目に不調を感じたときにおすすめの「アイケアアイテム」5選【目を悪くしないためにできること】

今では落ち着いたものの、かつてはやんちゃセレブとして世界を騒がせていたジャスティン・ビーバー（26）。2014年に飲酒運転で逮捕された写真を投稿するとともに、当時を振り返った。 Photo：Instagram（justinbieber）先日、自身のインスタグラムを更新したジャスティン。手錠をかけられ、警察官たちに連行されていく衝撃の写真とともに、当時の状況についてをこう語った。 「７年前の今日、僕は逮捕された。それは、素晴らしい思い出ではない。自分の人生において、自分自身を誇れる時期ではなかった。僕は傷つき、不幸で、混乱していて、怒り、ミスリードされ、誤解され、神に怒っていた」と当時の心境を振り返ったジャスティン。そう語る一方で、「マイアミにいる人間としては、レザーを着過ぎているね」とユーモアを交えた。 この投稿をInstagramで見る Justin Bieber(@justinbieber)がシェアした投稿 そして「僕が君たちに伝えたいのは、過去を振り返ることで、神がどれだけ君を導いてくれたか実感できるということ。恥ずかしい過去を引きずって、現在を無駄にしてはいけない。神のご加護を受け、自分がこうしたいという人生に花を咲かせるんだ。君たちを心から愛しているよ」とファンにエールを送った。 Photo：Getty Images自身が語った通り、2014年はジャスティンにとって波乱の時期。１月９日には、当時住んでいた米カリフォルニア州の住人とトラブルが生じ、隣人宅に卵を投げつけたことで警察沙汰に。 Photo：Getty Imagesそして1月23日の早朝には、マイアミで夜通しパーティーを行なった後、制限速度を大幅に超えて車を運転。酒気帯び運転も発覚し、逮捕され拘置所へ。笑顔のマグショットも公開され、世界は騒然となった。その後も再び危険運転と暴行罪で逮捕されたものの、翌年の2015年には更生し、大復活を遂げた。 Photo：Instagram（justinbieber）さらに2017年は、逮捕時の写真をインスタグラムに公開し、「刑務所はいい場所じゃない」「楽しくない」「二度と戻らない」とハッシュタグで当時を回顧。すっかり大人に成長した内面を見せつけた。 Photo：Instagram（justinbieber）2018年には、ヘイリー・ビーバー（24）と結婚して愛妻家となり、もはやお騒がせセレブの面影はすっかりなくなったジャスティン。今一度、過去の汚点を省みたジャスティンが、これから目指す未来とは？ 前進し続ける若きスターのさらなる活躍が、楽しみだ。 >>マッチョを引き立てる白パンツ！ セレブの神ボディを一挙公開 >>今をときめく美女セレブの原石時代！意外？当然？可愛すぎる悶絶の秘蔵写真 >>アン・ハサウェイ、猛バッシングを受けたことは「いい経験だった」！ ８年前の心境を告白 text : Mariko Peeling 

マスクをつけることが日常となってはや一年。メイクからしばらく離れていたという人も、そろそろ心躍るような色に励まされたい！　癒されたい！　と思いませんか？　今回は1月に発売されたばかりの新色から、オススメのアイテムを美容愛好家・野毛まゆりと美容ライター北林が厳選。気分をグンと上げてくれるカラーを紹介します！ベーシックカラー×繊細な質感×絶妙な光感で、上品な大人の目もとに！「ベーシックなオレンジコーラル×黄みブラウンのパレットなので、シーンを選ばず、とても使いやすいのはもちろんのこと、質感がとても繊細で上品。いろんな悩みを抱える大人の目もとをホントにキレイに見せてくれる”一味違う”ベーシックです。肌なじみがいいのに、トレンドも押さえた発色で、あか抜けた印象に！」（北林）　シグニチャー カラー アイズ ￥7,000／SUQQUSUQQUの公式サイトはこちら難しいベージュを簡単に似合わせる「色」と「質感」の組み合わせ「多くの女性が愛するベージュですが、つけ方や色選びを間違えると、暗くなったり、くすんだり、カサついて見えることも。そんなベージュを、簡単に決めるのがこのアイカラー。クリーム＆パウダーの３WAYで、それぞれ単色でつけるのはもちろん、グラデーションしやすいテクスチャーなので重ねるとさらに美しい仕上がりに！　