ハピプラ会員システム刷新に伴うお知らせ

  • こんばんは❤︎今日発売になった、コンビニスイーツ✨おいしそうな新作がずらり☺️✨!その中でもわたしが個人的に気になった3つの新作を今日はご紹介したいと思います♬6/30発売❤️新作スイーツ3選!まずご紹介したいのが、ファミリーマートのスイーツ!✨ひとつめがこちら☝︎❤︎ねっとりプリンのもちもちクレープ❤️お値段は税込¥170です☺︎どんなスイーツかというと、、『「もっちり」食感のクレープ生地で、「ねっとり」食感の自家製プリンを包』んでいるそうです!!✨※公式HPより実際に食べてみましたが、プリンが中に入っているのでかなり斬新な食感!!(´⊙ω⊙`)クレープもプリンも両方同時に楽しめちゃう豪華で満足感の高いスイーツでした❤️………二つめがこちら!あんバタークリームサンド❤️こちらは税込¥168です☺︎真っ白な見た目が特徴で、袋を開けたときは最初は『ん?大福?』と思いました、、!どんなスイーツかというと、、『「もちもち」と「マシュマロのようなふわふわ感」を併せ持った独特な食感の白玉生地が特徴』で、『小倉あんバタークリームは、練乳を練りこんだバタークリームと粒あんを使った風味豊かなクリームを使用』しているそうです◎食べてみましたが、和の要素と洋の要素が上手くマッチしていました✨※公式HPよりラストはローソンのスイーツ❤︎!生ブッセ(ティラミス)❤️お値段は税込¥200です☻生ブッセ?!なのにティラミス?!と思いましたが、見た目からして美味しそう、、❤️☺️どんなスイーツかというと、、『北海道産生クリームでしっとり口どけのよいブッセにコーヒーゼリー3個をはさみ』、『チョコチップが食感のアクセント』になっているそうです✨✌️!実際食べてみましたが、ブッセのふわふわっとした食感と、コーヒーゼリーのぷるぷる食感が合わさって新感覚のスイーツだなと思いました❤️程よい苦味と生クリームの甘みがマッチしていて美味しかったです✨✨✨気になった方はぜひチェックしてみて下さいね♬Instagramでは毎日コーデを更新中♡Instagramではプチプラファッションを中心に毎日コーデをアップしています❤️良かったら覗きに来てくださいね♬ファッションmainで更新中☻!しょこたうるすのInstagramはこちらから❤️☝︎モアハピ部 No.562 しょこたうるす のブログ
  • こんにちは(*⁰▿⁰*)先日、4月に発売予定でしたが延期となっていたレ・メルヴェイユーズ ラデュレの夏コスメがついに発売されました。「パッケージが可愛すぎる!」と話題の夏コスメを私もゲットしたので、早速紹介します!2020年 SUMMER COLLECTION/レ・メルヴェイユーズ ラデュレテーマは「メルヴェイユーズたちのシネマ」名作映画や、作品に登場する女優たちからインスピレーションを受けたという今回の夏コスメ。ラデュレの特徴でもあるローズやカメオブローチをあしらったパッケージは、夏らしい鮮やかなイエローが目を惹くデザイン!イエロー好きとしては見逃せないアイテムです♡アイシャドウとチーク、フェイスパウダーが登場!今年の夏コレクションはアイシャドウ、チーク、フェイスパウダーの3つのアイテムが登場しています。その中から私は、グリタリング アイカラーとプレストチークカラーN(ミニ)をGET!ちなみにカラーは使い勝手の良さそうな、アイカラーを103のストーリーボード、チークカラーを06のボンボンにしました。ミニサイズのチークカラーは持ち歩きもしやすいので便利!発色の良さもバツグン!写真だとちょっとわかりづらいですが、どちらも発色の良さが抜群!アイカラーは繊細なラメがしっかり密着してキラキラさせてくれるし、チークカラーは肌をカバーしながら見たままのカラーを発色します。ラメのシャドウはこれからの季節にもぴったり♡オンラインストアではすでに売り切れ続出ですが、気になる方はぜひチェックしてみてください。モアハピ部 No.613 みおしー のブログ
