自分のために始める「膣トレ」、体に嬉しい効果がたくさん!【30歳からのフェムケアノート6】

@BAILA

女性「female」と技術「technology」をかけ合わせた造語「femtech」は、女性特有の健康問題を技術で改善する製品やサービスを指すジャンル名。毎月の生理をより快適に過ごすための最新トピックスを連載でご紹介! 6回目の今回は、最近ブームになっている「膣トレ」グッズをご紹介します。

BAM(バム)ちゃん 

BAILA FEMCARE NOTEBOOK
イメージガール
BAM(バム)ちゃん

膣トレって?

骨盤内の臓器を下から支える骨盤底筋を鍛えるトレーニングのこと。産後の骨盤底筋のゆるみの改善に婦人科で指導されることも多い。道具を使うと、力の入れ方や筋肉の動かし方がわかりやすく、感覚がつかみやすい。

膣トレの効果

  • ● 冷え性、便秘、むくみの改善
  • ● 腰まわりの引き締め
  • ● 腰まわりの引き締め
  • ● 産後の骨盤底筋のゆるみ改善

スマホと連動してゲーム感覚で鍛えられる
elvie(エルビー)

elvie(エルビー)

センサーつきの本体を膣に入れると膣圧を計測して圧力のレベルを測定。アプリの指示で、膣を締め続けるゲームや、締める、ゆるめるを素早く繰り返すゲームなどを行い、遊びながら膣トレができる。¥29700/アジュマ

レベルに合わせた重さで鍛える、膣のダンベル
FemmeFit(フェムフィット)

FemmeFit(フェムフィット)

50g〜130gの6段階の重さの膣トレボール。膣に入れて15分間抜け落ちないように保ち、歩行や階段の上り下りができるようになったら次の重さのものに。6個セット¥8580/アジュマ

小さめ&軽めで初心者向け、入れるだけ“ながらトレーニング”
ラブパールセット【ライト&ミディアム】

ラブパールセット

小さいサイズの膣トレボールで、42gと58gという2種類の重さのものがセットに。中に入っているボールがコロコロ転がって膣を刺激し、膣が鍛えられる。ローションを塗るとするりと膣の中に入る。¥4400/アジュマ

HOW TO

ラブパールは膣の中にボールを入れるだけ。そのまま家事をしたり、歩いたりと体を動かすと効果的。一日1時間ほど行うのがおすすめ。ローションをたっぷりつけると出し入れが楽

グッズを実際に触れる店舗がOPEN!

LOVE PIECE CLUB(ラブピースクラブ)ラフォーレ原宿

LOVE PIECE CLUB (ラブピースクラブ)ラフォーレ原宿

東京都渋谷区神宮前1の11の6
ラフォーレ原宿 B0.5 
03(6804)3660(店舗直通)
11時~20時(ラフォーレ原宿に準ずる)

バイラ世代272人にアンケート!

【2021年4月1日〜6日、BAILAメルマガ会員にアンケート。27〜39歳の272人が回答】

Q グッズを使った膣トレをしたことはありますか?

ない 95% ある5%

ある 5%
ない 95% 
グッズを使って膣トレをしたことはない人が大多数。膣トレは自分で膣を締める方法で行っている場合が多く、グッズを使うことはまだハードルが高いことが理由かも!?

Q 膣トレをしたことはありますか?

ある 31%   ない 69% 

ある 31%
ない 69% 
膣トレをしたことがある人は31%と半数以下ではあるが、決して少ない割合ではない。数年前に膣トレの本が出て以来、産後以外の女性の間でも広まったことが大きな理由と考えられる

「したことがない」人の声

「やり方がわからない」(35歳・メーカー)

「恥ずかしい」(28歳・事務)

「何に効果があるのかわからない」(30歳・金融)

Q 膣トレに興味はありますか?

ある  47% どちらかといえばある  37% どちらかといえばない  11% ない  5%

ある  47%
どちらかといえばある  37%
どちらかといえばない  11%
ない  5%
膣トレへの興味は「ある」と、「どちらかといえばある」という回答で8割以上なので、膣トレへの興味は高いよう。バイラ世代になると膣のゆるみを感じ始めるからかも!?

Q自分の膣の締まりを気にしたことがありますか?

ある  71% ない  29%

ある  71%
ない  29%
膣の締まりを気にしたことがある人は71%と多数。尿もれをしやすくなって膣の締まりが気になりだしたという声や、セックス時の膣の締まりが気になるなどという声が多い

アジュマの山本さんにインタビュー!

山本あやのさん

有限会社アジュマ 広報担当

山本あやのさん


長年、フェムテック専門会社「アジュマ」にて広報を担当。最新の膣トレグッズにも詳しい。

編集バタコ(以下) 「アジュマ」さんは様々な膣トレグッズを販売されていますね。30代でもトレーニングをしないと膣ってゆるみますか?

山本さん(以下) 出産経験者は特にゆるみやすいですし、運動不足の人もゆるみやすいです。ゆるむと尿もれやぽっこりお腹の原因になります。

 膣トレにはどんなメリットがありますか?

 膣を締められるようになるのでセックスの感度がよくなる、昔はこの効果がよく知られていました。ただ、それだけでなく、骨盤底筋が鍛えられて血流がよくなるので、冷えやむくみ、便秘の改善や下腹の引き締めにも役立ちます。最近は自分のためにする人が多いです。

 ちなみにゆるみを自分でチェックするには?

