コロナウイルスはいつ終わる?<占い的見地から>

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こんにちは、レイコ・ローランです。

だんだんと予断を許さない状況になってきましたが、この状況はいつ終息に向かうのか。
みんなそれが気になっていると思います。

終息というのは、科学的な見地から言っても、治療薬が確立されてワクチンも開発されるまでですから、それは1年以上かかることなのだろうなと思います。そこは疑えないところです。

とはいえ、少し「落ち着く」くらいでも、いつなの??と知りたくて、気が急きますよね。

あくまでも占星術的な見方なので、もし当たらなかったらごめんなさい。

状況というか人々が一旦心理的にも「落ち着く」様相を見せる、
またはこの状況に対する「手立てが出てくる」感があるのが

 ”7月の上旬あたり”

なのではないかなと思っています。

世界的に猛威を振るい始めたことがはっきり分かったのが、やはり土星がみずがめ座入りした3月19日前後でした。
その土星が、いったんやぎ座に戻るのが7月頭なのです。
そうすると、やぎ座的な”アンダーコントロール”感がもう一度、戻ってくるのではないかと思うのです。

つまり、「こうやっていけばいいんだ」であったり、「こう思えばいいんだ」ということが、今よりもクリアになってくる。
本来の終息がまだ先だとしても、敵が見えている感じ、というのでしょうか。
一旦、皆が落ち着けるような、対策が出揃い始めるのでは、という気がします。
そうなれば、今よりはきっと精神的に、ラクなはず。

ただ実はその時期って・・そう、本来ならオリンピックが始まろうとしていた時期でもあります。
土星がやぎ座、そこに加えて火星が牡羊座でアスレティック、金星がふたご座でコミュニケーション盛ん・・・
「オリンピックは盛り上がる!」と予想していたのは、それゆえでした。

ところが、それがはっきりいって、コロナに取って代わられたのかという印象があります。

”国と国とのプライドをかけた闘い”
”生身の肉体を投じての闘い”
”国ごとの数字が毎日、比較発表される” etc...


思いもかげずして、その頃は、(今もそうですが)完全に”医療オリンピック”のようなことになっているのかもしれません。

その中には、あらためて個々人のストーリーなども語られ始め、感動もあれば悲劇もあり、皆でその感情を共有して・・という部分もあり、それも非常にオリンピック的になるといえます。


もう、唖然とするしかない、星の動きの現れ方です。


ただ、長期的に見た場合、このコロナウイルスが1年後に終息しさえすれば、
”かつての古い世界”がそのまま戻ってくるのかというと、そういうわけでもありません。
なんとなく皆さん予測が付くと思うのですが、
今回のことによって、1年以上後には、みんなの価値観が変化した”新しい世界”というか、新しい景色が広がっていることと思います。

2020年12月の中旬には、もう一度土星がみずがめ座に入りなおしますし、今から3年後の、2023年の4月あたりには一番遠い外惑星、冥王星が水がめ座入りしますから、”新しい世界”はそのころから、固定化されます。

今は、”新しい世界”に向かっていくときの、一時的なショックであり、痛みを伴う序章であると言えると思います。


でも、なにか新しい”良きもの”だって、一緒に登場してくるはずなのです。

悲観的にならず、楽観もせず。
今出来ることを続けて、人を大事に思いやる気持ちを忘れずに。

重要な惑星がみずがめ座的性質を帯びたときというのは、社会には非常にクールで容赦ない空気も生まれます。
それがコロナの仕業であり、今世紀のプチ・フランス革命的な動きをもたらすきっかけになりうるものです。
でも同時に、社会や他人に”均等な気遣い”をしていくことの出来る個人、団体はこの波を乗り切れます。


