忙しいBAILA世代の実力派アイテム【楽してきれいになれる服】

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お手入れが楽なウォッシャブルや、紫外線カットなど、嬉しい機能付きアイテムで通勤やオフィスでのおしゃれが楽しくなる!働く忙しガールのための【楽してきれいになれる服】をご紹介!

着るだけで即美人!セットアップなら時短で通勤!

Feliz Lunes (フェリース ルネス) のセットアップ¥9,900+税

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美フォルムのセットアップなら忙しい朝でもコーデを考える手間いらず。ベルト付きのトップス&センタープレス入りのテーパードパンツで、メリハリのあるほっそりスタイルが完成!自宅で洗えるだけでなく、消臭機能つき。汗をかいても気にならないのがうれしい!

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洗濯してもよれにくく、シワも目立ちにくい、優秀素材のTシャツ。UVカットの加工も完備。前後2WAYなので着回し力もばっちり。ADAM ET ROPE’のTシャツ¥6,000+税
とろみ素材&流れるようなシルエットが着やせを確約してくれるワイドパンツ。接触冷感&吸水速乾素材で快適なうえ、洗濯機洗いもOK! Droite lautreamontのパンツ¥16,000+税
トレンドのドットは、小さめなら大人に程よい可愛げに着地。袖のフリルで二の腕もしっかりカバー。自宅で洗え、しわになりにくいのも◎。Feliz Lunes (フェリース ルネス) のブラウス¥6,900+税
ほんのりと光沢のあるTシャツなら、オフィスもOKなきれいめムードに。吸水速乾素材で、汗をかいても快適かつ汗ジミが目立ちにくい。さらにUVカット機能も搭載しているので日差しの強い日も安心。 Feliz Lunes (フェリース ルネス) のTシャツ¥3,900+税

他にも楽してきれいになれる服がいっぱい!!

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撮影/岡田潤〈bNm〉 ヘア/左右田実樹 メイク/遠藤真稀子〈UM〉 スタイリスト/吉村友希 モデル/比留川游

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  • スポーツやレジャーで使いたい日焼け止めはやっぱり皮脂や汗に強いタイプ。美容ジャーナリスト・小田ユイコさんは、乾燥敏感肌ゆえにレジャー用UVでもつけ心地は譲れないんだそう。そんな小田さんが使い続けてきた名品UVをご紹介します。美容ジャーナリスト 小田ユイコさん乾燥敏感肌。うっかりUVを塗り忘れると肌がまだらに赤くなったり、かゆくなったり、乾燥したりしてしまう。「汗だくになっても落ちない快適UV&塗り直し楽勝UVが味方」ランニングが趣味なので、薄く均一にのびてムラにならないこと、汗・皮脂に強いことは必須。スポーツやレジャーの場面でも信頼できるビオレは、デコルテまで塗ることを面倒に感じないみずみずしさとのびのよさ。汗・皮脂に強いUVにありがちなさっぱり感触ではなく、しっとり潤うところが万年乾燥肌にはありがたい。手を汚さずにいつでもどこでも塗れて、メイクの上から重ねてもヨレないSHISEIDOで、塗り直しも完璧!(左)SHISEIDO クリアスティックUV プロテクター汗や水に触れると紫外線防御膜が強くなる技術を搭載した、透明タイプのスティックUV。汗のにおいをいい香りに変える効果も。SPF50+・PA++++ 15g ¥2800/資生堂インターナショナル(右)花王 ビオレUVアスリズムスキンプロテクトエッセンスミクロレベルのすき間まで塗りムラを防ぎ、汗やこすれにも負けず、まるで第2の皮膚のように肌を守り抜くUVカット膜を形成。みずみずしい感触も魅力。SPF50+・PA++++ 70g ¥1500(編集部調べ)撮影/山口恵史 スタイリスト/郡山雅代〈STASH〉 取材・原文/長田杏奈 ※BAILA2019年6月号掲載