 尿もれをしたり、湯船につかったあとに膣からお湯が出てきたりするなら、膣がゆるんでいるサイン。膣に指を入れたときどれくらい締められるかチェックしてみるのもいいと思います。

 初心者にはどのグッズがおすすめですか?

 「ラブパール」です。直径が小さく、膣に入れて日常生活を送るだけで、中のボールが転がって膣が刺激され、自然に鍛えられます。膣に入れて家事をしたりと体を動かすのが効果的。

 値段も手頃なのでいいですね! ほかにはどんなアイテムが人気ですか?

 「エルビー」というスマホ連動型の膣トレグッズも人気です。センサーつきの本体を膣に入れて専用のスマホアプリに接続し、膣を締める、ゆるめるを繰り返すと膣圧が測定できるんです。

 膣トレグッズ、すごい進化していますね!

 ラフォーレ原宿に実店舗もオープンしたので、実際に手に取って選んでいただけますよ。

 私もスキンケアやストレッチの延長として、自分のために始めてみようと思います!

イラスト/conix 取材・原文/和田美穂 構成/田畑紫陽子〈BAILA〉  ※BAILA2021年6月号掲載

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女性の機械式時計への関心を高めた「Twenty~4 Automatic」の今年の新作は、エレガントなオリーブグリーンのソレイユ文字盤。まばゆいダイヤモンドに取り囲まれ、上品に光を反射する。ホワイトゴールドの針と植字のアラビア数字にあしらわれた、夜光のホワイトがさわやか。 時計「Twenty~4 Automatic」(36㎜径、SS×D、自動巻き)¥3,201,000/パテック フィリップ ジャパン・インフォメーションセンター(パテック フィリップ)ROLEX(ロレックス)植物が生い茂る色鮮やかな熱帯林。その生命力を思い起こさせるパームモチーフがあしらわれた、オリーブグリーンの文字盤が印象的な2021年モデル。優れた防水性をもつオイスターケースにふさわしい、夏らしさいっぱいのデザインは、海辺で過ごす休日にもよく似合う。 時計「オイスター パーペチュアル デイトジャスト 36」(36㎜径、オイスタースチール、自動巻き)¥743,600[予価・発売時期未定]/日本ロレックス(ロレックス)JAEGER-LECOULTRE(ジャガー・ルクルト)自立した大人の女性の知的な内面を映し出す上質ブルー まばゆい夏の海にも、神秘的な夜空にも映える、美しいミッドナイトブルーの文字盤。これからの季節はレザーストラップからブレスレットにつけ替えて軽やかに。 時計「ランデヴー・ナイト&デイ・スモール」(29㎜径、SS×D、自動巻き、アリゲーターストラップ)¥1,579,600・SSブレスレット¥184,400/ジャガー・ルクルト ピアス(SV)¥34,100・リング〈指先から〉(WG)¥149,600・(WG)¥151,800・(WG×D)¥253,000・(WG)¥149,600/ホアキン・ベラオ ジャケット¥101,200/ポステレガントGIRARD-PERREGAUX(ジラール・ ペルゴ)個性的な八角形のケースをシックに見せるグレーダイヤル 象徴的な八角形ベゼルの中のグレーの文字盤は、パリの石畳がモチーフの“クル・ド・パリ”装飾。サテンとポリッシュを交互に施した仕上げのステンレススチールブレスレットとのバランスは、まるでワントーンコーデのような上品さ。ダイヤルをきわだたせるダイヤモンドのセッティングも見事。 時計「ロレアート」(34㎜径、SS×D、クォーツ)¥1,221,000/ソーウインドジャパン(ジラール・ペルゴ) リング(SV)¥84,700/エスケーパーズオンライン(ソフィー ブハイ) プルオーバー¥47,300/ポステレガントFRANCK MULLER(フランク ミュラー)黄みを帯びた独特なピンクは、ビビッドながら肌なじみも抜群 1920~’40年代にヨーロッパの貴族たちのバカンスの地であった、フランス領モロッコの都市名を冠した人気のモデル。モロッコのはるか南に広がるサハラ砂漠の色をイメージしたサーモンピンクの文字盤は、デイリー使いはもちろん、都会の喧騒をしばし離れた避暑地でのひと時にもふさわしい。 時計「カサブランカ」(35×25㎜、SS、クォーツ)¥704,000/フランク ミュラー ウォッチランド東京(フランク ミュラー)GRAND SEIKO(グランドセイコー)夏の空気にみずみずしく映える白蝶貝の優しいピンク つややかに鏡面仕上げが施された面とこまやかな筋目仕上げが施された面を対照させた、シンプルながらも表情豊かなケースに、淡いピンクのダイヤル。厳選された白蝶貝がほのかに光にきらめいて、ほどよくフェミニン。装いやシチュエーションを選ばず、愛用できる。 時計「グランドセイコー ヘリテージコレクション STGF267」(28.9㎜径、SS、クォーツ)¥275,000/セイコーウオッチ お客様相談室(グランドセイコー) ②手もとに風格を与える「ラウンドフェイス」のドレスウォッチ"シンプル・イズ・ベスト"。メンズの格式あるドレスウォッチの定番、時針と分針だけの2針のラウンドフェイスは、エグゼクティブ女性にもおすすめ。端正さを極めたユニセックスなデザインが、手もとに風格を与える。