それから今、生活の中で豊かさを奪われるようなシーンが続いていますが、
その大事さをもう一度かみしめ、新しい形で享受する時もきっとやってきますので、
何とかお互い、人間らしい知恵を絞って、頑張っていきましょう!
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 朝、よく作るサラダは…レタス等の葉物をきざみ、簡単にコールスロードレッシングとMaldonのsea saltであえて出来上がり。 こちらの『Maldon sea salt』は、tamamiさんから教えていただいてからリピート中。まろやかで、食材の味を生かしてくれます。③手抜きしながら健康重視!仕事終わりの平日夜ごはん美女組 No.171 実果美女組 No.171 実果会社員 167cm/30代/関西出身都内在住/夫と二人暮らし/元美容ブロガー ツヤを重視した、アンチエイジング美容・コスメ (時々韓国コスメ)の投稿が多めです。 ファッションはカラーアイテムを織り交ぜ、“シンプルなのになんかお洒落”な、抜け感アラフォーファッションがテーマ。我が家は夫と二人暮らし、共働きです。 平日、仕事から帰ってからの夕飯づくりは、つくり置きや使い回しで手抜きも大事! そして、見た目に映えなくても健康一番が我が家の食卓。月〜金曜日までの夜ごはんを、手抜きポイントと合わせてご紹介します。■月曜日の鯖の塩焼き定食主菜 ・鯖の塩焼き 副菜 ・大根おろししらすのせ ・トマトとしめじのマリネ ・豆腐の卵とじ 茄子のお味噌汁 ごはん <この日の手抜き&使い回しポイント> ①大根おろし、おろすの面倒やん!と思われるかもですが、逆に、おろすだけ。火もつかなければ、私は皮ごといくので包丁もいらない。しかも大根は煮たり焼くより、おろしで食べるのが一番栄養価が高いとか◎ ②トマトとしめじのマリネは前週作り置き分の残り■火曜日の豚バラとクレソン炒め定食主菜 ・豚バラとクレソン炒め 副菜 ・大根おろししらすのせ ・かぼちゃの煮物 玉ねぎのお味噌汁 ごはん <この日の手抜き&使い回しポイント> ①大根おろしはご覧の通り、前日に引き続きご登場 ②品数少な目ですが、豚バラはしっかり味をつけてがつんと重めにしました。■水曜日のかぶとひき肉のとろとろ炒め定食主菜 ・かぶとひき肉のとろとろ炒め 副菜 ・甘唐辛子のしらす和え ・かぼちゃの煮物 玉ねぎのお味噌汁 ごはん <この日の手抜き&使い回しポイント> ①しらす最終章。しらすはあしが早いので、大根おろしと2日共にした後は、炒めてさようなら。 ②かぼちゃの煮物はご覧の通り、前日の残りです。■木曜日のしめ鯖定食主菜 ・しめ鯖 副菜 ・もずく酢 ・しめじのバター焼き ・にんじんナムル 玉ねぎのお味噌汁 ごはん <この日の手抜き&使い回しポイント> ①しめ鯖は“ご馳走しめ鯖”と言う名の夫がお気に入りのメニュー。切り身になってパッキングされているものを、それらしく切って並べただけ。ただ、月曜日も鯖だったので、別の魚にすればよかった… ②もずくも袋から出して、三杯酢(簡単に作れる)に混ぜるだけです。 ■金曜日の豚バラと玉ねぎのオイスターソース炒め定食主菜 ・豚バラと玉ねぎのオイスターソース炒め 副菜 ・味玉 ・冷奴キムチのせ ・ズッキーニとトマト ・ワカメサラダ <この日の手抜き&使い回しポイント> ①あら豚バラさんまだいたのね、な火曜ぶりの豚バラ残り分です。合わせる野菜を変えただけ。 ②ワカメは前日のもずく同様、袋から出して塩抜き、こちらはポン酢をかけただけです。土曜はおうち居酒屋、日曜はおうちホルモンでした(いずれも夫担当)。 私は元々料理が好きでもなければ得意なわけでもなかったので、仕事終わりに毎日作るのは、慣れるまでめ面倒臭くて仕方ありませんでした。 ・どこかで手を抜く ・使い回す ・パートナーにも協力してもらう 私はこの3つで、何だかんだ日々楽しんで乗り切っている気がします。凝った料理でも、お洒落な食卓でもありませんが、日々の献立のヒントになれば幸いです。④本格アクアパッツアと鯛めしのお取り寄せごはん美女組 No.160 yuko美女組 No.160 yuko会社員・インナーコンサルタント 大学生と高校生の二人の息子の母です♪ 子供達に手がかからなくなってきたので、仕事もお洒落もお出かけも自分のペースで楽しめるようになりました。「REACH STOCK」でお取り寄せしたアクアパッツアと鯛めしで、簡単おうちごはんをご紹介します!■鯛だし仕立てのアクアパッツア鯛だし仕立てのアクアパッツア(トマトベース)約2人前 ¥983骨抜き済みの瀬戸内海育ちの鯛とソースがセットになっているので、鯛に軽く焼き目をつけたら好きなお野菜と一緒に煮込むだけ。 鍋ひとつで、あっという間に豪華な本格アクアパッツアの完成!■炊き込み塩ベースの鯛めし炊き込み塩ベース「鯛めし」約2人前 ¥983こちらも、骨抜きされた鯛と出汁スープが入っているので簡単に出来上がります。 「鯛めし」が愛媛のご当地グルメだと初めて知りました! 地域によって、味も異なるみたいですが塩ベースは間違いない美味しさでした。 毎日の食事作りにお疲れの時、簡単なのにちょっぴり贅沢な気分を味わえる「お取り寄せグルメ」はおススメです!▶︎REACH STOCK⑤アレンジは無限!簡単手づくりおうちパン美女組 No.100 Maco美女組 No.100 Maco顔タイプアドバイザー/パーソナルカラーアドバイザー/メイクインストラクター/管理栄養士 3歳と8歳の男の子がいます。「パーソナルスタイリスト」として好きと似合うとなりたいを叶えるファションの提案と「管理栄養士」として健康的な食の摂り方について食のアドバイスもしています。素敵に歳を重ねられるよう、皆様のためになる情報を発信できたらと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。おうち時間を楽しく過ごすには? いろいろと考えた結果、私は食を楽しむことにしました。といっても毎日バタバタなので食事づくりにかける時間はかなり短いです。そんな状況でも、簡単につくれて、家族からも評判の「おうちパン」をご紹介します。盛り付けに少しこだわると、見た目も楽しめるのでおすすめ! 「おうちパン」の材料は、強力粉、ドライイースト、塩、水のみ。生地をつくればアレンジは無限です!タパン、ベーコンロール、ピザ、アンパン、総菜パンなどなど、パン教室に通ったことはない私でも簡単につくれてしまう「おうちパン」。 材料は、強力粉180g、ドライイースト180g、塩2g、水150gのみ! 本当にシンプルです。もちろん水分を牛乳にしたりバターを加えたりもできますが、私はこのシンプルな材料で今のところつくっています。 子供たちもつくるのが大好き (3歳児でもできます!)冷蔵庫で8時間~5日くらいは日持ちするので使いたい時に使えるのも魅力。■生地のつくり方①強力粉・ドライイースト・塩を混ぜる ②水を2回に分けていれ、粉がなくなるまでしっかり混ぜる ③冷蔵庫で8時間以上寝かせる(急いでいるときは常温で1時間でもOK) タッパーに入れてスプーンで混ぜるので、手も汚れないし、タッパーごと冷蔵庫で寝かせるだけなので本当に楽なのも魅力です。テラスランチでいただいたピタパン。こちら初めて作ったのですが、本当に簡単なのに、家族からは美味しい! と好評でした。■ピタパンのつくり方生地を伸ばす乾いた布で休ませるトースターで焼く焼き上がり半分に割るお好みの具材をはさむ 生地を伸ばして半分に切ると空洞ができるので、そこに具材をはさむだけ!!!つづいて、お焼きのようなパンもつくりました。あんこ入りきんぴらごぼう入りパン こちらも包んでフライパンで両面焼くだけ。具材はあんこや常備菜のきんぴらごぼうなどアレンジ自在です。 こんなアレンジもしてみました!プレーン、くるみレーズン、コーンチーズなどを入れてベーコンをのせてぐるぐるしただけ パーティにもおすすめのピザにもトライしました!■ピザのつくり方①生地を伸ばす ②フォークで穴をあけ、オリーブオイルを全体にかける ③お好みの具材をのせ、トースターで15分焼く (オーブンでもOK、お使いの調理機器によって焼く時間は調節してください)実はベーコンもお手製! フライパンでほっとくだけで簡単にできるのです。 ■ベーコンのつくり方①フライパンにアルミホイルを引き、その上に茶殻(紅茶、ほうじ茶なんでも私はコーン茶で作ってみました)と砂糖をまぜたものを置く②火をつけて、煙がでてきたら、あらかじめハーブソルトに付け込んでおいた豚バラのブロック(事前にラップに包んで電子レンジ600Wで2分程加熱したもの)を網の上に乗せる③アルミホイルをかぶせた蓋でして12分~15分ほど燻す ※あらかじめ肉にフォークで穴をあけておくとさらに美味です ※肉の大きさによって燻す時間は調節してください少し時間がある時は、テーブルコーディネートをして見た目も楽しく!⑥韓国発祥のドリンク、ダルゴナコーヒーをつくってみた!美女組 No.66 risa美女組 No.66 risa医療系 2児の母。自分なりのペースで毎日を楽しんでおります。私なりの発信、みなさまに届きますように。どうぞよろしくお願いします。美味しいドリンクでおうち時間を充実させてみませんか? おうちにある材料で、話題のダルゴナコーヒーをつくってみました。簡単に美味しくできますよ!娘が、どうしても飲んでほしいと教えてくれたのが『ダルゴナコーヒー』というもの。韓国で流行っているそうで、最近は娘に教えられることが多くなりました(苦笑) 砂糖(娘は上白糖を使用)、インスタントコーヒーの素、水。これらを同比率で合わせ、ミルクフォーマーで細かな泡立ちが出来るまでしばらく泡立てます。もったりとしたら大丈夫。結構な“もったりと”がオススメ。グラスに、冷えたミルクと氷を入れ、先程のものを上から注ぐと完成です。 言われなければ、これは何で出来てるんだろう??と初めて口にする飲み物。最初は、ほろ苦くて甘くてもったりとして…ミルクと合わさると、これまた美味しい!使用したのは、昔、IKEAで購入したミルクフォーマー。とっても安いけど、なかなか良い仕事をしてくれるので、あると便利ですよ。ニトリとかにも売ってるのかな? これはぜひ、ミルクフォーマーでつくってほしい! ▼あわせて読みたい
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A.はい。男性にも更年期はあり、女性の更年期障害に似た症状があるのです。 「男性も中年にさしかかると、だるい、やる気が起こらない、体がほてるなど、女性の更年期障害と似た症状が起こることがあります。そうした男性の更年期障害を、男性医学の専門医は『LOH症候群(加齢男性性腺機能低下症候群)』と呼びます。しかし、男性にも更年期があることや治療法があることは、まだあまり知られていません。周囲から『やる気がない』などと誤解されたり、原因不明の不調が重なったりして悩んでいる男性は多くいます」 Q.なぜ男性の更年期は近年になって注目されるようになったのでしょうか? A.医療の進歩により、性ホルモンのより詳細な検査が可能になってきました。 「ドーピングの検査技術が進歩して、以前はむずかしかった微量の性ホルモンの計測ができるようになったことが大きいでしょう。そして、近年の研究により、40代以降の男性が訴える精神的・身体的不調が、男性ホルモン不足を原因としたものであることが多い、ということがわかってきたのです。男性更年期、LOH症候群という言葉が、メディアで取り上げられるようになり、男性更年期の専門外来を受診する患者さんも増えてきています」 Q.女性の更年期とは何が違うのでしょうか? A.一番大きな違いは、その時期です。女性のように"節目" がないのが男性更年期。 女性の更年期の症状は、卵巣機能の低下や停止によって、女性ホルモンの分泌量が"急降下" することから起こってくる。つまり、閉経というわかりやすい節目がある。 一方、男性の更年期は、幅広い年代で現れるのが特徴で、明確な時期が特定されていない。男性ホルモンは、生涯にわたってゆるやかに減り続けるからだ。一般的には40代を過ぎたら要注意だが、男性ホルモンの代表格であるテストステロンは、ストレスや睡眠不足、過度な飲酒など、生活習慣による影響で減りやすいため、30代で更年期の症状が出てくる人もいれば、逆に70歳になっても30代と同様のテストステロン値を示すような人もいる。「男性更年期には、女性の閉経のようなきっかけがないため、理由もわからず不調だけが重なっていきます。加齢か疲れによる不調と思い込みやすいのです」。 Q更年期と老化は同じことでしょうか? A.男性ホルモンの減少は老化現象のひとつといえます。 「男性更年期の症状は、男性ホルモン(テストステロン)の分泌量が低下することで起こります。テストステロンの分泌量は身長と同じで個人差が大きく、もともと多い人もいれば少ない人も。しかし、多くの人は加齢とともにゆるやかに減っていくので、誰でも更年期になる可能性はあります。男性ホルモンの減少と老化が、ある程度リンクしているのは確かです」 Q.夫を見ているとつらそうなのですが、 放っておいても大丈夫でしょうか? A.男性の更年期障害はじっと待っていても改善しません。 「ご主人が心配なのですね。女性の更年期障害は、閉経後しばらくして女性ホルモンが欠乏した状態に体が慣れてくれば、落ち着いてくる人がほとんど。対して男性の更年期障害は、男性ホルモンの減少に伴う"病気"。一過性のものではないところも大きな違いです。性ホルモンの急激な変化は心身への負担が大きく、早めに手を打たないと、糖尿病やメタボ、うつ病といった病気に一気に進んでしまう可能性があります。じっと待っていてもよくなることはありません。あまり気になる場合は、受診をすすめてみてください」 Q.LOH症候群は血液検査などで わかるのでしょうか? A.はい。血液検査を含めた検査や問診を行いLOH症候群かどうかを診断します。 「男性ホルモンには、テストステロン、ジヒドロテストステロン、デヒドロエピアンドロステロン、アンドロステロン、アンドロステンジオンがあり、多くは精巣でつくられて血液に送られます。そのため、血液検査で男性ホルモン値(メインのテストステロンの血中量)がわかり、泌尿器科や男性更年期外来で測定できます。健康診断のつもりで毎年同じ時期に測定しておくと、変化も把握しやすいでしょう。本当にLOH症候群かどうかは、問診、血液検査のほかにもさまざまな検査を行う必要があります」。気になる人は、受診の前に、ネットで公開されている男性更年期のセルフチェックもおすすめ。  ③夫の更年期・症状編Qうつ病と更年期に起こる精神的症状は何が違うのでしょうか? A.男性更年期ではやる気は低下しても、食欲が落ちないので太りやすくなります。 「うつ病と男性更年期の症状は重なる部分が非常に多く、間違えやすいのは確か。男性ホルモンは、男が男らしくあり続けるためのガソリンのようなもの。それが急激に減少すれば、性欲、意欲・やる気などエネルギッシュな面がなくなってきます。大きく違うのはまず治療法です。うつ病は脳の神経伝達がうまくいかない病気であり、神経系の薬を使います。うつ病と診断され抗うつ薬を飲んでもよくならなかった人が、実は更年期障害で、ホルモン補充療法で改善したケースも。抗うつ薬の中にはテストステロン量を下げてしまうものもあり、男性ホルモン不足が原因なら、やはりホルモン補充がよく効くのです。また、食欲の有無も鑑別の目安に。うつ病では食欲減退、体重減少が見受けられますが、更年期障害では食欲は減退しないので、逆に太りやすくなります。ご主人が趣味のゴルフやジム通いをやめてしまい、家でゴロゴロしている、メタボ体型になってきたというようなケースでは、男性ホルモンの減少が原因かもしれません」 Qどんな症状があったら、LOH症候群を疑うべきですか? A.疲れやすい、朝立ちが減ってきたなどエイジングに伴う悩みと重なる症状が多い。 精神的な症状はうつ病と似ています。 「よくある症状としては、やる気が出ない、だるい、疲れやすい、何もかもおっくうになる、少しのことで落ち込む、イライラする、仕事でミスが増えたなど。仕事はもちろん、今まで没頭していた趣味や習い事にまで興味をなくし、あっさりやめてしまったりします。