美容のプロに聞いた! 乾燥シーズンの頭皮ケア法

@BAILA

乾燥するこの季節はお肌のお手入れと同じくらい、頭皮のケアも大切です。でも、頭皮のケアって、具体的にはどうすればいいの? そんな疑問に美容のプロがお答えします!

頭皮ケアなにしてる?

頭皮にも化粧水 (美容ライター 前野さちこさん)
顔と同じように頭皮にも化粧水を塗ると調子がいい。「桧 spa hinoki」で専用のものを買って、 愛用中。
常在菌バランスに注目 (美容ライター 中島彩さん)
頭皮の常在菌のコントロールに着目したアヴェダのプラマサナを愛用。頭皮のバリア機能を守りながら洗うのも魅力。
シャンプーの前に頭皮を洗うための、頭皮用クレンザー。プラマサナ ピュリファイング スカルプ クレンザー 150㎖ ¥ 3300/アヴェダ

ドラッグストア系で探す (美容ジャーナリスト 小田ユイコさん)
最近は、ドラッグストアのプライベートブランドにいいものが増えている。マツキヨやツルハドラッグ系をチェック。
植物由来アミノ酸系洗浄成分とオイルで洗う。アルジェラン オーガニックオイル シャンプー 500㎖ ¥1505/カラーズ

頭皮もクリームクレンズ (美容ライター 長田杏奈さん)
クリームで潤いを与えながら穏やかに汚れをオフ。中島さんに教えてもらった頭皮のクリームクレンジング的な存在。
乾燥してダメージを受けた頭皮に潤いを与えながら洗う。レオノール グレユ クレーム オ フルール 200㎖ ¥4000/ラクレデサンス

撮影/さとうしんすけ 取材・文/長田杏奈 ※BAILA2019年3月号掲載

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「タコと魚の目、そして足裏のイボはよく似ていて、自分では見た目で判断がつきにくいんです。タコと魚の目の原因は足裏の特定の場所に強い圧力がかかり続けること。これは足のアーチのゆがみに起因しています。ゆがんでいるので、足裏にかかる力が一定の場所に集中してしまい角質が厚くなります。イボはウイルスが原因なので、ほかの2つとはまったくの別物。ですがこれらの3つのトラブルは外見が似ているため、セルフでの判断とケアがむずかしい。特にイボは削ると出血するので、できれば医師に診断してもらうことをおすすめします」(桑原先生)☆見た目ではわからない!【タコ】圧がかかり角質層が厚くなった状態。広い面でできることが多い 【魚の目】1 ~ 2 ㎜の硬い突起がある。皮膚深部に食い込み痛みも伴う 【イボ】ヒトパピローマウイルスに感染。人にうつるので必ず病院へ▶足の爪の正しい切り方とタコ・魚の目の対処法 詳細はこちら4)足の爪に関するQ&AQ.巻き爪が治らない!A.扁平足や足のアーチのゆがみが原因です 「巻き爪は靴の圧だけが原因で はなく、足のゆがみによって引き起こされています。前述した扁平足がその元凶。正しいアーチだと均一に足指に圧がかかり、爪の巻き込みを予防(左図)。扁平足でゆがんでいると、圧が不均一になるため爪の端が指に食い込みます(下図)。爪の治療のほか、根本治療のためにはゆがみの矯正が必要です」(桑原先生) ねじれ 指がねじれている状態だと、片側だけに圧がかかり爪を巻き込む食い込み 逆に圧が親指だけにかかりすぎて、爪が深く食い込んでくるケースも浮き指 扁平足で指先が床から浮いている場合は、圧がないため爪は巻き込むQ.実は増えてる! 爪水虫って何?A.一度感染すると治りにくい爪の病気 「白癬(はくせん)菌という水虫の原因菌が、足の皮膚ではなく爪に感染してしまった状態です。かゆみはなく、黒ずんだり、白く線や斑点ができている場合は皮膚科などへ」(桑原先生)Q.ジェルを取ると変色していますA.「グリーンネイル」という感染症です 「ジェルネイルをしている人に多いのですが、ジェルと爪にすき間ができると入浴時などに水分が入り込みます。その水分から雑菌が発生します」(渡邉さん)。