PATEK PHILIPPE(パテック フィリップ)カラトラバ7200静かにステータスを語る、シンプルを極めた機械式ラウンドフェイス 長針と短針の2針のみ、シンプルな中に圧倒的な造形美を表現したラウンドフェイスの「カラトラバ」。クラシカルでストイックなデザインはビジネスの場にふさわしい品格を備え、マットベージュのストラップが女性らしさを漂わせて。 時計「カラトラバ7200」(34.6㎜径、RG、自動巻き、アリゲーターストラップ)¥3,130,000・リング¥920,000/パテック フィリップ ジャパン・インフォメーションセンター(パテック フィリップ) ジャケット¥335,000/アクリスジャパン(アクリス)  VAN CLEEF &ARPELS(ヴァン クリーフ&アーペル)ピエール アーペルモダンで洗練された、紳士のようなたたずまいのドレスウォッチ 創業者一族のピエール・アーペルが自らのためにデザインしたことに端を発するドレスウォッチは、ケース中央にラグを設けたエレガントな一本。文字盤中央には、ドレスシャツにデザインされる蜂の巣模様の“ピケ”が施されており、芸術品のようなオーラが漂う。チャコールグレーのつややかなストラップも新鮮。 時計「ピエール アーペル」(38㎜径、WG×D、手巻き、アリゲーターストラップ)¥1,548,000・イヤリング¥1,272,000・リング¥259,000/ヴァン クリーフ&アーペル ル デスク(ヴァン クリーフ&アーペル) ブラウス¥45,000/マックスマーラジャパン(スポーツマックス)  BREGUET(ブレゲ)クラシック 51575.4㎜の極薄のケースサイドにはコインエッジ装飾、シルバー仕上げの文字盤には手彫りのギヨシェ模様が施され、ブルースチールのブレゲ針が上品に映える。シンプルな2針ゆえに、天才時計師ブレゲが生み出したディテールの美しさにあふれる一本。 時計「クラシック 5157」(38㎜径、WG、自動巻き、アリゲーターストラップ)¥2,030,000/ブレゲ ブティック銀座(ブレゲ)  PIAGET(ピアジェ)アルティプラノピアジェの薄型時計を象徴する「アルティプラノ」のゴールドケースは、女性の手首にも軽やか。ベゼルや文字盤の上品な光沢といい、リュクス感とモダンさのバランスが見事。繊細なインデックスとバトン針のデザインは、装いを選ばずフィットする。 時計「アルティプラノ」(38㎜径、PG、手巻き、アリゲーターストラップ)¥1,768,000/ピアジェ コンタクトセンター(ピアジェ)  VACHERON CONSTANTIN(ヴァシュロン ・コンスタンタン)トラディショナル・マニュアルワインディング華奢な手首にもフィットする33㎜径のピンクゴールド製ケース。バーインデックスの華やかさを、ベゼルの54個のダイヤモンドの輝きがさらに後押しする。優美さを極めたマニュファクチュールの機械式時計は、ドレスアップにも最適。 時計「トラディショナル・マニュアルワインディング」(33㎜径、PG×D、手巻き、アリゲーターストラップ)¥2,940,000/ヴァシュロン ・コンスタンタン ③大人の知性が香る「スクエアフェイス」のウォッチ直線的なデザインが内なる意志と知性を感じさせる、スクエアフェイス。簡潔で凛としたそのたたずまいは、ビジネスシーンの相棒にふさわしい。大きすぎず小さすぎずの縦長のデザインが"きちんと見え"しておすすめ。CHANEL(シャネル)ボーイフレンドマスキュリンとフェミニン、両方の魅力を表現したカリスマ時計 男性的なものを通じて女性の魅力を引き出す。そんなマドモアゼル シャネルのエスプリを受け継いだ「ボーイフレンド」は、働く女性に必要なマスキュリンとフェミニンな魅力をあわせもつコレクション。シックなベージュゴールドのケースに、端正な文字盤が美しい。シャネルらしいキルティングのカーフストラップはインターチェンジャブル仕様で簡単につけ替えできる。 時計「ボーイフレンド」(27.9×21.5㎜、BG、クォーツ、カーフストラップ)¥1,130,000・イヤリング¥490,000・リング¥340,000・ジャケット(参考商品)/シャネル  CARTIER(カルティエ)タンク ルイ カルティエ1922年に発表され、時代を超えて愛され続けるコレクション。角に丸みのあるラグと一体になったピンクゴールドのケースに、ボールドなローマ数字とレイルウェイ分目盛の文字盤、ブルースチールの剣型針が唯一無二の存在感を発する。 時計「タンク ルイ カルティエ」(33.7×25.5㎜、PG、手巻き、アリゲーターストラップ)¥1,356,000/カルティエ カスタマー サービスセンター(カルティエ)  BOUCHERON(ブシュロン)リフレメゾンを象徴するゴドロンモチーフが美しいラインを描く長方形ケースと文字盤にダイヤモンドがあしらわれ、ノーブルに輝く。ストラップは交換しやすい仕様で、写真はアリゲーターストラップを装着。 時計「リフレ」(35.5×21㎜、SS×D、クォーツ、ブラックパテントカーフストラップに加えて定番ストラップ1本を選択可能)¥924,000(予価)/ブシュロン クライアントサービス(ブシュロン)  JAEGER-LECOULTRE(ジャガー・ルクルト)レベルソ・ワン・デュエット「レベルソ・ワン」は、反転式ケースをもつ名作時計「レベルソ」の女性専用コレクション。