ちょっとしたことで腹を立てるなど怒りっぽくなる人もいて、家庭や職場で孤立し、居場所をなくしてしまう人も。 身体症状では、ほてって大量の汗が出る、不眠、頻尿になる、関節が痛いなど、女性の更年期障害と似た症状が起こります。テストステロンは筋肉の合成を促し、内臓脂肪の蓄積を抑える働きがあるため、減ってしまうと筋肉も減少し中年太りへまっしぐら。男性特有の症状としては、性欲が減退し朝立ちも減ってきます(下表参照)」 更年期の精神症状は、うつ病と間違えられやすいので注意が必要。逆に更年期の不調かと放っておいたら、病気が隠れていたというケースも。「うつ症状がなかなか改善しない場合は、まずかかりつけ医に相談してみてもよいでしょう。自己判断で決めつけないことも肝心です。もし、これらの症状が男性ホルモン量の低下によるものであれば、ホルモン補充療法などの治療で改善が望めます」。 LOH症候群の典型的な自覚症状 1.性欲が減退し、セックスの喜びも低下した2.朝立ちの回数が減ってきた3.筋力が弱くなってきたと感じる4.太りやすくなり、おなかが出てきた5.寝つけない、早く目が覚めるなどの睡眠障害がある6.やる気が低下、気分が沈む日が増えた7.すでに燃え尽きたという感覚がある出典:『病はケから 老けない体と心の作り方』(小林一広著/幻冬舎)  ④夫の更年期・対策編Q.夫に受診してもらいたいとき、どこをすすめたらいいでしょうか? A.泌尿器科または、最近増えてきているメンズヘルス外来をすすめましょう。 「通常、泌尿器科で診てもらえますが、男性は自尊心が強いので病気と決めつけられるのはいやがるもの。まずはネットで公開されているセルフチェックをすすめてみるのもいいですし、または、健康診断のつもりで、メンズヘルス外来をすすめるのも手。男性更年期障害のチェックや血管年齢検査などトータルで男性の健康を診るドックなどもあり、メンズヘルスクリニック東京でも『男性力ドック』を実施(初回¥32,400)しています Q.LOH症候群と診断されたらどのような処置がされるのですか?治療で治るものですか? A.生活指導も行いますが、治療ではテストステロン補充療法が効果的です。 「生活指導、漢方薬、ホルモン補充療法などで治療をしていきます。ED(勃起不全)にはバイアグラなどの勃起補助薬を使いますが、血管機能改善やテストステロン値を上げる働きも期待できます。重症の場合は、ホルモン補充療法が有効。現在、日本で保険適用が認められているのは注射のみ。ただ、打って3日後ぐらいから体内血中濃度が下がっていくので、当院では注射に加えて自宅で使用できる塗り薬(自費)を処方しています。ホルモン補充療法を行うクリニックは限られるので、事前にネットなどで調べるとよいでしょう」 ◎ホルモン補充療法とは? 「男性ホルモン補充療法は、テストステロンを体内に直接注入する治療法です。現在、保険の適用が認められているのは、注射によるテストステロン補充のみ。ほかに、塗り薬(クリーム)や経口薬を処方してくれる医療機関もありますが、これらは保険適用外なので自己負担となります。海外では、注射、塗り薬、貼り薬、飲み薬などもよく使われています」と小林先生。注射は、打って3日前後で体内血中濃度がピークを迎え、なだらかに下がり続けるため10日に1度くらいの補充が望ましいとか。「とはいえ、何度も通院していただくのは大変なので、当院では注射での補充に加え、塗り薬を処方してテストステロン値を維持するようにしています。更年期障害の治療には漢方薬なども用いられますが、やはりダイレクトに効いてくるのは、テストステロンの補充。睾丸や皮膚に塗って使う塗り薬は、毎日塗ることで、自然な分泌リズムに近づけます。痛みもありません」 ◎費用は? 誰でも受けられるの? 男性更年期障害(LOH症候群)の診断・治療は、通常、カウンセリング、AMS調査法(男性更年期症状のセルフチェック)、血液検査(テストステロン値を測定)などの検査からスタート。「LOH症候群と診断されると治療の対象となり、ホルモン補充療法は、年齢に関係なく受けることができます。男性更年期の症状が出てくるのは一般的に40代ぐらいからですが、70代、80代で治療を受けている方もいらっしゃいます。ホルモン補充療法を行っているクリニックは、事前にネットなどで調べておくとよいでしょう」ちなみに、メンズヘルスクリニック東京では、ホルモン補充の注射が1回5000円程度、外用薬(塗り薬)が3ヵ月分で3万円ぐらいとのこと。このほか、治療ではテストステロンを作る能力を高める漢方薬を使ったり、EDで困っている場合には勃起補助薬なども使われます。 ◎副作用は心配ない? 一度、ホルモン補充療法を始めたらやめられなくならない? テストステロンには筋肉増強作用があり、ドーピング防止のための禁止薬物に指定されているのは事実。ですが、一般の人では、医師の指導のもと使用量をきちんと守れば副作用もほとんどなく、安全性の高い療法とされています。「むしろ、減ってきているテストステロンを増やすことは、心身の健康を保つ上で非常に有効な治療法です」(小林先生)。受診した患者の中には、「男性ホルモンを補充すると、毛髪の脱毛や前立腺がんが増えるのではないか」という不安を口にする人も少なくないそうですが、どちらも心配ないとのこと。がんとの関連については、「ホルモン補充療法で前立腺がんが発生することはありません。ですが、もともとがんがあった場合に、がんが大きくなることはあり得ます。ですから、前立腺がんがないかどうかを調べておく必要があります。ホルモン補充療法を行う前に、ヘルスチェックをきちんと行うことが大切ですね」注意したいのは、睡眠時無呼吸症候群がある場合。テストステロンを補充すると悪化する可能性があるため、そちらの治療を優先することになるそう。いずれにしても、メンズヘルスや男性更年期障害に詳しい医療機関、信頼できる医療機関で相談することが重要です。また、ホルモン補充療法は、一生続けなくてはいけないというわけではなく、更年期の症状が治まってきたら量を減らしたり、生活習慣の改善のみで過ごせる可能性が出てきます。やめられなくなるのでは?という心配は無用とのことです。 Q.日常生活で男性ホルモンを増やすことはできますか? A.はい。食事や筋トレなど、ちょっとした心がけで増やせます。睡眠は特に重要。 「テストステロンは、寝ている間に合成され、朝に分泌量が高まって夕方低くなる。まるでスマホの充電のようです。睡眠不足やストレスはテストステロンの大敵。できるだけリラックスすることを考えて。入浴、睡眠、瞑想などいろいろな方法がありますが、趣味に没頭するのも大きなリラックス効果が。確実に増やしたいなら、運動で筋力をつけるとテストステロン量が増えてきます。食べ物では、にんにく、玉ねぎ、亜鉛が豊富なカキなどをタンパク質と一緒にとるとテストステロン強化に。玉ねぎをたっぷりのせたカツオのたたき、ガーリックステーキなどは、まさに男の理想食。また最近では、すいかに含まれるシトルリンが効果的との研究結果も。勃起力にかかわるNO(一酸化窒素)の産生に欠かせない成分で、特にすいかの白い部分に豊富にあることがわかっています」 Q.夫婦の時間の持ち方で気をつけることは? A.がんばれと励ますことはやめましょう。なるべく夫婦で出かけることが大切です。 「男性はテストステロンが減ってくると、ストレスを跳ね返す力が弱くなり、イライラしたり落ち込んだり、情緒不安定になることがあります。そんなときに、がんばれ!と無理に励ますのは逆効果。できるだけ聞き役に徹する、干渉するのは控えるなど、穏やかな気持ちで接してみて。女性と接することでもテストステロンが増えるので、女性からのスキンシップも効果的。たまには、ご主人と腕を組んで散歩をしてみるのもいいと思いますよ」 ▼その他のおすすめ記事もチェック取材・原文/及川夕子 イラスト/長谷川ひとみ ※エクラ2018年9月号掲載
