藤原美智子さんの新刊にはハッとする名言が満載!

@BAILA

ヘア&メイクアップアーティストの第一人者として輝き続ける藤原美智子さん。本誌で15年間続いた連載をまとめた本『LIFE IS BEAUTY 美しく幸せに生きるための逆算思考』が9月12日、発売となりました。10月号では藤原美智子さんの20代から現在までを振り返り、単行本からの名言とともに、常に「逆算思考」で前向きに過ごしてきた藤原さんの生き方のセオリーを紹介しています。

25歳、パリのカフェで。
できないことばかりで、がむしゃらに過ごした20代のワンショット。
「自分の体と心でいつもと違うことを体験できる旅は、自分の常識や能力の枠を広げてくれる。その一つ一つが、必ずや自分の人生のエッセンスになるはず」(8章「人生100年時代の逆算思考」より)

あるアーティストのアシスタントに応募したことから、ヘア&メイクアップのキャリアをスタートさせた藤原さん。「20代前半は、アシスタントをしながら『美意識』を学んだ時代。美は美しくつくるから美しい。美意識の高い先生から、オレンジジュースはコップにどのくらいまで入れると美しいかというような美の目線を学びました」。
36歳、以前の事務所で。
34歳の時に事務所を立ち上げ、仕事が広がって行った時期。
「体力も気力も充分にあってまだまだいろんなことにチャレンジできる。30代は、人生で最も可能性が広がる時期。私も無理も失敗もしたけれど、人間関係や仕事の幅がうーんと広がったし、素晴らしいこともたくさん体験した」(1章「ピンチをチャンスに変える」より)

「33歳のときハワイでダイヤモンドヘッドの光を見て『この光のように私は自分を輝かせているだろうか』と思い、その後事務所を立ち上げました。それまで思い立ったらすぐ行動できる自由が好きでしたが、責任のある人生を体験してみよう、先延ばしにしていた“いつか”を今にしようと思ったんです。今振り返っても、本当によくやったなと思える時期でした」
42歳、FEC特別賞を受賞。
日本ファッション・エディターズ・クラブ主催の「FEC特別賞」をヘア&メイクアップアーティストで初めて受賞。
「プレゼンやパーティで必要なのは、外見・内面のバランス。『借りてきた自分』ではなく、いつもの自分の“バージョンアップ”版でいることが、最高のパフォーマンスをつくり上げる方法」(4章「すべてがうまくいくコミュニケーション力」より)

「30代半ばから40代は、思いっきり仕事をした時代」と藤原さん。結婚という人生の大きな節目を迎えたのはちょうど50歳のとき。「私の夢は、日の出とともに起き、日の出とともに寝る。海の近くに住み、食べるものは自分で作るということでした。それがかないだしたのがこの頃。行きたい方向をはっきりさせておけば、人はその道を選ぶものです。バイラ世代からその思いを描き、書き留めておけば、かなう可能性はより高まるのではないでしょうか」。
56歳、BAILAの取材で自宅を紹介。
下田に家を建て、ウィークデーは東京、週末は下田、という生活を始めて6年。
「私は、そろそろ人生を楽しみたいと思ったとき、私の望みの『生活を一緒に楽しめる』夫に出会った。自分が本当に望むものだけにピントを合わせれば、出会いは必ずあるはず」(5章「『出会い力』の鍛え方」より)

人生を先取りする「逆算思考」で思いどおりの未来が始まる

がむしゃらな20代、気づきの30代、自由な40〜50代。60代に突入した今は、インスタなどを通して人生における自分の役目がわかってきたという藤原さん。「『ライフスタイルデザイナー』という肩書を加えたのもそのため。思えばBAILAの連載『ライフ・イズ・ビューティ!』はその始まりだったかもしれません。食事、生活の仕方、考え方。キレイを目指すために大事なことをライフスタイルから提案できたから」

迷える心にジワジワ響く言葉がぎゅっと詰まった1冊に!

2003年からの本誌連載「ライフ・イズ・ビューティ!」(スタート時は「美の語録」)で迷える30代の心に寄り添ってきた藤原さん。仕事、ファッション&メイク、人間関係、結婚など、バイラ世代が直面する関心ごとや悩みに対して、的確な言葉で答えてきました。その人気連載が、今回、『LIFE IS BEAUTY〜美しく幸せに生きるための逆算思考』として単行本に。これからの10年、20年をずっと美しく幸せに生きるために、心の片隅に置いておきたくなる珠玉の名言が満載の1冊。ぜひ、チェックしてみてください!