「ジェルネイルで密閉された環境は、酸素不足で嫌気菌が繁殖しやすい環境なのです。この症状もクリニックで治療を」(桑原先生)▶足の爪に関するQ&A 詳細はこちら5)扁平足って何が悪いの?Q.扁平足って何が悪いの?A.多くの足トラブルの原因になります! 「女性は骨格構造が柔らかいので、足のアーチ(土踏まず部分)がつぶれて扁平足になりやすい傾向が。扁平足になると体重のかかり方にひずみが生じ、足指の方向がゆがみ、外反母趾になったり、ハンマートゥになったり、巻き爪になったり。多くの足トラブルはこれに起因。骨格なので完全に治すのはむずかしく、医療用インソールでサポートするしかありません」(桑原先生)足指の根元近くの骨がアーチを描き、土踏まずがある。指全体で床を踏みしめることができている足指のすぐ下の骨が広がりアーチがつぶれている。骨が当たり痛かったり、足や指のゆがみにも。☆Items「アーチ部分を支える透明インソールも。サンダルの時に重宝します」(武田さん)。フットソリューション 足うらサポート1足分( 2枚入り)¥1,000/コロンブスQ.サンダルの選び方が知りたいA.かかとと足の甲を支えるタイプを 「足の甲とかかとをしっかり支えるデザインだと、脚全体への負担が少ないです(右図)。また足を入れた時にストラップがずれるので、"履く前と同じ見た目"まで戻し、足が楽になる位置を探してください」(武田さん)。 「ミュールなど、かかとが不安定なサンダルは、脱げないよう指によけいな力が入り、ゆがみや足の痛みを引き起こしやすくなります」(桑原先生)「サンダルからかかとがはみ出しすぎていたり、内側すぎるものは自分の足と靴のサイズが合 っていません。ベストなのは1 ㎜くらいかかとがはみ出す程度です」(武田さん)Q.パンプスで靴ずれができた!A.靴のサイズが合っていないのかも 「ジャストな靴のサイズの見分け方は、試着した後、手の人さし指の腹を上に向け、足の甲と靴の間に自分の爪1 枚が入るかどうか。爪が入れば靴ずれしにくいサイズです。できてしまったら、パッドを使い摩擦予防を」(武田さん)足に当たる部分に貼る靴用透明パッド。縫い目を巻き込むよう、靴から2㎜くらいオーバーするように貼ると痛い部分に当たらず靴ずれ予防に。フットソリューション スポットパッド 4個入り¥500/コロンブスQ.ハイヒールを履くほうが楽なんですA.典型的な「ヒール足」。アキレス腱が硬くなっています 「ヒール靴のほうが楽で、ぺたんこな靴だと歩きにくく倒れるようになる。そんな場合はアキレス腱が収縮して、硬くなっています。足に痛みが出たり、脚が疲れやすくなるので、毎日ストレッチを」(桑原先生)壁を使ってアキレス腱伸ばしを。壁に手をつき、爪先はまっずぐ。かかとを床につけたまま、反動をつけず後ろの脚を伸ばし、1分キープ。▶扁平足って何が悪いの? 詳細はこちら
  • 以前から、ObagiのCセラムシリーズは愛用していていたのですが、他のスキンケアは使ったことがなく気になっていたので、クレンジングから乳液まで一気に買ってしまいました!! Obagiのスキンケアラインには、 基礎ケアの「アクティブベースシリーズ」と、 エイジングベースケアの「アクティブサージプラチナイズドシリーズ」があります。 エイジングケアシリーズの方が若干お値段が高めでした。 私はアクティブベースシリーズを試してみることにしました!私が購入した時には、美容液も売っていたのですが、オバジのHPを確認してみると商品紹介ページに美容液が載っていなかったので、美容液は販売終了したのかもしれません。 なので今回は美容液以外についてご紹介しようと思います。 オバジのスキンケア用品は、「スキンケアは単なる美容ではなく、肌の健康に欠かせない大切なもの」という考えの元、 オバジ独自の皮膚科学研究によって作られているそうです。 確かに、肌が健康であるとこが、一番の美肌への近道ですよね! それぞれの使い心地!クレンジングオイルメイクとよく馴染みます☻ 洗い流したあと、肌にオイルが残っている感じもなく、さっぱり洗い流せます! 