  • せっかくの休日、「いつもよりおしゃれして出かけたい!」そんな女心を満たしてくれるはいつだってワンピース。着るだけで高揚感が味わえる華やかな一枚を味方に、ぜひあなたも少しだけドラマティックな日常を楽しんで。友人とのアフタヌーンティーはシックなブラックドレスで 女友達とホテルのアフタヌーンティーへ。ある程度のきちんと感は欲しいけれど、気合いの入れすぎも気恥ずかしい。そんなシーンにぴったりなのが、リトルブラックドレス×パーカの組み合わせ。フォーマル感をほどよく残しつつ、大人の余裕も感じさせる着こなしで、楽しいひと時を過ごしたい。ワンピース¥85,000/ドゥロワー 青山店(ドゥロワー) パーカ¥36,000/CABaN Daikanyama(キャバン) ピアス¥69,000・ネックレス¥126,000・バングル(WEB限定)¥136,000/ティファニー・アンド・カンパニー・ジャパン・インク(ティファニー) バッグ¥52,000/ユナイテッドアローズ 六本木ヒルズ店(セスタ コレクティブ) 靴¥75,000/ヴェルメイユ パー イエナ  日本橋店(ニナ リッチ) ぱっと目をひく美しい赤で、あでやかに、軽やかに観劇へ劇場へ行く時は、作品や演者へのリスペクトをこめて、ある程度華やかな装いをするのも大人のたしなみ。ちらりと見える背中が女らしい赤いワンピースは、後ろ姿まで印象的。リネンならではの軽やかな素材感のおかげで、きれい色でも派手になりすぎないのがうれしい。小物は大ぶりのバングルやかちっとしたかごバッグで、洗練と遊び心を加えて。ワンピース¥44,000/ブルーバード ブルバード ピアス¥13,000/デ・プレ(ポーノ) バングル¥45,000(アンコモンマターズ)・バッグ¥47,000(トーマソ ガンダリア)/TOMORROWLAND 靴¥59,000/フラッパーズ(ネブローニ)トレンドど真ん中なボヘミアンワンピをあえてシックに素敵なアイテムとの出会いを求めてショップクルーズをするお買い物デーは、一番自分らしいおしゃれが楽しめる日。休日ならではのリラックス感とトレンド感を両立するボヘミアンワンピースでおしゃれテンションを上げつつ、小物はモノトーンでシックに。ワンピース¥61,000/ドレステリア 銀座店(レムレム) レギンス¥9,200/アニエスベー ピアス¥11,000/マルティニーク ルコント ルミネ有楽町店(ソコ) バッグ¥90,000/TOMORROWLAND(ワンドラー) 靴¥75,000/ヴェルメイユ  パー イエナ 日本橋店(ニナ リッチ) 大好きな花柄ワンピとブランチでパワーをチャージ!花柄のコットンワンピースにリネンジャケットをさっとはおった即席甘辛コーデで、ご近所ブランチ。慌しい平日を乗りきる力をくれるのはこんなささやかな癒しの時間。それがお気に入りのワンピと一緒ならなおさら! ワンピース¥24,000/ロンハーマン ジャケット¥32,000/エイチ ビューティ&ユース メガネ¥36,000/オプティカルテーラー クレイドル 青山店(オリバーピープルズ) バングル¥48,000/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店(マリア ルドマン) バッグ¥32,000/ウィム ガゼット青山店(マルコ マージ) 靴¥48,000/フレームワーク ルミネ新宿店(バルダン) 【Marisol6月号2019年】撮影/生田昌士(hannah) ヘア&メイク/森 ユキオ(ROI) スタイリスト/徳原文子 モデル/蛯原友里 撮影協力/ホテル イースト21東京 国際医療福祉大学 bills 銀座
  • 本田翼が着る、スタイリスト石上美津江が語る! ベージュ、ブラウン、カーキの魅力。スタイリスト石上美津江さんはこう言います。「ベージュ、ブラウン、カーキを着ると毎日いいことがある! この3色だから挑戦できること、逆にラクできることがこんなにたくさんある。つまり私たちの日常を救ってくれる、なくてはならない存在ってこと!」(石上さん、以下同)えっ、そんなに? と思ったそこのあなた、今から石上さんの言葉を、本田翼の着こなしで証明してみせますから!“今っぽい”が“やりすぎ”にならない「まずは私が思う、ベージュの最大の魅力のお話。それは、おしゃれ感をさらりと出せるやわらかさ。はりきりすぎてイタい、にならない絶対的な上品さ。だからトレンド服や目新しい服も臆せず着られるし結果、目いっぱいおしゃれを楽しめる。“ハヤリモノ”はとりあえずベージュを選べ!ってお買物の時にぜひ思い出してくださいね(笑)」スポーティなアノラックとレイヤードで魅せるセンシュアルなレース。トレンド服同士、それも正反対のテイストのものを自然に無理なく“なじませる”。