シーンを選ばない万能色です」（野毛）　RMK ザ ベージュライブラリー アイシャドウデュオ 01￥4,000 ／RMK Division RMKの公式サイトはこちら３質感×４色で、いろんなニュアンスを生み出すスモーキーパレット「見ているだけで気分が上がる美しさ。さらに混ぜてもよし、単色使いしてもよしで、いろんなアイメイクが楽しめるパレットです。３質感×４色の組み合わせですが、１色１色それぞれに考えられた絶妙なパール感や発色で、ニュアンスと奥行きを感じるメイクも簡単！　ブルーやグリーンなどの寒色カラーが難しいと感じている人も、これならノーテクニックで決まります」（北林）スモーキーシーク フォーアイズ 03￥6,800／アンプリチュードアンプリチュードの公式サイトはこちら水のように軽やかに肌に密着。マスク時代必須のティントチーク「ウォーターテイント処方という、水のようにサラサラで使いやすいチーク。こういうアプリケーター式のチークは数々ありますが、どうもつけにくいのが難点でした。これは本当にサラッサラの水チークなので、驚くほどのばしやすいです。さらにファンデーションの種類を問わないので、なじませやすいし、落ちにくい。マスクメイクでも安心してつけられます」（野毛）　アディクション　チーク ティント004 ￥2,800／アディクション ビューティアディクションの公式サイトはこちら明るさとツヤ感で、一気に元気顔が復活するチーク＆ハイライト「マスクを外したとき、顔色の悪さが気になるという人、案外多いようですが、そんなとき便利なのがこのチーク。右がチークカラーで左はハイライトカラーなのですが、それぞれつけると一瞬にして元気な顔に早変わり。とても肌なじみがよく、顔色を自然にトーンアップしてくれるので重宝しています。さらにどちらも光感が絶妙。このつややかさも元気顔の必須要素かなと思います」（北林）　フルール ドゥ プランタン ￥8,000 ／シャネル　※限定品シャネルの公式サイトはこちらパールのケースと輝きを秘めた色。ジュエリー感覚で楽しめるリップ「ゲランのコレクションは毎回美しく、楽しみにしているのですが、今回はすごく素敵なパールのケースに一目惚れ。私はパール好きで、アクセサリーもパールの登場がいちばん多いくらいなのですが、このリップが、口紅をつけるしぐさまで美しく見せてくれそうです。色は上品なパールピンクで、明るくスッキリとした印象に仕上がります」（野毛）　ルージュ ジェ シアーシャインNo.76 ￥3,800・ ルージュ ジェ ケース パール グロウ￥4,300／ゲランゲランの公式サイトはこちら美容愛好家 野毛まゆり美容愛好家 野毛まゆり外資系化粧品会社の販売・教育を担当したのち、広報PRに。その後退職し、大手化粧品会社の新ブランドの立ち上げなどに携わる。化粧品業界で培った豊富な知識と経験を生かし、女性誌を中心に、美容愛好家として活躍中。美容ライター　北林道子美容ライター　北林道子大学時代よりライターを始め、エクラ世代が経験してきた美容トレンド＆悩みをひととおり知り尽くすひとり。美容誌やエクラをはじめとする女性誌、webなどで、美容テーマを長年にわたり担当。「お悩みずばっと解決！美容塾」は、毎月5日・15日・25日に配信予定です。

発売するや否や注文が殺到した、2020年の“エクラ売れ”アイテムを緊急再入荷。「E by éclat」のニットソー、テーパードパンツはどちらも万能なベーシックカラーで大ヒット。E by éclat 前後2WAYニットソー、脚長テーパードパンツ※お買い物マークをクリックしてアイテムを見ることができますトップスは’20年10月号で発売した3色はすべて追加生産になった大ヒットニットソーカットソー感覚で着られる薄手のニット。コットン、レーヨン、シルクをかけ合わせたしなやかな肌ざわりと上品な微光沢が好評。クルーネックで着ればセンターのラインが粋なアクセントに、浅めのVネックで着れば優しい印象にと、2WAYで楽しめる。新色は春にも活躍するカーキグレー。E by éclat 前後2WAYニットソー ￥13,000+税＞＞E by éclat 脚長テーパードパンツ ￥17,000+税＞＞BOEMOS×éclat ビットスエードモカシン ￥15,000+税＞＞浅めのVネックデザインは、顔まわりをすっきり上品に演出。袖はクシュッとなる長めの設定。ボトムはきれい見えディテール満載で、E by eclatのパンツ部門で堂々トップ！美脚が手に入るテーパードパンツに、タック、センタープレス、裾スリット、後ろウエストゴムなど、大人にうれしいディテールを搭載。ドライタッチな軽量素材も秀逸な、靴を選ばないデザイン。「色違いでそろえたい」との多くの声にお応えして、ライトベージュとディープグリーンが登場！裾のスリットの重なりを深めにすることで、後ろ姿も上品に。バッグ¥62,000／アパルトモン 青山店（メディア）　　 こちらの記事もおすすめ＞＞撮影／黒沼 諭（aosora） 　ヘア&メイク／野田智子 スタイリスト／村山佳世子　モデル／LIZA　取材・文／大野智子