2つの文字盤をもつ“デュエット”なら、日中は視認性の高いアラビア数字の表側、夜はエレガントなボルドーレッドラッカーの裏側と使い分けが可能だ。 時計「レベルソ・ワン・デュエット」(40.1×20㎜、PG×D、手巻き、アリゲーターストラップ)¥2,140,000/ジャガー・ルクルト ④大人の余裕を感じさせる「ブレスレット」ウォッチ単にスポーティなだけではなく、スーツと相性のいい、エレガントかつラグジュアリーなブレスレットウォッチを厳選。エグゼクティブ女性があえてラフにつけるのもかっこいい。ポジティブな女性像を演出するならこのタイプ。 ROLEX(ロレックス)オイスター パーペチュアル デイトジャスト 31さわやかなピンクがひとさじのフェミニンを添えて サンレイ仕上げが施されたペールピンクの文字盤が高級感ある光を放つ、ブレスレットウォッチの代表格。5列リンクのジュビリーブレスレットは、手もとにラグジュアリーな印象を与えるとともに、快適なつけ心地を実現。スーツに華やかさを足す一本。 時計「オイスター パーペチュアル デイトジャスト 31」(31㎜径、SS、自動巻き)¥655,000/日本ロレックス(ロレックス) ジャケット¥300,000・ブラウス¥63,000・スカーフ¥30,000/サン・フレール(レ・コパン) イヤリング¥1,910,000・リング¥230,000/ダミアーニ 銀座タワー(ダミアーニ)  BVLGARI/オクト フィニッシモ オートマティック大ぶりで一見重厚感のあるフォルムだが、チタン製なので驚くほど軽量。ケースも5.15㎜と極薄なので、女性の手首にも心地よくなじむ。チタン素材のマットグレーで統一されたシックかつスタイリッシュなデザインは、仕事相手の男性にも一目置かれるはず。 時計「オクト フィニッシモ オートマティック」(40㎜径、チタン、自動巻き)¥1,590,000/ブルガリ ジャパン(ブルガリ)  VACHERON CONSTANTIN/オーヴァーシーズ・オートマティック総計1カラット以上、84個のラウンドカットダイヤモンドが贅沢にあしらわれたきらびやかなベゼル、夜空のようにエレガントな濃紺の文字盤が美しい。マルタ十字を彷彿とさせるエッジの効いたブレスレットも個性的。 時計「オーヴァーシーズ・オートマティック」(37㎜径、SS×D、自動巻き、つけ替え可能なレザー&ラバーストラップつき)¥2,700,000/ヴァシュロン・コンスタンタン  AUDEMARS PIGUET/ロイヤル オーク オートマティック2020年、メゾンを代表する名品コレクションに34㎜径モデルが加わった。ステンレススチールとピンクゴールドの一体型ブレスレット、八角形のベゼル、タペストリー模様のダイヤルなど、スポーティな中にラグジュアリーさを極めた逸品。 時計「ロイヤル オーク オートマティック」(34㎜径、SS×PG、自動巻き)¥2,400,000/オーデマ ピゲ ジャパン(オーデマ ピゲ) ⑤女性らしいフェミニンさが魅力「トノー型」ウォッチFRANCK MULLER(フランク ミュラー)トノウ カーベックス パスティーユ’80年代に、女性コレクターからのリクエストに応えるかたちで誕生した「トノウ カーベックス」。「パスティーユ」コレクションに加わったこちらのピンクゴールドケースのモデルは、手もとをフェミニンに彩り、文字盤の中に円状に敷き詰められたダイヤモンドが華やか。白のストラップを明るい色のスーツに合わせて春を先取りしたい。 時計「トノウ カーベックス パスティーユ」(35×25㎜、PG×D、クォーツ、クロコダイルス トラップ)¥1,650,000/フランク ミュラー ウォッチランド東京(フランク ミュラー)    ▲ページトップに戻る>>「エグゼクティブサロン」 記事一覧はこちら▼その他のおすすめ記事もチェック①撮影/生田昌士(hannah) ヘア/西村浩一(VOW-VOW) メイク/KIE KIYOHARA(beauty direction) スタイリスト/伊藤美佐季 モデル/田沢美亜 取材・原文/大野智子 ※特集中以下の略号を使用します。SS=ステンレススチール、WG=ホワイトゴールド、PG=ピンクゴールド、SV=シルバー、D=ダイヤモンド ※エクラ2021年8月号掲載 ②~⑤撮影/渡辺謙太郎(MOUSTACHE /モデル) ケビン・チャン(静物) ヘア&メイク/森野友香子(Perle management) スタイリスト/青木貴子(whitebox) モデル/松田珠希 取材・原文/新田幸子 撮影協力/レクサスインターナショナル ギャラリー青山 ※特集中以下の略号を使用します。WG=ホワイトゴールド、PG=ピンクゴールド、RG=ローズゴールド、BG=ベージュゴールド、SS=ステンレススチール、D=ダイヤモンド ※2021年3月号掲載