  • 湿気でうねる前髪もスタイルキープでストレスフリー!撮影でシルクカラーを体験してから3か月半・・自粛生活を経て、わたしもやっと美容室へ行くことができました。読者のみなさまも外出ができるようになったら、まずは美容室!という方が多いと思います。伸びた髪をバッサリ切りたい気持ちもあるけれど、まさに梅雨真っ只中!くせ毛にとってこの時季は、結わくことができないと「うねる・広がる・パサつく」と大変なことになってしまう悲しい髪質。昔は縮毛矯正を髪全体に施術したりもしていましたが・・伸びてきた根元がくせ毛なので、縮毛矯正をかけ続けなければ不自然な感じが否めない。悩んだ結果、長年お世話になっている美容室「apish」で”前髪だけワンメイクパーマしたらいいよ”とアドバイスいただきました。基本的には、前髪だけの縮毛矯正=ドストレートだと全体とのバランスに違和感が生じてしまうので、ワンカールパーマと組み合わせてTOPに載せた写真のように弓なりの前髪を作ります!雨が降ろうが湿気があろうが、常にこの弓なりでサラサラの前髪がキープできて、本当にストレスフリーです。後ろはこの通りくせ毛のままですが、梅雨の時期や夏はくせ毛にとって髪をおろすことは困難・・。大人のアラフォーに必要な艶の出るピンクと落ち着きのあるアッシュ系でカラーリングしておき、うねっても広がっても結わってしまえば、そこまで気になりません。実はこの前髪ワンメイクパーマ、わたしの場合は梅雨の時季だけではなく一年を通してお願いしているのですが、微妙にストレート具合を変えてもらっています。秋冬は乾燥するのでストレートは弱め、梅雨~夏にかけてはストレートを強めにしてもらうことで、自然な状態をキープしています。ここはスタイリストさんのまさに経験と力量ですよね!同じ悩みのくせ毛さんには、この時季の前髪ワンメイクパーマを特におすすめしたいと思います。雨の日の通勤や外出も、どうか楽しいものになりますように。
  • 世の中が少しずつ外出モードになり、やっとお気に入りのスニーカーを履いておでかけ。近所に行くだけでもウキウキします♫春先から目を付けていた白いスニーカー。「MARGARET HOWELL」と「MIZUNO」がコラボ。デザイン性も高く、キレイ目な着こなしでも合わせやすい。そして、何よりも軽くて足と一体感あり。だから歩きやすさも抜群!8kgの娘を抱っこしながら、長時間歩きつづけても大丈夫(笑)ガンガン歩いても足の裏やふくらはぎが疲れ知らず!あくまで私個人の感想ですが。。とにかく、疲れないのは嬉しいこと。出産の影響で骨盤を矯正中。まだまだ走ることはできないけれど、、、ウォーキングしながら楽しくリハビリ♪最近、髪の毛もバッサリ15㎝カットしました。これで抜け毛対策もできたかな。頭の先から足元まで軽やかに♪適度に運動しながら体も心も健康的に保ちたいと思います!ちなみに吉祥寺の路面店は、私のお気に入り♪街中から少し離れた場所。大きなシンボルツリーのある公園横。人混みを避けて、緑を眺めながら1階でゆったりランチ&お茶タイム♪その後は、2階で雑貨めぐり♪お店も再開し、久しぶりに楽しめる時間ができて嬉しいです。2020年も後半。身体に気をつけながら健康的に。これからも過ごしていきたいと思います!