新しいおしゃれを、手の届くものにしてくれる。ブルゾン¥16000/ヘリーハンセン原宿店 ワンピース¥38000/メゾン イエナ パンツ¥11000/ユー バイ スピック&スパン ルミネ新宿店 靴¥44000/フラッパーズ(ネブローニ) ピアス¥3500/ジャーナル スタンダード レリューム ルミネ新宿店(インク+アロイ) バングル¥21000/プラージュ 代官山店(フィリップ オーディベール)“女っぽい”に照れずにすむ「コンサバとは違うし、セクシーとも違う。女っぽさに憧れながら、女っぽさってとても難しいからこそ。土っぽい色のトーンが“ちょうどよく”してくれる。この春はぜひ、その感覚を知ってほしいと思います。デコルテが見える服も透けたり揺れたりする服もこの色たちだから“ちょうどいい”んです。ソワソワせず背伸びもせず、思い描く理想のあなたへ」女っぽい服ほどプリミティブな色、の簡単だけどおしゃれなバランス。デコルテの見えるタンクトップにチュールスカート、衿を抜くようにばさっとはおるトレンチ。コンサバとは違うきれいさやセクシーとは違う女性らしさは、こなれ感や品のよさに転ばせるこの3色のおかげ。コート¥15800/フリークス ストア渋谷 タンクトップ¥9900/カージュ ルミネエスト新宿店(アール ジュビリー) スカート¥11000/ミラ オーウェン 靴¥83000(ポール アンドリュー)・リング¥12000(ジャミレイ)/プラージュ 代官山店 イヤリング¥11000/デコール アーバンリサーチ ニュウマン新宿店(イリス47) ネックレス¥12000/リフラティ シップス ルミネ横浜店きちんとした服がやわらかくなる「リネン素材のベージュがとにかく多いこの春。甘いだけを卒業してきれいめを目指す女性たちにそのやわらかなクリーンさはぴったりだと思うんです。たとえばこのジャケットとパンツのセットアップも仕事のためだけのものといまだに思っていては損。“たったひとつでおしゃれになれる服”としていちばん頼れるし、甘えられるんですから」シルエットやデザインは端正でカッコいいのに、リネンの軽やかさとベージュのやさしさで堅苦しく見えない。女性らしさも抜け感もちゃんとある。“これだけで絵になる”の最新版に、カーキのスカーフをたらす遊び心も添えてみたりして。ジャケット¥30000・パンツ¥21000/ナノ・ユニバース カスタマーサービス(オドラント) カットソー¥13000/ボウルズ(ハイク) ピアス¥23000・リング¥11000/フラッパーズ(シンパシー オブ ソウル スタイル) スカーフ¥18000/グラストンベリーショールーム(ア ピース オブ シック)カジュアルな服がきれいになる「今までと同じではそろそろ子供っぽい? とカジュアル好きな女性たちも悩みがちな世代ですよね。それを救えるのも、この色たちの素晴らしいところ。ベージュからブラウンのグラデーションはモノトーンよりシックさに“奥行き”があるから“大人っぽい”のベクトルがただ辛口なのとは違う。それがこなれ感の正体、だと私は思っています」ほら、ボーイッシュなはずのビッグシャツとハーフパンツもこのとおり。ふわりと肩の力を抜きつつ、だらりと脱力するわけじゃない。カジュアルのいわゆる“絶妙なさじ加減”もこの配色なら簡単。シャツ¥21000/アナディス パンツ¥16800/シンゾーン ルミネ新宿店(ザ シンゾーン) 靴¥36000/TOMORROWLAND(エーティーピー) バッグ¥28000/ショールーム セッション(トイノ アベル) 帽子¥23000/アルファ PR(カムズアンドゴーズ) イヤクリップ¥10000・バングル¥42000/プラージュ 代官山店“時間がない”が“余裕”になる「メンズライクなカーキだからこそ際立つ女性らしさがある。それはとても新鮮で、うれしい気づきで、私たちの朝に革命をもたらすかもしれません!色数やテクニックを使わなくていいワントーンは時短コーデのセオリーのひとつですが、だからその一色は、これからは絶対にカーキ。さ、“ちょっと先”のおしゃれをして、余裕でいきましょう」シャツジャケットとプリーツスカート、だけなのに。配色、なんてしなくても。カッコいいのに女性らしい。シックなのに無難じゃない。ラクしてるのにおしゃれっぽい。なんて、最高じゃないか!