  • 2020年も早いもので、もう6月になります。あと1カ月もすれば、今年の後半戦に突入。そして年末には、SPUR.JPの占いを楽しんでいただいている人なら何度か耳にしたことがあるであろう「グレートコンジャンクション」というビッグイベントが控えています。水瓶座で木星と土星が少しのズレもなくピッタリ重なる、めったにない宇宙の動きです。 photo: NataliaKo / Shutterstock.com 新型コロナウイルス感染症の影響をうけて、もうすでに大きなことが起きているのでは?というのが正直な気持ち。さらに何が待ち受けているんだろうと思い、おさらいをかねて、アモーレ占星術「2020年上半期スペシャル」にある、フランチェスカ先生のメッセージを読み返してみたところ、まさに「今」を言い当てておられました。 以下、引用です(一部省略)全文はこちらより。 「グレートコンジャンクション」は時代の大転換期を示し、かのキリストの誕生も「グレートコンジャンクションのときだった」と言われているんですよ。そして「グレートコンジャンクション」にもレベルがあり、今回は20世紀から続いた物質中心主義の時代が終焉を迎え、精神性の時代がスタートする「スーパー大転換期」なのです! パンパカパーン♪春分の直後、3月22日に土星は水瓶座に移り、7月1日まで同星座に滞在(7月2日から再び山羊座へ)。この間は2020年末からの「水瓶座の時代」のプレビュー期間となり、新生地球には持っていけない時代遅れのシステムやルールの解体が進むでしょう。社会的な変動が大きなときですが、個人でもいろんな見直しはできますよね?   はっとしました。 物質中心主義の世界から精神性の時代、システムやルールの解体……。 社会的にも個人的にも「今」を象徴するようなキーワードがずらりと並んでます。 これらを読んで、私の脳裏をかすめたのは「愛のカタチ」も変わるんだなということ。 外出自粛期間が長引くことで、普段あんなに家庭での役割分担ができていたおしどり夫婦が仲違いをしていたり、カップルなら彼に会えなくなったけれど逆に絆が芽生えたりその逆だったり。ディスプレイ越しの逢瀬がこんなにロマンティックだと教えてくれた、全編リモート撮影のテレビドラマなんかも放送されていました。さらに先日公開されたセレブニュースでは、自粛期間にロマンスを育んだ逸話が話題に。ドローンでのナンパをしてバルーンに包まれてのデートを楽しむ「コロナ愛」や、アイデアを駆使して結婚式をあげたカップルなどが紹介され、なんてクリエイティブなんだ!と感動しました。 先のメッセージにもある、【物質の世界から精神性の時代】【システムやルールの解体】が、愛の世界でもはばをきかせ、思わぬ別れと出会いと絆を生んでいるように思います。 とはいえ、変化の時期に不安はつきもの。そんなときはカードにきけ!が私の解決方法。ルノルマンカード占いでは、この不安定な時期に合わせて、新しいテーマを2つ追加しました。 >>すれ違いの日々。彼から連絡がこないのはなぜ? >>この苦しみを乗り越えるためのスリーステップ ルノルマンカードのいいところは、結果だけでなく、問題解決への道しるべを段階的にかつ具体的に述べてくれること。先行きがみえなかったり、自分の気持ちがわからなくなったりしているときほど、効果を発揮します。 先のフランチェスカ先生のメッセージのように、時代が変わるということは、幸せの概念もその道のりも今までとは異なってくるのかと思いました。寄り道や回り道と思われたのが実は近道だったという経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。最終ゴールがハッピーならその道程はよき人生の旅となるはずです。 もし今、彼との関係に不安を抱いているなら、何らかの苦しみを抱えているのなら、答えをカードに聞いてみるのはいかがでしょうか。(編集R) >>今、寂しさを感じているあなたに >>高橋桐矢先生監修! ルノルマンカードが導く、ラブとキャリアの羅針盤 >>人気占い師スーパー7から届いた、エール&ハッピーアクション >>占いTOPに戻る
  • 【自粛期間中の婚活について教えて下さい】 アンケートはこちらから→https://eq.shueisha.co.jp/enq/baila_open/konkatsublog/ 自粛期間、みんな婚活をどうやって進めているのか、むしろストップしているのか、今できることはあるのかなどなど、教えて下さい!リモート婚活についての体験談も切に募集中です!     こんにちは、ジーコです。緊急事態宣言も解除され、少しずつですが日々が戻りつつありますね。私はというと、少し結婚についての考え方が変わったり、結婚するというムーブ自体に不安を覚えたりしています。うふふ。   「外出自粛で婚活が…」「みんなどうしてるんだろう?」という声がアンケートに届いておりまして、気になったのでリサーチしました! 結論から言うと、婚活自体を中止している人が多く、やり方を変えて続けている人は少数…という印象。 Akuma-Photo/shutterstock Q:新型コロナウイルスの影響で、婚活の仕方は変わりましたか? →はい31% やり方を変えて婚活を進めている人は約3割。意外と少ない! まぁでも「よっしゃコロナ用に切り替えるか!」なんて方向転換すんのむずいよな…。ただでさえ、精神的に削られるシーズンなのに。とはいえ、やり方を変えている人も3割いる! どういうふうに変えたかというと……。   「マッチングアプリを始めました。この機会にゆっくり連絡を取ることで会うまでの期間しっかりコミュニケーションを取れる人の区別がつき、どんな人か分からない不安を拭えるのは良いかな」(27歳・美容部員)   「ネット婚活しています。メッセージのやりとりのみで、会ってはいません。その代わり、顔写真を全体公開にしたり、プロフィールを詳細に入力したり、工夫しています」(34歳・休職中) など、アプリをメインに据え始めたという人が多め。たしかに、会うまでに時間をかけたいタイプには、むしろ良い期間だったとも言えそう。そして利用サービス自体は変えず、使い方を変えているという意見も! 会えないぶん、プロフィールを細かく書いておくのはめっちゃよさそう。じっくり読む時間もあっただろうし、「しっかりコミュニケーションを取りたい人」とのマッチング率も上がりそう。      「アプリを利用していましたが、リモート飲み会とかは面倒なので一旦休止しています。とりあえず会って話をしてみたいタイプなので、コロナの今の時期はとにかく不向きだなと思っています」(29歳・事務)   「新型コロナウイルスが騒ぎになってから婚活していない。婚活を辞めたら”一人で良いか!”となってしまいました…(笑)」(38歳・経理)    そしてやっぱり、「はい」の3割の中には婚活を中止している人も。「会えないんだどうしろっていうんだ」状態ですよね。リモート飲み会、私は楽しめるタイプだからめっちゃ推してたけど、面倒な人は面倒よね。早めに会いたい派は、お休み期間にしているようです。   もちろんポジティブな中止もある!「一人で良いか!」「結婚しないならしないでOK!」という結論が出る人もちらほら。わかる!わかるわ!スキあらば自分語りで申し訳ないのですが、私も最近「一人のほうがいいのかもしれない」という考えがチラッチラ出てきます。 やり方が変わっていない7割も、「前と同じようにガンガン婚活しています!」という人はまったくおらず。「同じでは全然進まないけど、とりあえずそのまま…」という人が多かったです。     JKstock/sutterstock 緊急事態宣言中、リモート婚活をしましたか? →はい8% 中止する人、リモート通話をためらう人がめっちゃ多い中の約1割と考えると、チャレンジしている人が思ったよりいるなという気持ち…。リモート婚活はハードルが高いという声もたくさんありました。実際にやってる人の体験談をご紹介しますね。   「Zoomを利用した集まりに参加しています。婚活サイトから、自分が興味のある集まりを探せます。私はネコ好きの集まりに参加中……。ファシリテーターがいるので進行もスムーズで気が楽で、かつ楽しいですよ! あと、自粛期間中に太ってしまい、1on1はビデオでもキツいので、自分一人をじっと見られることのないこの集まり方はうれしいです(笑)」(36歳・クリエイター)    婚活Zoom飲み会って感じ! 「初対面の人とZoomで何話せばいいの…?」