  • 今年は襟にデザインのあるシャツをget!避けて通れない経年劣化。愛用していた白シャツを自粛期間中に断捨離していたので、白シャツを探していました。通院の前に立ち寄ったMartiniqueで素敵なシャツを発見。totemeのデザイン性のあるシャツ。襟がセーラーカラー風のスキッパーシャツ。割と深めにサイドスリットが入っているので裾を出しても、前だけインしても決まります。そして、襟に重さがあるので襟を抜くスタイルも簡単にできます。大好きなカラースカートにはもちろんベーシックなデニムスタイルにも持ってこい。デザイン性があるのでシンプルなデザインのボトムとも相性抜群。これからの季節に間違いなく活躍してくれるアイテムをSALE金額でゲット。言うことなしのお買い物でした☺
  • こんにちは!玲奈です❤︎本日は、最近購入したコスメをご紹介させていただきます!ナーズイスト ウォンテッド アイシャドーパレット8140円(税込)パッケージも可愛いですよね❤︎以前発売していたものの復刻版になっています!中の色味はこうなっています!とっても使いやすい色味になってますよねー私は、普段目元にピンク系のアイシャドウを使うことが多いので、買ってからも出番ガオぽく重宝しています❤︎しかも、フィルムも可愛いんです、、、なんと、フィルムに「ARE YOU A #NARSissist?」の文字が書かれています❤︎手に出してみるとこんな感じです!左下のラメがとっても可愛いです、、、さすがNARSどれも発色が良くて綺麗にまぶたにのってくれます!また、新しいコスメ買ったら紹介させてください♡良かったら、インスタグラムもしているので是非フォローしてください❤︎https://www.instagram.com/lena_hmnk9696/*lena_hmnk9696*
  • 話題のアーティストや音楽から、3つのおすすめ作品をご紹介します。Haim『Women In Music Pt. III』カリフォルニア出身の美人3姉妹バンド。ファッションアイコンとしても支持される彼女たちの最新作は、照りつける太陽のもとで思わず踊りたくなる楽曲が豊富。明るい気持ちになる『Summer Girl』や、各メンバーの朝のルーティンを撮影したMVも魅力の『The Steps』は必聴。全16曲。●7/1発売 国内盤¥2500(ユニバーサル ミュージック)BTS『MAP OF THE SOUL : 7 ~ THE JOURNEY ~』デビューから7年。数々の苦難と試練を乗り越え、世界的アーティストになったBTS。成功を収めてもなお続く7人の果てしなき旅の地図となる一枚が完成。希望を与えてくれるリード曲『Stay Gold』や、メンバーのJUNG KOOKが作曲に携わった『Your eyes tell』のほか、ヒット曲『ON』など、全13曲。●7/15発売 通常盤¥2273(ユニバーサル ミュージック)WONK『EYES』モア世代のバンドが、今作でテーマに掲げたのは、高度な情報社会における多様な価値観と宇宙。作家と共同で脚本を書いた、架空の映画『EYES』のサウンドトラック的な仕上がり。近未来世界に迷い込んでしまったような、不思議な感覚に陥る本作は、1曲目から最後まで通しで聴いて。●7/22発売 完全予約限定生産(ART BOOK+CD)¥8000(Caroline International)▶▶「おすすめ☆音楽」をさらにチェック ♡最新号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 原文/海渡理恵 ※新型コロナウイルス感染拡大の状況により、掲載商品の発売時期については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。
  • スキンケアアイテムのお気に入り、2人分! ふと、遠隔会議の画面や鏡をみて、もうちょっと美容に力を入れなくては……と反省。そんなときこそスキンケアの見直しどき! LEE100人隊美容部部員2名のリアルスキンケア愛用品をご紹介します。 水洗顔から更新☆最近のクレンジングと洗顔 「ステイホームですっかりスッピン・メガネが定着してしまったのですが(もうコンタクト入る気がしません……)、まずはベースの素肌づ