withマスク生活で、目力は出したいのに湿気でまつげが下がっちゃうなんてことない？ 多くの読者が悩んでいるカールキープ問題を、正しい丁寧プロセスで解決します！まつげが上がれば 気分も１日アガりっぱなし♪カチューシャ￥1600／サンポークリエイト（アネモネ）何度も塗り重ねないのがキモ。ちょっとのコツで一日中ボリュームまつげをキープできちゃう！＼ 使ったのはこれ！ ／A アイプチ ひとえ・奥ぶたえ用カーラー ￥1500／アイプチ　 日本人の眼球に合わせて作られた独自カーブでしっかりフィット。 B ケイト ラッシュマキシマイザーHP ￥1200（編集部調べ）／カネボウ化粧品　 ワックスの効果でカールをしっかり固定する。 C ヒロインメイク ボリューム&カールマスカラ スーパーWP 01 ￥1000／KISSME（伊勢半）　 水、皮脂、汗に対応し濃密まつげに仕上げる。 D まつげくるん つけまつげ用 EF-SE70 （オープン価格）／パナソニック 理美容・健康商品ご相談窓口 ブラシのようにとかすだけでなく、挟み込んで使えるホットビューラー。つけまつげにも対応。  プロセスSTART  １ 目のキワの油分をティッシュオフ 目回りの油分や水分は崩れの原因に。折りたたんだティッシュの角や綿棒でしっかりオフしておこう。このひと手間で崩れにくさがアップするよ。２ 根元は優しく中間から強く上げる 最初から全上げしないでOK。根元から上げすぎてしまうと、生え際の密度が薄く見える上に、まぶたに液がついて崩れの原因に。根元は優しく上げて、中間からカーブを強く。中間は下に引っ張るように毛先は上向きにしっかり ボリュームまつげはビューラーがカギ。中間部分は下に引っ張りながらカールさせると目を開いた時にまつげのフチが濃密に見える。OK ビューラーで一度下に下げることで、目のキワの毛がしっかり見える。 NG 根元から真上にカールさせると、密度が低く見えちゃうんだって！３ 下地は「根元ぐりぐり毛先はスッ」 マスカラ下地は土台の役割なので、まつげの根元にぐりぐりっと繊維を埋め込むようにオン。毛先はスッととかすだけにすればダマ防止に。手元で丁寧にオフしておこう マスカラ下地を直接まつげにつけると、ベタッとつきすぎる原因になり、仕上がりが汚く。ブラシに押し込むように手元でオフして。４ ホットビューラーでカールをFIX 丁寧にセパレート！ カールをより固定させるためにホットビューラーを投入。下地をほぐすようにセパレートさせると後から重ねるマスカラが絶妙な太さに仕上がる。ブラシの先端と横にたまった液に注意！ マスカラを塗る前に、こんな液だまりがあったらつきすぎ注意！ ティッシュでオフして、ブラシの形がくっきり出たら塗ってOK。５ 中間→毛先→根元の順でマスカラを いきなり根元から塗らないで。マスカラの腹の部分を使う。一番密度を濃くしたいまつげの中間部分をファーストタッチにし、毛先、根元の順番で全体をとかして。６ ブラシの先１／３で最終調整 マスカラはつけ足さず、先端１/３を使って根元を中心に塗っていく。毛先までとかし上げず、ぐりぐりとマスカラを密着させるようなイメージ。７ 下まつげはブラシ先を置くように 液はつけ足さないでOK。液はつけ足さずに、そのまま下まつげも仕上げて。長さを出そうとすると崩れの原因になるので、根元だけ置くように塗ると、フチが際立って見える。８ くるんとボリュームまつげの完成 ダマが気になる部分は最後にブラシやホットカーラーでとかしてオフ。時間がたつと固まってくるので、全体的に手早く仕上げるように意識して。マスカラ液は何度もつけ足さないのがコツ！ ボリュームまつげ＝たくさんマスカラ液をつけるのは、陥りがちな落とし穴。一度取った液でスピーディに仕上げるのがポイント。 ＼ これもおすすめ！ ／A キャンメイク クイックラッシュカーラーL&V ￥680／井田ラボラトリーズ　 異なる長さの繊維をWで配合。 B ファシオ マスカラ ベース 02 ロング ￥1100／コーセーコスメ二エンス　 ３種のファイバー入り。長さを出しながらカールキープも。 C メイベリン ハイパーカール ウォータープルーフ R ￥900／メイベリン ニューヨーク　 下向きまつげにも即美カールが叶う。 D ラッシュ クイーン コブラブラック WP 01 ￥4800／ヘレナ ルビンスタイン　 圧倒的支持を誇る名品マスカラ。 E RMK マットマスカラ N 01 ￥3500／RMK Division マットな質感でこなれた雰囲気に。 教えてくれたのは ヘア＆メイク paku☆chanさん Three PEACE所属。理論とトレンドの合わせ技で、多くの女性誌で活躍中。アーティストからの指名も多く、落ちないテクニックにも精通した、大人気ヘアメイク。 湿気に負けずにカール＆ボリュームをキープするなら繊維入りマスカラ下地＆ウォータープルーフマスカラがオススメ！ ビューラーの使い方や、塗り方の正しいプロセスで、目のフチが際立つ、崩れないまつげが完成します。 2021年３月号掲載モデル／横田真悠　撮影／野田若葉（TRON・モデル）　新谷真衣（物）　ヘア＆メイク／paku☆chan（Three PEACE）　スタイリスト／ミク　取材・原文／与儀昇平　web構成／轟木愛美　web編成／レ・キャトル

コロナ禍の暗いムードをファッションで払拭。ヨーロッパマダムたちは、自分のみならず、目にする人をも色のパワーで元気に！ミラノマダムのおしゃれバッグコーデをスナップしました。ジュリア（マーケティング・ミラノ）ゴールデングースのアウターとザラのニットに、すっきり見えるスキニー×ロングブーツと、ミラノマダムが好むカジュアルスタイル。お母さまが愛用していたバッグに赤いエルメスのスカーフを巻いてプレイフルに。いつもの着こなしが新鮮に なり気分も上々。アレッサンドラ（コマーシャルディレクター・ミラノ）ピンクのパワーでコロナ禍の不安を吹き飛ばす。トーマス・マイヤーのコート、ニットはラフ・シモンズがデザインしていたころのカルバン・クライン。ブーツとボッテガ・ヴェネタの新作バッグもピンク。ヘルシーな甘さがあるコーデ。ジャンナ（マーケティング・ミラノ）ヴィンテージショップで購入したビビッドイエローのコートを、一枚でさらっとワンピースのように着こなす。袖をまくり、チェックの裏地を見せて。ひとつだけボタンをとめたコートは歩くたびに揺れて女性らしさを香らせる。＞＞おしゃれマダムのスナップ記事一覧［ミラノ］撮影／Marco Bertoli　取材・原文／Akane Takadama　※エクラ2021年2月号掲載

透き通るような美肌の白石麻衣さん。そんな彼女に、キレイになるためにしていることや白肌を保つ秘訣などを教えてもらいました。 Q 日々美容のために食べたり飲んだりしているものは？ A 冷たいお水と、お野菜たっぷりのサラダ  常温のお水のほうが体にいいとは思うんですけど、冷たい軟水が好きなんですよね。一日2ℓくらいは飲むように心がけてます。サラダもなるべく毎日食べるようにしていて、特にトマトは成分的にも美容にいいと聞いて欠かさないように。サプリメント類にはあまり頼らずに、たまに肌のための漢方を飲むくらいです。 Q 最近ハマっている自炊メニューは？ A 焼き餃子です!! 豚ひき肉にキャベツ、ニラ、そこにお酒や鶏ガラスープなどでしっかり味つけをしたものが好き。あとは白いご飯が好きなので、それに合うおかずがほとんどですね。野菜炒めとか、ハンバーグとか。ちなみにハンバーグは、よくこねたほうがおいしくなる気がするので、ぜひ。 Q 毎日の疲れはどう解消していますか？ A しっかりと汗をかくまで湯船につかるようにしています  だんだんと寒くなってきてから、やっぱり湯船につかると疲れが取れるなって実感したので毎日入るように。入浴剤は新しくハーバルなリラックス系の香りのものも使うようになったんですよ！（笑）香りの癒し効果って大きいですよね。いろいろと試してお気に入りを探し中です。 Q 過去、成功したダイエットは？ A 大好きな白米を夜だけ減らす方法、かな  一時ヨーグルトを食べて腸内環境を整えてみたり、カロリーが低そうだなと思って春雨でダイエットをしたことがあったんですけど、実はけっこうカロリーがあったという（笑）。