頭の回転が速くなる!? オイルで脳活始めました

SPUR.JP

「ああ、その人ってこないだ結婚したあの人のアレだよね」! ……最近本当にアレだの、ソレだの、という言葉が増えてきました。「ど忘れ」もしょっちゅうです。さらには落とし物や忘れものも多くなる一方で。これはなんだかやばいぞ、と思っていたときに、MCTオイルの存在を思い出したのです。MCTオイルとは、ココナッツやパームの種子から中鎖脂肪酸だけを抽出したオイル。この中鎖脂肪酸は、アルツハイマーや認知症の予防にも効果が期待できるとして今注目を浴びている脂肪酸なのです。

脳は活動する際にエネルギー源としてブドウ糖を使うのですが、このブドウ糖がうまく使えなくなることで認知症やアルツハイマーなどの症状があらわれます。中鎖脂肪酸が体内で分解されてできるケトン体がこのブドウ糖の代わりになることで、脳の記憶力や判断力が改善されるそうなのです。この、仙台勝山館のオイルはサプリメントになっていたり7gの個包装になっているので、手軽に摂れて便利。しかも100%ココナッツ由来。私はオイルの個包装を使っているのですが、味も香りも特に主張しないのでサラダやお茶、お味噌汁など特に食材を選ばずかけて摂ってます(ちなみにMCTオイルは非加熱で摂取するのが基本。加熱調理には向かないのでご注意ください)。

さらに特筆すべきは、すばやく吸収されてエネルギーになるのでダイエットにも効果があるということ。糖質制限をする際の栄養補給としてもいいようです。

 話題の芸能人の名前とか、デザイナーの名前とか、昔のヒットソングのタイトルとかがすらすらっと企画会議のときに出てきたら……。と夢みているのですが、さすがにそんな劇的な変化はありません。ただ、集中したいときに摂っておくといつもよりもぐっと作業がはかどるし、夕方仕事で頭がふーっと疲れていても甘いものを欲する、ということがなくなった気がします。脳活の新習慣としてもう少し続けてみたいと思っています。

関連記事
  • お酒好きにはたまらないこれら、すべてクリスマスのオーナメントです 白い陶器で知られるアスティエ・ド・ヴィラットのデザイナー、イヴァンとブノワが世界中からセレクトしたユニークなオーナメントが、12月末まで表参道のH.P.DECOに勢ぞろいしています。可愛らしいものからなぜこれを…的な謎なものまで、驚くほどのアイテム数!クリスマスツリーのひとクセアクセントになること間違いなしです ✨(編集SH) #astierdevillatte #hpdeco #クリスマスオーナメント #エクラ
  • 軽やかなシルクシフォンに、クチュールメゾンならではの繊細なレースのコンビネーションがため息ものの美しさ。歩くたびにレースが立体的に揺れる様子は、この上なくエレガント。デコルテをきれいに見せる絶妙なカッティングといい、まさに「究極のブラックドレス」。¥950,000/ヴァレンティノ インフォメーションデスク(ヴァレンティノ) 菅野麻子さん(ファッションディレクター) 「棚ぼたの100万円。非日常的な、いつ使うのかもわからないドレスを、憧れブランドで"衝動買い"してみたい。オケージョン用のアイテムって、必要なときには気に入るものがなかったりするので、まったく予定のない"その日"を妄想しながら衝動買いするというショッピングのイベント自体が、プライスレス! ピエールパオロ・ピッチョーリが手がけるようになってからのヴァレンティノが好きです。クチュールブランドの伝統と歴史を残しつつ、モダンなムードもミックスさせている。特にドレスはクチュールライクなシルエットがきれいで、一般人のボディも格上げしてくれる気がします。