  • 新型コロナウイルスの影響で慌ただしく踏み出した在宅ワーク。コロナが落ち着いた後ももそのまま定着していくと思われますが、アラフォー女性たちは在宅ワークをどう捉えている?働くアラフォー女性480人に「在宅ワーク(テレワーク)」についてアンケート調査。「今、在宅ワーク(テレワーク)をしている?」という質問に「YES」と回答したのは60%でした。在宅ワークをするにあたり、環境を整えるのは重要なことですが、スムーズに仕事ができるような環境になっているのか気になるところ。「在宅ワーク(テレワーク)の環境は整っている?」という質問に「YES」と回答したのは73%でした。7割以上が環境が整っていると感じていることが判明。続いて、「在宅ワーク(テレワーク)を快適にするために何か工夫をしている?」という質問に「YES」と回答したのは68%でした。具体的にどんな工夫をしているのか聞いてみると・・・「ノートパソコン用の専用ラックを購入。目線を上げることで姿勢も良く、首のシワ対策。映りが大事なので、ウェブカメラ、リングライトも購入」(まろんさん)「夫も在宅勤務になった為、モニターと新たにデスクを購入。2人が同時に電話会議に入れるように、リビングだけでなく、寝室にもワークスペースを作りました。電話会議にそのまま映せるように、後ろは白い壁の場所にするなど配慮を」(Mimuraさん)「子供部屋の1つをテレビ会議専用にしました。その部屋はテレビ会議専用なのでデスクライトを新たに設置。ヘッドセットも両耳を塞ぐタイプと片耳だけイヤホンのタイプの両方を準備。さらに、Wi-Fiだとテレビ会議やデータのやり取りが遅くなるので、LANケーブルを直接させるアダプタも購入してケーブル自体も速度の速いものに買い替え、かなり快適」(みなまりさん)「もともと所有していたMacBookやiPadなどのApple製品は企画書作成や会社提供のアプリケーションと相性が悪かったため、新たにWindowsのノートPCを購入。また、こどもの塾用と兼ねてA3対応プリンタも新規に購入」(Tomoさん)「自宅のベランダをカフェ空間に改造して、天気が良い日はベランダで仕事している」(ちあちあさん)「youtubeでピアノ名曲など聴きながら作業。あと部屋の風通しをよくしている」(まるさん)「在宅ワーク(テレワーク)をこれからも続けていきたい?」という質問に「YES」と回答したのは88%でした。約9割のアラフォー女性たちが在宅ワークを続けていきたいと考えていることが判明。「在宅ワークを続けていきたい理由」を聞いてみると・・・「余計な会議や電話がなく自分のペースで仕事ができる。通勤時間がなく満員電車から解放され、規則正しい生活が送れる」(ちあちあさん)「通勤がなくなって、体力、精神的にとても楽になった。通勤時間がない分、ランチ時(余った休憩時間に買い出し)や勤務後すぐ、食事の支度にとりかかることができる。ジムに通う頻度が増えた。通勤が無くなり、物欲(特に洋服)が減り、貯蓄が増えた。今までしていた買い物は、仕事のストレスによる影響が大きいことを、今回のコロナの件で実感した。睡眠時間が増えて、起床後、よく眠れたと感じる。慌ただしさが無くなり、気持ちに余裕を持てるようになった」(smilesmileさん)「通勤や不必要なメイクをする必要がないし、スメハラにも合わずに済む」(Goegeoさん)「外に事務所や会議室を借りる必要がなくなり経費が大幅削減でき、顧客が遠方や海外に広がり、オンラインを取り入れたことにより、逆に売上が増えたのでいいことしかない」(まろんさん)「通勤時間がなくなり生活ペースに余裕ができた。生産性は落ちずむしろ効率的と感じる。ペットが高齢なので様子を見ながら働けるのは嬉しい」(みかん子さん)通勤によるストレスが軽減されるという声が多数ありました! 満員電車に乗らなくてすめば、精神的にも肉体的にも楽になりますよね。通勤時間がなくなることで時間に余裕ができるという声も。