が、めちゃめちゃ不安ポイントなのでファシリテーターがいてくれるのはかなり安心。趣味が同じだと共通の話題もあるし、結構ハードルが低めのオンライン婚活かも。そして1on1のオンラインお見合いにチャレンジした方々の体験談は以下。   「オンラインお見合いは、時間短縮になるので良い! 男の方も、お茶代がなくて良いのでは? ただ、まだオンラインデートをするほどの相手には出会ってないです」(32歳・公務員)   「1度だけオンラインお見合いに参加しましたが、対面と比べて、より沈黙時間が怖い気がしました…。やはり実際に会ってみないとわからないなという印象。実際に会ってみたいかどうかをオンラインで話してみて判断できるのはいいかも?」(33歳・メーカー)   効率は男女ともによくなるけれど、相手を理解するには実際に会うほうが早いという。ただ、メッセージでのやりとりよりは理解できるので「会うかどうかの判断材料」にはできると。ある程度のところ以上は、関係を進められないのかな。出来る人は出来るだろうけど、難易度は上がるのかな。 Yuganov Konstantin/sutterstock 「いつ前のように婚活できるようになるんだろう」という不安と 「もういっか!」というポジティブ アンケートに「不安でも、よかったことでも、考えたことでも、何でも教えて下さい!」の欄を設けたら、プラスもマイナスも集まりました。まずはみんなが抱えている・マイナスから。   「誰かと出会ったらマッチングして盛り上がってもそのタイミングで会えないからうまく継続できるかいつになったら会えるのか、不安です」(35歳・事務)   「仕事が本格的に再開して、気合いが入ったところなので、自分が婚活……いや、それのもっと手前にいるような気がして、他人事のように心配になる」(30歳・販売)   いちばん多いのは「マッチングした相手と、会えるようになるのか」「会えるようになるまで関係が続くのか」という不安。これはずっと通常アンケートにも届いていた……。一度もあったことがない相手と、やりとりだけでいつまで繋がっていられるのかという不安。せっかくいい相手と出会えても、状況にはばまれて発展しないのではないかという不安。先が見えないと、「頑張って意味あるんかな」とか思っちゃうしな……。   こんなにも非日常が続き、そして突然日常が再開するとなったら、そっちにエネルギーをもっていかれちゃうよね…。私もそうです…。なんというか、現実感がちょっとない。日々に。でも、そんな日々だからこそ、生まれるプラスもあるようです。      「趣味に夢中になれたことで、自分自身の好きなことが明確になり、譲れないことが自覚できるようになりました。おうち美容にハマり、お肌がつるピカ綺麗になったのも◎!」(34歳・休職中)   「婚活も自粛でいっか!と気持ちに余裕ができてます!!笑」(27歳・事務)   「コロナ以前は、勢いまかせの婚活だったなぁと思います。自分に合う人や本当に結婚したいのかなどの自問自答を繰り返してもいました。でも、自粛期間中に一人時間が増え、心身ともに余裕が生まれ”万が一独り身でも女性らしさで生き延びる”という気持ちがわき、より自分磨きに拍車がかかりました」(39歳・製造業)   「コロナウイルスきっかけで婚活を辞めたら一人で良いか!となってしまいました…(笑)」(38歳・経理)   自分自身と向き合う時間をとって、余裕が出たり、大切なものがわかったり。半強制的に婚活がストップすることによって、いい感じに休めるという効果があるっぽい。     婚活を中止したことによって、結婚願望が小さくなったり消えたりする人も。脇目を振らずにがむしゃらにやれる環境なら、「やるぞ!」のテンションで突っ走っちゃえるけど。立ち止まって自分に向き合うと、「あれ?結婚ってしなくてよくない?」となる人もいる。   実は私もちょっとそれに近い状態になり、「私、結婚していいのか?」という考えがチラッチラ出てきております。「結婚しなくていいぜ!」とはなっていないけれど、「しっかり考えるべきかもな」と。彼氏に不満があるとかではなく、もっとベースのところの不安。一人でも幸せに生きていく自信があるからこその不安というか。何ていうんだろうな。この話はまたいつかさせていただけると嬉しいです……!  ↓婚活なんでも報告募集中↓ ※冒頭のアンケートとは別のものです。こちらも引き続きお待ちしています。 https://eq.shueisha.co.jp/enq/baila_open/konkatsublog/ コロナ婚活についてのおたより募集中です。 「婚活は●月●日から再開予定です!」 「自粛が明けたらこんな婚活をする予定」 などなど、なんでも教えて下さい。 よろしくおねがいします!    (ライター・ジーコ) ライター・ジーコ 33歳 趣味は? サッカー観戦、マンガ、読書、ゲーム、お酒を飲む、YouTube 好みのタイプは? 一緒に道に迷って楽しい人 ジーコの外見は? 犬系アイドル顔(担当編集談) いつまでに結婚したい? 東京オリンピックまで。夫婦で開会式を見ます。できればサッカーを見ます なんで婚活してるの? 最後に彼氏がいたのは2018年6月。1年つきあうもうまくいかず婚活開始→1年ちょいの婚活の末、彼氏ができました! twitterあるけど何ツイートしていいかわからん!⇒https://twitter.com/zicoboost .bai_wedding_jiko{ overflow: hidden; padding: 20px 0 10px; border-top: 2px solid #fbeaed; border-bottom: 2px solid #fbeaed; } .bai_wedding_jiko_name { width: 233px; border: 1px solid #ccc; padding: 5px 0 3px; margin-bottom: 15px; margin-left: 200px; font-size: 20px; font-weight: bold; } .bai_wedding_jiko_name span { font-size: 14px; } .bai_wedding_jiko_img{ width: 200px; float: left; margin: 0 10px 10px 0; } .bai_wedding_jiko_txt li { margin-bottom: 5px; } .bai_wedding_jiko_txt li span:first-of-type { color: #e6207f; font-weight: bold; } @media screen and (max-width:480px) { .bai_wedding_jiko_img{ float: none; text-align: center; margin: 0 auto 14px; } .bai_wedding_jiko_name { width: 99%; margin-left: 0; text-align: center; } } 【自粛中の婚活】オンライン婚活パーティーって!? 参加女性にあれこれ聞いてみた ▶30代ジーコの、 本気で婚活!ブログ【Vol.53】【近況報告】「一緒に住むのは考えられないな」と言われ、焦って無理して上手くいかなかった話【Vol.54】マッチングアプリ『Pairs』で婚活→結婚した男子に取材!第1回アプリ検索マッチング編【Vol.55】マッチングアプリ『Pairs』で婚活→結婚した男子に取材!第2回マッチング後の逢瀬編【Vol.56】マッチングアプリ『Pairs』で婚活→結婚した男子に取材!③結婚の決め手編 【Vol.57】【近況報告】「オリンピックまでに結婚!」が叶うか怪しいので締め切りを考え直してみる 【Vol.58】既婚者からのアドバイスが・・・! 一緒に住む前にやるべきこと 【Vol.59】【おたより】結婚がしたいんじゃない! 恋愛がしたいんだ! 【Vol.60】【近況報告】「#コロナ破局」しそうになりました 【Vol.61】自粛中の婚活は「昔の知り合い掘り返しZoom飲み」しかなくない? 【Vol.62】【近況報告】ついに「一緒に住みませんか」と言われた!!!! 【Vol.63】【婚活中女子からのおたより】コロナ中の婚活、どうなってる? 【Vol.64】【自粛中の婚活】この時期だからこそ出来ること 【Vol.65】【自粛中の婚活】オンライン婚活パーティーって!? 参加女性にあれこれ聞いてみた
