりの支援、講演など幅広く活躍。 大江さん＆藤井さんがみんなのお悩みにアンサー 【悩み1】 転職したいのですが、求人数が少なくて悩んでいます（32歳・不動産営業事務） 【藤井】 今は求人数が少ない職種とそうでない職種には大きな差があります。多くの企業がデジタルシフトを見据えているので、事務職の求人は少なめです。今の仕事の延長線だけでなく、ステップアップできる職種にチャレンジするのもいいかもしれません。 【大江】 不安を解消するためにもまずは情報収集を！ おすすめは、景気ウォッチャー調査。内閣府のHPで誰でも見られて、地域別にさまざまな業種の人がどんな景気の肌感覚を持っているかがわかり、参考になるはず。 【悩み2】 若いころは目標を持って働けたのに、30代になり、コロナ禍もあって何のために頑張るのかわからなくなりました。「いい企業」とは、出世の意味とは……。最近わかりません（34歳・メーカー） 【大江】今回のコロナのように外的な要因で社会ががらりと変わることがあるからこそ、自分を高めることを怠ってはいけない気がします。「出世したらどんないいことがあるか」ではなくて、「出世ができるくらい自分を高められているといいことがあるかもしれない」という考え方をしてみて。【藤井】コロナによる大変革で、みんな感じていることは一緒です！今はとにかく目の前の仕事をきちんとやり切ることを意識しましょう。コロナを乗り切った経験が自信と次のチャンスにつながります。 【悩み3】 自分の仕事がAIに奪われていく仕事といわれているので、将来心配です（33歳・商社事務） 【大江】 AIに奪われない仕事といわれる、感性を使った仕事を自分がしたいのかどうかを考えてみるのが第一。したいと思うのであれば、そのために自分の興味がある分野について勉強したり、自分の引き出しを増やす作業をコツコツ続けておけば、いざというときにほかに選択肢がある自分になれるかもしれないですね。 【藤井】 心配なら、勤め先が急にデジタル化を進める前に、今のうちにキャリアチェンジを視野に入れましょう。転職のほか、社内での部署異動や職種転換でかなえるという選択肢もありますよ。 【悩み4】 人生100年時代などといわれ、いつまでも働かなくてはならない世の中になっていきそうで怖いです（34歳・小売） 【藤井】おっしゃるとおり、先は長いので健康に気をつけないといけませんね。長く働くうえでは、「年を取ってから世の中に必要とされるか」がすごく大切。周囲から必要とされる素敵なおばあちゃんになるために、今から自分ができることを増やしていく、自分に投資するといった行動が必要ですね。【大江】これからそうなっていくのではなくて、「いつまでも働かなくてもいい人がいた世の中だった」ということでしょう。これまでも自営業の方など生涯働き続けている人はいましたし、日本の歴史のなかでも、多くの人が定年後に退職金と年金で暮らしていける時代が長くあったわけじゃない。少子高齢化が進む中、状況が変化するのも自然の摂理です。いつまでも働きたくなければ老後までにお金を残す選択肢もありますし、すべて自分の行動にかかっているんだと思います。 【悩み5】 これから出産・育児をしていきたいのですが、そうすると管理職にはなれないのではと悩んでいます（37歳・広告） 【藤井】 まずは今の自分の状況でどう両立できるか考えてみましょう。そこで大切なのは、100％一人で頑張ろうとしないこと！今のうちから子どもがいる同僚の力になるよう積極的に動くことで、将来お互いがサポートし合える体制を職場で築いておくのも手です。 【大江】 自分のキャリアの選択肢に管理職を入れていない人も多い中で、あなたは管理職を視野に入れている時点で、チャンスが大いにあると思います！育児をしながら働くことに不安を抱く女性が多いというのは、本来社会が解決すべき課題。社会全体でどんなサポートが必要かを真剣に考えていかないといけませんね。 【悩み6】 何かスキルアップしたいのですが、これからはAIによって語学力は必要なくなるという記事を読んで、英語学習のモチベーションが下がっています。何から始めたらよいですか（37歳・メーカー） 【藤井】 「何かスキルアップしたい」から始めず、自分が純粋に興味のある分野や、仕事をしていてこの知識が足りないなと思ったことを学ぶといいんじゃないでしょうか。スキルアップ＝勉強でなく、必要なのは経験かもしれません。目の前の仕事ができるようになることも立派なスキルアップです！ 【大江】 英語はあくまでツールですので、英語で誰とどんな話がしたいのか、自分のどんな仕事に生かしたいのかを考えれば、モチベーションにつながると思います。 撮影／中田陽子〈MAETTICO〉　イラスト／小迎裕美子　取材・原文／佐久間知子　構成／松井友里〈BAILA〉　※BAILA2021年2月号掲載 【BAILA 2月号はこちらから！】