洗顔フォームもちもちの細かい泡を立てるとこが出来ます! なので、摩擦で肌に負担をかけることなく、洗顔できていると思います☻ 洗い上がりはとてもさっぱり! 余分な皮脂や角質が取り除かれた感覚があります。 化粧水とろみはなく、サラサラのテクスチャーです。 クレンジング・洗顔のおかげもあってか、肌にぐんぐん浸透していくかんじ! 香りもシンプルで爽やかな良い香りです♩乳液私の一番のお気に入りは、この乳液です! 伸びは良いんだけど、濃厚で、きちんと肌の上にとどまってくれるかんじ! これをぬった後は肌がふっくらします☻まとめObagiのスキンケアをライン使いした日の翌日の朝は明らかに肌の調子が良いです! 肌が潤っているのを実感できるし、続けて使っていると、毛穴も目立たなくなっていくように感じました! みなさんにオススメしたくなるスキンケアです! 気になった方はぜひ試してみてください♡ ⬇︎ぜひチェックお願いします❤︎**instagram**モアハピ部 No.646 あみ のブログ
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  • 洗うだけでスリミングがかなうなんて! 夏に向け、さまざまなボディケアがリリースされていますが、エクスフォリエーションだけではなく、内側まで働きかけてくれる賢すぎるボディケアをMDNA SKINで発見。しかも今だけのスペシャルアイテムです。スリミング。もちろん、続ければいいことはよーく分かっています。とはいえ、シャワーを浴びてメイクして髪を整えて……で、今日のコーデに合わせる靴は?なんてドタバタしていると「あ、今日も使わなかった」なんていうこと多くありませんか? そんなあなたにお知らせしたいのは、こちらのMDNA SKINのボディケアセット。ごわつき・くすみ・カサつき・ゆるみなど複合的な悩みを抱えるボディの肌に、あらゆる角度からアプローチ。しかも、内側からのスリミングまで叶えてくれるんです。なんと言っても面白いのは、こちらのシマリングボディパウダー。最初はご覧のようにパウダー状です。ここに水を加えると……シュワーっと発泡するんです!しかも水分と混ざり合った瞬間にブワッと発熱(本当に瞬時!)。これが古い角質を柔らかくしてくれて、軽いマッサージでストレスなく角質ケアできる秘密。そしてさすがMDNA SKIN、ここでスリミングケアができちゃうんです。水と混じり合いスクラブ状になった中に残っているのは、内部にカフェインやレシチンといったスリミング成分を抱え込んだオイルパウダー。マッサージするにつれオイルコーティングがはがれ、スリミング成分をまんべんなく浸透させてくれる仕組み。これは素晴らしい発想!さらにマッサージしていると徐々にスクラブ感が消え、オイル状に変化。実はこのオイル、ただものじゃありません。イタリア・トスカーナ産のオリーブから採れるオリーブオイルの中でも2.5%と超希少、ビタミンA誘導体やビタミンEといったエイジングケアにも欠かせない成分をふんだんに含んだモンテカオイルを採用。スルスルと軽やかに広がり、繊細なうるおいのヴェールで肌を包み込んでくれます。シャワーで流してもまったくヌルつきが残らないのも、オイルの上質さゆえでしょうか。で、お風呂上りはこちらのフィニシングボディクリームを。しっかりとコシのあるクリームなんですが、これがまた不思議なくらいスーッと伸びやかに肌に広がるんです。今の季節に使ってもベタつかず、即着替えられます。水溶性の膜が肌をバリアして、うるおいをキープしてくれるので肌はいつまでもモチモチ、乾き知らず!で、こちらもただのボディクリームではありません。MDNA SKINで人気の超保湿美容液ザ セラムと同じ、ブランドの看板成分M.T.PARCA(エムティーパルカ)が配合されているんです。生体のミネラルバランスに近く、肌への吸収に優れたパルカ。そして同じく高配合の低分子ヒアルロン酸がぐっと奥まで引き込まれれば……浸透の鈍いボディの肌も、息を吹き返すこと必至です。