思っていたよりもスムーズに仕事ができて、生産性が落ちることなく仕事を進められている人が多いようです。なかにはこんな声も・・・「気分転換がてら、家事をしながら仕事ができるのは有難いが、集中力が途切れやすい。週に1、2回は出勤するように、在宅を上手く取り入れたい」(あんぱん子さん)「通勤がないのは楽ですが、オンオフの切替がうまくできず、また一人暮らしで全く人と会う機会がないので、できれば、在宅ワークと出勤が半々くらいになるとちょうどいい」(め。さん)「確かにいろいろと楽な部分はあったが、メイクもしなきゃいけないし、結局用事があれば会社へ行っていたし、女性が在宅ワークだと家の事をしながら仕事もやらなければいけないので損な気がする・・・。旦那は仕事だけちょこちょこっとやってゲームなどしててゴロゴロしていてストレスが溜まってしまう」(mirukuさん)在宅勤務とオフィス勤務を半々くらいの割合がベストと考えている人もいました。やはりオフィスの方が集中できる人もいますし、一人暮らしで人と会う機会が激減してしまう人にとっては出勤もできた方がいいですよね。新型コロナウイルスの影響で緊急的に導入された在宅ワークですが、これから定着していくことが予想されます。自分に合った新しい働き方を選択できるようになれば、より豊かな人生を送っていけそうですね。Text by Yuko Aoki▼あわせて読みたい
  • ツンとハリのあったバストも、年齢とともになだれのように形がくずれてくる…。でも「そういう年だから」とあきらめるのは早い! 50代女性の胸なだれの実態と維持の方法を専門家に徹底取材。正しい知識があれば、アラフィー女性も“上向き美乳”が可能です! 【目次】① 50代バストの形はこんなに変わる!②女性の8割が間違ったブラをつけている! 選び方&つけ方の見直し③ワイヤーブラでバストを引き上げる④補整下着でバストの位置がこんなに変わる!⑤美乳エクササイズ ① 50代バストの形はこんなに変わる!年齢とともに形がくずれてくるバストをなんとかしたい!アラフィー女性に起こる胸なだれ。 まずはバスト問題を認識しよう。教えてくれたのは●ワコール広報・宣伝部 白鳥貴子さん’64年から、毎年1000人、延べ4万人を超える分析データをもつワコールで商品PRを務めるバスト事情通。●美乳研究家・MACOさんプロボクサー、スポーツインストラクターとして活動後、小顔と美乳専門サロンを開業。理想バストお椀のように丸みがあって、たれていない。バージスライン(下側ライン)もくっきりと美しい。そげるデコルテ部分がそげてくるのが第1段階。40代の46%、50代の10%がこの状態のバスト。たわむバストの下部がたわみ、バストトップが下向きになってくる第2段階。40代で38%、50代で43%。外に流れるバストが外に流れて、バスト自体が下がってくるのが第3段階。40代で16%、50代は47%!形がくずれるのは運命。意識しだいで維持はかなう!「上図のようにバストは大きく3つのステップで変化します。理想的なバストをゼロとすると、第1段階ではデコルテがそげ、第2段階では下部がたわんで乳頭が下向きになり、第3段階で外に流れ、バスト自体が下がっていきます。変化の度合いは個人差がありますが、50代の47%がステップ3の状態にあることもわかっています」(白鳥さん)。 なぜ、バストはそげ、下向き、そして流れてしまうのだろうか。「バストの内部構造が変わってくることにありますね。バストは乳腺と脂肪、それを支えるクーパー靭帯で構成されています。若いころは脂肪より乳腺の割合が多いですが、加齢により脂肪の割合が増える。そのため、バストを支える力が弱まります」(白鳥さん) さらに、問題はクーパー靭帯。「クーパー靭帯は、バストを吊り上げて形を保つ役割なのですが、バストに揺れや重力など刺激が加わることで伸びたり切れたりします。一度伸びたクーパー靭帯は再生されないため、バストを支えきれず変化が進んでしまうのです」(白鳥さん)加齢によってバストの中身はこんなに変化加齢によるホルモンバランスの変化により、乳腺と脂肪の構成比が変わる。左の写真の白く見えているのが脂肪。20代のときよりも40代のほうが白い部分が多くなっている。