  • 連載「中村アンのハッピーモード」第7回のテーマは「秋のLOEWEに恋して」。バイラ世代にとって、ロエベは人気の高いステディブランドのひとつ。気になる最新のバッグ&小物を、自身も愛好家だという中村アンがナビゲート。今回は何通りもの使い方を楽しめるパズルバッグをご紹介します。 PUZZLE《パズル》 BAG クリエイティブ ディレクターのジョナサン・アンダーソンが、ロエベで初めてデザインしたのが、この「パズルバッグ」。精確なカッティング技術による幾何学的なラインと四方体のフォルムは、日本の折り紙をヒントに考案された。 その名のとおり、レザーパーツをパズルのように組み合わせたフォルムと、フラットに折りたためる構造がユニーク。ミニサイズは、ちょこんと手持ちしたり、クラッチバッグとして抱えたり、取り外せるショルダーストラップでクロスボディにしたり、何通りもの使い方ができる。バッグ「PUZZLE MINI BAG」(12.5×18×8)¥244200・ドレス¥185000/ロエベ ジャパン クライアントサービス(ロエベ) 撮影/生田昌士〈hannah〉 ヘア&メイク/笹本恭平〈ilumini.〉 スタイリスト/佐藤佳菜子 モデル/中村アン 取材・原文/東原妙子 構成/岩鼻早苗〈BAILA〉 ※( )内の数字は(高さ×幅×マチ)で単位はcmです ※BAILA2021年8月号掲載
  • 長いジャニーズJr.時代を経てデビューの夢をつかみ取り、華々しく活躍するSnow Manの佐久間大介さん。無類のアニメ好きとしても知られる彼は、この夏、中国で大ヒットしたアニメーション映画『白蛇:縁起』の吹き替えで、声優として初めてダブル主演を果たした。2つの大きな夢を叶えた今、見えてきたものとは?初めて経験したすべての感情が今後につながる宝だと思う 「アニメヲタク兼Snow Man」。これが、佐久間さんが自分につけているキャッチコピー。常々、アニメ声優への愛も口にしていた彼は、フル3DCGアニメ映画『白蛇:縁起』で、人気声優の三森すずこさんとともに日本語吹替版の主演に抜擢された。 「『これ決まったから』とマネージャーさんに言われた時は、『えええええ!!』って(笑)。大声出すくらいビックリしました。驚きや戸惑い、恐怖心がすごくありましたね。僕自身アニメ好きなので、生半可なものは出せないっていう気持ちもありましたし、葛藤の中で喜びを感じました」  ただし、これまでにもアニメ『ブラッククローバー』のゲスト声優や、バラエティ番組『それSnow Manにやらせて下さい』のアフレコ企画など、声の仕事を経験はしている。 「でも、海外作品の吹き替えは今回が本当に初めてだったので、とにかくガムシャラでした。キャラクターの口の動きに合わせた演技の仕方だったり、現場での動き方や基本的なルールは三森さんに教えていただきました。しかも今回はゲストではなく主演。気持ちの上でも今までとは違いましたね」魅力的な役に命を吹き込む幸せ  キレのある圧倒的なダンススキルとダイナミックなアクロバットを得意とし、表現することにおけるセンスのよさはピカイチ。今回のノンノの撮影でも、目指すべき世界観を瞬時に把握し、さまざまな表情を繰り出す勘のよさを発揮したが、彼の表現力は生まれ持ったセンスだけで成り立っているわけではない。その裏にある、“好き”を追求し、努力を惜しまないまじめさが、パフォーマンスの土台を作っている。 「本番の前に共演の皆さんとの練習があったんですが、台本が出来上がったのはその1週間前。すごく不安だったので、まずは仮台本をもとに映像を見ながら声を当てる練習をしました。『もっとこんな感情なのかな』と何度も録音して確かめたり。とにかく家でめっちゃ練習を繰り返しました」  演じたのは、見た目は美しい少女である白蛇の妖怪・白と恋に落ちる、心優しい人間の少年・宣。 「中国の声優さんが当てた原音がもともと低かったのもありますし、オリジナルアニメとは違って吹き替えなので、『とにかくナチュラルなテンションでフラットに演じてほしい』とディレクションしていただいたんです。僕、普段のテンションが高くてバグっているんで、『ナチュラルなテンションって何だ?』って思いましたけど(笑)、落ち着いた声で、低めに作りました」  注目は、宣が船の上で歌を歌うシーン。佐久間さんの優しくはかなげな歌声をたっぷりと堪能できる。 「Snow Manで歌う時とはまた違う、僕の声をじっくり聴いてもらえる曲ですよね。ある意味キャラソンみたいなものですから(笑)。普段アイドルとして歌う時はたくさんの人に届けるように意識するんですが、今回はゆったりしたメロディだし、白一人だけに聴かせるように力まず、ビブラートも使わずに歌うことを意識しました。僕は今回セリフの部分とは別に歌をとったんですが、プロの声優さんたちはセリフを当てつつ、途中の歌のパートもそのままの流れでとることが結構あるそうなんです。いつか自分も『それやりてー!』って思いました」  エンディングに流れるのは、Snow Manの新曲『縁 -YUÁN-』。映画の世界観を表した壮大なバラードだ。 「イントロの歌い出し一発目から、『わ、映画の主題歌だな』って分かる曲なんです。中国語の歌詞も含まれているんですが、Snow Manは1年以上前から中国語を勉強させてもらっていて。そういう意味でもすごく“縁”を感じるし、今の僕たちだから出せるすべてが詰まっていると思います」いつか声優という肩書きを手にしたい 初主演作であり、声優としての長編映画デビュー作でもある本作は、これからどんな経験を積んだとしても、特別なものになることは明らか。 