角質ケア・スリミング・保湿に美肌。たった2ステップでこれだけ完璧なボディケアが叶うとは、さすがのマドンナプロデュースコスメ。これはいいもの見つけた! なんですが、このボディケアセットは今だけの限定発売なんです。ぜひ定番化して欲しいもの。とりあえず皆さま、ゲットするなら今のうちです!MDNA SKIN BODY CARE SET(シマリングボディオイルパウダー 100g、フィニシングボディクリーム 120g)  ¥8000<季節限定発売中>/MTG●「MDNA SKIN」公式サイトはこちら WEB美容エディター 原田千裕 ちょっとやそっとじゃ揺るがないのが自慢だった鋼鉄の肌に明らかな陰りが……ということで、アンチエイジングにフルスロットル中! そんな日々の中でキャッチした、アラフォー向けの“マーヴェラス”な美容トピックスをシェア。コスメも男性もお酒も“ディープで濃いめ”が好み。 イラスト/ユリコフ・カワヒロ
  • 雨の日の専用靴は、雨が上がった後に履いていると、“いかにも”感がでてしまうのがネック。雨がやんでも違和感のないきれいめな一足があれば、天気予報を見て悩む心配もなし。仕事終わりに女子会に行っても映える雨の日用の靴7アイテムをご紹介します。PICHE ABAHOUSE(ピシェ アバハウス)可愛げも機能性も欲張って心躍るピンクでコーデが華やぐ。汚れ防止も備えた撥水性のあるレザーを使用。止水テープでステッチからの雨水も防いでくれる。(6.5)¥16000/ピシェ アバハウス ルミネ有楽町店(ピシェ アバハウス)GINZA Kanematsu(銀座かねまつ)雨の日も上質レザーでシックにしなやかなシープスキンが撥水仕様なんて感動。端正なシルエットに立体プレートデザインがフレッシュ。合わせやすいヌードベージュもポイント。(1.5)¥20186/銀座かねまつ6丁目本店(銀座かねまつ)Au BANNISTER(オゥ バニスター)メタリックで遊び心のあるトラッドをオン・オフ問わないローファーを生活防水仕様で活用度アップ。シルバーなら夏らしい軽やかさも加わる。スクエアトゥでより新鮮味を添えて。(1.5)¥12000/オゥ バニスター 新宿髙島屋店(オゥ バニスター)COLE HAAN(コール ハーン)シーンレスな美フォルムパンプスウォータープルーフ仕様、心地よいフィット感、滑りにくいアウトソールなど、雨の日でも快適に過ごせる要素を凝縮。スレンダーなシルエットで美脚に。(7)¥37000/コール ハーン ジャパン(コール ハーン)Odette e Odile(オデット エ オディール)ボトムを選ばないシックな黒エナメル一足あると便利なシンプル黒フラット。防菌、防臭、防カビ効果ありの中敷、縫い目の裏側の防水テープと至れり尽くせり。(1.5)¥11000/オデット エ オディール ユナイテッドアローズ 福岡ヴィオロ店(オデット エ オディール)MACKINTOSH PHILOSOPHY(マッキントッシュ フィロソフィー)バックルデザインでほんのりレトロにベージュパテントに白バックルが上品なアクセント。チャンキーヒールも今どき。撥水機能を持たせているから淡色でも安心して履ける。(4)¥15500/モーダ・クレア(マッキントッシュ フィロソフィー)green label relaxing(グリーンレーベル リラクシング)シルバーのポインテッドトゥがレインシューズとは思えないほどシャープ。フラットなら攻めすぎず、仕事から夜の予定までこなせるちょうどいい存在感を発揮。ペールトーンの女らしいスタイルに辛さを添えるアクセントにも。(1)※収納可能なポーチつき¥4900/ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング 渋谷マークシティ店(グリーンレーベル リラクシング)撮影/魚地武大〈TENT〉 スタイリスト/川上さやか 取材・原文/榎本洋子 ※( )内の数字は編集部で計測したヒールの高さで単位はcmです ※BAILA2019年7月号掲載