ジャケット¥39000/TICCA スカート¥22000/ルーニィ 靴¥17000/ジネス ペリエ千葉店(チアキ カタギリ) バッグ¥8300/セムインターナショナル(サンラミ) バングル¥36000/プラージュ 代官山店(ナタリー シュレッケンベルグ)“定番”が“シンプルなのにおしゃれ”になる「ベーシックカラーであり、トレンドカラー。ブラウンは今、そんな最強で最高の色。たとえば去年までのごくベーシックな白Tを今年はブラウンに買い替えてみてください。それをごくベーシックなデニムに合わせてみてください。ほら、“なにげないのにおしゃれな人”のでき上がり。色のパワーって、こんなにすごいんです」大人っぽさや上品さに少しだけ今の気分を交ぜるのがシンプル上手。ブラウンを選ぶだけでそれが簡単ってこと!Tシャツ¥8800/シンゾーン ルミネ新宿店(ザ シンゾーン) パンツ¥22000・Gジャン¥30000/グッドスタンディング(リノ) 靴¥63000/パラブーツ青山店 バッグ¥7400/リフラティ シップス ルミネ横浜店 ヘアバンド¥600・イヤリング¥1200/お世話や メガネ¥44000/アイヴァン 7285 トウキョウ ベルト¥8000/メイデン・カンパニー(トリー レザー) リング(右手)¥7200・(左手)¥21000/UTS PR(ルフェール)甘さが“大人の可愛げ”になる「久々にワンピースが素敵だと思ったこの春ですがそれはきっと、ベージュやブラウンやカーキのワンピースが多かったからだと思うんです。たとえば総柄のシフォンワンピースもほかの色だったら甘すぎると敬遠していたはず。可愛い服が好きな気持ち、大人っぽくなりたい願望。どちらも叶えられるなんて、やっぱり最高ですよね?」カーキだから、甘くなりがちなワンピースが甘すぎない。甘すぎないから、おじ靴やボリュームのあるアクセもよく似合う。そんな小物使いでハズせるから、すとんと一枚着るだけでおしゃれに見える。“この色だから”から始まる好循環。ワンピース¥11000/フリークス ストア渋谷 靴¥62000/ブリティッシュメイド 銀座店(ジョセフ チーニー) 帽子¥18000/アルファ PR(カムズアンドゴーズ) イヤリング¥11000/ココシュニック オンキッチュ 新宿マルイ店(マージョリー・ベア) バングル¥29000/UTS PR(ノース ワークス) ♡6月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 撮影/三瓶康友 ヘア&メイク/林 由香里(ROI) モデル/本田 翼 スタイリスト/石上美津江
  • 銀座にオープンしたばかりの「Face Lift Lesson」スタジオは、着替えも準備も不要。ヤーマンの美容機器を使って、自分で自分のきれいをつくる“ジム感覚”のレッスンが受けられる!と話題なんです。さっそく実際に行ってきました。美容機器、大好きです。 超音波にEMS、気になるキーワードだらけでどれも欲しくなるけれど、安くないお買い物だから、自分の肌でちゃんと試してから購入したい。さらに言えば、説明書通りだけではなく自分に合った使い方を知って、とことん使い倒したい! そんな美容機器ラバーの皆さま、お待たせしました。ぜひ銀座一丁目、キラリト銀座3Fのヤーマン直営店へ行ってみてください。 こちらの店舗には、ハイスペックなサロン専売ブランド「ヤーマンプロフェッショナル」をはじめ、家電量販店では販売していない製品までズラリ。大ブレイク中のウェアラブル美顔器、メディリフト(こちらは防滴仕様でお風呂でも使える新モデル、メディリフト アクアですね)ももちろんラインアップ。マネキンがおめかししていて可愛い(笑)。もちろんオンリーミネラルや、“浴びるだけ”のファンデーション・ミネラルエアーなど、ヤーマンのコスメも購入できます。そして!直営店の隣に併設というかたちでオープンしたのが「Face Lift Lesson」スタジオ。「美人をつくるのは自分自身」をコンセプトに、ヤーマン独自の「美人づくり」メソッドを専門のトレーナーが徹底伝授してくれます。こちらは、レッスンの際に使うドレッサー。引き出しの中には、ヤーマンのスターアイテムがこれでもか! と並んでいます。メディリフトにRF美顔器、ヘッドスパ機器まで……まるで夢のような光景。レッスンメニューは「グループレッスン」と「パーソナルレッスン」の2種類。友人を誘ってみんなでワイワイ学ぶのもよし、トレーナーと1対1で自分だけのお手入れ方法を探るのもよし。いずれもメイクオフ&レッスン後のメイクアップアイテムが完備されているので、手ぶらでOKです。  