「完成した作品を見た時は、反省点のほうがバリバリ見えました。自分も本当にアニメが好きだから、気になるところは気になっちゃって。でも、デビュー作だからこそたくさんの初めてを経験できたし、それは絶対に次に生きる。すべての感情が宝だなって思いました。それに、いいところはいいと思えたんです。たとえば何かを投げるとか、登るとか、息のアドリブは得意。どこで培ったのか自分でも分からないけど(笑)。アクションシーンが多かったので、そこは生かせたと思います」  声優の奥深さを知った今。お芝居に対する向き合い方にも大きな変化が。 「役によって『これ、多分何も考えずに言っているんだろうな』って思うセリフがあるとするじゃないですか。でも、この作品を経験してからは、『なんで何も考えていないんだろう?』と、一歩踏み込んでさらに心情を理解しようとするようになったんです。『滝沢歌舞伎』でも6年間同じキャラクターを演じていますが、心情をより意識して芝居に取り組むようになったことで、『もっと役のよさを表現できる』と思えるようになりました」  そして最後に、つかんだ夢の“その先”について尋ねると、「肩書きを増やしたいです!」と瞳を輝かせた。 「今後も声優をずっとやっていきたいなって、改めて思ったんです。特にテレビアニメの声優はレギュラーで挑戦してみたい。毎回出演することで、もっと勉強することや得られることがあると思うんです。そしていつか、今あるSnow Manという肩書きだけでなく、声優・佐久間大介という肩書きも手に入れたい。アニメのエンドロールを見た人が『え、この役の声優さんアイドル? あのSnow Man?』ってなってくれたら最高ですね。声優として認知してもらえるようになるという夢が、より明確になった気がします」 「アニメヲタク兼Snow Man」というおなじみのキャッチフレーズが、「アニメ声優兼Snow Man」に変わる日も、そう遠くないかもしれない。今したいこと、いつかしたいこと。さくまさんのWISH LIST 大きな夢からささやかな夢まで。今、叶えたいことを教えてもらいました。フィギュアを存分に飾れる広い部屋に住む 家の壁一面がフィギュア棚になっているんだけど、埋まってきてそろそろいっぱいになりそうなんです。他に天井まである漫画棚もあるから、間取り的に増やす場所が難しくて。スペースが足らん! いつかバカでかい部屋に引っ越したい。ずっと探しているんですが……ペットを飼いたい! そろそろまじで動物を飼いたいなって思ってるところ。オポッサムとかミーアキャットに惹かれるけど、まずはやっぱり犬がいいかな。留守中も犬同士で遊べるように2匹飼いたい。犬種はポメラニアンとか可愛いよなあー。ポメを柴犬カットにするのが夢♡Snow Manとして——国立競技場でライブをする! Snow Manとして叶えたい夢はたくさんあるけど、国立競技場でのライブは大きな目標の一つ。実は嵐さんが初めて国立競技場に立った2008年のライブに僕もジャニーズJr.として出演していたんです。少し前に改めてその時の映像を見返したんですが、聖火台の前で歌ったりしている姿を見て「かっこいいなー」って思ったし、「俺たちもいつかやりたい!」って思いましたね。Snow Manのメンバーとだったら行けるんじゃないかなって思ってます!佐久間大介として――生きていく選択肢を増やしたい 動物が大好きだから、動物系バラエティ番組にはやっぱり出たいですね。声優もやっていきたいけど、もちろんリアルなドラマでも演じてみたい。とにかく今は、いろんな仕事をしたいっていう思いが強い。「自分はこれで生きていく!」って絞るための選択肢を、いっぱい知りたいんです。だからお芝居のお仕事も、お待ちしてます(笑)。それからゲーム実況もしたいですね。見るのが好きっていうのもあるけど、実際にゲームをしている時も、友達と電話をつなげながらめっちゃしゃべるんですよ。自分的にも向いているんじゃないかなって思います。あとは個人でCMに出てみたい。実は好きなアプリがあるんですけど、そのCMにピンポイントで出たくて。このアプリの魅力を、もっとたくさんの人に伝えられないかなって、ひそかにいつも思っています。めいっ子を思いっきり甘やかしたい もーね。本当に可愛いんですよ(笑)。最近やっと、人を認識できるようになったんです。初めてその状態で抱っこをしたら、僕の時だけ異様に声を出して笑ってくれて。兄夫婦にも珍しいって言われました。大きくなったらなんでも買ってあげる!こーじの家でタコ焼きパーティ! 実はSnow Manのメンバーの家って、阿部(亮平)ちゃんちしか行ったことがないんですよね。基本的にプライベートは先輩といることが多いから。コロナ禍の今は難しいけれど、状況が落ち着いてからメンバーの家に行くとしたらこーじ(向井康二)の家かな。そこでやっぱ、タコパっしょ! 自分ちだと部屋が臭くなっちゃうから(笑)。Too Much Information of Daisuke ベージュのセットアップを買いました 『滝沢歌舞伎ZERO 2021』の名古屋公演で快適に過ごせるように、おしゃれなブランドの新しいセットアップをゲット。色はベージュで、そこにオレンジのラインが入ってる可愛いデザイン。もちろんサイズはダボダボです。 