  • お気に入りのカフェ探しこんにちは!玲奈です!緊急事態宣言の発令以降、皆さんお家にいる時間がかなり長くなった方も多いと思います一方で、配達や医療関係でいつも働いてくださってる方ありがとうございます!皆さんも、お家時間を充実させるために色々工夫していると思いますが、私のお家時間の充実方法をご紹介いたします。まずはじめに、お家でのカフェタイムの充実です♪これは、近所のケーキ屋さんで買ったのですが、ハリネズミのケーキが可愛すぎます❤︎味も、チョコレートのタルトの上にバニラムースとマロンクリームが乗っていてとっても美味しかったです毎日こうやって美味しいおやつを目の前にして、「何食べよ〜」と悩むのが日課になっています(笑)この機会で、近くのケーキ屋さんの開拓をするのも、とってもオススメです❤︎簡単お菓子作り今は、どこでも小麦粉やベーキングパウダーが売り切れになってますよね、、、こうやって時間があると、普段は時間がかかるし洗い物が増えるし、、と嫌煙していたお菓子作りに手を伸ばしてみたくなります(笑)こないだ実家に帰った時に母と一緒にバナナのパウンドケーキを作りました!とっても簡単で美味しくできるのでオススメです♪次は、スコーンとかも作ってみたいな、と思ってます♡掘り出しコスメでコスメ研究!結構普段は、朝時間なくて決まったコスメで普段通りでメイクしがちですよね、、、お家で、出勤までの時間を焦らなくていいからこそ、普段とは違うなかなか手を出せなかった色とかにも挑戦してます!こないだは、プレゼントでもらってもったいなくて、使えなかったコスメでメイクしてみました♡とっても可愛くて1軍コスメ入り確定!ただ、可愛すぎてもったいなくて、なくなるのが怖くてなかなか使えない(笑)ぜひ、皆さんも普段とは違うメイクをしてみてください❤︎まとめこれからも、自粛ムードはまだ続くと思うので、皆さんも快適なお家ライフを過ごしてください♪よかったら、インスタグラムもフォローしてください♡https://www.instagram.com/lena_hmnk9696/
  • 2020年6月の12星座占いで、総合運・恋愛運・ラッキーコスメをチェック! 3月21日~4月19日生まれの牡羊座(おひつじ座)さんの6月の運勢は? 人気占い師・アイビー茜さんが占います。 牡羊座(おひつじ座)2020年6月の運勢 ●総合運 お笑い番組や、何度でも笑えるネット動画を観るなど「笑い」にツキあり。“笑う門には福来たる”を信じてみて。ラフな心持ちでいると、良い物事がスッと入ってくるようになります。運活を意識! ●恋愛運 話のテンポが良い人と巡り会えそう。自分も誰かと話す時はユーモアを忘れず、そして「いつ・どこで・誰と出会うか分からない!」という意識を持って生活を。一期一会を大切に。 ●ラッキーコスメ グラデーションシャドウ 占い師 アイビー茜 高い的中率を誇る宿曜占星術を現代版にリデザインした占い-ルナモンスター占いを2015年に発表。翌年初にはフジテレビ ノンストップ!で特集が組まれ大きな話題に。現在Seventeen他多くのメディアで星占いを担当。セーラームーン占い2018、カードキャプターさくらタロット占いカード、キキララ12星座ネイル等の監修業も手がける。 占い/アイビー茜 イラスト/森 絵麻 Powered by cocoloni
  • 星からのメッセージ:12星座全体の運勢霧がかかり、ぼんやりとした水墨画のような運気です。あまり先まで見通せません。だからこそ、身近にいる大切な人や、目の前に降ってくる現実的な事柄に、じっくり取り組めることができそう。これまでになかったような、ひねりの効いたアートや音楽が生まれる暗示も。21日には蟹座で日食があり、家族の結束がクローズアップされます。とくに魚座は、家族愛に助けられる場面あり!【星座占い】今月の牡羊座(おひつじ座)の運勢【牡羊座】刺激満載。好奇心を眠らせないで心も足取りも軽やかになる季節。初夏の風にのり、あなたの元には多種多様なニュースと情報が届けられるでしょう。中でも6/5にキャッチした話題は、毎日をパッと明るく爽やかにする一服の清涼剤のよう。近頃出番のなかった好奇心を呼び覚ます、素敵なきっかけとなるかもしれません。資格取得やスキルアップのための計画、また通信講座の申し込みなど前向きに。ただ、早とちりやカン違いをしやすい期間なので、契約時の確認要項などには十分に目を通すこと。異性との関係は風通しの良さがポイントです。恋への進展を焦らずに、何でも話せるフランクさとコミュニケーション力を身につけて。募集中の人は、6/16の紹介話に期待が持てます。【星座占い】今月の牡牛座(おうし座)の運勢【牡牛座】穏やかな毎日の中に喜びと幸せが運気は穏やかさを取り戻します。公私ともに注目されて何かと慌ただしかった日々も、ようやくひと段落。これからは周囲の雑音に振り回される心配もなく、あなた自身が納得できるまでマイペースで取り組むことができるでしょう。計画を見直して軌道修正を図るなら、5/31がベスト。早めに余裕あるプランに切り替えることで、時間にもお財布にもゆとりが生まれ、贅沢気分を味わえるはず。中断していた習い事や趣味を再開するのもおすすめです。春先に芽吹いた恋は、まだ成長途上のよう。こまめな会話やSNSでふたりの絆を育んで。6/17はグルメや音楽のネタを振ると、予想以上に盛り上がるかもしれません。食の好みが似ている人とは好相性の予感。【星座占い】今月の双子座(ふたご座)の運勢【双子座】強運期。参謀役で能力を発揮あなたの才能と魅力がひときわ輝くパワフル期。周囲からの好感度がグンとアップし、ラッキーなご指名やオファーが続々と舞い込みます。ここは遠慮せず、堂々と引き受けて。6/11は持ち前の協調性と社交手腕が功を奏し、個性派揃いのメンバーをワンチームにまとめ上げることができそう。リーダーに推薦されるかもしれませんが、今は参謀役でいる方が自分らしく能力を発揮できる予感。体力面も考え、くれぐれも無理をしないように。恋の主導権はあなたの手の中に。意中の人との距離を縮めたいなら、6/2にアプローチを決行しましょう。ただし、強引すぎると相手に引かれてしまいがち。駆け引きを楽しむ余裕を忘れずに。フリーの人は身近な異性をチェック。【星座占い】今月の蟹座(かに座)の運勢【蟹座】旅立つ前にエネルギーをチャージ仕切り直しのタイミングが刻一刻と近づいているよう。理想のパラダイスを目指し、すぐに旅立ちたい気持ちはわかりますが、運気の熟成度はまだ60%ほど。蟹座に新月が巡る6/21を始動日に設定し、しっかり準備を整えるのが先決です。自ら先頭に立って動くより、身近な人のサポートに徹して、さまざまな経験を積んでおくのもベター。将来のためにならない遊びやおつき合いは極力控え、お金はもちろん、体力もできるだけ温存しておきましょう。6/4は小さな親切がご縁を運んで来てくれる予感。困っている人を一緒に助けたのがきっかけで、優しい異性と知り合えるかもしれません。すでに意中の相手がいるのなら、相談を持ちかけるのが仲良くなる近道に。【星座占い】今月の獅子座(しし座)の運勢【獅子座】日常を思い切ってアップデート改革意識が高まります。何の過不足もない日常に、小さな疑問や不安を感じ始めたら、それが自己レボリューションのスタート合図。5/29にふと目が止まった新聞記事やネットニュースも、ひとつのきっかけとなるかもしれません。これを機に、初めてのことに挑戦すれば、暮らし全体がアップデートされること間違いなし。生活スタイルだけでなく、ファッションテイストもがらりと変えると、交流する人の顔ぶれも一新されるでしょう。恋はハプニングによって流れが変わりそう。6/24の予定変更やメンバーチェンジで、友情以上・恋愛未満のもどかしい関係から脱却できる二人もいそうです。