何より、ヴァレンティノのドレスには夢が詰まっているのがいいなと。まだ相手もいないと言っている友人の結婚式に着て行く日を想像しながら、またいつか突然やってくるかもしれない勝負服として。もしくは疲れてるし仕事も長そうだなぁという一日に、自分の気分を盛り上げるためにカジュアルに着ちゃうのもいいですね」 「アナンダ イン ザ ヒマラヤ」を再訪問 「人生の転機に生まれ変わりたい!と思い、初めてアーユルヴェーダを体験しに行った場所。2週間で100万。未知の世界への扉をあけさせてもらったような、人生の刺激をもらいました。ここでデトックス後、自分で言うのもなんですが、私なりに内面も外見も、今まで見たことないほど、結構キラキラしてました〜!」 PROFILE SPURをはじめとするファッション誌で活躍するファッションディレクター。インターナショナルな視点で、トレンドを明快に分析。ドレスやジュエリーを主役にした、エレガントなスタイルにも定評が。 >商品のお問い合わせ先と電話番号はこちら >>注目ブランド、ボウ ブルーのカラージェムを大人買い
  • 独自のカットを施したコロンとした色石や、パヴェで囲んだ繊細なデザインが特徴。あえておもちゃっぽくレイヤードするのが大人の女性にはおすすめ。リング(小指・上)〈K18YG、ペリドット、ホワイトサファイア〉¥120,000・(小指・下)〈K18YG、ピンクトルマリン、ホワイトサファイア〉¥128,000・(薬指)〈K18YG、アクアマリン、ダイヤモンド〉¥218,000・(中指)〈K18YG、レモンクォーツ、ダイヤモンド〉¥250,000・(人さし指)〈K18YG、ムーンストーン、ダイヤモンド、ピンクサファイア、タンザナイト、グリーンサファイア、アクアマリン〉¥250,000/ボウ ブルー 丸山佑香さん(スタイリスト) 「ボウ ブルーを知ったきっかけはインスタグラムでした。子どもが生まれて、なかなか出歩けなかったり、自分の時間をうまくつくれないときでも、寝かしつけたあとインスタのチェックだけは必ずしていて。ある日、きれいなカラージェムを見つけて、あまりの可愛さ、懐かしさに虜になりました! 小さい頃、お母さんに買ってもらったおもちゃのジュエリーセットを思い出して、すごく幸せな気持ちになったのも覚えています。洋服はもちろん大好きですが、今は靴よりもバッグよりも服よりも、ジュエリー。今日はどれを身につけようかなと、まずコーディネートの基軸になっています。服は着てしまうと自分では見られないですが、リングは常に視界に入ってきて幸せな気持ちになれるのがいい。ボウ ブルーのカラージェムの魅力は、可愛らしい上品な色み。片手にまとめづけするのも、まさに大人の女性の楽しみだなと思います。このリングがあれば、シンプルな洋服で十分。パーカなどでカジュアルに仕上げるのも気分です」 家中のベッドをシーリーに! 「長年愛用しているシーリーのベッド。思いきって家族全員分を新調したい。狙っているのは、宙に浮いているような寝心地と噂の『クラウンジュエル®』シリーズ。働くママにとって、質のいい睡眠は超重要! ああ、でも極上のベッドで一人、ゆっくり寝られるのはいつになることやら……。その際には大の字希望」 PROFILE 2児のママとは思えないパワフルな仕事ぶりで、雑誌のみならず広告やアーティストのスタイリングも手がける。ファッションにとどまらず、インテリアにも造詣が深い。お買い物マニアとしても有名。 >商品のお問い合わせ先と電話番号はこちら >>おしゃれのスパイスに、大ぶりピアスを買えるだけ!