  • ヘア&メイクアップアーティスト・広瀬あつこさんが、夕方以降もいきいきとした印象に見せるお直しテクを伝授! メイク直しを怠った夕方には、毛穴おちやベタつき、テカリで清潔感を失いがち。そんな“ドロドロ肌マダム”は、美容液オイルを肌復活に役立ててみて![ドロドロ肌マダム]からの復活!ファンデーションの進化で、以前のような雪崩(なだれ)現象は減ったものの、直さないまま一日過ごせば、夕方には毛穴落ちや、ベタつき、テカリで清潔感を失いがち。ドロドロ部分を美容液オイルでオフ →ミストで保湿して厚塗り回避「脂取り紙やティッシュで押さえただけでは、汗・皮脂と混ざったドロドロや、毛穴落ちしたファンデーションまではオフできません。夕方ぜひ使ってほしいのが、美容液オイル。ドロドロもオフできますし、同時に保湿もかないます。夕方からの肌復活に最適なのはクッションファンデ。夕方老け脱出のために、ひとつ持っておくと便利です」(広瀬さん)美容液オイルを指にとり、ドロドロ部分になじませる美容液オイルを少量指にとり、毛穴落ちやテカリ部分に、小さな円を描くようになじませる。流れ毛穴を下から持ち上げるようにクルクル。ティッシュで軽く押さえる。 良質なオイルと潤いで、肌疲れをレスキュー。カプチュール ユース インテンス R オイル 30㎖ ¥11,500/パルファン・クリスチャン・ディオール美容液ミストを、少し高い位置から「降らせる」ファンデーションの密着をよくする化粧直し用の美容液ミストを吹きかける。額より高い位置でプッシュすると、ふわりと均一に潤いをまとえる。4プッシュが目安。 ジェリー状の美容液が細かいミストとなり密着。みずみずしいツヤ肌に。ベネフィーク ハイドロミストジーニアス57㎖ ¥2,600(編集部調べ)/資生堂クッションファンデは中ブタで量を調節ドロドロをオフしたところを中心に、クッションファンデをスタンプづけ。パフにとったら中ブタで押さえ、量を調節しながらなじませると、きれいな薄づきに。 ハリのある均一な透明肌に。テカリとは別ものの、いきいきとしたツヤが蘇る。ル ブラン クッション SPF30・PA+++ 全5色 各¥7,500/シャネル広瀬流くずれないベースメイク「朝やるポイント」パウダーファンデーションをブラシづけしておくとドロドロになりにくい!朝はパウダーファンデーションのブラシづけがおすすめ。ブラシにファンデーションをとったら、まず汗、皮脂でベタつきやすいこめかみにトントンと。ブラシに残ったもので額や頰にすべらせるようになじませる。 1.肌当たりが優しく、トントンづけも、すべらせづけもテクニックいらず。コアカバレッジ ブラシ ¥3,500 2.カバー力とヌーディな仕上がりを両立。ベアプロパウダー ファンデーション SPF15・PA++ 全10色 各¥4,200/ベアミネラル毛穴落ちしやすい部分には専用下地を仕込んでおく 1.パウダー状の皮脂コントロール下地。エンリッチシルキープライマー ¥2,500/エトヴォス 2.毛穴を消し、毛穴落ちを防止。タン イドル ウルトラ ウェア ブラー ¥5,000/ランコム NG!毛穴落ちをそのままにお粉バフバフはさらなるドロドロを招く いきなりフェイスパウダーをはたくと、汗・皮脂が混ざった下地やファンデーション、粉が混然一体に。厚塗りで老け見えするうえ、すぐにまたドロドロに。【Profile】 ヘア&メイクアップアーティスト 広瀬あつこさん 大人のウイークポイントをなかったことにするメイクテクは天下一品。『スマイルメイク -5歳で引き寄せ力UP!』(世界文化社)も好評。撮影/玉置順子(t.cube) 久々江満 ヘア&メイク/広瀬あつこ スタイリスト/程野祐子 モデル/樹神 取材・文/小田ユイコ イラスト/進藤やす子 ※エクラ7月号掲載
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