今回はグループレッスンのダイジェスト体験をさせていただいたのですが、教えて下さる方も、ご覧の通りジムのトレーナーのようないでたち。タブレット画面を使い、美容と筋肉の関係などをわかりやすく説明してくれるのでどのパーツにどんなケアが必要なのか、納得して美容機器を正しく賢く使うことができるようになります。最初に試させていただいたのはヴェーダリフトBS  for Salon(サロン専売品)。強すぎず弱すぎず、絶妙なチカラで頭皮を緩めてくれます。これだけで気分も顔もすっきり! ちなみに、音波洗浄機能もあるのでシャンプー時に使えば、毛穴もきれいさっぱり。これからの季節、ぜったいイイ!フェイスラインケア用のアタッチメントもついているので、バスタイムにのんびり湯船に浸かりながらじっくり使いたい逸品です。使ってみてびっくりしたのは、こちらのWAVY mini(ウェイビー ミニ)。ローラーでのもみ流し+EMSの筋肉トレーニングをかなえるドレナージュ美容器です。コンパクトサイズで小回りがきくので、ピンポイントのお悩みケアに最適。マイクロカレントモードを搭載しているので、なんと目周りにもOKなんです。 いちばん驚いたのが、このように鼻の脇に使うと……むくみがとれるのか、鼻筋がシュッとして、鼻が小さく高く見えるんです。その即効性たるや!これは買いです。 ちなみにパーソナルレッスンの場合、この専用測定器でレッスン前後の顔がチェックできる、ちょっとドキドキのサービスも。これも、1回で実感を得られるという自信があってこそかと。 ヤーマンのスターアイテムを存分に試せる「Face Lift Lesson」スタジオ。Webからも予約ができるので、気になる方はぜひ。着替えはないし、メイクアップアイテムも準備されているので、銀座の女子会前に駆け込み美容、なんて使い方もありです。ぜひチェックしてみてくださいね!「Face Lift Lesson」スタジオの詳細はこちら >>>●「ヤーマン」公式サイトはこちら WEB美容エディター 原田千裕 ちょっとやそっとじゃ揺るがないのが自慢だった鋼鉄の肌に明らかな陰りが……ということで、アンチエイジングにフルスロットル中! そんな日々の中でキャッチした、アラフォー向けの“マーヴェラス”な美容トピックスをシェア。コスメも男性もお酒も“ディープで濃いめ”が好み。 イラスト/ユリコフ・カワヒロ
  • 生理痛のみならず、その前にやってくる心と体の不調。BAILA読者世代も実感していました! ウェブメディアに登場以来、共感の嵐を巻き起こす異色キャラ“生理ちゃん”とともに生理&PMSの原因と対処法を徹底研究! 教えてくれたのは…産婦人科医 高尾美穂先生イーク表参道副院長。西洋医学をベースに東洋医学、スポーツ医学、ヨガなどを多角的に用い、女性がよりよく年を重ねていけるようサポートしている。http:// www.mihotakao.jp/気分の落ち込みや感情が抑えられないなど「PMS期に精神的な不調を感じる」という声が多数。女性同士でも症状が違えば理解しづらく、人それぞれであるからこそ悩みは深い。「心身の不調を伴うと、つい否定的にとらえがちな“生理ちゃん”ですが、女性にとってはなくてはならない存在だということは皆さんもわかっていますよね。生理が定期的に来るのは卵巣や卵管、子宮がきちんと機能しているから。PMSはホルモンの働きが活発になることで視床下部や脳下垂体に影響をもたらした結果誘発されるもので、正しく機能しているからこそ起こる変化とも言えます」(高尾先生)20代後半からPMSの症状が重くなったという読者が多いようだけれど……。「妊娠に備えて分泌されるエストロゲンとプロゲステロンのピークが20~30代前半。PMSが起こるのは、体が妊娠の準備が整っているとサインを送っている証拠でもあるんです。症状の内容や出方は個人の体質やそのときの体の調子によって変わります。自分がいつどのような症状が出やすいかを把握し、事前に対策を立てる。それができればQOL(生活の質)も高まり、きっと“生理ちゃん”と仲よくできるはず」(高尾先生)PMSの主な症状情緒不安定になる無気力になるイライラしやすくなる頭痛・腰痛・下腹部痛むくみ、胸の張り【PMSの主な症状①】親しい人に怒りをぶつけてしまう!!「もう1カ月たったの?」。毎度の登場に思わず憎まれ口をたたきたくもなる。けれどアイツが来なければ大切な妊娠も出産もないのだ。容赦ないけれど大切な存在。