  • リブニット×腰高スカートの美人なルックにお仕事デーはジャケットをON!通勤からデートまでオールマイティに使えるドッキングワンピを指名買い! フィット感のあるリブニットにスタイルよく見える腰高スカートでたちまちレディな雰囲気に。しかも流行のグレンチェックや巻きスカート風のデザインで今どきなおしゃれ感も完璧。仕事の日はシックなジャケットをさらりとはおって。デートや食事会などおめかししたい日は上品なノーカラーコート、タイツ×パンプスがいいかも♡ワンピース¥21000/シュガー・マトリックス(ユニバーバル ミューズ) ジャケット¥63000/シンゾーン ルミネ新宿店 靴¥49000/ミミ&ロジャー バッグ¥6000/カージュ ルミネエスト新宿店 スカーフ¥16000/フラッパーズ(マニプリ) ピアス(片耳)¥27000/デミルクス ビームス 新宿 時計¥24000/ピークス(ロゼモン)土屋巴瑞季の【今日のコーデ】をもっと見る>> ♡1月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ ▼ワンピースのコーデをもっと見る▼ 原文/鈴木絵美 撮影/来家祐介(aosora) ヘア&メイク/野口由佳(ROI) モデル/土屋巴瑞季 スタイリスト/石田 綾
  • 絶対に負けられない戦いが、そこにはあるーー2018年、平成最後の冬。運動ができる体力&筋力づくりのために、トレーニングをする!という想いを秘めたまま、過ぎ去ること数年……。結局いつやるの?今でしょ!ってことで、この年末年始は集中トレーニングをスタートしたことをここに宣言します!はい!もう逃げられません!笑2ヶ月間お世話になるのは、東京・代官山にある『SIXPAD STATION(シックスパッド ステーション)』。プロサッカー選手、クリスティアーノ・ロナウド選手監修のEMS機器『SIXPAD(シックスパッド)』を活用した近未来型EMSトレーニングシステムを受けられる世界で唯一のジムです!入口で目と目が合うと、なぜかちょっと緊張します(笑)まだ何もしてないのにロナウドBODYに近づけるような気がしてくる、乙女ゴコロの魔法。1. トレーニングに効率的な周波数20Hzを見出した森谷敏夫氏のEMS理論2. MTGの開発力3. クリスティアーノ・ロナウド選手のトレーニングメソッドSIXPAD STATIONでは、これらのノウハウによる “EMS × 動作” を組み合わせることで、全身の筋肉を効率よく、バランスよく鍛えるトレーニングを実現。し・か・も!プログラムはなんとわずか15分!!忙しい人でも無理なく続けられるのが、何より有り難いところ。たった15分のトレーニングを続けるだけで、ロナウドBODYに近づけるなんて……そんな話があるか?と。結論からいうと、決してラクではありません!ただとにかく楽しくて、これまでにないヤル気に満ち溢れています!笑まずは、どんなトレーニングを行うのか、初回の様子をレポートします♪■プラン12回コース(2ヶ月・週2ペース)オプション:サプリメント&食事指導①準備まずは、トレーニングによる燃焼をサポートするドリンクをチャージ。そして、電気を均一に身体に流せるよう、下着の代わりに専用のインナーに着替えます。胸にはパッド付、紙ショーツが完備されているのでご安心を!アメニティも充実しており、ヘアゴムもあり。シャワールームももちろん完備。仕事帰りなどに、手ぶらで通えるのも嬉しいところ。②測定フィギュアではありません。笑トレーニング前に、3Dスキャンと筋厚測定で身体の状態を測ります。3Dスキャンマシンに乗って一周すると、体重やスリーサイズはもちろん、ありとあらゆる部位の数値が一気にあらわに……。ピンクが筋肉、グリーンが脂肪。これが現状……伸びしろ十分ですね。頑張れ私の腹筋!!笑さらに、横から見た姿勢、前から見た身体の歪みなどのバランスも一目でわかります!姿勢は意識しているのもあって自信があったけれど、左右のバランスに明らかな差があることが発覚。この歪みが、今後のトレーニングで自分を苦しめることに……。なかなか自分では自覚しにくい、身体のクセにも気づくことができるのは良い!!さらに、EMSフルボディスーツとデジタルトレーニングミラーをコントロールし、Bluetooth通信でIoTによる記憶機能を駆使して一人ひとりのトレーニングレベルが蓄積されます。そのため、自分にぴったり合った効率的なトレーニングを行うことが可能。