次にしたい髪色はピンクか真っ白 今、髪色が暗いのは『滝沢歌舞伎ZERO 2021』に出演するため(※取材は公演期間中)。終わったら次は何色にしようかなー。これまでいろんな髪色にしてきたけど、ピンクの時は周りの人からの評判がめちゃめちゃよくて。またピンクにするのもいいし、真っ白もいいかも! もしノンノ世代と同じ大学時代に戻ったら…… 大学時代めっちゃ好きだったんです! 今でも交流ある友達がいるんですけど、そいつらとステーキ丼がおいしい行きつけだったごはん屋さんに行ったり、カラオケに行きたい。空きコマで友達と他愛ないこと話しながら時間つぶすのもいいなー。Profile/Information ●さくま だいすけ 1992年7月5日生まれ、東京都出身。2020年にSnow ManとしてCDデビュー。4枚目のシングル『HELLO HELLO』が発売中。オープニングテーマを務めるアニメ『ブラッククローバー』に昨年、声優としてゲスト出演。 映画『白蛇:縁起』日本語吹替版 舞台は晩唐の時代。見た目を美少女に変化している白蛇の妖怪・白(三森すずこ)は、対立する国師を刺殺しようとして失敗。逃亡の末に記憶を失い、捕蛇村の少年・宣(佐久間大介)に救われる。二人は、白の記憶を取り戻すための旅に出る。その道中で互いに惹かれ合い恋に落ちるものの、白が蛇の妖怪であることが明らかになってしまう……。●7月30日(金)より全国公開▶Snow Manの記事をもっと見る \ ノンノ9月号でCheck/ non-no9月号を試し読み 取材・原文/松山梢 web構成/轟木愛美 web編成/ビーワークス 
  • ブログ訪問ありがとうございます。 バイラ読者モデル森田みやびです。 好きなファッションは究極のシンプル。 「楽しくエシカル」な生活を心がけ、育児に奮闘中。 ------------------------------ 先日、新宿伊勢丹で素敵なエシカルブランドに出逢えたのでご紹介します! sioris (シオリス)  韓国発ヴィーガンコスメブランドが日本で初のポップアップストアを開催。 siorisの特徴 (HPより抜粋) ●製造後1年以内の新鮮な植物由来の原料を使用 ● 動物性原料を使わず、動物実験を行わないヴィーガンスキンケア ● 環境に配慮した包装や容器の使用  (商品の容器、商品の箱や発送時の梱包材もすべてリサイクル可能な素材を採用) どの箱の裏にも使用期限が記載されているのも嬉しい。 今回購入したは 「グリーンティースペシャルセット」 メイン成分: 緑茶葉エキス ①美容化粧水(化粧ブースター)100ml ②ホワイトニングセラム 35ml  ③リッチフェイシャルクリーム50ml  ④オイルイン美容ミスト30ml こちらに巾着とフェイスパックもついて なんと 税込 9,900円 !! 俄然単品で買うよりお得で即決しました笑 とってもお得なセットは期間限定との事。  2021年8月10日まで 伊勢丹新宿店本館B2ビューティアポセカリー 気になるテクスチャー、香りは? MY FIRST ESSENER 美容化粧水 こちらのアイテム ブースターと化粧水が合わさったアイテムで時短になる!(母は時短アイテムに弱い...笑) テクスチャー:  ぷるんとしたゆるーいゼリータイプで なんとも新感覚! 伸びはとっても良くてすぐにサラサラとした液体状に。 4種の中で1番特徴的でリピートしたいと感じました! 香り:  ほんのりナチュラルな香りがしますが、顔全体に馴染ませるうちに無臭に。 香りに敏感な方や、妊婦さんにオススメです◎                 さらに...                 ESSENER 1本販売につき約100円が、韓国のCO2排出量削減のための土壌再生組織に寄付されるとの事! ENRICHED BY NATURE cream リッチフェイシャルクリーム テクスチャー: こちらのクリームはコッテリタイプ! 秋冬にぴったりなテクスチャーで 今時期だと少し濃厚すぎるかな?といった印象。 なので夜はこちらのタイプを、 朝はもう少しさっぱりしたクリームを つけるようにしてます! 香り: ほのかーにローズの香りがするような... ほぼ無臭なので香りに敏感な方にも安心して使える一品。 効果は? 4種全て試しましたが、朝起きても肌はモチモチ。30代に突入した今、乾燥は大敵なのでとっても満足できるキットでした。 すごくナチュラルな香り(ほぼ無臭)、シンプルなデザインも心地よい。   環境に配慮、ヴィーガンというだけでなく、コスパが良く、保湿力、香りも高ポイントでリピート必須と感じました!   ヴィーガンコスメが気になる、香料に敏感、環境に配慮したい方にはオススメなブランドです。   最後までお読み頂きありがとうございます★ インスタグラムでは随時【エシカル、ファッション、子育て】について更新してます。                 よろしければフォローお願いします! instagram : mori.miya_