これによりバストが柔らかくなる。また、それを支えるクーパー靭帯も揺れなどの負担で伸びてしまう。 では50代の上向きバストは、もう望めないということだろうか?「いえ、あきらめないでください。ケアをすることで、年齢にかかわらず上向きバストを目ざすことは可能です。伸びたクーパー靭帯を戻すことはむずかしいですが、バストは皮膚や周囲の筋肉によっても形づくられています。筋肉や皮膚は生まれ変わるもの。そこをエクササイズやマッサージなどでケアすることで、バスト自体も変わってきます」(MACOさん) さらに、下着選びも重要だそう。「バスト自体が変化し、さらに背中やわきなども柔らかくなって段差ができやすくなるなど、若いときのブラジャーのデザインは合わなくなります。体の変化に合ったブラジャーを選ぶことで、きれいにバストを整えることができるんです」(白鳥さん) バストアップのエクササイズと正しい下着の選び方&つけ方をマスターしよう! ②女性の8割が間違ったブラをつけている! 選び方&つけ方の見直し今のブラジャーはアラフィーの私のバストに合っている? バスト自体が変化し、背中やわきに段差ができやすくなるなど、若いときのブラジャーは確実に合わなくなっています。ブラジャーの選び方、つけ方を今一度見直すべき!選び方&つけ方を見直す!「私が施術した女性の約8割が間違ったブラをつけています。特に過小評価をしているかたがすごく多い。合わないブラをつけると、バストがよりくずれる要因に。特に本来のバストより小さいものは要注意です。迷ったら採寸&試着を。ブラはもう一枚の皮膚。エクササイズでリメイクしたバストの位置をキープできるよう、家にいるときはもちろん、寝ている間も含めて常につけるよう心がけてください」(MACOさん)とにかく“しっかり入れる”!ストラップは外側& 太めはみ出し乳を防ぐためにストラップはできるだけ外側についているものを。また、たれ乳防止にはしっかり吊り上がる太めを選んで。 フルカップor 3/4カップ小さめカップはバストをつぶすなど、胸の形をよりくずす要因。フルカップや3/4カップなど胸をしっかりホールドできるものを。 サイドベルトは太め はみ出し乳やわきや背中の段差を防止するには、サイドベルトは太めのものをセレクト。アンダーバストはジャストサイズで選ぶのが◎。ストラップに腕を通したら、上体を少し前に倒し、バストをカップの中に収め、そのままホックをとめる。体を前に倒したまま、カップに入りきっていないはみ出し乳や脂肪を手で流し込むようにカップに収める。ストラップの長さを調整。鏡を見ながら、バストトップの位置がたれないジャストフィットの長さにセット。背面のベルトが水平になるように調整。乳房がしっかり収まっているかも確認。はみ出し乳は流し込んで。 ③ワイヤーブラでバストを引き上げる正しい位置で美しい上品胸をつくるためには、ワイヤー入りブラジャーが必須。アラフィーのバストを引き上げるワイヤーブラジャーを、タイプ別にご紹介。教えてくれたのは苦しくないものが豊富!ワイヤーブラジャーがマストです。アラフィーにボリュームアップや谷間は不要。バストをあるべき位置に上げ、美しい上品胸をつくるためには、ワイヤー入りブラジャーが必須。メッシュ素材や極細ワイヤーなど、つけ心地の楽なものが豊富なので、正しいつけ方をマスターして、より快適に効果的に。【検証!】ブラを替えるだけで、ゆるシルエットも激変!「ゆったりしている服だから、どんな下着でも関係ない」というのは大間違い。右の写真を見比べれば一目瞭然。ワイヤーブラでバストを引き上げることで、Afterのほうが、洋服のシルエットまで細く見えることがわかる胸の間にワイヤーが当たらず痛くない左右のカップのつなぎ方が、下の位置にデザインされているため、胸の中心のワイヤー止まりが当たって痛い、という悩みを解決。厚めのパッドが内蔵されており、バストアップ効果もかなりあり。ブラジャー〈3980〉¥9,000/豊和(キヤ)締めつけのない幅広レースがわき・背中をすっきりわきに流れるお肉をすっきり整える、レースのサイドベルトが特徴。