③『EMS フルボディスーツ』装着いよいよ、SIXPADから生まれた全身トレーニング専用EMSスーツを装着します。EMSの電極が9部位18ヶ所の筋肉部位に配置されており、全身の筋肉を同時に鍛えることができます。専属でトレーニングを担当してくださる斉藤翔吾さんは、ご覧のとおり、さわやかなイケメンでありながら、負けずギライ精神を上手に引き出して下さる頼もしいお方。最近は、さわやかな笑顔がちょっと怖いです!笑④EMSトレーニング スタート!いよいよ電気が身体に流れる瞬間の緊張といったら、ジェットコースターに乗って動く前の瞬間みたいな感じ。謎に笑いがこみ上げます。電気が徐々に強くなり、さらに笑いが止まらなくなってきます(笑)どれだけ凄いのかは、浦和レッズ・槙野選手の体験動画をご覧いただきご想像ください。まずはウォームアップから。電気が全身に流れている状態で、水が入った重り?を左右に20回動かします。その後、5つのステップで15分間のトレーニングプログラムを行います。プログラムの詳細はこちら>>こちらが基本姿勢。これだけで、電気により身体の筋肉がビクンビクン動くので、ただこうしているだけでもけっこうキツイ……気を抜くと腹筋に変に力が入って変な声が出るので、真顔です(笑)「デジタルトレーニングミラー」で自分の動きをチェックしながら、トレーニングのクオリティを高めていけるように。内蔵されたセンサーにより、ミラーに映る姿から骨格の詳細な情報が分析されます。私が一番苦手なのが、3番目の「LUNGE TWIST」という動き。左右のバランスが取れず、まずこの姿勢をキープするのが難しい……。すごく真剣です。笑生まれたての小鹿のようにペシャッとしてしまうのがものすごく悔しい。。まず目標は、この動きでちゃんと立てるようにすること!全身の筋肉を動かしたあとは、最後の力を振りしぼってダッシュ!自分が思う以上に足は上がらないし、回転は遅いし、もうサッカー選手に「もっと走れ」とか口が裂けても言えません。。最後に、全ての動きのスコアが表示されます。毎回チェックできるので、ゲーム感覚でレベルアップへのモチベーションも高まります!もっとやれたはず、自分。初回の感想は、とにかくただ「悔しい」その一言。斉藤トレーナーに「意外と負けず嫌いなんですね」と言われましたが、意外も何も、この世で一番嫌いなことが“負けること”絶対に自分に負けたくない!!完全に私の中の何かが目覚めた、平成最後の冬、開幕。何より良かったことが、腰の持病を患ってから大好きなスポーツをするのが怖くて控えていたのですが、初回トレーニングの翌日、腰が全然痛くない!⑤食事指導トレーニングのあとは、筋肉をサポートする成分「HMBCa」が1500mg配合されたサプリメントをチャージ。こちらは、毎日3粒食べているのですが、1日量でプロテイン12杯分がチャージできるそう。すごく意識高い系になった気分に!笑プロテインはたんぱく質なので、肌や爪、髪の成分でもあるため、普段の食事でも意識的に摂取したいもの。『SIXPAD STATION』の食事指導では、測定したデータをもとに基礎代謝量などを算出し、一日のたんぱく質、糖質、脂質の目標摂取量や食事アドバイスをレクチャーしていただけます。“制限する”というよりは、“摂取する”ことを意識するようになるため、食べて動いてキレイな身体を目指せるのが良いところ。肉・魚好きとしては、大変ありがたい!!いつも、恵比寿から歩いて通っているのですが、片道15分くらい、好きな音楽を聴きながら早歩きしているとあっという間。トレーニング前後の有酸素運動にもなるし、身体も温まるし、いつも通り過ごしがちなお洒落なお店なども知れて、気分転換にも◎全12回でどれだけ変われるか、楽しみ!SNSでは途中経過を都度アップしているので、ぜひ温かい目で見守っていてください(笑)【こんな人にオススメ】✔ 忙しくて運動する時間を作りにくい✔1人では続かない気がする✔正しい筋肉トレーニングの方法がわからない✔自分の身体に合ったトレーニングを行いたい✔成果を数値的に目で確認したい✔筋力だけでなく体力も付けたい✔食事はしっかり食べる派SIXPAD STATIONhttps://www.sixpad-station.com/