それが“生理ちゃん” 突然彼を責め立ててしまい、思いが伝わらないと涙が出てしまう。彼がびっくりして距離ができてしまった(34歳・ヘア&メイク) 夫のささいな言動に、いつもなら受け流せるけれど我慢できず、クッションを床にバーンと投げつけて、足でガシガシ踏みつけた(35歳・薬局勤務) 母親に対してささいなことでいらだち、責める内容をLINEで送ってしまう(34歳・保育士)【TAKAO'S EYE】自律神経の乱れで感情が高ぶりがちに 怒りが表に出てしまうのは、ホルモン変化により、自律神経のバランスが交感神経が優位になり、攻撃性が高まるのが要因です。できれば、矛先を向けてしまいがちな相手にはPMSの症状によるものだと伝えて。自分自身は意識してリラックスするなど自律神経の働きが落ち着く生活を心がけて。【PMSの主な症状②】ネガティブになるのはなぜ?“生理ちゃん”の気配を感じた瞬間にネガティブな気持ちに陥ってしまう。どうしてオンナばっかり?ちょっとしたことでも涙が出たりメンタルの振り幅が抑えられない(34歳・ヨガ講師) これからの将来が心配になったり、主人が浮気してたら、とか病気になったら…とか悪いほうにばかり考えてしまう(31歳・事務) 身内や自分が死ぬことしか考えられない 自分は死ぬのか、いつか死んでしまうのか、など。考えが止まらなくなって寝られなくなる(29歳・建設メーカー)【TAKAO'S EYE】ハッピーホルモンが減少する時期 生理後から排卵までは肌の調子もよく気分も良好。これはハッピーホルモンといわれるセロトニンの分泌量が増えるから。排卵後はこのセロトニンが減り、感情がネガティブに働くことも。そんなときはゆっくりとお風呂に入るなど気持ちを落ち着けるようにして。【PMSの主な症状③】イライラが止まらない!イライラしているのは自分でもわかっている。もはや自分では制御しきれないその感情や行動を他人に指摘されてさらにイライラ。周囲を巻き込む理不尽な負のループがとにかく悩ましい。生理でつらくても妊婦さんみたいに席を譲ってはもらえない。目の前に座ってゲームをしているサラリーマンにイライラ(29歳・建設メーカー) たとえばカフェなどで隣の席の人がカップを置くときにちょっと荒い音がしただけで思わずにらんでしまいそうになるし、肩が触れたときも「イタッ」と思わず口に出したりするときも(35歳・会社員) 元カレが男友達との旅行の報告で、楽しそうな写真とエピソードをLINEで送ってくれたが、PMSで絶不調の私は「こんなに私はつらいのに、空気を読まずに楽しいことばかり話しやがって」という気持ちとともに「ごめん、寝るわ」とLINEのやり取りを一方的に終了(27歳・販売)【TAKAO'S EYE】防衛本能が目覚める妊娠中の雌ライオン状態 イライラ中の女性を、近づくものを片っ端から威嚇する妊娠中の雌ライオンにたとえることができます。たとえ妊娠していなくても動物的な防衛本能を呼び起こすのも生理という現象ならでは。とはいえ 「落ち着いて」と本能を理性でカバーできるのは人間だからこそ。冷静な気持ちを保つ努力を。 【PMSの主な症状④】やる気が出ず思考停止とにかく眠い。寝たはずなのに朝起きられない 頑張って会社に行ったところで集中力ゼロ。“生理ちゃん”、私に催眠術をかけたでしょ! いつもの自分じゃない自分に戸惑うばかり…… 1週間ほどシャワーを浴びるのも面倒。 何日も仕事に行けないときがある(35歳・事務) 手に力が入らなくなり、キッチンで調味料を落としたり、 完成した料理をテーブルに運ぶ最中で落としたり(29歳・建設メーカー) 仕事中に意識を失うほど眠くなった翌日は大体生理(32歳・商社)【TAKAO'S EYE】神経のオンオフ機能が低下。意識して休息を 交感神経と副交感神経との切り替えがスムースにできなくなり、疲れやすくやる気も出ない状況に。また、排卵後はベースの体温が上がるため、眠りが浅くなり睡眠不足状態に陥りがち。ぬるめのお風呂に入ったり、音楽を聴いて早めに布団に入るなど、体をリラックスさせる工夫を。【PMSの主な症状⑤】生理やPMSのつらさを周囲が分かってくれない本人が体験していないものを理解してもらうというのはしょせん無理な話なのだろうか。伝えること、理解することの難しさ、大切さを“生理ちゃん”は体を張って教えてくれている。自分ではどうしようもないつらい症状。それを周囲に伝えるのって本当に難しい。恋人や家族、職場など周りの理解が得られないことで悩み、傷ついている人が4割以上もいる。