カップルはオンラインゲームや共通の趣味が架け橋になってくれるはず。【星座占い】今月の乙女座(おとめ座)の運勢【乙女座】正しい敬語とマナーが高評価の鍵あなたの真価が問われるとき。実績と信用を揺るぎないものとするためにも、ここはポテンシャル全開でノルマに取り組みましょう。取引先だけでなく、上司や先輩との関係も良好にしたいなら、今一度、正しい言葉づかいと美しいマナーを身につけて。対応力を買われ、6/18には重要な案件やポストを任される兆し。少々厄介な任務かもしれませんが、見事にやり遂げれば、周囲からの評価はますますアップします。金運は赤字傾向ながら、自慢の倹約テクニックで無事に乗り切れそうです。恋活は地道にコツコツと。仕事に追われて忙しく、出会い探しもままならない人は、6/7に紹介を頼んで。人生経験の豊かな年長者なら、良縁を用意してくれるでしょう。【星座占い】今月の天秤座(てんびん座)の運勢【天秤座】発展期。自分の可能性に賭けて視界がパッと開けそう。心をおおっていた悩みの霧もすっきり晴れ、信じる道を迷いなく進んでいけます。この先、過度な遠慮や心配は足かせになるだけ。自分の好きなことに焦点を絞れば、楽しみながら自然と実力も培われていくはずです。クリエイティブ分野での可能性を試すなら、6/1の作品応募やコンテスト参加にツキ。ネットを通じて、海外からも注目されるかもしれません。金運は良好で、贅沢なおしゃれアイテムが手に入る予感。ラブ・チャンスは豊富ながら、ほかのことに夢中で気づかずスルーしてしまいがち。後悔しないよう恋愛察知力を上げて、周囲も羨む素敵な恋人をゲットしましょう。アプローチ中のあなたは、6/20に念願の初デートがかなうかも。【星座占い】今月の蠍座(さそり座)の運勢【蠍座】ご縁もプレゼントも意外な人から運気は深く静かに進行中。表面的にはあまり変化が見受けられませんが、水面下では将来に向けての変動が始まっているよう。懐かしい友人から連絡がきたり、忘れていた約束を思い出したり、6/13は過去に結びつく出来事が、あなたの心に新たな闘志を灯してくれるでしょう。ダイエットやトレーニングは長期戦の構えで。腰を据えて取り組むことで着実に成果が現れます。金銭・物質面では思わぬツテが効力を発揮。手に入らないと諦めていたプレミア品が巡り巡って届けられるかも。6/22には意外なルートで恋のご縁が舞い込みそうです。普段あまり話したことのない人から誘われたら、警戒せずにOKを。気になっていた人の情報を教えてくれる可能性大。【星座占い】今月の射手座(いて座)の運勢【射手座】大変動の中でもブレないあなたで運も感情も揺れがち。昨日まで「yes」だったことが、今日は一転して「no」となるケースも。所属する組織やチーム内のメンバー交代も激しく、あなた自身のポジションが二転三転するかもしれません。重要な決断は、身辺が落ち着く6/25まで待つのが正解。どんな状況下にあっても、目指すゴールだけは変えないで。ブレない自分でいることが、運気の安定にもつながるはずです。恋の駆け引きは後攻が有利。少々もどかしくても、相手の出方を見てからアプローチ作戦を立てた方が成就率は高まるよう。募集中のあなたは、6/6に声をかけてきた人について心のノートに書き留めておきましょう。案外、第一印象が良くない相手ほど、後からじわじわと惹かれていく予感。【星座占い】今月の山羊座(やぎ座)の運勢【山羊座】時には自分を甘やかすことも大事「努力すれば必ず報われる」その信念は実を結びますが、今期は少々力みすぎるのが玉にキズ。何もかもパーフェクトに仕上げようと、ささいなミスさえ許せなくなる傾向です。イライラしたら、大きな深呼吸をひとつ。リラックスすることで、6/8には物事の流れを俯瞰で見られるようになり、ボスや上司のサポート役として抜群の手腕を発揮できるはず。報告書の作成など快く引き受けましょう。オフは贅沢スイーツやホームエステで、頑張っている自分を甘やかしてあげると吉。恋はプラトニック路線へ。真剣で深い交際よりライトな交流の方が楽しく思えて、アプローチに踏み切れない人も。5/30にプライベートな話題を振れば、相手の心のガードを外せそう。【星座占い】今月の水瓶座(みずがめ座)の運勢【水瓶座】お楽しみは自分で見つけてこそゴージャスな舞台のヒロインに。ご指名を受けたら物怖じせずにセンターへ走り出ましょう。注目が集まるほど運のパワーは強まり、堂々と振る舞える兆し。自己アピール力が最高潮となる6/10のプレゼンや面接、オーディションではたくさんの人から絶賛されそうです。資金力は高め安定中で、ショッピングも思いのまま。一方、ネットを通じてのイベントやアート活動など楽しみながら社会貢献できるコンテンツが見つかれば、心は今以上に満たされます。ぜひ共感してくれる仲間を募って。今期幕を開けるラブ・ストーリーはドラマチックな展開をたどる予感。6/19にはひと目惚れや恋の大逆転劇が待っているかもしれません。電撃入籍で周囲を驚かせる二人も。【星座占い】今月の魚座(うお座)の運勢【魚座】身近な人の一言が心の道しるべに星があなたの足元を照らしています。高い目標を追いかけ続けるあまり、大事なベースがおろそかになるのを心配しているよう。家族に頼まれていた用事、親友からの相談事など後回しになっていたなら、今すぐに。6/23には運気が好転し、迷いや悩みにも結論が出る兆し。身近な人のアドバイスが進むべき方向を示してくれるかもしれません。自室の模様替えは、気持ちを切り替えるためのラッキーアクション。ルームウエアにもこだわって、心地よく過ごせる環境を整えましょう。恋を進展させたいなら、6/12のリアクションをしっかり観察して。相手の望みを察知し、素早く応えてあげれば、見直されることウケアイ。二人の絆が一気に深まるはずです。<プロフィール>ルネ・ヴァン・ダール研究所●占星術を日本の女子に広めたパイオニア! 日本で初めて「世界の占い」を学術的に解析し、新しい心理学の立場から研究。信頼度抜群の「ルネ研」が、12星座別のHAPPYのヒントを毎月お届けします。--------占いの関連記事もチェック--------イヴルルド遙華の今週の運勢 | 占い(無料) | DAILY MORE365日お誕生日占い | 占い(無料) | DAILY MORE文/ルネ・ヴァン・ダール研究所 イラスト/SHOKO TAKAHASHI
  • 星からのメッセージ:12星座全体の運勢霧がかかり、ぼんやりとした水墨画のような運気です。あまり先まで見通せません。だからこそ、身近にいる大切な人や、目の前に降ってくる現実的な事柄に、じっくり取り組めることができそう。これまでになかったような、ひねりの効いたアートや音楽が生まれる暗示も。21日には蟹座で日食があり、家族の結束がクローズアップされます。とくに魚座は、家族愛に助けられる場面あり!魚座身近な人の一言が心の道しるべに星があなたの足元を照らしています。高い目標を追いかけ続けるあまり、大事なベースがおろそかになるのを心配しているよう。家族に頼まれていた用事、親友からの相談事など後回しになっていたなら、今すぐに。6/23には運気が好転し、迷いや悩みにも結論が出る兆し。身近な人のアドバイスが進むべき方向を示してくれるかもしれません。自室の模様替えは、気持ちを切り替えるためのラッキーアクション。ルームウエアにもこだわって、心地よく過ごせる環境を整えましょう。恋を進展させたいなら、6/12のリアクションをしっかり観察して。相手の望みを察知し、素早く応えてあげれば、見直されることウケアイ。二人の絆が一気に深まるはずです。<プロフィール>ルネ・ヴァン・ダール研究所●占星術を日本の女子に広めたパイオニア! 日本で初めて「世界の占い」を学術的に解析し、新しい心理学の立場から研究。信頼度抜群の「ルネ研」が、12星座別のHAPPYのヒントを毎月お届けします。 ♡最新号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 文/ルネ・ヴァン・ダール研究所 イラスト/SHOKO TAKAHASHI
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