  • さくらに、博に、満男ちゃん!おなじみの寅さんファミリーを前に大興奮のひととき!最近仕事で知り合った若人が 「寅さん」を知らなくて衝撃を受けたわたしです。 どうもこんばんは。現在制作中の『男はつらいよ』最新作の撮影現場に お邪魔してきました! (ちなみにわたしは 「けっこう毛だらけ猫灰だらけお尻の周りは(以下自粛)」が ナチュラルに出るほどにはファンです)そう、来年2019年、 『男はつらいよ』第1作の公開から50周年の節目に、 なんと新作『男はつらいよ50 おかえり、寅さん』が公開になるのです!この日、撮影が行われていたのは 東京・世田谷にある東宝スタジオ。数々の名作映画やCMを何本も生んだ、伝説の撮影所です。(ちなみに寅さんシリーズの制作会社は 東宝のバリバリ競合・松竹ですが、 そこにはオトナの事情がある模様)至るところに名作邦画が描かれていて、歴史を感じますそして東宝といえばアイコニックなこのスタァも。新作は、現代を舞台にしているらしく、 寅さんの実家であるお団子屋「くるまや」が ものすごくイマドキのカフェに変身していたことにまずビックリ。でもくるまやの軒先(のセット)から中を覗くと、 そこにはテレビや映画館で何度も何度も何度も見た 寅さんちのお茶の間がそのままに広がっていました。ちゃぶ台を囲み、寅さんの思い出ばなしで盛り上がる さくら、博、満男ちゃん、そして後藤久美子さん。そもそも、日本映画界の至宝である『男はつらいよ』の撮影現場に来れることだけで 身に余る光栄、ありえない幸運なのに、 さくら役の倍賞千恵子さんの、マイクもスピーカーも通さない、「お兄ちゃん」 を聞いたとき、 あ~神様、わたしの2018年はこれでもう終わりでいいです、 と思いました。見学者用のコーナーもありました。こちらは全49作品のあらすじまとめ。寅さんやタコ社長、おいちゃんおばちゃんの姿が見えないのは寂しいですが、 さくらと博さんの温かさはそのままだし、 満男の頼りなさもそのままだし、 後藤久美子さんはきれいだし(彼女の役柄がまったく思い出せないわたし……) 彼らに鋭く演技指導を飛ばす山田洋次監督(御年87歳!)は バリバリ現役でかっこいいし、で 胸がいっぱいになりながら、撮影所を後にしたのでした。撮影現場は写真NGなので、お見せできないのが残念……。ゴクミの代わりと言ってはなんですが、嬉しそうなわたしの記念写真をご覧ください。ちなみに、間近で見る現代版「くるまや」のセットは 細部にまで凝りに凝られてて、 ぜひスクリーンでつぶさにチェックしたいところですが、 なかでも、さくらさん夫妻の高齢化に伴い、 茶の間がバリアフリー対応していたのはさすがです……!男はつらいよ最新作は、来年2019年12月に公開予定。 生で見た光景が、スクリーンにどんなふうに現れるのか 楽しみに待ちたいと思います!▶『男はつらいよ』最新作公式サイトはこちらなんとBEAMSとのコラボ商品も企画されているそう!楽しみ!▶【myインスタ】生まれも育ちも葛飾柴又じゃございやせん美女組No.132 はるかのブログ
  • 休日はデニムでカジュアルにこんばんは 梨々です‪( ᷇࿀ ᷆ )‬ 仕事のある日はデニムは履かない!と決めています 休日にだけ着れる特別なアイテム★ 【Saturday】 土曜日はmore x パラスポのイベントに参加させてもらったのですが、スニーカーなど動きやすい格好で!とのことだったので デニムとスニーカーで参加❀✿ おしゃれな人ばかりで恥ずかしい思いをしないように( 笑 )メイクと髪型と小物で華やかさを足して、オフ感を出し過ぎない感じに ‪( ◜௰◝ )イヤリング は大きめでぶらぶらしないタイプの← 指輪と短めのネックレスは華奢なゴールドを 【Sunday】 日曜日もデニムにブラウンニットの気分。。 好きな物が偏りがちで一定期間ずーっと同じものを好んでしまう。。。 くまみたいなニットでお気に入り♡ 地元山梨に帰ると、電車がたくさん走ってない関係で必ず待ち時間が生まれるので 改札近くのearthに立ち寄ります そうすると割と欲しいものが。。。 ふらっと立ち寄った時の方が欲しいものに 出会える現象は何なんでしょうか。。。 このニット、SALE価格でなんと!! ¥1490 でした、、や、やすすぎて 3秒で買いました(º﹃º) ランチ食べるのと変わらないじゃないか。。。。。 ブラウンのシャギーニット持ってなかったし即決でした ♡ぐぅかわだなあんた… 丈感もいいし着回したくさんできそう。 いい買い物しました( ¨̮ )︎︎❤︎︎日曜日のメイク最近 エチュードハウスのピンク系のパレットばかり使っていたから 土曜日は同じようなメイクでした。