生理痛で吐き気がひどくて、デートをドタキャンしたら、心配してくれなくて不機嫌になられた(31歳・占い師) 上司も女性なのに「私も生理痛が重かった。でも薬を飲んで仕事をしていた」とマウントを取られ休めない(35歳・保育士) 会社でつらそうにしていても「昨日飲みすぎた?」としか言われない(35歳・公務員)こんな意見も… 夫には生理がどれだけ負担の大きいものか、症状のひどいときに説明している。「自分の下半身から意思にかかわらず血が出続けるのを想像できる?」といって。なので、その時期にはレバーを買ってきてくれたり、家事を代わってくれたりする(31歳・大学職員)【TAKAO'S EYE】今が特別な状況だと理解し、周囲にも伝えて イライラや落ち込みの原因は本人でも相手でもなく、生理。それをまずは自分が理解し、周囲にも知ってもらう必要があります。気まぐれに調子が悪くなるのではなく、定期的に同じような症状で苦しめられていることをきちんと伝える。“今だけが特別な状況”とわかればお互いに救われるはず。 生理ちゃんとは…月イチでやってくる生理を擬人化し、大ヒットとなった“生理ちゃん”。嫌われながらも、女性たちにやさしく寄り添う姿に思わず笑い、ときにホロリ。『月刊コミックビーム』(KADOKAWA)にて連載中。年内には実写映画も公開予定。待望の新刊『生理ちゃん 2日目』は7月12日発売予定。漫画/小山 健 監修/高尾美穂〈イーク表参道〉 取材・文/堀 朋子 ※BAILA2019年6月号掲載
  • マウンテンパーカやシャカシャカアウターなど、春から梅雨どき向けの薄くて軽いはおりものとして、アウトドア&スポーツテイストのアウターが大流行中ですが、専門店レベルの防水や撥水・透湿・防風などの機能に優れた丈夫で高機能なウェアがリーズナブルに揃う【ワークマン(WORKMAN)】をパトロールしていて発見したのがこちらのヤッケです。【ワークマン(WORKMAN)】で発見! ヤッケって何!?綿かぶりヤッケ(品番47331W)¥1954/ワークマンヤッケは、ドイツ語でジャケットという意味の”Jacke”が語源です。レインコートほどの防水性はないものの、レインコートより通気性に優れ、何より汚れにくいのが特徴。主に土木建築作業や農作業のときに汚れ防止・日除け・防風・防寒を目的に着るジャケットですが、【ワークマン(WORKMAN)】のこのヤッケは、火に強い綿100%の生地を用いているので、通称“焚き火ジャケット”として、調理や焚き火で火を使うキャンプやバーベキューなどのアウトドアレジャーウェアとして大人気の売れ筋商品に!首&襟足までしっかりガードする立ち襟&フード長財布も横にしてすっぽり入る、大きなフロントポケットみぞおちのあたりには、ドラえもんのような大きなファスナーポケットがついています。長財布を横にしても入る特大サイズ。ちなみに両サイドにもファスナーつきポケットがあって、全部で3つのポケットがついているので、スマホやリップ、鍵など本当に必要で大切なものをヤッケにぜーんぶ入れて、手ぶらでお出かけも可能です。ファスナーにはカバーがついているので、砂や泥が入り込んで中のものが汚れる心配も少なめ。二重袖仕様で、より汚れにくい構造に!汚れや風が服の中に侵入しにくいよう、袖口は2重構造になっています。下のレイヤーはゴムが入っているので、袖をまくりやすいのも地味にうれしいポイントです。左袖のロゴパッチ&ペン刺しがワンポイント作業着なので、ペン刺しはもはや【ワークマン(WORKMAN)】のウェアのデフォルトです。“96 CLOTH”というロゴパッチがなんだか可愛い!サイズを微調整できる、ドローストリングコード内蔵!ウエスト部分、裾、そしてフードにはロープコードが内蔵されているので、天候やスタイリングに合わせてシルエットを変えられます。【ワークマン(WORKMAN)】のヤッケ着回し①:早朝ロケ撮影コーデこの【ワークマン(WORKMAN)】のヤッケを3スタイル、着回してみました。まずは早朝6時にロケバスがお迎えに来てしまった表参道ファッションロケ撮影の日のコーデ。朝6~7時の東京の気温は16℃前後ですが、日が昇るにしたがって23℃くらいまで上がり、紫外線も強め。アウターをいちいち脱いだり着たりしなくてもOKで、貴重品をまるごと入れて動けるヤッケはかなり便利です。シルエットが大きめなので、ボトムはスキニーデニムで引き締めてみました。いちばん今年らしい着こなしは、フェミニンなワンピースとのコーデ!