はみ肉や段差をほどよいパワーで押さえつつ、締めつけ感のないソフトな風合いとつけ心地を実現。わきから背中にかけての幅広のサイドベルトはレース素材で、伸びがよくズレにくい工夫が「クールな背中すっきりブラ」¥2,490/セシールメッシュワイヤーがソフトに持ち上げるくにゃりと曲がる柔らかなメッシュワイヤーは、実際にブラを装着しても存在を感じさせない。サイドベルトにつけられたボーンもメッシュ素材で、優しく広範囲でわき肉を整える。「ファッションシェイプブラジャー」¥5,900/トリンプ・インターナショナル・ジャパン(トリンプ)つけているのを忘れる圧倒的な軽さコンパクト胸の人向きなのが、驚きの軽さのこちら。3/4カップで、サイドベルトも細く全体に華奢がゆえ、快適なつけ心地。でもワイヤーがいい仕事をしてくれる。ブラジャー〈IB 4212〉¥9,800/ワコール(スタディオファイブ)一枚レースがバストを優しく包み込むカップなしの一枚仕立てのタイプはボリュームバストの人に。ワイヤーでしっかり持ち上げるので、レースだけでも胸がきれいに収まる。ストラップのつけ根から続く一枚レースが、大きめのバストを心地よく包み込んでくれるブラジャー〈OG12〉(3月発売予定)¥15,000/オーバドゥ ジャパン(オーバドゥ) ④補整下着でバストの位置がこんなに変わる!ぽっこりおなかや下がった胸に丸まった背中……。そんなアラフィー女性の悩みを、手っ取り早く&確実に解消してくれるのは、ずばり補整下着! 実際にJマダムが検証し、その驚くべき変化を大公開。教えてくれたのは検証:バストの位置がこんなに変わる!楽さ優先でブラキャミ歴7年というJマダム・Sさんが、久しぶりの補整下着にトライ。バストの位置、おなかや背中のシルエットの劇的変化に注目!Beforeバストは下がり放題。腰のお肉も強調ブラキャミだと、バストを支えきれず下がる一方で、ぐっと老けた見た目に。腰まわりの段々肉も目立つ。 AfterバストUP&ウエスト細く、姿勢も改善「ブラとシェイパーのおかげで胸が開き、姿勢もよくなり呼吸まで楽に。締めつけ感もないです」とSさん。 前から見ると <補正下着 着用前>リブニットを着ると、腰まわりやわき腹のお肉がより強調されて。下腹まわりもパンと張って、スカートのシルエットが変形。<補正下着 着用後>わき腹の段々肉がすっきり!ウエストの上に乗ったお肉が消滅。バストはアップしただけでなく、中央に寄ったことで横幅が狭まりすっきり細見え。 後ろから見ると <補正下着 着用前>ブラキャミ+(プラス)ショーツの後ろ姿は、背中やわきの下のお肉のラインがくっきり。ニットで覆うことで、おしりも大きく見えている。<補正下着 着用後>背中のはみ出し肉が消えた!ガードルの効果でおしりがきゅっと小さく、横幅も細く。スカートのシルエットがきれいに出ている。背中もフラットで美しい。 \着たのはこれ!/ワイヤーブラがバストを上げ、シェイパー&ガードルがお肉を平らに。(上から)ガードル¥2,800/アツギ(骨盤メイク) シェイパー¥7,800/ゴールドフラッグ カスタマーサポート(ブラデリスニューヨーク) ブラジャー〈3980〉¥9,000/豊和(キヤ)苦しくない! つけているほうが楽! 補整下着は格段に進化しています「エクラ世代になると、やせている、太っているにかかわらず、肉質が柔らかくなり下垂し、否が応でも体型がくずれてきます。自分の体型の変化に見て見ぬふりをして、ついつい楽なブラキャミに甘んじてしまっていませんか? 40~50代のゆるんだ体に即、効くのが補整下着です。ひと昔前に流行(はや)った、苦しい“矯正下着”をイメージするかもしれませんが、今の補整下着は驚くほど進化しており、「苦しくない・着ているほうがむしろ楽」というのがあたりまえ。コルセットのような堅いもので強制的に締めつけるのではなく、素材はより薄く、軽く柔らかになり、無縫製やシームレス処理など、着心地のよさを重視したものが続々登場しています。しかも補整力はアップし、気になる体のパーツにターゲットを絞ったものなど、種類も豊富です。 なかでも、エクラ世代に最低限つけてほしいのがワイヤー入りブラジャーです。