だから写真撮ってない、、! いつもよりラメ多めにキラキラさせたくらいゴールドをベースに際にキラキラのブラウンをアイラインぽく引きました( ◜ᴗ◝) 日曜日の今日は久しぶりにオレンジメイクに。 イエベなのでオレンジの方が馴染むし透明感が出るようなきがしています← *リンメル ロイヤルヴィンテージ アイズ014 テラコッタブラウン *CANMAKE スティオンバームルージュ02 休日はなるべくメイクをしたくないのと 日曜はちょこっと地元に帰るだけだったので アイブロウ(最も大事)、アイシャドウ、リップ、マスカラのみ 指輪とネイルで 手抜き感回避← 明日から違う色のネイルにしよーっと♡ ○*・・○*・・**○○・・・*・○ さて、この1週間のコーデを載せ終わりました 今日でおしまいだけど、 明日からは 適宜更新します〜〜! よかったらみてください( ◜௰◝ )❀ 服やネイルを少し変えただけで雰囲気変わるし気分も変わるのは女性に生まれてよかった!って思えるところ( ˶´⚰︎`˵ ) 自己満だけど たくさん楽しみたいな !おまけ土曜日に参加したmorexパラスポイベント 会場はsnidelやgelato piquéをやられているマッシュスタイルラボさんの社員食堂。 おしゃれでケータリングも可愛すぎた➳♡ そして体験したボッチャがすごく楽しかった、、! チームは負けてしまって悔しかったけど、またやりたいな〜〜(>
  • もうすぐ子どもが1歳になるので、そろそろ授乳を終わらせようかと考えている今日このごろ。母乳育児でエネルギーが吸い取られてしまうのと、夜泣きによる睡眠不足が重なり、しょっちゅう熱は出るわ、鼻炎は悪化するわ、結膜炎になるわ……。とにかく体のあちこちが悲鳴をあげる1年でした。  特にツラかったのが髪の毛問題。一時期は抜け毛がひどく、お風呂に入るたびに排水口にたまった髪の量に震えました。それが落ちつくと今度は新しい毛がいっせいに生え始め、頭頂部では常に大量の短い毛(つまりアホ毛)がピンピン踊っています。小学校のときによくやった、下敷きで頭をこすったあとみたいな感じ。 髪のダメージも深刻になりました。一本一本が細くてパサパサしているし、毛先はどんどん末広がりに。毎朝鏡の前でスカスカのホウキみたいな髪をした自分と向き合うと、無性に絶望的な気持ちになるのですが、このまま諦めたくはない。なんとかせねばと夜な夜な根気強くリサーチした結果、ようやく今の自分に理想的なオイルを見つけました。 パリ発の老舗の総合美容薬局、オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリーの植物オイルです。魔法の薬のような、ちょっとミステリアスなパッケージにまずグッときました。持ち運びに便利な小ぶりのサイズもありがたい。 中身はカメリナの種子から抽出した、100%天然の植物原料。美髪効果の高いオメガ3脂肪酸を多く含んだ実をつけるカメリナのオイルは、頭皮環境を整え、傷んだ髪を補修する効果があります。 オイルそのものは菜種色ですが、香りからイメージする色はフレッシュなグリーン。青々とした原っぱに寝そべっているような爽やかさに包まれます。香料など余計なものはいっさい入っておらず、自然の恵みだけの香り。その主張しすぎないナチュラルさが心地いい。 毎日10滴ほど手のひらに取り、シャンプー後タオルドライした髪に、頭皮からマッサージするように髪全体になじませています。オイルだけどサラリとした質感で、細く弱った私の髪でもベタつきは気になりません。さらに私の場合、使った初日に効果が現れました。ドライヤーで乾かしたあとも毛先が広がりません。手ぐしをするたびにブチブチと切れ毛がついてきたのですが、使って1週間後にはそれがなくなり、髪にしなやかさも出てきました。 さすがに頭頂部のアホ毛まで落ち着かせることはできませんが、水を与えられた植物のように髪全体が生き生きし始めたので、個人的には万々歳です。使いやすさも含めてこれはかなりおすすめ。髪のダメージや薄毛にお悩みの方は、ぜひ一度ためしてみてください。 >>冬のワンオペお風呂にバスローブが欠かせない #深夜のこっそり話 #1060 >>可愛さ、機能性、着心地の三拍子そろったパタゴニアの子ども服はやっぱり素晴らしい #深夜のこっそり話 #1057 わかりにくくてスミマセン。オイルは薄い菜種色でサラリとした質感。
関連キーワード

RECOMMEND