アウトドア&スポーツテイストのフードつきジャケット、今年は小花柄ワンピースやシフォンスカートなどのフェミニンなアイテムに合わせるのがトレンドです。スニーカーやキャップでミックス感を強めてもいいし、なくてもじゅうぶん今年らしい着こなしになると思います。きれいめタイトスカート&パンプスを合わせれば、通勤コーデにもなる!?バイラ編集部はカジュアル通勤OKなので、端正なチェック柄のタイトスカート(ザラ)に合わせ、ボルドー色のソックスをきかせたブラウン系のワントーン配色コーデにまとめてみました。ジャケットなどを合わせるよりも“きめすぎ”感がほどよくセーブされるのかなと思います。サイズはM・L・LL・3L・4Lの5展開。小柄な方はM、下に大きめのTシャツやシャツを着たいなら1~2サイズ大きめを選ぶといいと思います。色はキャメルとストーンブラックの2色。どちらもウォッシュをかけたような風合いが魅力的ですが、キャメルのほうがやさしげな印象になり、2019年春夏に大人気のベーシックカラー、ベージュに近いので着回しがきくと思います。【ワークマン(WORKMAN)】には、リーズナブルで高機能な薄軽アウターがたくさん揃っていますので、ぜひ一度お試しいただくことをおすすめします!今すぐ着られる薄軽アウター多数【ワークマン(WORKMAN)】公式オンラインストアはこちら【合わせて読みたい】コスパ最高! 30代女子も着られるワークマン(WORKMAN)取材・文/沖島麻美 ※掲載されているのはすべて私物で、2019年5月中旬時点での商品情報です。
  • みなさんこんにちは。Sayuriです。5月もあっという間に後半。いい季節になりましたね♪この夏「日焼けをしない」が目標笑意地でもしないように頑張る笑さて。最近可愛すぎるリップに出会いました❤️それがこちら。✅クレ·ド·ポー ボーテルージュルミヌ3 スウィートサテンルージュルミヌは1月21日に発売されたClé de Peau Beauté(クレ・ド・ポーボーテ)待望の新作スリムルージュ。18世紀のフランス宮廷をイメージしてつくられたデザインはシンプルながら上品。下のくるくる回すところのデザインも美しい!あ!!一度くるくる回して出してしまうと元に戻せないので、使う分だけだしてくださいね♪保湿成分としてプレミアムアルガンオイルが配合されていて、滑らかな塗り心地がくせになりそう。オイルがとろけるようなテクスチャーで、唇も荒れません!!グロスのようなツヤ感を持ちながら綺麗な発色で、ふっくらと輝く唇を演出してくれます♡ グロスのような艶が欲しいけど、ベタベタするのは嫌い!!という人にはオススメ♪色が濃すぎず、適度な透明感があるので、濃いめの色でもチャレンジしやすく、優しい雰囲気になりますよ♪私の選んだスウィートサテンは春夏にぴったりのカラー 表情を明るく見せてくれる、可愛くて上品な色合いです❤️イエベの方。パーソナルカラー「スプリング」の方にオススメです❤️ちなみに、全12色のうち、イエべさんには「1 オールドローズ」「3 スウィートサテン」「5 パーフェクトピーチ」「7 キャンディーピンク」「8 スウィーティーダーリン」の5色がオススメ。ブルベさんには「2 ラベンダー」「4 ダリア」「6 ローズドラジェ」「9 キュートキス」「10 スウィートアズキャンディー」「11 ダムソンジェリー」「12 グレナディン」の7色がオススメ。番号が大きくなるほど色合いがはっきりしていくイメージ。とはいえ、私は時折summer?と言われることもあるくらいsummer寄りのspring笑今回は3をゲットしましたが、2と6も狙っています!!!いや、1も大人っぽくて良さそう♪もちろんイエベとブルベで似合う色が違うのは当たり前で、参考にしていただきたいのですが、もう好きな色をつければいいじゃない♪というのが私の考え方。あまりにも似合わなかったら自然と選ばなくなりますから笑私にはどの色が似合うと思いますか?など聞いていただければお答えしますので、InstagramにDMを送るかコメントでもくださいね♪このルージュ。贅沢にとろけるテクスチャーと、レフ板効果で、本当に唇が滑らか且つ艶やかに見えますよね♪TPOも選ばず使えそうなので、今後もヘビロテしそうな予感。皆さんもお気に入りのカラーを見つけてみてくださいね♪欠品も増えてきているみたいなので急げー!!!instagram←是非みてね⭐︎
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