結局、大好きな白米を夜だけ減らすのが、いちばん効果があった気がします。 Q おうちで運動はしますか？ A 基本的にはパーソナルジムで。時間があるときはおうちでも。今は、お尻をお尻にしたい!!（笑）  ヨガマットを敷いて、テレビを見ながらストレッチポールやダンベルを使って運動をすることもあります。大体30分から1時間くらいかな。最近外国の方がパンツをはいたときのようなお尻のシルエットに憧れていて、丸みがあってキュッと上がった“お尻っぽいお尻”になれるようにトレーニングを強化中です！ しらいし まい●1992年8月20日生まれ。Ａ型。2011年、アイドルグループ〝乃木坂46〞のメンバーとなる。絶対的エースとして活躍しながらドラマや映画などにも出演し、女優として活躍の場を広げる。そして2020年10月、約9年間の活動を経てグループを卒業。今後新たなフィールドでの活躍が期待される。 ドレス￥65000／イザ（セルフポートレート）　サンダル￥66000／ボウルズ（ビューティフルシューズ × ハイク） 女優 白石麻衣 しらいし まい●1992年8月20日生まれ。Ａ型。2011年、アイドルグループ〝乃木坂46〞のメンバーとなる。絶対的エースとして活躍しながらドラマや映画などにも出演し、女優として活躍の場を広げる。そして2020年10月、約9年間の活動を経てグループを卒業。今後新たなフィールドでの活躍が期待される。 撮影／柴田フミコ　ヘア＆メイク／野口由佳〈ROI〉　 スタイリスト／笠原百合　取材・原文／森山和子　※BAILA2021年2月号掲載 【BAILA 2月号はこちらから！】

少しくすんだトーンが冬のワードローブになじみやすく、大人のかわいげと幸せ見せもかなえてくれる、最強のニュアンスカラー「くすみパステル」。透明感のあるラベンダーを投入すれば、ワンランク上の洗練された雰囲気が漂います。royal Lavender甘さ控えめなラベンダーでワンランク上の洗練が漂う 上品で透明感のある美しさを演出してくれるラベンダー。シャギーニットのふわふわとした質感とリラクシーなシルエットなら、アンサンブルもコンサバ見えせず今どきな着こなしへと導いてくれる。カーディガン￥31,000・ニット￥22,000・スカート￥21,000／ウィム ガゼット 青山店（ウィム ガゼット）　チェーンネックレス￥22,000（マラ ムクス）・バングル￥49,000（ガブリエラ アルティガス）／以上アパルトモン 青山店　コインネックレス￥41,000／ステディ スタディ（トムウッド）　バッグ￥155,000（ザンケッティ/ハウント代官山）・靴￥120,000（サルトル/ハウント代官山）／以上ゲストリスト「ファッションコーデ」記事一覧はこちら＞＞撮影／黒沼 諭（aosora）　ヘア／左右田実樹　メイク／小森由貴　スタイリスト／徳原文子　モデル／ゆうき　取材・原文／坪田あさみ　※エクラ2021年2月号掲載

「寝つきをよくするのが10・20呼吸法」。そう教えてくれるのは医師・医学博士の根来秀行先生。「1分間にわずか2回の深い呼吸法で、交感神経を鎮静化して副交感神経のスイッチをオンにし、入眠をスムーズにします。照明を落とし、ほかのことを考えず、呼吸に集中して行って」。お話をうかがったのは…医師・医学博士 根来秀行先生医師・医学博士 根来秀行先生ハーバード大学医学部内科客員教授。事業構想大学院大学理事・教授。著書は『病まないための細胞呼吸レッスン』（集英社）など多数。【1】あおむけに寝て、下腹部をゆっくり絞るようにして、息を吐ききる。【2】下腹部と肛門の力を抜き、下腹部をゆっくり膨らませていき、10数えながら自然に息を吸い込む。【3】首から胸までの力をゆっくり抜きながら自然に息を吐く。そのまま下腹部をゆっくり絞りながら20数えて、さらに息を吐いていき、同時に肛門もゆっくり閉じて、息を吐ききる。2〜3を20〜40回（20回で約10分）。10〜20分行うのが理想的。《中途覚醒してしまったときは》中途覚醒したら“マインドフルネス呼吸”を。「目を閉じ、自然に息をして空気の出入りや胸やおなかの動きに意識を集中。雑念がわいたら、また呼吸に意識を戻します。全身で呼吸するイメージで、体全体に意識を広げましょう。スムーズに再入眠できます」。＞＞「50代ヘルスケア」 記事一覧はこちらから取材・原文／和田美穂　イラスト／カツヤマケイコ　※エクラ2021年2月号掲載