  • ゆるピタバランスでショートパンツコーデをより今っぽく 細身ノースリーブトップス×ゆとりのあるタック入りショートパンツで、ヘルシーでメリハリのあるバランスが完成。サンダルはアンクルストラップのヒールサンダルを。足もとがカジュアルになりすぎず、大人のショートパンツスタイルにぴったり。   ニット¥13200/ロペ ショートパンツ¥26400/フロム  イヤカフ¥12100・ネックレス¥39600/エテ サングラス¥41800/アイヴァン 東京ギャラリー(アイヴァン) バッグ¥8910/ミラ オーウェン ルミネ新宿2店(ミラ オーウェン) 靴¥31900/ベイジュ(ピッピシック) 今日のコーデ画像をもっとみる 撮影/酒井貴生〈aosora〉 ヘア&メイク/笹本恭平〈ilumini.〉 スタイリスト/佐藤佳菜子  モデル/山本美月 構成・原文/東原妙子 企画/岩鼻早苗〈BAILA〉 ※BAILA2021年8月号掲載
  • 汗だくの一日を終えた夜は想像以上に肌がゲンナリしています。蒸れたり紫外線にあたったり、肌が明らかに潤い不足のカピカピで、しかもベタついて重たくなった感じもします。 帰宅して手洗いを済ませマスクを取ると、ポツン。マスク生活あるあるかと思いますが、小鼻の脇に吹き出物! 疲れきった顔にできた吹き出物! かなりサガります。そんな時はすぐさまお風呂へ直行。 そして、風呂上がりのケアへと流れるのですが、そんな気分ダダサガりの肌を救ってくれた、肌もちもち再生セットを紹介させてください。 ひとつは言わずもがな、指名買い&リピート率の高いKANEBOのクリーム イン ナイト(おかわり2個目)。そしてもうひとつはキュレルの新作、潤浸保湿 モイストリペアシートマスクです。実は花粉症の肌あれ時や頭皮トラブルが起きた時など、キュレルに頼って正解!だった経験が幾度かあり、シートマスクがオンラインで先行発売すると聞き、試してみました。 するとこの組み合わせのナイトケアで、肌の見た目のくすみや、もちもち度がかなり回復。夜のルーティンとなっていったのです。で、その使い方なのですが、化粧水をつけた肌に先にシートマスクをのせます。広げてみると、各所に工夫がありました。ひとつはまぶたも覆えるというところ。そして、左右下端あたりに切り取れるパーツ「どこでもケアシート」かついており、気になる小鼻や目の周りの隙間に使えるのです。 また、シート自体の肌当たりが優しく、ごわつかず、そこもお気に入り。顔にはりつけソファに寝転がり、10~15分の間好きな音楽とともにゴロゴロ。シートをはがした後は肌になじませ、クリームの登場です。 この気持ち自分だけでないと思うのですが、KANEBOのこのクリームは指滑りが史上最高なのではないかと思うくらい心地よく傑作です。なので、ソファに仰向けに寝た状態のまま、まるでエステにきてやってもらっているかのように、自分の指で顔から首まで伸ばします。こころなしか、エステティシャン気分で優しくのばしている自分がいます。人がみたら謎風景で笑えますが、これぞ自宅でエステ。寝そべるだけで、他人にやってもらっているかのような錯覚&妄想セルフエステが満喫できます。続けて4日目、肌の柔らかさ、もちもち弾力も、みずみずしさもばっちり回復! 肌が疲れているなと思ったら、ぜひシートマスク+クリームの寝そべりナイトケアを試してみてください。 >>小さな文旦ゼリー #深夜のこっそり話 #1414 SPUR.JPメンズスタッフが、守屋番長から手ほどきを受けたスキンケア!必見です! >>【メンズビューティ】美容初心者がモデル肌に!?  メンズノンノの美容番長・守屋光治のスキンケア レッスン - YouTube  
  • 先月末に木星が水瓶座に戻り、これから年末までの流れは超スピーディー! 未来行きの電車に間に合うように意識と行動をアップデートしましょう。太陽は獅子座、金星と火星は乙女座にあり、12日には水星も乙女座入り。主体的に生きている人と「(運命や人に)服従せざるを得ない」と思っている人とでは、見える景色が180度異なるとき。 ハマって気づく意外な才能!? [ 全体運 ]今年の夏は猛暑です。暑さ厳しいこの時期に、インドアモードな牡牛座さんはラッキーと言えるかもしれません。省エネ運転で存分に好きなものを観たり、夏ならではのドルチェを作って食べたり、アモーレや家族と花火やゲームをするのが楽しいときです。動画編集などにハマって、何時間も撮影&編集に没頭する人もいるかもしれません――そして、自分の意外な才能に気づくでしょう。生活のリズムが崩れない範囲内でマニアック&マイペースに過ごしてみて。   フランチェスカ先生の「アモーレ占星術」2021年下半期占い あなたの運気をアップデートしてくれる、モノ・コトを診断!>> ▼SPURの公式YouTubeチャンネル「シュプールTV」で、2021年下半期スペシャルコンテンツを配信中!スペシャルメッセージ編>> 12星座別ワンポイントアドバイス編>>[ ポイントデー ]★8月8日★ 新月が起こるこの日前後は、過去をリセットして未来に向かうための大きなエナジーが宇宙から降り注ぎます。自分のためにならない「思いグセ」に気づいたら、ここで潔く手放しましょう。思い出写真の断捨離も◎。   フランチェスカ先生の「アモーレ占星術」2021年下半期占い あなたの運気をアップデートしてくれる、モノ・コトを診断!>>
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