単行本はこちらからも入手できます!


撮影/野口貴司 米谷亨(自宅取材)スタイリスト/門馬ちひろ 原文/北林道子

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  • SNSのフォロワー数50万人を叩き出す「STYLEMIXER(スタイルミキサー)」は、有名ディレクター・松本恵奈さんが手がけるECブランド。高いブランドにも合わせやすい高感度なアイテムが低価格で買えるので、ついつい大人買いしてしまいそう。フォロワー50万人以上!SNS前線を走るSTYLEMIXER(スタイルミキサー)「EMODA」や「CLANE」を成功に導いた人気ディレクターの松本恵奈さんが手がける、高感度で低価格なECブランド。ご本人着用アイテムはひときわ人気!◆https://style-mixer.comキュレーター 松本恵奈さん(@ena1123)Qブランドのコンセプトは?「高いブランドと組み合わせても違和感のない、良質で低価格なもの」を意識しています。シルエットやサイズ感、素材にもこだわりつつ、価格はリアルに購入でき喜んでいただけるものを提案できればうれしいですね。実際に手に取っていただけるポップアップストアなども検討中です。体をきれいに見せる構築的なシルエットスカート¥6980/バロックジャパンリミテッド(スタイルミキサー)たっぷりとした布量で、リッチ感も充分。ブラウス¥5500/バロックジャパンリミテッド(スタイルミキサー)撮影/さとうしんすけ スタイリスト/門馬ちひろ ※BAILA2019年6月号掲載
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  • 毎日の生活習慣を変えるだけで、疲れが取れやすくなるならやらない手はありませんよね。なにげなくやっている生活習慣、疲れないのはどっち?QUESTION栄養ドリンク、飲む、飲まない、どっち?「疲れると栄養ドリンクを飲んでしのぐ人も多いと思いますが、栄養ドリンクで疲労回復効果が臨床試験で実証されているものはありません。栄養ドリンクには覚醒作用のあるカフェインが入っているので、眠気が解消したり、気分が高揚したりするので〝疲労感〟は感じにくくなりますが、自律神経を興奮させる作用もあり、逆に脳疲労を悪化させます。疲労感だけ消してますます頑張ってしまうと、脳疲労がたまっていくばかりなので要注意」ANSWER飲まないQUESTION階段を使う、エスカレーターを使う、疲れないのはどっち?「足腰を鍛えるためエスカレーターやエレベーターを使わない人もいますが、これは実は疲れのもとに。私が医者として考える適度な運動は、日常生活の中でしっかりと歩くことや、ウォーキング程度。それ以上の運動は活性酸素を発生させ疲れや老化を促します。体重コントロールができていて、ある程度の筋力、特に足腰の筋肉がしっかりしていればそれ以上に運動をする必要はなく、疲れを増やすだけ。階移動もエスカレーターを使えばいいのです」ANSWERエスカレーターを使うQUESTION散策するなら早朝、夕方、どっち?「健康のためにおすすめの運動は散歩やウォーキングですが、行う時間帯で絶対に避けたほうがいいのが早朝です。早朝は自律神経がまだ十分に目覚めておらず、交感神経と副交感神経がバランスよく働ける状況になっていません。自律神経には心拍を調整する働きもあるので、その機能がまだ目覚めていないときにいきなり運動をすると、心臓がバクバクして心筋梗塞を起こしかねません。ですから早朝の散歩は避け、夕方にしましょう」ANSWER夕方東京疲労・睡眠クリニック院長 梶本修身さんOsami Kajimoto1962年生まれ。大阪市立大学大学院 疲労医学講座特任教授。医学博士。 世界に先駆けて疲労の研究に着目。 『すべての疲労は脳が原因』(集英社) など疲労に関する著書も多数イラスト/いいあい 取材・原文/和田美穂
  • 代々木上原の駅前にあるオシャレなカフェ「NODE UEHARA」さん。 オシャレな店内は居心地も良くゆったりできるカフェです。 午前中から夜遅くまでやっているのでどんな時間帯に行ってもオススメです。野菜たっぷりランチこの日はランチで行きました♡ 新鮮な美味しい野菜がたっぷり食べられるのでめちゃくちゃオススメです。ワッフルもオリジナルでとっても美味しいんです。 お気に入りのメニューはプルドポーク♡野菜たっぷりのスープはお腹いっぱいになるしヘルシーで栄養満点です♪ 以上、代々木上原のオススメランチのご紹介でした♡Instagramスーパーバイラーズ 遠山春菜のブログ
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