今はワイヤーの素材が進化し、以前のような“堅くて窮屈”ではないものが主流。ワイヤーブラをつけることで、姿勢がよくなり、バストの位置がアップ。洋服が似合う体型になってぐっと若々しい印象に。また、つけることで胸の脂肪が移動し、早ければ3カ月ほどでバストの形が変化します。続ければ80代になっても胸はたれません! 体に合った下着は未来の自分への投資。何歳からでも遅くありません。10年、20年先もきれいでいるために、今から補整下着を始めませんか? ⑤美乳エクササイズ「クーパー靭帯は戻せなくても、美しいバストにかかわる周囲の筋肉にアプローチすることで何歳からでもバストアップが可能です。教えてくれたのは美乳研究家・MACOさんプロボクサー、スポーツインストラクターとして活動後、小顔と美乳専門サロンを開業。 美乳エクササイズ1 ふっくらデコルテ復活!五十肩でもできる!ポイントは大きく2つ。美バストの支えともなる筋肉をほぐしながら強化すること。バストが大きくなるのをじゃまする筋肉をもみほぐすこと。毎日やるのがベストですが、続けることが大切なので、週に2〜3回程度でも。入浴中、入浴後はもちろん、デスクワークや家事の合間などでもできますよ」(MACOさん)バストの土台となる大胸筋を意識して強化することで、デコルテのそげを防止。胸の前で両手の親指の側面同士を合わせ、手のひらを前に開く。息を吐きながら親指同士を押し合う。息を吸いながら、親指の力をゆるめる。大胸筋を意識しながら1〜2を3セット繰り返す。両手のひらを合わせて押し合うのは、腕の筋肉の強化になるので、バストには効果薄。 美乳エクササイズ2  猫背さん&小顔にも!上向き胸のおっぱい筋を強化小顔と美乳にアプローチするこがおっぱい筋=僧帽筋(そうぼうきん)をほぐして強化。猫背の人は念入りに。首の後ろ側から背中にかけて広がる僧帽筋。猫背姿勢などでここがこわばると下向き胸に。椅子に腰かけた状態で、肩を後ろに8回大きく回す。こわばった僧帽筋をほぐすようにゆっくり大きく。腕を斜め後方下側に伸ばし、視線を斜め上に、胸を天井に向け、そのままの姿勢で3秒呼吸停止。2と同じ姿勢をとり、舌を上方向に押し出し3秒呼吸停止。1〜3を1セットで気づいたときに何回でも。できる人は、腕をまっすぐ伸ばしたまま、背中で手を組んで1〜3を行って。より効果的。 美乳エクササイズ3  流れる、たれる、はみ出す乳をストップ!体側にある前鋸筋(ぜんきょきん)をゆるめて、バストが流れて離れるのをストップ。流れ乳ストップ体側にある前鋸筋(ぜんきょきん)をゆるめて、バストが流れて離れるのをストップ。たれ乳ストップ前鋸筋の、バストのサイド下側部分をほぐしてバストの下垂を防止。 はみ出し乳寄せブラのわきからはみ出る脂肪を移動させ、ふっくら形のいいバストに導く。ブラのわきからはみ出る脂肪がターゲット。皮膚ごと動かしバストとして形状記憶させる。1.片手でバストを下から持ち上げ支え、もう片方の親指の腹ではみ乳を中に流し込み1分ほどキープ。2.反対側の手でバストを持ち上げ支え、もう片方の手のひら全体ではみ乳を内側へ流し、1分キープ。取材・文/山崎敦子 イラスト/緒方 環 正田えり子(asterisk-agency) ※エクラ2018年11月号掲載(目次①②)撮影/坂根綾子 スタイリスト/浅井明子 取材・原文/新田幸子 イラスト/きくちりえ(Softdesign) ※エクラ2020年2月号掲載(目次③④)撮影/鈴木希代江 ヘア&メイク/広瀬あつこ スタイリスト/程野祐子 取材・文/山崎敦子 ※エクラ2018年11月号掲載(目次⑤)   ▲【50代の美乳】トップに戻る▼その他のおすすめ記事もチェック
  • マキアオンラインエディターが、最近使った中でいちばんよかったものを月末にシェアする「今月の#レコメンコスメ」。メイク、スキンケア、ボディケアの中からジャンル問わず、1点だけセレクトして本音でレビューします。店頭のほか、オンラインショップで購入できるものもあるので、気になったアイテムはぜひお試しあれ!
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